Какие бывают слинги

Все больше мам выбирают мобильность. Зачем сидеть с малышом дома и ограничиваться походами с громоздкой коляской на детскую площадку, если можно намотать слинг и отправиться в музей, на выставку, на концерт классической музыки в филармонию или на джазовый фестиваль под открытым небом? Но слинги бывают разные. Какие?

Мы вам сейчас расскажем.

В первую очередь слинги делятся на тканые и нетканые. Вторые стоят дешевле, быстрее теряют форму — растягиваются, и потому мы, будучи людьми рациональными, рассмотрим только тканые слинги.

Тканевое приспособление разных конструкций, используемое для переноски ребенка с первых месяцев жизни и до 2–3 лет.
Источник

ССК — слинг с кольцами

Это полоса ткани длиной порядка 2 метров и шириной около 70 см. На одном конце располагаются мягкая подкладка под плечо и кольца, а другой конец слинга заправляют в кольца таким образом, чтобы можно было регулировать размер слинга.

Слинг с кольцами очень удобен для переноски младенцев, поскольку малыша можно положить в него, как в колыбельку, но и с детьми постарше такой слинг можно использовать. Есть мамы, которые пользуются только ССК, считая, что это самый удобный вид слинга.

В слинге с кольцами ребенка можно также носить вертикально на животе, на бедре или на спине.

Плюсы:

• легко менять положение ребенка;
• легко доставать малыша;
• легко сажать в слинг.

Минус:

• задействовано только одно плечо, поэтому периодически нужно носить ССК на другом плече, что не всегда удобно.

Слинг-шарф

Пожалуй, самая распространенная модель слинга. Это отрез ткани длиной от 4 до 6 метров и шириной от 50 до 80 см. Ребенка в слинг-шарфе можно носить и горизонтально, и вертикально, и на бедре, и на животе, и за спиной.

Плюсы:

• малыш тесно соприкасается с мамой;
• удобно кормить грудью;
• можно носить даже тяжелого ребенка;
• нагрузка равномерно распределяется на плечи и спину мамы, не вызывая перекосов;
• некоторые мамы даже отмечают, что слингоношение в шарфе значительно улучшило состояние их спины и осанку;
• положение малыша в слинг-шарфе — физиологически верное.

Минусы:

• придется осваивать намотки;
• не очень удобно доставать и сажать малыша обратно
• нужно тщательно подбирать размер.

Размер слинга подбирают с учетом размеров мамы и малыша, а также возраста ребенка и того, какие намотки собирается практиковать мама. Определиться с выбором размера слинг-шарфа могут помочь слингоконсультанты. Самыми оптимальными для мамы с размером М и некрупным малышом являются размеры 4,7 и 5,2, которые позволяют использовать практически все виды намоток.

Источник

Май-слинг

Это квадрат или прямоугольник из плотной ткани, в углы которого вшиты длинные лямки. Нижние завязываются у мамы на талии так, чтобы квадрат поддерживал спинку ребенка, а при помощи верхних лямок малыш закрепляется в выбранном положении на животе, на бедре или даже на спине у мамы.

Плюсы:

• равномерная нагрузка на оба плеча;
• удобство и легкость высадки и посадки ребенка;
• большой выбор ткани для пошива;
• возможность самостоятельного пошива.

Минусы:

• в горизонтальном положении не очень удобно кормить малыша грудью;
• длинные лямки быстро пачкаются.

Слинг-карман, или слинг-труба

Кольцо из ткани. Длина окружности, как правило, составляется около 1,5 метра, а ширина слинга — 45–70 см. Верхний мягкий бортик хорошо фиксирует малыша. В таком слинге малыша удобно носить, как в колыбельке, а также на бедре и за спиной.

Минусы:

• как правило, шьется на заказ;
• ношение на одном плече;
• нужно крайне тщательно подбирать размер, если речь идет о покупке готового слинг-кармана без возможности регулировки.

Плюсы:

• компактный;
• легкий;
• ткань не ослабляется, как в ССК.

Все виды слингов универсальны и могут использоваться мамой и малышом с рождения до 2–3 лет, однако каждая пара — мама + малыш, как правило, выбирает для себя что-то свое: одним удобнее слинг-шарф, другим — май-слинг, а третьи и вовсе предпочитают эргорюкзачок.

В настоящее время все чаще возникают споры между сторонниками и противниками слингов — и те, и другие приводят множество аргументов за и против. И все же: полезны или вредны слинги? Ответ на этот вопрос официальная медицина даст, пожалуй, лишь после того как будут проведены полноценные рандомизированные клинические исследования. А сейчас хотелось бы просто напомнить молодым родителям, что не стоит впадать в крайности, возводить слингоношение в статус жизненной философии и носить в нем ребенка сутками напролет. Если слинг в некоторых ситуациях вам удобен, используйте его, только носите в нем ребенка правильно.

В России согласно пункту 22.9 Правил дорожного движения разрешается перевозка детей до 12-летнего возраста в транспортных средствах, оборудованных ремнями безопасности, с использованием детских удерживающих устройств, соответствующих весу и росту ребенка.

Слинг не относится к детским удерживающим устройствам.

Источник

как выбрать слинг

КАК ВЫБРАТЬ СЛИНГ

 Как выбрать вид слинга — какие бывают виды слингов и как понять, как именно подойдёт именно Вам с Вашим малышом.

 Как выбрать слинг с кольцами — слинг с кольцами для новичка — подробная анатомия слинга с кольцами, удачные и неудачные модели.

 Как выбрать слинг-шарф — слинга шарф для новичка — путеводитель по слингам — как сориентироваться на нашем сайте и выбрать слинг-шарф среди большого разнообразия брендов и моделей.

 Что проще — слинг с кольцами или слинг шарф? — сравнение номоток слинга с кольцами и слинга шарфа КНК.

Слинг для новорождённого — новорождённый в слинге и слинг для новорождённого. Какие слинги подходят для новорождённых детей.

Как выбрать размер слинга — для определения своего размера мы предлагаем вам использовать «формулу комфорта», которая позволяет подобрать размер слинга.

 О коротких слингах-шарфах —

удобны ли короткие слинг-шарфы в использовании? Между прочим, для слинга-шарфа 4-го размера (3,5-3,7 м) существует самое большое количество намоток.

С какого возраста можно носить слинги-рюкзаки (эргономические рюкзаки) — подробная статья о возрасте ношения рюкзаков-переносок.

Чем отличается эргономический слинг-рюкзак от кенгурушки — как не ошибиться при покупке рюкзака переноски.

 Слинг-рюкзак или кенгурушка — что лучше? — консультация Слингопарка по выбору детской переноски для родительского портала «Свит мам».

Слинг-рюкзак vs кенгуру: тест-драйв с фотографиями — к

раткий список аргументов и иллюстрации на тему «Какую переноску выбрать, рюкзак-кенгуру или слинг-рюкзак?».

 

Смотрите также разделы статей:

Подробно о материалах и анатомии слингов

Полезные статьи о слингах

Безопасность ношения в слинге

Врачи о слингах

Психологи о слингах

 

Перейти в раздел СТАТЬИ о слингах

Перейти в раздел ИНСТРУКЦИИ к слингам

Перейти в раздел КАТАЛОГ слингов

Какие есть виды слингов и чем они отличаются друг от друга читайте здесь!

А знаете ли вы, что в современном мире называют маминой «палочкой-выручалочкой»? Это СЛИНГ — приспособление из ткани для ношения детей! Это замечательная вещь на все случаи жизни!

Слинг с кольцами

Для новорожденных детишек замечательно подойдет слинг с кольцами. Он хорошо распределяет нагрузку на одно плечо носящего и очень плотно держит ребенка. Кольца пластик, ткань в них легко регулируется и очень хорошо фиксируется. В слингах с кольцами «Я рядом» нет подушки на плечо, нет поролоновых бортиков — только правильный и удобный слинг.

Слинг с кольцами имеет много вариантов ношения малыша: новорожденному будет очень удобно в положении колыбелька – горизонтально, ребенок постарше с радостью расположится сидя на мамином (или папином) бедре и независимо от возраста любой малыш будет счастлив покормиться грудью, при этом окружающие этого не заметят! – слинг очень хорошо спрячет от посторонних глаз ваши с малышом «секреты»! Очень активно слинг с кольцами используется и когда малыш подрос и учится ходить – ему хочется то пройтись пешком, то залезть на ручки и снова ножками – и так до миллиона раз! И тут спасителем маминой спины выступает слинг с кольцами – он облегчит нагрузку на спину! Он очень «мобилен» — в нем легко на ходу сменить положение ребенка, быстро посадить и вытащить из него. Очень прост в использовании – осваивается почти интуитивно! Несколько проб и руки сами будут «настраивать» его, почти без вашего участия! Нужно просто понять, как его удобно носить именно вам. Но учтите сразу – чем ближе ноша, тем легче её нести!

