Фото счастье есть: Картинки счастье | andrey-eltsov.ru
Картинки счастье | andrey-eltsov.ru
На странице представлены самые разные фото и картинки счастье. Здесь есть анимация и гифка счастье, раскраска счастье.
По- разному люди счастье понимают, но никто к нему неравнодушен!
На фото счастливый ребёнок наблюдает радугу! Милая девочка стоит на лавочке под зонтиком и замерла от восторга! А вы помните как в детстве любовались уникальным явлением природы? Как же это было прекрасно! Счастье в чудесной красоте! Простая формула счастья! Да и сами дети — наше счастье! Картинки счастье любит тишину, вот и наслаждается ребёнок счастьем в тишине!
На картинке изречение великого Виктора Франкла. Франкл знал смысл жизни! Счастье как бабочка, не нужно его ловить! Просто верьте в счастье!
Счастливый смайлик на берегу моря улыбается и глаза закатил. Хорошо ему уже сейчас!
Гифка мешочек счастья сверкает и манит к себе.)
Счастье — это путь, а не пункт назначения. Смысл не в цели, а в процессе! Мудрая формула счастья! Многие люди не умеют наслаждаться текущим моментом. Они убегают мыслями в прошлое и пытаются предугадать будущее. О счастье ли речь тогда, если человек всё время находится не в себе? Наслаждайтесь данным моментом!
На фото ребёнок счастлив только от того, что нюхает подсолнух. Два солнышка!) Картинки счастье в мелочах! Своё счастливое лицо ребёнок спрятал в цветке!
И картинки счастье и радость детям ближе и понятнее.
Гифка счастье с девочкой,которая любуется солнышком.
Они счастливы вдвоём, катаясь на велосипеде. Им много не нужно, счастье в мелочах и для них. Приятно посмотреть на счастливых людей! Картинки счастье в мелочах поднимут настроение! Картинки счастье не оставят вас равнодушным!
Раскраска счастье с влюблёнными на берегу моря.
Конфуций о любви и о счастье всё знал, он знал, что сказать!) Картинки счастье все светлые и наполнены надеждой и верой.
Анимация счастье с ребёнком и кутёнком. Счастье — это когда ты нужен тому, кто нужен тебе. Лучше не скажешь!
Счастье рядом! Оно в том кого любишь, и кто любит тебя! Картинки счастливых людей только подтверждают, что счастье есть!)
Счастье — в нашем оптимистичном отношении к жизни! Картинки счастье любит тишину мудрые!
Бабочка на руке как символ счастья! Прекрасное фото! Картинки счастье любит тишину вот такие прекрасные!
Гифка счастье с бабочкой на цветке розе.
Платон о счастье хорошо сказал! Формула счастья такая по Платону!
Для детей большие мыльные пузыри уже счастье! Счастливое лицо ребёнка такое милое! Дети точно счастье в мелочах находят! Чистые души! Фото чудесное!
Счастье внутри всегда! В нём от внешнего мало! Забавная картинка!)
Счастье в мелочах и у каждого они свои! Картинки счастье в мелочах учат нас мудрости!
Счастье нужно найти в том, что уже имеешь! А если постоянно приобретать, то радоваться будет некогда!
Счастье в наших руках. Как символично!
Картинки счастье символичные.
Счастье в свободе делать то, что хочешь! Дети в восторге от жизни!
Простая формула счастья бывает трудна в исполнении! Как в известной песне : когда ты счастлив сам, счастьем поделись с другим!
Советы о том, как быть счастливым. Картинки счастье и радость разнообразные.
Не думать о проблемах — путь к счастью! Не будьте слишком приземлёнными! Не зря же человечество придумало самолёты!)
Счастье — это вера в чудеса. Верьте в чудеса и они сбудутся!
Источник счастья в тебе самом!
Счастье сегодня уже возможно! Картинки счастье в мелочах напоминают нам об этом!
Раскраска счастье с мальчишкой на качелях. Ребёнок в восторге от качелей.
Счастье в душе у каждого. Есть люди, что обладают таким состоянием души!
Счастье в мелочах, которые дороги. Девушка радуется лету, солнцу, простору. Она счастлива!
Любовь как источник счастья. Как счастливы парень с девушкой! Любовь окрыляет!
Счастье это я в единении с собой! Дайте душе покой и порадуйтесь тому, что есть у вас!
Счастье и любовь неразделимы. Картинки счастье рядом всегда любовь предполагают.
Счастье в детях и семье. Дети наше счастье! Картинки счастливой семьи нередко спрашивают! Вот перед вами счастливая молодая семья: муж, жена и славная девочка! Они счастливы! А вокруг дивная природа: берег моря, синее море! Как в раю!
Гифка счастье с ребёнком, желающим всем счастья. Улыбчивая девочка с венком из цветов на голове излучает счастье и желает его всем.
Весёлый смайлик говорит: «Счастье и радость внутри тебя»! Присмотрись и почувствуй его! Картинки счастье рядом с нами и в нас самих!
Счастье бывает только сейчас!
Вот такие разные картинки счастье!
Картинки про счастье (19 фото)
Счастье — это свойство характера. У одних в характере его все время ждать, у других непрерывно искать, у третьих — повсюду находить.
Счастье не приходит. Приходит умение его видеть.
Время для счастья — сейчас. Место для счастья — здесь!
Порой за счастье нужно бороться даже с самим собой.
© Джейн Остин
— И много человеку нужно для счастья?
— Много! Целого другого человека.
Как много знающих как жить… Как мало счастливо живущих…
Из чего складывается счастье? Из тысячи мелочей, каждая из которых ровным счетом ничего не стоит в отдельности…
Мы часто задумываемся над тем, что же такое счастье, воображая себе что-то сложное. Но ведь счастье это так просто!
Какая разница, кто сильнее, кто умнее, кто красивее, кто богаче? Ведь, в конечном итоге, имеет значение только то, счастливый ли ты человек или нет?
Жизнь коротка — нарушайте правила, прощайте быстро,целуйтесь медленно, любите искренне, смейтесь неудержимо и не жалейте о том, что было
Не жалейте и не ругайте себя за прошлое — ведь вы пытались быть счастливыми.
Счастье — это когда твое счастье счастливо рядом с тобой…
Не всегда счастье лежит на блюдечке. Иногда его приходится… тырить)
Когда жизнь дает тебе тысячу причин для огорчений, помни, что у тебя есть тысяча причин, чтобы улыбаться
Пусть маленькие радости делают приятным каждый день,а приятные дни складываются в счастливую жизнь!
Счастье состоит из мелочей, доступных каждому. Просто нужно научиться их замечать.
