Сияющая улыбка: как правильно ухаживать за зубами? — Здороф.ру

Как ухаживать за зубами? Казалось бы, странный вопрос. Ещё в детстве родители подробно рассказали нам всё, что требуется знать о гигиене рта. И наверняка контролировали, не забывает ли неразумное пока чадо ежедневно пользоваться зубной щёткой! Но если вдуматься, кроме регулярной чистки и ополаскивания после еды, мы ничего об уходе за зубами не знаем. Да и чистим их порой не вполне правильно. О чём следует помнить, чтобы ваша улыбка всегда оставалась сияющей, а дыхание – свежим?

Зубная щётка и не только 

Прежде всего, разберёмся в «орудиях труда». Что понадобится для содержания ротовой полости в идеальном порядке?

• Зубная щётка средней жёсткости (исключение – для людей с повышенной чувствительностью дёсен) и с искусственной закруглённой щетинкой. Даже поклонникам всего натурального в этом вопросе следует изменить своим принципам и отдать предпочтение синтетическому материалу, так как в натуральной щетине быстрее размножаются бактерии. Смена щётки должна происходить каждый сезон, то есть раз в три месяца.

Хранить зубную щётку нужно в открытом стаканчике, чтобы щетина хорошо просыхала. А в ванной комнате, совмещённой с санузлом, позаботьтесь, чтобы щётка располагалась как можно дальше от унитаза. Мельчайшие брызги, образующиеся при смыве, не должны долетать до неё.

• Зубная паста. Чем бы ни насыщали производители данный продукт, соревнуясь друг с другом, – лесные травы, китайская жимолость, выжимка из хвои – по большому счёту разница между ними невелика. Так что выбирайте любой приглянувшийся тюбик. Стоит разве что убедиться, что в составе пасты присутствуют полезные минералы кальций, фосфор или фтор. Хотя и в этом вопросе между стоматологами нет единого мнения.

• Нить – флосс. Она выручит в ситуациях, когда под рукой нет ни зубной щётки, ни возможности быстро прополоскать рот. А ещё удалит зернышки ягод и твёрдые кусочки пищи, не поддавшиеся чистке.

• Ополаскиватель для рта. Чтобы воспользоваться этим жидким средством, понадобится минута времени, а его полезное действие останется при вас и несколько часов спустя. Зубной налёт, дурной запах изо рта, вредные бактерии – всё это входит в «сферу влияния» эликсира и хорошо ему поддаётся. 

Отдельная статья — электрические и ультразвуковые зубные щётки. Стоматологи ничего не имеют против их использования, однако предупреждают об осторожности. Первые могут повредить эмаль слишком активным воздействием чисткой, а вторые усугубят некоторые болезни – к примеру, эпилепсию и нарушения сердечно-сосудистой системы.

Правила чистки зубов 

1. Прежде чем выдавить пасту из тюбика, хорошо промойте щётку под струёй горячей воды.

2. Поверните головку щётки горизонтально, прижмите к передней поверхности зубов и пройдитесь по ним вертикальными движениями вдоль межзубных щелей. Более привычное большинству из нас горизонтальное направление является неправильным, так как плохо удаляет остатки пищи и налёт.

3. Точно так же – вертикальными движениями – очищаем заднюю внутреннюю поверхность зубов. Не прикладывайте слишком больших усилий, чтобы не нанести вреда эмали. Ваши действия должны быть в меру сильными и осторожными.

4. «Ставим» щетину вертикально на плоскую жевательную поверхность зуба и старательно проходимся от одного края челюсти к другому. Закончив с нижним рядом зубов, разворачиваем щётку вверх и повторяем процедуру для верхнего ряда.

5. Несколько раз легко проведите щетиной по языку, как бы сметая с него бактерии. Можно воспользоваться для этой цели чайной ложкой, специальным скребком или обратной рифлёной стороной зубной щётки, однако острой необходимости в них нет. Щетина сама по себе великолепно справится с чисткой.

6. Прополощите рот и тщательно вымойте щётку. На всю процедуру у вас должно уйти 3-4 минуты.

7. При необходимости дополните уход использованием зубочистки и зубной нити.

Предупреждение проблем

Но одной чисткой, даже выполненной по всем правилам, ограничиваться нельзя. Чтобы сохранить улыбку сияющей, а зубы здоровыми, придётся приложить немало усилий.

Еда

Вам, конечно, известно, что крепкая эмаль несовместима с килограммами сахара и сладкими газировками. Желаете покорять окружающих белизной улыбки – придётся существенно сократить вредные продукты в своём рационе. А вот о том, что не менее вреден для эмали сок цитрусовых, знают не все. Каждый раз, когда вы полакомились апельсином или выпили стаканчик освежающего сока, прополощите рот (это не помешает делать после каждого приёма пищи). То же правило касается натурального кофе, но не из-за того, что чашка этого бодрящего напитка навредит зубам, а во избежание появления тёмного налёта. И усвойте важный принцип: холодное блюдо никогда нельзя есть сразу после горячего, а горячее – вслед за холодным, чтобы зубная эмаль не страдала от перепада температур. Привычка запивать мороженное чаем, близким по температуре к кипятку, самым пагубным образом отразится на здоровье зубов.

Наполните своё меню:

• молочными продуктами (кальций),

• печенью и гречневой крупой (железо),

• рыбой и яйцами (фосфор),

• чаем, злаковыми и овощами (фтор),

• а также всевозможными витаминами.

Обязательно ешьте твёрдые овощи с волокнистой структурой – яблоки, морковь, свеклу. Помимо витаминов они неплохо чистят зубы, так что у вас будет дополнительный помощник для избавления от налёта.

