причины, куда обратиться и что делать

Беззаботная радость от появления малыша длится несколько дней после его рождения, а затем приходят “суровые” будни, и жизнь семьи меняется. Забота о ребенке вносит свои коррективы в привычный уклад семьи, появляются новые проблемы, связанные с ведением домашних дел. На фоне ответственности за маленького человека происходят изменения и в личной жизни. Теряет свою прежнюю значимость и интимная жизнь – в любовных отношениях возникают холодность и равнодушие.

Причины снижения либидо у женщины после родов

При вынашивании ребенка сексуальная жизнь пары ограничивается по естественным причинам. Казалось бы, после родов все должно восстановиться, но обычно происходит наоборот. Мужчина, долгое время обходившийся без половых контактов с женой, надеется на их бурное возобновление, но не получает желаемого. Супруга откровенно отказывается от исполнения супружеского долга или всячески увиливает от него. Почему так происходит, в чем причины женской отчужденности?

Физиологические особенности

При успешных родах и стабильном эмоциональном состоянии молодой мамы специалисты рекомендуют начинать половую жизнь не ранее, чем через 4-5 недель после рождения малыша. Если же беременность проходила тяжело, а роды были сложными, то снижение либидо врачи объясняют физиологическими проблемами:

• Родовыми травмами. Во время прохождения плода по родовым путям возникают трещины, разрывы промежности. В особых случаях врачи специально делают надрезы, чтобы помочь роженице. Полученные повреждения вызывают физическую боль и заставляют женщину сознательно не спать с мужем.
• Гормональными нарушениями. Бушевавшая в период беременности гормональная “буря” приобретает другие краски. Подготовка организма к кормлению грудью сопровождается усиленной выработкой пролактина – гормона, отвечающего за лактацию. На этом фоне падает количество эстрогена и прогестерона, что выглядит как защитная мера организма против наступления новой беременности. Происходит падение либидо.
• Изменением ритма жизни. С появлением ребенка появляются ночные недосыпания, увеличивается число домашних дел, возникает эмоциональное и физическое перенапряжение. Накапливается усталость, и женщине не хочется секса.

Психологические факторы

Психологические причины снижения либидо у женщины:

• Сомнения во внешней привлекательности. Неприглядные метаморфозы фигуры после рождения ребенка приводят в подавленное состояние. Растяжки на животе, обвисшая кожа, лишний вес не радуют, а близость с мужем пугает. Женщина не хочет секса, боясь разонравиться мужчине.
• Боязнь секса на фоне родовых травм. Болевые ощущения доставляют женщине физический дискомфорт. Постепенно все заживет, но первые 1-2 месяца новоиспеченная мама не хочет интимной жизни, ожидая сильной боли.
• Послеродовая депрессия настигает 80% родивших женщин. Она выражается подавленным настроением, отсутствием эмоций или их переизбытком, раздражительностью.
• Материнский инстинкт. Отдавая всю себя малышу, молодая мама забывает о муже. Доходит до того, что она ни на минуту не оставляет ребенка без своего внимания и совершенно не интересуется состоянием своей второй половинки.

Сколько времени после родов жена может не хотеть мужа?

Сроки восстановления либидо после родоразрешения зависят от причин, по которым женщина игнорирует половую жизнь с мужем. Важную роль в спокойном и быстром преодолении физических и психологических страхов играет совместная борьба с ними. В этот период матери как никогда нужны помощь, понимание и поддержка супруга.

Матке нужен 1 месяц для того, чтобы прийти в норму. Кроме того, постепенное сокращение влагалищных мышц сопровождается выделениями. Когда эти неприятные и болезненные процессы завершатся, жена сама напомнит мужу о его мужских обязанностях в постели. Затягивание ситуации с отказом от полового контакта до полугода может быть связано с кормлением ребенка грудью. Постоянное пребывание молока уменьшает тягу к сексу. Как только грудное вскармливание начнет чередоваться с прикормом, в семью вернется и интимная жизнь.

Если либидо молодой мамы не «проснулось» и через год, значит в семье есть проблемы с взаимопониманием и поддержкой. Обоим родителям трудно адаптироваться под постоянно меняющийся режим жизни малыша, они нервничают и теряются.

Набравшись терпения и научившись жить в новых условиях, можно вернуть сексуальную активность. При отсутствии тяги к сексу и спустя 1,5 года после родов следует говорить о затянувшейся депрессии и невнимательности партнера.

Максимальный срок физиологического и психологического восстановления женщины после родов – 2 года. Если сексуальная жизнь в семье не восстановилась, жена по-прежнему отказывает мужу, то проблема приобретает серьезный характер. Причины такого поведения кроются в:

• разочарованности в партнере;
• боязни повторной беременности и абортов;
• уверенности, что “миссия” по продлению рода выполнена, и секс больше не нужен.

Советы по возобновлению интимных отношений

Первое, что нужно сделать супругам для возобновления нормальной интимной жизни – это откровенно поговорить о проблеме. Приведите себя в порядок, станьте вновь желанной для мужа. Если он не может отойти от шока после совместных родов, обратитесь за помощью к психологу. Учтите опыт своих подруг и постарайтесь избежать их ошибок. Всегда находите время для общения с мужем, не отталкивайте его и не ссылайтесь на усталость.

Почему муж не желает близости с родившей женой, что делать?

Основной причиной нежелания мужа интимной близости с родившей женой становится ребенок. Наблюдая за тем, как мама переключает свое внимание на новорожденного, папа морально отстраняется от нее и пытается занять себя другими делами. Негативно влияют и другие факторы:

• Моральная усталость. Ошибочно полагать, что только на женщину выпадают все волнения и страхи, связанные с беременностью, родами и первыми месяцами жизни малыша. Заботливый мужчина волнуется не меньше. Сначала он переживает за любимую женщину, старается уберечь ее от всех опасностей в период вынашивания ребенка. Когда подходит время родов, он так же испытывает стресс в ожидании их успешного завершения. Появление в доме долгожданных сына или дочки усиливает нервное напряжение, и мужчина остывает к интимной близости.
• Отчужденность жены. Занятая хлопотами о малыше, жена перестает уделять мужу много внимания, пытается отдалить его от себя, ей кажется, что он только мешает. Устав на работе, мужчина хочет домашнего тепла, а его встречает измотанная и неухоженная женщина, не обращающая внимания на его переживания. Выстраивается духовная преграда, в которой оба партнера недовольны поведением друг друга.
• Эмоциональная нестабильность женщины. Накопившееся за время беременности и родов нервное напряжение требует выхода. Муж становится мишенью для истерик, оскорблений и срывов. В такой обстановке мужчина вряд ли захочет женщину.
• Связь на стороне. Случается и так, что за время беременности и последующего невнимания жены к мужу он находит отдушину на стороне и занимается сексом с любовницей.

Ошибки супругов после рождения ребенка

Воспринимая роды как естественный процесс, женщины порой забывают о том, что для мужчин они могут стать стрессом, и уговаривают своих вторых половинок присутствовать на родах. Увидев процесс появления ребенка на свет, не каждый представитель сильного пола способен воспринять его правильно и спокойно.

Некоторые мужья начинают относиться к жене, как к матери, и забывают, что она женщина. Между супругами возникает охлаждение, снижается сексуальная активность, интимная жизнь пары сводится к нулю.

Вторая ошибка – это невнимание к мужу. Отдавая всю себя малышу, женщина забывает о том, что есть еще один человек, который не меньше ребенка нуждается во внимании и ласке. Почувствовав себя лишним, мужчина охладевает, у него пропадают желание и страсть, иногда он просто переезжает в другую комнату. В такой ситуации нужно честно ответить себе, что именно вы стали причиной такого поведения мужа, и постараться побыстрее все исправить.

Следующая ошибка, которую делает мужчина, связана с женской грудью. Когда муж видит, как жена дает грудь ребенку, у него в голове складывается картинка, объединяющая грудь и мать. Возникшая ассоциация вычеркивает женские прелести из его сексуальных фантазий. Если вы заметили такое поведение супруга, постарайтесь кормить малыша тогда, когда муж не видит.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Почему женщина после родов не хочет мужа. Как вернуть желание?

Мужчины порою действуют по старинке, требуя от жены регулярного исполнения супружеского долга. И их не интересует вопрос, получает ли удовольствие от близости их вторая половинка. Как объяснить супругу, что жаждущая плотских утех женщина после родов куда-то бесследно испарилась, а на её место пришла заботливая мать, которую интересуют исключительно проблемы малыша, а желание спать с мужем пропало напрочь.

Послеродовые периоды

И мужу, и жене следует осознать, что так, как было до рождения ребёнка, уже не будет никогда. Вы стали родителями, и этот факт повлияет на вашу интимную жизнь. Ведь малыш может в любой момент проснуться.

К тому же он часто плачет по ночам, не давая спать родителям, а после бессонной ночи становится не до постельных утех.

Следует учитывать, что жена после родов может стесняться своего тела из-за растяжек, шва от кесарева, лишних килограммов, набранных во время беременности. И это стеснение приводит к пропаданию сексуального влечения.

В первый месяц после родов классический секс нужно исключить полностью, дождавшись восстановления матки.

До полугода, если жена кормит грудью, во время сеанса любви у неё может непроизвольно выделяться молоко, и это является большой проблемой для пары.

