4 причины отказаться от бюстгальтера, чтобы сохранить грудь красивой

Все зависит от размера груди, наверное. Если для вас это просто » сбруя», то зачем себя насиловать. Искренне не понимаю женщин с 0/1 размером груди, которые носят лифчики, зачем? Для маленькой груди, возможно, отказ от бюстгальтера, действительно польза. А вот дамам с пышными формами без лифчика никуда. Силу тяжести никто не отменял. Если грудь тяжёлая, то ходить по ступенькам, бегать, прыгать и заниматься спортом без поддержки — тупо больно. Грудь обвиснет очень быстро. Что за бред про ослабевание связок?) Связка это кусок соединительной ткани, она малоэластична и «ослабевает» как раз в результате черезмерного перерастяжения. Если имея большую грудь, вы каждый день будите прыгать без лифчика, через пару недель у вас вместо неё будут отличные ушки спаниеля до пупа. Есть племена в Африке, которые это практикуют. Если бы, действительно, все было так прекрасно, как описано в статье, то во всех нищих странах 3го мира, в которых у женщин просто нет денег на нижнее белье, ходили бы 40ка, 50ти летние тёти с крепкими орешками под майками. Однако, все как раз наоборот. Так же, распространён миф, что на красивую форму груди влияет тонус грудных мышц. Да, если у вас 0/1 размер груди, это может её немножечко скорректировать, для всех остальных — без разницы. Красивая грудь это в первую очередь — генетика. Плотность и упругость кожи, форма, размер, цвет соска. Что-то изменить можно только хирургическим путём. А дальше, только различные ухищрения для сохранения своего природного богатства. В первую очередь правильно подобранное белье. Я иногда просто в шоке от того, что женщины в 25-30 лет не умеют носить и правильно подбирать бюстгальтер. Например, от размера груди сильно зависит ширина лямок и спинки. Многие производители белья, делают упор на эстетическую составляющую, забывая про комфорт. За пару минут в примерочной, трудно оценить удобство, по этому, для многих женщин, это не является главным критерием покупке. Но выбирая белье для частой носки, нужно в первую очередь уделять внимание деталям. Материалу, форме и плотности чашки, ширине и длине лямок, их жесткости, расположению и наличию «косточек» и пр. Мне кажется, нужно в школе, не только про прокладки рассказывать, но ещё и этому учить.

1, 2 или 3 размер груди, как определить размер?

Многие женщины затрудняются с выбором размера бюстгальтера, так как многие производители используют свою маркировку. Не всем понятно, какой размер груди 80 С, зато всем прекрасно становится понятно, когда речь заходит о 1-м, 2-м или 3-м размере. Так, как сейчас, практически все марки, выпускающие нижнее бельё — западные, важно понимать какая цифра или буква означает тот или иной размер.

Как определить размер бюстгальтера груди?

При выборе бюстгальтера очень важно обращать внимание на то, чтобы бельё не сдавливало грудь, не было слишком маленькое или наоборот, сидело слишком свободно. Ведь от того, как правильно будет выбрано нижнее бельё зависит как хорошо будет сидеть одежда. Помимо практические стороны бюстгальтера, не стоит забывать и про эстетическую. Как подобрать бюстгальтер, чтобы он был красивым и удобным?

Необходимо измерить грудь и взять 2 мерки: обхват груди по выпуклым точкам, а также обхват под грудью.

Эти измерения понадобятся для того, чтобы подобрать правильный размер чашечек. Неправильно подобранные чашечки визуально уродуют грудь: в слишком узких — грудь некрасиво вываливается, а если чашечки великоваты, то бюст смотреться нелепо.

Для того, чтобы определить нужное значение, необходимо из суммы обхвата груди вычесть обхват под грудью. К примеру, если обхват груди у вас получился 99 см, а обхват под грудью 85, то получится 14. В размерной таблице вы найдёте варианты от 10 до 23.

Полученное число 14 соотносим с таблицей и видим, что у вас 2-й размер груди.

Таблица размеров бюстгальтеров

Разница (см)	10–11	12–13	14–15	16–17	18–19	20–21	22–23
Ваш размер	0	1	2	3	4	5	6

Теперь нужно понять, какая буква соответствует нужному размеру. Так, понятный всем 2-й размер принято обозначать латинской буквой B.

Ваш размер	0	1	2	3	4	5	6
Обозначение	AA	A	B	C	D	E	F

В данной таблице рассмотрены 6 основных чашечек бюстгальтеров, которые можно найти в продаже во многих магазинах.

Онлайн калькулятор размера груди

Очень удобной находкой для тех, кто хочет узнать или проверить свой размер груди станет онлайн калькулятор.

Конечно, стоит помнить, что ничто не будет гарантом правильного размера бюстгальтера как его примерка. Ведь каждая женщина имеет свои особенности фигуры и только надев, и оценив в зеркале пикантный атрибут гардероба стоит принимать решение о его покупке.

Бюст без лифчика 3 размера

Каждая женщина имеющая размер груди больше второго сталкивается с проблемой ношения груди без лифчика. Если с грудью 1 размера без лифчика может ходить каждая женщина, то с грудью 3 размера без лифчика сможет ходить далеко не каждая. Основная проблема большой груди это ее быстрое обвисание, особенно это происходит у женщин, которые не любят носить бюстгальтер. Это связанно с тем, что женская грудь не имеет мускулов, которые могли бы ее поддерживать. С возрастом грудь становится менее упругой и эластичной что способствует ее обвисанию. Но не смотря на это женщинам имеющим большую грудь не стоит расстраиваться и постоянно носить жесткие бюстгальтеры, для того что бы поддерживать свою грудь необходимо работать с ней, делать специальные процедуры и упражнения,  и тем не менее, ходить без лифчика долгое время не рекоммендуется. При постоянном выполнении упражнений вы сможете обладать грудью 4 размера без лифчика. Первым упражнением для укрепления груди будет тренировка грудных мышц, которые располагаются перед грудью. Для этого вам потребуется каждый день выделять некоторое количество времени на тренировку. Для укрепления грудных мышц хорошо подойдет отжимание от пола или скамьи, а так же жим, лежа с небольшой штангой или гантелями. Хорошим упражнением для укрепления мышц груди является скручивание в разные стороны с максимальным усилием. Не маловажным является и упругость кожи груди, так как она помогает ее поддерживать. Для того чтобы кожа вашей груди была упругой долгое время вам необходимо делать водные процедуры. Прекрасной процедурой, которая позволит вам обладать грудью 3 размера без лифчика является контрастный душ. Сначала необходимо обливаться максимально горячей водой, после чего резко переходить на холодную, такую манипуляцию необходимо проводить в несколько подходов постоянно увеличивая время. В период выполнения всех этих упражнений, желательно пользоваться лифчиком без «пуш апа» и паралона.

Еще одним очень важным моментом без соблюдения, которого не получится обладать грудью 3 размера без лифчика является правильная осанка. Каждая женщина, заботящаяся о своем здоровье и красоте должна очень внимательно следить за своей осанкой. Не правильная осанка, сутулость будет способствовать быстрому утомлению, к тому же если у вас большая грудь она еще больше будет тянуть вас и это приведет к сколиозу и быстрому провисанию груди. Ходите ровно и ваша грудь будет выглядеть намного красивее и подтянутей, но при этом без лифчика это не возможно. Большая грудь будет вас оттягивать вниз. Не забывайте так же о массаже, если у вас нет к нему противопоказаний, делайте массаж обоих грудей каждые 2 дня это позволит улучшить кровообращение и тем самым повысить работу мышц и кожи. Следует помнить, что перед тем, как применять какую, либо из выше перечисленных процедур следует проконсультироваться со своим врачом, который скажет вам можно ли проводить подобные процедуры. Обладать красивой и подтянутой грудью 3 размера без лифчика вы будете только в том случае, если вовремя возьметесь за поддержание груди и будете ежедневно на протяжении всего времени, выполнять приведенные упражнения и процедуры. Следует отметить, что для поддержания груди целесообразно будет соблюдать режим правильного питания, в котором будет включены все необходимые витамины и вещества. В народной медицине упомянуто о том, что на упругость груди хорошо влияет квашеная капуста, молочно – растительная продукция, а также фитопродукты, но все это притом что вы не будите курить и употреблять много спиртного.

Как видите, без лифчика не желательно ходить, иначе вы будете чувствовать дискомфорт. Но, если вы все-таки решили оставить лифчик в покое, то не забывайте выполнять вышеуказанные упражнения для укрепления мышц груди.

Обвиснет ли грудь, если не носить лифчик?

Под постами о девушках, которые не носят бюстгальтер, редко обходится без комментариев с прогнозами, как скоро у них обвиснет грудь. Иногда сделать выбор нам мешает недостаток информации: все же носят, наверное, так надо. Мы решили разобраться, наконец, можно ли ходить без лифчика с чистой совестью.

Отчего обвисает грудь и почему у кого-то больше, а у кого-то меньше?

Основная причина обвисания — это старение и перерастяжение связок груди, которые её поддерживают. Чтобы понять, от чего это зависит, нужно разобраться в анатомии груди и понять, где в ней расположены мышцы и где — связки.

Как устроена грудь

Грудь — это парный орган в грудной области, и он есть у мужчин и женщин. Он состоит из трёх типов тканей: жировой, железистой и соединительной. Количество жира напрямую определяет размер груди, железистая ткань — способность давать молоко для кормления ребёнка, а соединительная ткань поддерживает первые две ткани за счёт связок.

У женской груди две функции: кормление ребёнка и получение удовольствия. 

У мужчин в груди нет желёз, только жир и соединительные волокна. При этом это тоже эрогенная зона, и её можно стимулировать для возбуждения. 

Молочная железа — это конус из желёз, покрытый жиром. Железы упакованы в 15–20 долек и окружены протоками. Через протоки выделяется молоко. Снаружи выход этих путей представлен соском и тёмным кружком вокруг — ареолой. 

Вообще молочная железа — это продвинутый вариант потовой железы. Устройство очень похоже, и функция по сути та же — выделять наружу продукт своего же организма. Только цели и расположение желёз разные.

Что поддерживает женскую грудь

Как ни странно, грудные мышцы не поддерживают молочные железы. Это — задача связок. По крайней мере, сегодня считают, что это делают связки. Но ситуация может измениться.

Подождите, как это?

В 2018 году опубликовали исследование пластических хирургов, которые провели 12 операций с разрезом груди в поисках других вспомогательных аппаратов, кроме Куперовых связок. Сами операции были сделаны с 1995 по 1996 год, но чтобы опубликовать достоверные результаты, понадобилось анализировать их больше 20 лет! Врачи претендуют на то, что открыли ещё одни связки, которые окружают молочную железу, в отличие от вертикальных Куперовых связок. Но пока это открытие не признали и в учебники анатомии не занесли, будем считать, что связки существуют только одни. 

Итак, словно канаты, Куперовы связки пронизывают протоки внутри железы. Они прочные благодаря тому, что состоят из плотной соединительной ткани. Растягиваются и возвращаются в прежнее состояние, и так много лет без изменений.

Обвисание груди — часть естественного процесса старения. 

Рано или поздно количество соединительной ткани в молочной железе уменьшается, так как снижается количество гормона эстрогена в организме после наступления менопаузы. Связки растягиваются, но уже не приходят обратно в натянутое положение. До менопаузы связки могут растянуться во время беременности и при наборе веса. Но есть ещё несколько причин.

Причины обвисания груди

• большой размер груди (к сожалению, да, большая грудь может обвиснуть быстрее, чем маленькая),
• набор веса или резкое похудение,
• курение, 
• менопауза,
• гравитация,
• гены,
• занятия спортом.

Лифчик помогает предотвратить обвисание груди?

Скорее всего, нет. Сейчас врачи сходятся на мнении, что отказ от бюстгальтера не увеличивает риск обвисания груди. И вообще похоже, что ношение лифчика вообще ни на что не влияет: нет достоверных данных о том, что для здоровья женщины есть какая-то разница. Большую роль в обвисании груди играют причины, о которых мы писали выше.

Любители ходить без лифчика отстаивают свою позицию и приводят в качестве аргумента французское исследование, которое заняло целых 15 лет. 300 женщин разных возрастов поделили на две группы: в одной женщины носили лифчик все 15 лет, в другой лифчиком вообще не пользовались. В конце эксперимента узнали: женщины без лифчика чувствовали себя более комфортно, по ощущениям, грудь стала более упругой. А женщинам в лифчиках было неудобно, он сдавливал грудь. 

Авторы исследования пришли к выводу, что эти факты взаимосвязаны, а значит, лифчик только вредит здоровью женской груди. Но если вдуматься, информации недостаточно, чтобы согласиться с утверждением. Как минимум хочется узнать, у всех ли женщин был удобный лифчик, правильно ли они его подобрали по размеру и прочие параметры. Их в исследовании нет. Как нет упоминаний о размере груди испытуемых. И ещё: сколько ни переходи по ссылкам, оригинальное французское исследование отыскать так и не удалось, а только его краткий пересказ.

Почему всё так неопределённо?

Чтобы провести достоверное масштабное исследование с контролем, понадобилось бы много лет, минимум десять тысяч женщин и бюстгальтер, который поддерживал бы только одну грудь. Только в таких условиях эксперимент бы считался достоверным, а данные можно было бы проанализировать и сделать вывод, точно ли бюстгальтер влияет на обвисание груди. 

Но исходя из того, что пишут медики, понятно: связки не окрепнут, если постоянно носить лифчик. Его функция — скорее декоративная. Поэтому выбор, надевать его или нет, касается только вашего комфорта и чувства прекрасного, а не здоровья.

И что же делать?

Сделать выбор в пользу своего удобства. 

Если вы чувствуете себя комфортно без лифчика — наслаждайтесь этим. Если телу удобно, но ходить так на людях стесняетесь, можно попробовать наклейки на соски. Они бывают из разных материалов, отличаются по форме и диаметру. Их клеят и под повседневную одежду, и под вечернее платье.

Ношение лифчика тоже может быть комфортным. Если вы лучше чувствуете себя в бюстгальтере, уделите время тому, чтобы подобрать удобную модель. Начать можно с калькулятора своего размера.

Видео на канале Glamrs показывает, как должен сидеть правильно подобранный лифчик.

Есть случаи, когда носить лифчик необходимо?

Да, при занятиях спортом бра носить обязательно. Это защищает грудь от травматизации, ведь её держит только соединительная ткань, а не мышцы. Без спортивного бра при длительных тренировках грудь может обвиснуть — в Австралии этой теме посвящено несколько крупных исследований.

Также специальные бюстгальтеры рекомендуют носить пациенткам после мастэктомии, операции по удалению рака груди. Вне зависимости от того, полным было удаление или частичным, для восстановления он необходим. Кожа, которую оперировали, в течение года очень чувствительна и склонна к раздражению и воспалению, поэтому груди нужны мягкие чашечки и минимум давления.

В остальных случаях только вам решать, носить лифчик или нет. 

Как выглядит грудь 4 размера

Женская грудь — символ красоты и женственности, очертание грации. Дамы с пышными формами пользуются особой популярностью у художников, о чем свидетельствуют картины времен Рубенса.


К выдающемуся бюсту относится грудь, начиная с четвертого размера. Подобный бюст считается довольно редким явлением, и конечно же, интересно и нужно знать, как выглядит грудь четвертого размера.

Грудь четвертого номера похожа на полу сферу, она выглядит, как половина круглого шара.

Бюст такой женщины — первое, на что обращают внимание как мужчины, так пожалуй, и женщины. Грудь значительно выдается вперед, выгодно скрывая имеющиеся недостатки фигуры, если они есть. Такая грудь отвлечет внимание при отсутствии талии, полноватых руках и ногах и наличии ненужных килограммов. Обладательницы такого бюста, как правило, довольно крепкие женщины, с широкой спиной и полноватыми бедрами.

Грудь четвертого размера имеет визуальное сходство с таким тропическим фруктом, как кокос.

Знатоки уверяют, что узнать размер женской груди вполне возможно при помощи ассоциации с фруктами. Нужно представить размер и форму кокоса и мысленно сопоставить с формой груди женщины, чей номер бюста нужно определить.

Такая ассоциация полезна, когда напрямую спросить о размере груди у дамы не представляется возможным.

Грудь четвертого размера округлая , в зависимости от возраста дамы может несколько менять свою форму. У женщин до 30 лет такой бюст упругий, хорошо держит свою форму, у дам постарше пышная грудь может обвисать, опускаясь на уровень талии.

Бюст четвертого размера не так легко «носить», как это может показаться на первый взгляд. Большая грудь имеет немалый вес, что влияет на позвоночник. Обладательницы подобного бюста могут с возрастом перенимать сутулую походку. Чтобы грудь четвертого номера как можно дольше сохраняла свой привлекательный вид, нужно соблюдать несколько условий, а именно:

• Делать регулярные физические упражнения, что направлены именно на укрепление мышц груди, например, зарядку с гантелями;

От бега обладательницам четвертого размера бюста лучше отказаться, возможны неприятные, несколько тянущие ощущения в области бюста, зато зарядка придется кстати.