Профилактические мероприятия

Дважды в год планируйте визит к стоматологу, даже если не видите в этом необходимости. 20 минут лёгкого волнения и маленькая дырочка в эмали, в два счёта заделанная опытным доктором, куда лучше, чем громадное «дупло», долгое лечение, нервы, время и немалые деньги, с которыми вам придётся расстаться в итоге.

Каждый вечер после чистки зубов уделяйте минутку массажу дёсен. Можно использовать для этой цели специальный напальчник, а можно просто чисто вымыть руки и нанести на указательный палец немного зубной пасты. Для предотвращения кровоточивости изредка полощите рот слабым – чуть розовым – раствором марганцовки или отваром календулы. И обязательно избавьтесь от привычки чистить зубы «подручными средствами», если она у вас есть. Иголки, заколки, спички и им подобные предметы касаться эмали не должны.

Отбеливание

Если зубы приобрели желтоватый оттенок, три раза подумайте прежде чем прибегать к народным методам возвращения белизны. Лимонный сок, соль и сода, которые предлагает нам домашняя косметология, способны принести больше вреда, чем красоты. Если налёт действительно становится проблемой, обратитесь за профессиональным отбеливанием в клинику, где вам помогут специалисты своего дела.

По-настоящему природным и безопасным средством отбеливания зубов считается клубника: просто возьмите пару ягодок и повозите ими по зубам в разных направлениях, слегка нажимая. А затем прополощите рот и удалите семечки зубочисткой. Правда, придётся извести не один десяток ягод, чтобы осветлить зубы хотя бы на пару тонов.

Несколько слов о запахе изо рта

Чтобы выяснить, есть ли у вас эта проблема (ведь самому её почувствовать сложно, а окружающие могут оказаться слишком тактичными, чтобы намекнуть), лизните своё запястье или с силой выдохните на платок, а затем поднесите их к носу. Запах ощущается? Всё равно тянуться за полосканием пока рано. Для начала неплохо бы выяснить источник неприятного аромата, в котором далеко не всегда повинны зубы. Различные заболевания желудка и органов дыхания, курение, привычка питаться неправильно могут сыграть с вами туже шутку, поэтому самым разумным решением будет посетить врача и разобраться, откуда всё-таки взялся запах. Ну а если здоровье в порядке и на зубах нет следов незалеченного кариеса, остаётся лишь выбрать средство себе по душе. Вас спасут:

• готовый аптечный ополаскиватель,

• мятные леденцы и жвачка с ментолом,

• отвар полыни или зёрнышек гвоздики,

• тмин, который нужно жевать в течение 1-2 минут, не глотая,

• ромашковый и мятный чай. Две-три чашки в день существенно помогут делу.

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Pinterest

Предложения со словосочетанием СИЯЮЩАЯ УЛЫБКА

В дверном проёме возник высокий широкоплечий блондин, приветствуя пришедшего сияющей улыбкой. Она пробила в кассе чек, наградила посетителя сияющей улыбкой и начала вытирать стойку. — Опять растрёпанная, Фаменская, — сияя улыбкой, поприветствовала она меня. На его лице сияла улыбка. Продавец с сияющей улыбкой угостил нас финиками, выдав каждому из нас по одному.

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: вспухать — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Положительное

Отрицательное

Когда я возвращалась в гостиную, на их лицах ещё сияли улыбки. Но испытания преодолел ты один, остальные слишком медлительны и осторожны, — сиял улыбкой незнакомец. Решительно подняв подбородок, она одарила его сияющей улыбкой. На лицах мужчины и женщины сияют улыбки. Человек сиял улыбкой и прямо-таки источал уверенность в себе. При виде букета она всплеснула руками и, сияя улыбкой, понесла цветы в ванную. Она вошла в гостиную усталая, бледная, но сияющая улыбкой счастья и сказала: «Кризис прошёл, опасность миновала» — и разрыдалась. — С превеликим удовольствием сделаю это, мадам, — сияя улыбкой, ответил он. Приятная музыка льётся откуда-то сверху, кругом сияют улыбки и слышится радостный смех. По правде говоря, теперь она была очень рада помощи, одаривая незнакомца сияющей улыбкой. Их лица сияли улыбкой. Впрочем, уже мгновение спустя он опять сиял улыбкой и фонтанировал жизнерадостностью. Быстро выпрямился, одарил сияющей улыбкой и направился к дверям. Несколько ступенек вверх — и у входа гостей встречал полный молодой мужчина с сияющей улыбкой, готовый — выражаясь образно — принять их в своё сердце. С вымытым свежим лицом, с ясными глазами и сияющей улыбкой он любуется первым камнем в фундаменте своей пирамиды. На лице сияла улыбка. На губах его сияет улыбка. Он прислонился к углу стойла, давая отдых ноге, но на лице его сияла улыбка. На лице отца сияла улыбка. Но здешняя

