Как влияет алкоголь на внешность: Как алкоголь влияет на внешность: яркие признаки – Как алкоголь влияет на внешность: яркие признаки

23Янв - Автор: admin - 0 - Рубрика Разное

Содержание

Как алкоголь влияет на внешность: яркие признаки

Алкоголь в целом оказывает отрицательное влияние на организм человека. В том числе он изменяет внешний вид в худшую сторону. Поэтому люди, которые употребляют спиртной напиток регулярно, выглядят старше своего возраста, их лицо смотрится уставшим и опухшим. Это далеко не всё влияние алкоголя на внешность человека. Есть более ужасающие изменения, которые заставят любого задуматься о том, стоит ли употреблять спиртные напитки.

Общие изменения

Можно на наглядном примере убедиться, как алкоголь влияет на внешность, если посмотреть на пьющего человека. Чем дольше присутствует вредная привычка, тем сильнее происходят изменения. Спустя несколько лет можно даже не узнать личность, которая пристрастилась к бутылке. Но это вовсе не значит, что тем, кто редко и мало пьёт, подобное не грозит.

Табличка

Табличка

Уже после одноразового приёма большой дозы спиртного можно заметить перемены внешне. С утра, когда у человека похмелье, лицо имеет сероватый оттенок, изо рта пахнет перегаром, под глазами фиолетовые круги, а волосы выглядят тусклыми и уставшими. Конечно, подобное пройдёт примерно через день, но, если человек будет по несколько раз в неделю пить, то тогда ухудшения не только закрепятся, но и будут прогрессировать. Тогда уже не спасёт ни сон, ни бодрящий душ.

Выделим происходящие изменения:

  • Меняется оттенок кожи, он становится сероватым, поверхность сухая, может шелушиться.
  • Нарушается обмен веществ, из-за чего человек может либо полнеть, либо наоборот сильно худеть.
  • Белки глаз мутнеют, покрываются красноватыми прожилками из-за повышенного холестерина.
  • Волосы становятся блеклыми, кончики секутся. Нередко наблюдается поредение как у женщин, так и у мужчин.
  • Если давление повышено, то лицо краснеет или становится кирпичного тона.
  • Ногти легко ломаются, слоятся, покрываются заусеницами.

Уточним, что наиболее изменения заметны именно у женщин, которые увлекаются спиртным.

Взглянув на представительницу слабого пола, имеющую вредную привычку, можно сразу определить зависимость от алкоголя. Поэтому женщинам в особенности стоит воздержаться от горячительного, если не хочется раньше времени состариться и утратить свою привлекательность.

Как меняет женщин?

Можно точно сказать, что интенсивность изменения напрямую зависит от количества потребляемого алкоголя и от частоты. Причём чем дольше у человека присутствует вредная привычка, тем хуже становится внешность. Если личность всего раз много выпила, то последствия исчезнут за пару суток или даже быстрее. Но при хроническом алкоголизме ничего не поможет сохранить нормальный вид. К слову, важно ещё то, какой напиток употребляет женщина.

Конечно же, наихудшее воздействие имеет крепкий алкоголь.

К нему относятся виски, коньяк, водка. Чуть меньше влияет вино, но только качественное и в разумном количестве. Если же им начать злоупотреблять, то лицо приобретёт стойкий красный оттенок.

Тост

Тост

Те женщины, которые предпочитают пить пиво, теряют  из организма важнейшие минералы и витамины. А данный напиток способствуют ожирению в области живота. Поэтому той, кто хочет оставаться стройной, не стоит даже думать об употреблении пива.

К общим изменениям во внешности женщин можно отнести:

  • Обвисшую, дряблую кожу.
  • Распухший нос с выраженной носогубной складкой, расширенные поры.
  • Изменившаяся фигура и осанка. Даже молодая женщина может начать выглядеть как старуха.
  • Фиолетовые круги под глазами, явные морщины.
  • Плохое состояние волос и ногтей. Пряди начинают выпадать, а ногтевая пластина становится ломкой.

Теперь понятно, как алкоголь влияет на внешность женщины. А подобным трансформациям не сможет помешать даже дорогая косметика. Поэтому ради красоты нужно отказаться от спиртного.

Как меняет мужчин?

Сильному полу тоже стоит опасаться пагубного действия горячительного. Алкоголики сразу выделяются среди толпы, и пагубную привычку скрыть не удастся. Их отличает раздутый красный нос с расширенными капиллярами, опухшее лицо неестественного цвета, впалые глаза жёлтого оттенка. И это далеко не все изменения.

Партия

Партия

Что ещё происходит с мужчиной-алкоголиком:

  • Вырастает пивной живот (при употреблении соответствующего напитка).
  • Мускулатура исчезает или заметно уменьшается.
  • Голова становится редеющей, возможно полное облысение.
  • Возникают яркие синяки под глазами, которые не пропадают.

Но, важно понимать, что не только внешность страдает от спиртного.

Пагубное влияние алкоголя распространяется на весь организм. Значительно ухудшается работа внутренних органов, в первую очередь желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы. Повышается риск инфаркта и инсульта. Прогрессируют хронические заболевания, снижается иммунитет. Возникает одышка, преследует слабость и в целом нездоровое состояние. И, конечно же, наносится сильный ущерб рассудку. Алкоголизм – серьёзное и опасное заболевание, которое проще не допустить, чем излечить.

(Visited 6 473 times, 1 visits today)

Как алкоголь влияет на внешность?

Большинство из нас заботит то, как мы выглядим. Однако, многие люди действительно не осознают, что чрезмерное употребление алкоголя может оказать негативное воздействие на нашу внешность.

Первое, что следует знать: алкоголь довольно калориен. Например, двойная порция джина с тоником равняется одному гамбургеру!

В одном бокале вина от 62 -160 калорий.
В 0,3 пива (но кто, скажите, ограничивается одним 0,3 пива, братцы?) 140 — 200 калорий.
В одной стопочке ликера — 115 — 200 калорий.