По настоящему счастлива- это когда смотришь на падающую звезду и не знаешь, что загадать
У счастья нет завтрашнего дня, нет у него и вчерашнего… У него есть только настоящее — и то не день, а мгновение
И. Тургенев
Если счастье до сих пор не пришло к вам, значит оно большое и идёт к вам маленькими шагами
Красивые статусы и цитаты на тему «Счастье есть»
Мы подготовили для вас уникальную подборку картинок с высказываниями о том, что счастье действительно существует и оно живет внутри каждого из нас, смотрите, читайте и заправляйтесь положительными эмоциями.
Для того, чтобы скачать картинку, нужно нажать на неё ПКМ и выбрать пункт меню «Сохранить как…»
Затем при помощи дата-кабеля, Bluetooth или инфракрасного порта загрузите её себе на телефон.
Смотрите также — Удивительные и мудрые цитаты и статусы про жизнь человека — подборка
Смотрите также — Прикольные и смешные цитаты про друзей — читать бесплатно
Это интересно:
- Красивые цитаты и статусы про настоящих мужчин — подборка 2018
- Красивые статусы и цитаты про лучшую подругу — приятная подборка
- Статусы и цитаты про огонь и пламя — очень красивые и интересные
- Статусы и цитаты про любовь до слез со смыслом — лучшая сборка
- Удивительные и мудрые цитаты и статусы про жизнь человека — подборка
- Статусы и цитаты про глаза — лучшие высказывания и афоризмы
- Красивые и мудрые цитаты про любовь в картинках — самые интересные
- Картинки с цитатами со смыслом про жизнь — самые мудрые и красивые
Статусы про счастье со смыслом красивые
При личном разговоре люди обмениваются словами и фразами. В социальных сетях же пользователи делятся статусами. Они позволяют оповестить всех своих друзей о том, что вы сделали, делаете или собираетесь делать или же просто о том, что вы чувствуете и чем живете. В общем, это любое текстовое сообщение со смыслом. Например, вы ставите у себя статус «Счастье есть», и все понимают, что в данный момент вы счастливы. Счастье такое чувство, что им хочется поделиться с другими. Поэтому мы подготовили большую подборку статусов про счастье со смыслом.
Где же ты, счастье? Будешь мимо проходить, загляни ко мне, хоть кофейку выпьем.
Жизнь стоит того, чтобы увидеть в зеркале счастливого человека.
У всех нас есть возможность выбирать. Выбирайте счастье.
Ты даже не представляешь, какое ты счастье.
Иногда нужно чего-то не знать или что-то пропустить, чтобы оставаться счастливым.
Ну-ка, ну-ка… подвинулись все! Теперь моя очередь быть счастливым.
Никогда не мстите подлым людям, просто станьте счастливы. Они этого не переживут.
У всех людей глаза красивые, когда они счастливы.
Счастье не бывает весёлым или грустным. Оно просто — счастье.
Счастье — когда не надо врать, что тебе хорошо.
Счастья всегда мало. И только когда его теряешь, понимаешь, как его было много.
У любви только один закон: нужно сделать любимого счастливым.
Счастье — это не когда тебе не больно, а когда ты кого-то защищаешь от боли.
Счастья за деньги не купишь — вы только посмотрите на нынешние цены.
Счастье, как бабочка. Чем старательней ищешь счастье, тем оно дальше. Теряешь надежду, счастье тихонько прилетает и садится на плечо.
Счастье внутри нас.
Куплю счастье. Оптом. С инструкцией по применению.
Тяжелее всего проснуться, когда во сне ты был счастлив.
Счастье живёт в простых вещах — в том, что есть человек, который каждую ночь обнимает твою спину, чтобы не мерзла.
Счастье обычно приносят и уносят одни и те же люди.
В наши дни социальные сети ВКонтакте, Facebook и Одноклассники тяжело представить себе без статусов. Это отличный способ поднять настроение себе и окружающим, поделившись какой-нибудь прикольной фразой. К радостным моментам это относится особенно. Ведь чтобы насладиться ими, их необходимо с кем-то разделить. Каким еще образом сделать это в соцсетях, если не с помощью коротких статусов про счастье.
Чтобы человек хорошо получался на фотографиях, ему достаточно быть счастливым.
Самую страшную боль человеку может причинить лишь тот, кто подарил ему больше всего счастья.
Ничто так не ранит, как осколки собственного счастья.
Счастье непостоянно.
Следуй за своим счастьем, и вселенная откроет тебе свои двери там, где были только стены.
Мне для счастья недостает только счастья.
У дурака и счастье глупое.
Не знаешь как жить — живи счастливо.
Счастье не ищут, как золото или выигрыш. Его создают сами, те, у кого хватает сил, знания и любви.
Счастье не планируется. Оно приходит внезапно.
Самый красивый наряд женщины — это счастье! Желаю вам носить его не снимая!
Счастье великодушно. Оно не истребляет других, чтобы жить.
Счастье есть. Я его знаю. Знаю его номер мобильного. И его цвет глаз. Оно очень доброе. Вечно смеется надо мной. Люблю счастье. Спасибо, что ты со мной.
Я слишком умен, чтобы быть счастливым.
Счастье — в шаге до мечты, кошмар — в шаге после…
Смелость — половина счастья.
Мы сами придумываем себе проблемы. Значит, мы сами можем придумать себе счастье!
Если твое счастье зависит от того, как поступают другие, то, пожалуй, у тебя действительно есть проблемы.
Счастье познается в сравнении. Иногда полезно вспомнить вчерашнее, чтобы сильнее ценить настоящее.
Секрет счастья: никогда не сравнивай с другими здоровье, жену и зарплату.
Бывает такое, что вам необходимо сообщить всему миру, какую благодать вы испытываете, но нужные слова не приходят на ум? Хочется чего-то красивого и со смыслом. В таком случае вся надежда на статусы про счастье. Скопировать, вставить и готово — все друзья в курсе, что вам хорошо.
Я часто вижу счастье. Но почему-то только его спину.
Счастье — это свойство характера. У одних в характере его всё время ждать, у других непрерывно искать, у третьих — повсюду находить.
Место для счастья — здесь, время — сейчас.
Счастье — это когда закрываешь глаза, а все равно видишь сердцем…
Между счастьем и несчастьем лежит пропасть. В ней-то мы и живем.
Кто не может найти счастье в пути, не найдет его и в конце дороги.
Не жалей и не ругай себя за прошлое — ведь вы пытался быть счастливым.
Найти счастье в себе трудно, а где-либо ещё — невозможно.
Когда деньги есть, как-то легче согласиться, что не в них счастье.
Счастье — это когда думаешь, что тебя убили, а тебе всего лишь оторвало ногу.
Мы не знаем, что будет завтра; наше дело — быть счастливыми сегодня.
Каждый вкладывает в понятие счастье то, чего ему больше всего не хватает.
Счастье само находит дорогу к сильному духом.
Миг — это единица измерения счастья.
Счастье просто так не придет. Ему надо понравиться.
Иногда от счастья нас отделяет один звонок… Один разговор… Одно признание…
Счастье — это не владеть тем, что ты хочешь, а хотеть то, чем ты владеешь.
