Схватки Брэкстона-Хикса — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 26 марта 2016; проверки требуют 4 правки. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 26 марта 2016; проверки требуют 4 правки.

Схватки Брэкстона-Хикса — ложные схватки, которые появляются у некоторых женщин после 20-й недели беременности.

Схватки Брэкстона-Хикса следует отличать от предвестниковых схваток, которые появляются за 2-3 недели до родов. Однако, ни схватки Брэкстона-Хикса, ни предвестниковые схватки не ведут к раскрытию шейки матки. Природа ложных схваток пока до конца не выяснена. Принято считать, что они незадолго до родов способствуют размягчению и укорочению шейки матки^[1].

Схватки Брекстона-Хикса названы в честь Джона Брэкстона Хикса, английского врача, который впервые их описал. В 1872 году он исследовал поздние стадии беременности и отметил, что многие женщины чувствовали схватки, не будучи ещё близкими к родам

[2]. Эти сокращения, как правило, были безболезненными, но вызывали у женщин опасения и путаницу в связи с возможным началом реальных родов, которые сейчас называют ложные роды.

Схватки Брэкстона-Хикса, в отличие от истинных родовых схваток, редки и нерегулярны. Сокращения длятся до минуты, могут повторяться через 4-5 часов. Внизу живота или в пояснице появляются тянущие ощущения. Если приложить руку к животу, то можно отчетливо прощупать матку (она как-будто «каменеет»).

Аналогичные симптомы имеют и родовые схватки, поэтому рожающие впервые женщины часто путают ложные схватки с родовыми

[3]. Зачастую, эти схватки безболезненны^[4]. Их появление связывают с повышенной возбудимостью матки.

Для уменьшения боли или неприятных ощущений во время схваток Брэкстона-Хикса советуют следующие процедуры:

• Прогулка, ходьба;
• Теплая (не горячая) ванна или душ;
• Питьё. Так как обезвоживание может вызвать мышечный спазм, вызывая сокращения, и считается фактором провоцирующим схватки Брэкстона-Хикса;
• Ритмичное дыхание;
• Положение лёжа на левом боку;
• Мочеиспускание, так как полный мочевой пузырь может иногда вызывать схватки Брэкстона-Хикса.

1. ↑ Дипамала Бхаттачарья. Braxton Hicks Contractions. — Pregmed.
2. ↑ P. Dunn. John Braxton Hicks (1823-97) and painless uterine contractions // Archives of Disease in Childhood. Fetal and Neonatal Edition. — 1999-9. — Т. 81, вып. 2. — С. F157–F158. — ISSN 1359-2998.
3. ↑ American Academy of Orthopaedic Surgeons. — Скорая помощь на улице от Нэнси Кэролайн (Nancy Caroline’s Emergency Care in the Streets), Выпуск 1 из 2, 8-е издание. — Jones & Bartlett Publishers, 2018. — ISBN 9781284104882.
4. ↑ Леа Хеннен; Линда Мюррей; Джим Скотт. The BabyCenter Essential Guide to Pregnancy and Birth: Expert Advice and Real-World Wisdom from the Top Pregnancy and Parenting Resource. — Rodale Books, 2005. — ISBN 1-59486-211-7.

какие ощущения от тренировочных схваток могут быть и со скольки недель они бывают

Как только ни называют беременные женщины схватки Брекстона-Хикса — тренировочными, ложными, схватками Хиггса и «по Хиксу», «трениками». Как их ни назови, суть, по большому счёту, не меняется. Но вот механизм и симптоматика вызывают немало вопросов. В этом материале мы расскажем, что же это такое и как проявляется.

Происхождение и история изучения

У женской матки есть удивительное свойство — она не только увеличивается почти в 500 раз за время вынашивания малыша, но и может сокращаться, практически принудительно изгоняя плод, когда приходит время для его появления на свет. Мускулатура женского репродуктивного органа устроена так, что она может сокращаться с большой силой, одновременно раскрывается шейка матки, и малыш получает возможность покинуть уютную, но ставшую тесной материнскую утробу. Процесс ритмичного и регулярного непроизвольного (не зависящего от воли женщины) сокращения называется схватками. Они начинают процесс родов и имеют огромное значение для их исхода.

Тренировочные схватки или схватки Брекстона-Хикса с родами не связаны. Общее у них только название.

Они представляют собой напряжения мускулатуры матки, но никогда не приводят к раскрытию её шейки, отхождению слизистой пробки, излитию вод, не влияют на сроки наступления родов.

Это — своего рода «репетиция» женской репродуктивной системы перед настоящим испытанием. Их женщины замечали, наверное, во все времена, но вот первым доктором, который воспринял женские сетования всерьёз и занялся изучением странного явления, стал англичанин Джон Брекстон-Хикс, в честь которого и назвали ложные схватки. Случилось это в 1872 году в одной из больниц Лондона, где доктор практиковал и одновременно с этим писал многочисленные научные труды.