Как правило, употребляя спиртные напитки, мы выбираем продукты питания с высоким содержанием жира: стейк к вину, пиво к пицце. Но и это еще не всё!

bigstock_Fat_woman_eating_a_hamburger_121636611


Алкоголь снижает уровень сахара в крови, тем самым обостряя чувство голода. В итоге, вы можете съесть и выпить гораздо больше, чем обычно.

Алкоголь обезвоживает ваше тело, включая кожу – самый большой наш орган и главную гордость каждой женщины. Плохая кожа перечеркивает всё — и стройную фигуру, и модную одежду, и белоснежные виниры, и сверкающие бриллианты. Каждый раз, когда вы пьете, ваша кожа страдает от обезвоживания. Запомните: это происходит каждый (!) раз, когда вы выбираете «немного» повеселиться или расслабиться с помощью алкоголя.

Алкоголь лишает кожу жизненно важных витаминов и питательных веществ. При регулярном употреблении это может привести к таким кожным неприятностям, как угревая сыпь и даже розацеа.
Розацеа (от лат. acne rosacea — розовые угри) – заболевание кожи, которое начинается с притока крови и частого покраснения лица и заканчивается такими уродующими проявлениями, как папулы, бляшки и узлы. Одним из провоцирующих факторов является алкоголь.

beautiful-skin

Злоупотребление алкоголем – фактор риска для появления псориаза. Как показывают наблюдения, наиболее часто псориаз распространяется на пальцах и кистях рук алкоголиков. Люди, страдающие псориазом и потребляющие более 80 граммов алкоголя в неделю, тяжелее поддаются лечению этой болезни. У людей с псориазом и проблемой алкоголизма нередко случаются депрессии.

Покраснение лица
Одним из ранних симптомов алкоголизма является покраснение лица, что происходит из-за расширившихся кровяных сосудов. В результате постоянного употребления алкоголя мозг перестает контролировать состояние сосудов. Кратковременный прилив крови к лицу также является побочным эффектом и довольно часто встречается у алкоголиков. Этому способствует уксусный альдегид – главный продукт распада алкоголя. Уксусный альдегид вызывает покраснение лица, стимулируя выброс гистамина.

Малая часть уксусного альдегида поступает в мозг, где она взаимодействует с субстанцией, называемой допамином, тем самым формируя тетрагидроизохинолин. Как только тетрагидроизохинолин сформирован, он уже не выводится — даже если алкоголик перестает пить, тетрагидроизохинолин остается в организме на всю жизнь.

Как алкоголикам избавиться от химического дисбаланса? Нужно перестать пить. Зависимость от алкоголя вызывает сам алкоголь. Просто откажитесь от первой порции напитка – и вы свободны от алкогольной зависимости. Однако, если бы это было так просто, все были бы трезвыми. Чтобы удержать алкоголика от принятия его первой дозы, необходимо приложить усилия.

Тетрагидроизохинолин, присоединившись к допаминовому нейромедиатору, впадает в спячку, когда человек прекращает употреблять алкоголь. Он не исчезает, но, как спящий вулкан, ждет, когда что-нибудь снова его пробудит. Вновь пробужденный, он провоцирует непреодолимое желание пить. У Анонимных Алкоголиков есть поговорка: «Один напиток – слишком много, а сотня – недостаточно». Мудрость данной поговорки неоспорима. Контролировать меру выпитого после нескольких порций это все равно, что контролировать диарею!

Вздутие живота и опухшее лицо
Опухать и отекать для алкоголика — обычное дело. Из-за алкоголя в пищеварительной системе может образоваться газ, повышающий давление в животе, что может вызвать вздутие и боль.

Целлюлит
Токсины, содержащиеся в алкоголе, способствуют появлению целлюлита (тоже проверено на себе: стоило бросить пить, пройти курс массажа и перейти на веганство, как целлюлит сказал мне бай-бай).

Girl-Beautiful-Leg-Pink

Варикозные «сеточки»
Называются так из-за своего вида — кровеносные сосуды расходятся во всех направлениях от тела центрального кровеносного сосуда. Чаще всего варикозные «сеточки» располагаются на лице, шее, груди, руках и брюшной полости. Большее количество «сеточек» связано с болезнью печени, вследствие повышенного уровня эстрогена.

Желтуха
Болезни печени, вызванные чрезмерным употреблением алкоголя, могут стать причиной окрашивания кожи и белков глаз в желтый цвет. Потемнение кожи вокруг глаз, рта и на ногах — еще один тревожный симптом хронического заболевания печени.

Кожный зуд


Может быть вызван нарушением обмена веществ, отвечающих за стимулирование нервных окончаний кожи.

Рак кожи
Увлечение алкоголем увеличивает риск возникновения не только рака печени, поджелудочной железы, полости рта и груди, но и рака кожи. Алкоголь подавляет иммунную систему и уменьшает количество питательных веществ, снижая естественную защиту тела и делая кожу более уязвимой для рака.

Этанол превращается в ацетальдегид вскоре после приема пищи, и это соединение делает кожу более восприимчивой к вредному ультрафиолетовому свету. Но и это еще не все. Выпившие люди чаще подвергаются солнечным ожогам, так как не теряют способность осознавать как долго они находятся под опасно палящим солнцем. Как показывают исследования, большинство случаев меланомы — это результат чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей. Потребление алкоголя увеличивает риск развития рака кожи на одну пятую.

o-SUNBURN-facebook

Дефицит питательных веществ
Может развиваться, когда алкоголь заменяет нормальную еду, в результате чего пищеварительный тракт и печень не способны переваривать и перерабатывать еду правильным образом, что приводит к нарушению всасывания. Со снижением потребления калорий и белков, кожа становится сухой и теряет эластичность. Дефицит следующих витаминов приводит к нездоровому состоянию кожи:

  • Дефицит витамина А приводит к сухости кожи и грубым пузырькам на коже;
  • Дефицит витамина В1 (тиамин) приводит к утончению и покраснению кожи, а так же к утолщению языка;
  • Дефицит витамина В2 (рибофлавин) приводит к потрескавшимся уголкам рта, воспалению языка и сыпи на лице, схожей с себорейным дерматитом;
  • Дефицит ниацина (витамин В3) приводит к пеллагре, выражающейся в диарее, слабоумии, к воспалению кожи на участках, находящихся под воздействием солнца;
  • Дефицит витамина С приводит к припухшим деснам;
  • Дефицит цинка приводит к состоянию, похожем на дерматит вокруг рта, кистей рук, ног и анального отверстия.