• Ежедневно, при возможности, в утреннее и вечернее время принимать контрастный душ, направляя струи на бюст, так кожа станет упругой, а грудь — подтянутой;
• С особым вниманием нужно отнестись и к выбору бюстгалтера, он должен выполнять не столько декоративную функцию, сколько поддерживающую;

Чашечки бюстгалтера для груди четвертого размера должны иметь жесткую основу и идеально подходить по размеру.

• Удобно выбирать особое бесшовное белье для ежедневной носки;
• Лифчики, предназначенные для бюста большого размера довольно быстро растягиваются, и не могут долгое время качественно поддерживать грудь, поэтому их нужно своевременно заменять на новые, чтобы грудь не обвисала;
• При выборе одежды нужно выбирать неброские мелкие узоры или цветы на ткани. Не нужно прикреплять массивные броши на область груди или использовать яркие аксессуары, особенно, если вы относитесь к дамам бальзаковского возраста;
• Чтобы восстановить форму груди после родов и не допустить преждевременной потери формы, носите специальное корректирующее белье, выполненное наподобие корсета;
• Нужно следить за осанкой, чтобы не сутулиться.

Грудь четвертого размера имеет как плюсы, так и минусы. К положительным моментам можно отнести восхищение мужчин и толпы неравнодушных к пышным формам поклонников. Большой бюст также придает уверенность своей обладательнице и является предметом гордости, если дама следит за фигурой.

К минусам относится преждевременное обвисание груди, что неизбежно происходит с возрастом, и чем бюст больше, тем раньше грудь теряет форму. Довольно сложно вернуть груди четвертого номера форму и после родов, лишь заядлые любительницы спорта способны на подобный подвиг.

Большинству обладательниц натурального бюста четвертого номера свойственен лишний вес, на борьбу с которым нужны немалые усилия и сила воли.

Особым образом нужно продумывать одежду, если место работы — офис или общественное место. Наряд должен быть таким, чтобы в нем не привлекать внимание к большой груди. Хорошо выбирать пастельные тона и закрытые, без вырезов блузы и платья.

Однако если место работы не столь официально, а вы молоды, амбициозны и полны желания найти достойную кандидатуру в мужья, то достоинства большой груди модно и продемонстрировать, но делать это нужно с умом. Не нужно надевать полупрозрачные блузки и короткие юбки.

Элегантно и в то же время соблазнительно будет смотреться непрозрачная блуза с парой расстегнутых верхних пуговиц, чтобы было видно лишь начало декольте, и брюки, что визуально стройнят и удлиняют ноги. Фасон юбки может быть любым, но выше колен она быть не должна.

Соблазнительным считается такой женский наряд, когда акцент в нем сделан только на одну часть тела. Например, если вы решили продемонстрировать грудь, то не стоит оголять и ноги, иначе это будет пошлым. И наоборот, если женщина надевает короткую юбку и показывает ноги, зону декольте лучше прикрыть и позволить мужчине лишь догадываться о том, какая у вас грудь.

Грудью четвертого размера обладает актриса Сальма Хайек и Скарлетт Йохансон.

Стесняюсь спросить: «Ходить без лифчика полезнее?» Маммолог отвечает на важные вопросы про грудь — citydog.by

В рубрике «Стесняюсь спросить» мы собираем вопросы, которые белорусы обычно стесняются задавать друзьям и профессионалам, зато часто гуглят. Сегодня поговорили с маммологом о груди – как понять, что с ней что-то не то, и как правильно за ней ухаживать.

Олег Георгиевич Киселев
врач-онкомаммолог, онколог-хирург высшей квалификационной категории

► Говорят, без бюстгальтера ходить полезнее, это правда?

– На эту тему была куча исследований. Одно из них, довольно популярное, провел французский ученый Жан-Дени Руйон. Он исследовал женщин от 18 до 30 лет в своем университете. Если учесть конституциональные особенности француженок, можно сказать, что большинство из них худенькие. Большинство этих женщин сказали, что не носить лифчик удобнее: ничего не изменяется, маленькую грудь сильно поддерживать не надо, девушки, наоборот, избавляются от неприятных давящих ощущений. Многие даже отмечали, что за полгода на 5–7 миллиметров поднимается уровень соска, грудь становится более упругой – связки Купера (тонкие фиброзные прослойки, которые поддерживают структуру желез, держат форму и тонус груди) тренируются и учатся находиться в естественном положении.

Но это все можно сказать о груди первого-второго размера. Грудь от третьего так вести себя не будет: связки не будут справляться, появится естественный птоз (обвисание). Особенно если у женщины избыточный вес или она уже рожала: связки Купера изменились, в груди больше жировой ткани, а не железистой. Им для поддержания формы и положения груди лиф нужен.

Но носить его нужно не постоянно. В бюстгальтере нельзя спать: после рабочего дня снимаем и даем груди отдых. Еще важно, чтобы лифчик для повседневной носки был удобным, еще лучше – без косточек.

Спать в бюстгальтере рекомендуют только беременным и кормящим женщинам, а также некоторое время тем, у кого была операция на груди. Но в таких случаях белье специальное, без косточек и поролона, только из хлопчатобумажной ткани.

Хотите отлично спать ночью, а днем быть бодрее? Мы рассказываем, что делать, –в пабликах «Все дома» в Instagram и Telegram.

► Как правильно выбирать бюстгальтер?

На мой взгляд, все просто. Он не должен быть очень свободным или тесным. Чем больше размер груди, тем более широкими должны быть шлейки. Он не должен давить и оставлять сильных следов на коже, не должен поднимать грудь до ушей: его функция – просто поддерживать грудь и помогать держать осанку.

► Почему у меня может болеть грудь?

Причин очень много. Одна из самых частых – гормональная перестройка, связанная с менструацией. Грудь болит, потому что отекает. Это состояние боли в груди называется масталгия. Все его чувствуют по-разному, и если вам эта боль мешает жить, то доктор может назначить лечение.

Грудь может болеть у беременных женщин. Это связано с увеличением молочной железы и общим отеком тканей.

Боль может быть при глубокой недостаточности йода: это связано с гормонами щитовидной железы. Боль может возникать и при стрессовой ситуации. Во время стресса меняется гормональный фон женщины, в котором заняты практически все гормональные системы: щитовидная железа, головной мозг, яичники, молочные железы и т.д. И если в одной идет сбой, сразу реагирует другая. Вы можете перенервничать, головной мозг выбросит свои гормоны, щитовидка – свои, которые запустят процесс, повышающий содержание эстрогенов.

То же самое при злоупотреблении продуктами, которые вызывают повышенную выработку эстрогенов. Например, черный кофе и шоколад, если употреблять их каждый день и в больших количествах. Еще в эстроген преобразуются быстрые углеводы.

Естественно, различные травмы, воспалительные процессы могут быть причиной боли. Но последние, как правило, проявляются еще высокой температурой и покраснениями кожи.

Боль может появиться из-за неправильно подобранного бюстгальтера: очень тесный, сдавливает грудь. Особенно если он с косточками, которые давят не только на грудь, но и на ребра.

Часто бывает, что женщина обращается с болью в груди, а потом выясняется, что дело в остеохондрозе шейного отдела позвоночника. И в этих случаях боль исходит не от самой груди, а от межреберных и межмышечных нервов под ней. В основном такое наблюдается у людей, которые много работают с бумагами и компьютером.
 

► Из-за чего грудь может чесаться?

Причин зуда, опять же, может быть много: от банальной аллергии на ткань или крем до достаточно серьезных заболеваний. Зуд может быть связан с серьезными заболеваниями печени (гепатитом, циррозом), при которых выделяются вещества, вызывающие кожный зуд. Плюс меняется гормональный фон, потому что при заболеваниях печени не происходит должной переработки эстрогенов.

Достаточно очевидная причина – заболевания кожи: псориаз, дерматит, микроспория и т.д. Злоупотребление солярием и солнечными ваннами: кожа высыхает и от этого чешется. Еще зуд может быть из-за очень плотного бюстгальтера, особенно там, где прилегают края и лямки: в основном это складка под грудью, зона соска, ареолы.

Многие пациентки говорили, что зуд и жжение появились с увеличением размера, например, кисты молочной железы или доброкачественной опухоли – фиброаденомы: маленькая не давала о себе знать, при увеличении появился зуд, боль. То же с опухолевыми болезнями, доброкачественными и злокачественными. Неприятные ощущения непредсказуемы, когда что-то внутри растет и меняет структуру молочной железы.

Если женщина принимает антигистаминный препарат и ощущения проходят, снимает бюстгальтер – и через день-два все хорошо, к врачу можно не идти. Но если зуд сохраняется в течение нескольких дней или недель, консультация у доктора обязательна. Если есть кожные проявления, сначала обращаемся к дерматологу, а уже потом к гинекологу или маммологу.

► Что еще может навредить моей груди?

Как и всему организму, миллион факторов: болезни, вредные привычки, неправильное питание и даже любой стресс – все, что касается здорового образа жизни, влияет и на грудь.

Как пример – курение. Оно влияет в целом на сосудистую систему. Под воздействием никотина сосуды становятся ригидными, то есть теряют способность расширяться и сужаться. Отсюда атеросклеротические болезни и другие нарушения микроциркуляции крови. Страдает кожа и другие ткани: они не получают достаточного питания. Грудь может преждевременно стареть.

► Почему грудь меняет форму и размеры?

Причин естественного физиологического изменения груди немного, основная – возраст. В груди нет мышечной ткани, которая может поддерживать ее форму, в основном она состоит из жировой клетчатки. Также в ней есть железистая ткань, которая вырабатывает молоко во время кормления ребенка, соединительная ткань и связки Купера. Аналогию строения можно провести, пожалуй, с апельсином.

И с возрастом у женщины, особенно у той, что родила и выкормила ребенка, вся железистая ткань потихонечку истощается, остается один жир. Связки Купера, которые не давали упасть груди, теряют свою силу, и она опускается.

Второй основной процесс изменения – беременность. В груди появляется большое количество железистых островков, которые будут вырабатывать молоко, меняется гормональный фон, развивается система протоков, которые вливаются в сосок. Соответственно, грудь увеличивается в размере, становится более плотной, упругой. Незадолго до родов начинает выделяться естественный секрет – молозиво.

После беременности грудь иногда не возвращается к своему бывшему размеру. Это зависит, скорее, от конституциональных особенностей всего организма. Нельзя однозначно сказать, что это передается по наследству, но, так как строение тела генетически передается, можно узнать, как было у вашей мамы и бабушек, и предположить, что будет у вас.

Следующий процесс – ежемесячная предменструальная перестройка. Она проходит у каждой женщины репродуктивного возраста. В это время грудь тоже увеличивается в размерах, отекает и может болеть. Это связано с гормональными изменениями, подготовкой груди к потенциальной беременности.

Еще причина – изменение веса. Грудь полнеет и худеет вместе с человеком. Естественно, чем больше масса тела была до похудения, тем большим будет ее обвисание, по-медицински – птоз. Кожа у нас не «резиновая», она не может сократиться и принять свою прежнюю форму. Также могут появиться растяжки.

Этот процесс можно попробовать приостановить косметическими препаратами и процедурами, если он не сильно выражен. Но если разница в весе действительно большая, вернуть форму помогает только удаление избытка кожи, подтяжка груди.

► Как правильно ухаживать за грудью?

У груди достаточно чувствительная кожа, которая практически в два раза тоньше кожи на лице. Основные правила ухода банальны: сухую кожу нужно дополнительно увлажнять, жирную чаще промывать, особенно летом. Средства можно использовать те же, что и для лица: очищающие, увлажняющие и тонизирующие. Подробнее о косметике может рассказать косметолог.

Естественно, косметика направлена в основном на уход за кожей, а поддерживать общий тонус и форму груди нужно с помощью упражнений: их можно найти и в интернете. Один бюстгальтер не поможет сохранить упругость, он нужен только для поддержки. Опять же, большим плюсом будет массаж, который можно делать самостоятельно в рамках упражнений.

► Как правильно ее прощупывать?

Ни в коем случае нельзя смотреть грудь, собирая, сдавливая ее ткань сверху вниз, потому что «собранные в кучу» ткани и так уплотнятся, и вы начнете находить у себя то, чего нет. Делать это нужно четырьмя пальцами руки (указательный, средний, безымянный и мизинец), собранными вместе.

Грудь, если рассматривать ее как круг, нужно поделить на 4 сектора и постепенно, круговыми движениями слегка легонько надавливать на каждый из них поочередно, а потом уже прощупывать (тоже секторами). С какого начинать – не имеет значения. Прощупывать нужно обязательно и стоя, и лежа.
 

► Это нужно делать раз в месяц?

Я бы рекомендовал всем девушкам и женщинам прощупывать грудь не раз в месяц, а раз в неделю. Это можно делать, например, после принятия душа или ванны.

► Прощупывать грудь нужно только для профилактики онкологических заболеваний?

Не обязательно. У женщины может быть масса образований и доброкачественного характера. Есть кисты молочной железы: грубо говоря, шарики с жидкостью. С онкологической точки зрения они не опасны, не перерастут ни в какую злокачественную опухоль. Но если они увеличиваются, есть риск инфицирования, дальнейшего воспаления и абсцесса.

Поэтому, если вы их обнаружили, проще обратиться к доктору, который поможет безболезненно их удалить (откачать шприцем жидкость). Дальше уже назначается лечение, чтобы их количество и размер не увеличивались. Увы, даже после удаления мы не можем дать 100% гарантии, что кисты снова не появятся в другом месте железы.

Еще есть такое понятие, как локализованная мастопатия. Это избыточное разрастание фиброзной ткани. Как правило, оно асимметрично: в одной груди есть, в другой нет. С точки зрения онкологии это, грубо говоря, плацдарм для возможного развития даже злокачественной опухоли в будущем. Поэтому за процессом обязательно следит доктор и при необходимости назначает хирургическое лечение.

► С какими симптомами нужно сразу идти к врачу?

Естественно, если у вас есть уплотнения, которых раньше не было, особенно асимметричные: в одной груди есть, а в другой нет. При этом ни в коем случае нельзя идти просто к врачу ультразвуковой диагностики. Уплотнение может не выявляться на УЗИ или выглядеть как обычная ткань железы (как локализованная мастопатия, например), и женщина, успокоившись, к врачу дальше не обращается. Лучше идти сразу к маммологу, он уже назначит необходимые исследования.

Обращайте внимание не только на уплотнения, но и на изменение кожи: на ней не должно быть никаких втяжений и выпуклостей, покраснений или посинений и особенно втяжения соска, которого раньше не было.

Также не должно быть и выделений самопроизвольного характера, когда девушка просыпается, а у нее на пижаме или белье желтые, зеленые, коричневые или кровянистые выделения. Если появились последние, не важно, была у вас травма или нет, посещение специалиста необходимо обязательно.

Теоретически выделения из груди в норме могут быть в предменструальный период и особенно после каких-то разогревающих процедур: спорт, сауна, баня. Они могут появляться, если вы надавите на сосок. Главное, чтобы они не были кровянистыми, это может быть симптомом онкологических заболеваний.

При любых травмах и синяках тоже желательно обратиться к доктору, который скажет, когда показаться в последующем, потому что банальный синяк может быть проявлением гематомы в глубине тканей, которая может потребовать даже хирургического лечения, когда отличить ее от опухоли будет невозможно.

► Как часто нужно ходить к врачу на осмотры?

Если у девушки или женщины в возрасте до 50 лет нет вообще никаких жалоб по поводу груди, то достаточно раз в год делать УЗИ. Если УЗИ несколько раз ничего не показывает, нет жалоб и уплотнений, можно просто посещать специалиста тоже раз в году: или маммолога, или гинеколога. Если есть жалобы, вы идете к врачу, и уже он говорит, как часто вы должны консультироваться.

► Чем УЗИ отличается от маммографии?

Это два метода, которые друг друга дополняют, но делаются в различных возрастных группах. Маммография – это рентгеновский снимок молочных желез. Для того чтобы можно было на нем увидеть патологические процессы, в груди должен превалировать жир. Если там много ткани железистой или фиброзной, на рентгене ничего не будет видно. Маммографию рекомендуют в возрастной группе после 50 лет.

Если диагностировано какое-то заболевание груди – например, доброкачественная или злокачественная опухоль, – врач может назначать маммографию в любом возрасте, но это делает только доктор-онколог.

УЗИ – это безвредный метод диагностики, который можно делать достаточно часто. Он хорошо видит структуру ткани (жировую, железистую и фиброзную), может определить характер образования: плотное или жидкостное. Его можно делать практически с момента формирования груди и в любом возрасте.