Одного не учёл британский доктор в своём описании — индивидуальных особенностей разных женщин. Поэтому его утверждения, переданные потомкам и вошедшие во все учебники по медицине, гласят, что процесс этот безболезненный. На деле – и женщины не дадут соврать – не всегда ложные схватки доставляют приятные или нейтральные ощущения.

Ни Джону Брекстону-Хиксу, ни его последователям, ни современным врачам, увы, так и не удалось установить, каковы же истинные причины этого явления. Поэтому до сих пор в медицине бытует мнение, высказанное в XIX веке, о том, что так организм будущей матери готовится к родам. Не раз врачи подвергали это утверждением сомнению, ведь есть женщины, которые за все 9 месяцев не испытывали таких схваток ни разу, и это не помешало их организму подготовиться к родовому процессу и нормально разродиться в срок.

Так родилась ещё одна версия происходящего, гласящая, что кратковременные эпизоды повышения тонуса матки со всеми сопутствующими малоприятными ощущениями зависят от повышенной чувствительности репродуктивного органа из-за интенсивного роста (более чем в 500 раз — это не шутки!) и усиленного кровоснабжения. Таким образом, головной мозг просто посылает ошибочные нейронные сигналы гадкой мускулатуре женского детородного органа, из-за чего она и приходит в тонус.

Схватками Брекстона-Хикса принято называть эпизоды повышения маточного тонуса, которые стартуют заблаговременно, задолго до предполагаемой даты родов. Подготовительные, предвестниковые схватки, которые и являются настоящей «тренировкой», в ходе которой начинает созревать шейка матки, принято выделять в отдельную группу и называть прелиминарными.

Но такие нюансы нередко остаются незамеченными даже акушерами-гинекологами. Им проще называть все тренировочные схватки именем английского доктора, чем рассказывать каждой беременной о прелиминарном периоде и его особенностях.

В принципе, и самим женщинам эта информация не так уж и нужна. Для них главное — уметь отличать тренировочные схватки от настоящих и вовремя отреагировать на определённые патологические изменения, если таковые будут иметь место.

Сроки наступления

Доктор Брекстон-Хикс в наследие коллегам-потомкам оставил ещё одно спорное утверждение о том, что схватки его имени начинаются у женщин в середине беременности. Поэтому все современные официальные источники гласят, что ожидать появления ложных схваток следует с 20-той недели беременности.

На деле некоторые женщины замечают кратковременные эпизодические спонтанные напряжения детородного органа и раньше этого срока, и позже, а есть и те, кто выносил и родил несколько детей и понятия не имеет, что собой представляют такие схватки, они просто их не чувствовали.

Все эти варианты — разновидности нормы. Существует ошибочное мнение, бытующее среди будущих рожениц, о том, что отсутствие таких схваток является признаком того, что и в родах силы будут слабыми и всё может завершиться плачевно, если вовремя не сделать кесарево сечение. Это утверждение не соответствует действительности.

Давно замечено, что у первородящих женщин тренировочные схватки начинаются раньше, чем у мамочек с опытом предыдущих родов. Часто при второй или третьей беременности женщина ощущает подготовительную мускульную деятельность только непосредственно перед родами, порой только в прелиминарном периоде. А дама, которая готовится стать матерью в первый раз, вполне может начать замечать у себя такие схватки ещё до 20-той недели беременности.

Опытные врачи связывают это со структурными и физиологическими различиями между мускулатурой матки у рожавшей и нерожавшей женщины. Если есть опыт родов, мышцы более эластичные, растянутые, женщина может не ощущать ложных схваток вплоть до последних недель срока гестации. При первой беременности ощущения более обострённые.

Если тренировочные схватки имени английского доктора начинаются рано, паниковать нет никакого резона. Ещё один миф гласит, что это может стать причиной преждевременных родов, но это народное утверждение тоже имеет мало общего с правдой.

Симптомы и ощущения

Если ложные схватки не ощущаются, это ещё не означает, что их нет. В этом вопросе всё зависит от того, насколько чувствительна конкретная беременная женщина. У одних, как и говорил Брекстон-Хикс, всё протекает без боли и неудобств, тогда как другие ощущают напряжение стенок матки и это доставляет им определённые дискомфортные ощущения. По непонятным для медицины причинам у одной и тоже же женщины в разные беременности может быть разная чувствительность. При первой беременности тренировочных сокращений может не быть, а при следующей они появятся.

Тренировочная схватка проявляется внезапным непроизвольным напряжением матки. На довольно больших сроках женщина может даже сама прощупать дно матки. Ощущения в момент напряжения, по словам беременных, можно вполне описать словами «каменеет животик». Из-за резкого напряжения связочного аппарата могут возникнуть тянущие и ломящие ощущения внизу живота и в пояснице.

Сколько длится такая схватка, однозначно ответить сложно. Она может продолжаться 15-30 секунд, а может длиться несколько минут. В течение часа таких схваток обычно не бывает более 4-5. Зачастую бывает одна-две, после чего матка расслабляется и самочувствие возвращается в исходное состояние.

Схватки Брекстона-Хикса всегда нерегулярные. Никто не скажет, когда они появятся и через сколько могут повториться.