Можно взять комплекс витаминов группы В. Есть различные варианты: 1, 2, 3.

Assortment of vitamin pills

Неприятный запах тела
Люди, страдающие похмельем, воняют, словно протухший алкоголь. Хотя печень и перерабатывает большинство выпитого алкоголя, некоторое количество покидает тело через дыхание, пот и мочу.

Как алкоголь влияет на сон?
Недостаток сна или некачественный сон может повлиять на наше здоровье и качество жизни, вызывая усталость, плохую концентрацию и память, резкие перемены настроения, ослабленное мышление, замедленную реакцию и плохую физическую координацию. В конечном счете, из-за плохого сна вы менее продуктивны и даже склонны попасть в несчастный случай. Алкоголь влияет на нормальный процесс сна, заставляя вас чувствовать себя менее отдохнувшим чем обычно.

Изнеможение и усталость
Если вы много выпивали незадолго до сна, то алкоголь поможет вам уснуть, но вы уже не сможете сокращать и менять стадии сна, что необходимо для того, чтобы выспаться.

Фаза быстрого сна (БДГ-фаза, REM-фаза) также сокращается, но вы можете и совсем ее пропустить. Обычно за ночь происходит от 6 до 7 циклов БДГ-фазы, благодаря чему вы чувствуете себя свежим и отдохнувшим. Если вы пили, то, скорее всего, будет только 2 или 3 цикла, в результате чего вы проснетесь с чувством усталости.

Womenman-sleeping

Затем следует фаза глубокого сна, во время которой тело и мозг восстанавливаются. В эту фазу также может вмешаться алкоголь. Во время того, как алкоголь начинает «выветриваться», ваше тело выходит из фазы глубокого сна обратно в фазу быстрого сна, что может вас разбудить. Вот почему вы часто просыпаетесь после нескольких часов сна, если перед сном выпивали.

Обезвоживание
Если перед сном вы много пили, ночью вы будете вставать для того, чтобы сходить в туалет. Алкоголь – мочегонное средство, заставляющее ваше тело избыточно терять жидкость. Выпивая, вы чаще ходите в туалет и больше потеете.

Храп
Алкоголь может заставить вас громче храпеть (о, да! подтверждаю! :mrgreen: ). Он расслабляет мышцы тела, включая ткани в вашем горле, рту и носу, что может воспрепятствовать плавному проходу воздуха и спровоцировать вибрации, которые и являются источником храпа. Если вы пьете алкоголь, то старайтесь не делать этого прямо перед отходом ко сну. Дайте вашему телу время переработать алкоголь, а потом уже ложитесь спать. В среднем, время, за которое тело перерабатывает стандартную порцию напитка составляет 1 час, но оно может сильно варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Автор статьи: Венди Перкинс.
Перевод: Илья Рыбалко.

Дорогие друзья! Вот уже более двух лет Трезвый блог ведется исключительно силами энтузиастов. Мы будем ОЧЕНЬ признательны вам за финансовую поддержку, которая пойдет на дальнейшее развитие Трезвого блога. Заранее благодарим!
С любовью, команда Трезвого блога.

Алкоголь и красота несовместимы: как спиртное влияет на внешность — Алкоголь

Вы замечали, как просто определить пьющего человека по внешности? Вы смотрите на него и зачастую даже не можете сказать, что именно выдает в нем алкоголика, но при этом все равно его страстный любовный роман с алкоголем для вас очевиден. Почему так? Все просто: злоупотребление спиртным сильно отражается на том, как вы выглядите, – разумеется, не в хорошем смысле; причем отражается во многих деталях, которые в совокупности складываются в некую «алкоголическую внешность», хорошо опознаваемую всяким встречным.

Степень влияния алкоголя зависит от интенсивности и длительности употребления. Например, последствия для внешности короткого, но интенсивного запоя – сильные отеки, воспаленные глаза – выглядят устрашающе и красноречиво, но быстро проходят, особенно если запои с человеком случаются крайне редко. Последствия для внешности хронического, но умеренного употребления другие: это постепенное ухудшение состояния кожи, набор лишнего веса, ранние морщины. Наибольшее и наихудшее влияние на внешность оказывает хроническое и интенсивное употребление алкоголя, то есть, собственно, алкоголизм в классическом виде.

Несмотря на то, что у женщин последствия алкоголизма быстрее проявляются и вообще более заметны, все «печати алкоголизма» характерны и для мужчин. И если у женщины больше страдает лицо и волосы, то у мужчины более заметные изменения происходят с телом. Плохая новость для мужчин, убежденных в том, что их регулярные визиты к заветным пивным стеллажам в супермаркете только придадут шарма их брутальной красоте: пиво эффективнее всех прочих алкогольных напитков убивает вашу физическую форму.

Алкогольные трансформации

Проблемы с кожей. С кожей спиртное делает все плохое, что только можно. Во-первых, поры расширяются и кажутся более заметными; в сочетании с огрубением кожи все это становится похожим на налопривлекательное пористое вещество. Во-вторых, появляются и быстро множатся морщины – сначала в основном вокруг глаз, а затем на всем лице, шее. В-третьих, лицо приобретает нездоровый оттенок. Чаще всего это поросячий оттенок розового или же лихорадочная краснота на щеках, чуть реже – серый тусклый цвет лица, придающий ощущение усталости. В-четвертых, появляются красные сосудистые звездочки и пигментные пятна, из-за чего лицо выглядит несвежим, неухоженным.