До 12 месяцев супруги всецело поглощены уходом за новорождённым малышом, и у них может не хватать времени на интим. Но говорить друг другу слова любви нужно стараться как можно чаще.

На втором году жизни, когда ребёнок требует все меньше внимания, у женщины может начаться послеродовая депрессия, и ей будет не до секса.

И только спустя 2 года после рождения малыша

интимные отношения должны прийти в норму, а если этого не произойдёт, следует обязательно проконсультироваться у специалиста.

Куда исчезает желание секса после родов

Большинство женщин после родов не чувствуют сексуального желания, хотя до этого предавались плотским утехам с мужем с огромным удовольствием.

Причины угасания либидо могут лежать в плоскости гормональной сферы. Смена баланса гормонов в послеродовой период порою приводит к временной фригидности. Уровень тестостерона, отвечающий за влечение к противоположному полу, в организме женщин и так в 10 раз ниже, чем у мужчин, а после родов он ещё больше снижается, отсюда и желание избежать интимной близости, и полное равнодушие к сексу.

Другой причиной равнодушия к супругу может стать повышение пролактина, который в избытке вырабатывается во время лактации. Этот гормон кормления формирует у женщины привязанность к ребёнку и отсечение всех других желаний, не связанных с потребностями новорождённого, поэтому в этот период муж интересует жену больше как добытчик и кормилец младенца, чем как сексуальный объект.

В результате того, что женщина не возбуждается, у неё понижается уровень эстрогенов, и стенки влагалища не увлажняются. А секс на сухую вряд ли может принести удовольствие, разве что неприятные болевые ощущения.

Гормональный дисбаланс обычно проходит через полгода после родов, все половые функции восстанавливаются, и жена вновь готова к постельному удовольствию.

Проблема – в психологии?

Многие новоиспечённые мамы настолько увлечены своей новой ролью, что направляют всю свою энергию на ребёнка, напрочь забывая об интимных потребностях.

Не нужно испытывать чувство вины перед малышом, если на некоторое время отвлечётесь от него и займётесь любовь с мужем. Наоборот, чем счастливее вы будете себя чувствовать, тем лучше будет вашему сыночку или дочурке.

Практически 24 часа в сутки занимаясь новорождённым, женщина чувствует себя обделённой социумом и хочет, чтобы супруг заменил ей всех других людей. Но это попросту невозможно. Если не можете пойти на встречу с друзьями, общайтесь в соцсетях. Можно посещать тематические форумы и обмениваться опытом ухода за ребёнком с другими молодыми мамочками. Пусть друзья и родственники посещают вас как можно чаще, и тогда вы не будете чувствовать себя загнанной в клетку социальной изоляции.

Если переживаете, что ваша фигура никогда не восстановится до прежних параметров, настройте себя, что и в новом теле можно прекрасно себя чувствовать. А муж вас будет любить такой, какая вы есть, всегда. Главное – не акцентировать внимание на недостатках вашей внешности, и он, скорее всего, ничего не заметит.

После тяжёлых родов женщина порою боится снова забеременеть и пережить весь этот кошмар заново, поэтому всячески избегает интимных отношений с мужем. Эта проблема легко решается при помощи контрацептивов.

Как вернуть желание?

Разобравшись в причинах, почему у вас пропало желание интимной близости, вам будет легче решить эту проблему. Ведь муж – живой человек. И как бы он ни любил вас, всё же сдерживаться долго не будет, тем более что вокруг столько безотказных и беспроблемных симпатичных девушек.

Сухость влагалища вполне легко можно устранить при помощи лубрикантов – специальных смазок, продающихся в аптеке. Вазелин или крем в этом деле – не подмога, да и могут нарушить целостность презерватива, что чревато нежелательной беременностью.

Послеоперационные последствия тоже не являются поводом отказывать мужу в интиме. Если нельзя воспользоваться традиционным способом, прибегните к другим методам удовлетворения супруга.

Если ребёнок не даёт выспаться, и причина отказа от секса лежит в хронической усталости, попросите кого-то из родных побыть с малышом, а сами хорошенечко отдохните. И тогда у вас исчезнет желание отказывать мужу.

Если после родов стали испытывать страх перед половым актом, стоит обратиться за помощью к психологу, который поможет вернуть былую страсть и чувства к некогда любимому человеку.

Не идите на поводу у своего либидо и постарайтесь вернуться к активной половой жизни хотя бы через 2,5-3 месяца после родов. Помните, что регулярный секс с любимым человеком поможет быстрее восстановиться вашему организму и избежать послеродовых осложнений.

Психологические проблемы в постели, или Почему после родов не хочется секса | Психология жизни | Здоровье

Часто с появлением крохи жена охладевает к супругу, а для него сексуальное голодание становится настоящей проблемой…

По результатам исследования поведения женщин после родов, 50% опрошенных указывали на проблемы в сексуальных отношениях и около 20% из них вообще не испытывали желания заниматься сексом в течение трех месяцев после появления малютки, а еще 21% женщин полностью утратили интерес к сексу или даже стали испытывать острое отвращение к половой жизни.

По большому счету, притупление полового влечения – это некая природная данность. Ведь до тех пор, пока малыш нуждается в постоянной материнской заботе и уходе, следующий ребенок матери еще не нужен. Поэтому в организме недавно родившей женщины снижается уровень эстрогена (гормона удовольствия), отсюда – повышенная сухость влагалища даже при достаточно высоком половом возбуждении. Психологи же считают, что если роды были сложными, то подсознательно женщине хочется отомстить партнеру за перенесенные страдания.

Пора – не пора?

Врачи не рекомендуют женщинам возвращаться к полноценной интимной жизни ранее чем через 5–6 недель после родов. В течение этого срока матка постепенно возвращается к прежним размерам, заживает место прикрепления плаценты. Ведь после того как плацента во время родов отделилась от стенки матки, на ее месте осталась сплошная раневая поверхность. Если же в незажившую рану во время полового акта попадет инфекция, дело может закончиться эндометритом (воспалением матки). Если роды произошли путем кесарева сечения, должен зажить рубец на матке, на это тоже уходит 4–6 недель.

Идеально перед возобновлением интимных отношений посетить гинеколога, чтобы убедиться в том, что ваш организм пришел в норму, и с помощью врача подобрать контрацептивы, наиболее подходящие для данного периода.

В народе распространено убеждение, что, пока женщина кормит грудью или пока у нее не восстановился менструальный цикл, забеременеть невозможно. Это не так! Внушительное количество детей-погодков говорит об обратном. Более того, пока цикл не стал регулярным, легко не заметить новую беременность.

Влагалище тоже должно вернуться в прежнее состояние – ведь после родов оно растянуто. Чаще всего к шестой неделе после родов оно постепенно уменьшается в размерах. Для ускорения процесса врачи-гинекологи рекомендуют выполнять упражнения Кегеля, тренирующие мышцы промежности и влагалища. В середине прошлого века гинеколог Арнольд Кегель придумал их для женщин, у которых после родов возникли проблемы с непроизвольным мочеиспусканием.

Впоследствии оказалось, что эти упражнения еще и повышают сексуальный тонус, улучшают кровоснабжение и даже позволяют контролировать оргазм. Для того чтобы почувствовать, какие именно мышцы нужно тренировать, постарайтесь во время мочеиспускания остановить струю. Мышцы, которыми вы это сделали, и есть мышцы промежности. Теперь ваша задача – научиться их максимально напрягать и расслаблять сначала в медленном, а потом в быстром темпе. Это можно делать в любое время – во время прогулки, у телевизора, лежа в кровати…

У мужчин также может быть ослабление половой чувствительности из-за недостаточного обхвата полового члена вследствие расширения влагалища. Если это является для вас проблемой, вы можете прибегнуть к оперативному ушиванию размеров влагалища – интимной пластике.

Если в родах были разрывы или рассечения промежности, то период воздержания от половой жизни может продлиться до 2–3 месяцев, пока не произойдет полного заживления.

Когда приходит боль

Болезненные ощущения в начале сексуального акта можно объяснить несколькими причинами. Даже самое нежное прикосновение к области влагалища вызывает сильнейшую боль, причиной которой может быть инфекция, раздражение от мыла.

Болезненные ощущения могут быть также вызваны сухостью влагалища. Возможные причины сухости: недостаточное естественное увлажнение вследствие слишком короткой прелюдии, гормональные изменения, а также психологические факторы, влияющие на сексуальное возбуждение.

Если вы чувствуете боль при сношениях, обязательно обратитесь к врачу.

Все от нервов!

Психологические проблемы после родов также становятся причиной отказа от секса.

Усталость

Утомление, невозможность расслабиться, бытовые проблемы – самые распространенные причины отсутствия секса в семьях, где появился грудной ребенок. Новорожденный поглощает все свободное время мамы. Папа же озабочен заработком, возросшими материальными расходами. Оба не высыпаются, словом, испытывают постоянный стресс.

Важно научиться правильно распределять дела и время. Чтобы разрядиться, проведите хотя бы пару часов вдвоем, вспомнив романтические отношения.

Страх перед болью

После пережитой во время родов боли, некоторые женщины переносят полученный страх и на секс. Многие из них утверждают, что занятия любовью впервые после родов были похожи на «самый первый раз». Это нужно иметь в виду супругу, сгорающему от страсти. От него требуется сейчас максимум терпения и нежности для того, чтобы возобновить любовные отношения.