Если вдруг напряжения становятся регулярными, речь может идти не о ложных, а о самых настоящих схватках. Болевые ощущения, если таковые есть, при тренировочной мышечной активности не усиливаются, а обычно идут на спад. Что провоцирует ложные схватки, сказать сложно, но чаще всего, по наблюдениям специалистов, матка у беременных напрягается после секса, поскольку возбуждение и оргазмические ощущения приводят к незначительным сокращениям мышц маточных стенок. Если у женщины нет иных противопоказаний к полноценной интимной жизни во время беременности, то сами по себе тренировочные схватки не являются противопоказанием к любовным утехам.

Если женщина подвергает себя ощутимым физическим нагрузкам: поднимает тяжёлое, часто наклоняется, редко отдыхает, много ходит по лестницам, то ложные схватки повторяются чаще.

Причиной повышенного тонуса могут быть и слишком активные движения плода. Частота схваток Брекстона-Хикса повышается, если женщина подвергается стрессам, много нервничает, переживает. Повлиять может и полный мочевой пузырь. Если нет возможности опорожнить его по первому требованию организма, то вероятность, что внутреннее давление пузыря на стенку матки приведёт к её кратковременному тонусу, становится выше.

Довольно часто женщины отмечают, что схватки ложного типа появляются в совершенно конкретных ситуациях после определённых действий, например, только по утрам или только вечером, после того, как женщина потянется после пробуждения или расслабится перед засыпанием.

Влияние на беременность

На протекание беременности, здоровье ребёнка и будущей мамы тренировочные схватки влияния не оказывают. Существует даже гипотеза о том, что после момента напряжения к матке приливает больше крови, а потому ребёнок получает больше питательных веществ и кислорода. Как бы ни было, вреда от схваток Брекстона-Хикса не наблюдается, именно это и пытаются донести до волнующихся и впечатлительных будущих мам их лечащие врачи.

Отличия от истинных

Всё тот же доктор Джон Брекстон-Хикс утверждал, что перепутать ложные схватки и настоящие совершенно невозможно. Современные акушеры часто утверждают, что любые сомнения женщины следует трактовать в пользу ложных, поскольку истинные схватки никаких сомнений в происходящем не оставляют. В большей степени вопрос о том, как распознать ложные схватки и отличить их от истинных, волнует беременных, которым до родов остаётся совсем немного. Для них приведём сравнительную таблицу.

Как облегчить?

Если схватки Брекстона-Хикса доставляют неприятные ощущения, женщине рекомендуется попробовать один из нижеописанных способов облегчения состояния.

• Прогулки. Чем более регулярными будут прогулки неторопливым шагом на свежем воздухе, тем реже будут «посещать» тренировочные эпизоды тонуса матки.
• Новое положение тела. Этот совет помогает большинству женщин очень эффективно. Просто смените позу. Встаньте, прилягте, походите, посидите. Можно попробовать всё по очереди. Помогает стояние в коленно-локтевой позиции с прогибом в пояснице, так называемая «поза кошки», а также правильное дыхание — глубокое и спокойное.

• Тёплый душ. Водные процедуры вообще довольно эффективно снимают маточный тонус. Если ложные схватки повторяются часто, можно заняться плаванием.
• Лекарственные средства. К спазмолитикам, разрешённым для применения у беременных, относятся «Но-шпа» и свечи с папаверином. Но применять их нужно только тогда, когда схватки доставляют ощутимые неудобства, и обязательно после консультации с врачом.

Если «треники» не сильно досаждают, лучше вообще игнорировать их, отвлекаясь чтением, просмотром фильмов, прослушиванием музыки.

Когда вызывать «Скорую» или ехать к врачу?

Слишком частые и продолжительные схватки Брекстона-Хикса (более шести часов в день) — повод для посещения врача внепланово. Так будет спокойнее для всех. Если же схватки становятся регулярными, повторяются через определённые цикличные промежутки времени, усиливаются, появились нетипичные выделения из половых органов, следует вызвать «Скорую помощь» и поехать в родильный дом. Не исключено, что начинаются роды. Особенно нужно быть внимательными до 36 недели беременности, чтобы не упустить момент начала возможных преждевременных родов.

О ложных и истинных схватках смотрите в следующем видео.

Тренировочные схватки Брекстона-Хикса — ощущения и симптомы

Во время вынашивания малыша женщина знакомится с медицинской терминологией, латинскими названиями и диагнозами. Ей не всегда понятно то, что написано в результатах УЗИ либо медицинских назначениях. Например, не все женщины знают, что такое тренировочные схватки. Итак, разберемся, что они обозначают, как должна вести себя при их наступлении будущая мама.

Коротко о схватках Брекстона-Хикса

Тренировочные схватки впервые описал врач из Англии Джон Брекстон-Хикс. Это было еще в 19 веке, и с тех пор этот вид схваток носит его имя.

Что же обозначает этот медицинский термин? Так называются сокращения мускулатуры матки будущей мамы, которые не ведут к её раскрытию и родам соответственно. С этим явлением встречаются не все женщины, но о такой возможности знать нужно.