Отеки. Отеки – непременные спутники любого любителя спиртного. Особенно коварны они тем, что не только довольно долго держатся, но и ускоряют образование морщин. Кожа, часто подвергающаяся отекам, становится сухой, морщинистой и дряблой. Отеки могут быть локальными (мешки под глазами) и глобальными, при которых все ваше лицо и тело целиком выглядит опухшим, набрякшим, как бурдюк с водой. Непривлекательное зрелище, которое выдает вас с головой – особенно это касается любителей употребить алкоголь поздно вечером, накануне рабочего дня.

«Потеря» лица. Неочевидная, но серьезная трансформация: потеря четкости овала лица. Лицо человека как бы расползается, кожа на щеках и челюсти обвисает, все лицо «течет», словно часы на картинах Сальвадора Дали. Потерявшее упругость и четкость формы лицо выглядит намного старше – и этот дефект крайне трудно устранить (поможет разве что круговая подтяжка). Если человек генетически склонен к каким-то возрастным изменениями (например, у всех родных с годами появляются «бульдожьи щеки»), то этот дефект при посильной помощи алкоголя появится у него намного раньше.

Глубокие морщины. Еще один признак «алкоголической внешности» — чрезмерно глубокие и заметные мимические морщины и складки. Например, в носогубных складках нет ничего противоестественного, но с годами они постепенно углубляются, становятся более заметными – и это делает вашу внешность более зрелой. Если же вы злоупотребляете спиртным, носогубные складки углубятся значительно раньше, уже через 1-2 алкогольного стажа. То же касается утяжелившихся век, нависающих бровных дуг, морщин на лбу и шее. Все это стало бы заметным на вашем лице лет в 50-60, но если вы пьете, получаете ту же картину в 30-40.

«Глаза панды». Не в обиду пандам будет сказано, но некоторое сходство действительно появляется – из-за темных кругов вокруг глаз, дряблых век, набухших нижних век (последствие частых отеков). Сами глаза также страдают: у алкоголиков часто глаза сужены, слезятся и легко краснеют от малейшего напряжения. В совокупности все это значительно ухудшает внешний вид верхней части лица, которое выглядит усталым и болезненным.

Деформация носа и губ. Воспетый в городских легендах алкогольный красный или сизый нос – не миф, а жестокая реальность: из-за проблем с сосудами нос злоупотребляющего спиртным человека часто приобретает нездоровый оттенок. Иногда этот цвет держится постоянно, а иногда появляется, когда человек замерз или только что принял на грудь. Кроме того, нос часто деформируется – становится более мясистым, бесформенным, даже увеличивается в размерах. Примерно то же происходит с губами, особенно женскими: они теряют форму, выглядят припухшими, отечными, имеют нездоровый оттенок. Эти деформации делают лицо грубее и очень громко свидетельствуют о вашем пристрастии.

Поредение волос. Из-за нарушения кровообращения часто страдают волосы – становятся тусклыми, истончаются, ломаются, редеют. Алкоголизм также может ускорять процесс протери волос при генетической алопеции. Долго злоупотреблять спиртным и при этом сохранить хорошие густые блестящие волосы – практически невыполнимая задача.

Проблемы с весом. В принципе, проблемы с весом могут пойти в обратном направлении: алкоголики со стажем часто теряют аппетит и тягу к еде, после чего чуть ли не единственным источником калорий для них становится алкоголь. Итог – кожа да кости. Но чаще при злоупотреблении спиртным вес, наоборот, набирают – и из-за его высокой калорийности, и из-за потери контроля над своим рационом, двигательной активностью.

Нарушения осанки, походки, координации движений. Отражается алкоголизм и на всей фигуре человека, его теле, манере двигаться, жестикулировать. Человек хуже контролирует свое тело, отчего двигается неловко, угловато или неуверенно, иногда слишком агрессивно, резко. Или, напротив, бывает чрезмерно заторможенным. Походка не кажется плавной и уверенной, человек не держит осанку, может сильно сутулиться или выглядеть в целом кособоким – не имея при этом каких-либо заболеваний опорно-двигательной системы.

Главное направление, в котором действует алкоголь, влияя на внешность человека, — ускорение старения. Все без исключения алкоголики и вообще люди, чрезмерно увлекающиеся спиртным, выглядят старше, дряхлее, хуже своих лет.

Как алкоголь влияет на внешность

Красота

31 января, 2020

Алкоголь и внешность: дружба возможна?

В погоне за чистой, упругой и сияющей кожей мы скупаем косметические новинки, ходим на процедуры и изучаем бьюти-секреты знаменитостей. Желание найти какой-то особенный рецепт красоты кажется таким достижимым, что заставляет забывать про старые, добрые, но такие банальные способы. Они всем известны: высыпаться, чаще бывать на свежем воздухе, избегать стресса и вызывающей воспаления еды, тщательно очищать кожу. К этому перечню стоит добавить исключение из рациона алкоголя, но мало кому этот пункт понравится. Так хочется убедить себя в том, что бокал Rose Brut или Whiskey Sour после тяжёлой трудовой недели погоды не сделает. Однако, как известно, факты — упрямая вещь, поэтому лучше быть в курсе того, как алкоголь влияет на внешность. Причём с возрастом такое влияние становится всё заметнее. В 20 лет алкоголь полностью выводится из организма в среднем через три часа, а в 40 лет организму для этого требуется в разы больше времени.

Alcohol and skin

Информированность полезна тем, что помогает делать осознанный выбор. Даже если от удовольствия пропустить бокал-другой трудно отказаться, можно постараться хотя бы минимизировать его негативные последствия. А последствия здесь весьма серьёзные: ни много ни мало, но ускорение процессов старения. Нью-йоркский нутрициолог Хайро Родригес своим клиентам в шутку так и говорит: «Если хотите стать старше — вперёд, выпивайте!»

Датское исследование

В 2016 году в «Журнале эпидемиологии и общественного здравоохранения» были опубликованы результаты многолетних наблюдений за людьми с целью выявления связи между потреблением алкоголя и внешностью. В период с 1976 по 2003 годы датские учёные собрали информацию по 11 613 испытуемым, чтобы установить, как спиртные напитки влияют появление четырёх возрастных признаков: (1) старческой дуги — серого непрозрачного кольца вокруг роговицы, (2) складок на мочке уха, (3) бляшек на веках и (4) облысения по мужскому типу.

