От чего зависит размер груди у женщин?

Большая грудь красивой формы является гордостью любой женщины. Но не всем природа дала такое богатство, многие женщины задумываются о том, чтобы увеличить свои объемы. Так от чего зависит размер груди? Давайте рассмотрим этот вопрос более детально.

Причины роста груди

Началу роста груди у девушек способствует изменение гормонального фона, который начинает меняться в момент созревания. Точные сроки данного процесса обозначить достаточно сложно, ведь каждый организм индивидуален, но в большинстве случаев рост груди прекращается к 20 годам. Хотя бывают случаи, когда грудь может увеличиваться и после этого срока, например, после родов.

Гинекологи склонны к мнению, что самый важный период для формирования будущей груди — это первые три года после наступления первой менструации. В этот период грудь интенсивно растет и развивается. По прошествии трех лет рост груди начинает замедляться или полностью останавливается. А еще от чего зависит размер груди у девушек? В процессе роста может наблюдаться неравномерность, которая может сохраниться и во взрослом возрасте. Это не считается патологией, и переживать по этому поводу не стоит.

Как правило, размер груди определяется наследственностью. Если в роду у женщин преобладают пышные формы, то в большинстве случаев у девочки из этой семьи тоже будет большая грудь и наоборот, если у матери грудь небольших размеров, то ждать чуда не стоит.

Выбор первого бюстгальтера

При формировании молочной железы у девочек настает момент, когда стоит задуматься о приобретении бюстгальтера. Стоит очень серьезно отнестись к этому вопросу, ведь неправильно подобранный размер может доставить массу проблем еще несформировавшейся груди.

Сейчас в продаже имеются специальные бюстгальтеры для подростков, которые отличаются от взрослых отсутствием косточек и цельным кроем. Также желательно выбирать бюстгальтер из натуральных материалов. Бретели не должны быть слишком узкими, чтобы не врезались в тело, выбирать нужно достаточно широкие с возможностью регулировки длины.

Также перед покупкой не лишним будет примерить бюстгальтер, посмотреть, как он поддерживает формы, грудь не должна выпадать и сдавливаться, чтобы не нарушать кровообращения.

От чего может зависить размер груди

Размер груди женщины напрямую зависит от уровня гормонов в организме, ведь именно они заставляют бюст расти. Но гормоны хоть и являются основным критерием развития молочных желез, но не единственным.

Немаловажным фактором, от чего зависит размер груди, является комплекция девушки. Как правило, худышки не могут похвастаться пышными формами, а полненькие, наоборот, редко имеют грудь малых размеров. Вот почему, если вы хотите сохранить объем вашей груди на прежнем уровне, стоит хорошенько подумать, прежде чем садиться на какую-либо диету. Ведь вместе с талией может уменьшиться и ваша грудь.

Еще один фактор, от чего зависит размер груди, – это наследственность. Часто размер груди передается по наследству от матери к дочери.

Методы безоперационного увеличения груди

Не все женщины довольны размером своей груди, поэтому следующие советы помогут увеличить ее в размерах и придать ей более аппетитные формы:

• Правильное питание. Сбалансированное питание необходимо для правильного функционирования всех систем организма, в том числе и молочных желез. Ни в коем случае нельзя изнурять себя всяческими диетами, так как это напрямую сказывается на вашей груди.
• Физические упражнения. Зависит ли размер груди от них? Существует множество способов накачать грудные мышцы, начиная от банального отжимания, которое можно выполнять дома, и до сложных комплексов упражнений, которые требуют присутствия в спортивном зале. Следует отметить, что с помощью упражнений увеличить грудь на несколько размеров не удастся, но занятие спортом положительно скажется на тонусе мышц, ваша грудь станет более подтянутой и упругой.
• Прием гормональных препаратов – вот от чего зависит размер груди. Как уже упоминалось, основным толчком для роста является изменение гормонального фона. Под действием гормонов грудь начинает увеличиваться в размерах. Но следует с осторожность относиться к данному способу увеличения объемов, так как любой лекарственный препарат вместе с положительным эффектом обладает еще и побочным действием, и чрезмерное употребление может доставить больше вреда, чем пользы.
• Секс – это еще один фактор, от чего зависит размер груди у женщин. Как ни парадоксально, но секс тоже способствует увеличению объемов груди. Во время секса происходит выработка эстрогена, что не может не сказаться на ваших объемах.

Хирургические способы

Инъекции — очень популярный способ коррекции бюста. Все манипуляции длятся менее часа, а результат виден практически сразу. К тому же грудь после такой операции ничем не отличается от натуральной. Но он обладает рядом недостатков, в числе которых высокая стоимость и кратковременный эффект. Да и увеличить грудь таким способом можно лишь на 1-2 размера. Если необходимо увеличение более чем на 2 размера, показан следующий метод.

Установка имплантов. Данный способ также достаточно дорог, и в отличие от инъекции эффект сохраняется на долгие годы, но требует полноценного хирургического вмешательства.

Грудь во время беременности

Во время беременности грудь начинает кардинально меняться. Этому способствует изменившийся гормональный фон. Многие женщины замечают, что их грудь стала увеличиваться в размерах, часто появляются болезненные ощущения. Все это связано с тем, что организм женщины подготавливается к кормлению.

Степень выраженности этого ощущения у каждой женщины сугубо индивидуальна. Кто-то может даже и не заметить разницы, а у кого-то болевой синдром проявляется очень сильно. Обычно повышенная чувствительность проходит к трем, четырем месяцам, но объем груди сохраняется до прекращения кормления ребенка грудью.

Во второй половине беременности из груди возможны выделения желтоватой жидкости – молозива. Это еще один этап подготовки груди к кормлению. Соски темнеют, а ореол увеличивается в размерах.

Некоторые женщины для сохранения формы и упругости груди склонны отказываться от грудного вскармливания, но следует помнить, что грудь женщины меняет свою форму еще на начальных сроках беременности. К моменту родов грудь уже прошла все этапы формирования, и отказ от кормления никаким образом не может сказаться на ее форме. А польза для ребенка от молока матери несомненна.

Размер груди и количество молока — есть ли связь?

Грудное молоко – важная составляющая крепкого здоровья любого ребенка. Поэтому каждую женщину в первую очередь волнует вопрос о том, хватит ли ей молока для вскармливания своего потомства. Зависит ли количество молока от размера груди? Как правило, считается, что количество молока напрямую зависит от размера молочных желез. Так ли это?

На самом деле большая грудь — это еще не показатель. Дело в том, что грудь женщины состоит из жировой, железистой и соединительной ткани. Причем это строение не зависит от размера и формы и у всех женщин абсолютно одинаковое. Разница заключается лишь в их процентном соотношении.