Материнский инстинкт

Он подавляет все остальные чувства, в том числе и сексуальные. Родившая женщина чувствует себя настолько самодостаточной, что все ее потребности сосредоточены на беззащитной крохе. А у мужчины за эти месяцы развивается комплекс неполноценности, который может сказаться и на половой функции.

Не забывайте про мужа, без него ваш малыш не появился бы на свет. Благодарность за это может перерасти в естественное сексуальное желание у женщины.

Комплексы по поводу изменившейся фигуры

Поверьте, мужской взгляд гораздо менее требователен, чем женский. А очаровательный малыш оправдывает любые метаморфозы во внешности. В данной ситуации очень многое зависит от мужчины. Ему необходимо приложить определенные усилия, чтобы убедить любимую в том, что она прекраснее всех мам на свете. Вы же в свою очередь старайтесь найти время для визита к диетологу, который составит для вас индивидуальный план питания.

Смотрите также:

Муж не хочет близости после родов

Девушки, помогите советом! Обидно до слез, никогда не думала, что меня это коснется. Я недавно родила, дочке 2,5 месяца. Близости с мужем нет с августа. Мы прекратили интим в середине беременности по обоюдному согласию, так как не хотели навредить малышу. Но я была уверена, что после родов все будет как раньше, а раньше он был очень активный, каждый день почти интим был, причем по его инициативе в основном. Мне во время родов делали разрез и наложили шов, прописали половой покой 6 недель. Но они давно прошли, а муж вообще никакой инициативы не проявляет. Я ему сначала намекала, потом прямо говорила, что мне уже все можно, но результата нет ( Он говорит «Ты сильно устаешь к вечеру уже никакая, жалко тебя тревожить», говорит что любит по-прежнему, целует и обнимает. Я и правда устаю, так как ребенок беспокойный, мало спит, все время требует к себе внимания, да и муж устает, так как после работы помогает мне по хозяйству и с ребенком. Бабушек-дедушек и других родственников у нас на подхвате нет, все делаем сами. Но мне кажется, если есть желание, то возможность всегда можно найти. Просто хочется от него инициативы, как-то унизительно навязываться собственному мужу, уговаривать его ( я не могу понять, в чем причина ( на родах он не присутствовал. Я, конечно, поправилась во время беременности, но уже почти все скинула, сейчас килограмма 4-5 лишних по сравнению с весом до беременности, по-моему, это не так критично, и он говорит, что я стройная и красивая, что все в порядке. Я стараюсь дома хорошо выглядеть, прилично одеваться, краситься, когда есть время делаю маникюр-педикюр-эпиляцию. Но, если честно, в последнее время даже как-то руки опускаются, нет стимула ухаживать за собой, раз ему это не нужно. Другой у него нет, по крайней мере, с работы всегда домой вовремя приходит, даже раньше если получается, в выходные тоже всегда дома, ничего подозрительного за ним не замечаю. Но как может здоровый 29-ти летний мужчина не хотеть секса, не понимаю! Романтический вечер нам устроить проблематично, ребенка не с кем оставить даже на несколько часов. Но есть же какой-то выход? Или это конец нашему браку, он меня разлюбил, после того как я выносила и родила ему долгожданного ребенка? (((((

Не хочу, не буду! Что делать, если после родов нет сексуального влечения

Появление в семье ребёнка кардинально меняет жизнь родителей. В том числе, и интимную её сферу. «Я не хочу своего мужа», — с такой проблемой иногда сталкиваются девушки, ставшие мамами. Кто виноват и что делать? Разбираемся вместе с профессиональным сексологом.

Кто виноват?

Прежде всего, ни в коем случае не вините себя и поймите: это абсолютно нормально. Некоторое время назад вы стали мамой. Роды — это почти всегда неприятно и больно. Более того, такой сложный процесс часто сопровождается травмами влагалища. Даже маленький разрыв причиняет неудобства и боль, напрочь отбивая желание заниматься сексом. Кроме того, пару месяцев после родов заниматься сексом просто противопоказано: об этом говорят врачи.

Психолог-сексолог московской «Клиники реабилитации в Хамовниках» Наталия Рочева поясняет: отсутствие тяги к интимной близости после родов вполне объяснимо с точки зрения физиологии:

— Гормон окситоцин способствует тому, чтобы у женщины выработалась привязанность к своему потомству. Вся её гормональная система направлена на то, чтобы она занималась своим ребёнком, а не окружающими, в том числе мужем. Это вполне объяснимо: ребёнок беспомощен, а задача мамы — защитить его, — говорит Наталия.

— Большинство акушеров-гинекологов в родах не заботятся о роженице как о женщине, не воспринимают её как сексуальное существо. Их задача — помочь родиться малышу и, при необходимости, восстановить анатомическую целостность гениталий матери.

Сексолог говорит и о возможных нарушениях чувствительности зоны гениталий. Эта область — тригерная, то есть очень чувствительная, реагирующая на прикосновения и разогревающая сексуальные желания:

— Чувствительность акушеров не беспокоит. Они не сексологи, их задача — репродукция человека. Как ушиваются разрывы и разрезы, полученные во время родов — отдельный разговор. Это не всегда делается аккуратно и с учётом того, что женщине нужно будет продолжать интимную жизнь. Возможные болевые ощущения, нарушение чувствительности зоны гениталий после родов не добавляют женщине сексуального влечения, — говорит Наталия Рочева.

«Тебе что, жалко, что ли?»

При этом, по словам сексолога, многие современные гинекологи просто не знают, как помочь девушкам с такими проблемами.

— Случай из жизни: взрослая женщина приходит на приём к своему гинекологу, тоже женщине, с большим стажем работы, и жалуется: у мужа высокое сексуальное желание, а у неё его почти нет. Спрашивает врача: «Что делать?» Гинеколог отвечает, не раздумывая: «Да господи, дай ты ему уже, тебе что, жалко, что ли?» Вот и всё решение проблемы, — рассказывает Наталия.

Нередко сексуальное желание снижается из-за депрессии. Сегодня её называют послеродовой. К этому важно отнестись серьёзно и вовремя обратиться к специалистам, чтобы вылечить женщину.

Бывает и так, что мужчина совсем не понимает свою жену, не осознаёт, что же произошло и что поменялось в их семье с появлением ребёнка.

— Вклад мужчины в репродукцию не очень велик, в то время как женщина вынашивает ребёнка 9 месяцев, затем кормит грудью и так далее. Непонимание и эгоизм со стороны мужчины тоже отрицательно влияют на сексуальное желание. Элемент ревности к ребёнку, нежелание понять и принять новую роль своей жены — всё это только усугубляет ситуацию, — объясняет психолог-сексолог.

Как быть? Прежде всего, объяснить мужчине, что отношение его жены к нему не изменилось. Он всё так же горячо любим, но в их жизни появился новый маленький человек, которому на данном этапе требуется немного больше внимания.

Вовлекайте мужчину в процесс ухода за малышом, дайте ему примерить на себя роль отца.

Иногда сексуальное влечение снижается не только у молодой мамы, но и у её супруга. Его могут смущать внешние изменения, произошедшие с любимой: лишний вес, растяжки.

— Ещё один момент: любой мужчина понимает, откуда появился на свет ребёнок. И видит размеры этого самого ребёнка. Богатое воображение рисует в голове огромные размеры влагалища. Впечатлительный мужчина думает, что «там» теперь всё растянутое, огромное, широкое. В этом случае важно объяснить мужчине, что влагалище сокращается до прежних размеров после родов.

Что делать?

• После родов под воздействием гормональных изменений сексуальное желание женщины естественным образом снижается, это нормально. Оно не угасает совсем, но уменьшается почти у всех. Это предусмотрено природой для того, чтобы женщина заботилась о своём ребёнке. Здесь не нужно ничего корректировать. Это просто со временем пройдёт, нужно лишь набраться терпения.
• Вторая причина снижения либидо — разрывы в родах, изменения чувствительности гениталий и болевые ощущения. Здесь нужно работать с гинекологом, смотреть, что не так и исправлять нарушения под чутким наблюдением врача.
• Третий момент — послеродовая депрессия, которая сопровождается отсутствием тяги к сексу. Выход — работа с психотерапевтом.
• Проблемы в отношениях с супругом, который не понимает, что такое семья и, возможно, не готов к ребёнку. Иногда мужчина не может принять, что в вашей жизни и в вас самой произошли серьёзные изменения. В этом случае важно поговорить с мужем, скорректировать его представление о семье и детях, выяснить, что беспокоит его и объяснить, чем недовольны вы. Иногда на помощь приходят семейные психотерапевты и сексологи.
• И, наконец, банальная усталость: вам просто сейчас «не до этого». Недосып, ограничения в еде, постоянное нервное напряжение, переживания за малыша и необходимость вживаться в новую для себя роль — тут действительно пока не до секса. Позвольте себе иногда расслабляться, поручая заботу о крохе близким, и наберитесь терпения.

Какой бы ни была причина снижения сексуального влечения, помните о том, что она решаема.

Спецпроект «Откуда берутся дети»

Все материалы спецпроекта

---

— поделитесь с друзьями!