Выяснилось, что чрезмерное употребление женщинами алкоголя (свыше 28 напитков в неделю) связано с более высокой вероятностью (на 33%) появления старческой дуги на роговице и складок на мочке уха. При этом на формирование двух других признаков старения (бляшек на веках и облысения) алкоголь не влияет напрямую. Сравнение делалось относительно женщин, выпивающих менее семи алкогольных напитков в неделю.

Alcohol and skin

Алкоголь и внешность

Значит ли это, что умеренное потребление алкоголя не имеет последствий для внешности? Отнюдь. Не случайно многие знаменитости, которые в юности были завсегдатаями многочисленных вечеринок, в возрасте 35+ лет полностью отказываются от алкоголя. Брук Шидлс в одном из интервью включила алкоголь в список причин, которые делают её старше на пять-десять лет. Причина в том, что с годами даже безобидный, на первый взгляд, бокал шампанского отражается на лице не лучшим образом. И вот почему.

Защитные способности кожи снижаются

В алкоголе нет никаких питательных веществ. Зато в процессе метаболизма спиртного напитка организму приходится расходовать важные нутриенты. Учёные из Колумбийского университета установили, что у любителей выпить существенно снижен уровень витамина А в организме. Этот микроэлемент является важным антиоксидантом и играет огромную роль в регенерации клеток. Старение кожи начинается там, где её клетки не могут поддерживать нормальную прочность и толщину. Постепенно кожа становится более тонкой, тусклой и беззащитной перед агрессивными внешними факторами, такими как ультрафиолет, городской воздух, сигаретный дым.

Ухудшается выработка коллагена

Снижение уровня витамина А также отрицательно влияет на выработку коллагена, который делает кожу упругой, эластичной и подтянутой. При этом любители алкоголя подвергаются воздействию другого фактора, сокращающего выработку коллагена. Сахар, который в избытке содержится в вине и коктейлях, вызывает гликацию — неприятный процесс, который запускает реакцию между углеводами и белками, а также липидами и нуклеиновыми кислотами. В результате наблюдается сокращение выработки коллагена, что приводит к преждевременному старению и ранним морщинам.

Изменения наблюдаются и в синтезе витаминов Е и С (токоферола и аскорбиновой кислоты), которые являются главными строителями коллагенового каркаса нашей кожи. В результате лицо «плывёт»: овал становится менее чётким, раньше времени обозначаются брыли и второй подбородок.

Как алкоголь влияет на внешность

Кожа обезвоживается

Алкоголь является мощным мочегонным средством — для его дезактивации в печени необходимо много жидкости. Это означает, что он буквально вытесняет воду из нашего организма. Человеческому телу для нормального функционирования необходимо поддерживать водный баланс. Но мы, к сожалению, не всегда вспоминаем о золотом правиле «два литра воды в день». А уж на вечеринке забыть о нём — обычное дело. Не удивительно, что наутро после торжественного мероприятия кожа выглядит сухой и тусклой, иногда начинает шелушиться (особенно в районе губ), а морщинки становятся более заметными. Для кожи с мелкоморщинистым типом старения алкоголь особенно противопоказан.

Может появиться акне

На сегодняшний день нет прямой связи между употреблением алкоголя и появлением акне. Но интернет пестрит информацией об очевидной зависимости между этими явлениями. Объясняется всё влиянием спиртных напитков на гормональную систему, а гормоны — одна из главных причин акне. Известно, что после употребления алкоголя у женщин наблюдается повышенная выработка мужского гормона тестостерона. В качестве реакции на рост тестостерона организм запускает выработку андрогенов, к которым очень чувствительны сальные железы. Привет, гормональные высыпания!

Другой причиной появления акне является угнетение иммунной системы, которая помогает держать бактерии под контролем. И, конечно же, стресс, который люди часто заливают алкоголем и который напрямую связан с эндокринной системой. Сочетание сразу двух факторов — стресса и алкоголя — также приводит к появлению акне.

Как алкоголь влияет на внешность

Появляется отёчность

Удивительно, но, с одной стороны, алкоголь обезвоживает кожу, с другой — делает её более отёчной. Это происходит из-за перераспределения жидкости: молекулы спирта из кровеносного русла проникают в мягкие ткани. При этом каждая молекула спирта тянет за собой несколько молекул воды, которые накапливаются в подкожной клетчатке. Такая реакция происходит во всём теле, но наиболее очевидна отёчность на лице и в области вокруг глаз — на тонкой коже век и под глазами. Избавиться от утренних отёков поможет обильное питьё чистой воды и лимфодренажный массаж.

Развивается розацеа

Учёные из Брауновского университета установили, что употребление алкоголя, в особенности белого вина и ликёра, способствует высокому риску развития розацеа. Риск становится больше по мере увеличения количества выпитых напитков. Это связано с тем, что из-за алкоголя происходит ослабление иммунной системы и расширение кровеносных сосудов. Очаровательный лёгкий румянец со временем имеет все шансы превратиться в купероз — сосудистую сетку на щеках, подбородке и крыльях носа, которая сложно поддаётся коррекции даже в кабинете косметолога. Учёные также отметили, что красное вино, обладающее противовоспалительными свойствами, содержит вещества гистамин и ресвератрол, которые аналогично вызывают покраснения. Эффект более выраженный, если у людей уже имеется купероз.

И кое-что ещё про румянец

Если во время употребления алкоголя вы краснеете, отнеситесь к такой, казалось бы, чисто косметической реакции серьёзно. Дело в том, что таким образом ваш организм даёт понять, что не усваивает алкоголь достаточно эффективно. При метаболизме спиртной напиток преобразуется в ацетальдегид. Когда тело не в состоянии усвоить это соединение, кровеносные капилляры на лице расширяются, что приводит к «алкогольному румянцу». Всё бы ничего, если бы не недавнее исследование учёных из Кембриджа, опубликованное в 2018 году в журнале Nature. В нём делается вывод, что люди, склонные к покраснению лица, в четыре раза более восприимчивы к повреждению ДНК после уже одной дозы алкоголя. Тут стоит задуматься.