После 50 лет эти исследования друг друга дополняют. Есть определенные процессы, которые видны только на маммографии и не видны на УЗИ, и наоборот. И они, как правило, связаны со злокачественными опухолями. К примеру, есть такое понятие, как «микрокальцинаты», они могут быть и симптомом опухоли: когда опухолевые клетки, располагаясь в протоках молочной железы, умирают и на их месте откладываются соли кальция. На УЗИ их увидеть невозможно, зато они хорошо видны на рентгене.

► Это правда, что большая грудь страдает больше маленькой?

Не сказал бы. По опыту работы могу сказать, что для различных заболеваний размер груди значения не имеет. Единственное, все патологические процессы, как правило, возникают не в жировой, а в железистой ткани. Чем более железистая грудь у женщины после 40–50 лет, тем больше она подвержена различным заболеваниям, в том числе и онкологическим.
 

► А операции по изменению размера груди вредны?

Любая операция связана с риском. Операции по увеличению или уменьшению груди не тяжелые и не имеют большого количества серьезных осложнений, но они есть.

Одно из возможных – кровотечение. И здесь речь не о большой потере крови, а об образовании гематомы, которая приводит к плохому заживлению, инфекционным осложнениям и плохому косметическому результату. Инфекционные осложнения – ну, тут все понятно.

Есть осложнение, которое неприятно для всех пластических хирургов, потому что возникнет оно или нет, предугадать невозможно: капсулярный фиброз грудных имплантатов. Когда под ткань молочной железы вставляется инородное тело, организм хочет от него отграничиться, покрывая его фиброзной капсулой. Эта фиброзная капсула, грубо говоря, как целлофановый пакетик вокруг протеза. И под воздействием каких-либо причин, которые не всегда можно установить, этот пакетик начинает уплотняться и сжиматься, выдавливая в слабую, менее плотную сторону имплантат.

Место для протеза уменьшается, и возникает избыточное давление на ткани молочных желез, которые очень легко подвергаются атрофии: они истончаются, в крайнем случае даже до кожи.

Эту проблему можно решить только хирургически. И, если мы вскрываем эту капсулу, имплантат нужно заменять, а это дополнительные траты. Во всем мире тот же самый протез не используют дважды, только замена.

Риск возникновения осложнений при кормлении грудью после операции по ее увеличению всего 5%, если она, конечно, проведена по всем правилам. А в остальном, так как мы железистую ткань не разрушаем и протез ставим под нее или под мышцу, таких проблем возникнуть не должно.

Но когда женщина забеременела, у нее произошла гормональная перестройка, она откормила, появилось больше жировой ткани, то своя грудь обвисает относительно протеза, который остается на прежнем месте. И это тоже требует коррекции.

Опять же, человек должен понимать, что, уменьшив грудь, назад ее вернуть можно только хирургическим путем. Да, теоретически при увеличении веса она может снова немного увеличиться, но на несколько размеров обратно не вырастет. Если делаем операцию в репродуктивном возрасте и женщина еще не кормила, то 100% возникнут проблемы с кормлением, и есть вероятность, что женщина кормить не сможет. Ведь, уменьшая грудь, мы удаляем часть тканей и нарушаем архитектуру сосудов и желез, которые будут вырабатывать молоко.

► Есть ли медицинские показания к уменьшению груди?

Конечно. Если размеры груди у женщины непропорциональны размерам тела. В моей практике были случаи, когда обращались молодые девушки 16–18 лет, которые еще не рожали, не кормили, с восьмым-девятым размером груди. Это прямое медицинское показание к уменьшению, потому что это влечет за собой общие проблемы организма: и со стороны позвоночника, и в самой груди – она не получает достаточно питания.

► Можно ли без операции увеличить грудь?

Думаю, есть средства, в том числе на гормональной основе, которые приводят либо к кратковременному отеку, либо к более стойкому. Но я уверен, что это не безвредно.

► А как влияет на грудь пирсинг?

Как правило, проколы делают в соске. С врачебной точки зрения здесь вред нанесен только коже. Но если пирсинг постоянно за что-то цепляется, то есть риск получить воспаление и кожные болезни вплоть до опухолевых. Но на саму грудь и ее структуру он никак не повлияет.

► Что происходит с грудью во время спортивных тренировок?

Во время занятий спортом грудь, если она не зафиксирована, может двигаться не в такт всему телу. В таком случае – тем более если грудь большого размера – можно получить микротравмы кожи, связок и внутренних структур молочной железы. Иногда при интенсивных занятиях появляются растяжки.

Как вы могли догадаться, на время тренировки грудь лучше зафиксировать. Белье нужно выбирать комфортное, без косточек. Если не бюстгальтер, то хотя бы топ. Сейчас многие производители спортивной одежды делают специальные майки и топики, которые не требуют бюстгальтера. После тренировки белье нужно снимать и давать груди отдых.

► А как на груди сказываются гормональные контрацептивы?

В принципе, современные гормональные контрацептивы, в которых использованы микродозы половых гормонов, могут благоприятно влиять на структуру самой железы. Их даже назначают для лечения определенных симптомов мастопатии, кист и прочего. Но иногда они усиливают предменструальную боль, потому что увеличивают отек тканей железы. Девушки, которые их раньше не принимали, должны знать, что первое время организм привыкает к тому, что отек может поддерживается на протяжении всего месяца приема таблеток. Иногда эта боль только усиливается, тогда препарат нужно менять.

И нужно помнить, что их принимают в основном только до 48–50 лет. Они, как и заместительная гормональная терапия, отнюдь не полезны женщинам в возрасте.
 

 

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Иллюстрации: CityDog.by.

Еще по этой теме:

Отказ от бюстгальтера: Насколько это полезно и уместно?

Бюстгальтер произошел от корсета и стал отдельным предметом женского гардероба только в начале XX века. В 90-х годах в моду вошли пуш-апы канадской компании Wonderbra. С помощью специальных вкладышей и уплотнителей в чашечке такой бюстгальтер зрительно увеличивает грудь и формирует сексуальную линию декольте. Очень известной стала рекламная компания бренда с моделью Евой Герциговой в том самом бюстгальтере со слоганом «I can’t cook. Who cares?» («Я не умею готовить, но кого это волнует?»).

Однако в 2016 году один из главных производителей пуш-ап-бюстгальтеров Victoria’s Secret начал терпеть убытки. Тогда цены на акции компании упали на 29 %. В июне этого года у Victoria’s Secret случилось очередное падение продаж, несмотря на то что компания была вынуждена продлить масштабные распродажи на две недели.

Сильный удар по брендам, продающим модели, зрительно увеличивающие грудь, нанесли бралетты. Это бюстгальтеры с мягкой чашечкой, которые стали входить в моду в 2015 году. Фотографии в них и спортивных топах стали появляться в блогах известных девушек. Это способствовало отказу покупательниц от пуш-апов и ношения лифов вообще. Именно в этот период в зарубежной прессе начали появляться заголовки аналитических статей «Почему миллениалы предпочитают ходить без бра?», «12 причин, почему ходить без бюстгальтера — лучшее ощущение в мире», «Как я отказалась от бра и моя грудь стала больше».

Тогда же, в 2016–2017 годах, в интернете набрало силу движение Free the Nipple (в переводе с английского «освободи соски»). Оно появилось еще в 2014 году, когда фотографии Рианны в прозрачном платье без бюстгальтера отретушировали многие издания с целью скрыть на снимках соски звезды.

В 2016 году движение стало вновь актуальным из-за правил Instagram и Facebook, блокирующих фотографии с обнаженной или полуобнаженной грудью. В итоге манифест Free the Nipple стал ассоциироваться не только с контент-ограничениями соцсетей, но и в целом с отказом от ношения бюстгальтеров. Американский Vogue даже выпустил статью, где на примере главных лидеров мнений — Кендалл Дженнер, Беллы Хадид и Рианны — рассматривалось, как бралес-тренд из фэшн-показов пришел в вечернюю моду, а потом прижился и в повседневных образах звезд. Благодаря массовой культуре, диджитал-трендам и инфлюенсерам отказ от бюстгальтеров превратился из протеста и вызова в понятный многим выбор в пользу комфорта.

---

Елизавета Иванова

18 лет, студентка, блогер, 1-й размер груди

Примерно три года назад я поняла, что с моей комплекцией мне неудобно носить бюстгальтеры и я могу легко от них отказаться. Не скажу, что я категорически их не ношу, но хожу без них практически каждый день и в любой одежде.

На встречу с родителями я все же надеваю бюстгальтер, потому что считаю его отсутствие в это время неуместным. При этом в моем гардеробе для подобных случаев есть лифы исключительно без косточек с мягкой чашечкой. И, кстати, в них мне порой бывает некомфортно.

Иногда я замечаю больше мужских взглядов, когда надеваю белую футболку, а на холоде становится особенно заметно, что под ней нет белья. Но я не обращаю внимания, кто и как на меня посмотрел.

За то время, что я не ношу лиф, моя грудь не стала ни лучше, ни хуже. Главное — я чувствую себя легко, особенно летом. Этот шаг помог мне по-другому воспринимать свое тело. В школьные годы я считала, что просвечивающиеся соски и небольшая грудь — это не очень красиво. Мне тогда казались идеальными объемные формы в бюстгальтерах с плотной чашкой или пуш-апом. Сейчас понимаю, что мое тело красивое всегда. Носить бюстгальтер или нет — это личное решение каждой девушки, которое не должно противоречить ее комфорту.

---

Яна Давыдова

24 года, фотограф, футболистка, 4–5-й размер

Этим летом я окончательно осознала, как легко и круто ходить без бюстгальтера. Конечно, из-за моего размера груди мне не всегда комфортно без него, поэтому я нашла удобную альтернативу — тонкие топы Uniqlo. Платья практически всегда ношу без лифов. С футболками все зависит от случая, поскольку иногда стоит надеть что-то поддерживающее, чтобы силуэт в целом выглядел гармонично.

Сталкиваюсь с повышенным вниманием со стороны мужчин вне зависимости от того, в бюстгальтере я или нет, дело скорее в размере и одежде.

Мое самочувствие после того, как я отказалась от бюстгальтеров либо заменила их легкими поддерживающими топами, значительно улучшилось. До этого у меня часто болела спина. Год назад по этой причине я даже задумывалась об уменьшении груди.

Мне кажется, когда ты перестаешь скрывать и комплексовать, то начинаешь ощущать себя лучше и на физическом, и на моральном уровне. И я меньше сутулюсь по этим же причинам. В целом я еще сильнее полюбила свое тело и свою грудь.

---

Татьяна Полякова

специалист по светскому и деловому общению

В отсутствии бюстгальтера нет ни политического жеста, ни провокации, ни протеста. Это естественный тренд. Я не вижу в нем вульгаризма. И не могу считать отсутствие этого предмета гардероба признаком неряшливости или безалаберности. Подчеркну: если отсутствие дискретно и аккуратно, не вычурно и не нарочито, не оскорбляет, не просвечивает. На бытовом уровне отсутствие бюстгальтера не обсуждается. Мужские ботинки на голую ногу, отсутствие чулок, колготок обсуждают и осуждают намного больше. Такие правила, как «высокие дамы не должны носить каблук», «жена не должна быть выше мужа», «белое только летом», «серебро не смешивать с золотом», канули в Лету. Я за красоту и гармонию налицо. Но не в лицо.

Правила этикета не оговаривают ношение бюстгальтера. Отсутствие бюстгальтера не является faux pas. Нет ни юридических, ни обязательных ограничений, ни жестких требований. Ни один современный дресс-код не прописывает наличие этого предмета женского туалета. Разве что иногда это упомянуто в должностных инструкциях: если это униформа и бюстгальтер является обязательным предметом. И тогда, кстати, указывается, что они должны быть невидимыми, а блузы — достаточно свободными.

Могут ли ущемляться права женщины в случае отсутствия бюстгальтера? Нет, не могут. Этикет не про оголенность и не про провокацию. Этикет про уважение. И начинается этикет с уважения к себе.

Максим Игнатов

врач — онколог-маммолог медицинского центра «Атлас», кандидат медицинских наук

Отказ от бюстгальтера не опасен и не приводит к обвисанию груди. Не носить бюстгальтер полезно. Тренируется и укрепляется собственный связочный аппарат молочных желез. Конечно, если грудь третьего и более размера, то большую часть активной жизни предпочтительно быть в бюстгальтере. Эта часть нижнего белья может быть в первую очередь полезна при занятиях активной физической нагрузкой.

Сейчас особенно популярны силиконовые наклейки на грудь или соски, так называемые невидимые бюстгальтеры. Из-за плотного материала грудь подвергается перегреву и потеет. Повышенная местная температура означает также повышенное кровоснабжение. Оно может стать причиной активизации обменных процессов в самой железе, которое может привести к активации аномальных клеток и перерождению их в опухолевые. Разумеется, это не означает, что после одного вечера в силиконовом бюстгальтере увеличивается риск развития рака. Однако частый перегрев может привести к проблемам.

Дисклеймер: Мы удалили комментарий Елены Корниловой после расследования «РБК».

---

---

Фотографии: обложка – I Am Way — stock.adobe.com, 1 – Iryna — stock.adobe.com, 2 –michaelheim — stock.adobe.com

Таблица размеров чашек бюстгальтера

Таблица размеров бюстгальтера: Вы заслуживаете большой поддержки и комфорта. Получите подробную информацию о том, как измерить размер бюстгальтера. Таблицы размеров бюстгальтеров и калькулятор размеров чашек для США, Великобритании, Австралии, Новой Зеландии, Бразилии, Южной Америки, европейских размеров, таких как итальянские и французские размеры в дюймах и сантиметрах. Плюс подберите «сестринские размеры», чтобы они идеально подошли.

Калькулятор размера бюстгальтера в дюймах и в CM

Этот простой в использовании калькулятор размера бюстгальтера поможет вам быстро определить правильный размер бюстгальтера в различных международных системах определения размеров, включая U.S., U.K. и другие европейские размеры. Все, что вам нужно сделать, это измерить размер груди и под грудью в дюймах или сантиметрах. Введите эти числовые значения в калькулятор, а затем просто нажмите «Рассчитать», чтобы получить результаты.

Базовая таблица размеров бюстгальтера

Вам необходимо использовать измерительную ленту, чтобы получить точные измерения вашего бюста и под грудью. Если вы планируете купить бюстгальтер американского размера, лучше записывать свои измерения в дюймах. Также желательно указать свой размер в сантиметрах.Затем все, что вам нужно сделать, это обратиться к таблицам общих размеров, приведенным ниже. Однако следует отметить, что точное измерение каждого размера бюстгальтера может варьироваться в зависимости от бренда или производителя.

Таблица размеров ремешка

Размер ремешка в США	Дюймы (дюймы)	Сантиметры (см)
28	28	58 — 62
30	30	63-67
32	32	68-72
34	34	73-77
36	36	78-82
38	38	83-87
40	40	88-92
42	42	93-97
44	44	98-102
46	46	103-107
48	48	108-112
50	50 90 039	113-117
52	52	118-122
54	54	123-127
56	56	128-132
58	58	133-142
60	60	143+

Таблица размеров чашек

Размер чашки США	Разница между размером груди и размером ремешка
	дюймов (дюйм.)	Сантиметры (см)
AA		10-11
A	1	12-13
B	2	14-15
C	3	16-17
D	4	18-19
DD / E	5	20-21
DDD / F	6	22-23
DDDD / G	7	24-25
H	8	26-27
I	9	28-29
J	10	30-31
K	11	32-33

BlitzResults.com Исследование — Только 48% женщин носят бюстгальтер правильного размера

Красивое декольте? Хотите придать форму груди, чтобы красиво подчеркнуть бюст? Да, бюстгальтер тоже может это сделать. Но бюстгальтер — это гораздо больше, чем модный аксессуар.
Для слишком большого или слишком маленького бюстгальтера это не только неудобно, но и вредно для здоровья в долгосрочной перспективе. Плохо подобранный бюстгальтер может вызвать боли в спине, шее и даже голове. И грудь тоже может деформироваться.

Вот почему на этой странице вы найдете калькулятор размера чашки бюстгальтера, который рассчитывает английский, американский, европейский, итальянский и бразильский размеры.Особенно практично: он всегда будет показывать следующий по величине и следующий по размеру наименьший размер. Просто следуйте инструкциям и определите окружность груди и окружность ниже груди, и калькулятор размера чашки бюстгальтера определит правильный размер.

Размеры бюстгальтера — как они работают?

Подобрать правильный размер бюстгальтера может быть очень непросто, особенно потому, что размеры бюстгальтера не стандартизированы. Это означает, что размеры бюстгальтеров могут незначительно отличаться от одного стиля к другому и от одного бренда к другому.Вам также необходимо учитывать систему размеров, используемую конкретным брендом нижнего белья — независимо от того, используются ли размеры бюстгальтеров из США, Великобритании или ЕС.