Для большой груди, как правило, характерно большое количество жировой ткани, это и обуславливает ее размер, а количество молока определяется содержанием железистой ткани. Чем ее больше, тем выше количество выработанного молока. Поэтому даже маленькая грудь при определенных условиях может вырабатывать больше молока, чем грудь больших размеров. Таким образом, отвечая на вопрос, зависит ли молоко от размера груди, можно уверенно сказать, что нет.

Факторы, влияющие на выработку молока

Гормональный фон. Пролактин совместно с окситоцином стимулирует образование и выделение молока у кормящей матери. При нарушении гормонального фона могут быть проблемы с лактацией, в этом случае назначается гормональная терапия.

Питание. Для хорошей лактации необходимо хорошее питание. Так как при выработке молока происходит большая трата энергии, которая требует пополнения.

Количество прикладываний к груди. Чем чаще мамочка прикладывает ребенка к груди, тем сильнее у нее начинает вырабатываться молоко.

Рост груди — от чего зависит размер, гормоны для роста грудных желез

Красивый бюст большого размера всегда являлся предметом гордости его обладательницы. Он неизменно привлекает внимание мужчин, увеличивая конкурентоспособность женщины. У девочек рост груди начинается с 10 лет, но размер и форма меняются на протяжении всей жизни.

От чего зависит размер груди

Женская грудь — это орган, вырабатывающий молоко в период вскармливания грудных детей. Его основу составляет железистая ткань. Она состоит из долей, между которыми находится прослойка из жира.

У одних дам много такой ткани, у других мало, поэтому форма самой привлекательной женской части тела может сильно меняться при наборе либо уменьшении веса.

Большую роль играет степень зрелости организма, взаимодействия половых гормонов, влияющих на рост груди. Обеспечивает объём и система кровообращения. Многое зависит от параметров самой грудной клетки, развитости мышц.

Основные стадии формирования молочных желёз

У девочек развитие молочных желёз начинается за два года до полового созревания. Он реализуется в 2 этапа:

1. Сначала увеличивается количество жировой ткани, видоизменяется ареола и формируется сосок.
2. Потом начинается усиление развития железистой ткани, кожа ареолы и соска становится тёмной.

Течение процессов происходит до появления первой менструации.

Какие факторы влияют на рост груди

Объём бюста зависит от ряда объективных показателей:

• стабильности гормонального фона;
• общей массы человека;
• наследственности;
• конституции тела.

Для нормального роста женской груди необходим гормональный баланс. В организме любой представительницы слабого пола продуцируются четыре вида половых гормонов. Яичники вырабатывают эстроген.

Его концентрация в максимальном объёме накапливается к моменту начала менструации, в этот период тело старается делать запасы подкожного жира. За работу репродуктивной системы отвечает эстроген в паре с прогестероном.

Когда начинаются первые менструации или развивается беременность, активно продуцируется пролактин.

Они с эстрогеном отвечают за формирование груди. Гипофиз женщины вырабатывает соматотропин. Это соединение влияет на все функции организма, на рост парного органа, в том числе.

Примерно к 30 годам его выработка заметно сокращается, поэтому принимать соматотропин для роста груди необходимо после данного периода.

Замечено, что у худощавых девушек бывает еле заметный бюст. Этот факт объяснить несложно: причиной всего является слишком малое количество жировой ткани.

Именно она отвечает за объём. Недостача питательных элементов, витаминов и минералов в рационе женщины приводит к недоразвитости молочных желёз.

Отсутствие физической активности провоцирует атрофию грудных мышц. Это явление тоже способно объяснить, почему грудь не растёт.

Наследственность

Большую роль играет унаследованный тип телосложения. Размер бюста формируется благодаря двум факторам: природные данные и принцип скопления жира с учётом конституции тела.

Женская физиология выделяет несколько типов фигур. Замечено, если у девушки узкие плечи и грудная клетка, тоненькая талия, но при этом бёдра большие, грудь будет маленькой. Это связано с тем, что накопление жира при таком телосложении производится предпочтительно на ягодицах.

Если фигура девушки развиваясь, становится похожей на равнобедренный треугольник (широкие плечи, талия и узкий таз), она может рассчитывать на большой объём груди. При такой конституции жир откладывается преимущественно в верхней части тела.

Совершенными пропорциями обладают дамы, которым природа подарила ширину части, находящейся над поясом, равную ширине бёдер: отложения жира распределяются равномерно, по этому любой бюст на такой фигуре смотрится особенно эффектно.

Способы увеличения груди

Существуют периоды, когда росту молочных желёз способствуют естественные факторы. Это происходит во время ожидания рождения будущего малыша и лактации.

Грудь увеличивается с помощью естественной выработки гормонов. Максимального размера она достигает в моменты кормления грудью, но после его завершения обретает прежние габариты.

Под действием естественных процессов бюст набухает во время менструации. Он становится упругим. Но это происходит тогда, когда масса железистой ткани больше жировой.

Свои окончательные размеры парный орган приобретает к 18 годам, но ещё до 25 лет он будет медленно расти. И вот когда процесс формирования полностью закончится, можно оценивать реальные параметры фигуры.

Учёные, используя влияние гормонов на молочные железы, разработали медикаментозную схему, позволяющую корректировать размеры груди.

Современная фармакология способна предложить целый ряд синтетических гормональных таблеток для увеличения бюста.

Они создавались для возобновления регулярного менструального цикла, для предупреждения незапланированной беременности, для восстановления баланса гормонального фона или лечения определённых патологий, связанных с функционированием репродуктивной системы.

Это препараты женских половых гормонов, в составе которых присутствует эстроген в сочетании с прогестероном или пролактином.

Специалисты обращают внимание на то, что при помощи гормонов можно контролировать увеличение груди, производить корректировку её формы. Для этого подходят некоторые медикаментозные препараты.

Таблетки

Наиболее известные препараты для увеличения груди:

1. «Регулон» — противозачаточное средство на основе эстрогена с прогестероном. Принимается по схеме: с первого дня месячных плюс 21 день, потом недельный перерыв.
2. «Жанин» — аналогичные противозачаточные таблетки, увеличивающие молочные железы с такой же схемой приёма.
3. «Ярина»- синтетический препарат с двумя активными действующими веществами: дроспиреноном и этинилэстрадиолом. Подобное лекарство содержит универсальные гормоны для роста груди, они одновременно выравнивают гормональный фон и обеспечивают активный приток питания к молочной железе. Однако при приёме многие девушки отмечают появление болезненности груди.
4. «Визанна» — препарат, в качестве активного вещества которого выступает гормон гестаген. Он способствует росту тканей слизистого слоя матки, поэтому перед его употреблением необходимо консультироваться с гинекологом.