Как алкоголь влияет на внешность

Как противостоять алкогольной атаке

Исключите сладкий алкоголь

Стоит отказаться от сладких вин, шампанского и коктейлей с газированной водой, особенно с колой. Если вы хотите выглядеть хорошо после мероприятия, возьмите за правило пить сухое. И не более двух бокалов. Однако самым лучшим выбором эксперты называют чистые и крепкие напитки без примесей, поскольку они быстрее выводятся из организма. В идеале это водка не из зернового сырья и белая текила.

Пейте больше воды

Лучший способ предотвратить обезвоживание кожи — пить много простой воды в течение вечеринки. Насколько много? Идеальный баланс: один стакан между порциями алкоголя. Таким образом, вы достигнете наименьшей концентрации спиртного в крови и облегчите работу печени. На следующий день вас удивят свежесть лица и хорошее самочувствие.

Добавьте витамин С

Специалисты рекомендует перед вечеринкой принять витамин С, а в процессе — пить больше цитрусовых фрешей или просто съесть лимон. Аскорбиновая кислота отлично связывает молекулы спирта, нивелируя таким образом вредное воздействие алкоголя на организм в целом и кожу лица в частности.

Обеспечьте хороший уход

В каком бы состоянии и в какое бы время вы ни пришли домой, обязательно как следует очистите лицо от косметики и накопившихся загрязнений. Сделайте двойное очищение, нанесите несмываемую увлажняющую маску и только после этого с чистым сердцем отправляйтесь спать. На следующее утро не забудьте дать коже хорошую порцию антиоксидантов в виде витамина С.

Фото: @betinadutoit_, anisasabet.com.au

Алкоголь и красота. Как спиртное влияет на внешность? | Секреты красоты | Здоровье

Отвечает Владимир Нужный, доктор медицинских наук, профессор, главный научный сотрудник Московского научно-практического центра наркологии:

— Алкоголь и красота — понятия плохо совместимые. Алкогольные напитки, особенно крепкие, токсичны — приём ударной дозы сродни отравлению, и ничего с этим не сделаешь. Самое вредное время для того, чтобы выпить бокал-другой, — вечером, непосредственно перед сном.

Какой объём алкоголя критичен для внешности? Больше 2 бокалов вина в день!

Все препараты, которые продаются «для бурных вечеринок», лишь смягчают тяжесть похмельного синдрома — на внешности они никак не сказываются.

Что можно получить, пока вы пьёте алкоголь?

  1. Преждевременные и новые морщинки. Кожа страдает на фоне обезвоживания, которое неминуемо при передозировке алкоголя. Она становится сухой, приобретает сероватый оттенок, на ней досрочно прорезываются морщины.
  2. Купероз. Появляется выраженная красная сосудистая сетка на лице, которая возникает из-за частого прилива крови к лицу.
  3. «Глаза панды». Появляются тёмные круги и отёки вокруг глаз — последствия микропоражения печени, дряблые верхние веки (что указывает на нарушения в работе почек).
  4. Тусклые, тонкие, ломкие волосы. Проблемы с волосами возникают из-за нарушений кровообращения. Со временем происходит поредение.
  5. Худоба. Этот эффект может ошибочно казаться желаемым. На самом деле потеря мышечной массы неизбежна при хроническом алкоголизме, то есть если вы злоупотребляете алкоголем давно и плотно. Особенность женщин-алкоголичек — худые, как палки, ноги. Кстати, распространённое мнение о том, что от злоупотребления алкоголем люди полнеют, — не более чем миф. Несмотря на то что все алкогольные напитки калорийны, поправиться от возлияний можно только на этапе формирования зависимости — и только в том случае, если человек хорошо и плотно закусывает. Позднее из-за токсичности алкоголя (а значит, состояния хронического отравления) человек худеет.

Что делать, чтобы внешность не пострадала от выпитого алкоголя?

  • Перед торжеством нужно хорошо поесть. Это тормозит опьянение и сокращает количество выпитого.
  • Во время возлияний больше двигайтесь, лучше всего — танцуйте. Поэтому поход в клуб в пятницу вечером — не такая плохая идея!
  • После того как выпили спиртного, обязательно выйдите на свежий воздух и пройдите 500 метров.

Смотрите также:

Как алкоголь влияет на внешность человека

Длительное беспрерывное употребление алкоголя всегда сказывается на здоровье человека. Существует масса болезней, которые диагностируют чаще всего именно у алкоголиков. Но кроме внутренних трансформаций, можно наблюдать изменения внешние. И если у мужчин последствия не совсем здорового образа жизни проявляются менее выраженно и не сразу, то влияние алкоголя на внешность женщины скрыть практически невозможно.

Это касается лиц, которые употребляют алкоголь регулярно, интенсивно и в больших количествах. Если обычному человеку достаточно одного или нескольких дней, чтобы восстановить цвет лица и привести внешность в порядок после торжества и неконтролируемого употребления спиртного, то зависимому от алкоголя это будет совсем не так просто, и короткий отдых не поможет. Ведь то, как алкоголь влияет на внешность, иногда может привести к невозвратимым процессам.

Влияние алкоголя на внешность и здоровье женщин

Чрезмерное употребление алкоголя и внешность женщины, лишенная изъянов – понятия несовместимые. Злоупотребление спиртным негативно сказывается на многих деталях, который делают женский образ утонченным, свежим и излучающим здоровье, а именно:

  • волосы;
  • кожа лица и тела;
  • состояние зубов;
  • природный запах тела и т.д.

В совокупности все эти нюансы выдают даму, которая пристрастилась к спиртному.