При подборе бюстгальтера необходимо учитывать два основных параметра: (1) размер ремешка и (2) размер чашки. Размер ремешка вашего бюстгальтера основан на окружности под грудью, которая расположена под грудью в области грудной клетки. В Соединенных Штатах размеры ремешков обычно измеряются в дюймах и их числовые обозначения (например, 30, 32, 34 и т. Д.).) обычно эквивалентны окружности под грудью женщины, округленной до ближайшего четного числа.

Размер чашки вашего бюстгальтера основан на размере вашей груди или бюста, который рассчитывается путем получения разницы между окружностью под грудью и окружностью груди или бюста. Окружность груди измеряется от самой высокой точки вашей груди, и, как и окружность под грудью, она обычно записывается в дюймах в соответствии со стандартами размеров США.Как только разница между вашим бюстом и под грудью будет определена, ответ преобразуется в соответствующую ему буквенную букву (например, A, B, C, D и т. Д.) В таблице размеров чашек США.

Например, если размер вашего бюста составляет 34 дюйма, а нижний — 32 дюйма, то разница между ними составляет 2 дюйма. В общей таблице размеров чашек в США ему в алфавитном порядке соответствует B. Следовательно, ваш рекомендуемый размер бюстгальтера — 32B (размер ремешка + размер чашки).

Международная таблица пересчета размеров бюстгальтеров

Бывают случаи, когда вы можете купить бюстгальтер от иностранного бренда, следуя немного другой системе размеров.Если вам нужно преобразовать европейские размеры в размеры США или найти соответствующий размер в японских или австралийских стандартах размеров, вам необходимо обратиться к надежной международной таблице преобразования размеров бюстгальтеров, как показано ниже.

Таблица преобразования размеров полосы

Дюймы (дюймы)	Сантиметры (см)	США / MX / Великобритания	EU	FR / ES / BE	IT	AU / NZ	JP
28	58-62	28	60	75	0	6	60
30	63-67	30	65	80	1	8	65
32	68-72	32	70	85	2	10	70
34	73-77	34	75	90	3	12	75
36	78-82	36	80	95	4	14	80
38	83-87	38	85	100	5	16	85
40	88-92	40	90	105	6	18	90
42	93-97	42	95	110	7	20	95
44	98-102	44	100	115	8	22	100
46	103-107	46	105	120	9	24	105
48	108 — 112	48	110	125	10	26	110

Таблица преобразования размеров чашек

Разница между размером бюста и размером ремешка		US / MX	UK	EU EU	FR / ES / BE	IT	AU / NZ	JP
дюймов (дюймы.)	Сантиметры (см)
	2018-10-11	AA	AA	AA	AA	—	AA	A
1	2018-12-13	A	A	A	A	A	A	B
2	14-15	B	B	B	B	B	B	C
3	16-17	C	C	C	C	C	C	D
4	18-19	D	D	D	D	D	D	E
5	20-21	DD / E	DD	E	E	DD	DD	F
6	22-23	DDD / F	E	F	F	E	E	G
7	24 -25	DDDD / G	F	G	G	F	F	H
8	26-27	H	FF	H	H	FF	G	I
9	28-29	I	G	I	I	G	H	J
10	30-31	J	GG	J	J	GG	I	K

Как измерить размер бюстгальтера

Чтобы точно определить размер бюстгальтера, вам необходимо измерить размер вашего бюстгальтера и размер вашего бюстгальтера. увеличить размер с помощью рулетки.Для этого вы можете обратиться за помощью к профессионалу или надежному другу. Вы также можете снять свои мерки, но лучше всего это делать, стоя перед зеркалом. Имейте в виду, что при выполнении этих мерок вам не следует носить бюстгальтер или свободную одежду.

Шаг 1. Измерьте размер ремешка

Также известный как ширина под грудью, вы можете измерить размер ремешка, обмотав сантиметровую ленту прямо под грудью. При этом убедитесь, что вы дышите нормально и что ваша грудь расслаблена.Это предотвращает вероятность того, что вы в конечном итоге сделаете свои измерения неправильно. Запишите значение в дюймах и сантиметрах на листе бумаги. Не забудьте округлить обхват под грудью до ближайшего четного числа.

В принципе, следует измерять под линией груди дважды. (Измерительная) лента должна свободно обматываться вокруг верхней части тела. Важно, чтобы он не защемлял кожу. Кроме того, вы должны позволить себе вдохнуть во время измерений. Затем вы вводите определенную длину.Затем еще раз плотнее оберните ленту вокруг верхней части тела, на этот раз позволяя ленте слегка ущипнуть кожу. На этот раз вы должны подышать во время измерения и ввести значение.

Шаг 2: Измерьте размер груди

Прежде чем вы сможете определить размер чашки, вам необходимо измерить размер груди. Для этого вам нужно обернуть измерительную ленту вокруг верхней части туловища и на верхней части груди (то есть на сосках). Убедитесь, что измерительная лента находится на той же высоте сзади, что и спереди, и что она параллельна земле.Запишите размеры в дюймах и сантиметрах и запишите их на листе бумаги. Теперь найдите свой размер бюстгальтера в таблице размеров бюстгальтера выше или воспользуйтесь калькулятором размеров бюстгальтера.

Шаг 3. Рассчитайте размер чашки

Размеры чашек обычно различаются в зависимости от страны, особенно для бюстгальтеров большего размера. В Соединенных Штатах, например, наиболее распространенным методом определения размера чашки женщины является определение разницы между размером груди и размером ремешка. Убедитесь, что вычитаемые единицы измерения совпадают; они должны быть в дюймах или сантиметрах.Как только вы почувствуете разницу, все, что вам нужно сделать, это обратиться к таблице размеров, чтобы определить алфавитный эквивалент вашего размера чашки. Ниже представлена ​​таблица с образцами чашек из США.

Если вы планируете использовать калькулятор размера бюстгальтера (например, тот, который представлен ниже), вам, возможно, даже не потребуется рассчитывать размер чашки. Все, что вам, возможно, придется измерить, — это ширина под грудью и размер груди, и как только вы введете соответствующую информацию в калькулятор, вам будут предоставлены размеры бюстгальтера, которые вам больше всего подходят.

Как измерить размер бюстгальтера без рулетки

1. Размер бюстгальтера легко измерить без рулетки.
2. Используйте веревку или шнур вместо рулетки.
3. Оберните шнурок вокруг бюста сначала под линией бюста, затем — под линией бюста.
4. Отметьте точную длину ручкой. Определите правильные размеры с помощью линейки или складной линейки.

Видео: Как измерить размер бюстгальтера

Таблица размеров бюстгальтера «сестра» — как это работает

Покупка бюстгальтеров иногда может раздражать.Возможно, вы подобрали стиль или дизайн бюстгальтера, который соответствует вашим потребностям и личному вкусу, но иногда в магазине нижнего белья или одежды нет вашего размера в наличии. И даже если они вашего размера, что-то может немного не подходить к посадке. Например, размер чашки может быть подходящим, но размер ремешка слишком свободный. Возможно, размер ремешка идеально подходит, но размер чашки слишком велик или слишком мал. Некоторые женщины могут сразу же воспринять это как знак двигаться дальше и искать другой бюстгальтер, который может им подойти.Однако другие не так быстро сдаются, так как знают, что нужно спросить, может ли быть доступен их «размер сестры».

«Сестринские размеры» бюстгальтера — это альтернативные размеры, которые по существу имеют тот же объем чашки, что и исходный размер бюстгальтера, даже если размер ремешка и надпись на чашке отличаются. При определении размера вашей сестры вы можете выбрать размер на один размер больше или меньше. При этом номер вашего размера браслета и буква размера чашки сдвигаются на один размер. Например, если ваш размер бюстгальтера 34C, вы можете попробовать размер 32D или 36B.

Вы можете обратиться к приведенной ниже таблице и использовать ее в качестве руководства для определения подходящего вам размера сестры. Размеры слева (на один размер меньше) и справа (на размер больше) от вашего реального размера бюстгальтера — это размеры вашей сестры. Код

Что такое бюстгальтер?

Бюстгальтер, что является более коротким термином для бюстгальтера, представляет собой нижнее белье, которое предназначено для прикрытия груди и поддержки человека, носящего его. Он считается одним из самых сложных предметов одежды, которые когда-либо производились.Его основные компоненты:

• Нагрудный браслет . Нагрудная лента бюстгальтера служит для удержания или фиксации нижнего белья во время ношения. В идеале он должен плотно прилегать, так как на него приходится большая часть веса вашей груди. Следовательно, это один из основных факторов при выборе размера бюстгальтера. Состоит из двух частей:
  • Крылья. Они прикрепляются к чашечкам бюстгальтера, а его концы — там, где обычно находится застежка ремешка.
  • Центр Гор. Это «пространство» между двумя чашечками бюстгальтера. Размер и высота центрального отверстия могут повлиять на расположение и форму чашек. Следовательно, кровь может быть источником комфорта или дискомфорта для владельца бюстгальтера.
• Чашки. Эти круглые или заостренные чашки закрывают и удерживают вашу грудь на месте. Чашечки, как и нагрудная лента, играют важную роль при выборе размера бюстгальтера . Они также бывают разных размеров и стилей, поскольку предназначены для удовлетворения потребностей и вкусов каждой женщины.
  • Апекс. Это самая высокая точка чашечек бюстгальтера, к которой спереди прикрепляются лямки.
• Крючок и проушина . Большинство бюстгальтеров (за исключением, например, спортивных бюстгальтеров) оснащены механизмом закрытия. Обычно они имеют застежку на крючок и глаз, и женщины могут затягивать или ослаблять пояс бюстгальтера для удобной и надежной посадки.
• Косточки. Не все бюстгальтеры имеют косточки, но те, которые имеют, обычно сделаны из металла и располагаются в нижней части чашек бюстгальтера.
• Погоны. Бретели бюстгальтера обеспечивают устойчивость. Однако со временем эти ремни растягиваются, поэтому они оснащены регулируемыми ползунками, чтобы их можно было затянуть.

Типы стилей бюстгальтера

Бюстгальтеры бывают разных форм и типов, которые служат разным целям и предназначены для определенных типов телосложения. В качестве руководства, вот несколько наиболее распространенных стилей бюстгальтеров, которые в настоящее время продаются на рынке:

• Bralette. В этом кружевном бюстгальтере нет косточки, набивки или даже формованных чашек.
• Полная чашка. Этот стиль бюстгальтера гарантирует полное прикрытие и защиту груди. Он также известен своей поддержкой и формой.
• Деми. Этот фасон бюстгальтера предназначен для прикрытия нижней половины груди половинчатыми чашечками. Он хорошо подходит для большинства форм груди, но женщины с большей грудью могут получить небольшую поддержку от ношения этого типа бюстгальтера.
• Балконет. Это полу-бюстгальтер с глубоким вырезом, закрывающий верхнюю половину груди. Но вместо того, чтобы подталкивать грудь к центру, бюстгальтер призван подталкивать ее вверх.
• Бандо. Бюстгальтер-труба из эластичной ткани.
• Футболка. Этот фасон бюстгальтера имеет более тонкую структуру, поэтому он не слишком бросается в глаза при ношении под облегающую рубашку. Его чашки очень похожи на полные чашки бюстгальтера или бюстгальтера с полной чашкой, и он обеспечивает большой комфорт владельцу.
• Кабриолет. Бретели этого фасона бюстгальтера съемные, что позволяет носить нижнее белье по-разному.
• Отжимания. Его вырез очень похож на чашку-полукруг, но имеет дополнительную набивку на дне чашек. Это подходящий бюстгальтер для тех, кто хочет иметь более пышную грудь.
• Погружной. Центральная часть этих бюстгальтеров очень низко скроена и обычно имеет U-образную форму. Они также оснащены дополнительной набивкой, которая подталкивает грудь вверх.Их лучше всего носить с платьями или топами с глубоким вырезом.
• Без бретелек. Бюстгальтер этого типа не требует лямок.
• Минимайзер. Этот стиль бюстгальтера во многом похож на бюстгальтер с полной чашкой, но с дополнительной возможностью уменьшить внешний вид большого бюста на пару дюймов.
• Спортивное бюстгальтер. Спортивные бюстгальтеры специально разработаны для женщин, занимающихся физическими нагрузками. Они обеспечивают большую поддержку и безопасность, а также помогают уменьшить боль и риск повреждения груди, возникающие при выполнении напряженных упражнений.
• Бюстгальтер для кормления. Бюстгальтер разработан специально для кормящих мам. Помимо дополнительной поддержки и комфорта, они также оснащены клапанами или отверстиями, которые облегчают кормление грудью матерям. Их ткань также очень гибкая, что означает, что она может адаптироваться соответственно по мере роста вашей груди во время беременности.

Важность ношения бюстгальтера правильного размера

В настоящее время швейная промышленность дала возможность женщинам выбирать бюстгальтеры из широкого набора стилей, которые соответствуют их потребностям и вкусам.Однако выбор идеального бюстгальтера — это больше, чем просто мода. Речь идет о том, чтобы подобрать подходящий размер, и для этого вам необходимо определить правильный размер бюстгальтера.

Почему? Потому что носить бюстгальтер правильного размера — это не только вопрос эстетики; это касается и твоего здоровья. Вы не поверите, но плохо подобранный бюстгальтер может вызвать тошноту. Это может вызвать головные боли и боли в шее, что в конечном итоге может привести к проблемам с осанкой. А если вы носите слишком узкие бюстгальтеры, у вас могут возникнуть проблемы с дыханием.Хуже того, это может негативно повлиять на работу вашей лимфатической системы.

Исследование BlitzResults.com — только 48% женщин носят бюстгальтер правильного размера

Оказывается, многие женщины не носят бюстгальтер правильного размера. Это связано с тем, что многие из них не тратят время на то, чтобы проконсультироваться со специалистом относительно размера бюстгальтера или даже самостоятельно измерить его. Вместо этого эти женщины полагаются на размер своих старых и использованных бюстгальтеров при покупке новых. Это подтверждается нашим исследованием, в котором приняли участие 1285 женщин, которых на онлайн-панели спросили о размерах бюстгальтеров.Результат опроса показал следующее:

• Лишь 48% женщин носят бюстгальтер правильного размера.
• 16% всех женщин носят слишком маленький бюстгальтер; 4% носят слишком маленький бюстгальтер.
• 26% носят слишком большой бюстгальтер; 6% носят слишком большой бюстгальтер.
• 82% женщин заявили, что при покупке нового бюстгальтера они в основном используют свой прежний размер бюстгальтера в качестве стандартного. Только 18% позволяют профессионалу снимать мерки или находить время, чтобы измерить себя перед покупкой.
• 74% опрошенных женщин считают, что существующая система размеров бюстгальтеров сбивает с толку, особенно разные методы определения размера ремешка и размера чашки.
• Молодые женщины часто неправильно предполагают размер бюстгальтера. Однако оказывается, что женщины старше 40 лет с большей вероятностью выберут для себя неправильный размер.

Факторы, влияющие на размер и форму груди

Вы когда-нибудь задумывались, почему у вас такая грудь, как у вас? Вот четыре из нескольких факторов, которые влияют на размер и форму вашей груди:

• Генетика. Ваша ДНК — это то, что в основном определяет размер и форму вашей груди. Гены влияют на уровень гормонов и, следовательно, влияют на развитие груди. Поскольку ваши гены принадлежат обоим родителям, вы не должны использовать только мать в качестве основы для внешнего вида своей груди. Гены вашего отца, а также различные факторы окружающей среды (например, сила тяжести) также повлияли на ваш текущий размер и форму груди.
• Масса. Ваша грудь состоит из железистой ткани, которая важна для производства молока, и жировой ткани, которая заполняет грудь и придает ей форму.Таким образом, увеличение или уменьшение веса может увеличить или уменьшить жировые ткани в груди и, как следствие, изменить их размер и форму.
• Возраст. С возрастом связки Купера вашей груди, которые представляют собой волокнистые и поддерживающие структуры, скрепляющие все вместе, начинают ослабевать. В конце концов, ваша грудь обвиснет и обвиснет. Кроме того, гормональные изменения, происходящие с возрастом, также влияют на железистую и жировую ткани груди.
• Беременность и кормление грудью. Размер груди резко меняется во время и после беременности. Ваша грудь станет больше, пока вы беременны, и останется таковой, пока вы кормите ребенка грудью. Однако после отлучения от груди они начинают естественным образом уменьшаться в размерах. Помимо увеличения веса, это увеличение и уменьшение размера груди может быть связано с гормональными изменениями, которые происходят во время беременности.