Применение синтетических гормонов для роста груди обеспечивает неоднозначный эффект.

С одной стороны, наблюдается положительная динамика. Бюст действительно увеличивается в размерах и становится более упругим. Это происходит сразу же после начала приёма противозачаточных средств.

Они помогают избегать нежелательной беременности, при использовании контрацептивов, от которых растёт грудь, округляются бёдра, волосы начинают светиться здоровьем, молодеет кожа.

Но после отмены препаратов подобные результаты обнуляются. Современные противозачаточные средства не токсичны, но вызывают ряд побочных эффектов. У каждой женщины организм реагирует на их приём по-разному.

У одних появляется избыточная масса тела, у других головная боль, нервные расстройства, депрессии, проблемы с желудком. Особенно осторожно применять гормональные таблетки нужно людям с нестабильным давлением, со склонностью к аллергии.

Во время приёма гормональных средств важно отказываться от употребления алкоголя, транквилизаторов, антидепрессантов.

Совместное употребление контрацептивов и антибиотиков должен осуществляться только под контролем врача.

Минимизировать риски побочных эффектов помогают фитопрепараты. В отличие от синтетических аналогов, они в своём составе содержат вещества, действие которых имитирует влияние гормонов, вырабатываемых самим организмом женщины.

Фитоэстрогены в больших количествах содержатся в соевых культурах, в некоторых злаках, есть они в моркови, в гранатах, в капусте, в целебных растениях и в травах. На их основе и создаются современные биологически активные добавки.

Бады

Добиваться увеличения груди можно натуральными средствами. Приводим список самых популярных препаратов:

• Кофе «Максибюст». В основе растительной формулы – порошок пуэрарии мирифики (растение, произрастающее в Таиланде, оно имеет клубень, в котором накапливаются фитоэстрогены: чем старше цветок, тем сильнее лечебный эффект). Используется для нормализации уровня женских половых гормонов при менопаузе, восстановления менструального цикла в период репродуктивного созревания, предупреждает развитие остеопороза. Длительный курс приёма (4 месяца) способствует увеличению груди. Заваривается препарат как растворимый кофе. Пить нужно один пакетик раз в день.

• Фитопрепарат «Макси». В основе формулы – экстракт пуэрарии мирифики, шишки хмеля и соя. Выпускается в форме капсул, суточная доза – 4 капсулы в день, курс – 3 месяца.
• Растительное средство под названием «Феминал». В составе – выжимка красного клевера – вещество, провоцирующее активный рост молочных желёз. Принимается препарат по одной капсуле в течение четырёх месяцев.

Кремы

Косметологическая промышленность тоже предлагает целый ряд средств, способных помочь решить обозначенную проблему.

Среди них есть крема и лосьоны, сыворотки и мази, в составе которых присутствуют фитоэстрогены.

• «Pupa» — разрекламированный крем для увеличения объёма молочных желёз. В его составе содержится биоэкстракт, выделенный из азиатской гардении. Он стимулирует складирование липидов в жировых клетках груди.

• «Фитобюст» — сыворотка, в составе которой экстракты плюща, лапчатки, тысячелистника, хвоща, фукуса и красного винограда. Производители уверяют, что за три недели применения средство на 34% усилит упругость бюста, восстановит его тонус и эластичность.
• «L’Оccitane» — тонизирующий гель с экстрактом миндаля. Помогает восстанавливать форму груди и слегка увеличивать её в размерах после завершения кормления.
• «Laco – Active» — крем, в составе которого уникальный компонент – вытяжка из смолы коммифоры (дерева, растущего в Аравийской пустыне). Она активизирует процесс липогенеза, что приводит к увеличению объёма жировой ткани в молочных железах.

Официальная медицина относится к применению средств на растительной основе с настороженностью. Конечно, в их составе есть фитоэстрогены, но они гораздо слабее воздействуют, чем синтетические гормональные препараты. Поэтому и сроки приёма такие длительные.

Использование БАДов помогает мягко корректировать гормональный фон, предотвращая появление доброкачественных и злокачественных новообразований. Это свойство активно используется врачами для улучшения состояние женщины во время климактерического периода.

Для решения поставленной задачи БАДы можно выбирать только с целью коррекции формы молочных желёз. Для правильного выбора препарата важно предварительно сделать анализ крови и выяснить, нехватка какого гормона присутствует в конкретном случае.

Выбор кремов и сывороток, считают специалисты, способен обеспечить лишь косметический эффект. Возможно, кожа груди действительно станет подтянутой, упругой, эластичной, но на изменении размеров длительное применение подобных средств никак не скажется (это мнение официальной медицины).

Упражнения

Так как в анатомической структуре молочных желёз отсутствуют мышцы, никакие физические упражнения не помогут увеличить объём бюста. Однако с их помощью можно пытаться наращивать мышцы, расположенные под парным органом. Таким образом, некоторые девушки и женщины добиваются улучшения формы.

Для обозначенных целей подходят любые упражнения, способствующие укреплению мышц грудной клетки. Это и отжимания от пола, и работа с гантелями. Необходимый эффект достигается тогда, когда одно упражнение выполняется по десять раз дважды в день (утром и вечером) и с каждым днём нагрузка на мышцы увеличивается.

Хирургическое вмешательство

Современные лекарства действительно способны сделать грудь больше, но ждать чуда от их применения не стоит. Какое бы средство ни было выбрано, эффект от его приёма после отмены препарата начнёт сходить. На сегодняшний день быстро и надолго увеличить грудь до нужного размера позволяет лишь пластика.

Существует два способа оперативного вмешательства:

• применение имплантатов;
• искусственное увеличение объёма жировой ткани.

Выбор тактики во многом зависит от физиологического строения тела женщины, а также от её желаний. После проведения операции человека ждёт длительный реабилитационный период (около двух месяцев). Любое хирургическое вмешательство сопряжено с целым набором рисков, способных привести к негативным последствиям.

Среди них отсутствие морального удовлетворения от полученных результатов, разрыв протеза, разрастание вокруг имплантата рубцовой ткани, приводящее к сдавливанию инородного тела, ущемление нервов и появление сильной боли. После операции может образоваться воспалительный процесс, гематома вокруг протеза. Часто сосок теряет чувствительность.

Возможность развития негативного сценария во время проведения хирургического вмешательства и после него многих женщин заставляет отказываться от пластики груди.

