37-летняя Екатерина Гордон опубликовала фото в купальнике и пожаловалась на возрастную дискриминацию женщин

00:39, 24.01.2019

Правозащитница посоветовала россиянкам чувствовать себя молодыми в любом возрасте.

В прошлом месяце звездный адвокат Екатерина Гордон помогла Владу Соколовскому и Рите Дакоте мирно уладить в суде все юридические вопросы, разделить совместно нажитое имущество и договориться об опеке над их общей дочерью Мией.

Сейчас правозащитница помогает матери предполагаемого внебрачного ребенка Александра Головина Светлане Белогуровой заставить актера признать дочь. Ранее Светлане помогала Настасья Самбурская, но после того, как девушка обратилась к Гордон и согласилась на съемки в различных ток-шоу, актриса попросила ее съехать. В ответ Екатерина назвала Настасью «абсолютно не доброй девочкой», «мегерой» и «сомнительной артисткой».

Сегодня Екатерина Гордон решила вступиться не за брошенную мать-одиночку, а за всех российских женщин сразу. В своем микроблоге в Instagram 37-летняя звезда опубликовала фото в купальнике, продемонстрировав фигуру во всей красе, и заявила, что нигде в мире не встречала такой дискриминации по возрастному признаку, как в России.

37-летняя Екатерина Гордон опубликовала фото в купальнике и пожаловалась на возрастную дискриминацию женщин

«Лет с 25 российские женщины говорят себе, что они, стары, и убеждают себя в том, что надо срочно брать в мужья любого… обалдевшие от собственной значимости мужики (которые для женщин с низкой самооценкой ценны уже принадлежностью к мужскому полу) меняют женщин исходя из моды на цвет волос,, срок годности, удобство или деньги… да, мужчины продаются не реже женщин», — написала Гордон (орфография и пунктуация авторов здесь и далее даны без изменений. — Прим. ред.).

Сама она не упустила возможность подчеркнуть, что в свои года пользуется в Европе невероятным успехом и посоветовала соотечественницам брать с нее пример и «вырастать из глупых границ». «Мне 37 лет, я чувствую себя балованной красавицей в любой европейской стране. Только в России мой возраст может смутить ничего из себя не представляющего упыря, которому не светит ни моя кровать, ни место моего водителя. Девочки… вырастайте из глупых границ, Мальчики, учитесь любить и баловать… тогда и самые дерзкие будут самыми ласковыми и доверчивыми», — резюмировала звезда. Пользователи признали, что Гордон высказала дельную мысль, но удивились, почему все девушки вдруг стали выкладывать снимки с «засунутым в попу купальником».

Екатерина Гордон

Напомним, что несколько дней назад 30-летняя звезда сериала «Интерны» Кристина Асмус выложила провокационное фото с отдыха, на котором во всей красе продемонстрировала обтянутые открытым боди ягодицы. Большинство пользователе выразили свое разочарование, отметив, что актриса потеряла свою элегантность и стала «как все».

Кристина Асмус

Читайте также:

Настасья Самбурская обвинила в употреблении наркотиков мать предполагаемого ребенка Александра Головина

Подруга Александра Головина заявила, что мать предполагаемого ребенка актера полгода его шантажировала

Жизнь после 35: возраст, в котором прощаются с молодостью?

• Марк Джохэнсон
• BBC Travel

4 октября 2017

Автор фото, Getty Images

В каком возрасте вас можно официально объявить старым и скучным? В нескольких последних исследованиях утверждается, что это — 35 лет. Неужели это так?

Какой возраст самый лучший? Для некоторых — это беззаботные детские годы или время студенчества.

Но как основной пограничный момент в нашей жизни, за которым и личная жизнь, и профессиональная карьера начинают медленно катиться вниз под гору, многие воспринимают именно 35-летие.

Не только потому, что после 35 нас больше не воспринимают как «молодого человека» или «девушку» (согласно исследованию Кентского университета).

Но и потому, что именно тогда наступает время, которое для мужчин считается «пиком одиночества», а для женщин — «пиком скуки».

И если этого недостаточно, то 35 — еще и возраст, в котором мы начинаем ненавидеть свою работу. Именно такой результат дал опрос более двух тысяч работников в Британии, проведенный рекрутинговой компанией Robert Half.

Кроме того, исследование показало, что в этом возрасте сочетание новых семейных и финансовых обязательств рождает проблемы, с которыми человек сталкивается как на работе, так и дома.

Вопросы, от которых не избавиться

Все больше тревожит 35-летних и вопрос гарантий занятости. В первом квартале 2017 года британским работникам в возрасте от 35 до 49 лет грозило сокращение с двукратной долей вероятности по сравнению с теми, чей возраст от 25 до 34 лет (по данным Управления национальной статистики Соединенного Королевства).

Более того, эта группа (35-49 лет) оказалась менее удовлетворена тем, что происходит с ними на работе, чем более молодые коллеги, показал опрос Robert Half.

Обнаружено, что в Британии каждый шестой работник в возрасте 35 лет и старше недоволен своей работой, что более чем в два раза превышает аналогичный показатель у тех, кто моложе 35.

«Это непростая комбинация новых обязательств в жизни — как семейных, так и финансовых… И всё это как раз в то время, когда в профессиональном смысле вы начинаете выходить на руководящие позиции, требующие от вас большей ответственности», — комментирует Эшли Уипмэн, директор Robert Half UK.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Опросы показывают, что именно 35 лет считаются тем возрастом, который разделяет молодость и зрелость

Уипмэн отмечает, что молодые работники, как правило, полны энтузиазма, в то время как начальство пока еще не ожидает от них многого.

А вот работникам, достигшим 35-летнего возраста, не дает покоя вопрос: сумел ли я добиться чего-то в жизни?

35 — это возраст, когда вас перестают относить к молодежи, и вы формально попадаете в другую, более старшую группу, в соответствии с чем к вам начинают предъявлять несколько иные требования. Но проведение такой границы выглядит достаточно произвольным.

Как говорит Джулия Кларк, социолог из проводящей глобальные маркетинговые исследования компании Ipsos, было бы справедливым подчеркнуть, что некоторые из отличий между «до 35 лет» и «после 35» появляются только потому, что мы сами решили провести границу по этому возрасту.

Однако, как добавляет Кларк, такое разделение на возрастные категории — стандартная практика маркетинговых исследований.

20-летние и 29-летние чаще всего находятся на очень разных этапах жизни, поэтому первая демографическая категория, как правило, — от 18 до 24 лет (а следующая — от 25 до 34).

Автор фото, iStock

Підпис до фото,

Некоторые были бы счастливы, если бы их всегда считали 20-летними…

Макрокатегории объединяют людей 18-34 лет и 35-54 лет, что делает 35 пограничным возрастом, возрастом-разделителем между теми, кто молод, кто только начинает строить профессиональную карьеру, и теми, кто постарше и уже более или менее сложился как работник.

Женщин, собирающихся иметь детей, может тревожить преодоление 35-летней границы, хотя недавнее исследование показывает, что фертильность после этого возраста снижается не так резко, как полагали раньше.

В США, например, все большее количество женщин откладывает первую беременность на «после 30» и дальше, чтобы продолжить образование и построить карьеру.

Согласно последним данным, впервые за всю историю исследований американские женщины, достигшие 30-летнего возраста, имеют больше детей, чем те, кому от 20 до 30.

Есть и финансовые причины отложить рождение ребенка. Исследование 2011 года, опубликованное в Journal of Population Economics, обнаружило, что каждый год, на который женщина откладывает рождение детей, ведет к увеличению ее зарплаты на 9%.

Принятие решений откладывается

Дилип Джест, директор центра здорового старения при Калифорнийском университете Сан-Диего, считает, что это распространенное заблуждение — считать годы между 20 и 40 лучшим временем в нашей жизни. Мол, после 40 лет жизнь практически закончена, остается только доживать.

На самом деле эти годы полны стресса и беспокойств — именно тогда людям приходится принимать многие важнейшие для себя решения.

В развитых странах продолжительность жизни растет. Глобализация экономики создает новые карьерные возможности, значительно расширяя выбор.

Всё вместе это замедляет и удлиняет «процесс взросления» — построения карьеры, создания семьи, выбора постоянного места жительства и т.д. Этот процесс проходит сложнее, чем у предыдущего поколения.

«Раньше люди принимали жизненно важные решения в 20-25 лет, но сегодня миллениалы (те, кто родился в 1980-90-е — Прим. переводчика) все откладывают и откладывают принятие решений», — отмечает Джест.

«Они позднее вступают в брак, позднее заводят детей, и значительное количество тех стрессовых ситуаций, которые раньше случались у двадцатилетних, теперь перекочевало на возраст после 30».

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Виктории Бекхэм, одной из «Спайс герлз», ставшей затем дизайнером модной одежды, удалось сохранить прежний звездный статус и в зрелом возрасте

В связи с этим есть и хорошая новость. «Остальная жизнь [после 35] будет куда приятней», — говорит Джест.

Конечно, старение выглядит не так эффектно, как молодость, но ваше психическое здоровье вполне может улучшаться с течением времени.

«Мы уже лучше знаем себя, мы принимаем решения на основе своего опыта, мы становимся менее эгоистичны, — подчеркивает Дилип Джест. — С опытом приходит мудрость, и это то, что дарит нам возраст».

«Лицо на 45, шея на 55» — что выдает возраст женщины на фото

Подчас наши старания по улучшайзингу внешности приводят к обратному результату. Продолжаем играть в угадайку и просим мужчин определить возраст женщин по фото. Смотрим на реакцию, записываем и не повторяем ошибок.

«Уставшая» кожа

Андрей, 40: «48-52».

Виктор, 26: «48. Красивая, но в возрасте».

На самом деле: Вайноне Райдер 48 лет.

Вайнона еще в юности, после расставания с красавчиком Джонни Деппом, принципиально решила никогда не выходить замуж, любить только себя и жить в свое удовольствие. Казалось бы, при таких условиях сил на уход за кожей у актрисы должно быть предостаточно. Но любимые сигареты сыграли с ней злую шутку: Вайнона превратилась в классический пример «лица курильщика». Истонченная тусклая кожа, отеки, купероз на щеках и «уставший» вид даже на ковровой дорожке.