Каждая представительница прекрасного пола хочет оставаться молодой и предотвратить момент старения. Но это сделать невозможно при регулярном употреблении алкоголя в больших количествах. Ведь, как известно, чтобы кожа не старела, ее нужно постоянно увлажнять и предотвращать сухость. Алкоголь то и дело сушит кожу, чем вызывает появление морщин преждевременно. К тому же цвет лица при этом становится серым, тусклым, болезненным. Так же возможно появления купероза, что совсем не красит даму. Красная сетка на щеках из-за постоянного прилива крови к лицу совсем не придает привлекательности. Таким образом, взглянув на лицо женщины, можно заметить, как меняется внешность от алкоголя.

Но это еще далеко не все. Глаза – зеркало души, в данном случае они так же о многом могут рассказать. Отличительным знаком всех особей, злоупотребляющих алкоголем, являются темные круги под глазами. Эта деталь придает лицу усталости, отечности, но при этом указывает на проблемы в работе печени и почек. Сами глаза слезятся, раздражается слизистая.

Еще один отличительный знак – тусклые, ломкие, редкие волосы. Из-за плохого кровообращения даже самая пышная и густая шевелюра в скором времени станет редеть и тускнеть. Так же, как и кожа, волосы становятся сухими, неприятными на ощупь.

Но один из самых неприятных признаков – чрезмерная худоба. Почему-то витает ошибочное мнение, что люди, употребляющие алкоголь, в системе тучные, но на самом деле это не так. Только в начале своего так сказать «алкогольного стажа» люди набирают вес, и связано это с большим употреблением пищи в качестве закуски. Но потом организм постоянно повергается интоксикации, от чего начинает активно худеть. Характерна при этом излишняя худоба конечностей.

Собрав все эти особенности воедино, можно увидеть, как алкоголь влияет на внешность женщины на фото. Особенно удачно можно рассмотреть пагубное влияние на фото в сравнении до и после:

Как употребление алкоголя изменяет внешность мужчин

Хоть более заметный эффект алкоголизма все-таки достался женскому полу, мужчины так же выдают внешностью свой образ жизни. А связано это с тем, что спиртное влияет на выработку тестостерона – мужского гормона. Его количество становится дефицитным, что и приводит к изменениям во внешности. Наблюдать то, как алкоголь влияет на внешность мужчины, можно, внимательно рассмотрев его фигуру. Дело в том, что по типу женского организма у мужчин начинает откладываться жир на ягодицах, в области бедер, а так же груди и живота. Если раньше без тренировок и физических нагрузок мужчина мог похвастаться мышцами и силой, то после длительного употребления спиртного его мышцы станут дряблыми и обвисшими. А мешки под глазами придадут отечный и усталый вид. Ну и наиболее устрашающие последствия для мужчины – потеря сексуального влечения.

Положительные изменения после отказа от алкоголя: как меняется внешность

Ни в коем случае не стоит отчаиваться, всегда можно улучшить свое состояние. Отказ от алкоголя провоцирует колоссальные изменения во внешности как мужчин, так и женщин. Стоит только на несколько недель прекратить злоупотребление спиртным, как можно будет уже наблюдать следующие положительные изменения:

  • Нормализация веса.
  • Улучшение сна, ясный ум.
  • Улучшение цвета лица.

А более длительный отказ от алкоголя провоцирует еще большие изменения во внешности.

Конечно же, можно наблюдать не только как алкоголь меняет внешность, но и состояние физического и психического здоровья человека. С каждым днем процесс восстановления организма будет проходить все быстрее. Сначала покажется, что становится только хуже, но это связано с избавлением организма от токсинов и вредных веществ. Состояние будет похожим на похмелье, но стоит только перетерпеть несколько дней, как сразу же можно будет наблюдать значительные улучшения. Налаживание работы желудочно-кишечного тракта, головного мозга, снижение уровня сахара в крови. Кстати, память тоже улучшится из-за устранения причин постоянной сонливости и невнимательности.

Но чтобы наблюдать, как меняется внешность после отказа от алкоголя, нужно взять себя в руки и перестать злоупотреблять. Сделать это иногда намного сложнее, чем может показаться, ведь речь идет о серьезной зависимости. Некоторые люди не могут обойтись без помощи квалифицированных специалистов. Но есть и процент людей, которым самостоятельно удается избавиться от зависимости. Чаще всего на них влияют мысли о:

  1. Состоянии собственного здоровья и внешности. Стоит столкнуться с первыми тревожными звоночками и человек всерьез задумывается о налаживании нормального образа жизни.
  2. Отношениях с семьей и близкими. Страх потерять родных часто служит существенным мотиватором.
  3. Потери работы и денег. Здесь и обяснять ничего не нужно.

Главное в принятии решения отказаться от алкоголя – понять, что все-таки алкоголь в чрезмерных количествах – это зло. Ведь увидев, как алкоголь изменяет внешность и личность человека, появляется желание задуматься о последствиях своего образа жизни.

Как употребление алкоголя влияет на вашу внешность?

Образ человека с коктейлем кажется достаточно притягательным, но алкоголь не несет в себе ничего хорошего: он наносит даже больший вред, чем вы можете думать. Долгие годы эксперты спорили о преимуществах и рисках употребления алкоголя. АлкогольУмеренное употребление спиртного не принесет моментальных последствий, но потом вы их заметите – особенно пострадает внешность. Согласно данным ученых, алкоголь вызывает более шестидесяти разных заболеваний. Познакомьтесь со списком распространенных явлений, через которые проявляется влияние алкоголя на ваш организм при постоянном употреблении. Возможно, он заставит вас пересмотреть ваши привычки и станет мотивацией для отказа от спиртного.Влияние

Преждевременное старение

Алкоголь наиболее агрессивно воздействует на кожу. Если хотите постареть прежде времени, можете не ограничивать себя. Чрезмерное употребление алкоголя лишает ваш организм жидкости. Вы наверняка замечали, как хочется пить утром после веселой вечеринки. Это происходит потому, что алкоголь замедляет процесс выработки антидиуретического гормона вазопрессина. В результате почки работают в два раза активнее, чтобы избавиться от излишков жидкости, и внутренние органы становятся обезвоженными. Кожа является крупнейшим органом тела. Регулярное состояние обезвоживания воздействует на нее крайне негативно, со временем она будет выглядеть морщинистой – окружающие будут думать, что вы куда старше, чем на самом деле. Если вы хотите этого избежать, держитесь от алкогольных напитков подальше.Внешность