сияла улыбкой. Один из знакомых даже заявлял, что у меня сияющая улыбка. Он был заворожён сияющей улыбкой, которая осветила её тёмно-карие глаза. Это был хорошо одетый молодой человек с бодрой походкой и сияющей улыбкой. Ни «кораблика», ни осанки, ни сияющей улыбки мы не увидели. Весь мир поворачивается к нам лицом, на котором сияет улыбка. Она подняла голову и вдруг улыбнулась сияющей улыбкой. Вот я подхожу к двери, и он подбегает к двери, я улыбаюсь, и он сияет улыбкой. За воротом у него торчала заткнутая белая салфетка, на круглощёком румяном лице сияла улыбка, а в руке был бутерброд, который человек дожёвывал на ходу. На лицах лётчиков сияли улыбки, когда они докладывали командиру. В дверях показалась лохматая голова с сияющей улыбкой. Целительница откинула за спину пышную светлую косу, и на губах её появилась сияющая улыбка. Они и в самом деле уже были дома, вместе с бабушкой, а их общество дополнял мой ненаглядный кавалер с сияющей улыбкой на устах. На лице её сияла улыбка херувимского блаженства. На лице госпожи сияла улыбка, когда она узнала о проказах своих детей. За это он был вознаграждён сияющей улыбкой. Всё его лицо сияло улыбкой: и глаза, и нос, и рот…

УЛЫБНИСЬ. Цитаты про улыбку. — СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги. — ЖЖ

Жизнь, ты как хочешь… а я тебе улыбаюсь!

Улыбнись, даже если тебе очень плохо, больно и хочется плакать, улыбнись по-настоящему, с искренней радостью, расправь плечи и выпрямись, как будто ты счастлив и горд и хочешь петь от счастья. Тело поверит и возрадуется, может, не сразу, но очень быстро, оно просто не умеет по-настоящему страдать, когда ты искренне улыбаешься. А вслед за телом опять возрадуется душа…

Когда улыбкой день освещается, чудесным образом всё получается!

Не ищи повод для улыбки — улыбнись и передай дальше..ツ

Улыбайтесь и причините как можно больше радости и добра этому прекрасному миру)))!!!!!!!!!

Приятности уже ждут вас)

Улыбка, она помогает.

И в тяжёлой ситуации тоже.

Особенно в тяжёлой ситуации.

Твоя воля, твоя власть,

улыбайся щедро, всласть!…

Улыбайтесь как котята 🙂

Сияющая улыбка — это улыбка не только на лице…

но и в глазах, и в сердце и в душе…

Сияйте!!! 😊

Жизнь — словно фотография.

Получается лучше, когда улыбаешься! 🙂

Улыбка — маленькая монетка в копилку счастья…!!!)))

— Улыбнись!

— Зачем?

— Ты же уникальна…а грустные все на одно лицо!

Улыбайтесь!!!

Радуйтесь просто так!

Мир улыбается вместе с вами 🙂

Проснувшись утром, главное — улыбнуться.

Всегда начинайте свой день с улыбки.

Перешагните, люди, через грусть!

Вы улыбнулись, значит все в порядке.

Почаще смейтесь, радуйтесь и пусть

улыбка станет утренней зарядкой!)

Улыбайтесь чаще!

С каждой новой улыбкой в мире рождается частичка добра 🙂

Не забывайте всегда искренне улыбаться глазами и наполнять сердце любовью. Это — профилактика всех болезней. Когда вы печальны, сердиты, подавлены, когда вы плачете или нервничаете, ваши органы выделяют яды; но если вы счастливы и улыбаетесь, они производят подобную меду целительную жидкость.

Мудрость Йогов

А можно просто улыбнуться друг другу …

Улыбайся, освещая всех улыбками!

Ошибайся — веселее жить с ошибками!

Не пугайся — в жизни всякое случается!

Не сдавайся! Не всё сразу получается!

Когда человек улыбается? Ну, наверное, тогда, когда видит что-то хорошее.. А ещё можно улыбаться своим внутренним мыслям, чему-то хорошему внутри себя. И, когда мы улыбаемся, то на душе такое мурчащее настроение! Как будто там кот свернулся клубком… Улыбка — это гармония души, мыслей и взгляда…

Какой бы мимолетной ни была

Твоя улыбка,

Именно она и есть начало

Твоего света-мудрости.

Дарите друг другу тепло и улыбки, прощайте обиды, чужие ошибки. Улыбка всесильна и стоит награды. Всего лишь улыбка — и вам будут рады.

Если увидишь лицо без улыбки – улыбнись сам! 🙂

Если будешь ходить с таким серьезным лицом, отпугнешь всю хорошую энергию….. Улыбайся лицом, улыбайся разумом — и положительная энергия сама придет и вымоет всё негативное. Пусть улыбается даже твоя… печень. Э. Гилберт — Ешь, молись, люби

Смех — это солнце: оно прогоняет зиму с человеческого лица.

От гнева стареешь, от смеха молодеешь.

Храни улыбку в сердце — это самая сильная магия жизни.

Искренняя улыбка и долгий сон — это два самых лучших врача в мире.

Когда мы улыбаемся, наш организм посылает в мозг сообщение: «Жизнь прекрасна!» Держитесь подальше от депрессии, стресса и беспокойства, улыбаясь.

Храни улыбку в сердце — это магия жизни.

В преодолении трудностей улыбка имеет больше силы, нежели вздохи.

Самое лучшее и простое, что может сделать любой человек, это улыбнуться…

УЛЫБКА — она ничего не стоит, но много дает. Она обогащает тех, кто ее получает, не обедняя при этом тех, кто ее дарит. Она длится мгновение, а в памяти остается порой навсегда. Никто не богат настолько, чтобы обойтись без нее; и нет такого бедняка, который не стал от нее богаче. Она создает счастье в доме, порождает атмосферу доброжелательности и служит паролем для друзей. Она — вдохновение для уставших, дневной свет для тех, кто упал духом, солнечный луч для опечаленных, а также лучшее противоядие от неприятностей. И, тем не менее, ее нельзя купить, нельзя выпросить, нельзя одолжить, ни украсть, поскольку она сама по себе ни на что не годится, пока ее не отдали!

Улыбаемся, дорогие! Отличного настроения!