Признаки того, что вы носите бюстгальтер неправильного размера

Как узнать, что вы носите бюстгальтер неправильного размера? Есть несколько красных флажков, на которые следует обратить внимание при подборе бюстгальтера, и как только вы столкнетесь с ним, вам нужно либо увеличить, либо уменьшить размер.Вот некоторые признаки того, что вы носите бюстгальтер неправильного размера:

• Не мнутся ли чашки бюстгальтера? Если да, то, вероятно, ваша чашка слишком велика для вас. Попробуйте выбрать бюстгальтер с таким же размером ремешка, но на размер чашки меньше.
• Косточки вашего тормоза задевают грудь и подмышки? Если это так, значит, у вас либо чашка слишком маленького размера, либо бюстгальтер с чашкой, которая недостаточно широкая, чтобы полностью поддерживать вашу грудь.Вам следует попробовать увеличить чашку на один размер или носить бюстгальтер с более широким охватом чашки.
• Лента бюстгальтера задирается вверх? Если да, то, возможно, вы носите бюстгальтер с слишком большим размером ремешка для вас. В противном случае это может быть объяснено вашей большой и тяжелой грудью, более коренастым телосложением или проблемами с позвоночником (если таковые имеются). Вы можете сначала попытаться затянуть крючок бюстгальтера, но если это невозможно, вам следует купить бюстгальтер с ремешком меньшего размера. Вы также можете подумать о том, чтобы носить бюстгальтеры с открытой спиной, бюстгальтеры с застежкой спереди или бюстгальтеры для осанки.
• Повязка впивается в кожу? Размер ремешка, который вы носите, может быть меньше того, что вам подходит. Сначала вы можете попробовать более свободную застежку бюстгальтера, но очень вероятно, что вам нужно будет купить бюстгальтер с более крупной лентой.
• Есть ли утечка из стакана? Если при ношении бюстгальтера ваша грудь имеет тенденцию выступать вверх или по бокам, это означает, что вы носите чашку меньшего размера или бюстгальтер неправильного фасона. Вы можете сначала отрегулировать лямки, но если это не помогает, пора купить новый бюстгальтер, который вам больше подходит.
• Есть ли у вас «под грудью», когда вы носите бюстгальтер? Ваш размер ремешка может быть больше, чем должен быть, или размер вашей чашки может быть меньше. Сначала вам следует попытаться затянуть застежку бюстгальтера, но если это не помогает, вам следует купить бюстгальтер с меньшим размером ремешка или большим размером чашки.
• Ваши ремни соскальзывают? Естественно, сначала вам следует попытаться затянуть их, но если это не помогает, возможно, вы носите чашку неправильного размера, размер ремешка или стиль бюстгальтера.Вы можете делать покупки вокруг, пока не найдете бюстгальтер, который вам больше всего подходит, или вы можете обратиться за советом к профессионалу, который упростит вам покупку бюстгальтера.
• Бретели бюстгальтера впиваются в плечи? Возможно, у вас чашка меньшего размера или ремни слишком узкие и узкие для вашего телосложения. Ваш бюстгальтер может не обеспечивать вам достаточной поддержки, поэтому вам может потребоваться приобрести бюстгальтер с более узкой лентой с косточками и большим размером чашки.

(Хотите узнать больше о размерах женской одежды? Нажмите здесь.)

Советы по выбору правильного бюстгальтера

1. Получите профессиональную посадку. Посетите магазин одежды или нижнего белья, который предлагает широкий выбор стилей и размеров бюстгальтеров и в котором работают профессиональные установщики бюстгальтеров. Помимо вашего размера ремешка и чашки, эти обученные установщики знают и другие соображения, которые необходимо учитывать при выборе бюстгальтера, наиболее подходящего для вас.
2. Снимите мерки перед покупкой. Рекомендуется проверять размеры своего тела каждые шесть месяцев, поскольку на размер и форму груди могут влиять такие факторы, как увеличение веса и беременность.Просто следуйте приведенным выше инструкциям по измерению размера бюстгальтера, чтобы у вас уже было представление о том, что вам нужно купить, когда вы придете в универмаг. Это упростит вам задачу примерить бюстгальтер.
3. При примерке бюстгальтеров надевайте тонкую футболку. Вам нужно знать, как выглядит ваш бюстгальтер, когда вы носите прозрачную или тонкую одежду. Возможно, вы не захотите, чтобы он был слишком привлекательным, поэтому с самого начала важно знать, будет ли бюстгальтер слишком заметным или достаточно утонченным.
4. Примерьте бюстгальтеры правильно. Лучший способ проверить, подходит ли вам бюстгальтер, — это наклониться вперед (около 45 градусов) и погрузить грудь в чашки бюстгальтера, прежде чем застегивать или зацеплять оба конца ремешка сзади (или спереди для бюстгальтеров с застежкой спереди. ). Затем встаньте прямо и отрегулируйте плечевые ремни так, чтобы покрыть и поддержать как можно больше тканей груди. Следите за красными флажками, перечисленными выше, чтобы знать, какой у вас бюстгальтер неправильного размера или правильный.
5. Постарайтесь не поддаваться эмоциональному влиянию размера бюстгальтера. Суть в том, что вы найдете бюстгальтер, который будет вам хорошо сидеть и обеспечит вам максимальную поддержку и комфорт. Не расстраивайтесь, если у вас слишком большой размер ремешка или слишком маленький размер чашки. Этикетки с размерами бюстгальтера просто помогут вам подобрать подходящий размер; они не определяют вас.

Подходящий стиль бюстгальтера в соответствии с формой груди

Чтобы найти бюстгальтер, идеально сидящий на фигуре, который обеспечивает оптимальную поддержку и создает более лестную форму, недостаточно принять во внимание размеры под грудью и грудью, а также размер чашки. .Вы также должны подумать о форме и положении своей груди. Вот несколько типов груди и стилей бюстгальтера, которые лучше всего подходят каждому:

• Архетип или Стандартная грудь. Они полные и круглые, а форма, идеально подходящая для большинства выпускаемых серийно бюстгальтеров.
  • Рекомендуемые бюстгальтеры: Все стили бюстгальтеров должны соответствовать этой форме груди. Тем не менее, балконет, футболка и бюстгальтеры без бретелек — лучшие варианты, если вы хотите, чтобы декольте выглядело очень естественно.
• Асимметричная или неровная грудь. Одна грудь больше другой.
  • Рекомендуемые бюстгальтеры: Бюстгальтер пуш-ап обеспечивает поддержку и помогает уравнять размер обеих грудей, особенно если он поставляется со съемным печеньем. Также допустимы бюстгальтеры-майки или бюстгальтеры с полным покрытием со съемным печеньем.
• Коническая грудь. У некоторых женщин с меньшим бюстом грудь конусообразная, а не округлая.
  • Рекомендуемые бюстгальтеры: Бюстгальтеры с мягкой подкладкой и бюстгальтеры пуш-ап подходят для придания груди более объемного вида.Бюстгальтеры-бандо также могут сделать вашу грудь более округлой, но за счет уменьшения ее размера.
• Грудь в форме колокола. Верхняя часть груди тоньше, а нижняя полнее.
  • Рекомендуемый бюстгальтер: Бюстгальтеры-майки — лучший вариант для большинства женщин, но бюстгальтер с полным покрытием может быть лучше для женщин с размером чашки D или больше.
• Слезоточивая грудь. Эти округлые груди немного менее полные в верхней части.
  • Рекомендуемый бюстгальтер: Все стили бюстгальтеров подходят женщинам с каплевидной грудью.
• Грудь Восток-Запад. Эти груди направлены наружу и в противоположных направлениях.
  • Рекомендуемый бюстгальтер: Бюстгальтеры пуш-ап лучше всего носить, хотя фасоны бюстгальтеров-футболок также могут подойти.
• Грудь с боковым набором. Груди, которые немного разделены промежутком между ними.
  • Рекомендуемый бюстгальтер: Футболка или бюстгальтеры пуш-ап могут помочь направить грудь к середине области груди.Наиболее рекомендуются бюстгальтеры с застежкой спереди.
• Стройная грудь. Грудь меньшего размера, тоньше вверху, но тяжелее внизу. Они, как правило, длиннее своей ширины.
  • Рекомендуемый бюстгальтер: Бюстгальтеры с эффектом пуш-ап и глубоким вырезом помогают приподнять грудь вверх. Также могут подойти бюстгальтеры без косточек и бюстгальтеры с застежкой спереди.

Правильный бюстгальтер для большого бюста

У вас бюст чуть больше? Тогда важно, чтобы ваш бюстгальтер был подходящего размера и хорошо сидел.Как правило, большой бюст очень тяжелый, и его следует поддерживать соответствующим бюстгальтером. Женщины с большим бюстом, бюстгальтеры которых не подходят по размеру, могут страдать от различных физических неудобств. При покупке следует учитывать, что предполагаемая поддержка бюстгальтера на 80 процентов зависит от подкладки под грудью, а не от того, кто носит бюстгальтер, как часто ошибочно подозревают. Если корсет вашего бюстгальтера сидит слишком свободно и скользит вверх, нагрузка на бюст переносится на лямки бюстгальтера. В результате лямки бюстгальтера пересекаются, вызывая напряжение и боль в области спины и шеи.

У вас большой бюст? Тогда при выборе правильного бюстгальтера обратите внимание на следующие аспекты:

• Широкие бретели с хорошей подкладкой, потому что они не врезаются в кожу, как узкие бретели, и, таким образом, избегают боли в области плеч и шеи
• Более широкие на спине, поскольку в этом случае повышается комфорт ношения и предотвращается врезание в кожу
• Широкий бандаж под грудью, который также должен иметь анатомическую форму и быть выполнен из твердого материала
• Бюстгальтеры на косточках, подтяжки которых окружают нижнюю часть бюста и одновременно поддерживает и формирует бюст
• Более высокая средняя часть, потому что она обеспечивает наилучшую форму и хорошую фиксацию
• Бюстгальтер должен быть вырезан в области декольте и подмышками и иметь мягкие манжеты, чтобы избежать разрезов и раздражения кожи
• Дерматологически безопасный и дышащий материал

Эти бюстгальтеры особенно рекомендуются для больших бюстов:

• Бюстгальтеры Full Cup , потому что при использовании они обеспечивают оптимальную фиксацию.Скольжение предотвращается, потому что они охватывают весь бюст.
• Бюстгальтеры на косточках , потому что они подчеркивают форму бюста и обеспечивают оптимальную фиксацию, когда косточки полностью закрывают бюст.
• Бюстгальтеры Minimizer , потому что они уменьшают бюст на один размер.

Бюстгальтеры для асимметричной груди

При разных размерах груди форма груди часто бывает разной, соски расположены в разных положениях или направлены в разные стороны, а объем может варьироваться от стороны к стороне.В случае острой груди, однако, участок между верхней частью груди и соском заметен и может казаться почти треугольным в профиль. Бюстгальтеры с формованными чашками сразу решают все эти предполагаемые «проблемы».

В определенной степени бюстгальтеры с формованными чашечками служат в качестве шаблона и формирователя формы (корректирующее белье). Они не позволяют соскам просвечивать обивку и одежду, создавая уравновешенный вид. Чтобы повысить симметрию в случае небольших боковых разносов, длину балки можно просто отрегулировать.С другой стороны, для большей разницы в объеме подойдут подушки и подушки. Но даже тогда важно сначала выбрать правильный размер бюстгальтера.

Обивка и подушки

Пороки развития груди, операции и наследственная предрасположенность могут привести к резкой разнице в размерах груди. Однако можно использовать съемные подушки или дополнительные подушки для достижения более симметричной формы. В качестве основы можно использовать чашки бюстгальтера из ракушки или бюстгальтеры пуш-ап с переменной подкладкой.

Удаление съемных подушечек и подушек на боковой стороне большой груди — идеальное и простое решение. С другой стороны, на стороне меньшей груди они вставляются так, чтобы обеспечить поддержку в области под грудью. С одной стороны, это успокаивает. С другой стороны, ткань груди за счет этой меры подталкивается вверх, заполняет корзину и способствует симметричному внешнему виду.

Треугольник и шейный платок как Pretty Aids

Бюстгальтеры с лямками на шее подходят как для асимметрии, так и для острой груди.Грудь автоматически слегка приподнимается, что делает верхнюю часть груди более объемной. Кроме того, различные размеры можно легко компенсировать с помощью вышеупомянутых вспомогательных средств. Используемые вставки привлекают меньше внимания или их легче ламинировать.

Тем не менее, важно, чтобы в этих бюстгальтерах с треугольными чашечками или шейными держателями использовались модели с мягкими чашками.

Таблицы размеров бюстгальтеров для разных брендов

Agent Provocateur

Шорткод

ASOS

Шорткод

Aubade

Таблица размеров ремешка Шорткод

Таблица размеров чашек Шорткод

Шорткод

9000 Комната

Таблица размеров ремешка Шорткод

Таблица размеров чашек Шорткод

La Perla

Таблица размеров ленты Шорткод

Таблица размеров чашек Шорткод

La Senza

Шорткод 9es

ShortcodeShortcode

Panache Lingerie

Shortcode

Zappos

Shortcode

Часто задаваемые вопросы о бюстгальтерах и их ответы

# 1: Почему женщинам следует носить бюстгальтеры?

Регулярное ношение правильно подобранного бюстгальтера дает множество преимуществ.Помимо сокрытия сосков и улучшения эстетики верхней части тела, ношение поддерживающего и подходящего бюстгальтера может помочь предотвратить провисание груди. Это также уменьшает боль и дискомфорт, которые вы испытываете, когда грудь подпрыгивает, особенно если она больше среднего. Бюстгальтеры также обеспечивают теплоизоляцию, уменьшают трение и регулируют потоотделение в области груди.

# 2: Что будет, если женщина не будет носить бюстгальтер?

В настоящее время многие женщины предпочитают не носить бюстгальтер дома и в общественных местах.Хотя, безусловно, нет известных негативных побочных эффектов для вашего здоровья, если вы решите отказаться от бюстгальтера, но вы можете не получить такой же защиты, поддержки и комфорта, которые вы получите от ношения правильно подобранного бюстгальтера. Следовательно, женщины с большой грудью могут чувствовать дискомфорт и боль и даже иметь проблемы с осанкой, если они ее не носят.

# 3: Когда лучше всего носить бюстгальтер?

Половая зрелость наступает у женщин в разном возрасте. У большинства девочек заметное развитие груди начинается в возрасте от 10 до 11 лет.Тем не менее, есть люди с ранним цветением, у которых грудь развивается уже в 8 лет, и у тех, кто поздно начинает цветение, в 15 лет. Поэтому вашей дочери следует начать носить бюстгальтеры, когда вы заметите, что ее грудь начинает расти, поскольку она уже может начать чувствовать дискомфорт и боль в этот момент. Более того, ваш ребенок может больше стесняться своей груди и может неосознанно менять позу, чтобы скрыть выступающий бюст.

Полезный трюк — «карандашный тест». Если грудь может держать карандаш под собой, не роняя его, то самое время надеть поддерживающие бюстгальтеры.

Не существует эмпирического правила, в каком возрасте следует начинать носить бюстгальтер. Просто у каждой девушки все по-своему. Возраст, в котором девушке нужен или хочет бюстгальтер, — дело очень индивидуальное. Решающим фактором для большинства девушек является желание чувствовать себя красивой и женственной с бюстгальтером. Другая причина, конечно же, в том, что грудь имеет опору.

Итак, если вы хотите носить красивое женственное нижнее белье, возможно, сейчас самое подходящее время для вашего первого бюстгальтера. Или если ваша грудь уже выросла, и вы чувствуете, что ее нужно удерживать или формировать для определенного наряда.

# 4: Следует ли женщинам носить бюстгальтеры во время беременности?

Будущие матери могут выбирать, носить или не носить бюстгальтеры. Однако есть некоторые преимущества в ношении, так как грудь во время беременности, как правило, больше, тяжелее и чувствительнее. Ношение бюстгальтера может обеспечить дополнительный комфорт и поддержку. Кроме того, женщины склонны пропускать молоко во время и после беременности, поэтому бюстгальтер для кормления может защитить верхнюю одежду от промокания.

# 5: Можно ли носить бюстгальтер на ночь?

До сих пор о преимуществах и отрицательных последствиях ношения бюстгальтера во время сна все еще ведутся серьезные споры.Но пока нет никаких окончательных доказательств того, что спать в бюстгальтере опасно для вашего здоровья. Итак, в настоящее время решение спать в бюстгальтере полностью зависит от личных предпочтений и комфорта. Вы можете не носить его, но если вы чувствуете, что вам нужна поддержка во время сна, лучше всего носить бюстгальтер с мягкой чашкой, который не сужает кровообращение в груди.

# 6: Влияет ли ношение бюстгальтера на выработку молока?

Производство грудного молока женским организмом обычно определяется тем, насколько часто ребенок ест грудь матери.Таким образом, если ребенок начинает сокращать потребление грудного молока, матери обычно также начинает истощаться. Конечно, на количество молока у женщины могут влиять и другие факторы, такие как лекарства, диета и проблемы со здоровьем. Однако нет никаких научных доказательств того, что ношение бюстгальтера является причиной плохой молочной продуктивности. При этом есть недостатки в ношении бюстгальтеров с косточками или слишком тесного нижнего белья. Они могут давить на молочный проток, что может привести к закупорке протока или, что еще хуже, инфекции груди (маститу) [Источник: Калифорнийский Тихоокеанский Медицинский Центр].