Многие ищут счастья в областях выше своего уровня, другие ниже. Но счастье одного роста с человеком.
Счастье — это когда желаемое совпадает с неизбежным.
Если деньги не приносят счастья — отдайте их кому-нибудь.
Красивые статусы про счастье содержат в себе множество позитивных и светлых эмоций. Это те слова, которые не только позволят вам поделиться своей радостью, но и помогут ощутить прекрасное тем, кто их прочитает.
Душа, никогда не страдавшая, не может постичь счастья!
Смешно думать, что кто-то другой может сделать тебя счастливым или несчастным.
Кто ищет смысл в жизни, тот не нашел в ней счастья.
Какая разница, кто сильнее, кто умнее, кто красивее, кто богаче? Имеет значение только то, счастливый ли ты человек или нет.
Кто счастлив, тот молчит.
Мы ищем счастья в будущем и прошлом и упорно не хотим видеть его в настоящем.
Любить то, что ты делаешь — счастье.
Многие люди счастливы, но немногие знают об этом.
Люди часто бывают счастливее, чем они хотели.
За счастье нужно бороться с самим собой…
Можно не высыпаться, быть усталым, измотанным, иметь серьезные проблемы, но при этом быть абсолютно счастливым. Абсолютно.
Иногда счастье сваливается так неожиданно, что не успеваешь отскочить в сторону.
До счастья пять минут ходьбы, а мы, порой, полжизни ждём.
Если кто-то каждый день желает тебе спокойной ночи, ты уже счастливее очень многих людей.
Если счастье до сих пор не пришло, значит, оно огромное и идет маленькими шажками.
Каждый сам находит свое счастье.
Живи в молодости так, чтобы быть счастливым в старости.
За минуту счастья платишь двумя минутами одиночества.
Здоровые люди представляют себе счастье по-разному, а вот больные представляют его себе только в виде здоровья.
Не обязательно рисовать радугу, чтобы стать счастливым! Достаточно стать ею.
С помощью статусов можно не только обрадовать своих друзей, но и обидеть их. Так что тщательно подумайте, прежде чем писать что-либо. А еще лучше воспользуйтесь нашей подборкой. Здесь только лучшие статусы про счастье. Это именно те фразы, которые будут приятны всем, кто знает, что такое блаженство.
Некоторые люди думают, что будут счастливы, если переедут в другое место, а потом оказывается: куда бы ты ни поехал, ты берёшь с собой себя.
Нельзя найти счастья в любви, если ты не принесёшь его с собой.
Нет смысла в поиске места, где вам будет хорошо. Есть смысл научиться создавать это хорошо в любом месте.
Счастье — это сама дорога, а не то, куда она приведёт…
Разница между счастливыми и не счастливыми семьями состоит в двух-трёх фразах, не сказанных ежедневно.
Свобода, конечно классная штука, но иногда всё-таки хочется обменять её на счастье.
Счастье быстро становится воспоминаниями.
Человеку так мало надо для счастья, но, увы, так много, чтоб это понять.
Счастье можно найти даже в темные времена, если не забывать обращаться к свету.
Счастье – это когда тебя понимают, большое счастье – это когда тебя любят, настоящее счастье – это когда любишь ты.
Первый человек, о котором ты думаешь утром и последний человек, о котором ты думаешь ночью, — это или причина твоего счастья или причина твоей боли.
Я счастливый тем, что я живу.
Жизнь дана для счастья. Ни больше и ни меньше.
Вчера — прошло. Завтра — не наступило. Надо быть счастливым сегодня.
Залог счастья – уметь радоваться тому, что имеешь.
Я навстречу счастью шла… Разминулись.
Счастье заразительно: чем счастливее ты, тем счастливее те, кто вокруг тебя.
Можно быть счастливым даже в самых неблагоприятных условиях.
Не бывает счастья без действия.
Человек не чувствует счастья, как не чувствует воздуха, которым дышит.
Используйте эти короткие статусы про счастье со смыслом, делитесь и наслаждайтесь ими. А если вам мало, то тогда советуем почитать еще и красивые притчи о счастье. Ведь статусы — это коротко и понятно, а притчи — глубже и мудрее.
Фото Счастье есть, и оно в Крыму в Алупке
Питание в отеле
Бассейн
Автостоянка
Интернет Wi-Fi
Работает круглогодично
Баня, сауна
Территория, двор
Спутник/кабель ТВ
Собственный пляж
Детская площадка
Конференц-зал
Проживание с животными
Дети любого возраста
Круглосуточная регистрация
Терминал для оплаты картой
Цитаты о счастье, статусы про счастье
Счастье — это одна из главных необходимостей в жизни. Все хотят быть счастливыми, и каждый имеет на это право. Каждый сам определяет, что для него есть счастье: для кого-то это семья и здоровье, для кого-то деньги, для кого-то друзья, для многих — все это вместе взятое. Наши цитаты и статусы про счастье помогут вам понять и определиться с этим «явлением», а также проинформировать других о вашем персональном счастье и счастливой жизни.
Лучшее ощущение — это когда ты осознаешь, что ты чертовски счастлив без людей, в которых ты думал, что нуждался.
Поделитесь с друзьями:Счастье, — когда несказанные слова
Кто-то услышит сердцем и все поймет.
Вячеслав Иванов
Поделитесь с друзьями:Надо всегда быть радостным. Если радость кончается, ищи, в чем ошибся.
Лев Толстой
Поделитесь с друзьями:В каждой минуте есть что-то великое, например, счастье.
Поделитесь с друзьями:Ключи от счастья – это мечты, воплотившиеся в жизнь.
Николас Спаркс
Поделитесь с друзьями:Величайшее в жизни счастье- это уверенность в том, что нас любят.
Любят за то, что мы такие, какие мы есть.
Виктор Гюго
Поделитесь с друзьями:Не стоит бояться счастья. Оно быстро проходит.
Ромен Гари
Поделитесь с друзьями:Не существует пути к счастью. Счастье — это и есть путь.
Поделитесь с друзьями:Счастлив тот, кто может разглядеть красоту в обычных вещах, там, где другие ничего не видят.
Камиль Писсарро
Поделитесь с друзьями:Счастье — когда утром хочется на работу, а вечером — домой.
Тридцать три
Поделитесь с друзьями:Если твоя рука в моей руке
Я чувствую, что счастлив.
RYZE — Полюби меня таким
Поделитесь с друзьями:Пытаясь стереть шрамы, звёздное небо касается наших сердец.
Ким Хен Джун — Звёздное небо
Поделитесь с друзьями:Мой друг, счастье не откладывай ни на час. Счастье надо пить свежим. А неприятность может и подождать.
Ромен Роллан
Поделитесь с друзьями:Даже в человеческом счастье есть что-то грустное.
Антон Чехов
Поделитесь с друзьями:Желание есть движущая сила души; душа, лишенная желаний, застаивается. Нужно желать, чтобы действовать, и действовать, чтобы быть счастливым.