---

Эксперты: Наталия Рочева Подпишитесь на нас в фейсбуке:

Я не хотела, чтобы муж был в родильном зале

Когда Данибел Хиральдо готовилась к рождению своего первого ребенка шесть лет назад, она знала, что во время родов она будет рассчитывать на поддержку матери, а не четырехлетнего мужа.

«С того момента, как мы узнали, что я беременна, мой муж категорически не хотел присутствовать в комнате», — вспоминает 36-летний мужчина. Дело не в том, что муж Хиральдо не хотел ее поддерживать или не хотел стать отцом.Но он знал, что его склонность впадать в панику в медицинских ситуациях сделает его больше обузой, чем активом во время родов.

Сначала Хиральдо опасалась — в конце концов, для современного отца практически неслыханно пропускать рождение ребенка — но она знала, что ее муж прав. «Сначала я хотел, чтобы он был там, потому что знал, что буду напуган, но в конечном итоге моя мама была лучшим выбором», — говорит Хиральдо. «Она знала, что делать, и мне не приходилось беспокоиться ни о ком, кроме себя и своего труда.”

Когда пришло время рожать, муж Хиральдо отвез ее в больницу, ждал, когда приедет ее мать, и проводил труды, расхаживая по коридорам. Когда ребенок и плацента были доставлены и врач Хиральдо осмотрел ее, ее муж вошел в больничную палату. «Он сразу же вошел и обнял нашего сына, кожа к коже, и горячо поблагодарил мою маму за то, что она была там», — говорит Хиральдо. «Это было лучшее решение для нас. Без сожалений.»

Когда через три года родился их второй ребенок, пара последовала той же стратегии.По мере того, как все больше будущих мам начинают понимать, что они могут выбирать планы родов, которые подходят их семьям, для некоторых это означает, что в родильном зале нет отца.

Бросить вызов новой норме родов
До 1960-х годов в Северной Америке отцы редко присутствовали при рождении своих детей. Однако социальные нормы, касающиеся родов, за последние годы резко изменились, и теперь ожидается, что партнеры обоих полов будут играть неотъемлемую вспомогательную роль во время родов.Для некоторых пар это прекрасная динамика, но для других — возможно, больше, чем просто признание — ожидания могут привести к давлению на партнера и тревоге за роженицу.

Джудит Ливитт, историк медицины и автор книги «Освободи место для папы: путешествие из зала ожидания в родильную комнату» , говорит, что мужчины в западных обществах всегда были вовлечены в процесс родов, но традиционно не посещали родильную комнату. Когда с 1930-х по 1950-е годы роженицы стали проходить преимущественно в больницах, тревожные отцы остались в «отцовской приемной» с почти неработающим делом.По ее словам, к 1970-м годам движение женщин и естественное движение родов катапультировали отцов из приемной в родильную, и присутствие партнера при родах стало более распространенным явлением.

Трудно найти данные о том, какой процент партнеров посещает рождение своих детей, но эксперты сходятся во мнении, что на Западе это большинство. Исследование , проведенное в Англии в 2013 году, показало, что почти все партнеры посещают роды и УЗИ, хотя посещаемость родов была самой высокой среди белых пар с запланированной беременностью в более высоких социально-экономических категориях.

Несмотря на это, не все уверены, что почти универсальное присутствие партнеров в родильном зале — это хорошо. Самым известным критиком является французский акушер Мишель Одент, который вызвал ажиотаж еще в 2009 году, когда сказал: «Идеальная среда для родов не предполагает мужчин вообще». Одент придерживался этих утверждений в своей книге « Роды и будущее Homo Sapiens , » в 2013 году, утверждая, что присутствие партнера замедляет роды по физиологическим причинам, в том числе то, что партнер отвлекает роженицу и ее гормоны стресса. может вызвать беспокойство у будущей матери.

«Как бы он ни старался улыбаться и казаться расслабленным, он не может не беспокоиться, — писал Одент в The Daily Mail , , — и выброс адреналина заразителен». Он считает, что влияние партнера на рожающую женщину может привести к родовым осложнениям.

Хотя взгляды Одента могут быть крайними, это, безусловно, правда, что присутствие партнера при родах — не правильный выбор для всех пар. Ливитт говорит, что, хотя присутствие партнера во время родов стало обычным явлением, не все пары будут или должны следовать этой тенденции.

Тем не менее, сегодня нечасто говорят о том, что партнерша не садится на роды. Многие пары чувствуют давление, чтобы их партнер был в родильном зале, потому что участие и поддержка партнера во время родов часто рассматриваются как доказательство их приверженности как родителя и значимого другого.

«В настоящее время считается нормой, что« хороший партнер »будет рядом и приложит все усилия, но это не лучшая ситуация для всех», — говорит Бейли Гэддис, писатель из Калифорнии и доула (тренер по родам).Некоторые мамы, в том числе Хиральдо, беспокоятся о том, что другие подумают о том, что их партнеры не будут присутствовать на родах. «Я думала, что мои друзья-мамы ​​осудят [моего мужа] и подумают, что он не хотел быть рядом со мной», — говорит она. «Я думала, что мои друзья-мамы ​​осудят [моего мужа] и подумают, что он не хотел быть рядом со мной», — говорит она.

Слишком эмоционально привязан
По оценке Гэддис, второй родитель не был в родильной комнате в половине родов, в которых она присутствовала.Это не типично для родов в целом, но Гэддис говорит, что люди, которые не планируют, чтобы их партнеры были в родильной комнате, ищут другой поддержки, например, доул. В некоторых случаях решение принималось из-за отчуждения или из-за того, что партнер не смог присутствовать на родах из-за поездки или болезни. Но она говорит, что многие пары, с которыми она работает, решили, что присутствие партнеров в родильной комнате не в их интересах.

«Партнеру действительно сложно скрыть эмоции, особенно если возникают сложности», — говорит она.«Это может усилить беспокойство мамы, когда она увидит, как сильно ее партнерша страдает от того, через что она проходит».

Я точно знал, о чем говорил Гэддис. Когда у меня отошли воды с моим первым ребенком, жидкость была густой с меконием — что-то, что может указывать на то, что ребенок находится в тяжелом состоянии. Я знала, что нам нужно как можно скорее попасть в больницу, но хотела избавить мужа от паники, поэтому держала этот факт при себе. Когда он мчался к больнице, и я начал стонать от схваток, я взял время между схватками, чтобы заверить его, что со мной все в порядке.

«Роженицы чувствуют себя такими уязвимыми и хотят чувствовать, что их семья крепка во всех отношениях», — говорит Гэддис. Часто это может быть выражено как проверка или забота о своих партнерах и даже их родильных специалистах. «Они просто не могут не заботиться обо всех вокруг», — говорит она. «Эти материнские инстинкты действительно вспыхивают, но они также действительно отвлекают от внимания к родам».

Кроме того, партнеры испытывают собственные эмоциональные переживания, зная, что у них скоро будет ребенок.Из-за этого им может быть трудно поддерживать роженицу столько, сколько ей нужно. «Партнеру намного труднее оказывать поддержку, в которой нуждается мама, потому что он невероятно эмоционально привязан», — говорит Гэддис. «Часто бывает проще для кого-то более беспристрастного, например, друга или доулы».

Наконец, партнеру мамы может быть трудно наблюдать за родами. Партнеры видят боль своих близких, зная, что они ничего не могут сделать, чтобы облегчить страдания.Они также видят кровь, иглы и беспорядок рождения, и это может быть совершенно подавляющим. В то время как некоторые партнеры получат совершенно новый уровень любви и уважения к роженице во время испытания, другие могут отреагировать на это иначе и не смогут справиться с часто пугающими ситуациями.

Сразу после рождения дочери я заметил только то, что педиатры быстро увезли ее. Но мой муж увидел гораздо более кровавые детали: шнур, туго обмотанный вокруг ее шеи, и ребенок, такой голубой и гибкий, что он был уверен, что она родилась мертвой.Даже годы спустя он говорит о том, насколько ужасающим был тот момент.

Рождение FOMO
Хотя никто не подвергал сомнению решение в ее лицо, мать Хиральдо пыталась передумать мужа, даже когда Хиральдо рожал. «Она думала, что он пожалеет, что его не было в комнате, когда родился его сын», — говорит Хиральдо.

Еще одна распространенная идея о партнерах в родильном зале: момент рождения — это момент создания семьи. Неудивительно, что многие люди чувствуют, что партнеры, которых нет при родах, упускают что-то важное.Однако Гэддис говорит, что это романтизированный взгляд на роды. «Эта связь возникает не во время родов, а сразу после того, как родители встречаются с ребенком вместе», — говорит она. «Вот тогда я вижу первую искру в семье».

Не для всех
48-летний Тим Дамбахер присутствовал только на рождении своего младшего из троих детей. Он сказал, что пребывание там в момент рождения никак не повлияло на то, как он относился к своим детям в младенчестве или в долгосрочной перспективе.

«Для меня не имело значения, насколько я привязан к ним», — говорит он. Когда родился его первый ребенок, Дамбахер не был в отношениях с матерью, и она не хотела, чтобы Дамбахер находился в комнате. Его это устраивало. В 1991 году он и его тогдашняя жена ждали первого ребенка вместе, и он сказал ей, что ему неудобно находиться в родильном зале.