Май-Слинг

Если вы задумываетесь о слинг шарфе, но не готовы мотать на себя 5 метров ткани, вам подойдет май-слинг. В нем можно носить ребенка с рождения как вертикально, так и горизонтально. А в 4 месяца карапуза уже можно пересадить за спину. Нагрузка распределяется на оба плеча и на спину, что делает процесс ношения ребенка комфортным. Очень прост в освоении. С помощью капюшона можно регулировать высоту спинки — т.е. он будет расти вместе с вашим малышом! Им же можно прикрыть ребенка от любопытных глаз во время кормления в общественных местах.

Фаст-Слинг

Фаст-слинг будет комфортен для ношения малышей с 3х месяцев, которые мало весят (до 13 кг) или только учатся ходить — для «коротких перебежек», а также станет прекрасным пляжным и дорожным вариантом, так как он очень компактный, нежаркий и поместится даже в небольшую сумочку. Фаст — значит «быстрый». Он одевается за несколько секунд, ну или за 3 щелчка! Размер под ребенка регулируется по ширине и высоте. Фаст Слинг – это переходная модель от май-слинга к рюкзаку. Его полюбят и мамы — за красоту и качество ткани, и папы — за быстроту и удобство в надевании, и конечно слингожитель — за то, что просто будет рядом с вами! Кстати, в нем очень, ну очень удобно кормить малыша грудью, правда в вертикальном положении.

Носить в фаст-слинге можно с 3-х месяцев. Главное — ощущения мамы и малыша, их комфорт и безопасность!

ЭргоРюкзак

Эргономичный рюкзак — «тяжеловес» среди слингов! В нем будет комфортно нести и 7кг и даже 17 кг ребенка! Эргорюкзак «Я рядом» всегда будет малышу как раз — благодаря специальному крою и особенной регулировке он растет вместе с вашим ребенком по ширине (запатентованная технология) и в высоту. Это необходимо для удобства и ребенка и мамы — вес малыша распределяется равномерно по всей длине бедер от попки до коленок. Это обеспечивает естественную, правильную, физиологичную позу малыша, т.е. и 3-4х месячному и 3-х летнему ребенку наши рюкзачки всегда впору. А благодаря широкому дышащему поясу хорошая часть нагрузки от веса ребенка переносится на талию или бедра носящего, что предотвращает перенапряжение спины и поясницы. Лямки мягкие и удобные и носить их можно двумя способами — параллельно и перекрестием. Благодаря натуральным и дышащим материалам, все слинги «Я рядом» одинаково комфортны и безопасны как для ребенка, так и для родителя и зимой и летом!

Кормите ребенка грудью? – Капюшон спрячет весь процесс от посторонних глаз. На спинке рюкзака есть маленький кармашек для денежки или салфеток. А яркий дизайн подарит хорошее настроение и не оставит равнодушным ни вас ни окружающих!

Слинг не только поможет вам вести привычный активный образ жизни и выглядеть стильно и красиво, но и даст вашему малышу чувство защищенности, внимания, любви.

Каждый слинг укомплектован хорошей фотоинструкцией. А видеоинструкция есть здесь.

---

Мы отправляем по всему миру! У нас хорошо налажена логистика, поэтому вы получите свой слинг очень быстро и доставка, даже в самый дальний уголок мира, выйдет недорого!

Не можете определиться какой вид слинга подойдет именно вам и вашему малышу? Напишите нам, и один из наших консультантов оперативно свяжется с вами и поможет подобрать переноску, которая будет отвечать всем вашим требованиям и пожеланиям. Консультации бесплатные!

Какие бывают слинги. Производители слингов зарубежные

Производители слингов

Дидимос, Dydimos

www.didymos.de (www.didymos.org, / www.dydimos.ru, www.didymos.com.ua) Признанный Роллс-Ройс среди слингов. Марка известна высоким качеством (и ценой) и разнообразием цветов и фактур слингов — полосы, ромбы, жаккард, индио, со льном, коноплей, шелком. Шарфы, слинги с кольцами, трикотажные шарфы, сопутствующие товары — накидки, одежда для мам и детей. Есть представительство в Москве.

Хоппедиц, Hoppediz www.hoppediz.de (www.hoppediz.ru) Добротные немецкие слинги, много расцветок, особенно полосатых. Слинги разной толщины и плотности — есть мнение, что чем темнее, тем плотнее. Шарфы, слинги с кольцами, трикотажные шарфы, сопутствующие товары — одежда для мам, комбинезоны для детей, накидки и т.д., рюкзачок для переноски детей Бондолино. Есть представительство в Москве.

Гирасол, Girasol www.girasol.de Немецкие слинги, много расцветок, можно купить в московских (и не только)  интернет-магазинах. Шарфы.
Эксклюзивные Гирасолы, можно купить только путём заказа с сайтов производителей:
Гирасол (эксклюзив от Кати) http://www.wearababy.com/shop (также есть слинги с кольцами)
Гирасол (эксклюзив от Метроминиса) http://store.metrominis.net/catalog.php?category=70
Гирасол (эксклюзив от Мапекки) http://www.mapekka.fi/mapekkaeng/html/woven_baby_wraps.html
Гирасол (эксклюзив) http://www.slingomama.nl/girasol_exclusive.php
Гирасол (эксклюзив)  http://sweet-pickles.com/index.php?option=com_ixxocart&Itemid=2&p=catalog&parent=5&pg=1

Шторхенвиге, Storchenwiege www.storchenwiege.de Очень хорошие немецкие слинги, известные высоким качеством (возможно, lдаже более высоким, чем у Дидимоса). Несколько расцветок — полосы и фактурные однотонные. Можно купить в интернет-магазинах в Москве.

Дольчино, Dolcino www.dolcino.ch Слинги высокого качества и приятной гладкой шелковистой фактуры. Несколько расцветок (полосы), шарфы и слинги с кольцами. Можно купить в Москве.

Зара, Zara http://www.ellevill.mystore.no/ Шарфы высокого качества, несколько расцветок.

Ватанаи, Vatanai www.vatanai.cz Чешские слинги. Тонкие, считаются летними. Шарфы. Культовый шарф Памир.

Бабилония, Babylonia http://www.babylonia.be/product.php?main_id=29&lang=ENG Шарф ББ-слен, трикотажные шарфы, слинги с кольцами и др.

Хугабуб, Hug-a-bub www.hugabub.com (www.hugabub.ru) Трикотажные шарфы для новорожденных. Несколько расцветок. Есть представительство в Москве.

ЭллаРу, EllaRoo (http://www.ellaroo.com) Шарфы, слинги с кольцами, май-таи, май-хипы. Можно купить в Москве.

Джипси Мама, Gypsy Mama (http://www.gypsymama.com) Очень легкие летние шарфы (также трикотажные и акваслинги, аксессуары). Можно купить в Москве.

Бебина, Bebina (http://www.bebina.com/kollektion/kollektion.html) Хорошие немецкие шарфы, несколько расцветок, можно купить в Москве, также можно купить изготовленние из них слинги с кольцами.

Амазонас, Amazonas http://www.amazonas-online.de/deutsch/index.html  Немецкие шарфы, лупи-слинги и др. Можно купить в Москве.

Медли, Medley (http://medley.cz ) Шарфы, май-таи, карманы, рюкзачки Альпино, пончо и др.

Майя Рэп, Maya Wrap http://www.mayawrap.com Слинги с кольцами, эластичные слинги с кольцами, май-таи. Можно купить в Москве.

Нати, Nati http://sling.com.pl/  Польские шарфы

МаМ, МаМ http://www.mamdesign.net/  Шарфы, трикотажные шарфы МаМ Эко, флисовые карманы и др. Можно купить в Москве.
Моби Рэп, Moby Wrap http://www.mobywrap.com/ Трикотажные шарфы

Ля Пош а Кангуру, La Poche a Kangourou http://www.lapocheakangourou.com/en/echarpe-porte-bebe.php Шарфы и др.
Необулле, Neobulle http://www.neobulle.com/  Шарфы и др.
Лана, Lana  http://www.tragetuch.ch/, http://www.monde-de-bebe.com  Шарфы и многое другое
Бинана, Binana http://www.binana.net/  Шарфы
Кот кёр, Cote coeur http://www.cote-coeur.fr/accueil.asp  Шарфы и др.
Котонеа, Cotonea http://www.cotonea.com/index.html
Кубеба, Kubeba http://www.kubeba.com  Шарфы и др.
Жё порт мон бэбэ, Je porte mon bebe http://www.jeportemonbebe.com/ Трикотажные шарфы
Пиньярра, Pinjarra http://www.pinjarra.fr Шарфы
Метромамма, Metromamma http://www.metromamma.com/v/metrowrap.html Трикотажные шарфы
Колимасьон, Colimacon http://www.echarpe-colimacon.com/index.php/produits/c_44 Шарфы и др.
Шимпару, Chimparoo http://www.chimparoo.ca Шарфы, май-таи
Бара Барн, Bara Barn http://www.barabarn.se/ Шарфы, слинги с кольцами
Ребозо.но, Rebozo.no http://rebozo.no/store/ Норвежский сайт мексиканских ребозо
Минсари, Minsari http://www.minsari.com/ Израиль, трикотажные шарфы и др.
Изикер, Easycare http://www.easycare.at/easycare2e/index.php Шарфы
Калин Блю http://www.calinbleu.com/index.php Шарфы разные, трикотаж, флис и т.д.
Фридом слингз http://www.freedomslings.co.uk/ Шарфы, карманы, слинги с кольцами