Поделитесь с друзьями:Счастье всегда кажется маленьким, когда держишь его в руках, но отпусти его — и сразу поймешь, насколько оно огромно и прекрасно…
Поделитесь с друзьями:Счастливой жизни нет, есть только счастливые дни.
Андре Терье
Поделитесь с друзьями:Человеку, кроме счастья, так же точно и совершенно во столько же, необходимо и несчастье!
(с) Фёдор Достоевский «Бесы»
Поделитесь с друзьями:Чтобы сделать жизнь счастливой, нужно любить повседневные мелочи. Сияние облаков, шелест бамбука, чириканье стайки воробьёв, лица прохожих — во всех этих повседневных мелочах нужно находить высшее наслаждение.
А. Рюноскэ
Поделитесь с друзьями:Если Вам что-то не нравится в своей женщине, то, видимо, ей не хватает счастья. Поверьте, счастливая женщина не может не нравиться.
Алиса Романова
Поделитесь с друзьями:Не существует пути к счастью. Счастье — это и есть путь.
Уэйн Дайер
Поделитесь с друзьями:У счастья нет завтрашнего дня; у него нет и вчерашнего; оно не помнит прошедшего, не думает о будущем; у него есть настоящее — и то не день, а мгновение.
Поделитесь с друзьями:Счастье не может быть громким.
Оно тихое. Уютное. Родное.
— Как сделать людей счастливыми?
— Надо дать им радость, любовь и немного варенья!
м/ф «Малыш и Карлсон»
Поделитесь с друзьями:В этом мире нет ни счастья, ни несчастья, то и другое постигается лишь в сравнении. Только тот, кто был беспредельно несчастлив, способен испытать беспредельное блаженство.
Александр Дюма «Граф Монте-Кристо»
Поделитесь с друзьями:Если каждый из нас сумеет сделать счастливым другого человека — хотя бы одного, на земле все будут счастливы.
Юрий Никулин
Поделитесь с друзьями:Когда мы счастливы, мы так добры.
Ф. М. Достоевский «Подросток».
Поделитесь с друзьями:Многие ищут счастья в областях выше своего уровня, другие ниже. Но счастье одного роста с человеком.
Поделитесь с друзьями:Если Бог хочет сделать тебя счастливым, то он ведёт тебя самой трудной дорогой, потому что лёгких путей к счастью не бывает.
Поделитесь с друзьями:— Много ли нужно человеку для полного счастья? — Мало!? Но только, чтобы у других было еще меньше.
Михаил Жванецкий
Поделитесь с друзьями:Обычно счастье – это побочный эффект другой деятельности.
Олдос Хаксли
Поделитесь с друзьями:Счастлив тот, кто счастлив у себя дома.
Л. Н. Толстой
Поделитесь с друзьями:когда человек делает нам больно, то скорее всего, сам он-глубоко несчастен. счастливые люди не хамят в очередях, не ругаются в транспорте, не сплетничают о коллегах. счастливые люди в другой реальности. им это ни к чему.
Ошо
Поделитесь с друзьями:– Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?
– Счастливым.
– Ты не понял вопроса…
– Вы не поняли ответа…
Не гоняйся за счастьем: оно всегда находится в тебе самом.
Пифагор
Поделитесь с друзьями:Счастье — это родные, горячие руки, которые никогда тебя не выпустят, не уронят, даже если перевернулся весь мир.
Марина Степнова «Женщины Лазаря»
Поделитесь с друзьями:«Человек несчастлив потому, что не знает, что он счастлив; только потому».
Фёдор Михайлович Достоевский «Бесы»
Поделитесь с друзьями:Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем.
Ницше
Поделитесь с друзьями:Любить — это находить в счастье другого своё собственное счастье.
Готфрид Вильгельм Лейбниц
Поделитесь с друзьями:Мы счастливы, пока в наших головах не возникает вопрос, счастливы ли мы.
Поделитесь с друзьями:Помните, счастье не зависит от того, кто вы есть или что у вас есть. Оно зависит исключительно от того, о чем вы думаете.
Поделитесь с друзьями:– Желаю тебе столько счастья, сколько ты заслуживаешь.
Я до сих пор спрашиваю себя, хотела она сказать мне гадость или нет.
Мишель Уэльбек «Возможность острова»
Поделитесь с друзьями:Не удерживай то, что уходит, и не отталкивай то, что приходит. И тогда счастье само найдет тебя.
Поделитесь с друзьями:Кто счастлив сам, другим зла не желает.
Лев Толстой
Поделитесь с друзьями:— Счастье приходит к тому, кто умеет ждать.
— Да, конечно, только смотри, не просиди всю жизнь в зале ожидания.
Теодор Драйзер
Поделитесь с друзьями:— Что тебе нужно для счастья?
— Букет из ромашек!
— И все?
— Все!
— Ты нормальная?
— Нормальная, не нормальная, а счастлива, что у меня есть букет из ромашек!
Люди просто не понимают до чего они счастливы. До тех пор, пока это счастье не отберут.
Виктор Пелевин «Числа»
Поделитесь с друзьями:Счастье не зависит от внешних условий. Оно зависит от условий внутренних.
Поделитесь с друзьями:Важный вопрос, который следует разрешить «на практике»: можно ли быть счастливым и одиноким?
Альбер Камю
Поделитесь с друзьями:Быть может, счастье — это просто тихое дыхание рядом со мной на подушке?
Грэм Грин
Поделитесь с друзьями:Случайная цитатаСледующая » Подождите… Смотрите ещё:
Цитаты о счастье, статусы про счастье со смыслом
37 Цитаты про счастье
В настроении для некоторых цитат хорошего настроения? Вот 37 замечательных цитат о счастье.
1.
Изображение с refe99
Если вы хотите жить счастливой жизнью, привяжите ее к цели, а не к людям или вещам.
-Альберт Эйнштейн
2.
Изображение предоставлено quotefancy
По моему опыту, вы почти всегда можете получать удовольствие, если твердо решите, что будете.
-Л.М. Монтгомери
3.
Изображение предоставлено Picturequotes
Нет косметики для красоты, кроме счастья.
4.
Изображение через Pinterest
Самые счастливые люди в мире — это те, кто прекрасно себя чувствует, и это естественный результат принятия полной ответственности за каждую часть своей жизни.
— Брайан Трейси
5.
Изображение с Pinterest
Жизнь принесет вам боль сама по себе. Ваша ответственность — создавать радость.
-Милтон Эриксон
6.
Изображение предоставлено Brainyquote
Некоторые приносят счастье, куда бы они ни пошли; другие, когда они идут.
— Оскар Уайльд
7.
Изображение предоставлено Brainyquote
Именно в непреодолимой энергии высоких приключений и победы, а также в творческих действиях человек находит свои высшие радости.
— Антуан де Сент-Экзюпери
8.
Изображение через quotesvalley
Именно в непреодолимой радости высоких приключений и победы, а также в творческих действиях человек находит свои высшие радости.
— Антуан де Сент-Экзюпери
9.
Изображение с кавычки
Никто не несет ответственности за ваше счастье, только вы несете ответственность за него.
— Майкл Малецки
10.
Изображение с кавычки
Никого не волнует, если вы несчастны, так что вы можете быть счастливы.
-Синтия Нельмс
11.
Изображение через brainyquote
Счастье не в имуществе, не в золоте, счастье обитает в душе.
-Демокрит
12.
Изображение через bmabh
Научитесь отпускать. Это ключ к счастью.
— Будда
13.
Изображение предоставлено brainyquote
Большинство людей настолько же счастливы, насколько они решают быть счастливыми.
— Авраам Линкольн
14.
Изображение через brainyquote
Счастье — это не что-то готовое.Это происходит из ваших собственных действий.
-Далай-лама
15.
Изображение через brainyquote
Счастье делает не то, сколько у нас есть, а то, сколько мы наслаждаемся.
— Чарльз Сперджен
16.
Изображение предоставлено brainyquote
Истинное счастье — это… наслаждаться настоящим, без тревожной зависимости от будущего.
— Люций Анней Сенека
17.
Изображение с сайта cuteprofilephotos
Празднуйте счастье, которое всегда дарят друзья, сделайте каждый день праздником и празднуйте просто живя!
— Аманда Брэдли
18.
Изображение с photobucket
Никто не может забрать вашу боль, поэтому не позволяйте никому забирать ваше счастье.
19.
Изображение через sayimages
Самые счастливые люди не имеют всего самого лучшего, они просто делают все лучшее.
20.
Изображение предоставлено smashingup
Сказать «да» счастью означает научиться говорить «нет» тем вещам и людям, которые вызывают у вас стресс.
— Тема Дэвис
21.
Изображение предоставлено smashingup
Счастье — это путешествие, а не пункт назначения.-Бен Свитленд
22.
Изображение с Tumblr
Иногда лучший способ быть счастливым — это научиться отпускать то, за что вы изо всех сил старались держаться, что вам больше не подходит.
23.
Изображение с Tumblr
Я считаю, что мир такой, каким мы его видим. Просто как тот. В конце концов, наше счастье зависит от нас и никого другого.
— Сьюзан Флетчер
24.
Изображение предоставлено smashingup
Помните, что счастье не зависит от того, кто вы и что у вас есть; это зависит исключительно от того, что вы думаете.
— Дейл Карнеги
25.
Изображение через sayimages
Есть только один человек, который когда-либо может сделать вас счастливыми, и этот человек — это вы.
26.
Изображение с lovethispic
Сделайте счастье своей главной целью в жизни и организуйте все свои действия вокруг этого.
27.
Изображение из Elephantjournal
Счастье — это не состояние, к которому нужно прийти, а способ путешествовать.
— Маргарет Ли
28.
Изображение через Elephantjournal
Несчастливые люди, которые благодарны.Это благодарные люди, которые счастливы.
29.
Изображение через Pinterest
Первый ингредиент счастья — избегать слишком долгих размышлений о прошлом.
— Андрей Моруа
30.
Изображение с lovethispic
Счастье начинается с тебя. Не с вашими отношениями, не с вашей работой, не с вашими деньгами, а с вами.
31.
Изображение предоставлено lovethispic
Если вы хотите быть счастливым, вы должны быть счастливы нарочно.Когда вы просыпаетесь, вы не можете просто ждать, чтобы увидеть, какой у вас будет день. Вы должны решить, какой у вас будет день.
— Джоэл Остин
32.
Изображение предоставлено smashingup
Счастье — это внутренняя работа.
— Уильям Артур Уорд
33.
Изображение предоставлено smashingup
Счастье — это не одно большое дело. Это все мелочи вместе взятые.
34.
Изображение предоставлено smashingup
На каждую минуту гнева вы теряете шестьдесят секунд счастья.
35.
Изображение с movemequotes
Быть счастливым не означает, что все идеально. Это означает, что вы решили выйти за рамки недостатков.
36.
Изображение через sayimages
Счастье никогда не придет к тем, кто не ценит то, что у них уже есть.
37.
Изображение через sayimages
Когда вы думаете, что недовольны своей жизнью, всегда думайте, что кто-то счастлив просто потому, что вы существуете.
25 мотивирующих картинок с цитатами о счастье (2021)
картинок с цитатами о жизни
Наслаждайтесь последней коллекцией из мотивирующих картинок с цитатами на Everyday Power!
Какие цитаты вы могли бы распечатать и повесить дома или в офисе?
Чтобы вырасти и стать тем, кто вы есть на самом деле, требуется смелость.
25
Рисунки с цитатами О жизни, любви и счастье1.Не бойтесь отдавать себе все, чего вы когда-либо хотели в жизни.
2. Замените страх перед неизвестным любопытством.
3. Наслаждайтесь жизнью сейчас, это не репетиция.
4. Вам решать, как найти красоту в самые уродливые дни.
5. Секрет того, чтобы иметь все это, заключается в том, чтобы знать, что вы уже имеете.
6. Найдите свою зону комфорта. Тогда оставь это.
7. Иногда нам нужно забыть некоторых людей из нашего прошлого по одной простой причине.Они просто не принадлежат нашему будущему.
8. Все реальное было сначала вообразить.
9. Иногда на пути к мечте заблудишься и найдешь лучшую.
10. Все будет хорошо, может не сегодня, но рано или поздно.
11. Не верьте всему, что думаете.
12. Никогда не ненавидьте своих ненавистников, уважайте их. Потому что именно они думают, что вы лучше их.
13. Самое сложное в жизни — знать, какой мост перейти, а какой сжечь.
14. Научитесь отпускать вещи, которые вы не можете контролировать.
15. Пусть ваша улыбка изменит мир … Но не позволяйте миру изменить вашу улыбку!
16. Иногда вы никогда не узнаете истинную ценность момента, пока он не станет воспоминанием.
17. Не могу поверить. Вот почему вы терпите неудачу!
18.Я решил быть счастливым, потому что это полезно для моего здоровья.
19. Помните, что все, кого вы встречаете, чего-то боятся, что-то любят и что-то потеряли.
20. Сегодня самый старый из тех, кем вы когда-либо были, и самый молодой, которым вы когда-либо были.
21. Трагедия жизни — это не смерть, а то, что мы позволяем умереть внутри нас, пока живем.
22. Задайте себе вопрос: «Будет ли это иметь значение через год?»
23.Это твой мир. Сформируйте его, или кто-то другой будет.
24. Ум: прекрасный слуга, опасный хозяин!
Хотите еще
мотивирующих картинок с цитатами ?Присылайте нам свои любимые, и мы поделимся ими со всем миром.
Найдите секунду, чтобы поставить отметку «Нравится», комментировать и поделиться
Повседневная сила ► Мотивационные картинки с цитатами о жизни, любви и счастье
Картинки, которые делают нас счастливыми
Коллекции отдела эстампов и фотографий включают изображения, вызывающие всевозможные эмоции.В этом году Международный день счастья, объявленный Организацией Объединенных Наций, чтобы признать, что «стремление к счастью является фундаментальной целью человека» и помочь большему количеству людей достичь этой цели, — казалось подходящим временем, чтобы провести неформальный опрос о том, какие изображения делают P&P. справочные сотрудники довольны.
Субботний день во Франклине, округ Херд, Джорджия, 1941. Фото Джека Делано. //hdl.loc.gov/loc.pnp/fsa.8a35337
Трудно увидеть, как человек хорошо проводит время и не чувствует соответствующего подъема настроения.Барбара Натансон, руководитель справочного отдела, сказала о приведенном выше изображении из коллекции Управления безопасности фермы (FSA): «Я люблю смех, чувство расслабленности и общности».
БиблиотекарьЯн Гренчи объяснил, почему она выбрала фото ниже таким образом: «Потому что она самая симпатичная девушка в FSA! И у нее есть веснушки! »
Малыш Бид с котенком, Фермы Вестерн Слоуп, Колорадо, 1939. Фото Артура Ротштейна. //hdl.loc.gov/loc.pnp/fsa.8b18750
Для некоторых из нас вид более теплого климата и летние занятия особенно привлекательны в эти последние зимние дни в Вашингтоне.Натансону, уроженцу Калифорнии, привлекает красочная сцена в долине Напа, «может быть, потому, что она напоминает мне о моих корнях и приятно думать о том, что зимой цветет». Вы можете практически почувствовать, как солнечные лучи проникают сквозь экран.
Дикие горчицы придают цвет спящим виноградным лозам калифорнийской долины Напа зимой, 2012. Фото Кэрол Хайсмит. //hdl.loc.gov/loc.pnp/highsm.23623
Две фотографии, выбранные помощником по работе с клиентами Ларой Шипшак, с нетерпением ждут более приятных дней.Для Шипсака первое изображение «заставляет меня чувствовать себя счастливым и немного теплее в эту холодную погоду, поскольку я ужасно жажду солнечной свободы, которая приходит летом в округ Колумбия!» Что не нравится во второй фотографии, на которой женщины в купальниках играют на укулеле?
Купающиеся красавицы танцуют на пляже. Монумент Вашингтона на заднем плане, 1923 год. //Hdl.loc.gov/loc.pnp/hec.43288
Женщины в купальных костюмах с гавайской гитарой, 1926 год. //Hdl.loc.gov/loc.pnp/npcc.16039
Есть некоторые изображения, от которых мы получаем удовольствие, потому что они глупые, неожиданные или просто причудливые.Второй вариант Гренчи «Имейте в виду чернослив на Всемирной выставке» может соответствовать всем трем категориям. На просьбу объяснить свой выбор она ответила: «Это медведь. Он сделан из чернослива. Справедливо.
Имейте в виду Экспонат чернослива Всемирной выставки, 1905. //hdl.loc.gov/loc.pnp/stereo.1s07364
Эти изысканные сервизы из коллекции дизайнеров Charles и Ray Eames привлекли внимание библиотекаря-справочника Райана Брубахера. Трудно не восхищаться этими дисплеями, одновременно полезными и красивыми.
Столовый сервиз с кофейной чашкой, стаканом воды, апельсинами и кубиками сахара, 1961 год. //Hdl.loc.gov/loc.pnp/ppmsca.10573 | Чарльз Имс разрезает свой праздничный торт, Офис Имса, Венеция, Калифорния, 1963 год. //Hdl.loc.gov/loc.pnp/ppmsca.38219 |
Изображение ниже дало возможность библиотекарю-консультанту Кристи Файнфилд задуматься о радостях доступа к книгам: «Меня всегда радовало то, что я был окружен книгами и полностью поглощен той, которую я читаю.Яркие цвета этого принта создают ощущение того, что это счастливый момент для молодой женщины, читающей, так же, как это было бы для меня в том же положении ».
«Dig», 1909. Хромолитография Сэди Венделл Митчелл. //hdl.loc.gov/loc.pnp/ppmsca.15753
Мы надеемся, что эти изображения вызовут у вас улыбку и вдохновят вас на изучение наших коллекций для получения более вдохновляющих визуальных эффектов. Для меня этот Международный день счастья — это возможность поразмышлять над обстоятельствами, которые приносят мне удовлетворение и радость.Это упражнение, безусловно, помогло мне осознать привилегию иметь национальную библиотеку, которая дает мне ежедневный доступ к таким богатым изображениям.
Подробнее :
Чем вы несчастнее, тем счастливее ваши сообщения в социальных сетях, и эта тема в Twitter доказывает это
Из всех причин, по которым социальные сети могут быть плохими для вас, одним из худших, согласно науке, является способность Facebook и нравится вызывать зависть. Вы видите, как ваши друзья выкладывают улыбающиеся селфи в экзотических местах и скромно хвастаются своими профессиональными и личными достижениями, и в конечном итоге вы думаете, что ваша собственная жизнь не соответствует требованиям.
Конечно, интеллектуально мы все знаем, что наши настоящие «я» и наши тщательно отобранные онлайн-сущности сильно отличаются, но все же легко попасть в ловушку, позволяя идеальным профилям других людей в социальных сетях убедить вас, что вы каким-то образом терпите неудачу. . Эмоциональная и откровенная новая ветка в Твиттере должна навсегда развеять это беспокойство.
Трава действительно не зеленее.
Глубоко откровенное обсуждение началось с этого твита Трейси Клейтон, ведущей подкаста BuzzFeed Другой раунд .(Кварцевый наконечник шляпы.)
Мне любопытно. если вам удобно, опубликуйте свою фотографию, которой вы поделились в социальных сетях, где вам действительно было действительно трудно в жизни, даже если вы прекрасно выглядите на фотографии.
— Трейси Бумейша-Энн Клейтон (@brokeymcpoverty) 11 июля 2018 г.
Похоже, она задела нерв, когда хлынули отклики. Люди делились потоком сообщений о реальности, скрывающейся за, казалось бы, веселыми снимками из отпуска, гламурными селфи, улыбающейся семьей портреты и спортивные триумфы.Счастливые пары признались в ссоре за несколько мгновений до фотографии, в то время как другие смело рассказывали о проблемах с психическим здоровьем, которые они скрывали в своих улыбающихся постах. Вот пример:
Я справа, чуть больше четырех лет назад. Я был мега самоубийцей. pic.twitter.com/SKWsBuV7kY
— щенок шлюхи (@kkmcswain) 11 июля 2018 г.
Это было примерно в разгар убийства Майкла Брауна. Мне было очень одиноко в пред. белый город в милях от моей семьи и единственный POC в моей когорте аспирантуры.все не обращали внимания на текущие события. и у меня было около 2 долларов на моем счету, и я регулярно пропускал приемы пищи. pic.twitter.com/egtkw6e2uN
— Аккаунт фаната Super Eagles (@tdouble_u) 12 июля 2018 г.
Это потрясающая подсказка.
На этой фотографии я и моя дочь (сейчас почти 9) в детстве. Я не спала несколько месяцев, и у меня было Бешеное послеродовое беспокойство. Я любил ее, но больше всего хотел сбежать. Я все время был устал, зол и напуган.
Хотя жизнь сейчас прекрасна.Как и она. pic.twitter.com/HDOAbvXoOY
— Джессика Лангер, доктор философии (@DrJessicaLanger) 11 июля 2018 г.
Свадьба друга. Обе эти улыбки поддельные, потому что мы ссорились. Я все еще съеживаюсь, глядя на свой язык тела на фотографии. Я помню, как чувствовал себя виноватым из-за того, что другие наши друзья узнают об этом и что мы отвлечем нас от счастливого и важного дня. pic.twitter.com/mFsni7ZZAI
— Уитни Адкинс (@littlewhits) 11 июля 2018 г.
Взял это в одиночную поездку во время одного из самых депрессивных эпизодов моей взрослой жизни.Это была относительно хорошая поездка, во время которой я много времени плакал в одиночестве в своей машине / номере мотеля. pic.twitter.com/BqyxKdo2Mb
— Jennifer Marmor (@jmarms) 11 июля 2018 г.
Эти сообщения явно свидетельствуют о мужестве тех, кто ими поделился. Они также красноречиво говорят о нашем стремлении к подлинной человеческой связи и подлинности, даже ценой потенциального затруднения. Но на менее личном уровне масштаб отклика на твит Клейтона является полезным напоминанием о том, что то, что вы видите в социальных сетях, в основном не имеет ничего общего с реальной жизнью людей.
Помните, что в следующий раз вы почувствуете себя плохо после сравнения себя с чем-то, что вы видели в Интернете. Или даже позвольте этому потоку правды побудить вас подумать о том, чтобы навсегда сократить ваши социальные сети. Наука предполагает, что вы будете более счастливы, если откажетесь от привычки, которая вызывает зависть, разобщенность и одиночество.
Вы когда-нибудь публиковали счастливые картинки в Интернете, чтобы замаскировать свои настоящие страдания?
Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.
Вот как счастье выглядит на одной фотографии
Если бы вы могли описать счастье одним словом, что бы это было? А как насчет одной фотографии?
В честь Международного дня счастья в начале этого месяца мы попросили читателей сделать снимок того, что приносит им радость. Будь то небольшое одиночество на блестящем пляже или компания энергичного щенка, фотографии ниже доказывают, что счастье действительно так же уникально, как и мы. Взгляните на некоторые из радостных изображений и расскажите нам в комментариях, что для вас счастье.
Счастье — это …
«Объятия и поцелуи от моих сыновей, когда я прихожу домой с работы, время, проведенное за болтовней с женой в машине в офис и обратно, и большая чашка шоколадного мороженого». — @ muymuy10
«Внимание, любовь и многократный кошачий сон в течение дня». — @ sophiebulldogg
«Улыбка моего сына, когда он здоров и окружен прекрасными, любящими людьми». — @ liveupblog
«Открытая дорога или посадка в самолет, наблюдение за закатом в разных частях света и возможность поделиться всеми сумасшедшими впечатлениями, которые путешествие приносит с кем-то, кого мы любим.» — @ _ wandxrlust_
» Ностальгия, великая энергия и ясность. « — @ dulceruby
» Костры на пляже, в горах и знакомство с новыми людьми во время исследования. « — @ Shaleewanders
» Завтраки по выходным с семьей, смех дочери и наши прогулки по лесу ». — @ ninipancakes
« Быть мамой своему замечательному сыну, путешествовать и читать ». — @ miriamedoardo
« Бег в лесу, тупица с пушистыми друзьями, едой и хорошими объятиями.» — @ beagleboos
» Погоня за белками в парке, прогулки на велосипеде с моими родителями и отдых на пляже. « — @ hankstervonpewp
» Поддержка творческих женщин-предпринимателей в создании целенаправленного бизнеса, определяющем успех на моих условиях, путешествуя по миру и моя прекрасная семья — мой трехлетний Джексон — моя величайшая радость ». — @ besoulpowered
Это руководство по GPS является частью серии сообщений, предназначенных для вы возвращаетесь к равновесию, когда чувствуете, что сбились с курса
GPS-гиды — это наш способ показать вам, что сняло стресс у других в надежде, что вы сможете найти решения, которые работают для вас. У всех нас есть снимающее стресс «секретное оружие», которое мы вытаскиваем в моменты напряжения или беспокойства, будь то фотографии, которые расслабляют нас или заставляют улыбаться, песни, которые возвращают нас к нашему сердцу, цитаты или стихи, которые создают ощущение гармония или медитативные упражнения, которые помогают нам обрести чувство тишины и спокойствия. Мы рекомендуем вам посетить здесь другие наши руководства по GPS и поделиться с нами своими личными советами по обретению мира, равновесия и спокойствия.
— Автор: Патрисия Дома, Линдси Холмс и Марк Янкс
22 счастливых цитаты о значении истинного счастья
Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.
Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.
Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.
Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:
1. Подготовьте себя морально и физически
По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы проявлять тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.
«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор
Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:
Разогрев
Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.
Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.
Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:
- Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
- Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
- Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.
Избегайте обезвоживания
Вы когда-нибудь чувствовали себя пересохшими за секунды до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.
Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.
Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.
Медитация
Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.
Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.
Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение на дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.
Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:
2. Сосредоточьтесь на своей цели
Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.
Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »
Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.
Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.
Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.
3.Превратите негатив в позитив
Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?
«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »
Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.
Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»
Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».
Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:
4.Разберитесь в своем контенте
Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.
Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.
«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор
Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.
Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.
Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.
5. Практика ведет к совершенству
Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.
На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, заранее готовили свою речь несколько месяцев.
Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то повторение речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство помогает практика!
6. Будьте искренними
Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.
Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.
Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.
Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.
С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.
Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:
7.Оценка после выступления
И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и испытали шрамы от неудачного опыта, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.
Не ругайте себя после презентации
Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.
Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.
Совершенствуйте свою следующую речь
Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.
Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:
- Как я это сделал?
- Есть ли области для улучшения?
- Я выглядел или казался напряженным?
- Я наткнулся на свои слова? Почему?
- Я слишком часто говорил «ммм»?
- Как проходила речь?
Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.
Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:
Окончательное доказательство того, что за счастливым видом в социальных сетях часто скрывается настоящая боль — Quartz
В июле прошлого года я был в самой гуще событий. Почти еженедельные приступы паники в сочетании с приступом надвигающегося мононуклеоза, который истощил всю мою энергию к 10 часам утра.Работаю на трех работах, чтобы оплачивать счета.
Волна стресса и беспокойства нарастала, когда 28 июля приблизился мой день рождения. Но, конечно, я пришел на работу. К моему большому удивлению, моя мама отправила в офис Quartz огромное стадо воздушных шаров на день рождения. Это было мило. Я выглядела мило, потому что это был мой день рождения. Поэтому я попросил своего редактора сфотографировать меня и разместил это в Instagram.
Leah Fessler
Всем улыбок на день рождения, грамм.Подпись гласит: «Я очень счастлива…» Лол, нет.
В наши дни дела обстоят намного лучше. Терапия и лекарства работают, и мы должны говорить об этом более открыто. Но если вы пролистаете мои каналы в социальных сетях — Instagram, Facebook, Twitter — вы никогда не сможете отличить мои периоды сильного беспокойства и депрессии от тех времен, когда я чувствовал себя довольно хорошо.
Вместо этого вы найдете сообщения, которые предполагают, что я нахожусь в постоянном состоянии радости и достижений: фотографии осенней листвы, девичники на пляже, запуск новых проектов и приготовление пасты с мамой.По большей части это счастье было настоящим. И большая часть из них была полностью произведена. Правда в том, что то, что люди публикуют в социальных сетях, часто имеет мало общего с их внутренним состоянием.
Эту реальность кристаллизовал тред в Твиттере на этой неделе, начатый Трейси Клейтон, ведущей подкаста BuzzFeed «Другой раунд». Клейтон спросила своих подписчиков, не будут ли они комфортно делиться фотографией, которую они разместили в социальных сетях во время личных конфликтов:
Через несколько минут твит взорвался.На момент написания этой статьи у него было почти 600 ретвитов и более 2500 лайков, причем люди делились фотографиями, на которых они счастливо и уверенно позируют перед камерой — с добавленными подписями, поясняющими, что снимок был сделан вскоре после того, как они испытали приступы паники, в то время как они беспокоились о здоровье члена семьи или буквально через несколько мгновений после того, как заплакали в кабинете терапевта.
Клейтон говорит, что источником вдохновения для этой нити был маловероятный источник: страховые компании.
«В последнее время я много думал о том, как страховые компании иногда будут использовать ваши каналы в социальных сетях при оценке ваших требований», — сказал Клейтон Quartz по электронной почте.«Это привело меня к мысли о том, что это потенциально безответственный и рискованный поступок, особенно связанный с психическим заболеванием по нескольким причинам: во-первых, люди редко публикуют фотографии себя в приступах паники и паники или скорбящих на похоронах; для двоих создание идеального изображения себя в социальных сетях — своего рода цель социальных сетей ».
Клейтон говорит, что пролистала свою ленту в Instagram «и посчитала фотографии, на которых я выгляжу счастливой и хорошо приспособленной, но мне было очень трудно.Я спросил в Твиттере, есть ли у них похожие фотографии, потому что я любопытный и, наверное, чтобы чувствовать себя менее одиноким ».
«Люди редко публикуют фотографии себя в состоянии паники и приступов паники или скорби на похоронах».
Получившаяся коллекция фотографий предлагает несколько важных напоминаний. Во-первых, слишком часто мы видим, как другие люди сияют в социальных сетях, и предполагаем, что они, да и все в этом отношении, намного счастливее, чем мы. У них больше друзей и лучшие отношения.Они более удовлетворены своей работой и определенно более успешны. Их дети никогда не ведут себя как ненасытные дьяволы, и они действительно любят своих родственников.
Этот цикл изнурительный. Вот почему исследования постоянно подтверждают разрушительное воздействие социальных сетей на психическое здоровье, особенно среди молодежи. Это влияние только усиливается тем фактом, что легко (и ожидаемо) публиковать веселые, легкие события, но кажется властным делиться своим опытом с более темными сторонами жизни. Посты о депрессии, зависимости или расстройствах пищевого поведения в интеллектуальном, абстрактном стиле выглядят разбуженными.Но обсуждая ваш личную тьму ? Намотай это, девочка.
Решение, однако, не в том, чтобы сократить количество улыбающихся фотографий. Диссонанс между тем, как мы себя чувствуем, и тем, как мы представляемся внешнему миру, может сбивать с толку, но мы не лжецы и не заслуживаем стыда. Как объясняет в «Quartz» аспирантка Гарварда Холли Элмор, притворство счастья в социальных сетях, хотя и часто вредно, также может быть эффективным средством борьбы с психическим заболеванием .
«Депрессия опустошает вашу самооценку. Я часто оставался в своей квартире по нескольку дней, потому что боялся, что люди снаружи увидят, что я плакал, и осудят меня », — пишет Элмор. «Но Facebook предложил мне платформу, на которой я мог обеспечить приемлемый внешний вид. Если бы у меня не было этого, я думаю, что я бы замкнулся в обществе еще больше, чем я, что, в свою очередь, усугубило бы мою депрессию ». Я испытал такой же эффект. Как ни жалко я себя чувствовал внутри, получение «лайков» и положительных комментариев, какими бы банальными они ни казались, напомнило мне, что меня видели и что это имеет значение.
Более того, Эллмор говорит, что ее лента в Facebook на самом деле более точная запись ее жизни, чем ее восприятие с оттенком депрессии.
«Депрессия негативно влияет на вашу память по разным причинам, в том числе затрудняет вспоминание счастливых воспоминаний в целом и особенно позитивных воспоминаний о себе», — пишет она. Поэтому даже если вы переживаете болезненный период в жизни, нет ничего плохого в том, чтобы сфотографировать себя за ужином с друзьями или повеселиться в медовый месяц.Вы можете быть и несчастными, и немного счастливыми.
Когда мы находимся на низком уровне, нет ничего важнее, чем собрать волю, чтобы увидеть себя в более добром свете.
Поразительно в сообщениях, вызванных вопросом Клейтона в Твиттере, это то, что они раскрывают не только универсальность боли, но и всепоглощающий страх того, что нас увидят в худшем случае. Более того, они раскрывают красоту человека, который нездоров, но хочет иметь возможность представить себя лучше.Тот, кто пытается по-своему исцелить. Когда мы находимся на низком уровне, нет ничего важнее, чем собрать волю, чтобы увидеть себя в более добром свете, даже если это будет реализовано в виде фильтра Snapchat.
Хотя я призываю вас самому пообщаться с веткой Клейтона, вот несколько сообщений, в которых я обращался ко мне, несмотря на ряд личных трудностей. Я знаю, что вернусь к этой теме, когда возникнут новые проблемы, и надеюсь, что вы тоже добавите ее в закладки.
Беспокойство
Депрессия
Расстройства пищевого поведения
Отношения
Послеродовая депрессия и тревога
Хроническое заболевание
Социально-политические события
Работа и финансы
Смерть
Насилие на сексуальной почве .