# 7: Может ли бюстгальтер вызвать рак груди?

Многие по-прежнему верят в миф о том, что бюстгальтер может вызвать рак груди. Однако текущие исследования еще не показали прямой связи между ношением бюстгальтера и повышенным риском рака груди [Источник: Американское онкологическое общество].

# 8: Будет ли бюстгальтер предотвращать обвисание груди?

К сожалению, ношение бюстгальтера не может предотвратить неизбежное. Возраст и тяжесть больше влияют на обвисание груди, чем на бюстгальтеры.Однако некоторые бюстгальтеры (например, поддерживающие спортивные бюстгальтеры) обеспечивают достаточную поддержку, которая может помочь уменьшить износ соединительных тканей, вызванный упражнениями высокой интенсивности.

# 9: Когда нужно менять размеры бюстгальтера?

Как упоминалось ранее, на размер груди влияют такие факторы, как генетика, возраст, беременность и изменение веса. Поэтому вам следует сменить размер бюстгальтера, если вы беременны, худеете или набираете вес, изменив или изменив свой рацион.

# 10: Какой бюстгальтер подойдет для маленького бюста?

У вас небольшой бюст? Тогда вам не нужно беспокоиться о боли в спине и шее из-за веса вашего бюста.Однако не стоит обходиться без хорошего бюстгальтера даже с небольшим бюстом, потому что он может придать бюсту красивую форму. Если вы хотите, чтобы ваш бюст казался больше на вид, вы можете попробовать бюстгальтер пуш-ап, бюстгальтер-балконет или силиконовые прокладки для бюстгальтера. Это намного лучше, чем прикрывать бюст курткой.

# 11: Какой бюстгальтер подойдет для остроконечного бюста?

У вас довольно острый бюст и вы не хотите, чтобы соски выступали из-под одежды? Тогда вам подойдет бюстгальтер-футболка или традиционный бюстгальтер Full Cup.Благодаря набивке этих бюстгальтеров соски не будут выступать из-под одежды. Если вы хотите наполнить чашку еще немного, вы можете надеть бюстгальтер пуш-ап. Они приподнимут ваш бюст и придадут ему красивую форму.

В случае явно заостренной груди амортизирующие подушки должны быть оставлены в чашках с обеих сторон. Это увеличивает объем в верхней части груди, форма округляется и выглядит более пышной. Если подушек недостаточно, можно использовать дополнительные силиконовые вставки.Материал приятный и мягкий, приятно согревает и прилипает к коже при движениях. Для пользователя это означает ощущение комфорта и естественности.

Эффект наполнения прекрасно подходит даже для глубоких вырезов, чтобы уравновесить асимметрию или заостренную грудь. Однако следует соблюдать осторожность, чтобы не сдавливать ткань. Слишком высокое давление не только неприятно в долгосрочной перспективе, но также может снизить кровоток.

# 12: Какой бюстгальтер подходит для разного бюста?

Женщины, бюст которых от природы одинакового размера, скорее исключение.Хотя разница в размерах у большинства женщин довольно небольшая, есть и женщины, у которых есть четко различимая разница в размере груди. Это связано с тем, что на бюстах разного размера соски тоже находятся в разном положении.

Хотя бюсты разного размера не вызывают физических затруднений, многие женщины страдают из-за того, как они выглядят. Хорошо сидящий бюстгальтер может принести облегчение. Например, бюстгальтеры разного размера могут быть дополнены бюстгальтерами со вставками. Вы можете удалить вставку из чашки большего бюста и вставить одну или две вставки в чашку меньшего бюста, в зависимости от разницы в размерах.

# 13: Нормально ли неровная грудь?

Да! Лишь очень немногие женщины имеют симметричную грудь. Обычно правая грудь немного меньше левой. Купите бюстгальтер, который идеально подходит для большей груди. Чашка бюстгальтера должна мягко прилегать к ним и слегка поддерживать их, но не должна врезаться в них или заставлять их переливаться или разбухать. Если бюстгальтер слишком свободный на стороне меньшей груди, используйте подушки.

Кратко

• При подборе бюстгальтера необходимо учитывать два основных параметра: (1) размер ленты и (2) размер чашки .
• Размер ремешка бюстгальтера основан на окружности под грудью, которая расположена под грудью в области грудной клетки. В Соединенных Штатах размеры ремешков обычно измеряются в дюймах, а их числовые обозначения (например, 30, 32, 34 и т. Д.) Обычно эквивалентны окружности под грудью женщин, округленной до ближайшего четного числа.
• Размер чашки бюстгальтера основан на размере вашей груди или бюста, который рассчитывается путем получения разницы между окружностью под грудью и окружностью груди или бюста (самая высокая точка груди).Ответ преобразуется в соответствующую ему букву алфавита (например, A, B, C, D и т. Д.) В таблице размеров чашек США.
• «сестринских размеров» бюстгальтера — это альтернативные размеры, которые по существу имеют тот же объем чашки, что и исходный размер бюстгальтера, даже если размер ремешка и размер чашки отличаются. При определении размера вашей сестры вы можете выбрать размер на один размер больше или меньше.
• Только 48% женщин носят правильный размер бюстгальтера . Ношение плохо сидящего бюстгальтера может вызвать головные боли и боли в шее, что в конечном итоге может привести к проблемам с осанкой.Вы можете даже страдать от проблем с дыханием, и, что еще хуже, это может негативно повлиять на лимфатическую систему.

Таблица размеров и размеры бюстгальтера

Адаптивные бюстгальтеры позволяют людям с ограниченными физическими возможностями одеться самостоятельно. Бюстгальтеры с застежкой спереди предлагают комфорт без косточек и идеально подходят для женщин в реабилитационные центры, учреждения квалифицированного сестринского ухода, учреждения по уходу на дому и учреждения длительного ухода. Адаптивные бюстгальтеры отлично подходят для тех, кто не может застегивать крючки сзади из-за боли или ограниченной подвижности.Особенности открывания спереди на адаптивных бюстгальтерах Silverts обеспечивают легкий доступ и комфорт.

Адаптивные бюстгальтеры Silverts сочетают в себе инновационный дизайн и функциональные особенности, такие как запатентованная полоска, предотвращающая появление сыпи и натирания.

Размер бюстгальтера — Как измерить

Правильно подобранный бюстгальтер

1. Правильно подобранный бюстгальтер для пожилых удобно застегивается на центральный крючок.
2. Бюстгальтер на косточках никогда не должен касаться ткани груди.Убедитесь, что бюстгальтер на косточках и по центру плотно прилегает к груди.
3. Вручную отрегулируйте грудь в бюстгальтере для оптимального положения и комфорта. Бюстгальтер не должен быть тесным или мятым.
4. Постарайтесь, чтобы бюстгальтер всегда защищал вашу грудь.

Устранение неполадок с бюстгальтером для пожилых людей

1. Размер чашки следует уменьшить, если чашки мнутся.
2. Размер чашки следует увеличить, если грудь выпадает из бюстгальтера.
3. Если лямки бюстгальтера постоянно спадают, подтяните лямки, вручную отрегулируйте грудь или уменьшите размер чашки.
4. Если лямки слишком тугие, ослабьте их, отрегулируйте грудь вручную, замените лямки на мягкие или при необходимости увеличьте размер чашки.
5. Если резинка съезжает вверх, затяните ее, ослабьте лямки, отрегулируйте грудь, уменьшите размер ремешка, иначе бюстгальтер может износиться.
6. A 32C, 34B и 36A в основном одинакового размера; если 34B слишком велик для размера чашки, попробуйте вместо этого 36A.

Уход за бюстгальтером для пожилых

1. По возможности всегда стирайте бюстгальтер в холодной воде. Тепло нарушит эластичность бюстгальтера.
2. Ручная стирка или положить в сумку для нижнего белья. Будьте как можно осторожнее.
3. Никогда не отбеливайте бюстгальтер. В конце вы можете получить самые отвратительные цвета.
4. Сушка в подвешенном состоянии; тепло от сушилки также нарушит эластичность.

Таблица размеров бюстгальтера

Размер под грудью	Размер бюстгальтера	Размер Easy-Fit
* Измерения в дюймах. Размеры Letter (S-3XL) зависят от стиля.
от 26 дюймов до 27 дюймов	32	Маленькие
28–29 дюймов	34	Маленький
от 30 дюймов до 31 дюймов	36	Маленькие
от 32 дюймов до 33 дюймов	38	Средний
от 34 дюймов до 35 дюймов	40	Средний
от 36 дюймов до 37 дюймов	42	Большой
38–39 дюймов	44	Большой
от 40 дюймов до 41 дюймов	46	XL
42–43 дюйма	48	XL
от 44 дюймов до 45 дюймов	50	2XL
от 46 дюймов до 47 дюймов	52	3XL

Таблица размеров чашек

Размер бюстгальтера	Размер выше груди	Размер чашки
* Измерения в дюймах. Размеры букв (S-3XL) зависят от стиля. Измерьте размер вокруг ребер, чуть ниже груди. (Рулетка должна быть плотно прилегающей, но не тугой) Прибавьте 4–6 дюймов к размеру под грудью, чтобы рассчитать размер, который вам следует отдернуть. (Для плотной посадки добавьте 4 дюйма, для свободной — 6 дюймов)
32	34 «	B
	35 «	C
	36 «	D
34	36 «	B
	37 «	C
	38 «	D
36	38 «	B
	39 «	C
	40 «	D
38	40 «	B
	41 «	C
	42 «	D
	43 «	E (DD)
40	42 «	B
	43 «	C
	44 «	D
	45 «	E (DD)
42	44 «	B
	45 «	C
	46 «	D
	47 «	E (DD)
44	46 «	B
	47 «	C
	48 «	D
	49 «	E (DD)
46	48 «	B
	49 «	C
	50 «	D
	51 «	E (DD)
	52 «	F
	53 «	G
	54 «	H
48	50 «	B
	51 «	C
	52 «	D
	53 «	E (DD)
	54 «	F
	55 «	G
	56 «	H
50	52 «	B
	53 «	C
	54 «	D
	55 «	E (DD)
	56 «	F
	57 «	G
	58 «	H
52	54 «	B
	55 «	C
	56 «	D
	57 «	E (DD)
	58 «	F
	59 «	G
	60 «	H

BreastNest

^® Бюстгальтеры

Характеристики бюстгальтеров BreastNest ^® (18910, 18920, 18930, 18940):

• Без косточек — максимальный комфорт груди при одновременной поддержке груди
• Широкие ремни — снимают боль и не допускают попадания ремней в плечи
• Racer Back — обеспечивает легкую посадку
• Wicks Moisture — сверхмягкая и впитывающая влагу ткань, помогает оставаться сухим и свежим
• Уменьшает раздражение кожи — предотвращает контакт кожи с кожей под грудью торсом, накладываясь на нее под грудью
• Не стягивающий и эластичный — идеально подходит для чувствительной кожи, послеоперационного периода, химиотерапии рака груди или фибромиалгии
• Качество машинной стирки — 95% модал — 5% спандекс

Комфортные бюстгальтеры с застежкой спереди

Комфортный бюстгальтер Full Freedom :

• Комфортный бюстгальтер Full Freedom с застежкой на передние крючки
• Широкие бока, очень широкие бретельки и без нижнего
• Мягкий и удобный материал
• Бюстгальтер с застежкой на передний крючок и 6 крючков
• Эластичные чашки для размеров от B до DD
• Этот комфортный бюстгальтер Full Freedom отлично подходит для тех, кто находится в домашних реабилитационных центрах, учреждениях квалифицированного сестринского ухода, учреждениях длительного ухода и для домашнего ухода
• Нейлон и спандекс, пригодные для машинной стирки.(85% нейлон / 15% спандекс)

Передний бюстгальтер на кнопках

Передний бюстгальтер Easy On Snap

• Бюстгальтер с застежками спереди и 4 застежками Easy Close
• Широкие лямки для комфорта
• Wire Free comfort идеально подходит для женщин в реабилитационных центрах, учреждениях квалифицированного сестринского ухода, уходе на дому и в учреждениях длительного ухода
• Без латекса с мягкими чашечками
• Чашка одного размера подходит для от A до D
• Хлопок / спандекс, пригодный для машинной стирки

Хлопковые бюстгальтеры с застежкой спереди

Хлопковые бюстгальтеры с застежкой спереди

• Сверхкомфортный и недорогой
• Бюстгальтер с широкими бретелями и боками
• Нет косточек для раздражения кожи
• Застежка-крючок спереди
• Качественная машинная стирка хлопок-спандекс
• Идеально для женщин в реабилитационных центрах, учреждениях квалифицированного сестринского ухода, уходе на дому и в учреждениях длительного ухода

Бюстгальтеры с застежкой спереди для пожилых людей

Бюстгальтеры с застежкой спереди для пожилых людей

• Бюстгальтер, закрывающийся спереди, позволяет легко надевать и снимать
• Идеально подходит для людей с артритом или пониженной подвижностью рук
• Поставляется с тремя большими плоскими крючками для удобного крепления
• Язычок Easy Touch перед каждым крючком направляет крючок в его застежку

Женский хлопковый жилет с бюстгальтером до середины живота

Женский хлопковый бюстгальтер до середины живота

• Без косточек с широкими удобными лямками
• Широкий пояс под грудью для комфорта и поддержки
• Нижнее белье без латекса
• Мягкие дышащие бюстгальтеры с поясом изготовлены из интерлока хлопка и спандекса, который можно стирать в машине.

Как измерить размер бюстгальтера: руководство Vogue

Носите ли вы бюстгальтер или нет — это вопрос личного выбора, но даже если вы носите его только изредка, вам все равно нужно знать, как правильно измерить размер бюстгальтера.Это гарантирует, что те, кто у вас есть, подходят, льстят вам и предлагают всю необходимую поддержку.

В то время как хороший бюстгальтер остается незамеченным, плохой бюстгальтер может встать между вами и продуктивным днем ​​в библиотеке, отличной вечеринкой или просто способностью изящно спуститься по лестнице. К сожалению, многим из нас принадлежит слишком много вещей, подпадающих под последнюю категорию. «Нередко люди меняют только два бюстгальтера, несмотря на то, что у них есть от 10 до 20 бюстгальтеров», — объясняет Келли Данмор, главный стилист по нижнему белью в Rigby & Peller.

Те, кто носит бюстгальтер среди нас, также знают, что наш предпочтительный стиль может измениться из-за множества факторов, включая, но не исключительно, нашу одежду, время месяца и то, как наша грудь развивается и изменяется в размере. Итак, как измерить бюстгальтер, который идеально подходит? Мы разбили все, что вам нужно сделать, чтобы подобрать бюстгальтер правильного размера с первого раза, и улучшили соотношение хороших и плохих бюстгальтеров в вашем гардеробе.

Подробнее: правила моды, которым вы никогда не должны следовать

С чего начать

Распространенная ошибка — это отказ принять во внимание возможность того, что размер вашего бюстгальтера изменился с момента последнего измерения.Ваш размер будет зависеть не только от возраста и образа жизни, но и от самого бюстгальтера. Но хотя размеры различаются от бренда к бренду, есть два основных параметра, которые помогут вам в любом случае: размер ремешка и размер чашки. Многие калькуляторы размеров бюстгальтера, доступные в Интернете, выполнят вычисления за вас, но если вы хотите быть уверенным, попробуйте следующий метод…

Как измерить размер бюстгальтера

Встаньте прямо без бюстгальтера и используйте измерительную ленту Измерьте вокруг спины и под грудью, где обычно находится полоска бюстгальтера.Убедитесь, что лента идет ровной ровной линией. Она должна быть удобной, но не тугой. Измерьте в дюймах: если вы попали в четное число, это ваш размер полосы. Если это нечетное число, округлите его до ближайшего дюйма, чтобы найти свой размер.

Как мне определить размер моей чашки

Для этого случая большинство розничных продавцов рекомендуют носить ваш любимый (то есть самый удобный) бюстгальтер, чтобы ваши сиськи находились там, где вы действительно хотите, чтобы они были. Затем измерьте самую полную часть груди.Затем вычтите размер ремешка из этого измерения груди. Разница указывает на размер вашей чашки. 0 = AA; 1 = А; 2 = B; 3 = С; 4 = D; 5 = ДД; 6 = F; 7 = FF; 8 = G; 9 = GG; 10 = H; 11 = HH; 12 = J; 13 = JJ; 14 = K и так далее. Совместите ремешок и размер чашки, чтобы у вас было число, за которым следует буква, например: 34F. Это ваш ориентир, но помните, что при поиске идеальной посадки нужно учитывать множество нюансов, например, учет вашего стиля и предпочтений ткани.