Она приходит изнутри.
Пожалуй, её можно сравнить с утренним восходом солнца.
Её нельзя ни намеренно вызвать, ни специально скопировать, ни нарисовать.
Её секрет в том, что она всегда появляется сама. Улыбка… 🙂

Чтобы улыбнуться, нужно задействовать около 17 мышц…
Зато как это небольшое усилие может изменить ваше отношение к миру и мира к вам…))

Секрет счастья — в умении улыбаться.

Искренняя улыбка — это проявление света.

Улыбайтесь чаще друг другу!

Прямо сейчас Ты можешь улыбнуться.

Можно улыбнуться своему успеху, можно улыбнуться собственной ошибке, можно порадоваться за ДРУГого Человека, можно улыбнуться любимым людям, закрыв глаза.

Когда Ты улыбаешься, Ты посылаешь свой Луч Любви Людям или другим Живым организмам, ты даёшь не только им часть Энергии Своей Божественной Души, ты даёшь возможность Вселенной давать тебе. Ты открываешь Врата Любви, и через них в тебя начнёт заливаться Фиолетовый Искрящийся Нежный Согревающий, безмолвно Любящий и обнимающий тебя Поток Света… Ты сам становишься Пурпурным Пламенем Любви Бога. Улыбайся. В этом твоя Истинная природа. Когда мы улыбаемся друг другу, мы открываемся для обмена Любовью. Будьте как дети, как говорил наш Брат Иисус. В детях Врата раскрыты изначально. Улыбайтесь, словно Вы Дети и перестаньте думать о том, что о вас подумают Другие. Другие — это Друзья. Ведь все вокруг — такие же Души, части Единого Целого. ЛЮБой ДРУГой человек — это ЛЮБящий ДРУГ.

Любите и улыбайтесь. Переставайте иногда улыбаться, но только для того, чтобы осознать, как же хочется снова светиться самому и видеть Свет в Глазах Подобных Тебе.

Твоя улыбка — это Солнце.

Улыбайся, пожалуйста, шире!

Улыбайся, пожалуйста, чаще!

В нашем быстро темнеющем мире,

В самой тёмной из тёмных чаще

Твоя улыбка

Будет

Светлейшей!

Она будет безумно красивой,

Светлой и ангельски чистой.

И разбудит бродягу под ивой,

Что заснул, утратив все смыслы.

Твоя улыбка

Будет

Добрейшей!

Перед завтраком пробуй рассветы

И громко кричи день ото дня:

«С добрым утром, родная планета!

С добрым утром, дорогая земля!»

У кого там плохое настроение? А ну быстро улыбнитесь!

Если вы в плохом настроении, если вас обидели или огорчили, воспользуйтесь силой улыбки. Даже если вас никто не видит, постарайтесь улыбнуться, чтобы показать себе самому, что вы выше всяких трудностей. Думайте, что вы неуязвимы, бессмертны, вечны. Подарите себе улыбку, как вы делаете иногда, проходя мимо зеркала. Даже если ваша улыбка будет немного вымученной, это всё равно поможет. Как только вы улыбнётесь, вы почувствуете себя в лучшем расположении духа. А в хорошем настроении вам будет легче решить свои проблемы.

Вы не представляете, как много хорошего способна дать вам самим и людям, окружающим вас, обычная улыбка. Получив от жизни очередной удар, скажите себе: «Всё могло быть гораздо хуже» — и улыбнитесь…

Мать Тереза

Какой бы мимолетной ни была твоя улыбка — именно она и есть начало всего в тебе — света, мудрости, тепла, и еще одной улыбки в твоих глазах…

А ну-ка, спрячь свое грустило и улыбало покажи!

Ходить по воде – это не чудо.
Чудо — это ходить по Земле и ощущать себя действительно живущим прямо сейчас.
И улыбаться!

Если у тебя нет повода для улыбки, улыбнись про запаc!

Старайтесь жить без злобы и без зависти,
И не искать причины для обид.
Вы улыбнитесь, просто так, для радости.
Улыбка никому не навредит!

Бог научил меня улыбаться. Кому-то это может показаться малозначительным, но на самом деле это удивительно! Какой великой ни была бы моя задача, она бессмысленна, если я не умею улыбаться и делать так, чтобы другим было со мной хорошо.

Дади Джанки

Открой глаза и улыбнись скорее
Тому, кто в зеркале тебя встречает!
Сегодня стань хоть чуточку добрее
Удача добрых чаще замечает!

Когда вы улыбаетесь, счастье испытываете не только вы. Вы вносите луч света и в жизни других.

Начни день с улыбки, и все вокруг тебя изменится! Соседи улыбнутся в  ответ, прохожие подумают что у тебя праздник — и тоже подарят улыбку, друзья порадуются вместе с тобой хорошему настроению! Дари улыбки  окружающим и твой день будет добр и полон счастливых минут!

Ким Джунгву изобрёл будильник, чтобы выключить который, нужно просто улыбнуться. Чем шире улыбка, тем выше вероятность отключения будильника.

Тюляка-улыбака. Улыбнись 🙂

Ты можешь молиться ангелам, и они услышат, но лучший способ вызвать их, сказали мне, это смех. Ангелы отзываются на радость, потому что это то, из чего они сделаны. Фактически, когда человеческие умы затуманены гневом и ненавистью, ни один ангел не может дотянуться до них.