Болит ли грудь, когда она растёт

Рост любой ткани сопровождается неприятными болевыми ощущениями. Это происходит по разным причинам:

1. Прием гормональных средств стимулирует процессы, при которых увеличивается в размерах капсула молочной железы. Железистая ткань при этом растягивается, а соединительная ткань, окружающая её, не обладает высокой эластичностью. Вот почему во время применения некоторых противозачаточных препаратов у женщин возникает чувство сдавливания в груди.
2. При увеличении объёма бюста растягивается и болит кожа.

Если появление болевых ощущений влияет на качество жизни, стоит посетить врача, назначившего приём гормональных препаратов.

Женские половые гормоны

Незадолго до менопаузы женское тело уплотняется, увеличивается количество накопленного жира, по этому естественным образом грудь становится заметно больше.

Но вместе с этим приходит и болезненность, соски слегка набухают, краснеют. Уровень женских половых гормонов при климаксе падает. И это явление вызывает определённые изменения фигуры в целом.

Прогестерон

Гормон, обеспечивающий возможность оплодотворения. Он подавляет сильные маточные сокращения, регулирует уровень эстрогена, отвечает за сохранение целостности тканей костей.

Эстроген

Нехватка этого гормона в период менопаузы приводит к появлению прилива жара в верхней части тела, сопровождающегося тошнотой, головокружениями, скачками давления.

Щитовидная железа начинает работать неправильно, выделяет больше гормона тироксина, который, в свою очередь, учащает сердечный ритм, формирует чувство постоянной тревоги.

Низкий уровень гормона, напрямую отвечающего за рост грудных желёз, приводит к отвисанию парного органа. Кожа вокруг него начинает сморщиваться, он теряет свою форму.

Пролактин

Колебания пролактина в период менопаузы незначительный. Уменьшение его количества приводит к повышению массы тела, поэтому теоретически, вырастет грудь, но увеличение её размеров принесёт стойкие боли и выделения из сосков. Оттого и его уровень необходимо корректировать.

Женские половые гормоны при климаксе руководят не только состоянием здоровья, они отвечают за внешний вид, за течение процессов старения. Грамотно подобранная заместительная терапия позволяет звёздам и влиятельным дамам выглядеть достаточно привлекательно в свои преклонные годы.

Поэтому и простым обывательницам нужно идти по их стопам: записываться на приём к специалистам, получать назначения и принимать эстроген для увеличения бюста, корректировать свой гормональный фон и наслаждаться красивой старостью.

Полезно узнать:

От чего зависит размер груди, что влияет на ее рост

Объем и форма молочных желез у девушек могут быть разными. Зависит размер груди от внешних и внутренних факторов, которые на них воздействуют. Чтобы разобраться в данном вопросе, нужно изучить женскую анатомию и строение груди. Это поможет понять, от чего зависит рост груди и как на него повлиять.

Содержание

Что влияет на размер и форму груди

На упругость, форму и размер влияют:

• Человеческая генетика. Если от природы вам дана маленькая грудь, вырастить ее будет очень сложно, и желательно начинать правильно питаться и пить соответствующие таблетки по назначению врача в период первого роста груди;
• Питание. Если питаться сбалансированно, то в организме будет вырабатываться достаточное количество эстрогена, который выращивает грудь. Но если эстрогена в организме мало, нужно кушать побольше продуктов, которые его содержат (бобовые, сухофрукты и пр.). Читайте: Продукты для роста груди;
• Плотность капсулы, в которой сохраняется молочная железа;
• Упругость и плотность кожных покровов.

Грудные ткани поддерживаются специальными связками Купера, которые образуют прочный каркас для молочных желез. Он и придает им упругость и форму, укрепляя и защищая женскую грудь.

После 40 лет этот каркас ослабевает, поэтому бюст, потеряв тонус, провисает, принося женщинам немало хлопот и комплексов. Чтобы такого не случалось нужно заниматься спортом или любыми другими нагрузками в специализированном поддерживающем белье.

Значительное увеличение грудных желез можно наблюдать во время менструации. Это является временным и зависит непосредственно от гормонального фона женщины.

При избыточном весе у женщин, грудь может расти за счет жировых отложений, растягивающих кожу, но при этом она будет терять свой тонус и упругость.

Неизбежное старение, избыточный вес, тщетные попытки искусственно увеличить грудь, неправильно подобранное белье – все это ведет к ее провисанию и появлению растяжек.

До скольких лет развивается грудь и как стимулировать этот процесс самостоятельно

Начало и окончание роста женской груди обозначить практически невозможно. Каждый организм индивидуален и развивается по-разному. У кого-то грудь начинает расти в десять или одиннадцать лет, а у других людей намного позже. То же самое можно сказать и об окончании роста. В среднем, происходит это в семнадцать-двадцать лет, но, несмотря на все факторы, развитие молочных желез может продолжаться и во время беременности.

Вопрос об увеличении груди всегда был особенно актуален среди женской половины человечества. На сегодняшний день самыми действенными методами роста являются:

• Массаж, стимулирующий рост груди. Он укрепляет ткани и приводит их в тонус.
• Препараты и косметические средства. Многие считают этот метод обманом, но, тем не менее, некоторые средства действительно влияют на размер грудных желез.
• Правильный подбор продуктов питания. Для стимуляции роста необходимо включить в свой рацион капусту и бобы. Также народным средство считается хмель и сырое тесто.
• Спорт и физические нагрузки.
• Правильно подобранная одежда зрительно увеличивает бюст.
• Хирургическое вмешательство.

Что пагубно влияет на рост грудных желез

Помимо всех положительных факторов, стоит отметить еще и отрицательные:

• Нарушенная выработка гормонов женских половых органов. Это может произойти в случае наличия каких-либо инфекционных заболеваний или воспалительных процессов. При обнаружении необходимо сразу обратиться к гинекологу.
• Аборт или преднамеренное прерывание беременности пагубно влияет на размер женской груди.
• Поздняя беременность после 45-ти лет.
• Серьезные травмы или повреждения молочных желез.
• Продолжительное применение оральных контрацептивов.
• Строгие ограничения в рационе. Грудным железам необходимы определенные витамины и минералы, которые организм получает вместе с пищей. Жесткие диеты влияют не только на размер груди, но и на состояние кожи, волос и ногтей.

К сожалению, добиться данными способами заметного увеличения груди практически невозможно. Большинство из них малоэффективны и не дают продолжительного результата. К примеру, различные препараты и крема содержат в своем составе эстрогенные гормоны, имеющие кучу побочных действий.

Следует помнить, что женская грудь не нуждается в искусственном увеличении. Она требует лишь ухода и регулярных физических нагрузок.

Вас может заинтересовать

От чего растет грудь?

Пышная грудь красивой формы – одна из главных достоинств женщины. Тем, кого природа щедро наградила, необходимо заботиться и поддерживать красоту груди. Женщины, недовольные своим размером, задаются вопросами: от чего зависит размер груди? Как можно увеличить размер груди, не обращаясь к пластическим хирургам? Некоторые девушки считают, что грудь можно «нарастить» с помощью специальной диеты. Среди мужчин бытует мнение, что форма и размер груди влияют на сексуальную активность и темперамент женщины.

Прямой зависимости между сексуальной активностью женщины и

Размер молочной железы у женщины обусловлен генетическими факторами. Если у матери грудь была небольшая, то и у дочери не будет пышных форм. Хотя, следует учесть генетику женщин по отцовской линии. Если по линии отца были грудастые барышни, есть шанс, что девочка унаследует от них пышную грудь. Но, как отмечают генетики, наследование этого признака по женской линии со стороны отца происходит реже.

Смотрите фотогалерею: Откровенные наряды для первой брачной ночи

Роскошные формы Снежной Королевы

Прямой зависимости между сексуальной активностью женщины и размером ее груди не существует, — это миф, также как и то, что если есть капусту и пить отвар шишек хмеля, грудь вырастет большая. Не существует диет, от которых грудь растет, — это самообман, хотя, конечно, те, кто в это верят, видят результаты своих усилий, но все это объясняется психологической установкой: когда человек во что-то искренне верит, он обязательно это увидит.

Читайте также: Идеальный живот за месяц — это не фантастика!

В молочной железе есть жировая ткань, и при общей прибавке в

Бюстгальтер – друг или враг?

В молочной железе есть жировая ткань, и при общей прибавке в весе грудь увеличивается, при похудении — уменьшается в первую очередь. Диеты отрицательно сказываются на размере и форме груди. Пышный бюст провисает, маленькая грудь становится еще меньше.

Диета для груди

Однако, «диета» для груди, все-таки существует. Если вы хотите увеличить грудь, вам придется поправиться. Каждый набранный килограмм веса повышает на 20 грамм вес груди. И наоборот, если вы похудели на 10 кг, то и каждая грудь похудеет примерно на 200 г. Если учесть, что «среднестатистическая» грудь весит приблизительно 400 г, то понятно – грудь повиснет.

Поэтому худеть надо постепенно, а грудь регулярно подкармливать. Например, так: перед сном съесть 30 г курицы или рыбы и запить соком из одного апельсина. Немного белка и витаминный «удар» способствуют увеличению количества коллагена, и, следовательно, помогают процессу омоложения соединительных тканей. Кроме того, ежедневно выпивайте не меньше двух литров воды, чая из трав, свежих соков, разбавленных водой.

Читайте также: Как с помощью одежды подчеркнуть талию?

Какой купальник скроет недостатки фигуры?

Упражнения для груди

Занятия спортом оказывают влияние, но не на размер, а на форму груди за счет развития большой грудной мышцы, которая находится позади молочной железы и служит ей как бы фундаментом.

Однако, «диета» для груди, все-таки существует. Если вы хотите

Вот несколько упражнений, направленных на придание тонуса груди.

1. Сцепление пальцев рук. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Поднимите согнутые в локтях руки на уровень лица. Крепко сцепите пальцы рук. Затем резкими движениями пытайтесь развести руки в стороны. Упражнение повторить 10-12 раз.

2. Лежа на спине, вытяните руки вверх, соединяя гантели параллельно друг другу, локти слегка согнуты (руки напоминают полукруг). Разведите гантели в стороны, при этом мизинцы рук должны смотреть точно вниз, чтобы гантеля опускалась перпендикулярно полу (вдох), затем медленно верните руки в исходное положение (выдох). Повторить 8-12 раз.

3. Отжимания. Стоя на коленях, или на носках (в зависимости от уровня подготовленности) в упоре лежа, руки на ширине плеч, ладони смотрят вовнутрь под углом 45 градусов, отжаться от пола 8-15 раз.

После упражнений – в душ! Холодный душ не только улучшает кровообращение и укрепляет сосуды, но и делает грудь упругой. Кстати, груди вообще противопоказана высокая температура: она провоцирует дряблость кожи. Любительницам попариться нужно иметь это в виду.

Как ухаживать за бюстом и областью декольте? А также какие проблемы доставляет большая грудь.

Как показывают опросы, 90% молодых женщин сегодня готовы прибегнуть к пластической операции в надежде обрести красивую грудь. Возраст пациенток от 16 лет, при этом девушки от 16-18 лет обязаны получить разрешение у родителей, и часто их мамы их в таком решении поддерживают.

Читайте статьи о красоте

13 вещей, которые влияют на размер твоей груди – HEROINE

Иногда может казаться, что твоя грудь изменяется прямо у тебя на глазах. Сегодня она больше, а через неделю снова возвращается в свое привычное состояние, может стать меньше или изменить форму. Подобные явления в большинстве случаев являются нормой, но мешают быть спокойной, что со здоровьем груди всё в порядке. Мы решили разобраться с тем, что именно влияет на изменение объема твоего бюста.

1. Фолликулярная фаза

Твой менструальный цикл состоит из двух частей: фолликулярной фазы (начало менструации) и лютеиновой фазы (после овуляции). В течение фолликулярной фазы, особенно первых 5-7 дней после менструации, уровень эстрогена и прогестерона очень низок, поэтому твоя грудь находится в своем минимальном объеме. Так как в этот период влияние гормонов считается наименьшим, ты можешь объективно оценить, какого размера твоя грудь на самом деле.

2. Лютеиновая фаза

Соответственно, во время лютеиновой фазы, когда гормоны начинают бушевать, к груди притекает большое количество крови, что делает ее визуально больше, полнее и чувствительней.

Если тебе кажется, что у тебя есть проблемы со здоровьем груди, то лучше всего не обращаться к врачу во время лютеиновой фазы, так как гормоны могут исказить картину.

3. Изменение веса

Твоя грудь состоит из тканей разного типа, в том числе и жировой. Когда ты набираешь вес, грудь увеличивается в размере, а если худеешь, то и это сказывается на пышности бюста. Также структура и обилие жировых тканей в груди каждой девушки разные, поэтому не стоит ожидать, что изменяться она будет по определенной, единственно верной схеме. У женщин с небольшой грудью меньше жировых тканей и больше грудных, поэтому даже если такая девушка наберет вес, ее грудь увеличится несильно.

4. Пубертатный период

Вспомни, как в юности тебе приходилось покупать себе новый бюстгальтер чаще, чем новые тетради. Это потому, что в период полового созревания грудь меняется очень быстро, а тот факт, что она начала расти, значит, что уровень эстрогена поднимается, а девушка входит в пубертатный период.