«Я видел достаточно рождений животных, чтобы понять, что замешано много всего», — говорит он. «Я не хотел там находиться.Я думала, что просто буду мешать, и не могла вынести мысли о том, чтобы наблюдать за ней в агонии ».

Друзья его бывшей жены сказали ей, что он должен присутствовать при родах, но она была готова сделать все, что ему было удобно, и ее не беспокоило его отсутствие в комнате. «Она была добра ко мне и совсем не навязывала мне это», — говорит он.

Бывшей жене Дамбахера в конечном итоге потребовалось кесарево сечение, и в то время политика больницы была против правил присутствия партнеров для хирургической процедуры, так что это даже не

.

Как долго после родов женщина должна ждать, чтобы заняться любовью?

Как долго после родов женщина должна ждать, чтобы заняться любовью?

Хелена Фрит Пауэлл
Обновлено: 08:16 BST, 2 апреля 2009 г.

Это проблема, с которой сталкиваются все родители, но о которых редко говорят. Одна мать осмеливается задать этот важный вопрос …

После родов женщина думает о многом; шоколад, детские имена, как скоро она сможет пойти домой, как скоро она сможет сесть без помощи надувного резинового кольца и какие бюстгальтеры для кормления грудью самые практичные.

Последнее, о чем она думает, — это секс. Возможно, когда-нибудь снова. Это резко контрастирует с ее мужем, который, вероятно, мало о чем думал в течение предыдущих трех месяцев.

Это может быть тема, о которой немногие женщины готовы говорить, даже со своими ближайшими друзьями, но вопрос о том, когда вам следует возобновить супружеские отношения, — это то, с чем всем новым родителям в тот или иной момент придется столкнуться.

Так как долго должен ждать ? Согласно общепринятым данным, матке требуется около шести недель, чтобы вернуться к своему нормальному размеру, поэтому это считается хорошим ориентиром, когда даже следует думать о возобновлении занятий любовью после естественных родов.

Секс — это последнее, о чем думает молодая мать, особенно о ребенке, о котором нужно заботиться. Тем не менее, это тема, которую все родители должны в какой-то момент затронуть.

Однако в одном уважаемом медицинском тексте говорится, что «после несложных родов шестинедельное воздержание от полового акта имеет мало смысла. Его можно безопасно возобновить всего через три недели или когда можно будет поддерживать комфорт ».

Другое исследование, опубликованное в Журнале семейной практики, отметило, что «через пять-семь недель только 50 процентов женщин возобновили половой акт».

Лично меня поражает, что их так много. По моему опыту, на решение, которое принимает женщина, в немалой степени повлияет совет, который ей дает врач. Я испытала радость родов как в Англии, так и во Франции. Моя дочь Оливия, которой 9 лет, родилась в Англии, а двое моих младших, Беа, 8 лет, и Лео, 5 лет, родились во Франции.

Разница похожа на разницу между покупкой одежды на Camden Market и Harvey Nichols.

После родов в Сассексе без обезболивающих — из-за того, что я по глупости попался на всю пропаганду о естественных родах — во время которых я перенесла слезу, которая не была зашита («Лучше пусть она заживает естественным образом, дорогая», Мне сказали), моим первым побуждением было никогда больше не заниматься сексом.

Когда врач предположил, что восемь недель может быть хорошим временем, чтобы подумать о возобновлении супружеских отношений, я, должно быть, посмотрел на него так, как будто он предлагал мне отрубить ногу без анестезии.

Я провел две недели, живя с надувным резиновым кольцом, которое мне приходилось использовать, чтобы сесть с любым комфортом. Я чувствовал себя очень старым, недееспособным человеком — и ужасно непривлекательным.

Я помню, как один из самых унизительных моментов для меня был через пять дней после родов, когда я посетил Танбридж-Уэллс в поисках детской одежды.

Внезапно мне захотелось сесть. Из него вышло бело-оранжевое резиновое кольцо Mothercare, которое мне положили на скамейку.

Несколько молодых людей стояли рядом в Танбридж-Уэллсе. Как только резиновое кольцо было помещено на скамейку, моя мать взяла одну руку, мачеха — другую, и они начали опускать на нее мою послеродовую оправу.

— Что с ней? — громко сказал один юноша другому. «Не знаю, может, у нее недержание мочи», — ответил другой. Я могу с уверенностью сказать, что такое унижение означало, что я даже не думал о сексе еще три месяца.Перенесемся на несколько лет во Францию, и у нас будет совершенно другой сценарий.

Сейчас Оливия играет в бассейне с моим резиновым кольцом, и я дважды рожала под присмотром французов, Беа и Лео. С самого начала я поняла, что французы по-другому относятся к родам.

В то время как в Англии рождение ребенка — это лучшее для ребенка, во Франции гораздо больше внимания уделяется матери. И по умолчанию отец — или хотя бы его плотские желания.Считается, что возвращение к нормальной сексуальной жизни имеет первостепенное значение.

Благодаря опыту родов во Франции, Хелена смогла возобновить половую жизнь намного быстрее, чем после рождения первого ребенка

Беа родилась в тазовом предлежании с помощью кесарева сечения. Я думаю, это дало мне немного изящества из-за французского акцента на возвращении вам сексуальной формы — но после моего третьего ребенка, Лео, который родился естественным образом, я ощутил всю силу французской одержимости.

Лежа в больнице после его рождения, вопрос о том, когда я снова смогу заняться любовью с мужем, не входил в мой список вопросов, которые нужно было задать врачу, когда я просматривала дневное меню. И все же это было первое, о чем сказал доктор.

«Ты пойдешь домой через три дня, не так ли?» — спросил он, когда пришел навестить меня после рождения Лео. «Да», — ответил я.

«Вы можете возобновить нормальные сексуальные отношения, как только почувствуете, что готовы. Обычно в течение примерно четырех недель ».

Честно говоря, мне это показалось более чем поспешным, поэтому я решила не рассказывать мужу.

Но одержимость моей сексуальной жизнью среди медиков не утихала. Всего через пару недель после выписки из больницы я обнаружил, что у меня есть дневник, заполненный «занятиями по переподготовке промежности», единственной целью которых было вернуть меня — и мое тазовое дно — в как можно более хорошую форму.

Было около десяти занятий, которые проводил наш местный кинезиотерапевт, что-то вроде физиотерапевта. Его звали Николас, и французское государство платило ему за то, чтобы мои нижние области были достаточно подходящими для внимания моего мужа.Цель состоит в том, чтобы вернуть вас обратно в мешок в течение месяца. Но, должен сказать, я никоим образом не был подготовлен. Я даже не спросил никого из моих французских друзей, что влекут за собой эти занятия.

Они на самом деле не делятся такими интимными подробностями, и это, вероятно, превратилось бы в соревнование — все хвастались, сколько секунд после родов они втиснулись в свои дизайнерские джинсы.

Николас вошел в комнату в паре прозрачных пластиковых перчаток и с инструментом, который немного походил на то, что вы могли найти в одной из камер пыток Пиночета.

Не буду вдаваться в подробности, но был проведен осмотр, и через несколько минут он сказал, что я не так уж и плох «после троих детей». Я не был уверен, сказать «спасибо» или «окровавленная щека». После этой встречи мы с Николасом и его тупым инструментом встречались регулярно, иногда трижды в неделю.

«Делай это, когда захочешь»

Я нашел совершенно необычным концепцию государства, платящего мне за то, чтобы вернуть мое тазовое дно в форму. Но великодушие французского правительства по отношению к молодым матерям не знает границ.Одному моему другу даже предложили косметическую операцию по поводу обвисшей груди и менее подтянутого живота.

«Так как вы нигде не толстый или лишний, — сказал ей врач, — это явно прямой результат рождения детей. Следовательно, это покрывается государством ».

Я должен признать, что если бы у меня были еще дети, я бы их во Франции. Я думаю, что для женского самоуважения, особенно после такого потенциально опасного события, как роды, нет лучшего места.

Когда я сравниваю это грустное существо, бродящее по Танбридж-Уэллсу с резиновым кольцом, с уверенной в себе женщиной, расхаживающей по улицам Безье, я знаю, какое из них лучше для моей сексуальной жизни. И не только ваши нижние регионы остаются в лучшей форме во Франции.

В больнице врач сказал мне следить за тем, что я ем, и, хотя меню хорошее, оно направлено на похудание. Шоколада не было, и мне посоветовали съесть сыр или пудинг, но не то и другое.

А алкоголя нет вообще.Не потому, что они беспокоятся о том, как это отразится на грудном вскармливании, потому что во Франции почти нет грудных детей, а потому, что они не хотят, чтобы женщины потягивали пустые калории.

«Мы эгоисты», — сказал друг-француз. «Мы не приносим много жертв, даже ради наших детей». Так что забудьте про выходки земного материнского типа — это место, где потребности матери, и особенно отца, стоят выше потребностей ребенка.

И во Франции нет акцента на естественных родах.

Когда, будучи беременной Би, я сказала врачу в Безье, что хочу естественных родов, его немедленная реакция была: «Почему?»

По крайней мере, подумала я, я могу заняться грудным вскармливанием — хотя, как я обнаружила, это не то, к чему многие французские матери относятся. Когда я спросила одну мать, почему она не кормит грудью, она сказала мне: «Моя грудь — для моего мужа».