УЛЫБАЙТЕСЬ

Улыбка сама по себе редко может служить оружием, но, дорогие мои, как она способна усиливать или сглаживать эффекты! Когда вы улыбаетесь, ваш противник (собеседник, напарник — сами выбирайте нужный вариант) невольно начинает задумываться: а что кроется за безмятежным изгибом губ? Что сорвется с натянутой тетивы в следующий момент? Улыбайтесь, господа, улыбайтесь почаще! И пусть вас сочтут не совсем умными людьми, не переживайте по этому поводу, ведь недаром старая пословица утверждает: по-настоящему смеется лишь тот, кто остался в живых…

Упражнение «маска смеха». Оно выполняется перед зеркалом. Медленно вдохните. Углы рта максимально поднимаются вверх, глаза прищуриваются, рот приоткрывается, обнажая зубы (между верхними и нижними должно поместиться два пальца). Задержите дыхание. Теперь быстро выдохните и расслабьте мышцы лица. Это упражнение следует делать как можно чаще, лучше в комплексе с другими упражнениями для укрепления мышц лица. «Маска смеха» поможет вам найти свое «лицо», сделает вас более привлекательным. Почему все дети красивы? Потому что они чаще, чем мы, взрослые, искренне улыбаются и смеются. М.Е.Литвак — Если хочешь быть счастливым.

Пусть день будет хорошим!

Улыбка может быть видом практики йоги, йоги рта. Вы просто улыбаетесь, даже если не испытываете радости. И после этого почувствуете себя по-другому. Иногда разум берет на себя инициативу, а иногда это должно сделать тело. Улыбка расслабляет мышцы лица, а также нервную систему. Улыбка позволяет быть хозяином самого себя. Мы можем ее практиковать весь день. Сначала улыбаться будет трудно, и тогда задумайтесь, почему так происходит. Улыбка значит, что мы это мы, что мы контролируем себя, что не впали в забывчивость. Я хочу предложить вам короткое стихотворение, которое вы можете повторять время от времени, когда дышите и улыбаетесь: Делая вдох, я успокаиваю тело. Делая выдох, я улыбаюсь. Пребывая в настоящем моменте, я знаю, что он прекрасен. Тит Нат Хан — Практика радости: как отдыхать осознанно

Предложения со словосочетанием СИЯТЬ УЛЫБКОЙ

В дверном проёме возник высокий широкоплечий блондин, приветствуя пришедшего сияющей улыбкой. Она пробила в кассе чек, наградила посетителя сияющей улыбкой и начала вытирать стойку. — Опять растрёпанная, Фаменская, — сияя улыбкой, поприветствовала она меня. На его лице сияла улыбка. Продавец с сияющей улыбкой угостил нас финиками, выдав каждому из нас по одному.

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.

Насколько понятно значение слова уготовить (глагол), уготовил:

Кристально
понятно

Понятно
в общих чертах

Могу только
догадываться

Понятия не имею,
что это

Другое
Пропустить

Когда я возвращалась в гостиную, на их лицах ещё сияли улыбки. Но испытания преодолел ты один, остальные слишком медлительны и осторожны, — сиял улыбкой незнакомец. Решительно подняв подбородок, она одарила его сияющей улыбкой. На лицах мужчины и женщины сияют улыбки. Человек сиял улыбкой и прямо-таки источал уверенность в себе. При виде букета она всплеснула руками и, сияя улыбкой, понесла цветы в ванную. Она вошла в гостиную усталая, бледная, но сияющая улыбкой счастья и сказала: «Кризис прошёл, опасность миновала» — и разрыдалась. — С превеликим удовольствием сделаю это, мадам, — сияя улыбкой, ответил он. Приятная музыка льётся откуда-то сверху, кругом сияют улыбки и слышится радостный смех. По правде говоря, теперь она была очень рада помощи, одаривая незнакомца сияющей улыбкой. Их лица сияли улыбкой. Впрочем, уже мгновение спустя он опять сиял улыбкой и фонтанировал жизнерадостностью. Быстро выпрямился, одарил сияющей улыбкой и направился к дверям. Несколько ступенек вверх — и у входа гостей встречал полный молодой мужчина с сияющей улыбкой, готовый — выражаясь образно — принять их в своё сердце. С вымытым свежим лицом, с ясными глазами и сияющей улыбкой он любуется первым камнем в фундаменте своей пирамиды. На лице сияла улыбка. На губах его сияет улыбка. Он прислонился к углу стойла, давая отдых ноге, но на лице его сияла улыбка. На лице отца сияла улыбка. Но здешняя сияла улыбкой. Один из знакомых даже заявлял, что у меня сияющая улыбка. Он был заворожён сияющей улыбкой, которая осветила её тёмно-карие глаза. Это был хорошо одетый молодой человек с бодрой походкой и сияющей улыбкой. Ни «кораблика», ни осанки, ни сияющей улыбки мы не увидели. Весь мир поворачивается к нам лицом, на котором сияет улыбка. Она подняла голову и вдруг улыбнулась сияющей улыбкой. Вот я подхожу к двери, и он подбегает к двери, я улыбаюсь, и он сияет улыбкой. За воротом у него торчала заткнутая белая салфетка, на круглощёком румяном лице сияла улыбка, а в руке был бутерброд, который человек дожёвывал на ходу. На лицах лётчиков сияли улыбки, когда они докладывали командиру. В дверях показалась лохматая голова с сияющей улыбкой. Целительница откинула за спину пышную светлую косу, и на губах её появилась сияющая улыбка. Они и в самом деле уже были дома, вместе с бабушкой, а их общество дополнял мой ненаглядный кавалер с сияющей улыбкой на устах. На лице её сияла улыбка херувимского блаженства. На лице госпожи сияла улыбка, когда она узнала о проказах своих детей. За это он был вознаграждён сияющей улыбкой. Всё его лицо сияло улыбкой: и глаза, и нос, и рот…

Сияющая улыбка, сохранить её здоровой и красивой

Красивая, сияющая улыбка освещает любое лицо, даже если оно не отличается особой правильность в своих чертах. И сохранить это естественное украшение внешности, задача немаловажная, но вполне решаемая. Как сохранить здоровье и сияющий блеск улыбки, рассказывает Андрей Григорьянц, кандидат медицинских наук, руководитель научно-клинического центра челюстно-лицевой хирургии и стоматологии, эксперт Oral-B и Blend-a-med

Как сохранить улыбку здоровой и красивой

О том, как правильно ухаживать за зубами и деснами, рассказывает Андрей Григорьянц, кандидат медицинских наук, руководитель научно-клинического центра челюстно-лицевой хирургии и стоматологии, эксперт Oral-B и Blend-a-med

Красивая сияющая улыбка — классический показатель успешности и здоровья. Зубы в плохом состоянии могут выглядеть неэстетично. Иногда это бросается в глаза со стороны и подрывает уверенность в себе, не говоря уже об общем самочувствии. Восстанавливать «испорченные» зубы сложно, дорого и долго, поэтому лучше всего поддерживать их здоровье простыми ежедневными процедурами, в чем нам сегодня прекрасно помогают современные технологии.

Забота о здоровье зубов, включая поддержание естественной белизны эмали, ― это целый комплекс ежедневных и регулярных процедур, для которых вам понадобятся различные средства для ухода за полостью рта: зубная щетка, паста, нить или ершик, ополаскиватель, пенка, ирригатор. В комплексе они работают как многоступенчатая система ухода за полостью рта, которая поможет поддерживать улыбку в идеальном состоянии долгие годы. Подбирать средства, которые подойдут именно вам, лучше всего, конечно, по рекомендации стоматолога или гигиениста с учетом ваших индивидуальных особенностей (например, наличие ортопедических конструкций, съемных протезов, брекетов и так далее).

Основа основ — это хорошая гигиена.

Качественная гигиена полости рта в домашних условиях — это очищение всех поверхностей зубов, языка, щек и неба. Обычная зубная щетка охватывает только 60 процентов объема зуба, остальные 40 процентов — это межзубные промежутки и контактные пункты, которые тоже обязательно нужно очищать от налета дважды в день с интервалом не более 10 часов.

Практика показывает, что пациенты, которые пользуются мануальными зубными щетками, в среднем тратят на процедуру гигиены полости рта меньше минуты, при этом прилагая вдвое большее усилие, чем требуется. Однако чем сильнее вы давите на щетку, тем хуже она очищает зубы, тем быстрее изнашивается, и, что самое главное, тем выше риск травмировать зубы и десны.

Намного эффективнее и безопаснее в этом плане электрические зубные щетки с возвратно-вращательной технологией. Больше всего полезных «наворотов» у последней модели — Oral-B GENIUS: новая технология защиты десен, встроенные датчики для контроля давления и определения зоны чистки, большой выбор насадок и режимов чистки, включая режим чистки языка. В комплексе все эти возможности и дополнительные функции щетки позволяют чистить зубы в соответствии с рекомендациями стоматологов: равномерно очищать всю полость рта, уделять процедуре не меньше двух минут и не давить щеткой на зубы и десны слишком сильно.

Выбор зубной пасты зависит от особенностей ваших зубов (чувствительности, стираемости, неправильного прикуса, наличия измененной эмали), возможных заболеваний и жалоб.

Для полноценного ухода также необходимо регулярно использовать зубную нить, ершик, ирригатор и скребок для языка. Выбор в пользу зубной нити или ершика (они взаимозаменяемы) должен определить стоматолог, учитывая индивидуальные особенности пациента. Их обязательно нужно применять для очистки боковой поверхности зуба. Нить или ершик должны использоваться не менее двух раз в день. При использовании флосса нужно «обнимать» боковую поверхность зуба, нежно скользя под десну, бережно очищая. Научить пациента пользоваться нитью и ершиком должен врач, так как при неумелом использовании высока вероятность повредить десну.

Еще один важный инструмент для полноценного ухода за полостью рта — это ирригатор (гидрофлосс). Этот аппарат удаляет остатки пищи из-под ортопедических конструкций и из межзубных промежутков. Им следует пользоваться хотя бы один раз в день — во время вечерней чистки зубов. Однако зубную нить ирригатором заменить нельзя, как и ирригатор — нитью: у них разный функционал.

Скребок используется только при наличии налета на языке. В большинстве случаев его можно заменить щеткой — или использовать специальный режим электрической щетки, что очень удобно.

Исходя из анатомических особенностей человека, иногда нужно сделать акцент на те или иные методы ухода. В некоторых случаях могут понадобиться ополаскиватели, гели, специфические пасты. Все зависит от клинической картины каждого пациента в отдельности. Каждый пациент требует индивидуального подхода, стандартных решений не существует — поэтому не бойтесь задавать вопросы своему врачу и обязательно посещайте стоматолога каждые 6 месяцев для профилактики.

Цитаты из русской классики со словосочетанием СИЯЮЩАЯ УЛЫБКА

Неточные совпадения

(Входит Перчихин, сияющий и веселый, за ним Тетерев тоже с улыбкой на лице. Вы глядите: та глубокая, чистая лазурь возбуждает на устах ваших улыбку, невинную, как она сама, как облака по небу, и как будто вместе с ними медлительной вереницей проходят по душе счастливые воспоминания, и все вам кажется, что взор ваш уходит дальше и дальше, и тянет вас самих за собой в ту спокойную, сияющую бездну, и невозможно оторваться от этой вышины, от этой глубины… И вот она, эта живая женщина, перед ним! В глазах его совершилось пробуждение Веры, его статуи, от девического сна. Лед и огонь холодили и жгли его грудь, он надрывался от мук и – все не мог оторвать глаз от этого неотступного образа красоты, сияющего гордостью, смотрящего с любовью на весь мир и с дружеской улыбкой протягивающего руку и ему… Мне нравилось, оставшись одному, лечь, зажмурить глаза, чтобы лучше сосредоточиться, и беспрестанно вызывать в своем воображении ее то суровое, то лукавое, то сияющее нежной улыбкой лицо, ее молодое тело, выросшее в приволье старого бора так же стройно и так же могуче, как растут молодые елочки, ее свежий голос, с неожиданными низкими бархатными нотками… И вдруг с черного неба опрокинули огромную чашу густейшего медного звука, нелепо лопнуло что-то, как будто выстрел пушки, тишина взорвалась, во тьму влился свет, и стало видно улыбки радости, сияющие глаза, весь Кремль вспыхнул яркими огнями, торжественно и бурно поплыл над Москвой колокольный звон, а над толпой птицами затрепетали, крестясь, тысячи рук, на паперть собора вышло золотое духовенство, человек с горящей разноцветно головой осенил людей огненным крестом, и тысячеустый голос густо, потрясающе и убежденно – трижды сказал… – Ну, солдат, – сказал хозяин, появляясь в пекарне с лицом сияющим и довольным и с глазками, сверкавшими ехидной улыбкой, – ну, солдат, оттопыривай губы и играй походный марш! Брошенная мужем в сетку, она провалилась в нее глубоко и мягко, но тотчас же, упруго подброшенная обратно, стала на ноги и, балансируя на трясущейся сетке, вся сияющая неподдельной, радостной улыбкой, раскрасневшаяся, прелестная, кланялась кричащим зрителям… — Да, да, согласен, — и с сияющею детскою улыбкой, с открытою, жирною грудью, неровно и робко шагая одною разутою и одною обутою ногой, пошел вперед с приставленною Вилларским к его обнаженной груди шпагой. Он встал во весь рост, покачнулся, красивым жестом поднял стакан, сделал им приветственный полукруг, обвел всех сияющими глазами, чокнулся со мной и, грассируя, с улыбкой произнес… На одной из улиц с ним поравнялся обоз ломовых, везущих какое-то железо и так страшно гремящих по неровной мостовой своим железом, что ему стало больно ушам и голове. Он прибавил шагу, чтобы обогнать обоз, когда вдруг из-зa грохота железа услыхал свое имя. Он остановился и увидал немного впереди себя военного с остроконечными слепленными усами и с сияющим глянцовитым лицом, который, сидя на пролетке лихача, приветственно махал ему рукой, открывая улыбкой необыкновенно белые зубы. На углу тротуара в коротком модном пальто, с короткою модною шляпой на бекрень, сияя улыбкой белых зуб между красными губами, веселый, молодой, сияющий, стоял Степан Аркадьич, решительно и настоятельно кричавший и требовавший остановки. Хозяйка была круглолицая, белокурая и невысокая женщина, вся сияющая ямочками и улыбками. Не успела Наташа снять примериваемый лиф, как дверь отворилась и в комнату вошла графиня Безухова, сияющая добродушною и ласковою улыбкой, в темнолиловом, с высоким воротом, бархатном платье. — Ну, полно вам, — проговорил аудитор с сияющею, наивною и вместе хитрою улыбкой, как будто ему лестно было, что он составляет предмет шуток Жеркова, и как будто он нарочно старался казаться глупее, чем он был в самом деле. Александр, с торжественной улыбкой, с сияющим взором, кивнул утвердительно головой. Великолепие этой комнаты, с зеркалами в рамах слоновой кости, мраморной облицовкой окон, резной, затейливой мебелью, цветной шелк, улыбки красоты в сияющих золотом и голубой далью картинах, ноги Дюрока, ступающие по мехам и коврам, – все это было чрезмерно для меня, оно утомляло. Юрий Азагаров решил в уме, что новоприбывший гость, должно быть, очень важный господин, потому что даже чопорные пожилые дамы встретили его почтительными улыбками, когда он вошел в залу, сопровождаемый сияющим Аркадием Николаевичем. Сделав несколько общих поклонов, незнакомец быстро прошел вместе с Рудневым в кабинет, но Юрий слышал, как он говорил на ходу о чем-то просившему его хозяину… Тихон стал чесать одною рукой спину, другою голову, и вдруг вся рожа его растянулась в сияющую глупую улыбку, открывшую недостаток зуба (за чтò он и прозван Щербатый). Денисов улыбнулся и Петя залился веселым смехом, к которому присоединился и сам Тихон. Илья с улыбкой поглядел на сияющие лица супругов и ушёл. Вот выбежала из ворот, без шубки, в сером платочке на голове, в крахмальном передничке, быстроногая горничная: хотела перебежать через дорогу, испугалась тройки, повернулась к ней, ахнула и вдруг оказалась вся в свету: краснощекая, веселая, с блестящими синими глазами, сияющими озорной улыбкой.