11 шикарных бюстгальтеров без косточек для отдыха

Элис Кэри и Хумаа Хуссейн

Как мне узнать, подходит ли мой бюстгальтер правильно?

«После того, как вы полностью отрегулировали одежду, вы действительно не должны чувствовать, что на вас что-то надето», — объясняет Мириха Фантегросси, вице-президент по мерчандайзингу и дизайну бренда нижнего белья Wacoal.Начните с того, что застегните бюстгальтер на самый свободный крючок. Затем отрегулируйте лямки так, чтобы они плотно прилегали, но не заходили вам в плечи. Если вы смотрите на себя в зеркало, ваша грудь должна находиться посередине между вашими плечами и локтями. Как лучше всего оценить соответствие? Наденьте самую обтягивающую футболку: «Если вы видите линии или выпуклую кожу, значит, она не подходящего размера», — объясняет Эмили Мораес, постоянный эксперт Harvey Nichols.

Как узнать, достаточно ли прочный браслет?

Ремешок обеспечивает 80% поддержки бюстгальтера, поэтому, если он слишком свободный, он не сможет удерживать вашу грудь в превосходном положении.Вместо этого он должен плотно прилегать к телу. «Вы хотите, чтобы [у вас была возможность] получить три пальца на спине бюстгальтера и два пальца по всей длине», — объясняет Данмор. Он должен быть «горизонтальным по всему телу, и не должно быть мест, где он поднимается, опускается или неровно», — соглашается Кора Харрингтон, основательница и главный редактор The Lingerie Addict .

Размеры бюстгальтера «сделай сам» | Измерение размера бюстгальтера

ШАГ 1. ИЗМЕРЬТЕ РАЗМЕР ПОЛОСЫ

Оберните измерительную ленту вокруг тела в области под грудью, убедившись, что лента параллельна земле, не болтается и не заедает.Выдохните полностью, чтобы измерить как можно меньший диапазон.

Если размер вашего ремешка превышает 38 дюймов, размер ремешка должен быть ближайшим более высоким четным числом к ​​вашему фактическому измерению. Например, размер 41 дюйм будет размером диапазона 42 дюйма.

ШАГ 2: ИЗМЕРЬТЕ РАЗМЕР ЧАШКИ

В бюстгальтере без подкладки встаньте прямо, руки по бокам.Измерьте максимально полную часть груди, убедившись, что рулетка параллельна земле, а не натянута и не заедает. Округлите все дробные измерения до ближайшего целого числа.

ШАГ 3: РАССЧИТАТЬ РАЗМЕР бюстгальтера

Вычтите результат измерения размера ремешка (шаг 1) из измерения размера чашки (шаг 2). Как правило, на каждый дюйм чаша увеличивается на один размер.Вот пример:

• Шаг 1 : 34 дюйма при измерении = размер полосы 36 дюймов
• Step 2 : 39 дюймов вокруг обхвата груди
• Step 3 : 39–36 дюймов = 3 дюйма или размер чашки C
• Ваш размер : 36C

Примечание. Расчет размера чашки начинает разваливаться на 4 дюйма больше, чем размер вашего браслета.Если у вас отвислая грудь, ваши измерения не будут точными.

Нужны подробности? Мы вас прикрыли.

Размер бюстгальтера состоит из двух компонентов измерения: размера резинки (34, 36, 38 и т. Д.) И размера чашки (A, B, C и т. Д.).

Чтобы подобрать подходящий размер бюстгальтера, начните с наиболее подходящего бюстгальтера без подкладки (не минимализатор или спортивный бюстгальтер). Если бюстгальтер провисает, затягивайте лямки до тех пор, пока гребень груди не окажется примерно посередине между плечом и локтем.Если возможно, попросите кого-нибудь снять ваши мерки. Он не только быстрее, но и более точен.

Измерение размера браслета

Вариант 1:

1. 1. Держа мерную ленту, измерьте размер бюстгальтера прямо под грудью после того, как удалите весь воздух из легких. Вы хотите, чтобы это измерение было как можно меньше. Посмотрите в зеркало, чтобы убедиться, что рулетка параллельна полу.Размещение измерительной ленты имеет решающее значение. Если он слишком высокий, ваше измерение будет слишком большим. Если он слишком низкий, он будет слишком маленьким.
2. 2. Округлить с точностью до дюйма. Например, если ваш размер составляет 29 3/8 дюйма, округлите до 29 дюймов. Если ваш размер составляет 29 1/2 дюйма или больше, округлите до 30 дюймов.
3. 3. Если полученное округленное значение является четным числом, добавьте 4 дюйма. Если полученное округленное значение получилось нечетным, добавьте 5 дюймов.
4. 4. Результат — размер вашей группы. Пример: размер полосы 33 «+ 5» = 38 «.

Вариант 2:

1. 1. Измерьте размер вокруг вашего тела, прямо через спину и грудь прямо над бюстом на уровне подмышек.
2. 2. Встаньте прямо, руки по бокам и полностью выдохните. Если у вас высокий бюст или имплантаты, вам будет сложно удерживать измерительную ленту параллельно полу, но постарайтесь сделать все возможное.Если ваше измерение — нечетное число, добавьте один дюйм, и результат будет вашим размером ремешка.

Если ваш размер:	27	28	29	30	31	32	33	34	35	36	37	38
Тогда ваш размер ремешка:	30	30	32	32	34	34	36	36	38	38	38	38

Если ваш размер превышает размер полосы 38 дюймов, округлите до ближайшего четного числа.Например, 41,5 дюйма — это размер полосы 42, а 41 дюйм — также размер полосы 42.

Измерение размера чашки

1. 1. Стоя прямо, руки по бокам, измерьте вокруг себя по всей длине бюста, удерживая измерительную ленту параллельно полу. Носите бюстгальтер без подкладки, который не минимизирует. Убедитесь, что вершина груди находится на полпути между плечом и локтем.

   Примечание для размеров чашки D или больше: если ваш бюстгальтер, наиболее подходящий по размеру, слишком облегает бюст, вы также можете снять это измерение без бюстгальтера.Поднимите грудь руками туда, где, по вашему мнению, они должны быть. Затем попросите кого-нибудь измерить вашу самую полную часть.

2. 2. Оберните измерительную ленту вокруг себя так, чтобы она касалась и не связала. Если одна из ваших грудей значительно больше, перед измерением поместите в чашку меньшей груди какой-нибудь набивочный материал, чтобы она сравнялась с большей грудью.
3. 3. Округлите до ближайшего дюйма в большую или меньшую сторону, как вы это делали, чтобы найти свой размер ремешка.
4. 4. Вычтите полученный размер вашего ремешка из этого второго измерения. Разница в размере вашей чашки.

   Пример: 38–34 дюйма (размер ремешка) = 4 дюйма = размер чашки D. В таблице ниже показано, как определить размер чашки.

Различия	Размер чашки США *	Размер чашки Великобритании	Европейский размер чашки	Размер французской чашки	Размер итальянской чашки	Размер австралийской чашки	Японский размер чашки	UCS®
От 0 дюймов до 1/2 дюйма 0 — 1.3 см	AA	AA	AA	AA	—	—	А
1/2 дюйма — 1 дюйм 1.3 — 2,6 см	А	А	А	А	А	А	B
2 « 5.1 см	B	B	B	B	B	B	C
3 » 7.6 см	C	C	C	C	C	C	D
4 » 10.2 см	D	D	D	D	D	D	E	D1
5 » 12.7 см	DD * или E *	DD	E	E	DD	DD	F	D2
6 дюймов 15.2 см	DDD * или F *	E	F	F	E	E	г	D3
7 » 17.8 см	DDDD * или G *	F	г	г	F	F	ЧАС	D4
8 » 20.3 см	H *	FF	ЧАС	ЧАС	FF	FF	я	D5
9 » 22.9 см	Я *	г	J	J	г	г	J	D6
10 » 25.4 см	J *	GG	K	K	GG	GG	K	D7
11 » 27.9 см	К *	ЧАС	L	L	ЧАС	ЧАС	L	D8
12 » 30.5 см	L *	HH	M	M	HH	ЧАС	M	D9
13 » 35.5 см	М *	J	N	N	J	J	N	D10
14 » 38.1 см	N *	JJ	О	О	JJ	JJ	О	D11
15 » 40.6 см	О *	K	п	п	K	K	п	D12

* Если вы больше, чем чашка D, используйте систему HerRoom Universal Cup Sizing ™ (UCS®), чтобы каждый раз находить нужный размер чашки для каждой марки.

Чтобы посмотреть подробное видео о том, как измерить размер бюстгальтера, посетите Калькулятор размера бюстгальтера.

Здоровье груди: покупка бюстгальтера

Ключевые факты

• Грудь бывает всех форм и размеров.
• Хотя большинство уплотнений или изменений в груди являются нормальным явлением в подростковом возрасте, проконсультируйтесь со своим врачом, есть ли у вас новые уплотнения.
• Хорошо сидящий бюстгальтер помогает предотвратить дискомфорт в груди, боли в спине и плечах.

Если вы готовы купить свой первый бюстгальтер или если у вас изменился размер груди, вам может быть интересно, какой размер бюстгальтера купить.Определить правильный размер может быть непросто, если вы сначала не сделаете домашнее задание. Это руководство поможет вам правильно измерить себя, чтобы определить нужный размер (размер груди и размер чашки). Это будет важно при покупке бюстгальтера, а также другой одежды с размерами бюстгальтера или чашки, например купальных костюмов. Конечно, примерка бюстгальтеров всегда важна, ведь разные бренды и стили подходят по-разному.

Если вы собираетесь купить свой первый бюстгальтер, лучше всего зайти в универмаг, в котором есть специальный раздел по продаже бюстгальтеров и нижнего белья, обычно называемый «отдел нижнего белья».Попросите, чтобы его подобрал «специалист по нижнему белью» (профессионал, прошедший специальную подготовку по подгонке бюстгальтеров). Эта услуга бесплатна, а замеры будут сделаны профессионалом, чтобы убедиться, что ваш бюстгальтер сидит правильно. Так вы найдете бюстгальтер, который лучше всего смотрится под вашей одеждой.

Если вы решите, что вам будет удобнее определять размер бюстгальтера дома, следующая информация проведет вас через этапы самостоятельного измерения.

Размер груди:

Поместите тканевую измерительную ленту под грудью, на ребра.Оберните ленту вокруг груди так, чтобы рулетка совпадала с началом ленты. Когда у вас есть номер измерения, добавьте 5 дюймов.

Например: если размер вокруг груди: 27 ″.

27 ″ + 5 ″ = 32 ″

Это означает, что ваш размер груди равен 32.

Если ваше измерение оказывается НЕЧЕТНЫМ числом, вам нужно будет перейти к следующему ЧЕТНОМУ числу, чтобы определить свой размер. .

Например: ваш размер вокруг груди: 28 ″.

28 ″ + 5 ″ = 33 ″

Это означает, что размер вашей груди 34.

Размер чашки: Затем вы измерите вокруг груди в самой большой или самой полной части груди , называемой «линией бюста». Вы должны измерять, держа руки прямо вниз, поэтому попросите кого-нибудь, с кем вы чувствуете себя комфортно, помочь вам (например, вашу маму, сестру или друга).

Ваш размер линии груди будет выше, чем размер вашей груди («под грудью»). Размер чашки — это разница между размером груди и линией груди.

Например: размер вашей линии бюста по самой полной части груди составляет 34 дюйма, а размер груди — 32 дюйма. 34 ″ — 32 ″ = 2 ″. Разница составляет 2 дюйма, что означает, что ваш размер чашки — чашка B.

Размер чашки бюстгальтера:

Размер чашки:	Разница:
AA Чашка	½ дюйма
A Чашка	1 дюйм
B Чашка	2 дюйма
C Чашка	3 дюйма
D Чашка	4 дюйма

Что я должен знать перед покупкой бюстгальтера?

Бюстгальтер поддерживает грудь. Некоторые девушки их не носят, а другим нравится их носить, особенно когда они занимаются спортом. Все бюстгальтеры имеют такую ​​форму, чтобы подходить как к груди, так и к груди.

Некоторые бюстгальтеры бывают маленького, среднего или большого размера. Бюстгальтеры такого размера, например спортивные, сидят плотно, но комфортно. Хорошо сидящий спортивный бюстгальтер может предотвратить боль в груди во время занятий спортом или бега.

Облегающие бюстгальтеры имеют размер чашки и груди. Размеры чашек варьируются от AA (наименьшая) до H (наибольшая), а размеры груди — от 30 до 40 дюймов (это количество дюймов вокруг груди в самой полной части бюста).Не все магазины будут иметь очень маленькие или очень большие размеры, поэтому вам, возможно, придется заглянуть в несколько магазинов или сделать покупки в Интернете, чтобы найти размер, который вам больше всего подходит.

Вы или продавец в магазине можете подобрать вам бюстгальтер нужного размера. Вам следует примерить множество бюстгальтеров, чтобы подобрать наиболее удобный размер и стиль. Подбор хорошо сидящего бюстгальтера важен для предотвращения дискомфорта в груди, болей в спине и плечах.

Основы бюстгальтера: выбор бюстгальтера, подходящего именно вам, независимо от размера груди

У вас возникли проблемы с поиском бюстгальтера, который был бы одновременно удобным и поддерживающим? Ты не одинок.По некоторым оценкам, до 64% ​​женщин выбирают бюстгальтер неправильного размера для своего тела. Учитывая огромные различия в размерах, стилях и особенностях, которые необходимо учитывать, неудивительно, что многие женщины считают, что покупка бюстгальтера затруднительна.

Правильно подобранный бюстгальтер поддержит вашу грудь, сделает одежду лучше и обеспечит комфорт в течение дня. Кроме того, приобретение бюстгальтера, который вам нравится носить каждый день, в конечном итоге сэкономит вам деньги.

Независимо от того, увеличены вы или естественны, выбор правильного бюстгальтера важен для вашего благополучия и уверенности — хорошо сидящий бюстгальтер поддерживает вашу грудь, помогает одежде выглядеть и чувствовать себя лучше и может даже предотвратить дискомфорт в шее, плечах и спине .К тому же, купив несколько бюстгальтеров, которые вам действительно нравится носить изо дня в день, вы в конечном итоге сэкономите деньги. Лучше всего то, что независимо от вашего бюджета, можно найти то, что идеально подходит вашему телу. Для начала вам просто нужны правильные ресурсы.

Во-первых, отпустите старые представления о размерах бюстгальтера

Многие женщины думают, что знают свой размер бюстгальтера, потому что он всегда носят их, или потому, что им «следует» носить именно такой размер. Однако подобрать размер бюстгальтера не так просто, как многие из нас думают.

Чашка «C» — это не всегда одна и та же чашка «C»

Многие из нас ошибочно думают, что размер чашки бюстгальтера является стандартным для всех размеров ремешка. В действительности, с увеличением размера бандажа увеличивается и ширина чашки, даже если «размер» чашки остается прежним. Если вы были разочарованы, обнаружив, что 36C кажется слишком свободным, и обнаружили, что 34C заставляет вашу грудь выпирать из чашек, вероятно, поэтому. В этом примере переход на 34D, скорее всего, решит проблему.

34DD одного бренда может быть 36C другого бренда

Марка, стиль и материал бюстгальтера могут иметь огромное значение при его выборе. Один бюстгальтер может иметь более глубокие чашки или чашечки другой формы, чем другой, даже того же размера. «Подбор размера тщеславия» или намеренная маркировка размеров бюстгальтера для увеличения размера чашки может еще больше усложнить поиск подходящего бюстгальтера. Таким образом, важно понять, какой бюстгальтер подходит вам лучше всего, и найти бюстгальтер, который вам подходит, а не придерживаться определенного размера чашки.

Итог: у вас будет гораздо больше шансов найти подходящий бюстгальтер, если вы откажетесь от предвзятых представлений о размерах бюстгальтера и начнете с нуля с правильной примерки бюстгальтера.

Как подобрать размер бюстгальтера

Лучший способ определить правильный размер — обратиться к профессиональному установщику. При подборе бюстгальтера нужно учитывать гораздо больше, чем окружность груди и груди: форму и твердость груди, расстояние между плечами и грудью, а также кривизну грудной клетки и позвоночника.Профессиональный установщик будет обучен учитывать эти особенности и знать, какие стили и бренды бюстгальтеров лучше всего подходят для разных клиентов.

Чтобы подобрать размер бюстгальтера в Ричмонде, попробуйте World’s Best Bras или The Bra Fairy. Оба предлагают примерку в разных местах — в том числе частную, домашнюю — и продают бюстгальтеры от 26AA до 46N.