Тренировочные схватки обычно появляются после 20-й недели беременности и вовсе не означают неправильное протекание беременности. Так что главное при их наступлении — не паниковать, вести себя спокойно и знать, что это всего лишь «тренировка». Не зря же они так названы!

Симптомы и причины тренировочных схваток

Узнать о тренировочных схватках будущая мамочка может по напряжению мышц матки время от времени. Это напряжение похоже на приступы. И длятся они 30-60 секунд. Обычно схватки Брекстона-Хикса не приносят особого дискомфорта. Они нерегулярны, больше характерны области верхней части матки, низу живота и паху. Такие схватки неритмичны и концентрируются в одной зоне и не отдают болью в спину, как это обычно бывает при настоящих схватках. Особенностью этих сваток является и то, что они сами по себе постепенно исчезают.

Что же может вызвать такие схватки? Причин несколько. Например, активность матери и ее физические нагрузки, движения малыша в утробе и нервозность беременной, стресс и обезвоживание ее организма, наполнение мочевого пузыря и оргазм. Иногда схватки Брекстона-Хикса может провоцировать даже дотрагивание до живота.

Именно поэтому некоторых ситуаций, вызывающих схватки, можно избежать, а некоторых просто не допускать.

Дыхание при тренировочных схватках Брекстона-Хикса

Врачи не имеют единого мнения по поводу схваток Брекстона-Хикса. Одни считают такие схватки своеобразной тренировкой по подготовке женщины к родам, а другие полагают, что это просто природное состояние, которое характеризует созревание матки.

Это явление дает возможность упражняться в выполнении дыхательных гимнастик, которым учат беременных на курсах подготовки к родам. Вот некоторые из них:

1. Дыхание экономии. На схватке должен произойти очищающий и медленный выдох, потом — полный глубокий вдох.
2. Дыхание по-собачьи. Поверхностное и частое дыхание так, как в жару дышат собаки. Оно целесообразно во время схватки. Но если так дышать больше 30 секунд, то может закружиться голова.
3. Медленный и глубокий вдох носом и резкий, короткий выдох ртом.

Как себя вести во время наступления тренировочных схваток?

Кроме знания упражнений на дыхание, будущая мамочка должна избегать ситуаций, которые провоцируют наступление этих схваток. Если же они начались, то можно попробовать походить неспешно либо принять теплый душ. Теплая вода снимает спазм мышц. Следует сменить положение тела, если схватки наступили в лежачей позе. Примите комфортную позу. Ведь одной из причины может быть и напряжение матки из-за неудобной позы женщины.

Сходите в туалет, опорожните мочевой пузырь. Можно немного попить.

Дыхательная гимнастика помогает увеличить поступление кислорода к плоду.

Если схватки Брекстон-Хикса наступили при ходьбе, выполнении домашней работы, то целесообразным будет отдых и расслабление. Можно прилечь, закрыть глаза и просто подышать медленно носом.

Такие меры способствуют снятию дискомфорта у беременной. Главное — спокойствие и умение расслабляться.  

Но есть случаи, когда женщине все-таки нужно обращаться к врачу при таких схватках. Это кровянистые либо водянистые выделения из влагалища, отхождение вод, боли в пояснице и снижение активного шевеления плода.

Обычно это происходит на большом сроке. Если хотя бы один из вышеуказанных симптомов дополняет тренировочные схватки, то нужно срочно обращаться к своему врачу.

Специально для beremennost.net Елена ТОЛОЧИК

что это такое, по каким ощущениям и симптомам можно распознать, со скольких недель начинаются

Что такое схватки Брекстона Хикса, знает, наверное, каждая женщина, готовящаяся стать мамой. Это сокращение маточной мускулатуры, возникающее зачастую во втором триместре и сопровождающееся характерной симптоматикой.

Однако нередко подобные признаки начинают беспокоить за несколько дней до предполагаемой даты родов. Как распознать схватки Брекстона Хикса при первой и второй беременности – расскажет эта статья.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Что такое схватки Брекстона Хикса?

Спазмы маточных мышц, сопровождающиеся характерной симптоматикой, не способствующие раскрытию шейки и проявляющиеся во второй половине беременности – тренировочные схватки Брекстона Хикса. При таких спазмах маточная мускулатура периодически сокращается, подготавливая женский организм к будущему важному событию.

Это явление абсолютно безопасно для здоровья плода, поэтому не стоит волноваться, если, конечно, нет сопутствующей негативной симптоматики и общее самочувствие в норме. Тренировочные спазмы могут периодически учащаться и становиться интенсивнее после физической перегрузки, переживаний. Но стоит немного отдохнуть либо отвлечься, как неприятное чувство исчезает, а состояние полностью нормализуется.

Не все будущие мамы в положении ощущают симптомы ложных спазмов, и это тоже считается нормой. В любом случае мышечные ткани матки с определенной силой сокращаются, даже если будущая мама ничего не чувствует.