Вместе с объемом груди меняется цвет и размер сосков, и в течение какого-то времени одна грудь может быть больше другой. В течение нескольких лет, пока длится гормональное урегулирование, твоя грудь может расти и однажды достигнет своего максимально полного состояния.

5. Беременность

Большое количество изменений, которое происходит с твоей грудью во время беременности, стремится к единственной цели — кормлению. Кровь приливает и активно циркулирует, появляется молоко, что значительно влияет на размеры бюста. В этот момент грудь может быть очень чувствительной и даже тяжелой, а вместе с этим увеличатся и соски.

6. Кормление

Вскоре после рождения ребенка в твоем организме повышается гормон пролактин, который заставляет молочные железы выделять молоко. Многие факторы, в числе которых даже детский плач, прикосновение к ребенку и секс, могут влиять на уровень пролактина, понижая его. В результате могут появиться проблемы с кормлением. Но если с уровнем пролактина всё в порядке, то даже спустя полгода после того, как ты перестала кормить грудью, молоко всё еще может выделяться. Это совершенно нормально.

7. Секс

Во время возбуждения твое сердце работает интенсивней, что позволяет крови приливать к груди сильнее, чем в спокойном состоянии. В результате грудь становится больше и чувствительней, вены более выразительными, а соски твердыми. Тот факт, что возбуждение сосков связано с общим возбуждением, объясняет, почему многие женщины могут испытать оргазм только лишь от стимуляции груди.

8. Менопауза

Так как грудь — это часть твоего тела, которая чрезвычайно зависит от уровня гормонов, ее размер может стать менее выразительным во время менопаузы из-за низкого уровня эстрогена. Также грудь может стать больше, потому что во время менопаузы женщина осуществляет меньше физической и сексуальной активности, что позволяет жировым тканям расти.

К сожалению, из-за того, что многие женщины набирают вес во время менопаузы, у них появляется больший риск образования раковых клеток, чем у тех, кто теряет или сохраняет прежний вес. Именно поэтому не стоит забывать о фитнесе, даже если ты больше не стремишься хвастаться своим телом на пляже.

9. Противозачаточные

В то время, когда противозачаточные таблетки были только изобретены, они содержали очень большую дозу эстрогена, поэтому большое количество женщин могло похвастаться большим бюстом. В современных препаратах всего лишь 1/5 того эстрогена, что был раньше, поэтому грудь увеличивается незначительно. Тем не менее, совершенно нормально, если после начала приема таблеток ты чувствуешь, что прежний бюстгальтер стал тебе мал, а грудь стала чувствительнее.

10. Лекарства

Большое количество лекарств, особенно антидепрессантов и антипсихотических средств, известны тем, что значительно влияют на изменение твоей груди. Многие из них стимулируют выработку пролактина, который увеличивает молочные железы, ведет к увеличению объема груди и выделению молока, даже если детей, требующих кормления, у тебя нет.

11. Упражнения

Мышечные тканы находятся под грудными, поэтому даже после интенсивных тренировок твоя грудь не станет больше. Однако одно британское исследование показало, что грудь может стать более выразительной (выпирать вперед), подняться или опуститься, если ты регулярно тренируешься и направляешь нагрузки на эту область.

Для того, чтобы предотвратить этот эффект, придуманы спортивные бюстгальтеры, которые уменьшают риск деформации на 78%.

12. Кофеин

Грудные ткани очень чувствительны к кофеину у многих женщин, поэтому утренний кофе может сказаться на здоровье твоей груди. Кофеин может привести к фиброзно-кистозным образованиям в груди, а из-за этого ты можешь наблюдать появление комков деформации и болезненным ощущениям, особенно во время менструации.

13. Алкоголь

Многие женщины недооценивают или совершенно не подозревают о том, какой негативный эффект на их грудь может оказать выпивка. Именно алкоголь увеличивает риск образования раковых клеток до 12%, даже если ты употребляешь его крайне редко. Также алкоголь влияет на гормональный уровень и приводит к проблемам с весом.

Добавить в избранное

Статьи по теме:

Молочная железа — Википедия

У этого термина существуют и другие значения, см. Грудь. Эта статья посвящена анатомии. О социокультурных аспектах восприятия женской груди см. статью Женская грудь.

Молочные железы — парные железы внешней секреции, находящиеся в составе репродуктивной системы млекопитающих и отвечающие за выработку молока — питательной жидкости для вскармливания потомства (лактацию). Они располагаются на передней (вентральной) поверхности тела млекопитающих. У человека они находятся на передней поверхности грудной клетки.

У самцов млекопитающих они обычно находятся в неразвитом, рудиментарном состоянии, а у самок развиваются в процессе полового созревания и приобретают способность к функционированию с наступлением половой зрелости вместе с другими органами женской репродуктивной системы. Начало выработки молока железами регулируется гормонами желез внутренней секреции, связанными с окончанием беременности и рождением потомства.

У представительниц женского пола вида человек разумный молочные железы в процессе полового созревания обычно значительно увеличиваются в размерах (англ. mammoplasia), и это наряду с другими отличиями строения тела визуально отличает их от мужчин.

Молочные железы являются отличительной чертой представителей класса млекопитающих, и само название млекопитающих показывает, что только эти представители позвоночных животных (в отличие от птиц или рыб, а также беспозвоночных) имеют такие железы и вскармливают своё потомство их секретом.

Молочные железы — это видоизменённые потовые железы, и у первозверей молочные железы по своему строению почти не отличаются от потовых. У человека молочные железы есть как у женщин, так и у мужчин. По своей структуре они идентичны, различаются лишь степенью развития. До начала полового созревания грудь девочек и мальчиков ничем не отличается. При некоторых расстройствах эндокринной системы у половозрелых мужчин может наблюдаться увеличение груди (гинекомастия) и происходит секреция молока. Молочная железа новорожденных также в состоянии вырабатывать секрет (так называемое молоко новорожденных, лат. lac neonatorum), но это не является физиологической нормой.

Далее в основном описываются грудные железы женщины, являющиеся женским вторичным половым признаком.

Молочная железа (лат. glandula mammaria или mamma) — парный орган, относящийся к типу апокринных желёз кожи.

У половозрелой женщины молочные железы образуют два симметричных полушаровидных возвышения, прилегающих к передней грудной стенке в области между третьим и шестым или седьмым ребром. Большей частью своего основания каждая железа прикреплена к большой грудной мышце (m. pectoralis major) и частично к передней зубчатой мышце (m. serratus anterior). С наружной стороны между молочными железами имеется углубление, называемое пазухой (sinus mammarum).