Предположительно, женщина, которая не кормит грудью — молоко перестает вырабатываться, если вы не кормите, — с большей вероятностью почувствует себя сексуальной раньше, чем женщина, которая проводит около восьми часов каждые 24 часа с младенцем, привязанным к ее потрескавшимся соскам.Это не совсем афродизиак, не так ли?

Когда я пошла в больницу поболтать до того, как у меня была Би, там было всего пять минут, посвященных грудному вскармливанию.

«Вы знаете о грудном вскармливании?» — спросила меня медсестра.

«Да, — сказал я. «Я кормила своего первенца шесть месяцев».

«Значит, вы знаете об этом больше, чем мы», — сказала она, и на этом обсуждение подошло к концу.

Французская женщина будет возражать, что она хочет освободиться как можно скорее после родов; бесплатно делать покупки, ходить в спортзал и, что самое главное, бесплатно спать с мужем, прежде чем это сделает кто-то другой.Это особенность француженок. Они осознают, что если они не со своими мужьями, скорее всего, будет кто-то другой.

Так, может быть, мы должны простить их одержимость идеальной внешностью даже после рождения и обвинить в этом их неверных мужей? Они предпочли бы, чтобы их грудь оставалась в форме, чем кормить грудью своих детей.

Итак, когда я снова легла спать с мужем? Что ж, естественное рождение Оливии сказалось; У меня не хватило смелости снова заниматься сексом в течение трех месяцев, что может показаться долгим, но когда вы устали и кормите новорожденного каждую ночь, это совсем не похоже на долгое время.

После кесарева сечения, которое я сделал с Би, я ждал шесть недель, и в этот момент я почувствовал себя достаточно сильным, чтобы водить машину. Моя подруга сказала, что если я могу сделать одно, я могу сделать и другое, и она была права.

Но после рождения Лео я снова оказалась в постели мужа быстрее, чем вы могли представить.

Но тогда я жила с постоянной угрозой со стороны француженок, которые находят англичанина, говорящего по-французски, почти сексуальнее, чем крем против целлюлита.

Я бы посоветовал вернуться к сексу, когда вам этого захочется.Ваше тело скажет вам, когда оно будет готово. Это лучший судья, чем любой врач.

Если, конечно, вы не живете во Франции. И тогда все, в чем вы действительно должны быть уверены, — это снова соблазнить своего мужа, прежде чем это сделает ваш лучший друг …

.

Мама занималась сексом всего через ДВА ЧАСА после родов и шутит, что «это, должно быть, были все наркотики, которые я принимал»

ДЕКЛАН Доннелли, возможно, новый отец, приветствовавший свою дочь Ислу в сентябре, но это не помешало ему насладиться немного новичка с женой Али Астолл.

На вопрос британского коллеги по фильму «Got Talent» Стивена Малхерна, сколько времени им потребовалось, чтобы заняться сексом после рождения ребенка, 43-летний мужчина пошутил: «Как можно скорее — вы должны немедленно вернуться в игру. !»

10

Дек и его жена Али с дочерью ИслаКредит: Mega

Но в то время как телеведущий явно не стеснялся обсуждать свою сексуальную жизнь, на вопрос «Когда же самое подходящее время для возобновления интима?» все еще табу для большинства молодых мам.

Здесь четыре женщины показывают, сколько времени им потребовалось.

Два часа

Дебби Ходж, 44 года, писательница, живет на юго-востоке Лондона со своими детьми Феликсом, 20 лет, Эллой, 14 лет, Иззи, 10 лет, и Амелией, четверо

10

Спустя всего несколько часов после рождения Амелии Дебби вернулась к сексу со своим 24-летним партнеромКредит: Collect

Дебби говорит: «Как женщина, беременная или нет, я чувствую себя комфортно в моей собственной шкуре. Мне нравится секс, и после каждой из моих первых трех беременностей я снова занималась любовью со своим партнером в течение двух недель.

Моя четвертая дочь Амелия была счастливым сюрпризом. В 2012 году я снова был холост, а потом начал встречаться с парнем, который был на 15 лет моложе меня — мне было 39, а ему 24.

На самом деле я не думала, что смогу снова забеременеть, поскольку у меня были такие нерегулярные периоды, но затем, как раз перед Рождеством, я обнаружила, что у нас будет ребенок.

Беременность не повлияла на сексуальный аспект наших отношений. В течение девяти месяцев мы занимались сексом три или четыре раза в неделю и оставались физически нежными друг к другу.

10

Дебби показывает, что никогда не переставала чувствовать себя комфортно в собственной коже, даже во время беременностиКредит: Собирать

У меня начались роды 25 июля 2013 г., через четыре дня после установленного срока. В больнице все шло хорошо, но обычная проверка сердцебиения ребенка показала, что оно падает.

Внезапно в комнате появилась бригада, и меня везли в театр для срочного кесарева сечения. Это был настоящий шок, потому что все произошло так быстро — до этого я был только на газе и воздухе.

После внезапного прибытия Амелии в 8 часов вечера мне дали отдельную комнату, чтобы я мог поправиться.

Пока Амелия лежала в своей кроватке, мы с партнером обнимались на кровати, когда, прежде чем я это понял, мы занимались сексом.

Между нами была невероятная близость. Я не чувствовал себя сексуальным, но чувствовал себя особенным.

Все закончилось так быстро, что я не помню, чтобы почувствовал дискомфорт, но это могло быть из-за того, что мне сделали эпидуральную анестезию.

Я не мог поверить, что мы это сделали — я списал это на все наркотики, которые принимал!

Когда я вернулся домой через три дня, мы снова занялись любовью.

Это было нормально, и мы экспериментировали с разными позициями, чтобы не давить на мои стежки.

Мы были достаточно изобретательны, чтобы избежать риска их раскола.

Однако, хотя мы были совместимы в постели, у нас не было так много общего за ее пределами, и наши отношения пошатнулись, когда мы пытались приспособиться к тому, чтобы быть родителями, а не просто партнерами.

К сожалению, всего через несколько месяцев после рождения Амелии мы решили расстаться. Меня это немного потрясло, и я чувствовала себя довольно уязвимой, будучи мамой-одиночкой с маленьким ребенком.

Я как-то запуталась, и теперь, когда Амелия пошла в школу, я наконец-то готова снова вернуться на сцену свиданий.

Я действительно думаю, что молодые мамы должны вернуться в седло, когда дело доходит до секса — откладывать это — не лучшая идея ».

Три недели

Эмма Эпплгейт, 27 лет, работает по поддержке взрослых с ограниченными возможностями обучения. Она живет в Джиллингеме, Кент, со своим 27-летним партнером Томом Уитли, который работает электриком, и их 13-месячным сыном Генри.

Эмма говорит: «Через год свиданий, в октябре 2015 года мы с Томом решили попробовать завести ребенка, и всего через два месяца я забеременела.

Это было намного быстрее, чем мы ожидали, но мы оба были взволнованы и не видели причин не заниматься сексом, как раньше, два-три раза в неделю.

10

Эмма объяснила, что изменения в ее теле во время беременности сделали ее непривлекательнойКредит: Собирать

Однако, по прошествии нескольких недель, когда я начал полнеть, я перестал так хорошо относиться к своему телу.До беременности у меня было 9 фунтов 2 фунта и размер 10, но постепенно мой вес увеличивался.

Когда мне исполнилось шесть месяцев, я отказался от секса, так как чувствовал отвращение к своей форме.

Помимо того, что я везде набирала вес, у меня также было много вздутия живота из-за задержки воды.

То, что я большой, вызвало у меня множество негативных чувств, которые я испытывал в детстве, когда я был лишним до 17 лет. В моем самом большом весе я весил 15 фунтов 7 фунтов.

К счастью, к 20 годам я потерял 6-е место, очень усердно соблюдая диету и занимаясь спортом.

10

Том подумал после месяцев без секса во время беременности, что Эмма ушла от негоКредит: Собирать

Но с моими килограммами во время беременности я чувствовала себя так неуютно в моей коже и убеждала себя, что я была совершенно непривлекательной.

Я отказался обсуждать это с Томом, что начало раздвигать нас как пару.

Он был действительно терпеливым, но в конце концов, когда я была на седьмом месяце беременности, Том усадил меня и спросил, что происходит, даже предположив, что я уехала от него.

Мне пришлось объяснить, что это далеко от истины, но мне просто не нравилось то, что происходило с моим телом, и я больше не чувствовал себя привлекательным.

К счастью, Том очень успокоил меня и сказал, как он гордится тем, что я вынашиваю нашего ребенка.

Как только мы это преодолели, в течение последних нескольких недель мы снова занимались любовью. Хотя я действительно чувствовал себя немного смущенным, это было особенным ощущением — вернуть близость.

После мрачных трехдневных родов, когда 9 сентября 2016 года родился наш ребенок Генри весом 7 фунтов 1 унция, я был сильно разорван, и мне потребовалось наложить несколько швов.

Когда мы вернулись домой из больницы два дня спустя, я даже не могла удобно сесть. Но, несмотря на такую ​​боль, я сразу же стала материнством.

Том взял выходной на неделю, и это было особенное время для нас троих. На следующей неделе он начал прижиматься ко мне в постели.

Ему не нужно было ничего говорить, но я знал, чего он хотел.