Цитаты со словосочетанием «сияющая улыбка»

Область
поиска

Область
поиска

Наряженные дворовые, медведи, турки, трактирщики, барыни, страшные и смешные, принеся с собою холод и веселье, сначала робко жались в передней; потом, прячась один за другого, вытеснились в залу; и сначала застенчиво, а потом всё веселее и дружнее начались песни, пляски, хороводы и святочные игры. Графиня, узнав лица и посмеявшись на наряженных, ушла в гостиную. Граф Илья Андреич с сияющею улыбкой сидел в зале, одобряя играющих. Молодежь исчезла куда-то. Во все время рассказа она сидела прямо, посматривая изредка то на свою полную красивую руку, легко лежавшую на столе, то на еще более красивую грудь, на которой она поправляла бриллиантовое ожерелье; поправляла несколько раз складки своего платья и, когда рассказ производил впечатление, оглядывалась на Анну Павловну и тотчас же принимала то самое выражение, которое было на лице фрейлины, и потом опять успокоивалась в сияющей улыбке. На верхнем почетном конце стола все были, казалось, веселы и под влиянием самых различных оживленных настроений; только Пьер и Элен молча сидели рядом почти на нижнем конце стола; на лицах обоих сдерживалась сияющая улыбка, не зависящая от Сергея Кузьмича, — улыбка стыдливости перед своими чувствами.

Неточные совпадения

— Да, да, согласен, — и с сияющею детскою улыбкой, с открытою, жирною грудью, неровно и робко шагая одною разутою и одною обутою ногой, пошел вперед с приставленною Вилларским к его обнаженной груди шпагой. Не успела Наташа снять примериваемый лиф, как дверь отворилась и в комнату вошла графиня Безухова, сияющая добродушною и ласковою улыбкой, в темнолиловом, с высоким воротом, бархатном платье. Тихон стал чесать одною рукой спину, другою голову, и вдруг вся рожа его растянулась в сияющую глупую улыбку, открывшую недостаток зуба (за чтò он и прозван Щербатый). Денисов улыбнулся и Петя залился веселым смехом, к которому присоединился и сам Тихон. — Ну, полно вам, — проговорил аудитор с сияющею, наивною и вместе хитрою улыбкой, как будто ему лестно было, что он составляет предмет шуток Жеркова, и как будто он нарочно старался казаться глупее, чем он был в самом деле.

 

Цитаты из русской классики со словосочетанием «сияющая улыбка»

«Да, теперь уж нас с этой позиции не вышибешь!» – твердил я себе и улыбался такой широкой, сияющей улыбкой, что стоявший на углу Большой Мещанской будочник, завидев меня, наскоро прислонил алебарду к стене, достал из кармана тавлинку и предложил мне понюхать табачку. Закрытые – как будто прямо в лицо солнцу – глаза. Мокрая, сияющая улыбка. – Я вам дам бесконечно, бесконечно больше, чем три тысячи! – прокричала госпожа Хохлакова, с сияющею улыбкой смотря на восторг Мити. – А – пожалуйста, – согласился Бердников, и Самгин, искоса глядя влево, увидал, как Бердников легко несет огромный живот свой, пробираясь между столов, подняв голову, освещая рыхлое лицо благожелательно сияющей улыбкой. Марья Дмитриевна, с ее толстой косой, широкими плечами, высокой грудью и сияющей улыбкой покрытого веснушками доброго лица, невольно влекла Бутлера, как сильного, молодого холостого человека, и ему казалось даже, что она желает его.

Неточные совпадения

И вот она, эта живая женщина, перед ним! В глазах его совершилось пробуждение Веры, его статуи, от девического сна. Лед и огонь холодили и жгли его грудь, он надрывался от мук и – все не мог оторвать глаз от этого неотступного образа красоты, сияющего гордостью, смотрящего с любовью на весь мир и с дружеской улыбкой протягивающего руку и ему… Юрий Азагаров решил в уме, что новоприбывший гость, должно быть, очень важный господин, потому что даже чопорные пожилые дамы встретили его почтительными улыбками, когда он вошел в залу, сопровождаемый сияющим Аркадием Николаевичем. Сделав несколько общих поклонов, незнакомец быстро прошел вместе с Рудневым в кабинет, но Юрий слышал, как он говорил на ходу о чем-то просившему его хозяину: Вы глядите: та глубокая, чистая лазурь возбуждает на устах ваших улыбку, невинную, как она сама, как облака по небу, и как будто вместе с ними медлительной вереницей проходят по душе счастливые воспоминания, и все вам кажется, что взор ваш уходит дальше и дальше, и тянет вас самих за собой в ту спокойную, сияющую бездну, и невозможно оторваться от этой вышины, от этой глубины… Он встал во весь рост, покачнулся, красивым жестом поднял стакан, сделал им приветственный полукруг, обвел всех сияющими глазами, чокнулся со мной и, грассируя, с улыбкой произнес: Илья с улыбкой поглядел на сияющие лица супругов и ушёл.

Синонимы к словосочетанию «сияющая улыбка&raquo

Предложения со словосочетанием «сияющая улыбка»

• В дверном проёме возник высокий широкоплечий блондин, приветствуя пришедшего сияющей улыбкой.
• Она пробила в кассе чек, наградила посетителя сияющей улыбкой и начала вытирать стойку.
• — Опять растрёпанная, Фаменская, — сияя улыбкой, поприветствовала она меня.
• (все предложения)

Значение слова «сиять»

Значение слова «улыбка»

• УЛЫ́БКА, -и, род. мн. —бок, дат. —бкам, ж. Движение мышц лица (губ, глаз), показывающее расположение к смеху, выражающее привет, удовольствие, насмешку и т. п. Презрительная улыбка. Улыбка радости. (Малый академический словарь, МАС)

  Смотреть все значения слова УЛЫБКА

Отправить комментарий

Дополнительно