Немного ниже середины каждой груди, примерно на уровне четвёртого межрёберного промежутка или пятого ребра, на поверхности имеется небольшой выступ — грудной сосок (papilla mammae). Как правило, у нерожавших женщин сосок имеет конусообразную форму, у рожавших — цилиндрическую. Он окружён так называемой ареолой диаметром 3—5 сантиметров. Пигментация кожи соска и ареолы отличается от остальной кожи — она заметно более тёмная. У нерожавших женщин — розоватая или тёмно-красная, у рожавших — буроватая. Во время беременности интенсивность пигментации усиливается. При половом возбуждении, а также в фазе овуляции наблюдается повышение эректильности соска и его чувствительности. Эрекция соска обусловлена сокращением мышечных волокон, находящихся внутри него, и в отличие от эрекции клитора не связана с кровообращением. В околососковом кружке имеется некоторое количество небольших рудиментарных молочных желёз, так называемых желёз Монтгомери (glandulae Montgomerii), образующих вокруг соска небольшие возвышения. Кожа соска покрыта мелкими морщинами. У верхушки соска находятся небольшие отверстия — млечные поры (pori lactiferi), которые представляют собой окончания молочных протоков (ducti lactiferi), идущих от верхушек молочных долей (lobi mammae). Диаметр молочных протоков от 1,7 до 2,3 мм. Некоторые молочные протоки сливаются между собой, поэтому количество молочных отверстий всегда меньше количества протоков (обычно их бывает от 8 до 15).

Грудной сосок

Собственно молочная железа (glandula mammaria), составляющая основу женской груди и называемая также телом молочной железы (corpus mammae), представляет собой плотное тело в форме выпуклого диска. Это тело окружено слоем жира (capsula adiposa mammae). Тело молочной железы состоит из 15—20 отдельных конусообразных долей, расположенных радиально вокруг грудного соска, обращённых верхушкой к нему и разделённых между собой прослойками соединительной ткани. Каждая доля, в свою очередь, состоит из более крупных и более мелких долек (lobuli mammae). Каждая долька состоит из альвеол диаметром 0,05—0,07 мм.

Кровоснабжение молочных желёз осуществляется в основном внутренней грудной (a. Thoracica interna) и боковой грудной (a. Thoracica lateralis) артериями.

Размер и форма груди индивидуальны. Индивидуальные различия в величине женской груди обусловлены толщиной подкожного жирового слоя. Форма груди (стоячая или отвислая) зависит от прочности и упругости капсулы из соединительной ткани, в которую заключена молочная железа. Таким образом, ни размер, ни форма груди не влияют на способность женщины к грудному вскармливанию. Однако они являются важной составляющей сексуальной привлекательности. Размер груди обычно выражается в терминах, применяемых к обозначению размера бюстгальтеров. Среднестатистический размер груди колеблется в районе 80^{[источник не указан 947 дней]} см в обхвате. Обычно левая грудь немного больше правой^{[источник не указан 947 дней]}.

Изменения в период беременности и грудного вскармливания[править | править код]

Во время менструального цикла молочная железа подвержена циклическим изменениям, однако наибольшие изменения происходят в период беременности. Молочная железа обычно имеет размер в поперечнике в среднем 10—12 см, в толщину 2—3 см. Вес железы у молодых нерожавших женщин колеблется в пределах 150—200 г. Уже на втором месяце беременности наблюдаются видимые изменения. Околососковый кружок увеличивается и становится темнее. Происходят изменения и внутри самой железы, вплоть до момента родов железа постепенно увеличивается в размерах и внутренне перестраивается. В период кормления вес молочной железы увеличивается до 300—900 г. Во время беременности железа постепенно начинает выделять так называемое молозиво (лат. colostrum gravidarum), которое постепенно с развитием беременности изменяет свои свойства и становится всё более похожим на молоко. В первые дни после родов выделяется так называемое переходное молоко (colostrum puerperarum), которое, как правило, гуще и желтее обычного грудного молока. Нормальное зрелое женское молоко (lac femininum) — это чисто белая или голубовато-белая жидкость без запаха со слабым сладковатым вкусом и жирностью около 4 %; также содержит соли и микроэлементы, необходимые для здорового роста новорожденного. По окончании периода вскармливания железа вновь уменьшается, но обычно не достигает первоначального (до беременности) размера.

Возрастные изменения и уход за грудью[править | править код]

Искусственное изменение размера и формы[править | править код]

Современные технологии позволяют менять размер и форму методами пластической хирургии.

1. Амастия — атрофия молочных желёз, односторонняя или двусторонняя, наблюдается крайне редко.
2. Макромастия^[en] — чрезмерное (до 30 кг) увеличение молочной железы, обычно двустороннее.
3. Полимастия^[en] — добавочные молочные железы. Чаще всего встречаются в подмышечных впадинах.
4. Полителия — наличие добавочных сосков.
5. Плоские или втянутые соски, наличие которых может вызывать трудности при кормлении грудью.

Мужская молочная железа (лат. mamma virilis) имеет принципиально то же строение, что и женская, но при нормальном гормональном балансе организма не развивается. Грудной сосок (papilla mammae) и околососковый кружок (areola) значительно меньше, чем у женщин. Сосок выступает над поверхностью груди всего на 2—5 мм. Положение сосков относительно вертикали может отличаться. Обычно сосок располагается на высоте пятого ребра, реже — на уровне четвёртого или пятого межреберья. У взрослого мужчины тело железы достигает примерно 1,5 см в ширину и 0,5 см в толщину. Дольки и протоки почти не развиты. При нарушениях гормонального баланса может наблюдаться увеличение груди (гинекомастия). Иногда бывают случаи полителии.

Молочные железы самок различных млекопитающих[править | править код]

Почему у женщины не растет грудь, какой самый маленький размер грудных желез

Упругая, красивая и большая грудь считается одним из главных достоинств ее обладательницы. Но не всех представительниц прекрасного пола природа наградила роскошным бюстом. Причина этого заключается как в наследственности, так и в других факторах. Например, если в период полового созревания девушка не питалась правильно или находилась под воздействием других подавляющих факторов (например, употребляла сигареты и алкоголь), то ее грудь так и останется недоразвитой.

1

Стадии роста молочных желез

Для того чтобы понять норму роста груди, необходимо разобраться в его стадиях.

С первыми месячными у девочек начинается процесс полового созревания, соответственно начинают расти грудные железы.

У некоторых подростков возникают болевые ощущения в груди, это связано с тем, что молочные железы растут, кожа на них растягивается. Если болит не сильно, то для беспокойства нет повода.

Выделяют 4 основных этапа роста грудных желез у девочек:

• Первый этап наступает в возрасте от 10 до 12 лет. Железы немного увеличиваются, соски могут быть слегка опухшими.
• Второй этап — 12-13 лет. Молочные железы приобретают конусовидную форму, постепенно увеличиваются в размерах. Если в этот период у девочки молочные железы не растут, то необходимо обратиться к специалистам, детскому гинекологу и маммологу.
• Третий этап — основной; он наступает в период 13-16 лет. В этом возрасте грудь растет наиболее интенсивно. Конусовидная форма сменяется на округлую. На этой стадии девочкам необходимо носить бюстгальтеры, заменяя их по мере роста груди. В этот период проявляются и другие признаки полового созревания: увеличивается рост и вес, появляется оволосение в интимных местах, повышается потливость, появляются прозрачные выделения из влагалища. Если на этом этапе у подростка совсем не растет грудь,. Это свидетельствует о нарушениях в организме девочки. Необходимо обратиться к специалистам.ф
• Четвертый этап — 16-19 лет. В этот период молочные железы увеличиваются не сильно. К двадцати годам рост груди завершается.

Отчего растет грудь у девушек: анатомия и физиология

2

От чего зависит рост грудных желез

Процесс роста и формирования грудных желез у каждой девушки индивидуален.

Он зависит от множества факторов.

Как долго растет грудь у женщин: основные этапы и факторы

2.1

Конституция

Размер зависит от фигуры ее обладательницы. Если девушка худенькая, то и ее бюст будет небольшим из-за недостатка жировой ткани. Объем жировой ткани увеличивается во время беременности и грудного вскармливания. В этот период грудь достигает своего максимального размера.

Когда у женщины начинает расти грудь при беременности?

2.2

Наследственность

Если в семье по женской линии — у бабушки, мамы, сестры — грудь небольшого размера, то и у девушки, сколько бы она ни пыталась с этим бороться, грудь больше не вырастет.

Это уже заложено в ее генах, поэтому данный параметр ее тела вряд ли получится изменить естественным путем.

2.3

Гормональный фон

Молочные железы начинают развиваться в пубертатном периоде благодаря действию гонадотропных гормонов. Данные гормоны оказывают влияние на яичники, в частности, на созревание фолликулов. Они же активизируют эстрогены, то есть обеспечивают рост и развитие груди.

Если эстрогена в организме недостаточно, то молочные железы будут расти медленно и могут не достигнуть своих максимальных размеров. Недостаток эстрогена может быть вызван проблемами со щитовидной железой, поэтому для выяснения причин необходимо обратиться к эндокринологу.

2.4

Внешние факторы

Вредные привычки, плохая экология и прочие подавляющие явления (например, постоянное переохлаждение) также оказывают влияние. В таких обстоятельствах значительные силы организма будут уходить не на развитие и рост, а на нейтрализацию воздействия.

Сюда же относится и неполноценное питание. Для нормального развития молодого организма необходимо правильное, сбалансированное питание. В противном случае организму просто не будет хватать «строительного материала».

2.5

Занятия спортом

На развитие молочных желез влияет и вид спорта, которым занимается девочка-подросток. В том случае, если она серьезно увлечена плаваньем, то будут развиваться мышцы плеч и груди, вследствие чего нарушается правильное развитие грудных желез.

3

Какой самый маленький размер грудных желез

Самым маленьким размеров груди считается нулевой. Внешне это выглядит как маловыраженные молочные железы, не сильно выделяющиеся в области грудной клетки.

Чтобы точно узнать размер груди, необходимо знать 2 параметра:

• Диаметр грудной клетки под грудными железами.
• Обхват в самой выступающей части груди.

Потом высчитывается разница между двумя показателями и подставляется в таблицу размеров. Нулевой размер обозначается двумя буквами — АА.

4

Бесполезные методы увеличения груди

Проблема роста молочных желез особенно популярна у молодых девушек. Некоторые из них пытаются всеми способами усилить рост груди: едят сырую капусту, мажут грудь йодом, принимают различные препараты и так далее.

Данные методы не имеют никакого влияния на рост молочных желез. Помимо этого, они могут вызвать побочные эффекты, такие как нарушение пищеварения и эндокринной системы. На фоне этих неудач у подростков появляется комплекс неполноценности.

5

Чем питаться, чтобы начали расти молочные железы

Для начала необходимо развеять миф, которому верят уже много лет девушки с миниатюрной грудью: если питаться большим количеством капусты, то грудь вырастет большой.

Капуста обладает большим количеством полезных свойств, таких как укрепление иммунитета, лечение гастрита и язвы желудка в период ремиссии, снижение утомляемости организма, положительное влияние на печень, сердечно-сосудистую систему и при сахарном диабете.

Однако при содержании большого количества капусты в рационе будет достигнут скорее обратный эффект из-за возможных нарушений в работе щитовидной железы, по причине чего нельзя есть капусту при обострении язвы или гастрита. Но на рост груди она никакого влияния не имеет.

Есть продукты, содержащие в себе фитоэстрогены (растительные соединения), влияющие положительно на организм человека. Они оказывают благоприятное воздействие на молочные железы, усиливая их рост. Но данный эффект сугубо индивидуален и зависит от гормонального фона конкретной женщины.

Фитоэстрогены содержатся в яблоках, гранате, злаках, орехах.

6

Достоинства маленькой груди

У маленького бюста имеется ряд достоинств.

К ним относятся:

• У обладательниц маленькой груди нет такой большой нагрузки на позвоночник, как у женщин с большим бюстом.
• Размер молочных желез никак не влияет на объем молока и вскармливание ребенка.
• Грудные железы небольшого размера мало подвержены обвисанию и образованию растяжек после грудного вскармливания.
• Миниатюрная грудь практически не мешает заниматься спортом.
• Многие мужчины считают небольшой бюст очень красивым и сексуальным.
• Можно спать на животе.

7

Достоверные методы увеличения груди

Девушки, которые никак не могут смириться с маленьким размером грудных желез, все чаще прибегают к помощи пластических хирургов.

Это самый действенный и долговечный способ для достижения желаемого результата. Помимо хирургического вмешательства, есть еще несколько способов увеличения размера груди.

К ним можно отнести:

• Правильное питание. Девушка должна включить в свой рацион продукты, богатые фитоэстрогенами.
• Для улучшения кровотока и питания грудных желез необходим массаж и физические упражнения.

К визуальным методам относится:

• Бюстгальтер с пуш-ап эффектом.
• Обтягивающая одежда.