Слинглингз,Slinglings http://www.slinglings.com Слинги-карманы
Хотслингз, Hotslings http://www.hotslings.com/ Слинги-карманы
БэбиХок, BabyHawk http://www.babyhawk.com/ Май-слинги
Минилу, Minilou http://www.minilou.fr/ Майка-слинг
Пинат Шелл, Peanut Shell http://www.goo-ga.com/productinfo/sling Слинги-карманы
Карма Бэби, Karma Baby www.karmababy.com Слинги-карманы
Литтл Лавиз, Little Lovies http://www.littlelovies.citymax.com/babyslings.html Слинги-карманы
Скутабэби, Scootababy http://www.scootababy.com/whatis.php Hip Carrier, рюкзачок на одно плечо
Теттитетт, Tettitett http://www.tettitett.com/index1.html Май-слинги
Рокин Бэби Слинг, Rokin’ Baby Sling http://www.rockinbabysling.com/ Слинги с кольцами, карманы
Сакура Блум, Sakura Bloom http://sakurabloom.com/ Слинги с кольцами

Актив Мам, Active Mom http://www.activemomcarriers.com/ Рюкзачки, май-таи
Ангел Пэк, Angel Pack http://www.angelpack.com/ Рюкзачки
Беко, Beco http://www.becobabycarrier.com/ Рюкзачки Беко
Мама Гир, Mama Gear http://www.mamabydesign.com/shop/ Рюкзачки Calix, май-таи
Мандука, Manduka http://www.manduca.de/ Рюкзачки Мандука
Патапум, Patapum http://patapum.com/  Рюкзачки Патапум
Эрго бэби, Ergo baby http://www.ergobabycarriers.com/ Рюкзачки Эрго
Your Baby Carrier http://www.yourbabycarrier.com/ Рюкзачки Ямо, лупи-слинги

Если кому есть что добавить в описания производителей — очень прошу добавить 🙂

Вся информация о слингах здесь: В НАЧАЛО

Как выбрать слинг — фото ярких и удобных тканей для ребенка

Казалось бы, чего проще, выбрать слинг. Все они несут одну и ту же функцию: размещение малыша на маминой груди так, чтобы оба чувствовали себя комфортно. Ан, нет.

На самом деле вопрос, какой слинг выбрать, очень актуален, так как моделей их множество. И учитывать нужно время года, на которое понадобится «кенгуру», и вес ребенка, и физическое состояние мамы. Ну и цена играет не последнюю роль.

Какие критерии применить к выбору слинга

Какой слинг выбрать для новорожденного? В первую очередь необходимо определиться, для чего он нужен. Скорее всего, на разные случаи жизни придется приобрести несколько моделей, либо довольствоваться «кенгуру» только изредка.

Важно понимать, что летом и зимой ткани у слингов должны различаться по плотности и способности сохранять тепло, так что минимум две модели придется приобрести.

Также нужно учитывать, что летом малыш еще совсем маленький, а к зиме подрастет, увеличится его масса, плюс теплая одежда. Поэтому слинги для зимы и лета будут совершенно разными. Возможно, чтобы найти оптимальный вариант, имеет смысл взять у знакомых напрокат разные модели, а потому уже покупать собственный.

При ответе на вопрос, какой слинг лучше выбрать, не последнюю роль играет и его стоимость. И экономить в этом нельзя, ведь речь идет о здоровье и малыша, и мамы. Дешевые модели могут оказаться из малоэластичной ткани, быстро растянутся, что плохо для позвоночника ребенка.

Что касается стиля, то тут дело вкуса. Слинги бывают и скромных, и самых немыслимых расцветок.

Модели слингов

По способу ношения различают следующие виды слингов: модель с кольцами, шарф, май (слинг, полностью закрывающий спинку малыша и надевающийся на маму с помощью широких лямок), слинг рюкзак, кенгуру, позволяющий носить малыша лицом или спиной к маме.

Какая из моделей удобнее, можно определить только опытным путем. А те мамочки, которые уже испытали разные слинги на себе и своем ребенке, уверяют, больше всего подходят три вида: шарф, май и модель на кольцах.

Слинг-шарф представляет собой тканое широкое прямоугольное полотно, которое мама может подвязать так, как ей удобнее. Младенец надежно фиксируется в нем. Его позвоночник не деформруется. Есть возможность менять его положение на горизонтальное или вертикальное.

Шарф подходит для длительных прогулок. Слинги-шарфы различают по размерам, которые определяются по габаритам мамы. Если она миниатюрна и носит максимум 44 размер, ей подойдет слинг 5-го размера с длиной полотна 4,2 м. Еще лучше 4,7 м, это уже 6-й размер.

Стройная мамочка сможет завязать его концы спереди. 7-й размер подойдет для мамочек, которые носят 50-й размер одежды.

Минусы слинга-шарфа в том, что его не слишком удобно использовать дома. Чтобы переложить малыша в кроватку, его придется отвязывать, и он в это время может проснуться.

Слинг с кольцами удобен при надевании, но подходит только для кратковременного ношения малыша. Зато малыша удобно снимать с маминого тела, не разбудив, если он уснул. Ткань для слинга с кольцами лучше выбирать шарфовую.

Концы полотна в кольцах можно регулировать, притягивая малыша плотнее или давая ему некоторую свободу движений. Его можно располагать вертикально и горизонтально. Слинг с кольцами не подойдет для тяжелого малыша весом более 8 кг, так как нагрузка будет на одно лечо мамы.

Слинг-май или шарфомай приглянулся многим мамочкам тем, что удобен в накручивании. Его лучше использовать для малышей возрастом от 2-х месяцев, не раньше.

В слинге-май невозможно разместить ребенка в горизонтальном положении. Его лямки не регулируются по ширине, и это тоже минус модели.

Физиологичный рюкзак или эрго-рюкзак – это не просто прямоугольный кусок ткани. Полотно, в котором размещается ребенок, оснащено лямками, поясом и застежками. Мама может один раз отрегулировать длину лямок и носить малыша, пока он немного не подрастет. Тогда вновь придется произвести регулировку.

Обычно такую модель используют с 3-х месяцев, кода малыш уже хорошо держит головку. Его ножки широко разведены в слинге, что является естественным положением крохи. Нагрузка равномерно распределяется на бедра, ягодицы и спинку.

Недостаток рюкзака в том, что ребенка в нем можно носить только вертикально.

Ткани для слингов

Важно какая ткань используется для производства слинга. Она должна быть одновременно легкой, прочной, эластичной, хорошо проветриваемой. Первый слинг можно приобрести из натурального хлопка. На нем хорошо практиковаться в накручивании. А уж эластик подойдет после того, как мамочка наберется определенного опыта.

Для лета лучше выбирать слинг из ткани, в состав которой входит шелк. Она легкая, тонкая, хорошо держит узел. Ткань с шелком и кашемиром хороша для межсезонья. Она будет приятна к телу мамы и ребенка. уникальность такой ткани в том, что в жару она дарит прохладу, а в холод – тепло.

Шелк в сочетании с шерстью эластичен и хорошо греет, поэтому подходит для зимы. Бамбук и бамьбуколен – ткани мягкие, легкие, проветриваемые, дарящие прохладу, подходят для лета.

Как выбрать слинг для новорожденного, более-менее ясно. И все же приобретать лучше не одну, а 2-3 модели. В разных обстоятельствах каждый из них может оказать неоценимую услугу обоим родителям малыша.

Фото советы как выбрать слинг

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

0 0 голоса

Рейтинг статьи

Виды слингов. | Деткино

Что такое слинг? Слинг — это одно из древнейших приспособлений для ношения маленького ребенка. Его называют бэби-слингом, лоскутным держателем или перевязью. Ребенок в слинге располагается в естественной позе, как у мамы на руках, поэтому слинги (в отличие от большинства кенгуру) можно использовать с рождения. Какие бывают слинги? Слинг с кольцами Он представляет собой полосу ткани длиной около двух метров, шириной около 60-70 см, на одном конце которой располагается подушечка под плечо и кольца, а другой конец слинга заправляют в кольца так, чтобы можно было регулировать его длину. Ребенка можно носить в нем с рождения, уложить в слинг с кольцами, как в колыбельку, или, когда подрастет, усадить маме на бедро. Такой слинг носят на одном плече, но плечи можно менять. Универсален и очень удобен тем, что можно быстро посадить в него ребенка и также быстро вытащить обратно. Если ребенок уснул в слинге, можно совершенно незаметно положить его на кровать, диван, всего лишь вытянув хвост слинга из колец. Как правило, шьется из бязи, и многие считают ее оптимальным вариантом, т.к бязь прохладная и крепкая, но возможны и другие варианты: джинса, вельвет и др.. Удобен в регулировке, можно запросто регулировать длину прямо на ходу одной рукой, также прямо на ходу можно сменить позу, в которой находится малыш. Сменить сидячую на лежачую, или наоборот, посадить к себе лицом, чтоб малыш вас обхватил ногами, или на бедро и т.д. Слинг-труба Похож на слинг с кольцами, только без колец, дающих возможность регулировки, просто полоса ткани зашивается наглухо. Длину такого слинга регулировать либо вообще нельзя, если ткань зашита наглухо, либо у слинга есть ряд крючков или кнопок на спине, которые можно отрегулировать до нужного размера перед надеванием слинга . К преимуществам слинга-трубы можно отнести то, что длина его стабильна и он не может «разболтаться» в дороге, хотя и слинги на кольцах этим тоже не особо грешат (даже если слинг на кольцах вытянулся на один-два см, его легко подтянуть одной рукой). Обычно слинг-труба шьется под заказ на определенный размер, либо его длина регулируется при помощи кнопок/крючков на спине. Слинг-трубу тоже носят на одном плече. Май-слинг (или ABC — Asian Baby Carrier) Азиатским этот слинг назван не потому, что им пользуются исключительно в Азии, просто первые подобные слинги, про которые узнали на Западе, были именно из Азии, и потому так и назвали Asian. Выглядит как квадрат или прямоугольник из плотной ткани, в углы которого вшиты длинные лямки. Нижние лямки завязываются у мамы на талии за спиной так, чтобы квадрат был спереди и поддерживал спину ребенка, после чего верхние лямки закидываются маме на плечи, перекрещиваются за спиной, выводятся вперед, перекрещиваются за спиной у ребенка, а затем завязываются у мамы за спиной. По внешнему виду этот слинг напоминает кенгурушку, но ребенок в нем находится в более физиологичной позе, чем в кенгуру. Как и в других слингах, ребенка в май-слинге можно носить на животе, на спине и на бедре. Фотографии с www.babysling.ru, http://www.kozycarrier.homestead.com Разновидностью этого типа слингов является кози-слинг (kozy carrier). (См. фото справа). Слинг-осьминожка (разновидность май-слинга) Вариация май-слинга, но не с 4, а с 6 лямками (в середину вшиваются 5 и 6 лямки, которые продеваются в кольца, которыми заканчиваются верхние лямки). Фотографии с www.mamaclub.ru В России осьминожки можно купить в питерском интернет-магазине www.mamaclub.ru Onbuhimo (онбухимо) Фотографии с http://freehandbaby.com Онбухимо — это японская разновидность слинга. Внешне он очень похож на обычный май-слинг, и отличается только тем, что вместо нижней поясной лямки у него кольца. Если у май-слинга верхние лямки просто перекрещиваются за спиной (под попой) малыша, то здесь они продеваются через кольца, и как и в май-слинге, затем выводятся вперед и завязываются. В таком слинге удобно носить малышей, которые уже сидят. Podeagi (подеги) Фотографии с http://ellaroo.com, http://www.all-natural-mommies.com/ Подеги (два варианта написания: podegi или podeagi) — это вид слинга, издавна используемый для ношения малышей в Корее. В отличие от май-слинга и онбухимо, у подеги есть только одна длинная лямка — на поясе, и фактически он состоит только из «спинки», как правило двусторонней, и длинной поясной лямки. Существует четыре способа ношения ребенка в подеги, благодаря чему малыша можно носить там с младенчества. Ныпъет (удмуртский слинг) Фотографии с http://artyom1982.narod.ru/udm/index.html Ныпъет — удмуртская разновидность слинга. Как и в некоторых других странах, например Мексике, перевязь предназначалась не только для переноски детей, а вообще для переноса любых тяжестей. Достоверно неизвестно, но по всей видимости, в качестве средства для ношения детей ныпъет был гораздо более распространен в южной Удмуртии, в северной части страны он чаще использовался для бытовых целей. Слинг-шарф Это длинная полоса ткани, от трех до шести метров в длину, 45-70 см в ширину. При помощи слинга-шарфа мама может «привязать» ребенка к себе в различных положениях: на животе, на бедре, на спине. Слинг-шарф можно носить как на одном плече, так и на двух плечах; нагрузка равномерно распределяется на мамину спину и плечи. В отличие от кенгуру, в слинге-шарфе малыш теснее прижат к маме, ножки его не болтаются, а полуобнимают маму за талию, и значит вес распределяется лучше, и нести малыша легче. В отличие от слингов с кольцами, нагрузка распределяется равномерней (на оба плеча, а не на одно) и носить малыша еще легче. В слинге-шарфе можно носить малышей с рождения. Новорожденного ребенка можно уютно уложить в слинг-шарф, как в колыбельку. Малыша можно незаметно покормить грудью, не вынимая его из слинга-шарфа и не перевязывая слинг. Слинг-шарф универсален: его можно использовать, как кенгуру — для ношения ребенка на груди, в нем можно носить ребенка на бедре — как в слинге с кольцами, а бегунка удобно носить в слинге-шарфе на спине — как в детском рюкзаке. Слинги-шарфы могут отличаются длиной и тканью. Длина слинга-шарфа зависит от способа, которым вы хотите носить своего малыша, а также от вашего размера. В России есть разные виды слингов-шарфов: слинги-шарфы Омама из высококачественного трикотажа http://omama.ru, слинги-шарфы Юджи из бязи и флиса-полартека, трикотажные шарфы «Гармония». В Томске также можно купить слинги-шарфы из высококачественного трикотажа, флиса, вафельной ткани (см. подробнее здесь.) Есть разные мнения по поводу ткани, из которой должен быть сделан слинг-шарф. Кому-то удобнее, чтобы ткань тянулась (трикотаж, флис), а другим наоборот больше нравится, когда слинг-шарф не тянется (бязь). Didymos (дидимос) Фотографии с http://didymos.org/ Существует множество зарубежных аналогов слингов-шарфов. Прежде всего, это конечно, дидимос. Его по праву называют «роллс-ройс» среди слингов. Didymos имеет три основных типа ткани, простые — которыми обладают полосатые расцветки, жаккардовое плетение — это ткани именуемые как INDIO, в которых рисунок выткан посредством станка, и жаккардовые ткани — в которых рисунок достигается при помоши игры нити и цвета. Ткань для дидимоса производится в Германии и Австрии. Дидимос — довольно дорогой слинг (в среднем 80-110 долларов), но и очень качественный. Равномерно и мягко распределяет нагрузку, тянется совсем чуть-чуть по диагонали, крепко фиксирует узлы, даже завязанные на 1раз, множество расцветок, выглядит красиво и стильно. Hoppediz (Хоппедиц) Фотографии с www.hoppediz.com Хоппедиц — более дешевый аналог дидимосов. Похожая ткань, но другой производитель и более низкая цена. По различным отзывам, разницы практически не ощущается между хоппедицем и дидимосом, но, снова же, по субъективным отзывам, ткань хоппедица несколько грубее (ткань ткут в Индии). Hugabub (хугабуб/хугабаб) Фотографии с www.hugabub.com Хуг-а-буб (хуг-а-баб) — австралийский слинг-шарф. Высококачественный 100% хлопок, не тянется в длину и слегка тянется в ширину. Очень мягко лежит на плечах и вместе с тем очень плотно привязывает ребенка, выглядит очень стильно и красиво. Стоимость около 100 долларов. Rebozo (Ребозо) Фотография с www.borntolove.com Ребозо — это разновидность слинга-шарфа длиной от 1,5 до 3м, распространенная в Мексике. Представляет собой полосу ткани, как правило из хлопка, шерсти или шелк, используемую для ношения детей, а также просто для хозяйственных целей, например для походов на рынок:). Стоимость варьируется весьма значительно: от совсем дешевых до очень дорогих (несколько сотен долларов). Есть мнение, что ребозо не является исконно мексиканским видом перевязи, а произошел в результате слияния двух культур — испанской и мексиканской. Selendang (саронг) индонезийский Фотография с http://store.peppermint.com Selendang (саронг) — вид слинга из Индонезии и Явы. Как и ребозо, саронг носится на одном плече и может использоваться не только для ношения детей, но и как элемент одежды. Как правило, саронги сделаны из 100%ного хлопка, очень мягкие и легкие. Kanga (Kikoy) — африканский слинг Фотография с http://store.peppermint.com Канга (или кикой, как его называет в прибрежных районах) — это вид слинга, распространенный в Африке и Кении. Их носят как мужчины, так и женщины. Производятся они в Элдорет (Кения) и на каждом из них печатается какое-либо изречение на суахили. Обычно канги продаются комплектом из двух штук, оба из одинаковой ткани. Их можно либо разделить между близкими друзьями, и тогда он выступает в роли связующего звена между ними, либо использовать оба в позициях, когда ребенок приматывается двумя слингами. Нужно сказать, что существует достаточно много зарубежных аналогов слингов-шарфов, и как правило, все они имеют свое название, например гирасол , lenya, storchenwiege, bebina, lana, MaM-Wrap, moby wrap и другие. Они могут отличаться качеством и видом ткани, расцветкой, длиной, стоимостью, бывают даже слинги-шарфы на кольцах(!), но по сути, все это — слинги-шарфы. Ergo baby carrier Фотографии с www.wickelkinder.de Ergo baby carrier — средство для ношения малышей, во многом напоминающее по внешнему виду «кенгуру». Однако, в отличие от кенгуру, он не вредит позвоночнику ребенка. В кенгуру малыш сидит на одной лишь промежности, здесь же ребенок сидит правильно, т.е. ткань растянута от коленки до коленки, и нет того давления на промежность и нагрузки позвоночник ребенка, которыми страдают обычные кенгуру. Ergo baby carrier четко поддерживает спину и позвоночник малыша и гарантирует физиологически правильное ношение. Широкие, мягкие обитые ремни на плечах и тесно прилегающий, обитый тазовый ремень облегчают нагрузку для мамы. Ткань, как правило, хлопок, а внутренний материал — мягкий поплин. Отличительная черта — наличие фиксируемого подголовника в форме капюшона, может быть использована как опора для затылка, если, например, малыш уснул. Эргономичный дизайн, различные позы для ношения (спереди, на спине, на бедре). Производитель — Германия. Слинги для купания (Water slings) Фотографии с www.kangarookorner.com Существуют даже т.н «водные» слинги (water slngs), т.е слинги, в которых можно купаться с малышом в открытых водоемах или бассейнах. Такие слинги сделаны из легких шелковистых тканей с хорошей воздухопроницаемостью, они быстро сохнут и не пропускают ультрафиолетовые лучи, защищая чувствительную кожу вашего малыша. Amautiq (Amautik) Фотографии с http://snagglefish.org, http://www.hipbundles.com Амаути — «два в одном» — одежда для мамы и слинг (два в одном). Это особым способом сшитая парка с «карманом» на спине, в котором и располагается ребенок. Родина амаути — северная Канада. Это красивая парка уходит своими корнями в культурные традиции инуитов. Выкройки таких парок передаются из поколения в поколение инуитских женщин. В амаути носят детей с самого рожденияи до 4х лет. Мамапончо Фотографии с http://mamaponcho.ch/ Мамапончо — это предмет одежды, специально созданный для мамочек, который носят своего малыша на руках в прохладное время года. Внешним видом мамапончо напоминает теплую кофту, но отличие от обычной кофты, в нем две прорези — для маминой головы и ребенка. Мамапончо производится из 100% шерсти, и под ним можно носить ребенка в любом слинге или кенгуру как спереди, так и сзади. Обзор составлен А.Корниловой, Е. Сипаровой, январь 2006г. (последняя редакция — январь 2007г.) Подготовлен с использованием материалов сайтов: www.sling-sharf.ru, www.kozycarrier.homestead.com www.hipbundles.com, http://snagglefish.org, http://mamaponcho.ch, http://didymos.org, www.hoppediz.com www.wickelkinder.de http://freehandbaby.com, http://ellaroo.com/podaegi.php, www.kangarookorner.com, en.wikipedia.org http://artyom1982.narod.ru/udm/index.html коммьюнити слингомам в Живом Журнале, и форума http://rojana.ru

Слинги с шерстью: какие бывают и как носить?

Лето ушло окончательно, и в свои права вступила осень — пора дождей и слякоти, а также листопада, утренних туманов и грибной охоты.
И это лучший сезон для того, чтобы намотать слинг с шерстью.


Плюсы слингов с шерстью:
— теплота. Шерсть, обычная или более дорогая, такая как кашемир и альпака, прекрасно греет. В холода это особенно приятно, а еще поможет простудившемуся малышу быстрее справиться с инфекцией. Слинг с шерстью также может увеличить температурный диапазон демисезонной слингокуртки: если одевать флиску и флисовый комбинезон в сочетании с шерстяшым слингом и термобельем, то демисезонную куртку вполне можно носить зимой.

— грузовозность. Шерстяная нить делает слинг более грузоподъемным и добавляет приятную пружинистость.

— гигроскопичность. Уникальная структура шерсти позволяет ей быстро впитывать влагу и отводить ее от тела (по тому же принципу работает и термобелье).

— эстетичный внешний вид. Шерстяные слинги практически не мнутся и часто даже обладают некоторым блеском.

Минусы слингов с шерстью:
— теплота) Главный плюс становится минусом, если Вы носите малыша в слинге в жару. Под слингокурткой, соответствующей сезону, в шерстяном слинге тоже будет жарко. Но если выбрать тонкий шарфик с нежными волокнами альпаки или кашемира, то он не будет перегревать.

— некотрая сложность в уходе. Если хлопок можно без особых проблем стирать на 60 градусах и отжимать на 1000 оборотов, для шерсти такое обращение губительно. Перепад температур приводит к тому, что полотно «скукоживается», чаще всего в ширину, а отжим на высоких оборотах приводит к распушению шерстяных ниток и получению «кашлатого» слинга.
Если же соблюдать правила ухода  — стирать на бережном режиме — ваш шарф прослужит Вам долго и будет радовать своим внешним видом.

— колючесть. Тут у всех по-разному: кому-то не колется никакая шерсть, кому-то колется почти вся. Из опыта скажу, что есть много шарфов, в которых наличие теплой составляющей невозможно определить наощупь. Ну а лично я люблю эту шерстяную шершавость)

В начале слингоношения слинги с шерстью казались мне излишеством, потом все же стало понятно, что это лучший вариант в межсезонье для прогулок нараспашку, и в стопке поселился прекрасный Тевиот, чудесно покрашенный одной из белорусских слингомам. Он действительно прекрасен, и не только своим внешним видом, но и ттх.

Сейчас он сменил место жительства и греет одну чудесную малышку и ее маму.

После Тевиота я распробовала шерсть и наша теплая стопка стала такой:

Посередине — натурный индио с шерстью, тонированный в серебро. Тонкий, чуть колючий и при этом обнимательный.
Верхний — ирландский шерстелен, чудесный тонкий чуть пушистый грузовоз, волшебная градация от Жени fani_art:

Эволюция шерстестопки со вторым пассажиром:

В кадр не попали моя прекрасная тыква-палантин и не менее прекрасный Харти Сокол.

Диди-шерсть:

Сверху вниз:
— Индио айсблау шерстешелк. Нежный котенок, мой прекрасный коротыш-палантин.
— Олени с альпакой (Didymos Deers). Нежная альпака в сочетании с цветом хаки и розовым, а также паттерн — делают этот шарф очень интересным и неоднозначным. Пока он лежит бниб в коробочке, но я мечтаю о таком палантине)
— Маки с шерстью. Красивая добротная шерсть в лучших традициях.
— Тевиот. О нем можно много говорить, просто прекрасен!
— Рыбы туман (Fische Tuman) — релиз, придуманный русской слингомамой. Тонкие, но при этом отлично несут и 10-12 неходячих килограмм, чуть колючие с лицевой стороны и такие неуловимо переливчатые.
— нашумевшая кашемировая Индия. Мягкое кашемировое пальто такого прекрасного карамельного цвета.
— Ледяные кристаллы (Ice Crystals) — первый у Дидимоса (и пока единственный) слинг  с бамбуком в составе (25% бамбука и 25% шерсти). Это чудесное пушистое облако, мягкое и нежное, но немного скользкое.

Эллевиль и Хартинесс:

Два верхних: Эллевиль Норвегиан стайл Бен и Альба. Прекрасная нетолстая и неколючая шерсть от эллевиля.

Нежности от Хартинесса: Бета Сокол с мериносом и шелком и Чайная роза с мериносом-шелком-кашемиром, тонированная в прекрасный сиренево-голубой:

Несравненная Тыква: тонкая и жизнерадостная. Живет у нас палантином, никомуникогданеотдам)

Ледяные кристаллы:

Часть этой стопочки уже разлетелась, а на смену должен прийти один чудесный новичок, который заслуживает отдельного поста.

Всем тепла и уюта, спасибо, что дочитали!

Какие бывают стропы?

Такелажный строп является неотъемлемой частью процесса подъема над головой. Если у вас есть тяжелый поддон с кирпичами или связка стальных рам, которые необходимо поднять, вы не можете просто прикрепить груз к крюку крана и начать подъем. Большинство тяжелых материалов не предназначены специально для подъема краном, поэтому задача стропы состоит в том, чтобы закрепить груз и обеспечить легкую точку крепления для подъемного механизма.

Поскольку существует множество различных объектов, которые необходимо поднять, существует также множество различных типов строп, подходящих для этих объектов.Хотя на рынке представлены десятки уникальных строп, они обычно делятся на три основные категории: синтетические, цепные и канатные.

Синтетические стропы

Синтетическая стропа, наиболее универсальный вид стропы, обычно изготавливается из нейлоновых или полиэфирных волокон. Все синтетические стропы легкие, легкие в обращении, удобные в хранении, гибкие и идеально подходят для фиксации хрупких или хрупких грузов. Эти атрибуты делают синтетические стропы незаменимыми повсюду и делают их наиболее популярным выбором для такелажников.Однако эти стропы не следует использовать в экстремальных или тяжелых условиях, поскольку они изнашиваются быстрее, чем другие типы строп.

Цепные стропы Цепные стропы

— это самый прочный и долговечный тип строп, что делает их особенно подходящими для тяжелых строительных, горнодобывающих и производственных операций. Они особенно полезны для лифтов при очень высоких температурах или для удержания очень горячих грузов. Эти стропы, обычно изготовленные из легированной стали, могут выдержать серьезные испытания в строительных условиях, не будучи поврежденными.Но сами стропы могут быть довольно тяжелыми, и их не так легко хранить или часто перемещать.

Тросовые стропы

Более прочные, чем синтетические стропы, и более экономичные, чем цепные стропы, многие в строительной отрасли предпочитают канатные стропы. Стропы из проволочного каната изготавливаются путем плетения отдельных прядей или проволоки вокруг сердечника. Это делает их чрезвычайно прочными и устойчивыми к истиранию и порезам. Одна из причин, по которой многие такелажники отдают предпочтение канатным стропам, заключается в том, что они бывают самых разных материалов, слоев, диаметров и конфигураций, поэтому всегда легко найти идеальный строп для работы.Однако стропы из троса могут изгибаться и перекручиваться, поэтому всегда важно проверять их перед использованием.

Поставщик петель № 1 на юго-востоке

Ищете подходящую стропу для следующего подъемника? Поговорите со специалистами по стропам из Certified Slings & Supply, лидера отрасли по производству такелажных и подъемных принадлежностей на Юго-Востоке. Мы производим стропы высочайшего качества уже более 60 лет, поэтому если кто-то может помочь вам найти идеальную стропу для крепления вашего тяжелого груза, так это мы.Чтобы узнать больше о конкретных стропах, которые мы носим, ​​свяжитесь с нами по телефону 1-800-486-5542.

Определение слинга по Merriam-Webster

\ ˈSliŋ \ брошен \ ˈSləŋ \; строповка \ ˈSliŋ- iŋ \

переходный глагол

1 : для заклинания внезапным и обычно широким или вращательным движением. перекинул мешок через плечо

2 : метать на праще или как на праще бить кулаками политических деятелей поливать грязью

3 : для обслуживания (еды) покупателя имел работу продавать гамбургеры

1а : орудие для метания камней, которое обычно состоит из короткого ремня с привязанными к его концам веревками, которое вращается для выстрела ракеты за счет центробежной силы.

2а : обычно закрученная веревка (например, из ремня, цепи или веревки), используемая для подъема, опускания или переноски чего-либо. особенно : повязка, подвешенная к шее для поддержки руки или кисти.

б : цепь или веревка, прикрепленная к нижнему ярду посередине и проходящая вокруг мачты возле мачты для поддержки ярда.

c : цепь, закрепленная на носу и корме лодки для спуска или подъема.

d : Устройство (например, веревочная сеть) для ограждения материала, поднимаемого с помощью подъемного приспособления или крана.

3 : метание или метание ракеты брошен \ ˈSləŋ \; строповка \ ˈSliŋ- iŋ \

переходный глагол

1 : для размещения в стропе для подъема или опускания

2 : для подвешивания на стропе или как бы на ней

: алкогольный напиток, который подается в горячем или холодном виде и обычно состоит из ликера, сахара, лимонного сока и простой или газированной воды. джин слинг ром слинг

Миофасциальные слинги — Good Day Pilates

Работают вместе, чтобы передавать нагрузку через поясничную и тазовую области.

• Состоит из мышц, фасций и связок для обеспечения устойчивости и подвижности. Все они соединяются и действуют вместе, создавая динамическое движение в теле.

• Тело представляет собой сложную систему, состоящую из многих анатомических строп. Как объяснялось выше, когда стропы работают эффективно, они также помогают нам двигаться лучше, создают больше силы и развивают большую скорость.

• Мышцы в пределах определенного миофасциального слинга соединены фасциями, создавая силу, которая передает нагрузку в тазу и поясничном отделе позвоночника.Различные мышцы и стропы могут перекрываться и соединяться между собой, чтобы производить и поддерживать динамическое движение.

• Когда миофасциальные слинги работают в гармонии, они обеспечивают оптимальное выравнивание костей и суставов для обеспечения движения.

• Исследования показывают, что слабый компонент стропы может нарушить работу и привести к плохой работе и травмам.

Передняя косая повязка

Наружная косая, внутренняя косая связка, соединяющаяся с противоположной приводящей мышцей через брюшную фасцию.

Функция

Стабильность лобкового симфиза, поскольку он сжимает весь тазовый пояс. Это также создает относительное движение таза.

Функционально, при ходьбе помогает как стабилизировать тело на верхней части опорной ноги, так и вращать таз вперед. Это позволяет оптимально расположить таз и бедро для удара пяткой.

В таких видах спорта, как теннис и футбол, он помогает ускорять тело при беге, а также вращается и замедляется при изменении направления.

Упражнения

Задний косой слинг

Широчайшая мышца спины, большая ягодичная мышца соединены грудопоясничной фасцией. Он пересекает крестцово-поясничный переход.

Функция

Обеспечивает стабильность SIJ

Во время стойки на одной ноге (походка) предотвращает чрезмерное переднее вращение подвздошной кости и способствует обратному вращению туловища.

Пропульсивная фаза походки: ягодичные мышцы и широчайшие мышцы спины сокращаются, вызывая напряжение TFL и стабилизацию КПС и поясничного отдела позвоночника.

Упражнения

• Bird dog

• Упражнение на локтевые суставы + работа на ягодицы

• Боковая планка + работа на ягодицы

• Выпады и тяги / жим на трицепс

Глубокий продольный слинг

Erector spinae, multifidus, грудопоясничная фасция, крестцово-бугристая связка и двуглавая мышца бедра (подколенное сухожилие)

Функция

Позволяет двигаться в сагиттальной плоскости (вперед и назад) при сохранении локальной устойчивости.Уравновешивает силы вокруг таза; Multifidus способствует нутации КПС для создания стабильности, в то время как двуглавая мышца бедра и крестцово-бугристая связка создают контр-нутационный момент. Поэтому эти мышцы, работающие вместе, приспосабливаются, чтобы обеспечить адекватную стабильность в зависимости от выполняемого движения.

Упражнения

Боковой слинг

Ягодичная мышца, малая ягодичная мышца, TFL и ITB. Покрывает боковую часть тазобедренного и коленного суставов.

Функция

Позволяет двигаться в коронарной плоскости (из стороны в сторону) и стабилизирует бедренную кость и таз при ходьбе, выпадах, беге и подъеме по лестнице.Это помогает держать таз в нейтральном положении и удерживать колени ровно в SLS или приседаниях.

Упражнения

• Серии ягодичных мышц лежа на боку

• Приседания на одной ноге

• Приседания с полосами на двух ногах

• Бриджи с полосами

Как использовать трос

1. CareNotes
2. Как использовать стропу

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях.Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Что такое праща?

Ремень — это прочная тканевая петля, которая свисает с шеи и поддерживает руку. Ваша рука, согнутая в локте, упирается в перевязку. Некоторые слинги имеют ремешок, спускающийся по спине, чтобы снять вес с шеи. Этот ремешок прикреплен к локтевой стороне стропы. Ваш лечащий врач поможет вам решить, какой слинг вам больше подходит.

Зачем мне нужна стропа?

Вам может понадобиться повязка из-за травмы или операции на руке, запястье, руке или плече.Ремень помогает предотвратить движение вашей кисти, руки и плеча, чтобы ваша травма могла зажить. Ремень также может помочь, если у вас на руке тяжелый гипс.

Как пользоваться стропой?

Ваш лечащий врач научит вас надевать повязку. Ниже приведены общие рекомендации, которые помогут вам запомнить, чему вас учит ваш поставщик:

• Осторожно согните травмированную руку и держите ее перед собой поперек тела. Ваш большой палец должен быть направлен вверх.
• Наденьте ремешок на шею.Ремешок обычно имеет липкую ткань, чтобы вам было легче его застегнуть.
• Положите руку на перевязку так, чтобы локоть находился в закрытом положении. Ваша рука будет на открытом конце.
• Приложите край ремня так, чтобы он прикрывал первую складку мизинца.
• Шевелите пальцами в соответствии с указаниями, чтобы руки не сковывались.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

• Ваша рука, кисть или пальцы стали опухшими, онемевшими, болезненными или бледными.
• У вас есть вопросы по использованию стропы.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

© Copyright IBM Corporation 2021 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, охраняемой авторским правом.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Отделение неотложной помощи при переломах плеча и локтя

Когда человек получает травму руки или плеча, врач может порекомендовать ему использовать повязку, пока травма заживает.Стропа — отличный способ уменьшить вес и давление на травмированную область, а также предотвратить движение травмированных суставов. Это ключевой компонент процесса заживления, потому что любое движение может вызвать дополнительные травмы и замедлить процесс заживления.

Что такое стропы?

По сути, строп — это кусок ткани или материала, который используется для удержания травмированной руки на месте. Слинги обычно изготавливаются из мягкой удобной ткани, например, из хлопка. Средняя стропа будет треугольной формы, чтобы ее можно было обернуть вокруг руки и верхней части туловища.Размещение петли важно, чтобы рука оставалась неподвижной, а пациенту было комфортно.

Как использовать стропу

Стропы чаще всего используются при травмах руки или плеча. Когда кто-то получает травму этой области тела, это может быть чрезвычайно болезненным и изнурительным. Даже незначительное движение руки или плеча может вызвать сильную боль и дополнительные травмы. Вот почему так важно не допустить движения руки, одновременно сохраняя при этом как можно более комфортное положение для травмированного человека.

Вот почему стропы идеально подходят для таких травм. Чтобы использовать повязку, хлопковую повязку или другой материал необходимо обернуть вокруг руки и верхней части туловища пострадавшего. Цель состоит в том, чтобы держать руку человека в подвешенном состоянии перед собой так, чтобы рука находилась на груди и сгибалась в локте. Повязка должна быть плотно обернута, чтобы предотвратить излишнее движение, но не настолько тугой, чтобы нарушить кровообращение.

При правильном применении травмированный человек сможет комфортно опереть травмированную конечность на перевязку во время движения, стоя или сидя.

Стандартные типы строп

Существует несколько различных типов строп, которые можно использовать в различных ситуациях. Выбор правильного типа слинга — это решение, которое врач может принять после оценки травм пациента.

Обычная или стандартная стропа

Стропа этого типа знакома большинству людей. Обычно он используется, когда человек сломал кость предплечья или получил растяжение связок. Эти слинги сделаны из треугольного куска ткани, который оборачивается вокруг предплечья и завязывается за спиной.Таким образом, стандартная повязка может удерживать руку пациента в неподвижном состоянии, что предотвращает дальнейшее повреждение.

Стропа для воротника и манжеты

Стропа этого типа чаще всего используется для фиксации руки человека, получившего травму плеча. Стропа оборачивается вокруг запястья пациента так, чтобы предплечье можно было поднять вверх и поперек груди, чтобы закрепить на противоположном плече. Как только запястье окажется на месте, петлю можно закрепить узлом за шеей.

Плечевая повязка

Плечевая повязка используется для предотвращения движения травмированного плеча во время процесса заживления. Как и стандартный ремень, треугольный кусок ткани используется для удержания запястья и предплечья на возвышении перед грудью. Однако рука не тянется вперед так сильно, как при стандартной стропе. Это позволяет плечу оставаться неподвижным.

Травмы руки могут быть очень болезненными и неудобными. Чтобы быстро зажить и вернуться к нормальному функционированию, пациенты могут проконсультироваться с врачом, чтобы определить, какой тип повязки лучше всего подходит для их ситуации.При надлежащем лечении травма руки может быстро зажить, и пациент может вернуться к своей нормальной жизни.

Если вы испытываете боль, при которой может потребоваться перевязка, вы всегда можете посетить три наших офиса в Монтроуз, Хайтс и Миссион-Бенд. Наши сертифицированные врачи позаботятся о вас в комфорте нашего полностью укомплектованного медицинского учреждения. Запишитесь на прием в отделение неотложной помощи с нами.

Постуральная дисфункция и лечебная физкультура: что это такое?

Хорошая осанка и устойчивость тела в различных положениях тела — это результат силы, создаваемой четырьмя миофасциальными / мышечными петлями, расположенными по диагонали по всему телу.Часто их называют строповочными системами.

Четыре миофасциальных / мышечных стропа: передний косой строп , задний косой строп , глубокий продольный строп и боковой поперечный .

Задний косой слинг состоит из широчайшей мышцы спины, которая проходит по диагонали через грудопоясничную фасцию и сливается с волокнами противоположной большой ягодичной мышцы. Затем поверхностные волокна большой ягодичной мышцы сливаются с поверхностными волокнами TFL и ITB сбоку.Функция заднего косого стропа заключается в обеспечении силы встречного вращения между верхней и нижней частью тела, которая создает напряжение в грудопоясничной фасции, стабилизируя крестцово-подвздошный сустав и таз.

Во время фазы отталкивания тазобедренный сустав расширяется, чтобы оттолкнуть землю от тела. Поскольку разгибание бедра инициируется сокращением большой ягодичной мышцы, противоположная широчайшая мышца спины сокращается, чтобы привести противоположный плечевой сустав в разгибание, создавая встречное вращение верхней и нижней части тела и увеличивая давление на грудопоясничную фасцию.

Передний косой слинг состоит из внешнего косого, внутреннего косого и поперечного живота через влагалище прямой мышцы живота, переходящего в приводящие мышцы на противоположной (контралатеральной) стороне и их фасциальные оболочки. Передний косой слинг предназначен для стабилизации туловища и нижней части тела во время движения. Когда ведущая нога соприкасается с землей при ходьбе, приводящие мышцы ведущей ноги работают с внутренней косой ногой на той же стороне и внешней косой ногой на противоположной стороне, стабилизируя туловище на вершине ведущей ноги.Активация переднего косого стропа становится более доминирующей, когда клиент переходит от ходьбы к бегу.

Глубокий продольный слинг состоит из мультифидуса, который прикрепляется к глубокой грудопоясничной фасции, переходя в крестцово-бугристую связку и двуглавую мышцу бедра, доходящую до длинной малоберцовой мышцы. Глубокая продольная стропа является важной системой амортизации тела при ходьбе и беге.Когда ведущая ступня соприкасается с землей, длинная малоберцовая мышца взаимодействует с передней большеберцовой мышцей, стабилизируя ступню и голеностопный сустав. Поскольку эта сила распространяется вверх по ноге, она воспринимается двуглавой мышцей бедра, которая, пытаясь контролировать сгибание бедра и разгибание колена, передает ее на крестцово-бугристую связку. В этот момент энергия улавливается грудопоясничной фасцией и используется в двигательной фазе.


Боковой слинг состоит из средней ягодичной мышцы, малой ягодичной мышцы и таких же боковых приводящих мышц (ипсолатеральных), а также квадратной поясничной мышцы на противоположной стороне (QL).Назначение бокового ремня — обеспечить стабильность во фронтальной плоскости во время любого движения нижней части тела, выполняемого в сагиттальной плоскости, например, в сагиттальной плоскости. ходьба и бег. При ударе пяткой бедра поддерживают вес тела за счет сокращения средней и малой ягодичных мышц, удерживая подвздошную и бедренную кости вместе. В то же время квадратная мышца поясницы на противоположной стороне помогает поднять подвздошную кость.

В шаге вверх опорная нога будет стабилизироваться с помощью той же боковой средней ягодичной мышцы и длинной приводящей мышцы, короткой приводящей мышцы и длинной приводящей мышцы.Чтобы поднять ведущую ногу на ступеньку, противоположная квадратная мышца поясницы приподнимает то же бедро, чтобы ступня касалась ступеньки.

Как слинги влияют на постуральную дисфункцию

Влияние силы тяжести в сочетании с движениями, которые теперь требуются клиентам для выполнения их повседневной деятельности, привело к созданию тела с предсказуемыми паттернами мышечного дисбаланса, которые могут привести к дисфункциям в мышечных петлях.Мышечный дисбаланс вызван множеством факторов. Нарушения осанки могут изменить модели движений клиента и вызвать срабатывание компенсаторных механизмов в других частях тела. Движения, которые находятся в одном и том же паттерне движения, могут вызвать изменение отношений между агонистами и антагонистами. то есть слабая сила туловища может обеспечить слабую платформу, с которой могут быть инициированы другие паттерны движений конечностей, вызывая аномальное развитие агонистов и антагонистов.

Существует множество причин, по которым может возникать постуральная дисфункция, а также искажение мышечных строп, хотя мы все чаще наблюдаем дисфункцию, вызванную плохими движениями в молодом возрасте из-за модели малоподвижного образа жизни.Старение также может вызвать значительные изменения костей, суставов и мышц, что приведет к нарушению позы. Травма или иммобилизация конечности могут вызвать компенсирующие движения в суставах, а усталость без адекватного восстановления также может вызвать изменения в движениях. Все свинцы могут привести к нарушению осанки.

Клиенты, которые проводят много часов в день в длительных позах, например, сидя за компьютером и за столом, водят машину в течение длительного времени или сидят на совещаниях, приводят к значительному сокращению и удлинению связанных мышц, например.г. сидячие позы. Когда определенные мышцы становятся привычно короче, их отношение длины к напряжению нарушается. Это, в свою очередь, снижает выработку силы и изменяет их отношения с мышцами-антагонистами, вызывая мышечный дисбаланс, вызванный нервной недостаточностью. Мышцы могут становиться напряженными и короткими или слабыми и длинными.

Три постуральных синдрома, которые могут быть вызваны напряженными / короткими и / или слабыми / длинными мышцами: синдром верхнего креста , синдром нижнего креста и синдром искажения пронации .

Перекрестный синдром верхней части включает плотную верхнюю трапецию, поднимающую лопатку, малую грудную мышцу и большую грудную мышцу и слабую нижнюю трапецию, ромбовидные кости и глубокие сгибатели шеи, ведущие к верхнему шейному лордозу, создающему впечатление запавшей шеи. Обычно это наблюдается у клиентов с круглыми плечами и передней головой. Некоторые из симптомов синдрома верхнего креста — ежедневные головные боли, ригидность шеи, мышечные спазмы в нижней части спины и верхней трапеции, а также ущемление плеча.

Синдром нижнего креста распознается по наклону вперед тазового пояса и сверхразгибанию поясничного отдела позвоночника. Этот специфический синдром вызван слабой большой, малой и средней ягодичной мышцами, слабым брюшным прессом, тугими поясничными разгибателями позвоночника, тугой подвздошно-поясничной мышцей и тугим TFL. Конкретные мышцы, которые имеют тенденцию быть напряженными и короткими и нуждаются в растяжении, включают подвздошно-поясничную мышцу, мышцы, выпрямляющие позвоночник (поясничный отдел), прямую мышцу бедра, TFL, квадратную мышцу поясницы, длинную приводящую мышцу, большую приводящую мышцу, короткую приводящую мышцу и подколенные сухожилия.Слабые и нуждающиеся в укреплении мышцы включают большую ягодичную, среднюю и малую ягодичные мышцы, а также мышцы живота.

Синдром искажения пронации наблюдается у клиентов, которые обращаются со стуком в коленях, пронацией лодыжек и / или плоскостопием и перекрутом большеберцовой кости. К специфическим мышцам, которые имеют тенденцию быть короткими и напряженными, относятся икроножная, камбаловидная, ITB, подколенные сухожилия, приводящие мышцы и подвздошно-поясничная мышца.Обычно длинные и слабые мышцы включают переднюю большеберцовую мышцу, длинный сгибатель пальцев, длинный сгибатель большого пальца, заднюю большеберцовую мышцу, медиальную широкую мышцу, среднюю ягодичную мышцу и большую ягодичную мышцу.

Другие проблемы также могут возникать из-за моделей образа жизни, ограничивающих движения, таких как синергетическое доминирование . Когда сжатие или укорочение развивается в сильной мышце, это вызывает реципрокное торможение в мышцах-антагонистах. В результате подавление мышц-антагонистов приводит к снижению нейронной активации противостоящих мышц, что способствует дальнейшему дисбалансу мышц.По мере того, как эти мышцы-агонисты становятся короче и сильнее, а их антагонисты становятся слабее (потеря силы), другие мышцы-агонисты в группе мышц становятся доминирующими, вызывая изменение моделей движений. Это называется синергетическим доминированием. Например, в случае, когда клиент сидит в течение длительного времени, сгибатели бедра становятся короткими и напряженными, что вызывает отключение или торможение ягодичных мышц (реципрокное торможение и нервная недостаточность). Поскольку ягодичные мышцы больше не работают правильно, тело начнет задействовать подколенные сухожилия (синергетическое доминирование) и мышцы нижней части спины, чтобы помочь ягодичным мышцам в разгибании тазобедренного сустава, что приводит к дисфункции позы и движений.

В программе лечебных упражнений короткие / напряженные мышцы расслабляются с помощью техник растяжения и движения, которые включают движения с микроконтролем, упражнения на укрепление и удлинение, такие как упражнения на пилатес-реформатор.

Фасция высвобождается с помощью техники миофасциального высвобождения и терапии триггерной точки. Методы самостоятельного миофасциального высвобождения (SMR) (ролики с пеной, теннисные мячи) активируют сенсорные рецепторы нервной системы, снимая мышечное напряжение посредством аутогенного торможения.Этот рефлекс активирует органы Гольджи-сухожилия, подавляя рефлекс растяжения мышцы, снимая мышечное напряжение. Дополнительное преимущество заключается в высвобождении ограничительной фасциальной ткани, окружающей мышечный компонент.

, то есть в описанном выше случае синергетического доминирования , сначала специалист по корректирующим упражнениям будет прописывать упражнения на растяжку для подвздошно-поясничной мышцы, такие как отталкивание реформатора, а не укрепляющие упражнения для ягодичных мышц.Увеличивая длину сгибателей бедра, можно улучшить активацию ягодичных мышц с последующей более формальной программой укрепления этих мышц. Затем может быть назначена комплексная программа силы и движений всего тела для укрепления слабых или атрофированных мышц путем задействования всех функциональных мышц тела в паттернах движения крупных мышц. Сложные или изолированные модели движений агонистов также могут быть предписаны для задействования определенных групп мышц или определенных мышц, которые требуют укрепления.

Общая цель реабилитации — обратить вспять эффекты иммобилизации. Хотя иммобилизация является необходимой частью фазы заживления любой травмы, длительная иммобилизация приведет к значительной потере мышечной силы и выносливости, гибкости, проприоцепции и координации. Программа реабилитации включает: восстановление мышечной силы, мощности и выносливости, восстановление диапазона суставов движения, восстановление стабильности суставов, восстановление проприоцепции поврежденного сустава и конечности и восстановление навыков выполнения упражнений.Также необходимо устранить любые постуральные, анатомические или биомеханические дисфункции, которые могли способствовать первоначальной травме

Чтобы стать специалистом по корректирующим упражнениям, вам необходимы глубокие знания анатомии и физиологии, биомеханики и техники корректирующих упражнений. Стоящая работа, которая может повысить вашу репутацию и выделить вас из толпы.

Если вы заинтересованы в том, чтобы стать терапевтом по упражнениям на ковриках или физиотерапевтом-реформатором, почему бы не записаться на курс реформатора пилатеса 4 уровня, курс пилатеса на мате 4 уровня или курс лечебной физкультуры.

Вы слышали о ядре. Но слышали ли вы о стропах?

Вы когда-нибудь задумывались, как танцовщица живота может без усилий двигать и контролировать свои бедра в соответствии с ритмом? Ей нужно будет хорошо контролировать свою нижнюю часть позвоночника, таз и его поддерживающие системы мускулов; в частности «миофасциальные слинги».

Стабильность тазового пояса / крестцово-подвздошных суставов

Таз состоит из крестца (треугольное основание позвоночника) и 2 подвздошных костей.Они связаны друг с другом через крестцово-подвздошные суставы. Суставы SI должны быть стабильными для нормального функционирования таза, чтобы они могли действовать как амортизаторы между нижними конечностями и позвоночником. Они также действуют как механизм проприоцептивной обратной связи для скоординированного движения и контроля между туловищем и нижними конечностями. Суставы SI (тазовый пояс) достигают стабильности с помощью:

Form Closure : Форма, структура и конгруэнтность крестцово-подвздошных костей и связанных крестцовых связок обеспечивают пассивную стабильность (т.е.е. 2 части лего, соединенные вместе).

Силовое закрытие : Внешние силы, действующие на мышечные системы через их прикрепление к соединительной ткани (связки и фасции), для сжатия и стабилизации крестцово-подвздошных суставов и, следовательно, тазового пояса. Адекватное закрытие с силой жизненно важно для движения крестца во время активности. Примеры включают ходьбу, перемещение, использование лестницы и изгиб.

Комбинация формы и силы закрытия известна как «самоблокирующийся» или «самоблокирующийся механизм» соединения SI.Форма и сила закрытия должны быть сбалансированы. Если человеку не хватает формы закрытия, ему потребуется больше стабильности от мышц, которые помогают в принудительном закрытии. Здесь в игру вступают миофасциальные слинги.

Миофасциальные слинги

«Слинги», обеспечивающие силовое закрытие и стабильность тазового пояса, включают передние косые, задние косые и задние продольные стропы.

Anterior Oblique Sling

Включает грудные мышцы, внешние и внутренние косые мышцы живота и поперечный живот.Когда эта группа мышц сокращается, она обеспечивает стабильность, действуя как связующее звено для живота. Он сдавливает весь тазовый пояс, особенно передний, обеспечивая фиксацию лобкового сочленения.

Задний косой слинг

Включает широчайшую мышцу спины, контралатеральную / противоположную большую ягодичную мышцу и двуглавую мышцу бедра. Этот слинг обеспечивает стабильность за счет одновременного сокращения широчайшей мышцы спины и большой контралатеральной ягодичной мышцы. Они также действуют на крестцово-бугристые связки, сдавливая SI-сустав.

Продольный слинг

Включает глубокие многораздельные мышцы (прикрепленные к крестцу), глубокий слой грудопоясничной фасции и крестцово-бугристую связку через длинную головку двуглавой мышцы бедра. Сокращение глубокой многораздельной мышцы поворачивает крестец вперед, тем самым увеличивая натяжение связок, окружающих крестцово-подвздошные суставы, и «блокирует суставы», тем самым повышая его стабильность. Также, как и при сокращении глубоких многораздельных мышц, напряжение грудопоясничной фасции увеличивается, вызывая феномен «накачки», который, в свою очередь, увеличивает сжатие суставов SI.

Отказ любой из миофасциальных петель для обеспечения стабильности таза может привести к пояснично-тазовым болям и дисфункциям. Это особенно заметно у беременных женщин и женщин после родов, у которых часто встречаются задняя тазовая боль (PPP) и дисфункция лобкового симфиза (SPD). Спортсмены, занимающиеся высокоэффективной нагрузкой, у которых возникают пояснично-тазовые боли при ходьбе, выпаде и приземлении при прыжках, часто страдают дисфункцией этих миофасциальных петель. Это происходит из-за перегрузки связок таза и / или пояснично-тазового перехода (включая крестцово-подвздошные суставы) во время действий, при которых приходится переносить нагрузки между ногами и туловищем, что приводит к травмам нижней части спины и таза.

Ссылки

1. Либенсон, К. Взаимосвязь крестцово-подвздошного сустава, стабилизирующей мускулатуры и пояснично-тазовой нестабильности Journal of Bodywork and Movement Therapies (2004) 8, 43–45.