10

Эмма и Том решили завести ребенка всего через год знакомства, и она забеременела через несколько месяцевКредит: Собирать

Хотя я нервничал, я чувствовал, что должен просто укусить пулю и действовать.

Том ни на что не давил на меня, но я знала, что чем дольше я оставлю это, тем более неловким это будет, поэтому в течение третьей недели у нас был секс.

Я так заботился о своем животе, что не снимал топ и выключал свет.

Я боялся, что это будет больно, но это не так. На самом деле, это было фантастически, и после этого я действительно хорошо себя чувствовал.

Когда Генри исполнилось шесть недель, мы занимались сексом дважды в неделю.

С момента родов я потеряла четвертую прибавку и вернулась к своему весу до беременности.

Я тоже прилагаю больше усилий, чем раньше, поскольку понимаю, насколько важно показать своей второй половинке, что ты ее любишь.

То, что я мама, не значит, что мне не нравятся штаны Тома — и ему нужно это знать.

восемь месяцев

Анджела МакГинн, 32 года, шеф-повар, которая живет в Блэкберне, Ланкашир, со своим партнером Джо Ланном, 37 лет, который является строителем, и их 18-месячной дочерью Бетси.

Анжела говорит: «Осенью 2015 года я обнаружила, что была на втором месяце беременности после семи лет попыток зачать ребенка, когда у меня был диагностирован эндометриоз.

Джо и я были так взволнованы, но затем наступило утреннее недомогание, и тошнота была практически круглосуточной в течение первых шести месяцев.

Меня трижды госпитализировали, чтобы восполнить потерю жидкости из-за рвоты.

10

Анджела пыталась забеременеть в течение семи лет, когда наконец узнала, что ждет ребенкаКредит: Собирать

Удивительно, но поначалу наша сексуальная жизнь не пострадала, и мы продолжали заниматься этим три-четыре раза в неделю, пока я не достигла шестого месяца беременности, так как мое либидо резко возросло из-за всех гормонов.

Но Джо беспокоился о том, чтобы не повредить ребенку, и к последнему триместру он очень сопротивлялся, поэтому после этого у нас не было секса.

Бетси прибыла через экстренное кесарево сечение 9 апреля 2016 года после шести ужасных дней родов.

Я был так травмирован, что, вернувшись домой, отказался даже подпускать Джо ко мне.

Он был идеальным партнером, вставая, чтобы кормить по ночам, но никто из нас не знал, что делать, как бы глупо это ни звучало.

Я не чувствую себя по-матерински естественно, и мы не знали, как войти в распорядок дня с Бетси, поэтому в конечном итоге мы спорили о том, как за ней ухаживать.

У меня также было непрерывное кровотечение в течение первых четырех месяцев, которое положило конец любым интимным отношениям.

Когда я обсудил это со своим врачом, оказалось, что это связано с дефицитом витамина К.

Что еще хуже, мне поставили диагноз послеродовой депрессии и прописали мне антидепрессанты.

Я не консультировался по поводу депрессии, но регулярно посещал врача.

10

Анджела и Джо с Бетси на ее крещении Кредит: Собирать

Джо был такой большой поддержкой.Он ни разу не упомянул о сексе, который помешал мне почувствовать давление поверх всего остального.

Но через восемь месяцев после родов мне все еще не нравилось мое послеродовое тело. Мои сиськи были не там, где были, и у меня все еще был желейный живот.

Однако Джо начал нежно намекать, что мы снова сблизимся. Я согласился с условием, что мы будем принимать это медленно.

В ту ночь, когда мы это сделали, я был ошеломлен.

Поскольку у нас не было секса целую вечность, казалось, что мы занимаемся им впервые.Однако Джо был таким нежным, когда спрашивал, в порядке ли я.

До Бетси мы были очень осязательной парой, но последние 18 месяцев были самыми трудными в моей жизни.

К счастью, мы постепенно возвращаемся к своим старым привычкам.

Я занимался спортом и теперь чувствую себя лучше.

Мы наконец-то снова вернулись к сексу несколько раз в неделю, чему мы оба очень рады ».

Два года

Сара Коллинз, 48 лет, домоседка, живет в Шорхэм-бай-Си, Западный Сассекс, со своим мужем Грэмом, 50 лет, который ухаживает за детьми, и их детьми Эллой, 17 лет, Джуд, 13 лет, и Джейк, девять.

Сара говорит: «Мы с Грэхемом вместе 24 года, и до того, как у нас появились дети, мы занимались любовью три или четыре раза в неделю. Но когда в апреле 2000 года приехала Элла, наши приоритеты изменились.

Секс уменьшился, и это я спровоцировал его, когда он у нас был. Грэхем волновался, что он давил на меня, если он был тем, кто просил секса.

Однажды я имел дело с двумя детьми до пяти лет, и нам повезло, если мы делали это пару раз в год.

10

Сара думала, что потеряла Джейка во время очень тяжелых родов Фото: Собирать

У меня начались схватки с Джейком в день его родов 15 мая 2008 г., но через шесть дней у меня все еще было расширение всего на 2 см.

Затем врачи обнаружили, что у меня шейка матки повернута назад, и сказали, что я не смогу родить естественным путем.

Последнее, что я услышал перед тем, как меня привезли в театр, был крик анестезиолога: «У нас есть три минуты, чтобы его вытащить».

Кесарево сечение и моменты, предшествовавшие этому, оставили меня настолько травмированным, что я не знала, что мой сын выжил.

Несмотря на то, что мне принесли моего идеального ребенка весом 6 фунтов и 6 унций, и я кормила его грудью, я была так сильна морфием, что мне потребовалось 24 часа, чтобы понять, что он жив и он мой.

Через неделю мы забрали Джейка домой, и сначала я был в шоке.

Хотя он был великолепен, у него был язычок, и он изо всех сил пытался есть.

Казалось, что все, что могло пойти не так, произошло, и я быстро впал в тяжелую депрессию, и в июле мне поставили диагноз посттравматический стресс.

Помимо эмоциональных затрат, нужно было иметь дело с физическими последствиями.

Мой шрам от кесарева сечения был не из тех, что видны под линией твоих трусиков — как будто Фредди Крюгер был на мне.

10

Сара, Грэм, Элла, Джуд и Джейк все сильнее пережили другую сторону своей борьбыКредит: Собирать

В течение 18 месяцев у меня сильно болела рубцовая ткань — я не могла даже сесть или встать, не заметив этого, и было больно обнимать детей.

Я не мог пойти в спортзал, так как был убежден, что нанесу еще больший вред, и о сексе тоже не могло быть и речи, потому что я так боялась, что шрам откроется — я хотела навсегда забыть о сексе.

К счастью, Грэм был невероятно понимающим.

Он мой лучший друг, и я никогда не волновалась, что он бросит меня, потому что мы такая сильная пара.

Я никому не доверял, и эмоциональное отключение означало, что мне потребовалось два года, чтобы найти в себе смелость снова заняться сексом.

В ту ночь, когда это произошло, не было большого обольщения или сексуального нижнего белья, но это было мое решение.

Грэм был невероятно любящим и постоянно спрашивал меня, уверен ли я, что хочу продолжить.Да, но я также очень нервничал, и хотя это не было полно раскаленной страсти, мне это нравилось.

После этого наша сексуальная жизнь снова наладилась, и мы занимались сексом каждые пару месяцев.

Однако за последние пару лет он снова сократился, становясь довольно редким.

Я до сих пор не могу понять, как выглядит мое тело — я больше не могу позволить Грэхему видеть меня голым, поэтому, когда мы действительно сближаемся, я становлюсь бездарной девушкой.

Я бы любила еще одного ребенка, но пять лет назад у нас случился выкидыш.

Если бы все не было так болезненно, мы бы занялись сексом раньше после рождения Джейка.

Но нет смысла останавливаться на «а что, если». Мне повезло, что у меня есть дети ».

Как долго вы будете ждать? Медицинский взгляд

Итак, как долго вам ждать?

«Каждой женщине приходится иметь дело со своими психологическими и физическими обстоятельствами.

после родов », — поясняет гинеколог и акушер. Dr KAREN MORTON .

«Кроме того, то, что вы хотите, и то, что хочет ваш партнер, может быть совершенно другим.

«Влагалище должно быть удобным, и если вы кормите грудью, уровень эстрогена будет низким, а это значит, что вы будете довольно сухими.

«Смазка может помочь, особенно если у вас есть рубцовая ткань после эпизиотомии или разрыва.

«Одна из пяти молодых мам в Великобритании страдает послеродовой депрессией, и женщины с меньшей вероятностью будут чувствовать себя сексуальными, если они в депрессии.

«Кроме того, молодая мама часто бывает измотана и подавлена.

«Секс важен, но для пар это тяжелое время.

«Но оставьте это слишком долго, и мужчины могут почувствовать себя вытесненными.

«Мой совет — получить практическую, физическую и эмоциональную помощь, если вы подозреваете, что она вам нужна».

Стейси Соломон признается, что не знала, что такое плацента, поскольку она вспоминает «травматические» первые роды на Loose Women.

НА ПОЛЫ

Мама не могла позволить себе новый ковер, поэтому ОБОИ на пол всего за 23 фунта стерлингов

Эксклюзив

OH BABY

Мне женщины стыдно, как маме … жир?