Потеря красивых локонов

Обезвоживание воздействует не только на кожу, но и на состояние волос. Сухие и безжизненные волосы быстрее обламываются, на них появляются секущиеся кончики. Есть множество косметических продуктов, позволяющих бороться с сухостью и секущимися кончиками. Но что, если проблему, которую вы пытаетесь решить шампунем, можно было бы решить отказом от алкоголя? Большое количество спиртного вызывает нехватку в организме цинка. Согласно научным данным, почти у пятидесяти процентов алкоголиков мало цинка в организме, что может приводить к выпадению волос. Другими проблемными факторами могут быть низкий уровень витаминов В и С, а также повышенный уровень эстрогена. Все это влияет на волосы крайне негативно и лишает их красоты.Алкоголь

Краснота лица значит не только то, что вы опьянели

Когда вы употребляете алкоголь, ваше лицо может становиться красным, но это не потому, что кожа пытается выглядеть как розовый коктейль. Это явление, называемое розацеа. Оно может вызвать перманентное повреждение. Излишки алкоголя меняют приток крови к кожи, вызывая нездоровый вид лица. Все потому, что под воздействием алкоголя небольшие кровеносные сосуды в коже расширяются, больше крови приливает к поверхности. Иногда в результате сосуды лопаются и разрушаются капилляры. Красным может становиться не только лицо – сосуды в глазах тоже могут быть раздражены. Если это вас не пугает, вам стоит знать, что налитые кровью глаза- это только начало. Регулярное употребление алкоголя может привести к слепоте. Это происходит тогда, когда алкоголь постепенно нарушает способность зрачков расширяться и уничтожает связь между глазами и мозгом.Влияние

Постоянное вздутие живота

Вечеринка началась не так давно, но облегающее платье уже слишком сильно сжимает вашу талию? Все потому, что тело, теряющее жидкость и электролиты из-за алкоголя, начинает накапливать воду, которую вы выпиваете. Чем больше вы пьете, тем чаще вам нужно посещать туалет, кроме того, вы начинаете интенсивнее потеть. Организм начинает компенсировать эти процессы, накапливая ту воду, которая еще осталась – в результате отекшими будут ваши живот, руки, ноги, лицо и другие участки тела.Влияние

Нарушение привычного распорядка

После долгой ночи с алкоголем вы вряд ли будете принимать правильные решения для вашего организма – к примеру, вам может захотеться съесть целую пиццу в одиночку. Некоторые люди возвращаются домой без сил или без желания умываться или чистить зубы. Если такое случилось раз, проблема не возникнет, но постоянное повторение подобной ситуации приводит к развитию акне, кариеса, болезней десен и других проблем личной гигиены. Обязательно удаляйте косметику перед сном каждый вечер. Правильный уход за лицом гарантирует, что кожа будет красивой и увлажненной.Внешность

Повреждение печени может быть смертельным

Заболевания печени сопровождаются симптомами, которые серьезно ухудшают внешность, кроме того, они смертельно опасны. Не игнорируйте темные круги под налитыми кровью или даже слегка пожелтевшими глазами. ВнешностьКроме того, стоит обратить внимание на сыпь на теле. Повреждение печени проявляется через множество признаков, так что следите за своим состоянием, если знаете, что пили алкоголь в чрезмерных количествах.Внешность

Алкоголь и неприятный запах тела

После затяжной ночи в компании алкоголя ваше тело начинает испускать неприятный запах. Да, это напрямую связано со спиртным. Согласно данным исследований, десять процентов алкоголя, употребленного человеком, покидают организм через потовые железы, дыхание и мочу. Помните об этом, если просыпаетесь после вечеринки рядом с другим человеком. Аромат вашего тела может произвести сильнейшее впечатление.Алкоголь

Пивной живот — это вполне реальное явление

Исследования показали, что употребление алкоголя может приводить к набору веса, но это случается не у всех. Люди, которые изредка выпивают бокал вина, не будут страдать от лишнего веса. Если же вы пьете куда чаще, вполне вероятно, что вы наберете вес исключительно по вине алкоголя. Это подтверждено научными данными.Влияние

Постоянная усталость создает проблемы

Алкоголь может воздействовать на то, насколько крепко вы спите. Есть очевидные причины, по которым нехватка сна проявляется в вашей внешности, – у вас кажутся усталыми глаза, кроме того, нехватка сил не позволит вам с утра нормально собраться и привести себя в порядок. Кроме того, внутри вас будет происходить множество разрушительных процессов. ВлияниеСогласно данным исследований, нехватка сна приводит к появлению лишнего веса. Очень важно хорошо высыпаться – пока вы спите, тело восстанавливает ваши сердце и кровеносные сосуды, укрепляет вашу иммунную систему. Все это тоже может сказываться на том, как вы выглядите и как себя чувствуете.Внешность

Что важно знать, чтобы сохранить внешность?

С годами алкоголь стал вполне общепринятым напитком. Если вы что-то отмечаете, вы отмечаете выпивкой. Если вы грустите, вы выпиваете. Если вы хотите забыть кого-то после расставания, вы используете алкоголь. Неважно, счастливы вы или грустите, алкоголь — это то, от чего трудно скрыться. Если вы планируете пить, пейте сознательно. Исследования показали, что для сохранения внешности и здоровья нужно всегда пить в меру, кроме того, употребляя большое количество воды до и после приема алкоголя. АлкогольК тому же нужно правильно выбирать напиток – вам подойдет алкоголь с минимумом химических добавок. Поешьте что-нибудь углеводное перед вечеринкой, тогда вы не опьянеете слишком быстро. Позаботьтесь о своей коже – смойте макияж перед сном. Можете даже принять витамины. Кроме того, не забудьте почистить зубы, чтобы за ночь во рту не образовывался налет. Если вы примете все необходимые меры, ваша внешность не пострадает от выпитого вами алкоголя.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *