Как поддержать мужчину в трудной ситуации? Правильные слова и способы

Даже представители сильного пола нуждаются в поддержке близких. Иногда они не в силах справиться с трудными ситуациями и навалившимися проблемами. В этом случае помогут работающие способы, которыми довольно просто овладеть.

Зачем мужскому полу поддержка

Каждый человек хочет, чтобы его союз стал крепче, а вторая половинка была счастлива. Поэтому любая женщина должна понимать мужскую психологию и знать, как вести себя в различных ситуациях со спутником жизни.

В детстве главной поддержкой мужчины была мама, а в браке стала жена. Забота со стороны прекрасного пола важна даже самому сильному и смелому.

У любого мужчины есть скрытые таланты и способности, которые под силу раскрыть лишь мудрой даме. Она должна уметь подталкивать избранника в нужном направлении. Если же постоянно критиковать партнера, вряд ли он добьется успехов в жизни.

Некоторые женщины ошибочно считают, что мужчины – супер-герои, готовые противостоять всему миру один на один. Другие же, наоборот, проявляют чрезмерную опеку, постоянно жалеют своих избранников, делая из них сынков. В этом вопросе важно соблюдать золотую середину и использовать принципы индивидуального подхода.

Поддержка необходима мужчине в разных случаях. Это могут быть следующие ситуации:

• уволили с работы;
• потерял крупную сумму денег;
• предал друг;
• умер близкий человек;
• поссорился с родителями.

Главное – не игнорировать проблемы и помнить, что любая поддержка является выражением своей любви. Надо лишь найти верный подход.

6 лучших способов поддержать мужчину

Если хочется искренне помочь, стоит обратиться к действенным способам поддержки.

Уметь выслушать

Большинство мужчин не любят слушать советы и меньше всего ждут, пока их пожалеют. Часто представителям сильного пола нужно лишь высказаться. Не стоит перебивать или осуждать близкого человека. Отложите телефон, заварите горячий чай и внимательно послушайте мужчину, попробуйте понять его точку зрения.

Если человек не настроен на разговор, не нужно его заставлять. Если же он отвечает без интереса, лучше переключиться на другой способ.

Постараться отвлечь

Можно попробовать занять мужчину чем-то интересным. Вспомните, чем он увлекается, какие фильмы любит.

Можно отправиться на прогулку в парк, поиграть в какую-то игру, сходить в кафе. Иногда помогает отвлечение домашними делами. Попросите прибить полку, повесить новые занавески.

Найти правильный подход

Если у мужчины кто-то умер, просто обнимите его. Если он поругался с другом, скажите, что все наладиться, примирение обязательно наступит. Из-за небольшой мелочи допустимо пошутить.

Если мужчину уволили с работы, уверьте его, что он обязательно найдет источник заработка. Не нужно самой устраиваться на новую работу, такой жертвы никто не оценит. Напомните партнеру о его развитых способностях и умении достигать целей.

Не стеснятся спрашивать

Чтобы получить от мужчины внятный вопрос на тему того, что его волнует, спросите: «Чем я могу тебе помочь?». Есть шанс, что он откроется и начнет рассказывать.

Иногда представители сильного пола и сами не могут понять, что им нужно. Прежде чем приступать к активной деятельности, необходимо начать с простых вопросов.

Важно помочь мужчине взглянуть на события с другой стороны. Стоит найти все положительные нюансы в происходящим и вместе попытаться найти выход из сложившейся ситуации.

Оставить в покое

Для некоторых мужчин лучшим лекарством является одиночество. Если предыдущие способы не помогают, стоит спросить: «Ты хочешь побыть один?».

Возможно, близкий человек не хочет поднимать эту тему, потому что ему стыдно. Главное – не высказывать претензии и не обижаться.

Позволить выбирать

Если для устранения стресса мужчине нужен сон, пусть он отдохнет. Если ему легче пережить ситуацию в обществе друзей, пусть так и будет.

Как поддержать близкого человека правильно, когда у него горе, стресс, неудача, трудности в жизни

Как можно и нельзя поддерживать мужчину

Можно:

• давать деликатные советы;
• проявлять доверие;
• напоминать о достижениях и прошлых успехах;
• вежливо шутить;
• смотреть в глаза;
• обнимать (супруга, парня, отца).

Нельзя:

• требовать откровений;
• обесценивать чувства другого человека;
• обвинять;
• навязывать помощь;
• надоедать с разговорами;
• рассказывать всем подряд об имеющейся проблеме;
• входить в личное пространство без надобности;
• перебарщивать с заботой;
• обзывать;
• перебивать;
• жалеть;
• давать совет, пока этого не попросят;
• сразу же бежать решать проблемы мужчины;
• злиться из-за грустного настроения мужчины;
• дарить дорогие подарки, чтобы успокоить.

Важно отнестись с пониманием к ситуации. Мрачность и угрюмость вполне объяснимы, не нужно обижаться на такое поведение или «подливать масла в огонь».

Полезные советы и рекомендации

Етье еще несколько важных советов, помогающих грамотно поддержать близкого человека:

1. Важно смотреть на ответную реакцию мужчины и ориентироваться на нее.
2. Если партнер не прав или ведет себя неподобающе, не нужно говорить ему, что он плохой. Деликатно намекните ему на это.
3. Нельзя путать жалость с сочувствием. Сюсюкаться со взрослым мужчиной не следует. Признайте, что потребуется много сил для решения проблемы.
4. Если мужчина был предупрежден о возможном развитии событий, не надо ему напоминать об этом.
5. Дайте понять человеку, что его принимают таким, какой он есть.
6. Контролируйте свои эмоции во время разговора. Мужчина может раскрыть новые неприятные подробности дела. Поэтому нельзя выходить из себя и расстраиваться больше партнера. Периодически дамы сразу же впадают в панику и начинают кричать: «Это ужасно! Как мы будем жить дальше?». Делать так нельзя ни в коем случае.
7. Мудрая женщина не будет критиковать недостатки своего избранника. Она станет выделять его плюсы, оберегать от неправильного решения.
8. Можно предложить партнеру массаж спины, так он сможет снять напряжение и почувствовать поддержку.
9. Стоит приготовить вкусный ужин или устроить романтический вечер. Мужчина будет приятно удивлен.
10. Не показывайте свой испуг, если что-то случилось. Говорите уверенно и спокойно.

Помните, что мужчина черпает энергию от своей женщины. Она, в свою очередь, получает ее от природы.

Как поддержать на расстоянии

Поддерживать мужчину, который находится далеко, сложнее, чем того, кто рядом. Не получится обнять или отвлечь человека. Ведь даже одной улыбкой говорят больше, чем словами.

Поддержать на расстоянии можно следующими способами:

1. Чаще будьте на связи. Для этого используйте скайп, мейл, социальные сети, телефон.
2. Интересуйтесь о состоянии мужчины, отправляйте ему поддерживающие сообщения.
3. Присутствуйте в жизни человека как можно чаще. В этом помогут голосовые сообщения, видео-звонки, фото.

Если мужчина с неохотой идет на контакт, лучше оставить его в покое. Ни в коем случае нельзя допускать сарказма, злых шуток. Это оттолкнет близкого человека.

Как девушке поддержать своего парня

Отношения молодых людей или подростков отличаются от семейных пар не только стажем, но и повышенной эмоциональностью. Для юной поры характерны страсть, легкость в общении, притирка, но даже современное поколение способно на глубокие чувства.

Если у парня случилось несчастье, девушка просто обязана оказать ему поддержку. Важно верить в своего избранника, относиться к нему внимательно. Вдохновляйте, подбадривайте и сопереживайте.

Не нужно диктовать свои требования или проявлять агрессию. Только так в будущем можно стать верной женой и настоящим другом для любимого человека. Отказаться от парня в сложный для него период – настоящее предательство.

Многое зависит от темперамента избранника. Один нуждается в похвале, другой в – теплых объятиях. Успех зависит от соблюдения следующих правил:

1. Словами и действиями покажите свою уверенность в парне.
2. По возможности привлеките знакомых и друзей, чтобы помочь.
3. Чаще гуляйте вместе, ходите на мероприятия. Можно посетить концерт любимого исполнителя, футбольный матч.
4. Если ситуация зашла слишком далеко, и у парня началась серьезная депрессия, есть смысл обратиться с ним к психологу, посетить групповую терапию. Иногда решить проблему может только профессионал.

Любой парень захочет поделиться со своей девушкой переживаниями. Он должен понять, что у него есть вторая половинка, которой можно доверять.

Лучшие слова для поддержки

Если в трудной ситуации тяжело подобрать слова, стоит воспользоваться готовыми шаблонами:

• «Какая бы ни была ситуация, она изменится»;
• «Бог дает нам ровно столько испытаний, сколько мы можем выдержать»;
• «У тебя все получится, я в тебя верю»;
• «Все будет хорошо, я с тобой»;
• «Ты можешь мне доверять»;
• «Я горжусь тобой»;
• «Это пройдет, все наладится, и тебе станет легче»;
• «Ты большой молодец, ты справишься»;
• «Ты не виноват, я тебя не обвиняю»;
• «Я тебя прекрасно понимаю, мы переживем это вместе»;
• «Родной, ты обязательно с этим справишься»;
• «Это лишь временная переделка, ты найдешь выход из ситуации».

Поразительный эффект оказывают на мужчин следующие обращения:

• умный;
• любимый;
• щедрый;
• лучший;
• смелый;
• сильный.

Не самые лучшие слова для поддержки:

• «Перестань париться»;
• «Не расстраивайся»;
• «Забудь».

Пусть фразы не будут оригинальными, зато они сказаны искренне. Не нужно все усложнять. Иногда самые простые слова становятся огромной поддержкой и толчком для движения вперед.

Какие слова поддержки работают лучше всего?

Таким образом поддержка мужчины заключается в отсутствии осуждения, готовности выслушать и понять. Иногда достаточно побыть рядом, обнять и дать пару советов. В любом случае у всех бывают плохие времени, и они пройдут.

Статья обновлена: 11.05.2020

Как поддержать мужчину в различных ситуациях

Вопросы, рассмотренные в материале:

1. Нуждаются ли мужчины в поддержке любимой женщины
2. Зачем и когда нужно поддерживать мужчину
3. Советы психологов о том, как поддержать мужчину в трудную минуту
4. Как поддержать мужчину на расстоянии
5. Лучшие слова для поддержки любимого мужчины
6. Как не стоит поддерживать мужчину в трудной ситуации
7. Как поддержать мужчину, чтобы сделать его успешным

Как поддержать мужчину? Какие слова при этом использовать? В каких ситуациях поддержка жизненно необходима? Ответы на подобные вопросы обязана знать любая мудрая женщина. Ведь такой опыт не только пригодится в той или иной ситуации, но и укрепит семейные отношения.

Помните: ваш любимый человек – не супергерой, даже если хочет таким казаться. У него тоже могут возникать трудности, пережить которые в одиночку бывает достаточно сложно. А поддержка со стороны любимой женщины придаст мужчине уверенности в том, что он сможет справиться с навалившимися проблемами.

Нуждаются ли мужчины в поддержке любимой женщины

Есть два противоположных мнения по данному вопросу. Некоторые утверждают, что за каждым настоящим мужчиной стоит любимая женщина, которая является и опорой, и поддержкой и музой. Женская энергетика настолько сильна, что помогает мужчине реализовывать его потенциал. Достичь успеха без поддержки верной спутницы очень тяжело.

Другие, напротив, считают, что взрослый самостоятельный человек не нуждается ни в чьей помощи. Он сам ставит перед собой задачи и решает их. Мужчины, которых нужно постоянно мотивировать и вдохновлять, в отношениях с женщиной ищут, скорее, маму, а не равного партнера. Поэтому нужно «подбирать» спутника жизни, который проявляет самостоятельность в решении проблем, а не надеется на поддержку любимой.

Истина же, как обычно, где-то посередине. К каждому конкретному мужчине нужен индивидуальный подход.

Любой человек может нуждаться в помощи, опоре, плече близкого человека. Важно лишь найти баланс, чтобы не стать той, кто берет все семейные проблемы на себя. Если постоянно предлагать свою помощь, можно приучить мужчину к тому, что ему вовсе не нужно напрягаться ради вас и ваших отношений, а вот добиться от него каких-то поступков будет очень сложно. Опекать нужно в меру, чтобы не превратиться в супругу-мамочку.

Все люди разные: кому-то действительно необходимо чувствовать моральную поддержку близких, а кто-то совершенно в этом не нуждается. Для одних мужчин важно, чтобы любимая женщина давала ему ласку и тепло, подпитывала эмоционально, другие видят выражение заботы во вкусном ужине и выглаженной рубашке, а третьим крайне необходимо, чтобы спутница разделяла его жизненные взгляды.

Оказывая поддержку супругу, женщина выражает свою любовь. Поэтому важно понимать, когда и в какой форме это необходимо делать. Не стоит думать, что мужчины сделаны из камня, им не нужна ласка, забота, слова одобрения, они ничего не чувствуют, не страдают и не переживают. Высказывание о том, что мужчины не плачут — стереотип. На самом деле только в кино они мачо, супергерои, не допускающие ошибок и гордо отказывающиеся от всякой помощи. Но фильмы не имеют ничего общего с реальной жизнью.

Зачем и когда нужно поддерживать мужчину

Создавая пару, мы хотим крепких отношений, приносящих радость, чтобы партнер был счастлив рядом с нами. Поэтому каждой женщине необходимо разбираться в мужской психологии и знать, как вести себя в разных ситуациях.

Сначала мальчика поддерживает мама, затем, во взрослом возрасте, это становится прерогативой супруги. Роль женщины очень велика на протяжении всей жизни мужчины. Только мудрая жена способна разглядеть и развить в муже уникальные способности и таланты. Важно вовремя хвалить своего возлюбленного и направлять в нужную сторону. А вот неуместной критикой можно сделать неудачника даже из человека, имеющего большой потенциал.

Есть ситуации, в которых любой мужчина хотел бы чувствовать поддержку любимой:

• финансовые трудности;
• предательство;
• смерть близкого человека;
• конфликты с родителями;
• трудности на работе.

Не нужно думать, что мужчина – сильный и справится со всем сам. Лучше постараться найти верный подход к его сердцу.

Кстати, не путайте поддержку и похвалу. Хвалить мужчину нужно за определенные успехи и достижения. А оказывать поддержку нужно не в зависимости от того, чего достиг ваш спутник, а просто потому, что он вам дорог.

Как поддержать мужчину в трудную минуту: советы психологов

Есть много способов выражения поддержки. Нужно найти именно тот, который подойдет в общении с вашим любимым. Как правильно поддержать мужчину:

1. Не оставлять любимого одного. Это тоже может быть формой выражения поддержки. Некоторым людям важно присутствие любимого человека рядом. Даже простое осознание того, что супруга в соседней комнате укладывает спать ребенка или готовит ужин на кухне, помогает успокоиться и найти в себе силы двигаться дальше.
2. Дать возможность побыть одному. Некоторым мужчинам легче перенести трудности в одиночестве. В такой момент не нужно настаивать на встречах или обижаться на любимого. Позвольте ему прийти в себя, не будьте навязчивой, но и не отталкивайте. Когда ваш мужчина восстановится морально, он снова будет готов к общению.
3. Помочь выговориться. Не каждый человек может выслушать другого. Ведь нужно побороть в себе желание перебить, высказать свое мнение или дать совет. Сосредоточиться на словах любимого, разделить его чувства, понять, что творится у него на душе – это дорогого стоит. Научитесь быть сострадающим и сопереживающим собеседником, чтобы ваш супруг был уверен — вы всегда готовы его выслушать.
4. Предложить свою помощь любимому. Не нужно пытаться решить все проблемы за своего мужчину, тем более, если он об этом не просит. Но в определенных ситуациях поинтересоваться, могли ли бы вы быть полезной, все-таки можно.
5. Поддерживать тактильный контакт. Многие мужчины предпочитают именно такой способ поддержки. Прикосновения, объятия, поцелуи являются формой проявления искренней любви. 
6. Восхищаться мужскими качествами вашего спутника. Напоминайте любимому о ситуациях, в которых он имел успех и проявлял свои лучшие мужские черты. Чтобы помочь супругу обрести веру в себя, важно делать акцент на его достижениях. Позитивное мышление очень важно, оно помогает поднять самооценку и найти выход даже из очень сложных ситуаций. Если у вашего мужчины началась черная полоса, дайте ему понять, что вы верите в него, что у него не раз получалось находить решения в трудных вопросах, восхищайтесь тем, чего он уже успел достичь, и тогда у него обязательно все получится.
7. Помочь развеяться и отпустить ситуацию. В любой сложной ситуации важно успокоится. Совместная прогулка, вечер вдвоем или расслабляющий массаж помогут вашему мужчине найти в себе новые силы двигаться дальше.

Как поддержать мужчину на расстоянии

Если вы далеко друг от друга, то в качестве поддержки можно найти правильные слова. Но важно обдумать, что и как говорить. Как поддержать мужчину, когда ему плохо или у него проблемы на работе? Тут важно самой не впадать в панику, так как оказать реальную поддержку, будучи в эмоционально нестабильном состоянии, не получится.

Во время телефонного разговора не перебивайте мужчину. Дайте ему выговориться, рассказать, что творится у него на душе. Отвечайте спокойно, не истерите. Если супруг поймет, что вы напуганы или сильно расстроены, это может только усугубить его переживания. Сохраняя спокойствие, можно гораздо быстрее найти выход из ситуации.

Если вы общаетесь по видеосвязи, постарайтесь сдерживать слезы и не показывайте, насколько сильно вы расстроены. В случае, когда возможности для переговоров нет и связаться вы можете только по переписке, продумайте каждое слово. В какой-то степени это легче, чем вести прямой диалог по телефону или скайпу.

Вы можете оценить неприятную ситуацию со стороны, поэтому вам легче будет сохранить спокойствие. Переработайте информацию и выскажите свое мнение о ситуации. Попробуйте найти и положительные моменты, а также изложите свое видение решения проблемы.

Некоторые мужчины не любят посвящать любимую в свои проблемы. Они не хотят лишний раз расстраивать супругу или просто считают, что должны справиться со всем самостоятельно. В таком случае не пытайтесь насильно предложить свою помощь. Просто расскажите, как обстоят дела в отсутствии супруга, побеседуйте на отвлеченные темы. Возможно, когда муж успокоится и расслабится, он сам обо всем вам расскажет.

Если вам нужно поддержать вашего мужчину на расстоянии, в первую очередь постарайтесь его успокоить и не нагнетать ситуацию. Отвлекитесь от негатива и не давайте любимому замкнуться в себе.

Лучшие слова для поддержки любимого мужчины

Если вы не знаете, что сказать мужчине в трудной ситуации и как подобрать слова поддержки, воспользуйтесь некоторыми стандартными фразами:

• «Все проходит, и это пройдет».
• «Если тебе дано испытание, значит, ты в силах его выдержать».
• «Я уверена, ты преодолеешь все трудности».
• «Ты можешь рассчитывать на мою поддержку».
• «Доверься мне, все будет хорошо».
• «Я верю в тебя».
• «Время лечит, тебе обязательно станет легче».
• «Ты сильный и можешь справиться с чем угодно».
• «Не вини себя».
• «Я буду рядом, что бы ни случилось».
• «Эта ситуация тебя не сломает».
• «Мы что-нибудь придумает вместе».

Возможно, эти фразы не так красноречивы, но если сказать их искренне, они будут очень действенными. Главное – дать понять мужчине, что вы готовы поддержать его в любой ситуации.

Как не стоит поддерживать мужчину в трудной ситуации

1. Не наседайте на своего мужчину.

   Если вы заметили, что муж вернулся домой в плохом настроении, не нужно докапываться до истины любыми способами. Обычно женщинам становится легче, если они рассказывают о своих переживаниях близким. Мужчины же, напротив, предпочитают решать все проблемы самостоятельно. Если вы видите, что супруг не идет на контакт, оставьте его в покое. Возможно, чуть позже он сам захочет поделиться своими трудностями.

2. Не пытайтесь решить проблемы мужа за него.

   Не стройте из себя заботливую мамочку, ведь это не ваш ребенок, а ваша защита и опора. Самостоятельный взрослый мужчина в силах сам решать свои проблемы. Не берите инициативу в свои руки. Не нужно одалживать ему денег, пытаться устроить на работу или взять кредит ради его целей. Так вы дадите мужу понять, что не считаете его достаточно сильным, чтобы справиться с трудностями.

3. Не высмеивайте его переживания.

   Не нужно пытаться подбодрить мужчину фразами типа: «Да что ты так переживаешь? У людей и похуже ситуации случаются! Руки, ноги целы? Значит, соберись и подумай, как решить проблему, а не раскисай!». На самом деле никого такой монолог не взбодрит, скорее, наоборот, вызовет раздражение. Ваша задача — дать мужчине понять, что вы понимаете его и искренне сочувствуете. 

4. Не лезьте с советами.

   Обычно советы раздает тот, кто умнее и мудрее. Но мужчины совсем не любят, когда женщина считает себя более компетентной в каком-то вопросе и постоянно суется со своим мнением. Ваш супруг в силах найти ответы на все вопросы самостоятельно. Даже если он сам спросил, что вы думаете по тому или иному поводу, постарайтесь преподнести это не как совет, а как ваше видение ситуации со стороны. В противном случае виноватой в неудаче будете вы. Поэтому лучше оставить ответственность за результат на муже.

5. Не проявляйте жалость.

   Не путайте жалость и сочувствие. Вы можете сопереживать своему мужчине в сложной ситуации и пытаться подбодрить. Но не стоит сюсюкаться с ним, как с маленьким мальчиком. Он сильный мужчина, который не нуждается в том, чтобы его жалели. Если таким способом принижать мужское достоинство возлюбленного, вскоре вы перестанете видеть в нем надежного спутника.

6. Не приставайте.

   Когда мужчина попадает в непростую ситуацию, он часто становится более замкнутым, уходит в себя. В этом состоянии он не хочет идти на близкий контакт с возлюбленной. Женщины же обижаются на такое поведение и начинают предъявлять претензии. Получается, что к жизненным проблемам добавляется еще одна — обиженная супруга. Это может привести к плачевному исходу — мужчина просто сбежит от нападок и истерик.

7. Не добивайте.

   Даже если вы предвидели негативный исход действий своего мужчины, не нужно «тыкать» его фразами типа: «Я же говорила!», «А я знала, что все этим и закончится», «Ну почему ты меня не послушал?!». Сделайте вид, что подобных разговоров не было. Ситуацию уже не изменить. Зато подобными выражениями вы сможете ухудшить ваши отношения. С поддержкой это не имеет ничего общего.

   
   

   Получается, что поддержка, которую мужчина хотел бы получить от своей возлюбленной — это, прежде всего, готовность выслушать, понять и не осуждать. Кому-то достаточно даже просто знать, что любимая рядом, почувствовать тепло ее рук и поговорить по душам. Помните, что все плохое рано или поздно проходит.

Как поддержать мужчину, чтобы сделать его успешным

Поддерживать своего любимого нужно не только в сложных ситуациях. Важно дать ему понять, что вы всегда рядом и готовы выслушать. В этом заключается женская мудрость, благодаря которой сильный пол старается развиваться дальше. Приведем еще несколько советов о том, как поддержать мужчину словами и действиями, чтобы помочь ему достигать целей и совершенствоваться день ото дня.

Если вы хотите выразить поддержку супругу, важно постоянно повышать его самооценку. Речь не идет о незаслуженной похвале. Впрочем, унижать своего мужа тоже непозволительно. Напоминайте ему, что у него есть все качества, которые позволят ему стать успешным. В то же время дайте понять, что для достижения целей и решения проблем необходимо прилагать усилия, притом немалые. Говорите, что трудности встречаются на пути каждого человека, но настоящий мужчина может найти в себе силы их преодолеть.

Помните о том, что вы хранительница домашнего очага и уюта. Чтобы супруг был энергичным и шел к своим целям, важно, чтобы дома в семье он мог полноценно отдыхать. Как поддержать уставшего мужчину? Вкусный ужин, чистота, мягкая постель и расслабляющая ванна — такие же способы поддержать возлюбленного. Ради женщины, которая ждет его дома, муж готов свернуть горы.

Постарайтесь помочь супругу избавиться от вредных привычек и приобщите его к здоровому образу жизни. Правильное питание, зарядка по утрам, прогулки на свежем воздухе и тренировки помогут ему поддерживать здоровье и хорошее настроение. А от правильного настроя зависит многое, в том числе успех в делах и карьере.

Мотивируйте своего мужчину на постоянное самосовершенствование и обучение. Это позволяет развивать интеллект и расширять кругозор. Но не превращайтесь в учительницу и не читайте лекций. Просто расскажите об интересной книге, которую вы недавно прочитали, или поделитесь ссылкой на научную статью, которая вас удивила. Если супруг захочет, он тоже прочтет ее по вашей рекомендации.

Почему люди ленятся и не могут начать действовать. Видео от Бизнес Молодости:

Как поддержать мужчину в трудной ситуации: советы психологов

От мужчины принято ждать стойкости и готовности к преодолению любых сложностей. Но бывает так, что и представитель сильного пола оказывается неспособен справиться с бедой в одиночку. Смерть близкого родственника, потеря работы, проблемы со здоровьем — чего только не бывает в жизни. И перед его спутницей встает вопрос: как поддержать мужчину в трудной ситуации правильными словами и поступками.

Чего делать не нужно

Всякая любящая женщина готова прийти на помощь дорогому ей человеку, чтобы подбодрить его, вдохновить, сделать мужчину успешным. Но хотеть – не значит уметь. Далеко не каждая может посмотреть на ситуацию без эмоций, взять себя в руки и не наделать ошибок, от которых любимому станет только хуже.

Если с порога видно, что муж пришел расстроенным и ведет себя не так, как всегда, не следует тут же бросаться к нему с расспросами. Женщина привыкла к тому, что если выговориться, то сразу становится легче. Мужская психология подсказывает иное — обдумать свою проблему без лишнего вмешательства. Так что лучше набраться терпения и подождать, когда он дозреет до разговора, а между тем, заняться другими делами.

Правда, при этом не надо греметь посудой или затевать грандиозную уборку. Лучше побыть незаметной, не создавая близкому человеку дополнительных неудобств.

Позднее, выяснив суть проблемы, не надо давать близкому человеку ценных советов. В его глазах это выглядит так, словно умудренная жизнью дама поучает ничего не понимающего, глупого человечка. Оставьте ему право решить задачу самому. И даже если спутник просит что-нибудь посоветовать, лучше просто высказать собственное мнение о происходящем, предоставив право делать выводы и что-то решать лишь мужчине.

Не нужно за него пытаться разобраться с проблемой. Если он потерял работу, глупо искать вторую и третью для себя. Мужчина не оценит этой жертвы. В его глазах это выглядит так, словно любимая женщина сбросила его со счетов. Вместо того чтобы положиться на его силу, ему дают понять, что он слабак, и ни на что не годится. К тому же некоторые в результате подобного отношения действительно расслабляются и начинают вести себя, как капризные дети, а то и вовсе уходят «в бутылку».

Не нужно путать сочувствие с жалостью. Одно дело признать, что ситуация действительно аховая и потребуется немало сил, чтобы справиться с ней, а другое сюсюкать над близким человеком типа «Бедный мой зая, ка же тебе плохо, как мне тебя жаль!»

Лучше не пытаться «подбадривать» любимого выражениями типа «Да это не проблема, нашел из-за чего расстраиваться!». Мужчина ищет понимания, а наталкивается на пренебрежительное отношение к своим чувствам. Даже если проблема кажется действительно не такой уж серьезной, подобного рода выражениями можно оттолкнуть от себя любимого.

Также не следует отпускать шуток по поводу происходящего или напускать на себя веселость. Сарказм и бравада в такой обстановке неуместны.

В трудной жизненной ситуации многие мужчины закрываются в себе, пытаясь найти выход из тупика или просто приспособиться к происходящему. Нередко в такие моменты женщина чувствует себя обделенной вниманием и начинает требовать его от своего спутника жизни. Для него это означает, что кроме проблемы, из которой он и так не находит выхода, появилась дополнительная. Не следует рьяно привлекать к себе внимание. Больше его все равно не станет, зато недопонимание может довести до полного разрыва отношений.

Кроме того, не нужно усугублять ситуацию традиционной женской фразой «Я предупреждала!». Женщины действительно умеют многое предвидеть. Но даже если вы действительно предостерегали своего мужчину о возможном развитии событий, теперь уже не время напоминать ему об этом. Это равносильно тому, что человека, у которого и так земля уходит из-под ног, как пакостного котенка, тыкать носом в то, что он наделал. Такая «поддержка» лишь усугубит и без того сложную ситуацию.

Фактически есть только три вещи, которые по большому счету нужны каждому мужчине: поддержка, верность и секс.— Стив Харви

Правильные шаги

Когда мужчина будет готов рассказать о том, что у него случилось, выслушать его нужно со всем возможным терпением, не перебивая вопросами и замечаниями. Надо отдавать себе отчет в том, что человек хочет не просто донести информацию, а выговориться и получить разрядку хоть в какой-то мере.

Мужчине можно даже позволить пожаловаться на тех людей, которые якобы виноваты в его проблемах. Выяснение истинной подноготной случившегося будет потом, а сейчас нет никакой проблемы в том, чтобы поискать веры в свои силы в чувстве собственной правоты. Он сбросит дурную энергию, а вы от этого ничего не потеряете.

Мужчине нужно обеспечить максимальный комфорт. Если он готов сразу завалиться спать, чтобы таким образом легче пережить стресс, пусть так и поступает. Задача женщины решить бытовые задачи. Если ему требуется общество, можно дать ему возможность расслабиться — поставить на стол вкусный ужин, сделать ванну, массаж, включить тихую умиротворяющую музыку или просто посмотреть вместе с любимым хорошее кино, способное переключить внимание с неприятностей на уютные домашние вещи.

Мужчина должен получить недвусмысленный сигнал: здесь тебя принимают таким, какой ты есть, в своей крепости ты наберешься сил и поймешь, как решить все проблемы, а близкий человек всегда будет на твоей стороне.

Людям не всегда нужны советы. Иногда им нужна рука, которая поддержит. Ухо, которое выслушает и сердце, которое поймет.— Сельма Лагерлёф

Помощь издалека

Не всегда так бывает, что мужчина и женщина находятся рядом, когда ему требуется поддержка. Он может оказаться на вахтовой работе, в командировке на другом краю страны или даже за границей.

Если во время разговора «через пространство» мужчина сообщает неприятные новости, важно предотвратить панику. Если женщина не контролирует себя, как она будет помощником другому? Также как при личном разговоре, собеседнику нужно позволить сказать все, что он хотел. Только после этого, сохраняя сдержанность, следует говорить что-то в ответ.

Спокойный тон настолько же заражает своим настроением, как и любой другой. Даже если это спокойствие дорого вам дается, оно способно настроить на поиск оптимального выхода из ситуации. Такими интонациями можно «транслировать» собеседнику свою уверенность: у вас нет ни малейших сомнений в том, что он преодолеет все невзгоды.

Со своей стороны предложите помощь, чтобы издалека по возможности посодействовать решению проблемы.
При дальнейших контактах по телефону или видеосвязи женщине своими интонациями нельзя давать и намека на собственную тревогу и печаль. Мужчине будет вдвойне тяжело от мысли, что он стал причиной переживаний родной ему души. При сеансах связи следует взвешивать каждое слово, если речь идет о делах или чувствах. Того же принципа нужно придерживаться в переписке.

Если он заболел

Давно замечено, что болезни мужчины переносят с куда большим трудом, чем женщины. Им труднее выдерживать длительную физическую боль, да и сам факт болезни часто воспринимается как катастрофа даже в тех случаях, когда дело далеко не безнадежно.

В этой ситуации особенно важно не проявлять жалости к мужчине, а стараться настроить его на позитив и скорое выздоровление. Здесь будет не лишним включить юмор или привести обнадеживающие примеры из жизни.

Нужно настроить мысли возлюбленного на то, что он станет делать, когда поправится: запланировать с ним поездку на отдых, дать ему повод подумать о том, как с друзьями он отправится на рыбалку, на охоту и так далее.

Человек, который болеет, больше других нуждается в ласке и заботе. Женщина, вселяющая в него уверенность, что жизнь продолжается, что он дорог ей с любыми болячками и проблемами, способна ускорить его выздоровление.

Как повысить самооценку мужчины

Самооценка мужчины — штука, важная, в том числе, и с точки зрения физиологии. Когда он терпит неудачу, или, того больше, в жизни наступает настоящая черная полоса, в мужском организме падает уровень тестостерона — гормона, отвечающего за физические возможности и влечение к женщине. Что приводит к разладу в паре. И если это выливается, как минимум, в скандалы, такое еще можно пережить. А если дело дошло до измен и затяжных пьянок, можно докатиться и до полного разрыва отношений.

Мужчине начинает казаться, что он уже не способен поддержать семью, это неподъемное бремя для него, поэтому лучше оставить близких. Если он заводит любовницу, то, как правило, с целью доказать свои мужские способности. Причем себе самому.

Так что, когда речь идет о самооценке мужа, нельзя медлить с «терапией», чтобы не дойти до ситуации, из которой уже никто не выберется без потерь.

Нужно иметь в виду, что не только сами женщины тают от комплиментов. Мужскому полу они важны ничуть не меньше. За время совместной жизни супруги часто начинают принимать как должное то, что для них делает любимый человек. Чтобы взбодрить вторую половину, можно своими замечаниями давать понять ему: я все вижу и я благодарна. Даже похвалы по мелочам порой значат очень много.

Если мужчине кажется, что от его присутствия в кругу семьи ничего не меняется, можно пойти на хитрость. Нужно специально создавать ситуации, демонстрирующие незаменимость близкого человека, попросив вкрутить лампочку или принести тяжелый пакет с продуктами из магазина. Хотя всегда найдется много дел, где без мужских рук не обойдешься. Можно, например, подсказать ему, что починить бытовую технику, разобраться с непонятными цифрами в квитанции за ЖКХ, завезти рассаду на дачу способен только он.

Ничто не мешает напомнить мужчине о его былых достижениях. Все, что у вас есть теперь — это результат и его успеха. И сколько уже было сложных ситуаций и потерь, из которых он выходил с достоинством. Если был способен справиться с трудностями раньше, то и теперь выдюжит. Важно направить мысли человека в деловое русло. Задумавшись о планах, он мобилизуется, и вера в себя вернется.

Сила слова

Слова поддержки важны в любое время, а в ситуации кризиса или стресса тем более. Так просто сказать человеку: «Держись, я с тобой!», «Ты ни в чем не виноват!», «Я не сомневаюсь в том, что у тебя все получится». Самые простые фразы способны согреть душу и внушить человеку уверенность в собственных силах. Они выводят мужчину из депрессии, возвращают способность мыслить стратегически и планомерно подходить к решению проблем.

Чего он ждет от дамы сердца

Попадая в сложную ситуацию и возвращаясь с ней к любимой женщине, мужчина рассчитывает на определенный подтекст в ее словах и поступках. Он хочет от нее:

• чтобы слушала и не осуждала;
• проявляла заботу, но не перебарщивала с ней;
• находясь рядом, не входила в личное пространство «без приглашения»;
• зная недостатки, была готова их не видеть;
• проявляла доверие.

Чтобы дать это партнеру, нужно в некоторой степени мобилизоваться и стать сильной самой. Это особенно важно, если неблагоприятный период в жизни возлюбленного затягивается. Здесь уже нет других вариантов, как для себя самой находить опору для вдохновения и оптимизма.

В то же время не надо забывать о том, что от правильности поведения женщины во многом зависит то, как быстро любимый человек снова найдет почву под ногами и справится с проблемами, которые на него навалились. Кто ж еще сможет так правильно и деликатно поддержать мужчину в трудной ситуации как не его вторая половина.

© Ty-koroleva.ru

Как поддержать мужчину в проблемах и кризисе

Бывает так, что у любимого мужчины проблемы на работе и в жизни, на дворе вечный кризис, ему плохо, у него кто-то умер или он разводится. Или даже все сразу. Как себя вести женщине в столь трудную минуту?
Читайте статью до конца, и вы будете разбираться в этом вопросе от и до.

В статье, конечно же, будут конкретные фразы о том, как поддержать мужчину. А начнем с того, как и какими словами мужчину поддерживать нельзя.

Замечание.
Проблемы мужчины могут быть не настоящими, а просто поводом реже видеться и вообще отделаться от женщины, потому что она ему надоела и отношения пошли куда-то не туда, ему некомфортно в них. Как бы то ни было, стоит поддержать мужчину по всем правилам из этой статьи, отношения заметно потеплеют.

Как НЕ стоит поддерживать мужчину

⛔ НЕ требовать, чтобы он вам срочно все рассказал.
Когда он пришел чернее тучи, не думайте, что если вы его спросите и он выговорится — ему станет легче. Это у женщин так обычно работает, а у мужчин как правило нет. Он ищет выход из проблемы молча и не вешает это на слабых (хотя может это потому, что «слабые» вдруг начинают лезть с советами и поучениями).
Если он не хочет разговаривать, то нужно просто заняться своими делами. И не обижаться! Это не в ваш огород камень, просто он не хочет СЕЙЧАС разговаривать, и больше ничего это не значит. Оставьте его в покое, просто будьте неподалеку, захочет — сам подойдет и начнет разговор.

⛔ НЕ решать его проблемы.
Вы же не мамочка и не наседка, не нужно с ним нянчиться, иначе он превратится в ребенка. Большой уже, сам справится, как только придет в себя, а в этом процессе станет сильнее. Поэтому не нужно давать ему деньги, искать для него работу, договариваться о собеседованиях, самой устраиваться на работу (особенно вторую и третью) и так далее. Уважайте его силу, ведь для мужчины любовь — в уважении.

⛔ НЕ давать советов, особенно если их не просили!
Советы — это позиция сверху. Типа вы такая умная и все можете разрулить, на все у вас готов ответ. А он глупый и беспомощный, ничегошеньки не понимает.
Он сильный мужчина и сам выкрутится.
Даже если он просит совета — лучше увильнуть от ответа, иначе ответственность за неудачу ляжет на вас. Ну либо сказать максимально мягко: «Как мне это видится, тут можно вот то и это, но я не знаю, все-таки тебе виднее, ты знаешь все нюансы этой ситуации, и решать тебе

Как правильно поддерживать мужчину и нужно ли это делать?

Каждый мужчина, независимо от того, какой у него уровень успешности, проходит разные стадии становления, сталкивается с трудностями и принимает важные решения. Если все идет по плану – мужчина доволен, спокоен и уравновешен. Но бывают и сложные периоды, когда что-то не получается, что-то происходит не так, как ему бы того хотелось. Вполне естественно, что это отражается на его эмоциональном состоянии.

Мужчина расстраивается, злится, и часто его эмоции могут передаваться женщине, влияя не только на отношения в паре, но и на ее самооценку. Она начинает переживать и принимать плохое настроение мужчины на свой счет.

“Ярослав, я стараюсь поддержать мужчину, подсказываю ему, как найти выход из ситуации, а вместо благодарности получаю сплошной негатив и агрессию в свою сторону”, – вот такие слова удивления я иногда слышу от девушек на разборах в инстаграме.

Чаще всего так происходит, когда женщина не знает, как поддержать мужчину в трудной ситуации, и совершает ошибки в попытке найти правильные слова поддержки для мужчины. В этой статье мы с вами разберем, что это за ошибки, и научимся говорить самые действенные слова утешения.

Дочитай до конца, и ты узнаешь:

• Каких мужчин не нужно поддерживать и утешать?
• Когда мужчине плохо – как реагирует женщина?
• Какие слова поддержки мужчины воспринимают как упрек?
• Типы женщин, от которых хочется сбежать
• Как мужчины относятся к женской поддержке?
• Как вернуть веру в мужчину?

Прежде чем мы начнем разбирать женские ошибки, хочу убедиться, что ты готова меня услышать: я пишу эту статью не для того, чтобы обвинять женщин. У меня нет цели заявить: “Вот какие женщины плохие, не знаете, как поддерживать мужчину, и это из-за вас они едва выживают в этом суровом мире”.

Я прекрасно понимаю, что женщины сталкиваются с такими же жизненными трудностями. Именно поэтому хочу помочь сделать вашу жизнь чуточку проще, светлее и радостней. А еще очень хочу, чтобы в твоей паре царили любовь и взаимопонимание. А для этого нужно не бояться смотреть на мир без розовых очков. Поэтому будь готова прочесть правду и признаться в своих ошибках, договорились?

Далеко не всех мужчин можно и нужно поддерживать. Есть персонажи, которым поддержка не принесет положительного эффекта, какими бы словами ты ее ни выражала. Они ни к чему не стремятся, живут со стабильно плохим настроением – полностью пассивны. И крайняя стадия этой пассивности – лежать на диване и ничего не делать, обвиняя в своих проблемах всех вокруг.

Если этот персонаж попался именно тебе, не надо меня спрашивать “Как пожалеть парня если он устал?”, задай себе вопрос: “А как же так со мной произошло, что я выбрала такого мужчину? Как я притянула такого в свою жизнь?” Это важно. Если ты не до конца понимаешь, почему так случилось, – прямо сейчас запишись на мой бесплатный онлайн-курс “Мужчина: честная инструкция по применению”. Уверен, ты найдешь ответ не только на этот вопрос, но и узнаешь сотни интереснейших фактов из мира мужской психологии.

В этой статье я не учу девушек “что сказать если парень устал на работе”, я делаю акцент на том, как выстроить коммуникацию с нормальными, достойными мужчинами, которые способны достигать целей и показывают это в действиях. Чтобы для тебя стала более понятной мужская психология, я записал новую видеолекцию на тему мужской поддержки. Смотри видео, и ты узнаешь, как правильно подбадривать мужчину, независимо от того, какой у него знак зодиака, возраст или национальность.

Как реагирует женщина, когда ее мужчине плохо?

Сейчас я буду перечислять те самые женские ошибки. Приготовься, возможно, в описании ситуаций и типажей ты узнаешь себя или свою подружку.

Ошибка №1

Когда мужчине плохо, и он в каком-то смысле страдает, как думают многие девушки? ”Мне нужно показать ему некое сострадание, посочувствовать, нужно сделать грустненькое лицо. Он увидит это и поймет, что мне не пофиг”. И она тоже впадает в это негативное состояние и зависает в нем. Что получается? Вместо поддержки она лишь усугубляет его «минусовое» состояние.

Просто представь: твоему мужчине плохо – проблемы на работе, не выиграл тендер. И вот он возвращается домой, к своей женщине, к своей жене и попадает в ту же “напряженку”, в которой находится сам. Его женщина не дает ему ресурс, она лишь усугубляет его негативное состояние.

Ошибка №2

Рассмотрим следующую ситуацию. Мужчина пришел на свидание не в очень хорошем расположении духа. Женщина видит его удрученный вид и, вместо того, чтобы подумать, как поддержать парня словами, начинает закидывать его вопросами: “Расскажи мне, что у тебя случилось?” или “Я же вижу, что ты совсем без настроения!” и так далее. Мужчина зачастую отвечает на подобные вопросы сдержанным: “Да ничего, все нормально”, но это лишь подливает масла в огонь женского любопытства. И она продолжает прижимать мужчину к эмоциональной стенке.

С одной стороны, она хочет чтобы он признался, что ему плохо. С другой — начинает усугублять, описывая его эмоциональное состояние в негативном аспекте: “Ты какой-то злой”, “Ой, я вижу, ты уже несколько дней ходишь в плохом настроении” или “Ты какой-то агрессивный”. Такие слова мужчина воспринимает как упрек. Он считает, ему указывают, что с ним что-то не так.

И если задуматься, что ты хочешь услышать в ответ, когда говоришь подобные фразы мужчине? Его реакция будет негативной, а, может быть, даже агрессивной. Поэтому я не рекомендую использовать такие фразы. Ни в отношениях с противоположным полом, ни с детьми, ни с кем-либо еще.

Ошибка №3

Как поддержать мужа, когда у него проблемы, связанные с финансами? Как поддержать парня в трудную минуту, если он остался без работы? Как поддержать мужчину, если он устал пахать на трех работах, выплачивать ипотеку и жить в кредит?

Правильно, начать экономить! Отказаться от всех своих женских “хотелок”, затянуть поясок потуже и перестать обедать в ресторанах.

Что происходит потом? Чтобы сэкономить, женщина перестает ухаживать за собой, посещать привычные салоны красоты, отказываться от своих желаний, тем самым оказывая финансовую поддержку мужчине. Она думает: “Когда дела наладятся, все будет, как раньше”. Но даже мысли не допускает о том, что финансовое благосостояние может не вернуться в прежнее русло. Так проходит месяц-два-год, и большинство женщин даже не замечают, как однажды, сделав шаг назад, продолжают жить в постоянных ограничениях.

Понятно,  что в сложное время необходимо ужаться, но при этом ни в коем случае нельзя лишать себя целей, мечт и желаний. Не отказывайтесь от мысли: «Я хочу большего и это абсолютно нормально, потому что я этого достойна». Поскольку, как только вы откажетесь от себя и своих истинных желаний, есть очень больная вероятность того, что ваша жизнь останется на том уровне, на который вы сами ее опустили, на уровне «туго затянутого пояса».

Читай также:  Каким должен быть настоящий мужчина?

“Я тебя научу, как надо!”

Многие женщины думают, что в жизни они разбираются значительно лучше других. Они прослушали десятки вебинаров, начитались умных постов в инстаграм и книжек про успех. Естественно, им охота проявить свои знания по психологии или бизнесу.

В большинстве своем эти знания теоретические – скорее всего, женщина, которую я описываю в этом примере, не построила бизнес-империю и не стала тренером-экспертом для многотысячной аудитории. Но научить мужчину она просто обязана! Ну и что, что она досконально не понимает его сферы деятельности. Зато недавно она читала… И понеслось. Женщина приносит мужчине книгу, открывает на 58 странице, где жирным маркером уже выделены 5 абзацев, которые помогут ему с решением его вопроса, но. Мужчина почему-то этому не будет рад.

В чем парадокс? Женщина, которая проявляется в роли учительницы, раздражает мужчину, задевает его мужское эго. Да, он может даже прочесть твою книгу и его дела действительно станут лучше, но ваши отношения это точно не улучшит.

Женщина ожидает, что мужчина будет любить ее еще больше, ведь она помогла выйти ему из сложной ситуации. Но часто происходит наоборот. И здесь важно понимать, чего ты хочешь, когда проявляешь инициативу. Ты ведь не хочешь, чтобы он к тебе относился как своему учителю, как к наставнице, как к психологу или как к мамочке, которая спасает сына?

Недавно на инстаграм разборе меня спросили: “Ярослав, я мужчине отдала всю себя, со мной он стал успешным. Но он меня бросил и ушел к какой-то глупой девочке. Почему так произошло?” Повторюсь: выступая в другой роли, вы меняете отношение мужчины к себе. Понятно, что женщины делают это из хороших побуждений. Но чаще задавайся вопросом: “А я точно проявляюсь рядом со своим мужчиной как женщина?”

Пойми, пожалуйста, с мамой, которая пытается спасти сыночка, мужчина не спит, коучу он не дарит цветы. Поэтому оставайся в роли женщины, искренние слова поддержки от любимой будут для мужчины ценней всех наставлений мира.

Женские советы в мужском мире

Женщины обожают раздавать советы — это классика. Советы подругам, незнакомым людям, комментарии в интернете и, конечно же, своему мужчине. Многие девушки уверены, что мужчина не знает, как ему нужно себя вести, как одеваться или как строить отношения.

Советовать стоит только тогда, когда тебя об этом просят. В иных случаях ты нарушаешь границы человека. Непрошеный совет — это форма пассивной агрессии. Даже если тебе кажется, что совет поможет сделать жизнь мужчины лучше, — не лезь. Представителей сильного пола очень сильно нервируют непрошеные советы. Если же мужчина  попросил об этом сам — это другое дело. Но есть и обратная сторона.

Я считаю, если ты даешь мужчине совет по его просьбе, то ответственность за его действия ты берешь на себя. К примеру, твой муж спросил: “Стоит ли мне увольняться с этой работы?” И если он последовал твоему совету, уволился, и в итоге его жизнь стала хуже или его не взяли на новую работу, кто будет виноват? Правильно — женщина. Он же сделал все так, как ты ему посоветовала!

Если твоему мужчине нужен совет по тренировкам — посоветуй ему обратиться к фитнес-тренеру. Если муж собирается начать бизнес — есть смысл пройти курсы и научиться бизнесу. Когда у мужчины депрессия — необходимо найти психолога или пройти тренинг личностного роста. Думаю, суть ты уловила.

“Я обязательно тебя спасу!”

Женщина-спасительница – еще один типаж, который отталкивает мужчин. Такая женщина начинает суетиться, паниковать, и в связи с этой паникой – помогать партнеру. Если ему нужны деньги, она готова взять кредит на свое имя. Мужчину уволили с работы? Эта женщина напишет за него резюме, разошлет работодателям или возьмет его к себе, если у нее свой бизнес. Знаете, что она говорит при этом? “Мы же пара, мы команда”, “Я должна выручать своего любимого”.

На этот счет у меня есть такая метафора. Представьте, что вы идете с мужчиной по улице. К вам подошел незнакомец, с которым у вашего мужчины разгорелся конфликт и началась драка. Ваш избранник — мастер спорта по боксу, и вы это знаете. Скажите, пожалуйста, вы полезете в драку? Или вы возьмете палку и будете помогать бить врага? Думаю, вряд ли. Вы будете спокойно стоять в стороне и чувствовать уверенность в том, что ваш мужчина справится, ведь он сильный. А теперь переведем эту аналогию на жизнь.

Если бы каждая женщина обладала врожденной верой в мужчину, что он справится с любой ситуацией, то она также бы стояла в стороне и наблюдала, как мужчина преодолевает трудности. Не нужно быть “мамкой” для трехлетнего ребенка, который без вас не справится. Слова поддержки любимому мужчине не должны выражаться в ваших спасательных операциях.

Но, к сожалению, эффект спасительницы остается самой распространенной женской ошибкой. Раз за разом женщины наступают на эти грабли, бьют шишки, но продолжают спасать своего бедненького котятку. Дорогие женщины, пожалуйста, перестаньте это делать. Если уж так хочется кого-то спасти, помогите немощным и нетрудоспособным людям. Зачем вы спасаете взрослого, здорового мужчину с высшим образованием?

Кстати, для тех, кто после этой статьи решит прервать процесс спасания, будьте готовы, что мужчина начнет вас упрекать: “Ты что, меня не любишь, если не хочешь мне помочь?” Будьте готовы к манипуляциям, которые могут вас задеть. Я более чем уверен, что ваш партнер найдет нужную фразу, вызовет жалость или обидится, чтобы вы опять вернулись к “спасательной операции”.

Как это можно прекратить? Сказать себе: “Я больше этого делать не буду”. Если вы к этому пока не готовы, нужно поставить себе цель. Например: “В ближайшие несколько месяцев я буду прокачиваться как женщина. Я вырасту для себя и не буду идти на поводу у людей”. Девушки, нужно спокойно озвучивать свою позицию, даже если она не нравится другим. Даже если этот другой человек — мама, коллега или ваш  родственник.

“Да мне вообще фиолетово”

Ох уж эти холодные и безразличные женщины. Их немного, но они есть.Такие вообще не стремятся давать советы и говорить слова поддержки мужчине или слова подбадривания. “Я ничего не знаю, разбирайся сам”. Своей холодностью она вызывает в мужчине спартанские чувства — он должен идти и делать. Без лишних разговоров. Не самый хороший способ повысить самооценку мужчине.

Бывает, что холодность проявляется в критике, когда женщина постоянно говорит мужчине: “Ты слабый, ты ничего не можешь. С тобой одни проблемы”. То есть, вместо поддержки  она уходит в жесткую, минусовую реакцию. Или же ведет себя как строгая мама, которая ругает ребенка за то, что тот разбил коленку: “Теперь ты понял, что не нужно так быстро бегать? Видишь, чем это может закончится?!”

Не стану вдаваться в подробности, почему так не надо общаться с ребенком, речь же сейчас о мужчинах. Скажу только, что образ холодной и безучастной Снежной Королевы не сулит вашим отношениям ничего хорошего. Как и в других примерах, мужчина не будет видеть в холодной и неприступной – женщину, и больше любить вас не станет точно.

Как мужчины относятся к женской поддержке?

Как же все-таки грамотно подбодрить любимого и найти для него лучшие слова поддержки? Все просто: спроси у него об этом заранее. Если вы с ним находитесь в отношениях, узнай как с ним лучше коммуницировать, когда у него сложная ситуация. Задай ему вопрос: “Дорогой, когда тебе плохо, как бы ты хотел, чтобы я тебя поддерживала?” Если он ответит, что в такие моменты его лучше не трогать, это значит одно — не трогай его. Таких мужчин, которые предпочитают остаться наедине со своими переживаниями, достаточно много.

Но есть и другой тип мужчин, которые нуждаются в женской поддержке. Для них важно, чтобы женщина с ними коммуницировала. Им важно, чтобы у них спрашивали: “Как прошел твой день?” или “Как дела на работе?” В данном случае партнер хочет, чтобы вы его не только любили, а относились к нему с любопытством, как к объекту, который исследуете. При этом исследовать нужно ненавязчиво, не быть настырной.

И опишу вам третий тип мужчин, для которых женская поддержка – спасательный круг от всех бед. Как быть, если мужчина постоянно жалуется и плачется. Да, бывают и такие. И тут даже не надо ничего спрашивать. Очевидно,  что парню плохо, как поддержать его? Женщинам в этот момент кажется, что такого срочно нужно спасать. Но ты уже знаешь, что так делать не стоит,  не надо играть в спасительницу. Здесь важно сказать: “Спасибо, что ты делишься со мной своими переживаниями, для меня это очень ценно. Скажи, а какой твой план, каким ты видишь выход из сложившейся ситуации?”

С такими мужчинами надо играть в своего рода психологический “пинг-понг”. Мужчина кидает в тебя “гранату”, чтобы ты помогла разобраться. Ты принимаешь удар, даешь ему обратную связь,  что ты его слышишь и понимаешь, но отбиваешь эту “гранату” обратно. И это не потому, что ты не любишь мужчину или эгоистична. Ты отбиваешь ее, потому что это “граната” – этого мужчины и он должен найти пути для ее ликвидации.

Оставив “гранату” у себя, ты перенимаешь роль мужчины. И зависаешь в ней надолго. Мужчина понимает, что бы у него не произошло, он может сбросить “гранату” на тебя и в последующем ложится на диван отдыхать от тяжелой жизни, а ты приходишь ко мне на разборы и говоришь: “Ярослав, а как мне вдохновить мужчину? Он совсем ничего не делает”. Поэтому, когда мужчина не знает, как решить свою проблему, это не означает, что решать его проблемы должна ты.

Читай также: Нужно ли делать комплименты мужчине?

Какую женщину хочется видеть рядом в моменты трудностей?

Когда мужчине плохо, он хочет видеть рядом спокойную, сбалансированную, эмоционально зрелую женщину, которую не кидает со стороны в сторону, из плюса в минус. Почему, как ты думаешь? Если женщина спокойна даже когда у ее мужчины трудности, это говорит о том, что она  уверена в своем мужчине, она точно знает, что находится рядом с сильным мужчиной. Но она в него верит и точно знает, что он со всем справится. Мужчина видит это ее спокойствие, видит, что женщина не паникует, продолжает жить своей жизнью, ухаживать за собой, улыбаться и развиваться.

При этом, конечно же, в  идеале — мужчина хочет слышать от женщины подтверждение того, что она в него и он точно справится со всем, что на него навалилось. Естественно, не стоит говорить об этом ежечасно, но определенная регулярность должна присутствовать.

Как часто необходимо озвучивать слова поддержки для мужчины – нужно смотреть по реакции. Бывают ситуации, когда мужчина нуждается в них сильнее,  к примеру, когда мужчина болеет и ему жизненно  необходимо твое ободрение перед операцией.

Но если говорить о словах поддержки любимому в моменты каких-то бытовых трудностей, тут я рекомендую опираться на веру в этого мужчину. И закладывать фундамент этой веры с самого начала ваших отношений. Почему? Потому что, если сейчас ваши отношения находятся в минусовой стадии, а вы неожиданно начинаете мужчине говорить: “Я в тебя верю”, хотя, по-честному, не верите, — работать это не будет.

Дорогие мои, я сейчас не призываю вас к насильственной стимуляции веры. Если перед вами мужчина, в которого вы не верите, то есть два варианта: либо он какой-то слабый, но в таком случае, вы сами его выбрали. Либо у вас в принципе нет веры в мужчин. А это говорит о том, что в вашей жизни не было примера настоящего мужчины, в которого можно было бы верить. Тогда эту веру нужно взращивать и делать это, начиная с себя, с проработки своих травм и комплексов. Поскольку вера имеет более сложную структуру чем, чем просто фраза “я в тебя верю”.

И напоследок хочу отметить, что слова поддержки парню в трудную минуту — лишь одна из составляющих здоровых отношений. Да, это важно, но помимо этого есть еще множество пунктов, которые необходимо принять во внимание. Если хочешь узнать больше тонкостей о психологии отношений между мужчиной и женщиной, приглашаю тебя на бесплатный онлайн-курс “Мужчина: честная инструкция по применению”.

Надеюсь, эта статья была для тебя полезной и интересной. Буду рад, если ты поделишься своими мыслями в комментариях. И до встречи на курсе.

Ярослав Самойлов

 

Правильная поддержка мужчины — настоящее мастерство женщины

Часто отношения между двумя влюбленными рушатся просто потому, что женщина не понимает различий женской и мужской психологии.

Ведь в жизни любого деятельного мужчины случаются взлеты и падения, независимо от текущего уровня достижений, а правильно протянуть руку в трудную минуту ему важно с учетом особенностей именно мужской психологии.

Что делать, если мужчина опустил руки? Как быть полезной парню? Как поступать, если у мужчины не получается достичь желаемого? Эти и другие тонкости я раскрою в этой статье.

 Классика жанра

— Милый, у тебя что-то случилось?

— Да ничего особенного…

— Да я по твоему лицу и глазам все прочитать могу! Что такое?

— Да успокойся, все нормально…

— Ты, как обычно, что-то от меня скрываешь?! Давай признавайся!

Вот так в один момент девушка употребляет все сомнительные приемы: любопытство, повышенный тон, навязчивость, напряженные интонации, придирки. Целая порция неадекватного поведения вместо элементарных слов поддержки своего мужчины.

А он удручен, в его жизни наступила черная полоса, настоящая «эмоциональная яма», из которой ему не выбраться.

И самый близкий ему человек, его женщина, из лучших побуждений якобы «помочь» вырывает могилу взаимоотношениям. Хоть и сама об этом не догадывается, изо всех сил стараясь сделать что-то во благо.

Дорогие девушки, сразу оговорюсь, Вы в этом не виноваты. Вы делаете лучшее, что можете. Но…

Если хотите наиболее правильно поддерживать мужчину, чтобы мужчина как можно быстрее выходил из своей «пещеры» и при этом начинал любить и уважать Вас как женщину еще больше, продолжайте читать статью.

6 типажей женщин, желающих «поддержать» мужа или мужчину

В моем представлении есть несколько типов поведения представительниц прекрасного пола, когда мужчина неожиданно нуждается в поддержке своей пассии.

Иногда такое «содействие» со стороны выглядит более чем смешно, потому предлагаю читательницам иронично взглянуть на каждый из типажей и попробовать угадать среди них себя или своих подруг.

Женщина-советчица. Она уверена, что лучше знает, как жить мужчине. Как общаться с сотрудниками и своей мамой. Ну вроде как ей стороны-то виднее.

Часто такие женщины собираются в дамских кулуарах и выражают друг другу удивление, что их мужчины не понимают как выстраивать собственную судьбу.

Женщина-плохая учительница. «Я же тебе говорила…», «Ты меня не слушал…», «Я была права…».

Эта та, которая причитая, горячо убеждена, что тем самым обучает мужчину не допускать в будущем ошибок.

Женщина-дружище. «Да ладно, че расстраиваешься. Все будет ок. Жизнь продолжается. Со всеми бывает». Такой себе дружище в женском обличии. Часто такие женщины в детстве дружили с мальчиками. Оттуда и переняли «манеры».

Женщина-психолог. Уважаемые девушки, если вы задаете мужчине следующие вопросы, то это о вас. «Ты хочешь об этом поговорить? Что тебя беспокоит? Давай это обсудим?»

После этого вы, скорее всего, детально допросите «пациента», зададите очередь наводящих вопросов, сделаете тонкий анализ по Фрейду, организуете технику расстановок, RPT, гештальт-терапию и примените прочие психологические штучки.

Ваш мужчина буквально попадает в руки опытного врача, который раскладывает его по полочкам.

И вот он уже жалеет, что доверил себя и свои мрачные мысли любимой женщине, которая с точностью хирурга разделила весь мир на черное и белое. Кроме того, психолог забыла о том, что изначально она привлекла мужчину как женщина, а не как специалист в какой-то области жизни.

Женщина-сострадальщица. Если есть желание увидеть зеркальное отражение своего лица, искаженного мукой страдания, то нужно к ней. Она искренне выразит свое участие, ей не безразличны любые детали о вашей неприятности.

И потому она готова слушать мужчину часами и кивать в ответ, гладить по макушке и вытирать его слезы своим платком. В «жалетку» сострадательницы можно плакать нон-стоп.

Прижимая возлюбленного к груди, женщина думает: показать свое равнодушие — значит расстроить мужчину еще больше. И сидят они вдвоем в своем одном на двоих трауре. 

Женщина-спасательница. Зачастую она обладает всеми вышеперечисленными навыками и выглядит всемогущей. Но кроме всего прочего она еще и делает все, что может, для своего избранника. И за своего избранника.

Для нее не проблема написать для мужчины резюме и сделать рассылку документов по рейтинговым компаниям, если мужчину вдруг внезапно уволили. Она без колебаний возьмет кредит или даст свои деньги на стартапы любимого.

«Он же родной мне человек!..» Да? 🙂

Расставляем акценты

Ну что, узнали себя хотя бы в одном из пунктов? Или может я упустил какой-то типаж? Можете дописать об этом в комментариях. 

И помнить о самом важном. Итак, что необходимо понимать перед тем, как я дам грамотную модель женского поведения?

Все же он представитель сильного пола, потому должен всегда и везде проявлять исключительно собственную компетентность. И не позволять себе быть слабым, хоть вы рядом что есть сил пытаетесь стать его верной помощницей.

Приведу наглядный пример.

У меня есть подружка Катя, которая до замужества трудилась бизнес-консультантом. Так вот… К ней обращались и мужчины.

«Странность», которой она поделилась со мной это то что мужчины сильно обижались, когда она начинала консультировать, но очень были благодарны, когда она их просто выслушивала. Мужчине важно, чтобы в сложный момент вы его слышали, слушали и выслушали.

Польза от такого поведения женщины иногда в разы превышает толк от ее же советов. Почему? Если вы наблюдательны, то не раз замечали, насколько мужчины становятся закрытыми в час неудач и испытаний.

И в этом виновата не только природа, задумав и создав их такими, но отчасти и сами женщины: возможно когда-то ваш мужчина и делился наболевшим, но что вы сделали в ответ? Выслушали — это уже невероятно много, большое спасибо.

Но! Сразу же, едва прекратили слушать, начинали советовать без просьбы об этом. И мужчина мгновенно делал вывод, что лучше не делиться в следующий раз абсолютно ничем. Гораздо безопаснее стать улиткой. Понимаете теперь?

Еще лучше разобраться в себе помогут статьи:

Как же поддержать мужчину грамотно и эффективно?

1. Попытаться аккуратно поинтересоваться его переживаниями — без истерических ноток в голосе, без кошачьего любопытства и желания «спросить ради вопроса».

2. Выслушать — мирно, искренне, с понимающим взглядом и немым участием.

3. Выразить веру в него, как в мужчину — по-настоящему, с оптимизмом и мотивацией к его дальнейшим победам.

4. Не сомневаться в том, что он справится с любой бедой и напастью — проявите стойкость в своей поддержке, будьте непоколебимо уверенны в своем герое.

5. Знать и видеть в нем самого умного мужчину в мире — без утрирования, желая стать на сторону того, кто всегда принимает верные решения.

Отчет одной из участниц моих тренингов:

Но что же делать, если все перечисленные подсказки не работают потому, что мужчина закрылся и раздражается на любые ваши попытки «помочь»? 

Заняться собой, дорогие:). И когда он наконец выйдет из своего «бункера», начать причитать обрадоваться и продолжать любить.

P. S. Все это пишу не для того, чтобы облегчить жизнь «бедненьким мужчинам».

Наоборот. Это часть того, что ведет к истинно гармоничным отношениям, когда мужчина целеустремлен и успешен, а женщина счастлива, красива и защищена. И любовь долгая (а не первые ночь-месяц-год-три).

На этом все. Благодарю за чтение моих трудов. Счастья вам и любви. 

Напишите в комментариях, какие есть в вашем арсенале приятные слова для любимого?

Читай топовые материалы моего блога:

Как манипулировать мужчиной?

Психология отношений с женатым мужчиной

Какие женщины нравятся мужчинам?

9 вопросов, которые поднимают отношения женщины и мужчины на новый уровень

Психология отношений в паре: 4 признака осознанных чувств

Как привлечь мужчину в свою жизнь?

5 удивительных качеств, которые делают женщину неотразимой

7 вещей, которые женщина может делать ртом

Как завоевать мужчину за 90 дней?

Как думает мужчина, когда встречает “свою единственную”?

Как правильно просить мужчину?

Как вести себя с мужчиной в постели. 5 основных правил?

Как влюбить в себя в мужчину?

Как доставить удовольствие мужчине?

10 смс, которые дают понять, что ты нравишься мужчинам

5 золотых истин, как понять мужчину

16 бесценных примеров, как делать комплименты мужчине

19  приятных смс любимому мужчине

11 утверждений влюбленного мужчины или как понять, что мужчина влюблен

Как соблазнить мужчину? 4 способа, которые тебя удивят

 

Как поддержать мужчину в трудностях?

Как правильно поддержать мужчину, когда навалилось много работы, стресс и усталость?

Давайте начнем с того, что у мужчины всегда много работы. Если мужчина целеустремленный, заинтересованный в процветании семьи, по-другому и не бывает. Другое дело, что нужно уметь останавливаться и отключаться от дел. И тут без поддержки женщины не обойтись, потому что не все мужчины умеют отдыхать и расслабляться.

Что главное для женщины, которая хочет поддержать мужчину в трудный момент? Понимать, что поддерживать другого человека можно только из собственного уверенного и наполненного состояния. Если вы тревожитесь или боитесь, поддержать мужчину не получится.

Вы можете говорить правильные слова, делать мужчине расслабляющий массаж и ласково улыбаться. Но если за этим скрываются страхи, недоверие и беспокойство, ничего не сработает. Люди общаются друг с другом больше не словами, а ощущениями, и мужчина поймет, что вы чувствуете на самом деле.

На ваши спокойствие и уверенность влияет два фактора. Первое – насколько вы сами в ресурсе, а второе – верите ли вы в мужчину, в то, что он справится с работой, а ваши трудности – временные.

Поэтому главная задача и ответственность женщины – быть в ресурсе и учиться верить в мужчину.

Как быть в ресурсе?

Думаете ли вы о себе, умеете ли ценить и радовать себя, украшать себя, ухаживать за собой? Достаточно ли вам общения, комфортно ли жить, нравится ли вам место, где вы живете? Радуетесь ли вы жизни? Эти вещи делают вас женщиной в ресурсе.

Это не эгоизм, разве что здоровый эгоизм. Если вы не будете заботиться о себе, то не сможете и делиться энергией с мужчиной, вдохновлять, радовать, давать силы.

Если вы будете не в ресурсе, то не поддержите мужчину, а будете, наоборот, тянуть из него силы. То есть главное, чем вы можете его поддержать, – начать заботиться о себе. Например, вы выспались, поели, привели себя в порядок — и вот у вас появляется ресурс сделать что-то для другого человека.

Статьи об этом:

Как научиться верить в мужчину?

Далеко не все женщины способны отдать ответственность мужчине. Да и в целом немногие люди умеют отпустить события и довериться другому человеку, неважно какого пола. Это проблема воспитания. Если в родительской семье не было ответственного мужчины, или мама научила надеяться только на себя – взрослой женщине остается только переучиваться самостоятельно, если она хочет для себя и партнера лучшей жизни.

Статьи об этом:

Как поддержать мужчину в трудной ситуации? Женская точка зрения

Важно понимать, что сложные периоды случаются. Это нормально. Главное – не давать мужчине залипать в состоянии жертвы. Это, конечно, зависит от его стрессоустойчивости, насколько он умеет справляться с неудачами. А также от того, умеет ли он отдыхать, держать баланс между напряжением и расслаблением.

• Задавайте мужчине вопросы, чтобы его мозг начинал думать: как улучшить то, как сделать это. Какие это будут вопросы, зависит от ситуации.
• Попробуйте снять с мужчины лишнюю нагрузку. Но не делайте мужскую работу. Только то, что можно сделать по-женски. Иначе мужчина сядет, расслабится и свесит ножки, и вы так и будете дальше это делать. Ни в коем случае нельзя решать за мужчину его задачи. Смотрите по ситуации, чем вы можете помочь. Например, муж ездит за продуктами в гипермаркет. Не надо за него ездить и таскать сумки. Но начните заказывать продукты через Интернет, чтобы разгрузить мужчину.
• Разговаривайте с мужчиной. Чтобы он не варился в негативных чувствах, а обсуждал их с вами. Это возможно, если у вас близкие отношения и вы в контакте друг с другом. В контакте с другим человеком можно быть, если вы в контакте с собой. Если пока с этим напряженно, но задача все-таки расслабить партнера, хорошо бы, чтобы он сам проговорил, что чувствует. Если он устал, расстроен и так далее, пусть признает эмоции, ему станет легче. Если мужчина не говорит о чувствах, сделайте это за него. Проговорите сами: «дорогой, ты устал, ты тревожишься, я понимаю». Мужчина сразу «выдохнет».
• Важно удовлетворять потребности мужчины. Тогда у него становится больше сил и ресурсов. Ищите, что для него важно. Например, вкусно поесть и чистоту любит большинство, но для вашего мужчины это может быть не главным. Возможно, он нуждается в другом. Может, ему не хватает объятий, поцелуев, разговоров. Подумайте, понаблюдайте, спросите, что для него важно.

Как поддержать мужчину в трудной ситуации? Мужская точка зрения

Когда входишь в состояние загнанности: дела, проблемы, дела, начинает казаться, что времени нет ни на что. Отдохнуть – какое отдохнуть? Поехать в отпуск – какой отпуск?! Некогда! Но подвох в том, что это не прекратится до смерти, и не каждый мужчина это понимает. Это как колесо, которое крутится по инерции, и если в него забежал, то уже не остановиться. Единственный вариант – выйти, отдышаться, а потом зайти снова. И в этом как раз может помочь женщина.

Старайтесь продумывать досуг. Смотрите, куда можно сходить, как провести время, куда поехать, и предлагайте это мужчине. Если он сначала реагирует нервно, «какие поездки, кругом проблемы, куча дел!», вы спокойно: нет, так нет. Покормили, подождали, потом спросили еще раз. Когда настроение меняется, ответы могут быть другие.

И тут ваше настроение тоже будет ключевым. Если вы в тревоге, то не убедите мужчину отдыхать. Наоборот, видя ваше беспокойство, он будет трудиться еще больше.

Как помогать мужчине в повседневных делах, если речь идет не об отпуске, а о совместном быте?

Когда мужчина возвращается с работы, у него в голове часто куча вопросов, которые он решал в течение дня, и продолжает решать. Иногда он и ночью о них думает. И бывает, мужчина пришел домой вечером, а там его встречает женщина, у которой тоже накопилось много всего.

Во-первых, женщина хочет поделиться мыслями и переживаниями. Во-вторых, задать вопросы по делу: ребенок заболел, давать ли таблетки, кран потек, и позвонила мама, у них состоялся сложный разговор, и она не знает, как быть после этого разговора. И еще что-нибудь произошло где-нибудь.

И вот мужчина приходит, и получается, что он уже загружен рабочими вопросами, как развивать проекты, как добиться успеха. А дома на него «набегает» женщина с кучей проблем. И каждый день вот так – тяжело морально.

Обоих можно понять. Женщине нужно поделиться и обсудить, мужчине – вздохнуть после работы. Ищите баланс. Простое решение – задавать и обсуждать сложные вопросы не каждый день, а хотя бы через день. Сегодня обсудили, а завтра мужчина пришел домой и там тихо.

Это замечательная поддержка, когда женщина встречает мужчину с любовью: спрашивает, как дела, предлагает поесть, отдохнуть, отвлечься от проблем. И ничем не озадачивает.

Бывает, женщина применяет хитрость. Мужчина пришел, она его сначала расслабила, покормила, а потом выжидает час, и набрасывается: давай обсудим дела. Порой можно и так – все лучше, чем с порога озадачить, но иногда стоит удержаться. И понять, что вы на самом деле хотите сделать. Пусть это будет не манипуляция, а настоящая поддержка, искреннее желание побыть с ним, полежать, пообниматься. Поговорить – и не о текущих проблемах, а о жизни, о значимых для обоих вещах.

Поэтому если вы решили, что сегодня я не буду грузить мужа проблемами, попробуйте продержаться до конца дня. Это будет не просто, но при желании и любви, все получится.

***

Итак, кратко главное, что желательно делать, чтобы поддержать мужчину в трудной ситуации.

• Быть в ресурсе и верить в мужчину
• Говорить с ним и задавать вопросы
• Помогать снимать эмоциональное напряжение
• Снимать с мужчины лишнюю нагрузку
• Продумывать досуг и предлагать отдых
• Стараться удовлетворять потребности мужчины
• Помогать мужчине отвлечься от проблем в конце дня

Вадим и Юлия Куркины

7 сложных жизненных ситуаций и как с ними справляться

Говорят, что жить счастливой жизнью — это выбор, который делает человек. Однако иногда у нас нет выбора. Ряд сложных ситуаций может сделать скучной и несчастной жизнь даже самого счастливого человека. Трудные времена помогают учиться и расти, но следующие семь сложных ситуаций — это не просто тяжелые времена. Они могут разбить ваше сердце на куски и превратить вашу жизнь в печаль.

1. Потеря близких

Смерть неизбежна.В какой-то момент жизни мы теряем того, кого любим, и кажется невозможным справиться с болью и продолжать жить без него. Будь то мама, подруга или домашнее животное, горе огромно, и не каждый может с ним справиться.

Если вы пытаетесь справиться со смертью любимого человека, избегайте отрицания. Примите факт и осознайте, что это один из этапов жизни. Это не значит, что о них нужно забыть. Уважайте их, но не забывайте двигаться дальше. Ваша жизнь тоже однажды закончится, так что живите ею сейчас.

2. Болеет тяжелым заболеванием

Здоровый образ жизни не может предотвратить все болезни. Если вы пытаетесь пройти долгий и напряженный путь выздоровления, важно не потерять веру. Есть причина, по которой одни люди выздоравливают от серьезной болезни, а другие умирают. Это все из-за веры.

Вера в свое выздоровление, позитивный настрой и занятия тем, что делает вас счастливым, даже если вы лежите на больничной койке, помогут вам пережить эту трудную жизненную ситуацию и научиться жить со своей болезнью, если она неизлечима.

3. Потеря работы

В наши дни потеря работы означает конец жизни. Зачем? Да, поначалу это пугает. Вы должны оплачивать счета, покупать еду и одежду. Но, эй, это не конец света. Вас ждет множество других вакансий. Позвольте себе горевать, обновите свое резюме и начните поиск работы. Вместо того чтобы чувствовать безнадежность, почувствуйте мотивацию и сосредоточьтесь на лучших результатах.

Читайте также — 8 прибыльных вакансий, в которых вам не нужна степень для

4.Распад

Расставание болезненно и для кого-то похоже на смерть. Многие самоубийства совершаются из-за безответной любви или неудачных отношений. Однако каким бы болезненным ни был ваш разрыв, не позволяйте ему разрушить всю вашу жизнь.

Сосредоточьтесь на своих близких, развивайте свои карьерные навыки, путешествуйте и находите то, что вам нравится. Самосовершенствование — это всегда здорово. Кроме того, вы не будете одиноки навсегда, и есть кто-то, кто сделает вас счастливее, чем вы были в прошлых отношениях.

5. Кризис среднего возраста и старение

Старение идет рука об руку со смертью, и нелегко принять оба этих факта, но, опять же, мы не можем их избежать. С возрастом мы меняемся как умственно, так и физически. Мы видим первые морщинки и седину, переживаем возрастные заболевания и низкий уровень энергии.

Кризис среднего возраста происходит между началом 40-х и серединой 50-х годов, и вам решать, как с ним справиться. Вы можете либо впасть в уныние и позволить депрессии лишить вас удовольствия от жизни, либо игнорировать кризис среднего возраста и старение и продолжать следовать своим мечтам.Становиться старше — не весело, но зацикливаться на этом — пустая трата времени.

6. Потеря всего имущества

Будь то стихийное бедствие, несчастный случай или ограбление, потеря имущества — одна из самых сложных жизненных ситуаций. Вы много работаете и залезаете в долги, чтобы купить дом, машину и другие необходимые вещи, поэтому неудивительно, что когда вы что-то теряете, вы чувствуете себя несчастным.

Помните, здоровье — это богатство. Не утомляйся. Стресс вызывает болезнь.Последнее, с чем вы хотите справиться после потери имущества, — это потеря здоровья. Учитесь на ошибках и двигайтесь дальше, даже если это означает работать усерднее, чем когда-либо.

Читайте также — 9 старых истин, которые помогут вам преодолеть трудные времена

7. Развод

Трудно справиться с разводом родителей. Выжить в собственном бракоразводном процессе еще труднее. Это ужасный опыт, с которым многие люди сталкиваются в жизни. Однако есть и положительная сторона развода. Это помогает двум несчастным вместе людям найти свою любовь и стать по-настоящему счастливыми, не говоря уже о том, что их дети перестают страдать от постоянных ссор.

Трудные жизненные ситуации учат оставаться сильными и двигаться дальше. Лучший способ пережить тяжелые времена — быть к ним морально готовым. Сохраняйте правильное отношение к жизни, развивайтесь и верьте в светлое будущее и жизнь после смерти. Так вы легко справитесь с большинством трудностей. Какая была самая трудная жизненная ситуация, с которой вы когда-либо сталкивались?

,

Общение в сложных ситуациях | SkillsYouNeed

Большинство людей хотят избегать конфликтов и потенциально стрессовых ситуаций — это человеческая природа.

Людям часто легче не говорить о том, что, по их мнению, может быть спорным или плохим, откладывая общение и позволяя ситуации усугубляться.

Менеджер может подождать, говоря сотруднику, что его уровень работы неудовлетворителен. Вы можете отложить этот «трудный» разговор с вашим партнером, особенно если он касается какого-то проступка, финансовых или эмоциональных проблем.Ребенок может отложить рассказ родителям о том, что ему не удается учиться в школе.

Большинство людей могут вспомнить моменты, когда они откладывали этот «трудный» разговор. Большинство людей также осознают, что откладывание сложного разговора снимает кратковременное беспокойство. Однако постоянное откладывание сложных ситуаций общения часто приводит к чувству разочарования, вины, раздражения на себя, гнева, снижению уверенности в себе и, в конечном итоге, к большему стрессу и тревоге.

Если следовать некоторым простым рекомендациям и использовать хорошо отлаженные коммуникативные навыки, общение в сложных ситуациях становится проще.

---

Есть два различных типа сложных разговоров: запланированные и незапланированные:

• Запланированные разговоры происходят, когда тема была задумана, они запланированы, поскольку время, место и другие обстоятельства были назначены или выбраны по причине.

  Запланированные сложные разговоры могут включать в себя просьбу о повышении заработной платы у работодателя или, возможно, сообщение родителям о том, что вы уезжаете из дома, чтобы жить в другом месте.Хотя эти ситуации по своей природе сложны, их можно контролировать, и до тех пор, пока было потрачено время на подготовку и правильное обдумывание того, как другие могут реагировать, они часто оказываются проще, чем предполагалось.

• Незапланированные сложные разговоры происходят спонтанно; они часто подпитываются гневом, который в крайних случаях может привести к агрессии.

  Наши страницы: Что такое гнев? и Как бороться с агрессией рассматривают эти темы более подробно.

  Часто после незапланированного сложного разговора мы чувствуем прилив эмоций — сожаление или стыд, если дела идут не очень хорошо, или потенциально повышение самооценки и уверенности, если это произошло. После таких встреч целесообразно поразмышлять и извлечь уроки из нашего опыта, пытаясь найти положительные моменты и способы улучшить будущие незапланированные сложные разговоры.

---

Определенные рабочие места и роли требуют трудного общения, которое нужно выполнять профессионально, с сочувствием, тактом, осмотрительностью и ясностью.Вот несколько примеров:

Политикам часто приходится сообщать плохие новости, например, неудачи в своих отделах, скандалы, невыполнение целей и т. Д. Поскольку политики находятся в поле зрения общественности, о них можно судить по тому, насколько хорошо они сообщают плохие новости. Они будут беспокоиться о своем электорате и о последствиях для их самооценки, своей политической партии и своей страны. Для политиков нет ничего необычного в использовании «политтехнологов» и «гуру по связям с общественностью», которые могут дать совет, уменьшить личную вину и найти положительные моменты в потенциально плохих новостях.Еще одна уловка, которую иногда используют политики, — это совместить выпуск плохих новостей с другими, не имеющими отношения к делу крупными новостями, с надеждой на то, что внимание СМИ и общественности будет сосредоточено на другом.

Врачам и другим медицинским работникам может потребоваться сообщить плохие или неожиданные новости пациентам и родственникам пациентов, например, диагноз и прогноз. Такие специалисты пройдут обучение и отработают сценарии на практике, чтобы помочь им эффективно и чутко доносить такие новости.

Сотрудникам полиции и других правоохранительных органов может потребоваться сообщить плохие новости жертвам преступлений, их родственникам и друзьям. Такие профессионалы должны пройти по крайней мере базовую подготовку по сообщению плохих новостей.

Менеджерам в организациях может потребоваться передать сложную информацию на нескольких уровнях, сотрудникам, которые не справляются с работой, или в случае необходимости увольнения. Менеджерам также может потребоваться сообщать плохие новости директорам или членам совета директоров, возможно, снизилась прибыль или какое-то подразделение организации терпит неудачу.

Ваша работа . Каким бы ни был ваш вид работы, будут моменты, когда вам нужно будет уметь эффективно передавать сложную информацию другим. Это важный навык для трудоустройства, который будут искать многие работодатели. Вас могут попросить привести примеры на собеседовании при приеме на работу или во время какой-либо программы оценки или повышения квалификации.

См. Наши страницы: Навыки для трудоустройства и Передаваемые навыки для получения дополнительной информации.

---

Эмоции и изменения

Есть два основных фактора, которые затрудняют общение: эмоции и перемены.

эмоции

Люди склонны рассматривать эмоции как положительные или отрицательные. Счастье положительно, поэтому грусть должна быть отрицательной, спокойствие положительным, а стресс и тревога — отрицательными. Однако эмоции — это естественная реакция на ситуации, в которых мы оказываемся, и беспокоиться нужно только тогда, когда мы постоянно чувствуем эмоции, не соответствующие нашей текущей ситуации.Таким образом, эмоции бывают не положительными или отрицательными, а уместными или неуместными.

Столкнувшись с неожиданными новостями, мы можем почувствовать себя расстроенными, разочарованными, злыми — или, возможно, очень счастливыми и взволнованными. Полезно понять, как мы реагируем на вещи эмоционально, и подумать о различных способах контроля эмоций, если это необходимо. Точно так же, если нам нужно передать информацию, которая может оказать эмоциональное воздействие на другого человека, полезно предвидеть, каким может быть этот эффект, и соответствующим образом адаптировать то, что мы говорим или пишем.

См. Наши страницы: Управление эмоциями и Понимание других , чтобы узнать больше о том, как осознавать свои собственные эмоции и эмоции других людей и как с ними справляться.

Изменить

Часто сложные разговоры связаны с какими-то изменениями , например, изменениями в вашей работе или способах ведения дел, изменениями в финансах или здоровье, изменениями в отношениях. Важно помнить, что изменения неизбежны.

Наша страница Персональное управление изменениями объясняет это более подробно.

Разные люди по-разному относятся к изменениям, некоторые очень положительно реагируют на изменение обстоятельств, тогда как другие могут видеть проблемы и трудности только сначала. Если возможно, полезно подумать о положительной стороне изменения и потенциальных возможностях, которые оно может принести. Для благополучия человека будет лучше, если он сможет принять изменения как можно более позитивно, что поможет минимизировать стресс и беспокойство.

См. Нашу страницу: Стресс: симптомы и триггеры , в котором содержится список самых стрессовых жизненных событий — они в основном связаны с изменениями.

---

Дополнительная литература по навыкам, которые вам нужны

---

Разрешение конфликтов и посредничество

Узнайте больше о том, как эффективно разрешать конфликты и поддерживать личные отношения дома, на работе и в обществе.

Наши электронные книги идеально подходят для тех, кто хочет узнать или развить свои навыки межличностного общения, и они полны простой и понятной практической информации.

---

Работа с трудными разговорами

Должен быть баланс между сообщением о чем-то сложном и как можно более внимательным отношением к тем, кого это касается.

Набор навыков, необходимых для этого, может показаться несколько противоречивым, поскольку вам, возможно, придется проявлять твердость и мягкость в своем подходе.

Рекомендуемые навыки включают:

Сбор информации

Перед тем, как начать, убедитесь, что у вас есть все факты, что вы собираетесь сказать и почему. Постарайтесь предвидеть любые вопросы или проблемы, которые могут возникнуть у других, и тщательно подумайте, как вы будете отвечать на вопросы.

См. Наши страницы: Опрос и Типы вопросов .

Напористость

Если вы уверены, что что-то нужно сообщить, сделайте это настойчиво. Не отступайте и не передумаете в середине разговора, если, конечно, для этого нет очень веской причины.

Посетите нашу страницу: Настойчивость — Советы и методы для получения дополнительной информации.

Сочувствие

Поставьте себя на место другого человека и подумайте о том, как они будут относиться к тому, что вы им рассказываете; что бы вы почувствовали, если бы роли поменялись местами? Дайте другим время задать вопросы и сделать комментарии.

Смотрите нашу страницу: Что такое сочувствие? .

Готовится к переговорам

Часто сложная ситуация требует определенных переговоров , будьте готовы к этому. Во время переговоров стремитесь к беспроигрышному результату, то есть к тому, чтобы все стороны могли получить выгоду.

См. Наши страницы Что такое переговоры? и Искусство такта и дипломатии для получения дополнительной информации.

Использование подходящего вербального и невербального языка

Говорите четко , избегая жаргона, который другие участники могут не понять, смотрите в глаза и старайтесь сидеть или стоять расслабленно.Не используйте агрессивный язык или язык тела.

Наши страницы: Устное общение и Невербальное общение предоставляют дополнительную информацию о том, как эффективно общаться.

Слушайте

В состоянии стресса мы склонны хуже слушать, стараемся расслабиться и внимательно выслушивать взгляды, мнения и чувства другого человека / людей. Используйте методы разъяснения и размышления, чтобы предложить обратную связь и продемонстрировать, что вы слушали.

Наши страницы Навыки аудирования , Отражение и Разъяснение может помочь.

Сохранять спокойствие и сосредоточенность

Общение становится легче, когда мы спокойны. Сделаем несколько глубоких вдохов и попытаемся сохранить спокойствие; другие с большей вероятностью сохранят спокойствие, если вы это сделаете. Сосредоточьтесь на том, что вы хотите сказать, не отклоняйтесь и не отвлекайтесь от причины, по которой вы общаетесь.

См. Наши страницы Как справиться со стрессом, и Техники релаксации, , где вы найдете несколько советов и советов о том, как сохранять спокойствие.

,

Решение сложных ситуаций и сложный опыт на предыдущей работе

Почти каждый вопрос собеседования, который задают, будет попыткой оценить, являетесь ли вы лучшим кандидатом на эту должность или нет.
Два самых сложных поведенческих вопроса на собеседовании:

• Непростой опыт, который у вас был в профессиональной жизни.
• Сложные ситуации, с которыми вы сталкивались на своей предыдущей работе.

С какой самой сложной ситуацией вы столкнулись на рабочем месте?

Один из распространенных вопросов — это когда интервьюер хочет, чтобы вы описали конкретную сложную рабочую ситуацию, с которой вы столкнулись на своей предыдущей работе, и как вы справились с ней.Этот вопрос на собеседовании задается для оценки ваших коммуникативных навыков, вашей способности решать проблемы / проблемы и ваших способностей к разрешению конфликтов (то есть аналитических навыков).

Постарайтесь вспомнить некоторые из трудных / тяжелых рабочих ситуаций, с которыми вы столкнулись. Ящиков может быть сколько угодно и разных типов, скорее всего:

• Если вы работаете в сфере обслуживания клиентов, вы можете столкнуться с одной из тех сложных ситуаций, связанных с обслуживанием клиентов, когда проблема трудноразрешима, требует времени, а клиент был весьма раздражен и рассержен.
• Это могла быть какая-то деликатная проблема с товарищами по команде, коллегами или серьезная отдельная проблема в проекте.

Ваш ответ должен продемонстрировать ваши способности эффективно справляться с трудными ситуациями.
При ответе на вопрос разбейте ситуацию на следующие фрагменты:

1. Подробно опишите ситуацию, с которой вы столкнулись.
2. Расскажите, как вы использовали свои навыки для анализа проблемы, прежде чем рассматривать последующие действия (т.е. растворы).
3. Объясните решение, которое вы выбрали, и свой подход — почему вы решили выбрать именно это разрешение?
4. Наконец, опишите результаты / результаты и то, что вы узнали из этой ситуации.

Любой компании нужен опытный человек, способный преодолеть сложные ситуации. Поэтому постарайтесь описать связанную с работой ситуацию, в которой вы использовали свои сильные личные и профессиональные навыки.

Дополнительная литература —

Как вы справились с самым сложным опытом на предыдущей работе?

Один из часто задаваемых вопросов, связанных с вашим профессиональным опытом, касается «самого сложного опыта», с которым вам приходилось сталкиваться в своей работе.

Разница между вопросом о сложном опыте и предыдущим вопросом о сложной ситуации не является смысловой. В то время как трудная ситуация относится к конкретным событиям или проблемам, связанным с работой, так называемый «трудный опыт работы» часто, но не всегда, связан с опытом работы в течение длительного периода.

Когда вам задают такой вопрос, постарайтесь внимательно выслушать интервьюера. Хотел бы интервьюер услышать о конкретном случае, который обсуждается в предыдущем вопросе, или он / она может иметь в виду — общий опыт?
Прошлый трудный опыт может быть любой другой работой, новой обязанностью, другой возможностью трудоустройства, сменой карьеры или даже новой должностью.

Например, если вас повысили до руководства и управления командой, это определенно считается сложным профессиональным опытом. Другой пример — управление изменениями на рабочем месте, поскольку это требует использования внешней информации и различных ресурсов.

В большинстве случаев интервьюер хотел оценить способность к обучению (то есть способность к быстрому обучению) и способность приспосабливаться к изменениям (то есть навыки толерантности) — эти два фактора могут быть наиболее важными решающими факторами при выборе кандидата.

Дополнительная литература — Примеры вопросов на собеседовании о сильных и слабых сторонах.

Поэтому, прежде всего, решите, какой из самых трудных моментов в вашей рабочей жизни вы хотите обсудить. Есть несколько факторов, которые определяют серьезность переживания, поэтому было бы разумно выбрать ценный. Вот как структурировать ответ:

1. Обращайтесь к опыту, о котором вы хотите поговорить.
2. Объясните, почему это было сложно для вас, и какие цели вы поставили для этого.
3. Используйте слова действия, чтобы рассказать, как вы планировали, инициировали, создавали, устанавливали, решали, думали, слушали, направляли, тренировали, руководили, мотивировали, развивались и т. Д. Для достижения вышеуказанных целей.
4. Наконец, проанализируйте результаты.

Кроме того, вы должны быть достаточно выразительными, чтобы сообщить, справились ли вы в одиночку и / или требовалась ли вам помощь других, потому что ответ может быть подвергнут перекрестной проверке с помощью дополнительных вопросов.

Получать помощь от других — это абсолютно нормально, поскольку это показывает, что вы умеете общаться с людьми, использовать их сильные стороны и знания в своих интересах и что вы можете эффективно работать в командной среде.

См. Также список соответствующих статей ниже->

,

7 способов быстро выйти из трудных ситуаций

«Жизнь — это 10 процентов того, что с вами происходит, и 90 процентов того, как вы на это реагируете». -Чарльз Суиндолл

Однажды все в вашем мире кажется прекрасным — может быть, не идеально, но в целом все будет по плану. А потом что-то происходит.

Вы теряете работу, кого-то, кого любите, или дом, или даже здоровье.

Это несправедливо. Вы этого не заслуживаете.Вы не ожидали этого. Вы не планировали этого. У вас так много чувств и разочарований, что вы не знаете, что делать в первую очередь, или хотите ли вы что-нибудь сделать вообще.

Было бы легче сидеть без дела, чувствуя себя плохо, искать людей, на которых можно винить и жаловаться, перефразируя то, что вы могли бы сделать, чтобы все произошло по-другому. Или что бы вы сделали, если бы только поняли раньше. Или что другие люди должны были сделать, чтобы помочь вам.

Все отличные варианты, если вы хотите максимизировать свои страдания и чувствуете себя оправданным.Не так уж и хорошо, если вы хотите разобраться и двигаться дальше.

У вас есть , чтобы сделать это, когда случится что-то плохое, и чем быстрее вы это сделаете, тем скорее вы улучшите свою ситуацию.

Нет недостатка в возможности попрактиковаться в хорошей игре. Если вы хотите поработать над тем, чтобы на 90 процентов улучшить свою жизнь, вы можете найти эти советы полезными:

1. Сделайте принятие немедленным приоритетом.

Работа с плохой ситуацией может во многом походить на борьбу с горем, и люди часто проходят одни и те же стадии: шок и отрицание, боль и вина, гнев и торг и так далее.

Возможно, вы не сможете полностью подавить свои эмоции, но вы можете принять решение о том, что произошло, независимо от того, как вы к этому относитесь. Чем раньше вы примете это, тем скорее вы сможете действовать с того места, где находитесь, а это единственный способ изменить свои чувства.

Это как цитата из недавнего поста о начале работы, когда вы не чувствуете себя готовым: «Не ждите, пока ваши чувства изменятся, чтобы действовать. Действуйте, и ваши чувства изменятся ».

2. Уберите слово «удовлетворительно» из своего словаря.

В детстве мы все честны. «Он сел на мой поезд — это несправедливо». «Ты сказал, что купишь мне новый байк — это несправедливо!» «Сначала у меня был этот цветной карандаш — это несправедливо».

Можно подумать, что мы рано узнаем, что жизнь несправедлива, но вместо этого мы цепляемся за то, как мы думаем, что должно быть . Тяжелая работа должна быть вознаграждена. На доброту нужно отвечать взаимностью. Когда дела идут не так, мы злимся на мир и чувствуем себя плохо.

Чувство возмущения из-за несправедливости жизни не изменит того факта, что все часто бывает случайным и неподвластным вам.Когда вы начинаете двигаться по несправедливой спирали, напоминайте себе: «Это то, что есть». А затем выберите реакцию, которая соответствует вашему желанию в мире.

3. Сосредоточьтесь на жизненном уроке.

В книге «Не волнуйтесь о мелочах» Ричард Карлсон рекомендует делать вид, будто все просветлены, кроме вас, — что все, кого вы встречаете, здесь, чтобы научить вас чему-то.

Таким образом, вы увидите того, кто вас раздражает или расстраивает, как возможность поработать над своим терпением.Такой же образ мышления может помочь улучшить то, как вы интерпретируете события своей жизни и реагируете на них.

Если вы потеряли работу, возможно, жизненный урок состоит в том, чтобы определить вашу истинную цель. Если ваши отношения разваливаются, жизненный урок может заключаться в том, чтобы стать более независимыми. Сосредоточение внимания на уроке позволяет вам работать над позитивными изменениями, которые заставят вас почувствовать себя уполномоченными, а не подавленными.

4. Спросите, настолько ли это большая проблема, как кажется.

В уме мы часто превращаем мелкие неприятности в огромные катастрофы.Мало что в жизни так ужасно, как кажется на первый взгляд. Некоторые вещи являются сложными, например, потеря работы, дома или, что еще хуже, кого-то, кого вы любите. Но большинство ситуаций можно решить.

Иногда это даже замаскированные благословения. Барбара Роммер, доктор медицины, взяла интервью у 300 человек, которые были на грани смерти. Большинство ее испытуемых испытали духовное пробуждение, доказав, что то, что не убивало их, только делало их сильнее.

Что бы вы ни делали, неужели это конец света? И что еще более важно, если бы вы пришли в норму с еще лучшей ситуацией — более высокооплачиваемой работой или более удовлетворительными отношениями — насколько бы вы были впечатлены собой?

5.Сделайте своей мантрой «Стань сильнее».

Вы можете подумать, что Канье Уэсту нет места в мире tinybuddha, но в одном чувак был прав: «Н-н-сейчас то, что меня не убивает, может только сделать меня сильнее».

Эта идея меня много раз спасала. В двадцать один год я четыре месяца лежал в больнице с серьезным заболеванием и пропустил выпускной. Было так много несправедливости по поводу того, как все сложилось.

Затем я вспомнил, что сказал мне мой друг Рич: «Я знаю, что ты чувствуешь себя бессильным сейчас, но ты будешь потрясать мир, когда станешь сильным.«Каждый раз, когда я сталкиваюсь с невзгодами, я напоминаю себе, что нужно продолжать раскачиваться.

6. Помните, что вы можете продолжить с этого нового места.

Легко привязаться к дороге, по которой едешь, особенно если она делает тебя счастливым. Когда что-то или кто-то сбивает вас с толку, вы можете чувствовать себя оторванным от того, кем вы хотите быть или чем хотите заниматься в жизни.

Может быть полезно помнить, что препятствия не должны разрушать ваши планы. Даже если вы потеряете работу, вы все равно сможете преследовать свои профессиональные цели, а может быть, даже более эффективно.

Всегда есть несколько способов решения проблемы. Чем раньше вы сосредоточитесь на поиске нового пути, тем скорее вы превратите плохое в хорошее.

7. Спросите себя, как тот, кого вы уважаете, поступил бы в этой ситуации.

Недавно я вложил свое сердце в соревнование по ведению блогов. Чтобы победить, мне нужно было получить голоса общественности, и для этого я провел огромную кампанию. Я занял второе место, набрав немногим более 57 000 голосов.

Когда я не выиграл, я был разочарован и даже немного смущен.Я проиграл перед тысячами людей. Моего лучшего было недостаточно.

Итак, я спросил себя, как порядочный человек справится с ситуацией. Ответ: она поздравляла победителя, выделяла все, что она извлекла из этого опыта, и переходила к следующей цели с высоко поднятой головой. Выполнение этого совета заставило меня почувствовать гордость за себя, а не разочарование.

–

Люди будут помнить то, что вы делаете, но то, как вы справляетесь с жизненными проблемами, может повлиять на них не менее сильно.Жизнь случается, и это не всегда легко. Вы можете оплакивать это и бороться с ним или рассматривать жизненные проблемы как самую важную из всех проблем.

Вы не всегда можете получить то, что хотите, но вы можете работать над тем, чтобы быть тем, кем хотите быть, независимо от того, что жизнь бросает в вас.

Фото здесь.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить! ,