«Переколотое» лицо

Роман, 46: «Лицо на 45, шея на 55. Ну что ж она такая обколотая-то — смотреть противно!»

Валерий, 22: «Морщины видно, хотя и заретушированы. 53 точно».

На самом деле: Николь Кидман 52 года.

Времени (и наверняка денег) на косметологов потрачено много, а желаемого эффекта ноль. Николь, как и многие другие жительницы солнечных стран, стареет по мелкоморщинистому типу. Вместо того, чтобы активно увлажнять и питать кожу, стимулировать ее естественное обновление, актриса решила пойти по самому «простому» пути, подружившись с ботоксом и филлерами. В результате морщинки по всей поверхности кожи никуда не делись, а лицо выглядит безжизненной надутой маской.

Лишний вес

Сергей, 41: «Трудно сказать, столько тональника на ней… Пусть будет 48».

Денис, 27: «44, не меньше».

На самом деле: Дрю Бэрримор 45 лет.

Бодипозитив бодипозитивом, но «выглядеть на свои» вряд ли было целью голливудской актрисы, когда она тщательно подготовилась позировать перед камерами на мероприятии. Сразу возникает вопрос, а что же мы увидим на фото без макияжа, профессионального освещения и фильтров? Неудачный мейк, кофточка в пайетках и лишние килограммы сразу превратили жизнерадостную Дрю в уличную торговку на массовых гуляниях.

Морщины на шее

Олег, 48: «За 40, шея в морщинах»

Дмитрий, 29: «В районе 40».

На самом деле: Виктории Боне 40 лет.

Вика вовсю рекламирует услуги многочисленных косметологических брендов и клиник, ведет курсы по омоложению, активно пропагандирует достижения современной косметологии и до сих пор эксплуатирует образ юной девушки. Но вялая кожа на шее мгновенно выдает ее настоящий возраст, как ни крути.

Утомленный вид

Николай, 40: «33-35, точно!»

Никита, 31:

«40, не меньше».

На самом деле: Кире Найтли 35 лет.

Красивое лицо, идеальный макияж, профессиональные фото… Ничто не поможет женщине выглядеть юной и свежей, если у нее потухший взгляд и ссутулившаяся спина. Грязные волосы, собранные в неаккуратный пучок, и тотал блэк завершают образ «молодой вдовы», который получился у Киры.

Неестественный образ

Александр, 50: «35. А что у нее с лицом?»

Михаил, 22: «35-37».

На самом деле: Келли Осборн 35.

Залакированная прическа «волосок к волоску», тщательно прорисованный макияж, сквозной взгляд и поджатые губы – Келли здесь напоминает руководителя партийной ячейки времен СССР. Слишком много стараний успеха не приносят: неестественные сооружения на голове не вызывают восторга у окружающих. К тому же, мы подсознательно боимся расслабиться, помять прическу или повредить макияж, на который ушло полдня. Такая озабоченность непременно отражается на лице и накидывает нам пару лет.

Макияж и одежда не по возрасту

Артем, 47: «Тоже 35».

Демид, 22: «Этой 28».

На самом деле: Лорд 23 года.

Певица Лорд завоевала мировую популярность в 16 лет. Тогда, может быть, ей и хотелось выглядеть старше, поэтому она и сделала ставку на яркую помаду, офисные пиджаки, классические рубашки и строгие платья-футляры. Но сегодня девушке незачем искусственно добавлять себе лет. Пора бы уже пересмотреть гардероб и научиться краситься по-другому.

Как стильно и красиво одеваться женщине в 40 лет

Невозможно всю жизнь использовать один и тот же образ. Меняется фигура, восприятие мира, иногда комплекция, поэтому вопрос, как стильно одеваться в 40 лет женщине, актуален в условиях современности.

Мир изменился и сейчас упомянутый возраст – это расцвет карьеры, молодости и привлекательности. Но именно в 40 лет следует правильно расставить акценты, определить приоритеты в создаваемых образах и обязательно соблюдать чувство меры. Не стоит облачаться в одежды почтенных дам, но и подростковые вещи привлекательной зрелой женщине также не к лицу.

8 основных ошибок женщин после 40 лет при создании стильного образа:

1. молодежная одежда;
2. объемные сумки;
3. мешковатые вещи;
4. темный верх;
5. обувь без каблука;
6. обилие украшений;
7. множество деталей и наличие страз;
8. аляповатые расцветки.

То есть, чтобы научиться одеваться модно, прежде всего, не надо совершать указанные выше ошибки, а следовать выбранному стилю.

СодержаниеПоказать

Осень-зима: выбираем стильный гардероб

В целом гардероб для женщины 40 лет относительно количества и назначения предметов одежды не отличается от других возрастных групп, но существуют нюансы. В первую очередь следует учитывать конкретную ситуацию, профессию и образ жизни, поэтому полностью универсального гардероба, подходящего для всех женщин после 40 лет, не существует. Но есть основные предметы одежды и советы по их выбору, чтобы во всех ситуациях выглядеть стильно и уместно.

Главное правило – выбирать стиль одежды в соответствии с образом жизни и занятиями: если женщина постоянно на работе, то и направленность гардероба должна быть строгого, офисного типа + наряды для корпоративов и командировок. В таком ключе выбираются базы для домохозяек, спортсменок и пр. Но какая бы деятельность не преобладала, наиболее востребованной, уместной является классика и удобный стиль кэжуал. Остальные стилевые направления добавляются в образ по мере надобности.

Для формирования собственного неповторимого лука следует запастись идеями, в конце концов,«сотворить себе кумира» – икону стиля лично для вас из числа актрис, моделей и пр. Это вдохновит на создание оригинального образа.

Какими вещами запастись 40-летней женщине для осенне-зимнего периода? Каким предметам одежды стоит отдать предпочтение? Можно приобрести теплые брюки, стильные плотные джинсы и юбки. Под каблук наиболее актуальны прямые или чуть расклешенные модели. Это элегантно и модно как в офисном, так и повседневном луке, кроме того, такие брюки прибавляют женщине стройности. Поиграйте с цветами: особенно рекомендуются оттенки коричневого и красного (горчичный, терракотовый, кармин) – они прекрасно освежат лук. Использовать сочные тона можно в аксессуарах.

Одеваясь стильно, нельзя забывать о качественных джинсах. Они должны быть брендовые, классического кроя или зауженные, но ни в коем случае не со стразами – это сделает лук нелепым и дешевым. Сидеть эти предметы одежды должны идеально – никаких выпадающих боков, дешевых тканей или мешковатых коленей.

Юбки допустимы классические «карандаши» длиной до колена и чуть-ниже, а также немного расклешенные миди-модели «А»-силуэта. Для холодного времени года лучше предпочесть натуральную шерсть, плотный трикотаж, драп. Те же правила действуют и в случае с платьями. Единственный нюанс – наряд не должен слишком тесно облегать фигуру, лучше, если силуэт будет мягким.

Конечно, не обойтись без пуловера, жакета и кардигана. Эти вещи будут уместны практически в любой жизненной ситуации, а также они выглядят очень женственно и стильно.

Блузка и гольф – обязательные предметы одежды для осени и зимы. Они органично смотрятся в офисном, повседневном луке. Некоторые модели прекрасно интегрируются в праздничный образ. Но они должны быть однотонные и не слишком яркие.

Чтобы одеваться стильно и модно, женщине обязательно нужно пальто и элегантная куртка. В некоторых случаях уместна шуба или меховое манто.

Всех указанных вещей в гардеробе должно быть по две, в зависимости от частоты их использования.

Теперь немного информации о цвете и крое, которые стоит предпочесть при выборе стильной одежды для леди 40 лет. Относительно кроя можно сказать одно – даже классические вещи стоит заменять хотя бы единожды в 5 лет, поскольку смена тенденций за это время сделает одежду старомодной и неактуальной.

Цветовые предпочтения у каждого свои, как и тип внешности, но если, к примеру, вы обожаете яркие цвета, а дресс-код не предполагает их использования, то применяйте такие оттенки в приглушенном варианте или используйте в тонах верхней одежды.

Черный цвет стройнит, но находясь рядом с лицом, он проявляет недостатки кожи и визуально старит – учтите это. Любительницам темного можно пойти на компромисс и уравновесить тяжелые цвета более воздушными, теплыми и легкими.

Стоит обратить внимание на оттеночные сочетания – они практически всегда в тренде. Обязательны пастельные оттенки – пепельно-розовый, молочно-кофейный, слоновая кость – им следует отдавать предпочтение, поскольку эти тона делают женщину моложе.

Весна-лето: легкость и элегантность

Гардероб для весенне-летнего периода, безусловно, отличается от осенне-зимнего. В первую очередь тканевым разнообразием. Для весны используется облегченный трикотаж, хлопок, шелк, атлас и прочие легкие натуральные ткани. Цвета должны быть более сочные, но все же избегайте кислотных, неоновых, слишком ярких и резких.

Обязательно добавьте в гардероб легкий светлый тренчкот, воздушные шейные платки. Не стоит выбирать темные и серые тона – они прибавляют минимум 10 лет к вашему возрасту в паспорте.

Блузки весной-летом выходят на первый план, как и футболки, но следует помнить: полная женщина должна избегать обилия рюшей, оборок и прочих украшений, поскольку это делает верх слишком громоздким.

Худым женщинам, наоборот, данный прием настоятельно рекомендуется. Но слишком большое обилие деталей в одежде специалисты не советуют женщинам после 40 лет, поскольку это старит даму и удешевляет образ. Главное правило стильной леди – лаконичность.

Летние платья лучше выбрать не слишком яркие, мешковатые или короткие. Узор приветствуется, но лучше, если он будет нежным и некрупным. Весенние платья должны быть приталенными, сочных или нейтральных оттенков, с геометрическими узорами.

Касаемо строгих брюк и костюмов, для весны вполне подойдут варианты посветлее – бежевый, кофейный, светло-синий, пепельно-розовый. Полным дамам не стоит бояться светлых тонов, только лучше избрать темный низ и удлиненную модель жакета. Также белый часто используют в аксессуарах.

Для повседневных образов отлично подойдет удобный и любимый многими кэжуал, например, слегка потертые джинсы, хлопчатобумажная футболка + жакет или трикотажный кардиган.

Без уместных аксессуаров не обойтись ни в холод, ни в жару. Это дорогие перчатки, шарфы, платки, стильные головные уборы, качественные сумки небольшого размера. Очень уместно и красивосмотрится брендовая бижутерия или украшения из ценных металлов, но в минималистическом стиле.

Тонкую талию подчеркнет стильный поясок.

Напоследок стоит сказать о том, без чего любой образ будет незавершенным – обуви. Лучше, если туфли (сандалии, сапоги или ботильоны) будут с маленьким,удобным и устойчивым каблуком. На низком ходу пусть остаются спортивные мокасины. Громоздкая обувь с широкими, разлапистыми носками категорически не подходит для женщины 40 лет – только классические лодочки, лаконичные босоножки и качественные сапоги.

Как одеваться деловым женщинам за 40

Имидж для деловых женщин важен в любом возрасте. Если вы одна из них, мы подготовили для вас 10 советов, как одеваться согласно своему статусу:

Избегайте ярких цветов. Использование ярких оттенков, как серебристый или золотой, строго запрещено для деловых женщин за 40. Такие яркие цвета выглядят легкомысленно и не подходят для бизнеса.

Качество важнее количества. В 20-х годах можно экспериментировать с разными видами одежды, а 40-е годы — возраст, когда качества важнее всего. Инвестируйте в свой имидж и купите классическую одежду хорошего качества. Она может быть дороже, но носить вы будете долго. Выбирайте легкие в уходе ткани, такие как лен, а синтетику избегайте.

Учитывайте телосложение. Учитывайте тип фигуры и выбирайте одежду, которая будет сидеть на вас идеально. Она облегает ваши изгибы, но не открывает их; вам в ней комфортно, она удобна в носке и можно носить весь день.

Земные оттенки. Придерживайтесь земных и пастельных цветов, как черный, коричневый или бронзовый — эти цвета подходят женщинам с любым телосложением и цветом лица и добавляют элегантности вашему наряду.

Никаких рваных джинсов. В 20-30 лет можно одеваться в уличном стиле, но после 40 и в деловой среде они могут стать препятствием. Выбирайте классические брюки без блестящих элементов.

Купите тренч. Плащ — обязательный элемент гардероба стильной деловой женщины за 40. Выберите стильную модель черного или коричневого цвета, которая хорошо комбинируется с любым деловым нарядом.

Обувь. Выбирайте туфли на шпильках и открытые носки с минимальным воздействием на ноги. Не выбирайте слишком простые балетки, шлепанцы или кроссовки, которые придают образу слишком непринужденный вид. Альтернативой высоким каблукам могут быть коричневые мокасины или лоферы.

Аксессуары. Выбирайте удобство, а не стиль для своих сумок и ювелирных украшений. Ваша сумочка должна быть легко доступной и дополнять ваш общий образ.

Образ 40 летней женщины будет стильным, если одежда и обувь приличествует случаю, создается из качественных материалов, выполняется в светлых оттенках, разбавленных более сочными тонами, а также дополняется дорогостоящими, уместными аксессуарами. Никакой мишуры, дешевизны, неряшливости, лишних деталей, слишком грубых и темных фактур – только лаконичность, сдержанный лоск и респектабельность.

Карта сайта

Адреса клиник г. Казань

Адрес: ул. Гаврилова, 1, ост. «Гаврилова» (пр. Ямашева)

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00

Автобус: 10, 10а, 18, 33, 35, 35а, 36, 44, 45, 46, 49, 55, 60, 62, 76

Троллейбус: 2, 13

Трамвай: 5, 6

Адрес: ул. Т.Миннуллина, 8а, (Луковского) ост. «Театр кукол»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00

Автобус: 1, 2, 31, 37, 47, 74

Троллейбус: 6, 8, 12

Метро: Суконная слобода

 

 

Адрес: ул. Сыртлановой, 16, ст. метро Проспект Победы, ост. ул. Сыртлановой (проспект Победы)

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 5, 34, 37, 62 77

Трамвай:

5

Метро: Проспект Победы

Адрес: ул. Назарбаева, 10, ст. метро «Суконная Слобода», ост. «Метро Суконная Слобода»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной

Автобус: 1, 4, 25, 43, 71

Метро: Суконная слобода

 

 

Адрес: ул. Декабристов, 180, ст. метро «Северный вокзал», ост. «Гагарина»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной

Автобус: 6, 18, 29, 33, 37, 40, 43, 53, 62, 76, 78, 89

Троллейбус: 13

Трамвай: 1, 6

Метро: Северный вокзал

Адрес: пр. А.Камалеева, 28/9, (жилой комплекс «XXI век»), ост. «Новый ипподром»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Троллейбус: 3

 

 

Адрес: Дербышки, ул. Мира, 20, ост. «Магазин Комсомольский», «Гвоздика»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 1, 19, 25, 34, 44, 60, 84

Адрес: ул. Серова, 22/24, ост. «ул. Серова»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 10, 10а

 

 

Адрес: ул. Беломорская, 6, ст. метро «Авиастроительная», ост. «ул. Ленинградская»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 6, 18, 33, 37, 40, 42, 43, 53, 60, 78, 89, 93

Троллейбус: 13

Трамвай: 1

Метро: Авиастроительная

Адрес: ул. Закиева, 41а, ост. «Кабельное телевидение»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00 

Автобус: 5, 18, 30, 31, 34, 45, 46, 62, 63, 77, 89

Троллейбус: 3, 5, 9, 12

 

 

Адрес: ул. Кул Гали, 27, ост. «ул. Кул Гали» (ул. Габишева)

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: выходной

Автобус: 46, 90

Адрес: ул. Рихарда Зорге, 95, м. «Дубравная», ост. «ул. Юлиуса Фучика»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8.00-14.00

Автобусы: 5, 18, 30, 31, 33, 34, 45, 68, 74, 77

Троллейбусы: 5, 9, 12

Трамвай: 4

Метро: Дубравная

Адрес: ул. Фрунзе, 3а, ост. «Идель»

Пн-Пт: 7.00-20.00, Сб: 7.30-16.00, Вс: 8:00-14:00 

Автобусы: 10а, 36, 49, 53, 63, 72, 106

Троллейбус:1

 

Таблицы размеров

Мы бы не хотели, чтобы Вы ошиблись с размером при заказе в интернет-магазине. Поэтому мы составили простые и понятные таблицы, с помощью которых подобрать размер любой вещи Reebok не составит труда.

Чтобы определить свой размер, выберите функцию «Таблица размеров» на странице товара и откройте соответствующую таблицу.

Заказали товар, а он все равно не подошел по размеру? Вы можете вернуть нам товар совершенно бесплатно. Оформите возврат в течение 60 дней в соответствии с инструкцией, и мы вернем Вам деньги.

Мужская обувь и обувь унисекс

Размер российский	Размер европейский (EUR)	Длина стопы (см)	USA	UK
34,5	33	22 cm	3	2
35	34	22.5 cm	3.5	2.5
35.5	34.5	23 cm	4	3
36	35	23.3 cm	4.5	3.5
36.5	36	23.5 cm	5	4
37	36.5	23.6 cm	5.5	4.5
37.5	37.5	24 cm	6	5
38	38.5	24.5 cm	6.5	5.5
39	39	25 cm	7	6
40	40	25.5 cm	7.5	6.5
40.5	40.5	26 cm	8	7
41	41	26.5 cm	8.5	7.5
42	42	27 cm	9	8
43	42.5	27.5 cm	9.5	8.5
43.5	43	28 cm	10	9
44	44	28.5 cm	10.5	9.5
45	44.5	29 cm	11	10
46	45	29.5 cm	11.5	10.5
46.5	45.5	30 cm	12	11
47	46	30.5 cm	12.5	11.5
47.5	47	31 cm	13	12
48	48	31.5 cm	13.5	12.5
48.5	48.5	32 cm	14	13
49	49	32.5 cm	14.5	13.5
50	50	33 cm	15	14
51	51	33.5 cm	15.5	14.5
52	52	34 cm	16	15
53	53	34.5 cm	16.5	15.5
53.5	53.5	35 cm	17	16
54	54	35.5 cm	17.5	16.5
55	55	36 cm	18	17

Как подобрать свой размер

Мы не рекомендуем измерять стопу утром. Обычно ноги слегка отекают к вечеру из-за жары и нагрузок. Лучше всего измерять стопу вечером.

Следуйте инструкции, чтобы определить свой размер обуви:

• ДЛИНА ОТ НОСКА ДО ПЯТКИ

  Положите лист бумаги на пол одной стороной к стене. Поставьте ногу на лист бумаги пяткой к стене. Карандашом отметьте линию кончиков пальцев. Измерьте расстояние от края листа до отметки и сопоставьте со значением в таблице.

Выберите правильный размер

Также Вы можете оформить заказ и примерить вещи в комфортной домашней обстановке.

Размер не подошел? Не переживайте! Простая и бесплатная процедура возврата доступна в течение 60 дней. Ознакомьтесь с условиями возврата, чтобы узнать больше.

 

Мужская одежда

 

Европейский Reebok.ru	Обхват груди	Обхват талии	Обхват бедер	Размер российский
XS	86	74	85	42
S	92	80	91	46
M	100	88	99	50
L	108	96	107	54
XL	118	106	116	58
2XL	130	119	125	62
3XL	142	132	135	66

Мужские шорты

 

Размер, дюймы	Размер европейский	Обхват талии, в сантиметрах
29″-30″	S	73 — 77
31″-33″	M	78 — 85
34″-36″	L	86 — 91
38″	XL	96
40″	2XL	101

 

Как подобрать свой размер

Следуйте инструкции, чтобы определить свой размер одежды:

 

• 1. ГРУДЬ

  Чтобы определить свой размер футболки, измерьте портновским сантиметром обхват самой широкой части груди. Держите сантиметр горизонтально.

• 2. ТАЛИЯ

  Измерьте объем самой узкой части талии, держа сантиметр горизонтально.

• 3. БЕДРА

  Измерьте объем самой широкой части бедер, держа сантиметр горизонтально.

Выберите правильный размер

Легче сказать, чем сделать. Что делать, если Вы оказались в промежутке между двумя размерами?