Если вы не можете найти мастера по выбору бюстгальтера прямо сейчас, вы можете подобрать подходящий размер, сделав примерку бюстгальтера своими руками. Этот калькулятор размера бюстгальтера от Her Room — отличный инструмент и включает видеоурок, который поможет вам точно измерить.Все, что вам нужно, это карандаш и бумага, рулетка и бюстгальтер на косточках без подкладки.

Как определить размер бюстгальтера, если у вас есть грудные имплантаты

Поскольку увеличенная грудь имеет тенденцию быть более объемной в верхней части и шире по бокам, поиск бюстгальтера правильного размера для увеличенной груди требует особого подхода.

Покупка бюстгальтера — это одно из занятий, которого мои пациенты с увеличенной грудью в Ричмонде с нетерпением ждут после процедур; очень весело видеть свою увеличенную грудь в новом великолепном бюстгальтере.Но не менее важно найти подходящую посадку — хотя ваша увеличенная грудь, вероятно, более упругая, помните, что у вас есть дополнительный вес имплантатов, и вы хотите, чтобы ваши ткани хорошо поддерживались.

Подбор бюстгальтера подходящего размера для увеличенной груди требует особого подхода. Поскольку увеличенная грудь имеет тенденцию быть полнее в верхней части и шире по бокам, простое измерение окружности груди может дать неточный результат о размере чашки. Вместо того, чтобы измерять размер груди после того, как вы определите размер ремешка, измерьте грудь отдельно.Это руководство по подбору бюстгальтера покажет вам, как это сделать.

Имейте в виду: хотя эти формулы могут помочь вам приблизиться к вашему истинному размеру, примерка рулетки не надежна. В зависимости от бренда и стиля бюстгальтера, который вы носите, вам может потребоваться увеличить или уменьшить размер чашки или ремешка. Кроме того, вы можете обнаружить, что определенные стили лучше подходят для вас, в зависимости от того, насколько мало или много у вас разделения между грудями. По возможности примерьте бюстгальтер перед покупкой.

Как выбрать фасон бюстгальтера, подходящий вашему телу

Следующий шаг — выбрать бюстгальтер, характеристики которого подходят вашей фигуре, размеру и образу жизни.Скорее всего, вы захотите иметь в своем гардеробе несколько разных стилей бюстгальтера для разных нарядов и случаев (например, спортивный бюстгальтер, бюстгальтер без бретелек или трансформируемый бюстгальтер и т. Д.).

• Underwire по сравнению с беспроводным . Косточки могут помочь создать более эстетичную форму груди, но они не обязательно обеспечивают лучшую поддержку, чем вариант без косточек. Бюстгальтер на косточках подходящего размера подойдет большинству женщин. Однако, поскольку косточки не растягиваются и не складываются, чтобы приспособиться к различным формам тела, если у вас очень пышные формы или у вас широкая грудь, бюстгальтер без косточек будет более снисходительным и удобным.
• Застежка спереди и сзади. Бюстгальтеры с застежкой спереди легче надевать и снимать, но так как вы не можете отрегулировать плотное прилегание ремешка, труднее подобрать идеальную посадку. Если у вас очень широкий или узкий промежуток между грудями, вы можете обнаружить, что чашки заставляют вашу грудь принимать неестественное положение. В бюстгальтере с застежкой на спине вы найдете больше вариантов для формы чашек и расстояния между ними, а также для регулировки ремешка.
• Сжатие и инкапсуляция. В основном это относится к спортивным бюстгальтерам — повседневные бюстгальтеры не должны сжиматься.Компрессионные бюстгальтеры прижимают грудь к груди, но обеспечивают небольшую разнонаправленную поддержку, поэтому они подходят только для чашек небольшого размера (B или меньше). Бюстгальтеры Encapsulation имеют чашки и вставки, окружающие каждую грудь, и предлагают гораздо более индивидуальную поддержку груди для бюстгальтеров среднего и большого размера.
• Бюстгальтеры с погружением и полностью закрывающие. Чашечки бюстгальтера с глубоким вырезом идеально подходят для ношения под топами с низким вырезом и могут обеспечить хорошую поддержку и форму женщинам со средними размерами чашек (от C до DDD).Однако без подкладки они не приподнимут грудь или не придадут более полный вид, и они не будут достаточно поддерживающими для очень большой и тяжелой груди. Бюстгальтеры с полным покрытием обеспечивают оптимальную поддержку и форму для обвисшей, отвисшей или очень большой груди.

Хорошие признаки того, что вы нашли бюстгальтер, который подходит к номеру

.

После того, как вы сузите свой размерный ряд и предпочтения по стилю, вам будет легче отсортировать варианты и примерить бюстгальтеры, которые, вероятно, будут вам хорошо сочетаться. Проверьте эти признаки, чтобы убедиться, что ваш бюстгальтер подходит:

• Ремни остаются на месте, но не выдерживают большого веса. Около 90% поддержки бюстгальтера должно приходиться на ремешок и чашки. Бретельки в основном удерживают бюстгальтер на месте, поэтому, если они соскользнут или заедут, бюстгальтер вам не подойдет.
• Ремешок остается параллельно полу, охватывая грудь. Полоса, которая скользит вверх сзади, указывает на то, что размер ремешка слишком велик. Новый бюстгальтер должен плотно прилегать к самому свободному положению, чтобы вы могли двигаться на одну или две ступени по мере того, как бюстгальтер со временем растягивается, сохраняя при этом правильную посадку.
• Самая полная часть груди находится в центре бюстгальтера и находится на полпути между плечами и локтями. Хороший бюстгальтер поднимет вашу грудь, но не раздвинет ее.
• Ваша грудь не выступает сверху или по бокам бюстгальтера. Если у вас одна грудь больше другой (у большинства женщин), выберите размер чашки, который соответствует большей груди, и подумайте о вставке бюстгальтера, чтобы сбалансировать меньшую сторону.
• Бюстгальтер одинаково удобен как в положении стоя, так и в положении сидя. Осанка меняется, когда мы садимся, поэтому убедитесь, что ваш бюстгальтер не ткнет ваш живот или не провисает, когда вы садитесь.
• Можно нормально дышать. Лента бюстгальтера, ограничивающая ваше дыхание, не будет более поддерживающей, только слишком тугой. Если увеличение размера группы делает бюстгальтер слишком свободным, выберите другой бренд или другой стиль.

Признаки того, что пора сменить бюстгальтер

Хотя правильно подобранный бюстгальтер должен прослужить намного дольше, чем плохо сидящий бюстгальтер, даже самые лучшие бюстгальтеры со временем изнашиваются. Лучше заменить бюстгальтеры при первых признаках износа, чтобы грудь продолжала получать необходимую поддержку.

• Ремешок скользит, когда бюстгальтер застегивается на самую плотную застежку (самые внутренние застежки)
• Косточки торчат в сторону, а не прилегают к коже
• Видны видимые потертости, потертости или коробление на ткани

Наконец, будет хорошей идеей пересматривать или пересматривать мерки каждый раз, когда вы покупаете новый бюстгальтер. Грудь меняется на протяжении всей жизни — колебания веса, беременность, старение и менопауза — все это влияет на форму и размер груди, поэтому размер бюстгальтера, который вы носили ранее, может быть неправильным.

Улучшения, даже лучший бюстгальтер не может достичь

Если вы хотите иметь большую, меньшую или более упругую грудь, даже после того, как вы подобрали идеальный бюстгальтер, возможно, стоит подумать о косметической процедуре. С опытным пластическим хирургом увеличение, подтяжка или уменьшение груди может помочь вам получить желаемый размер груди, восстановить форму и упругость обвисшей груди или даже улучшить симметрию. Если вы хотите узнать больше о какой-либо из этих процедур и находитесь в районе Ричмонда, я приглашаю вас позвонить в мой офис, чтобы назначить консультацию.

Эта публикация подана в разделе Ричмонд по увеличению груди, советы по подбору бюстгальтера.

Грудь и бюстгальтеры (детские)

Новый этап в жизни

Некоторые девушки не могут дождаться их прихода и с нетерпением ждут их прибытия, как день рождения, первый поцелуй или чемпионат по футболу.

Другие девушки боятся их не меньше, чем съедают большую тарелку брюссельской капусты или меняют наполнитель для кошачьего туалета.

Но большинство девушек испытывают смешанные чувства и не совсем понимают, почему они у них есть и что с ними делать. У мальчиков их нет, но они, вероятно, заинтересуются ими.

Что за загадка? Мы говорим о груди. Если вы девушка, посмотрите вниз, и они там — или скоро будут. Это всего лишь два холма из плоти, но они привлекают много внимания. Когда девочка взрослеет и проходит половое созревание, грудь сообщает миру, что девочка покидает девичество и вступает в новый этап своей жизни.

Поскольку большая грудь привлекает внимание (просто посмотрите журналы, телевидение или фильмы), некоторые девушки могут беспокоиться, если их грудь маленькая. Девушки с большой грудью тоже могут быть недовольны, потому что их форма привлекает внимание, которого они не хотят. Правда в том, что красота бывает не только в бюстгальтере одного размера. В мире есть самые разные женские формы и размеры, и все они прекрасны.

Но грудь не просто красиво выглядит. Они есть у девочек, чтобы в дальнейшем они могли выполнять важную работу. Когда-нибудь, если девочка вырастет и родит ребенка, ее грудь сможет дать ему необходимое молоко.Грудное молоко — лучшая пища для младенцев, а его источником является мама. И неважно, маленькая это грудь, средняя или большая. Все размеры могут производить достаточно молока, чтобы накормить ребенка.

Когда грудь начинает расти?

Большая часть груди может начать расти уже в возрасте 8 или 13 лет. У некоторых девочек грудь растет медленно, а у других — быстро. Некоторым девочкам может казаться, что их грудь никогда не начнет расти. Но девочки начинают развиваться в разном возрасте и разными темпами.У одной девушки к 12 годам грудь могла быть более развитой, а ее подруга могла оставаться плоской, как доска.

Развитие груди происходит поэтапно. Первая стадия начинается в начале полового созревания, когда у девочки увеличиваются яичники и в организме начинает циркулировать эстроген, важный женский гормон. Врачи часто называют ранние стадии развития груди «бутонизацией груди». Возьми? Бутонизация — как у цветка бутоны.

Грудная почка похожа на небольшую выпуклость позади соска.После появления почки груди сосок и круг кожи вокруг соска (называемый ареолой) становятся больше и немного темнее. Затем область вокруг соска и ареолы начинает прорастать в грудь.

По мере того, как грудь продолжает расти, на какое-то время она может быть заостренной, прежде чем станет более округлой и полной. У некоторых девочек одна грудь может быть немного больше другой. Грудь девочки может продолжать расти в подростковом возрасте и даже после того, как ей чуть за двадцать. Полностью развитая грудь бывает всех форм и размеров.

Размер груди привлекает много внимания, и многие девушки могут задаться вопросом, как они могут заставить свою грудь расти быстрее или больше. Нет волшебного крема или пилюли, которые могут ускорить процесс или сделать грудь девушки больше, чем она есть. На самом деле наследственность и вес девушки во многом определяют размер груди. Поэтому, если у матери девушки большая или маленькая грудь, девушка может рассчитывать на грудь такого же размера. А у девушки, у которой больше жира, больше шансов иметь большую грудь.

Стр. 2

Получение бюстгальтера

Если у девушки есть грудь, рекомендуется надеть бюстгальтер, особенно когда девушка тренируется и занимается спортом.Бюстгальтер защищает ткань груди и поддерживает грудь. Некоторым девушкам также может понравиться, что бюстгальтеры сглаживают их силуэт и заставляют чувствовать себя более комфортно. Бюстгальтер может заставить девушку чувствовать себя менее уязвимой, если она носит легкую рубашку, например футболку.

Некоторые девушки с нетерпением ждут своих первых бюстгальтеров, а другие боятся этого. Как и все новое, ношение бюстгальтера может быть непростым делом. Их бывает сложно застегнуть и отрегулировать. Когда бюстгальтер надет, он может складываться или разрываться, задвигаться, закапываться или открываться.Бретельки могут соскальзывать с плеч девушки или впиваться в них. А бюстгальтер может выглядывать из-под одежды девушки. Более того, брат девушки может подумать, что это просто истерика — тянуть ее так, чтобы она шлепнулась ей за спину. (Если ты мальчик, не делай этого!)

Азбука размеров бюстгальтеров

Ношение бюстгальтера правильного размера может уменьшить количество других проблем, которые могут возникнуть у девушки с бюстгальтером. Например, бюстгальтер подходящего размера не сжимается, не разрывается и не скользит. Так что есть смысл потратить некоторое время на изучение размеров бюстгальтера.

Бюстгальтеры бывают разных размеров, которые представляют собой различные комбинации размеров груди и размеров чашки — например, 32AA. Важно правильно подобрать размер груди и чашки, чтобы обеспечить правильную посадку. Некоторые производители бюстгальтеров теперь также предлагают варианты чашек половинного размера, чтобы помочь девушкам лучше сидеть.

Бюстгальтер какого размера купить?

Девушка может стесняться своей растущей груди и не желать, чтобы другие люди говорили о ней, смотрели на них и измеряли их.Но девушке будет мудро измерить ее, чтобы она знала свой правильный размер бюстгальтера.

Женщины, которые работают в отделах бюстгальтеров в магазинах, могут помочь девушке с этим измерением. Девушка может делать это и дома, если ей помогают мама или друг. Вот как это сделать:

• Проведите рулеткой прямо под грудью, вокруг спины и грудной клетки. Рулетка должна плотно прилегать к коже и лежать прямо на спине — не настолько туго, чтобы впиваться, но не настолько свободно, чтобы провисать в спине.
• Запишите размер и добавьте 5 дюймов. Это ваш размер груди .
• Чтобы измерить размер чашки, оберните рулеткой самую полную часть груди.
• Запишите это число и вычтите из него размер груди. Разница между числами — это способ определить размер вашей чашки. Если разница между двумя числами меньше 1 дюйма, ваш размер чашки AA. Если это 1 дюйм, размер вашей чашки — А; 2 дюйма, вы B; 3 дюйма ты C и так далее.Например, если размер вашей чашки был 33, а размер груди — 32, это разница в 1 дюйм. Ваш размер бюстгальтера 32А.
• Если размер вашей груди является нечетным числом (например, 31 дюйм или 33 дюйма), обычно рекомендуется округлять до следующего числа в меньшую сторону. У большинства бюстгальтеров есть несколько наборов регулируемых крючков и петель, чтобы вы могли отрегулировать их плотность. Лучше округлить в меньшую сторону, чем в большую, поскольку бюстгальтеры со временем растягиваются.

Стр. 4

Какой бюстгальтер купить?

Первый бюстгальтер раньше назывался «тренировочный бюстгальтер» — он предназначался для девушек, которые еще не помещались в чашечки бюстгальтеров стандартного размера, но нуждались в базовой поддержке и комфорте.

В наши дни первый бюстгальтер для многих девочек — это спортивный бюстгальтер, тип бюстгальтера, который носят активные женщины любого возраста. Спортивные бюстгальтеры предотвращают покачивание груди, когда женщина занимается спортом или занимается спортом. Из-за того, что они более плоские в области чашки, спортивные бюстгальтеры также являются хорошими первыми бюстгальтерами для многих девочек. Фактически, из-за спортивных бюстгальтеров, платьев и топов со встроенными бюстгальтерами девушке на раннем этапе может не понадобиться тренировочный бюстгальтер или более традиционный бюстгальтер. Не все спортивные бюстгальтеры одинаковы, поэтому девушке стоит примерить несколько, чтобы понять, какие из них она предпочитает.

Помимо спортивных бюстгальтеров, существует множество других видов бюстгальтеров. Самый естественный бюстгальтер — это бюстгальтер с мягкой чашкой, который не сильно меняет форму груди девушки. Бюстгальтеры с мягкой чашкой бывают разной ткани и толщины, а некоторые могут иметь косточки. Косточки — это U-образная проволока внутри ткани, которая проходит под грудью, чтобы поддерживать ее. Если грудь девушки имеет размер C или больше, бюстгальтер на косточках — хороший выбор.

У других бюстгальтеров чашечки могут быть более структурированными, а в некоторых — с набивкой внутри.Бюстгальтеры-минимайзеры также доступны для девушек, которые хотят, чтобы их грудь казалась меньше. Эти бюстгальтеры обычно изготавливаются из более плотной ткани с более крупной спинкой и бретелями.

Меняющаяся форма девушки

Грудь — лишь один из признаков того, что девушка стареет и собирается стать женщиной. Если у девушки есть вопросы или опасения по поводу груди или бюстгальтеров, хорошая новость заключается в том, что есть множество женщин и девочек постарше, которых можно спросить.

И если девушку беспокоит, как медленно растет ее грудь, ее врач также может быть хорошим источником информации.Чаще всего девушка развивается нормально, и, прежде чем она это осознает, она тоже будет покупать бюстгальтер.