Во время схваток нужно прислушиваться к своим ощущениям

Ощущения

У каждой женщины ощущения, которые вызывают тренировочные схватки Брекстона Хикса, могут быть абсолютно разными. Одна вообще ничего не почувствует, другая пожалуется на дискомфорт и напряжение в животе. Степень дискомфортности также зависит от болевого порога отдельно взятого человека.

Главный признак того, что схватки ложные – их нерегулярность. После нескольких секунд или минут неприятных ощущений состояние полностью нормализуется, при этом никаких мер предпринимать не нужно. Кроме этого, спазмы возникают нерегулярно, в любое время дня, ночью они полностью отсутствуют.

Ощущения, которые сопровождают схватки Брекстона Хикса:

• сжатие и напряжение в верхней области матки;
• непредсказуемость, неритмичность;
• локализация в определенной области;
• прекращение спазмов после смены положения тела.

Еще один важный симптом, указывающий на то, что беспокоят именно ложные схватки – отсутствие каких-либо выделений.

Рассмотрим более подробно, по каким симптомам можно распознать тренировочные схватки. Главные симптомы, по которым можно распознать, что беспокоят именно схватки Брекстона Хикса, такие:

1. Продолжительность. Длятся сокращения не более 25 – 30 сек., у некоторых до 2 мин.
2. Цикличность. Очень редко в течение часа схватки беспокоят больше 4 раз, в основном намного меньше – 2 – 3.
3. Ощущения. В момент спазма появляется чувство окаменения мышц живота. Выраженная, резкая боль должна полностью отсутствовать.
4. Интенсивность. Спазмы не становятся интенсивнее, интервал между ними не уменьшается. Обычно они быстро исчезают, когда женщина расслабится или поменяет положение тела.

Невозможно сказать, со скольких недель начинают проявляться схватки Брекстона Хикса в каждом конкретном случае. Одни ощущают сокращения уже во втором триместре – с 20 – 21 недели. А других абсолютно ничего не беспокоит до самых последних недель беременности.

Ранние маточные сокращения, беспокоящие до 20-й недели, могут возникнуть под влиянием таких факторов:

• стресс, нервное перенапряжение;
• повышенные нагрузки на организм беременной;
• интенсивное шевеление плода;
• активная половая жизнь;
• обезвоживание женского организма;
• болезни органов мочеполовой системы.

По механизму ложные схватки ничем не отличаются от родовых. Их возникновение связано с нервной и гормональной регуляцией тонуса матки. Благодаря происходящим изменениям главный репродуктивный орган начинает сокращаться, тренируя мышечные волокна, подготавливая организм к предстоящему важному событию.

Такие тренировки важны не только физически, но и психологически. Женщину уже не будут пугать такие перемены в организме, поэтому в ответственный и важный момент она будет чувствовать себя уверенней, так как знает, что с ее телом происходит.

Женщина, готовящаяся стать мамой впервые, не всегда сможет точно определить, когда начинаются схватки Брекстона Хикса. Обычно у первородящих спазмы-тренировки по срокам появляются раньше, чем у повторнородящих. Не стоит переживать, если схватки нерегулярны, безболезненны, длятся не более 2 мин. Важно помнить — это естественный этап беременности, помогающий телу правильно подготовиться к настоящим родам.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений, рекомендуется сменить расположение тела, расслабиться, погулять на улице, принять душ. После таких действий симптомы ложных спазмов перестают беспокоить.

Следует посетить врача, если тренировочные схватки сопровождаются такой симптоматикой:

• выделение кровавой или слизистой жидкости из влагалища;
• спазмы стали регулярные, интенсивные, болезненные;
• плод перестал шевелиться.

Женщины, готовящиеся стать мамой во второй раз, уже знакомы с ложными схватками, поэтому появляющиеся ближе к родам характерные симптомы не так их пугают. По характеру течения и сопутствующей симптоматике тренировочные схватки у повторнородящих ничем не отличаются от спазмов, возникающих у первородящих. Но многие мамы, ждущие второго малыша, отмечают, что ложные спазмы при второй беременности начинают беспокоить намного позже, ближе к 32 недели, иногда непосредственно перед самими родами.

Так как шейка матки у повторнородящих раскрывается быстрее, чем у первородящих, на поздних сроках важно постоянно контролировать самочувствие. Как только спазмы становятся регулярными, цикличными, необходимо ехать в роддом либо вызывать скорую.

Заключение

1. Схватки Брекстона Хикса – естественный, нормальный этап беременности, помогающий женскому организму подготовиться к настоящим родам.
2. Если будущая мама почувствовала, что матка начала сокращаться, а мышцы живота каменеть, не стоит переживать и тревожиться, если, конечно, нет сопутствующей патологической симптоматики, такой как кровяные либо слизистые выделения, острые боли, учащение сокращений, продолжительное отсутствие шевелений плода.
3. Ощущения во время тренировочных сокращений во время первой и второй беременности практически идентичны. Только у первородящих спазмы в основном появляются раньше – на 20 – 21 недели, а у повторнородящих позже – где-то с 32 недели, у некоторых – непосредственно перед родами.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

что это и когда могут появиться?

Содержание статьи

Схватки Брэкстона-Хикса испытывает большинство беременных, начиная со второго триместра. Легкие сокращения матки готовят женский организм к родовому процессу, поскольку механизм возникновения аналогичен настоящим схваткам. Под действием гормона окситоцина начинается предварительная «тренировка», но ее интенсивности недостаточно для появления ребенка на свет.

Что это такое и как их распознать

Описывая, какие ощущения может испытывать беременная, гинекологи называют кратковременные мышечные сокращения матки. Продолжительность дискомфорта не занимает больше 2 минут и похоже на окаменение части живота. Впервые этот процесс описал английский врач-акушер Джон Брэкстон-Хикс во второй половине XIX столетия. Он утверждал, что даже первородящая женщина не перепутает настоящие схватки с ложными – и современные гинекологи разделяют мнение, которое сформировалось почти 150 лет назад.

Основные признаки имитации:

• отсутствие боли;
• ощущения захватывают не всю область живота, локализуясь сбоку, снизу или сверху;
• нет периодичности.

Никакой опасности для беременной или ребенка схватки по Брэкстону-Хиксу не представляют. Однако ощущения схожи с повышенным тонусом матки, который требует медицинского вмешательства и наблюдения за будущей мамой. В обоих случаях живот каменеет, но тренировочные схватки быстро проходят.

Со скольки недель начинаются сокращения

Предсказать процесс неспособен даже опытный врач – все индивидуально, поэтому точно сказать, с какого срока возникают ощущения невозможно. У одних женщин «разминка» приходится на 22 неделю, других тревожит дискомфорт за пару недель до родов. Оба варианта считаются нормой. Плацента вырабатывает прогестерон, расслабляющий мышцы матки, но при их активном росте возможны кратковременные сокращения. Толчком к имитации считаются:

• половая близость;
• переполненный мочевой пузырь;
• стресс или чувство тревоги;
• активные движения плода;
• незначительные физические нагрузки;
• обезвоживание.

Стресс может быть провоцирующим фактором схваток Брэкстона-Хикса.

Важно! Если после перечисленных факторов возникли резкие спазмы, боль или странные выделения, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Также понадобится осмотр врача, если схватки возникают чаще 4 раз за час.

Активная подготовка приходится на 37 неделю, когда уровень прогестерона в женском организме снижается. На смену ему приходят простагландины и эстрогены, которые провоцируют настоящие схватки с последующими родами.

Некоторых женщин беспокоит отсутствие подготовительных сокращений. Чтобы лишний раз не переживать, на эту тему можно побеседовать с участковым гинекологом. Примерно 70% первородящих не замечают напряжения в животе или связывают имитацию с проблемами кишечника. Отсутствие тренировки не означает, что матка окажется неподготовленной – в любом случае роды пройдут по запланированному природой сценарию.

Как часто возникают сокращения

Универсального описания процесса не существует. Гладкая мускулатура стенок матки может напрягаться каждые 4-5 часов, а иногда наступает недельное затишье после частых схваток Брэкстона-Хикса. Начинаются сокращения неожиданно – и так же внезапно прекращаются, как будто ничего и не было. Последовательность и регулярность полностью отсутствуют.

Чаще всего дискомфорт беспокоит беременных в утреннее и вечернее время – ночью он полностью исчезает. Хотя некоторые женщины отмечали, что после отхождения ко сну матка неприятно каменела. Гинекологи объясняют это явление тем, что ночью все мышцы расслаблены и отчетливей ощущаются изменения тонуса. Продолжительность дискомфортного периода составляет до 3 часов. Если имитация затянулась и стала выматывать, желательно обратиться к врачу.

Поведение на «репетиции»

Несмотря на безопасность естественной подготовки, беременные часто начинают паниковать из-за временного дискомфорта. В поисковой строке на фоне нервного напряжения вбивается даже «схватки Брекстона-Хиггинса» – и браузер услужливо выдает море информации. В этой ситуации лучше взять себя в руки и успокоиться. Чрезмерное волнение вызывает повышение давления, учащенное сердцебиение и усиление мышечных сокращений, поэтому нужно правильно себя вести:

1. Удобно сесть на диван или в кресло, выпрямить спину.
2. Медленно выдохнуть.
3. Не ускоряя темп, вдохнуть через нос, немного «надувая» живот.
4. «Сдуть» живот, выпустив воздух через рот.
5. По длительности вдох короче выдоха – при таком дыхании беременная быстро успокоится и расслабит мышцы матки.

Можно выполнить еще одну дыхательную гимнастику:

1. Дышать по-собачьи не дольше 30 секунд.
2. После глубокого вдоха сделать резкий выдох, как при задувании свечи.

Важно! Релаксирующее упражнение пригодится на родах при настоящих схватках, поэтому гинекологи рекомендуют чаще практиковать полезный навык. Побробнее о правильном дыхании при схватках читайте в другой нашей статье https://nashirody.ru/kak-pravilno-dyshat-pri-sxvatkax-i-rodax.html.

Помогает расслабиться смена позы и обстановки. Если беременная долго лежала или сидела, пора пройтись по квартире или выйти на свежий воздух. При появлении тренировочных схваток Брэкстона-Хикса во время физической нагрузки желательно сделать перерыв и отдохнуть. Успокоиться поможет теплая ванна, мелодичная музыка или седативные препараты, назначенные врачом.

Прогулки на свежем воздухе помогут быстрее избавиться от неприятных ощущений.

Полезно опорожнить мочевой пузырь или неспешно выпить стакан воды комнатной температуры. Начальное обезвоживание сложно заметить, но оно грозит серьезными сбоями различных систем организма. Для дефицита жидкости необязательно проводить неделю в знойной пустыне – потеря начинается спустя 3-4 часа с момента последнего употребления чистой воды.

Невозможно точно определить, когда у беременной появятся сокращения Брэкстона-Хикса, как долго они будут продолжаться и потревожат ли вообще. У кого-то они усиливаются в III триместре, чей-то организм делает перерыв перед «основной работой». Важно осознать, что это естественный процесс, подготавливающий матку и шейку к родовой деятельности. Если тревожные симптомы отсутствуют, то необходимо расслабиться и наслаждаться беременностью – счастливым и гармоничным периодом в жизни женщины.

Схватки Брэкстона-Хикса: что это? | Pampers RU

Это естественно, что ближе к концу беременности вы задумываетесь: как понять, что начинаются роды? А еще больше вопросов может возникнуть, если во втором или третьем триместре вы почувствуете схватки, которые потом проходят самостоятельно, при этом они не приводят к началу родов. Такие схватки называются схватками Брэкстона-Хикса, и это один из способов подготовки к родам, при котором часть мышц матки сокращается, готовя организм к процессу родов.

Что такое схватки Брэкстона-Хикса?

Схватки Брэкстона-Хикса (названные по фамилии врача, который первым их выявил) также известны как тренировочные схватки. Это не настоящие, то есть ведущие к родам схватки, однако они, так же как и настоящие, вызваны сокращением мышц матки. Если вы будете знать, как ощущаются схватки Брэкстона-Хикса, то вам может быть проще определить начало схваток перед родами. Во время ложных схваток появляется ощущение сильного сжатия живота, также они могут напоминать знакомые менструальные спазмы.

При схватках Брэкстона-Хикса необязательно принимать какие-то меры. Часто они сами исчезают, если пойти на прогулку, отдохнуть или изменить позу. Как и сами ощущения, так и способы, которые могут помочь, индивидуальны.

Схватки Брэкстона-Хикса и родовые схватки

Если по срокам вы еще не планировали рожать, то при первых симптомах схваток вы наверняка забеспокоитесь, что у вас начинаются преждевременные роды. А в дальнейшем также бывает непонятно, опять ли вы испытываете схватки Брэкстона-Хикса или, наконец, это то, чего вы так ждете.

Чтобы разобраться, что к чему, почитайте о первых признаках начала родов и научитесь отличать от них схватки Брэкстона-Хикса:

• Ложные схватки нерегулярны, и паузы между ними не сокращаются. Хороший способ проверить — это засечь длину схваток и перерывы между ними.
• Ложные схватки слабые и не усиливаются, а если вначале они сильные, то потом становятся слабее. Однако с приближением родов могут случаться более сильные и регулярные схватки Брэкстона-Хикса.
• Тренировочные схватки останавливаются, если пройтись, лечь или поменять позу.
• Дискомфорт от схваток чувствуется спереди живота (настоящие схватки часто начинаются со спины и двигаются к передней части живота).

Сколько длятся схватки Брэкстона-Хикса? Обычно сокращения длятся от 30 секунд до 2 минут. Как правило, они случаются либо во второй половине дня или вечером, либо после напряженной физической активности. Позвоните своему врачу, если вы сомневаетесь, что с вами происходит, или если замечаете что-нибудь из следующего:

• Схватки продолжаются, даже если вы двигаетесь.
• Схватки приходят регулярно, а со временем учащаются и усиливаются.
• Вагинальное кровотечение.
• Слабое или сильное выделение жидкости из влагалища. И тут у вас появится вопрос: болезненны ли схватки Брэкстона-Хикса? Хотя ложные схватки считаются совершенно нормальным явлением, схватки Брэкстона-Хикса могут вызывать боль. Так что если вам действительно очень больно, проконсультируйтесь со своим врачом.

Когда начинаются схватки Брэкстона-Хикса?

Обычно такие схватки можно ощутить в третьем триместре, хотя у кого-то они иногда бывают и во втором. Схватки Брэкстона-Хикса могут начаться даже раньше, если это ваша не первая беременность.

Схватки Брэкстона-Хикса, безусловно, вызывают дискомфорт, но это совершенно нормальный этап беременности. Ведь они помогают вашему телу подготовиться к дню настоящих родов. А чтобы чувствовать себя еще более уверенной, почитайте о том, как сделать процесс родов более комфортным и чего ждать сразу после рождения ребенка.

Схватки по Брэкстону Хиксу-советы в календаре беременности на Babyblog.ru

Второй триместр беременности самый благосклонный для женщины. Но он богат и разными новинками, с которыми женщина не сталкивалась до этого. Важно знать о них заранее, чтобы они не пугали зря и не волновали беременную, а с ней и её малыша. «Незнание материала не освобождает от ответственности» — фраза просто прекрасная. Давайте подготовим себя к различным неожиданностям, чтобы быть во всеоружии и спокойно будем реагировать на всё происходящее, рассуждая трезво и здраво.

Второй триместр самый заботливый из всех трёх. Уже с наступлением двадцатой недели он начинает ненавязчивую тренировку организма для предстоящих родов. Такой своеобразный «тренажёр» имеет своё название «схватки по Брэкстону-Хиксу». Первым их выявил, исследовал и познакомил ученый мир английский доктор Джон Брэкстон-Хикс ещё сто сорок два года тому назад. Половина женщин их ощущает, а другая половина лишена этой привилегии. Как правило, они проявляются после двадцатой недели срока беременности или в третьем триместре. Это явление вполне физиологическое и ничем не угрожает организму беременной. Такие схватки не вызывают расширения шейки матки, поэтому бояться их не стоит.

С чего начинаются и как себя проявляют?

Начинается всё с сокращения мышц матки, которые длятся от тридцати секунд до двух минут. Живот в этот момент напрягается и становится твёрдым, а через время расслабляется. Как таковой боли женщина не ощущает, а вот напряжение в нижних отделах живота и пояснице вполне реальное. Они становятся ощутимыми, лишь начиная с двадцатой недели, так как ранее тоже присутствовали, но женщина их ещё не ощущала. Матка приходит в кратковременный тонус несколько раз в день. Но отвлекаясь на работу или домашние хлопоты, женщина не всегда это может заметить. Также на их интенсивность может влиять болевой порог каждой женщины. Если он низкий, вы можете их вообще не чувствовать, а если наоборот, вы очень чувствительны, то можете ощущать симптомы, похожие на симптомы перед приходом менструации.

Чем ближе до наступления родовой деятельности, тем чаще в течении дня появляются такие схватки. Но по времени они остаются такими же непродолжительными, их длительность не превышает двух минут. Их называют ещё «ложные схватки» и считается, что они постепенно готовят организм женщины, как физиологически, так и психологически, к предстоящим нагрузкам в момент родов. В такие моменты можно попробовать дыхательную гимнастику для родовспоможения. Они хорошо улучшают маточное кровообращение и приток крови к плаценте.

Как себя вести и что делать?

Если схватки по Брэкстону-Хиксу доставляют женщине дискомфорт, не стоит стойко переносить его. Лучше поберечь себя и попробовать некоторые способы, помогающие справляться с таким явлением. Поступаем следующим образом:

• Если вы чем-нибудь активно занимались, а схватки застали вас прямо посреди этого занятия — прервитесь. Есть возможность прилечь, прилягте или присядьте. Некоторым, наоборот, помогает коротенькая прогулка. В любом случае, на время смените деятельность, отвлекитесь, включите красивую музыку. Вообще, старайтесь побольше отдыхать и не расстраиваться.

• Если не помогло кресло или кровать, а также прогулка, попробуйте выпить стакан не холодной воды, чай на травах, молоко или натуральный сок. Старайтесь употреблять жидкость примерно шесть — восемь раз в день, если нет противопоказаний, тогда схватки будут менее ощутимы. Если испытываете голод, сделайте небольшой «перекус» лёгкими блюдами.

• Хорошо принять тёплый душ с аромамаслами и постараться расслабиться. Можно попросить кого-то сделать вам лёгкий массаж шейно-грудного отдела или воротниковой зоны.

Важно относиться к этому явлению спокойно и не паниковать. Такие ложные схватки оказывают скорее эмоциональное влияние, нежели физический дискомфорт. Научитесь воспринимать это спокойно и тогда сами роды не будут вызывать у вас паники или необоснованных страхов. Конечно, для перестраховки вы можете в начале появления таких схваток сходить к своему доктору, чтобы он лишний раз развеял все ваши сомнения.

Изменения, которые обязывают обратиться к доктору

А вот когда действительно стоит поспешить к врачу, а то и вызвать скорую помощь, так это в случае появления следующих симптомов:

• Если у вас открылось кровотечение любой интенсивности, даже от лёгких мазков на прокладке или плавках.

• Если вы ощущаете вытекание жидкости или влажность между ног.

• Если вы чувствуете схватки довольно высокой интенсивности, промежуток между которыми примерно минут пять, а длятся они довольно долго.

• Если схватки очень сильные и вытерпеть их не представляется возможным.

• Если вы заметили снижение активности вашего малыша и его движения насчитывают меньше, чем десять толчков за два часа.

• Если у вас любые признаки схваток, а ваш срок менее тридцати семи недель.