VAN-VA-VOOM

Женщина трансформирует захудалый дом на колесах с помощью B&M и предложений The Range

STEP UP

Мама придает блеск своей мягкой лестнице после возвращения из убежища

ST-ACE BARGAINS

Стейси Соломон демонстрирует огромную распродажу в гараже, и все это стоит всего 5 фунтов стерлингов.40

НАЛИЧИЕ

Медсестра A&E УДВОИВАЕТ свою зарплату на сайтах моделирования для взрослых после сокращения смены из-за коронавируса

,

Как поддержать жену или партнера после рождения

Итак, ваша вторая половинка только что родила вашего ребенка. Вот как поддержать ее (и набрать основные баллы)

1. Хорошо, не ненавидьте меня за это, но я твердо верю, что человек, который не ест ночное кормление, должен встать утром с ребенком.

Если она занимается пробуждениями посреди ночи (например, в полночь, в 2 часа ночи и в 4 часа ночи), то вы должны быть тем, кто заберет ребенка после утреннего кормления в 6 или 7 часов утра. и позвольте вашему партнеру поспать лишние 30 минут.Конечно, у вас впереди напряженный рабочий день, но нет причин, по которым вы не можете сделать традицию готовить завтрак, нося ребенка в слинге или переноске, или тащить корзину Моисея или кресло-качалку на кухню. Вы даже можете установить кресло-качалку в ванной, пока принимаете душ (просто закрепите ребенка ремнями и оставьте занавеску для душа немного открытой). Это мелочь, которая принесет огромные плоды: вы строите доброжелательность со своим партнером, когда не можете вернуться домой к 6 часам вечера, и лишние хлопоты — плюс ваша готовность участвовать и воспитывать столько, сколько сможете. , несмотря на ваши рабочие обязанности, — помогите сохранить рассудок молодой маме, когда ей предстоит (еще один) день одиночного воспитания детей.Думайте о утрах как о вашем особенном времяпрепровождении с ребенком один на один. (Слово мудрым: утром у младенцев обычно лучше настроение, чем вечером, после работы колдовских часов .)

2. Если ваш партнер кормит грудью, вам нужно участвовать, но не СЛИШКОМ.

Это непростой вопрос. Смотрите онлайн-видео о грудном вскармливании и прикладывании к груди, а также попробуйте самообразоваться. Вы оба новички в этом (как и ваш новорожденный, если на то пошло).Ни одна женщина не хочет, чтобы ей говорили о грудном вскармливании, но я признаю, что иногда мой муж был более наблюдательным, чем я, мог замечать положение ребенка и мог вносить полезные и тихие поправки. К тому же он не был таким усталым и не таким гормональным, как я. Он видел, как консультант по грудному вскармливанию меняет нас, и помог мне запомнить (и воссоздать) советы, которые мы получили в клиники грудного вскармливания Newman в течение первой недели. До установленного срока для ваших партнеров рекомендуется запрограммировать в телефон несколько номеров консультантов по грудному вскармливанию и узнать о ближайших клиниках и часах их работы.Имейте их под рукой, на всякий случай. Даже когда кормление грудью дается легко, это постоянно развивающиеся отношения. Что-то, что было безболезненно на второй неделе, могло вызвать икоту на четвертой неделе — мало ли.

3. Каждый раз, когда ваш партнер садится кормить или кормить ребенка, проверяйте, не нужно ли ему что-нибудь.

Даже мамы, которые любят и дорожат грудным вскармливанием, могут чувствовать себя брошенными в кресло-качалку, когда ребенок ест в двенадцатый раз за день, а затем неизбежно засыпает на ней.Нужен ли ей телефон, зарядное устройство для телефона, стакан воды, доливка кофе или перекус? Разве пульт от телевизора на другом конце журнального столика досадно находится вне досягаемости? Подвиньте его ближе к ней. Это может показаться мелочью, но это ВСЕ.

4. Сделайте ей сюрприз.

Суши, которых она не ела девять месяцев, цветы из продуктового магазина, бутылка вина, дрянной журнал или модный напиток из кофейни вместо обычного домашнего напитка. Это не обязательно должен быть дорогой подарок . Ключевыми моментами являются частые жесты доброты и внимания.

5. Нет причин, по которым родивший родитель должен также заниматься мытьем и стерилизацией частей помпы, бутылочек, сосков и пустышек.

Узнайте о стерилизации и хранении грудного молока и молочных смесей здесь — вы должны быть таким же экспертом, как и ваш партнер. Возьмите на себя ответственность за эту задачу. Выделите немного места в мозгу, чтобы всегда мысленно подсчитывать, сколько чистых бутылок в шкафу или на прилавке, и обязательно мойте и чистите их каждую ночь, чтобы у вас никогда не кончилось.То же и с подгузниками. (Подсказка: Amazon — ваш друг.)

6. Часто общайтесь со своей маленькой семьей, когда вы на работе.

Целый день наедине с младенцем может сводить с ума, даже когда дела идут очень хорошо. Ей будет не хватать разговоров со взрослыми или кого-то, кого не меньше ее заботит то, как выглядели какашки ребенка сегодня утром (и вы думаете, что это странно?). Напишите и позвоните, а когда вернетесь домой, пусть она расскажет вам о своем дне.Если она слишком измотана или слишком капризна, чтобы болтать, немедленно возьмите ребенка (без вопросов) и отправьте его на прогулку.

7. ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЕДЫ.

Предпочтительно еда, которую можно легко съесть одной рукой. Запаситесь кексами, рогаликами, яблоками, сыром, миндалем, батончиками мюсли — чем-нибудь закусочным, сытным, вкусным и легким для употребления в дороге. Она кормит ребенка; ты отвечаешь за кормление ее. Это подводит меня к вопросу об ужине. Да, даже несмотря на то, что я был «весь день дома» в течение года, я действительно не мог обеспечить уход за ребенком и ужин на полный рабочий день примерно до шестого месяца.Я знаю, что мамы, у которых есть второй и третий ребенок (или больше), справляются с этим намного быстрее, чем я, будучи молодой мамой, но может потребоваться несколько месяцев, чтобы научиться многозадачности, как приспособиться к новой ситуации со сном и понять как приурочить прогулки к продуктовому магазину дремотой, кормлением и взрывами пеленок. В то время как дни отпуска матов могут казаться неструктурированными, окно для выхода из дома может быть смехотворно узким. Даже самый простой список дел зависит от постоянно меняющегося настроения и потребностей вашего ребенка.Если вы хотите быть действительно крутым, потратьте вечера и выходных, готовя порцию и замораживая некоторые блюда. Если вы не умеете готовить, попросите членов семьи, готовых помочь, направить их щедрость на доставку еды, запастись меню на вынос и загрузите такое приложение, как UberEats.

8. Беги с ней, у нее много на уме.

Это не «детский мозг», это то, что она на самом деле отслеживает множество деталей, которые не занимают остальную часть семьи. Когда придет мое молоко? Что, если этого не произойдет? Сколько часов прошло с момента последнего кормления ребенка? Левая грудь или правая? (И нормально, если ребенок не питался от обоих? Будут ли мои сиськи искривлены?) Ребенок не спал более двух часов? Был ли этот последний сон достаточно длинным, чтобы «считаться» дремотой? Не забыл ли я стерилизовать детали молокоотсоса с прошлой ночи? Почему сегодня утром кажется, что ребенок кормит грудью больше, чем вчера? Следует ли мне беспокоиться о количестве молока? (Быстро, погуглите, как увеличить количество молока.) Когда будет следующий прием к педиатру? Есть ли на станции метро возле кабинета врача лифт для коляски, или мне нужно брать ребенка в переноске? И какой способ транспортировки младенцев гарантирует лучший сон? Это просто снимок. Хотя ваш партнер может озвучивать не все эти, казалось бы, мелкие, но очень важные мысли и вопросы, она пытается со всем этим справиться. И это утомительно.

9. Станьте шептуном для младенцев.

Я знаю, легче сказать, чем сделать.Да, у вашей партнерши, если она кормит грудью, есть секретное оружие — кормящая грудь, — и последние девять месяцев она провела, укрепляя связь с вашим новичком. Но не передавайте плачущего ребенка партнеру сразу — примите решение быть уверенным. Вы должны излучать прохладное и спокойное отношение: «Не волнуйтесь, я понял». (Это обнадеживает и ребенка, и вашего второго родителя.) Когда мой сын плакал, я всегда могла предложить грудь в качестве потенциального решения. У мужа этого козыря, очевидно, не было.Поэтому ему пришлось проявить творческий подход. Он придумал все эти глупые рожицы, песни и техники (он освоил пяти S-подсказок Харви Карпа на раннем этапе) для успокоения и отвлечения суетливого новорожденного, и в результате он лучше шепчет младенцев, чем я. Теперь, когда нашему маленькому парню почти два года, и я больше не кормлю грудью, полагаться на свои сиськи, чтобы решить все проблемы, больше не вариант (это и благословение, и проклятие). Но терпение и чувство юмора, которые мой муж использовал в первые несколько месяцев, когда он был отцом, превратились в впечатляющую способность отражать и перенаправлять эпические истерики малышей, что полезно по сей день.

Подробнее:
Как успокоить своего ребенка, как босса
4 совета, которые помогут молодым отцам сблизиться со своими младенцами
Как выжить в кластере вашего новорожденного

.