Решать Вам. Нравится более узкий крой? Отдайте предпочтение меньшему размеру. По душе свободные вещи? Выберите больший размер.

Размеры брюк, шорт и юбок: Если значения бедер и талии соответствуют разным размерам, выберите тот, которому соответствует значение обхвата бедер.

 

Также Вы можете оформить заказ и примерить вещи в комфортной домашней обстановке.

Размер не подошел? Не переживайте! Простая и бесплатная процедура возврата доступна в течение 30 дней. Ознакомьтесь с условиями возврата, чтобы узнать больше.

 

Женская обувь

Размер российский	Размер европейский (EUR)	Длина стопы (см)	USA	UK
33	33	20.5 cm	3.5	1
34	34	21 cm	4	1.5
34.5	34.5	21.5 cm	4.5	2
35	35	22 cm	5	2.5
35.5	35.5	22.5 cm	5.5	3
36	36	23 cm	6	3.5
37	37	23.5 cm	6.5	4
37.5	37.5	24 cm	7	4.5
38.5	38	24.5 cm	7.5	5
39	38.5	25 cm	8	5.5
40	39	25.5 cm	8.5	6
40.5	40	26 cm	9	6.5
41	40.5	26.5 cm	9.5	7
42	41	27 cm	10	7.5
42.5	42	27.5 cm	10.5	8
43	42.5	28 cm	11	8.5
43.5	43	28.5 cm	11.5	9
44	44	29 cm	12	9.5

Как подобрать свой размер

Мы не рекомендуем измерять стопу утром. Обычно ноги слегка отекают к вечеру из-за жары и нагрузок. Лучше всего измерять стопу вечером.

Следуйте инструкции, чтобы определить свой размер обуви:

 

• ДЛИНА ОТ НОСКА ДО ПЯТКИ

  Положите лист бумаги на пол одной стороной к стене. Поставьте ногу на лист бумаги пяткой к стене. Карандашом отметьте линию кончиков пальцев. Измерьте расстояние от края листа до отметки и сопоставьте со значением в таблице.

Выберите правильный размер

Размер не подошел? Не переживайте! Простая и бесплатная процедура возврата доступна в течение 60 дней. Ознакомьтесь с условиями возврата, чтобы узнать больше.

Женская одежда

 

Европейский Reebok.ru	Обхват груди	Обхват талии	Обхват бедер	Размер российский
2XS	76	60	85	38
XS	82	66	91	40
S	88	72	97	44
M	94	78	103	48
L	101	85	110	52
XL	109	94	117	54
2XL	118	104	125	58

Женские шорты

 

Размер, дюймы	Размер европейский	Обхват талии, в сантиметрах
24″-26″	XS	60 — 67
27″-29″	S	68 — 74
30″-32″	M	76 — 81
34″	L	86
36″	XL	91

 

Как подобрать свой размер

Следуйте инструкции, чтобы определить свой размер одежды:

 

• 1. ГРУДЬ

  Чтобы определить свой размер футболки, измерьте портновским сантиметром обхват самой широкой части груди. Держите сантиметр горизонтально.

• 2. ТАЛИЯ

  Измерьте объем самой узкой части талии, держа сантиметр горизонтально.

• 3. БЕДРА

  Измерьте объем самой широкой части бедер, держа сантиметр горизонтально.

Выберите правильный размер

Легче сказать, чем сделать. Что делать, если Вы оказались в промежутке между двумя размерами?

Решать Вам. Нравится более узкий крой? Отдайте предпочтение меньшему размеру. По душе свободные вещи? Выберите больший размер.

Размеры брюк, шорт и юбок: Если значения бедер и талии соответствуют разным размерам, выберите тот, которому соответствует значение обхвата бедер.

 

Размер не подошел? Не переживайте! Простая и бесплатная процедура возврата доступна в течение 30 дней. Ознакомьтесь с условиями возврата, чтобы узнать больше.

Женские спортивные бра

	Размер чашки
Обхват под грудью (см)	A	B	C	D
65	2XS	XS	XS	XS/S
70	XS	XS	XS/S	XS/S
75	S	S	S/M	S/M
80	S/M	M	M	M/L
85	M/L	M/L	L	L
90	L	L/XL	L/XL	XL
95	XL	XL	XL/2XL	XL/2XL

Найди свой размер в таблице.

Например: если твой размер 75B, то выбери S.

Как правильно снять мерки?

Обхват под грудью: чтобы измерить обхват под грудью, оберни сантиметровую ленту вокруг себя, где обычно находится пояс бра.

Выберите правильный размер

Размер не подошел? Не переживайте! Простая и бесплатная процедура возврата доступна в течение 60 дней. Ознакомьтесь с условиями возврата, чтобы узнать больше.

Размеры обуви для детей 5-14 лет

Размер российский	Размер европейский (EUR)	Длина стопы, см	UK	USA
26	26	15.5	9	9.5
26.5	26.5	16	9.5	10
27	27	16.5	10	10.5
27.5	27.5	17	10.5	11
28	28	17.5	11	11.5
29	29	18	11.5	12
30	30	18.5	12	12.5
30.5	30.5	19	12.5	13
31	31	19.5	13	13.5
31.5	31.5	20	13.5	1
32	32	20.5	1	1.5
32.5	32.5	21	1.5	2
33	33	21.5	2	2.5
34.5	34	22	2.5	3
35	34.5	22.5	3	3.5
36	35	23	3.5	4
36.5	36	23.3	4	4.5
37	36.5	23.5	4.5	5
37.5	37	24	5	5.5
38	38	24.5	5.5	6
38.5	38.5	24.66	6	6.5
39	39	25	6.5	7
40	40	25,5	7	7.5
40.5	40.5	26	7.5	8

Как подобрать свой размер

Мы не рекомендуем измерять стопу утром. Обычно ноги слегка отекают к вечеру из-за жары и нагрузок. Лучше всего измерять стопу вечером.

Следуйте инструкции, чтобы определить свой размер одежды:

 

• ДЛИНА ОТ НОСКА ДО ПЯТКИ

  Положите лист бумаги на пол одной стороной к стене. Поставьте ногу на лист бумаги пяткой к стене. Карандашом отметьте линию кончиков пальцев. Измерьте расстояние от края листа до отметки и сопоставьте со значением в таблице.

Выберите правильный размер

Размер не подошел? Не переживайте! Простая и бесплатная процедура возврата доступна в течение 60 дней. Ознакомьтесь с условиями возврата, чтобы узнать больше.

Одежда для мальчиков и девочек

Ярлык	1. РОСТ	2. ГРУДЬ	3. ТАЛИЯ	4. БЕДРА	5. ДЛИНА ПО ВНУТРЕННЕМУ ШВУ
1-2 года 92	86 — 92 cm	51.5 — 52.5 cm	50 — 50.5 cm	52 — 53 cm	38 cm
2-3 года 98	93 — 98 cm	53 — 54.5 cm	51 — 52.5 cm	53.5 — 56 cm	41 cm
3-4 года 104	99 — 104 cm	55 — 56 cm	53 — 54.5 cm	56.5 — 60 cm	45.5 cm
4-5 лет 110	105 — 110 cm	56.5 — 58 cm	54.5 — 55 cm	60.5 — 62 cm	49.25 cm
5-6 лет 116	111 — 116 cm	58.5 — 60.5 cm	55.5 — 56 cm	62.5 — 64 cm	52 cm
6-7 лет 122	117 — 122 cm	61 — 63 cm	56.5 — 57 cm	64.5 — 66 cm	56 cm
7-8 лет 128	123 — 128 cm	63.5 — 64 cm	57.5 — 59 cm	66.5 — 68 cm	59 cm
8-9 лет 134	128 — 134 cm	65.5 — 68.5 cm	58.5 — 60 cm	70.5 — 73.5 cm	62.75 cm
9-10 лет 140	134 — 140 cm	69 — 71.5 cm	60.5 — 62 cm	74 — 77 cm	65.75 cm
10-11 лет 146	140 — 146 cm	72 — 75 cm	62.5 — 63.5 cm	77.5 — 80.5 cm	68.5 cm
11-12 лет 152	146 — 152 cm	75.5 — 78 cm	64 — 65.5 cm	81 — 84 cm	71.5 cm
12-13 лет 158	152 — 158 cm	78.5 — 80.5 cm	66 — 66.5 cm	84.5 — 86 cm	74.5 cm
13-14 лет 164	158 — 164 cm	81 — 82.5 cm	67 — 67.5 cm	86.5 — 88 cm	77.5 cm
14-15 лет 170	164 — 170 cm	83 — 87 cm	68 — 70 cm	88.5 — 92 cm	81 cm

Как подобрать свой размер

Следуйте инструкции, чтобы определить свой размер одежды:

• 1. РОСТ

  Измерьте расстояние от пяток до макушки.

• 2. ГРУДЬ

  Чтобы определить свой размер футболки, измерьте портновским сантиметром обхват самой широкой части груди. Держите сантиметр горизонтально.

• 3. ТАЛИЯ

  Измерьте объем самой узкой части талии, держа портновский сантиметр горизонтально.

• 4. БЕДРА

  Поставьте ноги вместе и измерьте объем самой широкой части бедер. Держите портновский сантиметр горизонтально.

• 5. ДЛИНА ПО ВНУТРЕННЕМУ ШВУ

  Измерьте расстояние от промежности до щиколотки.

Выберите правильный размер

Непросто подобрать одежду для растущего ребенка, но Reebok старается максимально облегчить этот процесс. Измерьте своего ребенка и сделайте заказ.

Размер не подошел? Не переживайте! Простая и бесплатная процедура возврата доступна в течение 60 дней. Ознакомьтесь с условиями возврата, чтобы узнать больше.

Перчатки

 

Европейский размер	Длина руки, см
S	16.5 — 19.1
M	19.1 — 21.6
L	21.6 — 24.1
XL	24.1 — 26.7
2XL	26.7 — 29.2

Как подобрать свой размер

Выберите правильный размер

Легче сказать, чем сделать. Что делать, если Вы оказались в промежутке между двумя размерами?

В этом случае безопаснее выбрать больший размер.

Размер не подошел? Не переживайте! Простая и бесплатная процедура возврата доступна в течение 60 дней. Ознакомьтесь с условиями возврата, чтобы узнать больше.

Головные уборы

Размер	Ярлык товара	Обхват головы, см
56	S	54-56
58	M	56-58
60	L	58-60

Размер головного убора = обхват головы в сантиметрах

Как подобрать свой размер

 

• 1. ГОЛОВА

  Измерьте окружность головы по линии под бровями, через виски, с помощью портновского сантиметра. Используйте эти измерения, чтобы подобрать размер головного убора.

Выберите правильный размер

Легче сказать, чем сделать. Что делать, если Вы оказались в промежутке между двумя размерами?

В этом случае безопаснее выбрать больший размер.

Размер не подошел? Не переживайте! Простая и бесплатная процедура возврата доступна в течение 60 дней. Ознакомьтесь с условиями возврата, чтобы узнать больше.

Компрессионные гетры

Как правильно выбрать компрессионные гетры? Обратите внимание на свой размер обуви и объем икроножной мышцы (голень).

Например, если у вас 40 размер обуви, а объем икры 41 см, выбирайте компрессионные гетры 40-42 М

 

Размер обуви	Обхват икроножной мышцы	Размер
37-39	33-38 см	S
40-42	33-38 см	S
43-45	33-38 см	S
46-48	33-38 см	S
37-39	38-42 см	M
40-42	38-42 см	M
43-45	38-42 см	M
46-48	38-42 см	M
37-39	42-46 см	L
40-42	42-46 см	L
43-45	42-46 см	L
46-48	42-46 см	L

Как подобрать свой размер

Чтобы измерить обхват икроножной мышцы, встаньте прямо, расслабьте ногу. Измерьте самую широкую часть в районе от колена до лодыжки. Лента параллельно полу.

Выберите правильный размер

Легче сказать, чем сделать. Что делать, если Вы оказались в промежутке между двумя размерами?

В этом случае безопаснее выбрать больший размер.

Размер не подошел? Не переживайте! Простая и бесплатная процедура возврата доступна в течение 60 дней. Ознакомьтесь с условиями возврата, чтобы узнать больше.

Боксерские перчатки

 

Европейский размер	Вес перчатки, унции (OZ)	Вес перчатки, г
S	10 OZ	283
M	12 OZ	340
L	14 OZ	397
XL	16 OZ	453

Размер не подошел? Не переживайте! Простая и бесплатная процедура возврата доступна в течение 60 дней. Ознакомьтесь с условиями возврата, чтобы узнать больше.

Протезирование зубов — Фото до и после — Результаты

Выберите врача

Коткова Е.А. — протезирование мостовидными и бюгелными протезами

Врач: Коткова Елена Александровна

Пациентка обратилась к нам с жалобами на отсутствие и разрушение большого количества зубов. Доктор Коткова Елена Александровна провела полноценную реабилитацию с помощью металлокерамических коронок на мостовидном протезе и бюгельного протеза на верхней и нижней челюстях. Терапевтическую подготовку выполнила Петушкова Юлия Владимировна, хирургическую — Малышева Анастасия Дмитриевна. 

 

 

---

Репьева М.В. — протезирование безметалловой керамикой

Врач: Репьева Марина Владимировна

Пациентка обратилась с жалобой на эстетический дефект центральных резцов. Провели протезирование безметалловыми керамическими коронками IPS e.max Press. 

 

 

---

Коткова Е.А. — комплексная ортопедическая реабилитация

Врач: Коткова Елена Александровна,Малышева Анастасия Дмитриевна

Пациентка обратилась в клинику с жалобой на неудовлетворительное состояние большого количества зубов. Доктором Малышевой Анастасией Андреевной было проведено удаление зубов, не подлежащих восстановлению. Далее эндодонтическая подготовка, восстановление стекловолоконными штифтами и цельнолитыми вкладками разрушенных зубов. Доктор Коткова Елена Александровна провела комплексное восстановление жевательной эффективности и эстетики с помощью 17 металлокерамических коронок и бюгеля на нижнюю челюсть. К пациентке вернулась красивая улыбка и утраченная функция большого количества зубов!

 

 

---

Тихонова Т.Н. — тотальная реабилитация с помощью виниров

Врач: Тихонова Татьяна Николаевна

В клинику обратился пациент с жалобой на неудовлетворительный вид своей улыбки. Нашим доктором-ортопедом Тихоновой Татьяной Николаевной была проведена полная поэтапная реабилитация всей полости рта пациента. Работа включала следующие этапы:

Подготовительный этап (3-4 посещения)
1.Санация полости рта  
2. Удаление зубов 1.4 и 2.3 
3. Депульпирование зубов по показаниям
4. Лечение кариозных полостей
    
Протезирование (5-6 посещений)
1. Восстановление коронковой части зуба 1.1 на штифте, покрытие временной пластмассовой коронкой
2. Поэтапное препарирование 23 зубов и изготовление временных пластмассовых коронок и виниров
3. Примерка
4. Фиксация коронок и виниров в полости рта

Пациент остался очень доволен своей новой улыбкой, благодаря которой он обрел новый облик и массу уверенности в себе!

 

 

---

Коткова Е.А. — цельнокерамические коронки на центральные резцы

Врач: Коткова Елена Александровна

Пациент обратился в клинику «Эстетика» с желанием переделать две временные пластмассовые коронки на резцах верхней челюсти, которые он носил два года из-за операции на верхушке корня зуба. Изготовили две цельнокерамические коронки. 

 

 

---

Тихонова Т.Н. — протезирование съемными протезами TermoSence

Врач: Тихонова Татьяна Николаевна

Пациент обратился к нам с жалобами на трудности с пережевыванием пищи из-за отсутствия зубов на верхней и нижней челюстях. Изготовили частичные съемные гипоаллергенные нейлоновые протезы из материала TermoSence. С их помощью был восстановлен эстетический вид улыбки и функция пережевывания. Обратите внимание, что при этом виде протезирования не требуется обтачивать зубы, потому что протез прочно держится за не обточенные здоровые зубы!

 

 

---

Тихонова Т.Н. — протезирование коронкой E-max

Врач: Тихонова Татьяна Николаевна

Девушка обратилась в клинику с жалобой на эстетический недостаток и дисколорит переднего резца. В процессе лечения выяснилось, что зуб был ранее лечен и депульпирован, из-за чего изменил свой цвет. Нашим доктором была изготовлена безметалловая коронка, которая полностью восполнила эстетический дефект и подарила пациентке возможность вновь улыбаться без стеснения. 

 

 

---

Тихонова Т.Н. — протезирование полным съемным и мостовидным протезами

Врач: Тихонова Татьяна Николаевна

Пациент обратился в клинику «Эстетика» с жалобой на сильный эстетический недостаток и трудности с пережевыванием пищи. В кратчайшие сроки изготовили два протеза — полный съемный на верхнюю челюсть и металлокерамический мостовидный на нижнюю. Пациент остался очень доволен своей новой улыбкой!

 

 

---

Тихонова Т.Н. — протезирование коронкой E-max

Врач: Тихонова Татьяна Николаевна

Пациентка обратилась в клинику “Эстетика” с жалобой на эстетический недостаток бокового резца. При этом от ортодонтического лечения она категорически отказалась. Нами было принято решение изменить форму зуба с помощью цельнокерамической коронки E-max.

 

 

---

Свиридов С.Б. — протезирование из металлокерамики

Врач: Свиридов Сергей Борисович

Исходная ситуация: частично отсутствовали зубы слева на верхней и нижней челюстях. План лечения: изготовление металлокерамических протезов. На время изготовления протезов были установлены временные коронки. На фото — исходная ситуация (зубы подготовлены для протезирования) и вид с временными коронками.

Результат — коронки из металлокерамики фиксированы в полости рта.

 

 

---

Комбинированное протезирование зубов, включающее протезирование на имплантах

Врач: Свиридов Сергей Борисович

Пациентка обратилась с жалобой на боль под протезами в области трех зубов справа и трех зубов слева (34, 35, 37, 43, 45, 47).

На снимке КТ было установлено, что у двух зубов (45 и 47) корни разрушены, зубы подлежат удалению. Также сильно разрушены зубы 34 и 37 — данные зубы были восстановлен. Один — с помощью вкладки, другой (37) с помощью пломбы.

На 43 зуба установлена одиночная металлокерамическая коронка. Далее с этой стороны было установлено 3 импланта (в области 45 зуба — одновременно с удалением зуба). Была выбрана шведская система Astra-Tech. Далее на них были установлены металлокерамические протезы.

С другой стороны нижней челюсти был установлен протез из металлокерамики из трех единиц в области 34, 35, 36 и 37 зубов c опорой на 34, 35 и 37 зубы.

Фотографии до и после:

Подробнее итог лечения:

 

 

---

Уманская Л.В. — коронка из керамики на оксиде циркония

Врач: Уманская Людмила Валерьевна

На центральный верхний резец установлена коронка из керамики на оксиде циркония.

То есть сначала по слепку с обработанного (обточенного) зуба изготавливается колпачок из оксида циркония. Затем на него наносится керамическая масса, повторяющая цвет и форму родного зуба.

Одно из основных преимуществ данного вида протезирования — отличные эстетические качества и естественный внешний вид. Через такую коронку не будет просвечивать металлический каркас. Десны не потемнеют под воздействием окислительных реакций.

Коронки на оксиде циркония гипоаллергенны. Исключется протекание гальванических реакций и появление сторонних привкусов во рту. В силу низкой теплопроводности ни под фарфоровой, ни под циркониевой коронкой не ощущается дискомфорта при употреблении горячей и холодной пищи. При правильной постановке коронки на оксиде циркония служат до 15-20 лет.

1 фото — зуб, обработанный под коронку

2 фото — зуб с колпачком из оксида циркония

3 фото — готовая коронка из керамики на оксиде циркония установлена в полости рта

 

 

---

Уманская Л.В. — мостовидный протез из металлокерамики

Врач: Уманская Людмила Валерьевна

Пациент обратился с дефектом (отсутствующий зуб) во фронтальном отделе на нижней челюсти. Врачом был установлен мостовидный протез из металлокерамики с опорой на 2 зуба.

 

 

---

Тихонова Т.Н. — протезирование металлокерамической коронкой

Врач: Тихонова Татьяна Николаевна

Пациент обратился в клинику после полного перелома коронковой части центрального резца. Сперва зуб был депульпирован, после чего была изготовлена литая культевая штифтовая металлическая вкладка и металлокерамическая коронка.

 

 

---

Тихонова Т.Н. — протезирование полными съемными протезами

Врач: Тихонова Татьяна Николаевна

Протезирование полными съемными протезами (при полном отсутствии зубов), фото до и после:

 

 

---

Тихонова Т.Н, — протезирование металлокерамическими протезами, восстановление жевательной функции с помощью бюгельного протеза

Врач: Тихонова Татьяна Николаевна

Пациент обратился в клинику с жалобами на эстетический недостаток, затрудненное пережевывание пищи.

После санации полости рта, мы приступили к протезированию. Решено было установить металлокерамические мостовидные протезы и бюгельный протез на верхнюю челюсть.На период протезирования были установлены временные пластмассовые коронки. Подробное описание работы

Фото до и после:

Вид с временными коронками:

Итог: пациент доволен результатом и с радостью возвращается в нашу клинику на периодическое стоматологическое обследование, несмотря на расстояние до клиники более 100 км! 

 

 

---

Тихонова Т.Н. — протезирование мостовидным протезом

Врач: Тихонова Татьяна Николаевна

Пациентка обратилась в клинику с жалобами на эстетический дефект в следствие отсутствия зуба. Опорные зубы были депульпированы, на место отсутствующего установлен мостовидный протез.

 

 

---

Тихонова Т.Н. — протезирование одиночными металлокерамическими коронками.

Врач: Тихонова Татьяна Николаевна

 

 

---

Корсаков М.С. — цельнокерамические коронки e-max

Врач: Корсаков Максим Сергеевич

Пациентка обратилась с жалобами на эстетический недостаток 4 передних зубов верхней челюсти. При осмотре было обнаружено, что старые пломбы находятся в плохом состоянии и требуют замены. 

Было решено поставить цельнокерамические коронки e-max.

Началась подготовка к протезированию, при этом также были заменены старые пломбы. Зубы остались «живыми», нервы не были удалены. Изготовлены временные коронки. На четвертом посещении протезирование завершено, коронки зафиксированы.

Исходная ситуация:

Цельнокерамические коронки e-maх и металлокерамические коронки в сравнении. Толщина коронки.

 Коронки на модели:

Фото до и после:

Фотографии результата с другого ракурса:

 

 

---

Корсаков М.С. — безметалловая керамическая коронка из пресс-керамики (е-мах)

Врач: Корсаков Максим Сергеевич

Пациентка Р. была направлена на протезирование врачом-стоматологом-терапевтом после эндодонтического лечения зуба.

Зуб был депульпирован, а такие зубы всегда становятся более хрупкими, менее надежными, а большие пломбы часто крошатся и выпадают. В итоге это может привести к перелому стенок и полному разрушению зуба. Поэтому было рекомендовано покрыть зуб коронкой.

Вместе с пациентом была выбрана цельнокерамическая реставрация.

Данный вариант имеет множество плюсов по сравнению с металлокерамическими коронками:

 низкая травматичность. Безметалловая конструкция гораздо тоньше металлокерамических аналогов, обтачивание зубов и раздражение десен краями коронки сведены к минимуму;

 биосовместимость (нет металла). В силу низкой теплопроводности под керамической коронкой не ощущается дискомфорта при употреблении горячей и холодной пищи.

 отличные эстетические качества и естественный внешний вид. Через зубную коронку не просвечивает металлический каркас, а десны не темнеют под воздействием окислительных реакций.

Зубы выглядят идеально и практически не отличаются от натуральных.

Фото:

1: После эндодонтического лечения зуб подготовлен под коронку.

2: Временная коронка.

3-4: Постоянная коронка на модели и на зубе.

Получили отличный результат: надежность, биосовместимость, эстетика.

Всего потребовалось два посещения. Изготовление заняло 1 неделю.

Пациентка находится только в начале эстетической реабилитации. Так что данная работа — это только начало пути! Впереди запланированы микроабразия и отбеливание. Еще раз фото до протезирования и после:

 

 

---

Корсаков М.С. — протезирование верхней челюсти металлокерамических мостовидным протезом и съёмным бюгельным протезом

Врач: Корсаков Максим Сергеевич

Пациент Б. обратился в клинику с жалобами на отсутствие зубов, подвижность зубов, кровоточивость десен, тёмный налет на зубах, затруднение в пережёвывании пищи.

Был проведен осмотр, дополнительно сделали рентгенологические исследования, собран подробный анамнез. Это позволило поставить диагноз и составить план реабилитации пациента.
Комплексное лечение включало в себя три этапа:

1. Терапевтический этап  (Лечение кариеса — постановка пломб и парадонтологическое лечение — лечение дёсен).

2. Хирургический этап (удаление зубов).

3. Ортопедический этап — протезирование.

На первом этапе была сделана чистка всех зубов от мягкого налёта и над- и поддесневых зубных отложений (камней),обучение гигиене. Потом проведено лечение кариеса зубов. Проведена чистка парадонтальных карманов аппаратом Вектор. Шинирование передних зубов на нижней челюсти заканчивало терапевтическое и парадонтологическое лечение.

Чтобы не оставлять пациента «совсем без зубов», было решено объединить удаление зубов и протезирование. Каким образом? Вот таким: под обезболиванием были обточены 4 зуба на верхней челюсти, а два удалены,  изготовлен временный мостовидный протез. Это заняло около двух часов. Обточенные нами зубы несколько лет назад в другой клинике были депульпированы и качественно запломбированы, перелечивания не потребовалось.

На фото: исходная ситуация — зубы обточили, удалили — временный мостовидный протез

С первым временным мостовидным (сделанным по оттиску со своих зубов) пациент проходил 4 недели. Данное время — минимально необходимое после удаления зубов для восстановления перед протезированием.

В следующий визит были немного доточены оставшиеся зубы, сняты оттиски, изготовлен новый временный мостовидный протез (по форме и цвету похожий на окончательный металлокерамический мостовидный протез).

По истечению полутора-двух недель была проведена примерка металлокерамического протеза и его сдача — фиксация на постоянный цемент. В это же посещение были сняты оттиски для изготовления съёмного бюгельного протеза с кламмерами.

Через полторы недели была примерка протеза. А ещё через неделю протез был изготовлен полностью. Протез зафиксировали в полости рта, обучили пациента гигиене и правилам ухода за протезом, выдали памятку.

Теперь пациенту предстоит научиться пользоваться «новыми зубами», период адаптации к съёмным протезам занимает от 2 недель до 6 месяцев. В данном случае прогнозировалось быстрое привыкание, что и случилось.

Фото: готовая работа в полости рта.

Теперь пациент может принимать пищу, улыбаться (кламмера или в народе «крючки» здесь практически не видны и пациента не смущают).

Но на этом наше сотрудничество не заканчивается: требуется постоянные профилактические осмотры, 2-4 раза в год профессиональные чистки зубов и лечение дёсен. Только так можно гарантировать длительный период эксплуатации протезов и максимально отдалить удаление зубов по причине парадонтита (воспаление дёсен, подвижность зубов).

Еще раз фото до и после:

 

 

---

Комплексное лечение полости рта с протезированием из металлокерамики

Врач: Корсаков Максим Сергеевич

Пациент обратился в клинику с такой ситуацией жалобами на выпадение пломбы со штифтом, плохое состояние передних зубов на верхней челюсти (смещение, разрушение, стираемость), кровоточивость дёсен, кариозные полости, наличие зубных отложений.

Мы провели комплексное лечение полости рта, включающее в себя следующие этапы:

1. Санация полости рта (лечение кариозных поражений и снятие зубных отложений, обучение гигиене полости рта) — врач-стоматолог Ермакова Анна Алексеевна.

2. Удаление неподлежащего восстановлению корня левого верхнего бокового резца — врач-стоматолог Свиридов Сергей Борисович

3. Депульпирование верхних правых резцов и перелечивание корневого канала левого верхнего центрального резца;

4. Протезирование:

А. Изготовление литых культевых вкладок на оставшиеся резцы верхней челюсти;

Б. Изготовление временного пластмассового мостовидного протеза сроком на 1-2 месяца;

В. Изготовление металлокерамического мостовидного протеза.

Фото до и после:

Итог: было произведено комплексное лечение пациента, несмотря на это, требуется постоянное наблюдение у врача-стоматолога 2-4 раза в год (контроль гигиены 2-4 раза в год, снятие зубных отложений 1-2 на в год), что сведет к минимуму возникновение кариеса и заболевания дёсен.

 

 

---

Корсаков М.С. — цельнокерамическая вкладка из пресс-керамики

Врач: Корсаков Максим Сергеевич

Пациентка обратилась с жалобами на периодические сколы реставрации на жевательном зубе нижней челюсти слева.

В другой клинике ей рекомендовали изготовить и установить литую культевую вкладку и покрыть зуб металлокерамической коронкой. Мы предложили альтернативный вариант. Изготовление цельнокерамической вкладки из пресс-керамики.

Подробнее об этой работе читайте здесь.

Фотографии до и после:

 

 

---

Корсаков М.С. — изготовление цельнокерамических коронок на передние зубы

Врач: Корсаков Максим Сергеевич

К нам пришла пациентка, которая в другой клинике пыталась изготовить керамические виниры. Но к сожалению, результат был неудовлетворителен. На зубах были оставлены временные пластмассовые виниры. Выглядели они неэстетично (фото):

После детального осмотра было принято решение изготовить две цельнокерамические коронки, так как предыдущая «обточка» зубов не оставила шансов для качественного изготовления керамических виниров. Зубы были снова подготовлены к протезированию. На заново «обточенные» зубы были изготовлены временные пластмассовые коронки:

В следующее посещение были зафиксированы цельнокерамические коронки:

Другие ракурсы:

Улыбка: 

Итог: пациентка осталась очень довольна!

 

 

---

Корсаков М.С. — полные съемные протезы из пластмассы

Врач: Корсаков Максим Сергеевич

Пациент П. обратился с жалобами на полное отсутствие зубов на верхней и нижней челюсти. Последние оставшиеся зубы были удалены около месяца назад. Ранее П. уже протезировался в нашей клинике и остался доволен, поэтому снова обратился к нам.

В данном случае только два варианта протезирования:

1. Несъёмные с применением имплантации.

2. Полные съёмные протезы:

а) съёмные протезы с фиксацией на имплантах;

б) либо «простые» съёмные протезы.

Был выбран последний вариант. Для изготовления данной конструкции требуется 4-5 визитов.Спустя 2-3 недели были изготовлены полные съёмные протезы.

 

 

---

Корсаков М.С. — цельнокерамические коронки на передние зубы

Врач: Корсаков Максим Сергеевич

Пациентка обратилась с жалобами на эстетический вид передних зубов на верхней челюсти. Старые металлокерамические коронки имели плохой вид, между передними зубами была щель.

 Был предложен следующий план эстетический реабилитации пациентки:

1. Снятие старых м/к коронок

2. Изготовление временных пластмассовых коронок на 6 передних зубов верхней челюсти

3. Изготовление 6-ти цельнокерамических коронок.

Протезирование проведено в соответствии с планом. Такова была исходная ситуация:

Подбор цвета. Центральные нижние резцы — цельнокерамические коронки, изготовленные около года назад в нашей клинике:

Вид с временными коронками.

Целькерамические коронки изготовлены. Вид на модели:

Коронки установлены в полости рта:

Внешний вид улыбки:

 

 

---

Корсаков М.С. — протезирование с керамическими (безметалловыми) коронками E-max.

Врач: Корсаков Максим Сергеевич

Керамические (безметалловые) коронки E-Max (6 верхних зубов), фото до и после и фото на модели.

 

 

---

Корсаков М.С. — коронка из прессованной керамики (е-max)

Врач: Корсаков Максим Сергеевич

Пациент обратился с жалобами на эстетический недостаток центрального резца на верхней челюсти после эндодонтического лечения зуба. Восстановить пломбировочным материалом не предоставлялось возможным.

Зуб подготовлен к протезированию — восстановлен под коронку со световолоконным штифтом — фото 1.

Временная коронка — фото 2

Постоянная коронка из прессованной керамики (е-max) изготовлена и зафиксирована на 2-е посещение. Фотография сразу после фиксации — фото 3.

Коронка до установки:

Общий вид с улыбкой 🙂 

 

 

---

Корсаков М.С. — бюгельный протез верхней челюсти с фиксацией на аттачменах

Врач: Корсаков Максим Сергеевич

Пациент обратился к нам в связи с переломом старых металлических мостовидных протезов. Они были сняты. Оказалось, что некоторые зубы разрушены и сильно подвижны. Зубы, которые было невозможно сохранить, были удалены. Другие были вылечены (эндодонтическое лечение, постановка пломб).

После этого был изготовлен временный съёмный пластмассовый протез на верхнюю челюсть. Изготовлены две цельнолитые коронки  и две литые культевые вкладки (с аттачменами типа «uni» фирмы bredent).

Изготовлен бюгельный  протез верхней челюсти с фиксацией на аттачменах (замках).
Фото коронок и вкладок в полости рта — 1.
Фото протеза — 2 и 3.
Фото протеза в полости рта — 4.

 

 

---

Корсаков М.С. — цельнокерамические коронки на передние нижние зубы

Врач: Корсаков Максим Сергеевич

Пациентка с жалобами на эстетический недостаток и частые сколы пломб на 2 центральных резцах нижней челюсти.

Была проведена терапевтическая подготовка (перелечивание корневых каналов и восстановление на световолоконных штифтах).
После этого были изготовлены цельнокерамические коронки.
Фото результата:

 

 

---

Корсаков М.С. — протезирование передних зубов

Врач: Корсаков Максим Сергеевич

Четыре одиночные металлокерамические коронки на передние зубы верхней челюсти. Фото на моделях и в полости рта

 

 

---

Корсаков М.С. — протезирование передних зубов

Врач: Корсаков Максим Сергеевич

Две металлокерамические коронки, установленные на 2 резца верхней челюсти (слева).

 

 

---

Корсаков М.С. — протезирование переднего зуба

Врач: Корсаков Максим Сергеевич

Пациент обратился в клинику с жалобами на эстетический недостаток из-за отсутствия коронковой части зуба на верхней челюсти.(фото 1). Была проведена терапевтическая подготовка (перепломбировка корневого канала зуба, у соседнего зуба пломбировочным материалом восстановлен режущий край.

Протезирование включало в себя:

1. Изготовление литой культевой штифтовой вкладки.

2. Изготовление временной пластмассовой коронки.

3. Изготовление металлокерамической коронки.  

 

 

---

Корсаков М.С. — протезирование передних зубов

Врач: Корсаков Максим Сергеевич

Несколько лет назад вследствие травмы пациент потерял несколько верхних зубов. В качестве решения проблемы был изготовлен мостовидный протез из металлокерамики. На фотографиях вид  до и после протезирования.

 

 

---

Корсаков М.С. — изготовление металлокерамических коронок

Врач: Корсаков Максим Сергеевич

Пациент пришел в клинику с жалобами на неудовлетворительное состояние старых пломб, отсутствие контактов между зубами, постоянные сколы пломб. Был направлен стоматологом-терапевтом на изготовление м/к коронок на зубы верхней челюсти. На фотографиях готовая конструкция.

 

 

---

Корсаков М. С. — полный съемный протез на аттачменах

Врач: Корсаков Максим Сергеевич

Полный съемный протез на аттачменах (протез с более прочной системой фиксации, улучшенной эстетикой и функциональностью)

 

 

---

Репьева М.В., Корсаков М.С. — отбеливание зубов с последующей эстетической реставрацией и протезированием

Врач: Репьева Марина Владимировна,Корсаков Максим Сергеевич

В стоматологическую клинику «Эстетика» обратилась девушка с жалобой на эстетические дефекты и неудовлетворительный внешний вид зубов линии улыбки. Проблема усугублялась некоторым недоверием к врачам и сомнениями в возможностях лечения. Нашими докторами был составлен план лечения, к которому удалось приступить уже в первое посещение.

1. Первым этапом была проведена профессиональная гигиена полости рта со снятием зубных отложений, вернувшая зубам исходный цвет. Также были вылечены проблемные зубы и сняты слепки для изготовления индивидуальных капп.

2. Далее была проведена реминерализующая терапия с использованием индивидуальных капп. Эта процедура помогает привести в норму минеральный состав твердых тканей зубов, укрепить их и снизить риск дальнейшего возникновения кариеса.

3. Третьим этапом было решено приступить к отбеливанию зубов верхней и нижней челюстей. Пациентка была очень довольна результатом процедуры.

В качестве подарка от «Эстетики» ей достался курс домашнего отбеливания NiteWhite, а также ReliefGel для проведения реминерализующей терапии в домашних условиях с применением индивидуальных капп. Спустя две недели после процедуры отбеливания, проведенной в клинике, пациентка закрепила и усилила результат с помощью системы домашнего отбеливания.

4. Финальным этапом была эстетическая реставрация фронтальных зубов и изготовление цельнокерамических коронок с учетом нового цвета.

Таким образом, всего лишь за несколько недель пациентка приобрела не только новую отличную улыбку, но и веру в себя и врачей-стоматологов, а для нас это — выше всяких похвал!

(Отзыв нашей пациентки, которой была выполнена данная работа, взят с сайта https://prodoctorov.ru)

 

 

---

Шарахутдинова О.С.- протезирование жевательной группы зубов

Врач:

Пациентка обратилась в клинику «Эстетика» с желанием заменить установленные более 10 лет назад штампованные протезы с напылением из нитрид титана на современные металлокерамические конструкции.

 

Исходная ситуация в полости рта.

Нашим доктором были изготовлены культевые вкладки сперва на зубы 23, 26, 36, а затем на зубы 15 и 16. Все вкладки были покрыты временными пластмассовыми коронками.

Временные коронки на зубах 23, 26, 36.

Временные коронки на зубах 15, 16.

Модели челюстей, тем временем, были отправлены в зуботехническую лабораторию нашей клиники для последующего изготовления металлокерамических протезов.

Готовые реставрации из керамической массы Duceram Kiss, производство Германия.

После этого новые контрукции были зафиксированы в полости рта, а пациентка осталась очень довольна результатом.

 

Готовая работа в полости рта.

 

 

---

Шарахутдинова О.С. — протез из металлокерамики

Врач:

Пациентка обратилась с жалобами на разрушенность 17, 16 зубов, застревание пищи между ними, изменение в цвете 14 зуба. При осмотре выяснилось, что также отсутствует 15 зуб. Зубы разрушены настолько, что необходимо покрывать их коронками. А отсутствующий зуб требуется восстановить, поскольку длительное отсутствие зуба ведет к неблагоприятным последствиям.

Принято решение изготовить металлокерамический мостовидный протез на 17, 16 и 14 зуб. После перелечивания корневых каналов 17 и 16 зубов, 17 восстановлен культевой вкладкой, 16 и 14 — пломбами со стекловолоконными штифтами. На время изготовления протезов были установлены временные коронки.

Промежуточный этап — временный протез:

Результат — вид с другого ракурса:

 

 

---

Шарахутдинова О.С. — консольный протез из металлокерамики на культевой вкладке

Врач:

К нам обратилась пациентка с дефектом в области боковых верхних зубов справа. При осмотре оказалось, что 14 зуб отсутствует, а соседний 15-й сильной разрушен (на 2/3 коронки) и изменен в цвете. Принято решение изготовить консольный металлокерамический протез на 15 и 14 зубы (с опорой на 15 зуб). Консольный протез — это такой вид мостовидного протеза, когда для опоры задействуется не 2 соседних к отсутствующему зуба, а только один (или два) соседних. В данном случае это было хорошей альтернативой для того, чтобы не «трогать» здоровый 13 зуб.

Каналы в разрушенном 15 зубе были перелечены. Зуб восстановлен культевой вкладкой. Изготовлена временная пластмассовая коронка. Затем изготовлен и установлен протез из металлокерамики.

Ситуация до вмешательства

Культевая вкладка

Временная пластмассоввая коронка

Готовая реставрация из керамической массы

До и после

 

 

---

Шарахутдинова О.С. — коронка из диоксида циркония

Врач:

Одиночная коронка из диоксида циркония Prettau.

 

 

---

Шарахутдинова О.С. — изготовление коронки из металлокерамики с культевой вкладкой

Врач:

Пациентка обратилась в клинику с жалобой на неудовлетворительную эстетику вследствие разрушения зуба. Было решено восстанавливать эстетику с помощью коронки из металлокерамики.

С целью укрепления конструкции для пациентки была изготовлена и установлена литая культевая вкладка. Затем — коронка из металлокерамики. 

На время изготовления необходимых конструкций пациентке была изготовлена и установлена временная коронка. Весь процесс занял 10 дней.

 

 

---

Высокая частота сердечных сокращений в состоянии покоя позволяет прогнозировать сердечный риск у женщин среднего возраста

В журналах

Многие методы, включая анализы крови и системы оценки риска, были разработаны для прогнозирования риска сердечного приступа у женщины. Еще более простой способ — проверить пульс утром. Частота сердечных сокращений в состоянии покоя — количество ударов сердца в минуту в состоянии покоя — помогает прогнозировать риск сердечных приступов у женщин среднего возраста независимо от физической активности, курения и других факторов риска.Аналогичные результаты были получены для частоты сердечных сокращений у мужчин в состоянии покоя.

Как измерить пульс в состоянии покоя Лучшее время для измерения пульса в состоянии покоя — утром перед тем, как встать с постели. Чтобы измерить его на запястье, слегка сожмите вместе указательный и средний пальцы на противоположном запястье, ниже жировой подушечки большого пальца. Подсчитайте количество ударов за 15 секунд и умножьте на четыре. Это ваша частота пульса в состоянии покоя.

В исследовании, опубликованном в 2009 году, изучалась взаимосвязь между частотой сердечных сокращений в состоянии покоя и сердечными приступами и инсультами у 129 135 женщин в постменопаузе. Частоту сердечных сокращений испытуемых в состоянии покоя измеряли путем измерения пульса на запястье после того, как они посидели спокойно в течение пяти минут. Физическая активность, депрессия и беспокойство, употребление алкоголя и кофеина, гипертония, курение, диабет и другие факторы оценивались с помощью анкет и рейтинговых шкал.

В течение почти восьми лет исследования 2281 женщина перенесла сердечный приступ или коронарную смерть, а 1877 — инсульт.У женщин с самой высокой частотой пульса в состоянии покоя (более 76 ударов в минуту) вероятность сердечного приступа или смерти от него на 26% выше, чем у женщин с самой низкой частотой пульса в состоянии покоя (62 удара в минуту или меньше). Эта корреляция сохранялась независимо от расы или этнической принадлежности и не зависела от диабета, гипертонии и неблагоприятного уровня холестерина. Частота сердечных сокращений в состоянии покоя не была связана с риском инсульта.

По словам авторов, хотя частота пульса в состоянии покоя выше 76 может быть не таким мощным предиктором проблем с сердцем, как такие факторы, как курение, диабет или уровень холестерина, это все же полезный индикатор — подсказка о том, что образ жизни меняется, например повышение физической активности и снижение стресса могут быть в порядке.Как регулярные упражнения, так и техники расслабления, такие как медитация и тай-чи, могут помочь снизить активность вегетативной нервной системы, которая контролирует частоту сердечных сокращений.

Изображение: Nastasic / Getty Images

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Румынский фотограф объехал 37 стран, чтобы сфотографировать женщин и показать, что красота везде

Михаэла Норок из Румынии решила путешествовать по миру (по дешевке) и создать Атлас красоты, чтобы увидеть, как красота выглядит во всем мире. В ее серии фотографий представлены самые разные красивые женщины в их окружении и в любимой одежде. Результат впечатляет и красивее, чем на любом конкурсе «Мисс Вселенная».

«Мировые тенденции заставляют нас выглядеть и вести себя одинаково, но мы все красивы, потому что разные». она пишет на «Скучающей панде». «В конце концов, красота в глазах смотрящего, а смотрящий — всегда кто-то другой. Моя цель — продолжать фотографировать женщин из каждой страны земного шара, делая «Атлас красоты» зеркалом наших разнообразных обществ и вдохновением для людей, которые стараются оставаться аутентичными ».

И в этом суть: следовать модным тенденциям не обязательно, красота и одежда, отражающая вашу культуру, — не грех.В некотором смысле речь идет о том, чтобы оставаться верным своим культурным корням и не приносить все в жертву холодным и безразличным богам моды Парижа или Нью-Йорка.

Подробнее: Facebook | Instragram | Tumblr (ч / т: boredpanda)

Подробнее

Тибетское нагорье, Китай

Марамуреш, Румыния

Насир аль-Мульк, Иран

Долина Колка, Перу

Балтийское море, Финляндия

Шираз, Иран

Тропический лес Амазонки

Москва, Россия

Рио-де-Жанейро, Бразилия

Храм маори, Новая Зеландия

Сан-Педро-де-Атакама, Чили

Вильнюс, Литва

Мехико, Мексика

Сан-Франциско, США

Оксфорд, Великобритания

Янгон, Мьянма

Ташкент, Узбекистан

Маленькая Индия, Сингапур

Медельин, Колумбия

Эль-Пайко, Чили

Тбилиси, Грузия

Рига, Латвия

Отавало, Эквадор

Нью-Йорк, США

Гавана, Куба

Сидней, Австралия

Чанг Май, Таиланд

Долина Омо, Эфиопия

Фотографии ботокса до и после, фото пациентов, фотографии

Посмотрите некоторых наших пациентов с ботоксом и фотографии различных процедур ботокса, проводимых в нашем офисе в Нью-Йорке.Щелкните миниатюру, чтобы просмотреть каждую фотографию до и после.

• Botox & Juvederm Voluma
• Ботокс в области лба и гусиных лапок
• Женщина 25-34 лет, получавшая ботокс для вороньих лап с ботоксом
• Мужчина 25-34 лет, получавший ботокс
• Мужчина 25-34 лет, принимавший ботокс
• Мужчина 25-34 лет, принимавший ботокс
• Мужчина 25-34 лет, принимавший ботокс
• 35- 44-летняя женщина, получавшая ботокс
• Женщина 35-44 лет, пролеченная ботоксом
• Мужчина 25 лет, пролеченная ботоксом при Glabella
• Женщина 45-54 лет, пролеченная ботоксом
• Женщина 45-54 лет, получавшая лечение Ботокс
• Женщина 45-54 лет, леченная ботоксом
• 37 лет, ботокс
• 37 лет, ботокс
• Ботокс в лоб и один шприц Рестилайн Рефайн в носогубной области
• 35 лет, лечившаяся инъекциями ботокса (Лоб, глабелла и гусиные лапы)
• 35 лет, получавшие инъекции ботокса (лоб, глабелла и гусиные лапы)
• Ботокс для глаз, глабели и подбородка с препаратом Juvederm ultra plus
• Женщина 35-44 лет — ботокс для глабеллы и линия лба
• женщина 35-44 лет — ботокс глабели и линии лба
• женщина 35-44 лет — ботокс глабели и линии лба
• мужчина 18-24 лет.Ботокс для жевательной мышцы, 3 месяца
• 25-34 года, Ботокс, массажная зона, 2 недели после инъекции
• Женщина, 61 год, Ботокс для вороньих стоп — 2 недели
• 55 лет, Ботокс для области глабеллы, 2 недель
• 44 года, ботокс
• 35 лет, ботокс для вороньих стоп и глабеллы
• Мужчина 50 лет — 2 процедуры плюс Dysport, Sculptra и Restylane
• 23 года, лечившиеся ботоксом и Juvederm для губ
• 30 -39 лет, ботокс во лбу
• 30-39 лет, 3 зоны ботокса, 2 недели после инъекции
• 28 лет, ботокс: 4 недели

Узнайте больше о вариантах лечения ботоксом в Нью-Йорке

Посмотреть все фото-галереи до и после

Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами онлайн сегодня или позвоните по телефону 212-535-3088

Дегенеративное заболевание межпозвоночного диска у 30-летней женщины

История болезни

Эта 30-летняя женщина обратилась с жалобой на боль в пояснице, которая началась 6 месяцев назад.Активность усугубляет ее боль. Она сообщает о боли в спине как 8/10 и боли в бедре как 5/10 без боли дистальнее колена. Ее индекс инвалидности Освестри составляет 50%. Пациент не имел травм в анамнезе.

Экзамен

При физикальном обследовании пациент сообщил о болезненности поясницы и боли в пояснице с диапазоном движений. Она неврологически здорова. 0/5 знаков Уодделла.

Предварительное лечение

Предыдущее лечение включало физиотерапию, упражнения для стабилизации кора и НПВП.

Изображения

AP и изображения боковой вертикальной опоры груза показывают нормальное выравнивание и высоту диска (рис. 1A, 1B). Представлены изображения поясничного сгибания (рис. 2A) и разгибания (рис. 2B). Показан минимальный ретролистез на L4-L5 (рис. 2B). Боковые и аксиальные МРТ-исследования выявляют центральную выпуклость диска, зону высокой интенсивности и усыхание диска в L4-L5 (рис. 3A, 3B). Дискография выявила несогласованность на 1/10 в L3-L4 (рис. 4A), на 10/10 согласованную боль в L4-L5 (рис. 4B) и на 1/10 несогласованную в L5-S1 (рис.4С).

Рис. 1A
Рис. 1B
Рис. 2A
Рис. 2B
Рис. 3A
Рис. 3B

Рис. 4A
Рис. 4B
Рис. 4C

Диагностика

У пациента остеохондроз L4-L5.

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить полный доступ к этому делу и принять участие в обсуждении.

Регистрация БЕСПЛАТНА для всех врачей , интересующихся позвоночником.

Предложить лечение

Укажите, как вы будете лечить этого пациента, заполнив следующий краткий опрос.Ваш ответ будет добавлен к результатам нашего опроса ниже.

Избранный курс лечения

Пациенту был проведен минимально инвазивный TLIF (рис. 5A-D) с винтами на L4 и L5 (рис. 6A, 6C) и межтеловым спейсером на L4-L5 (рис. 6B).

Рис. 5A
Рис. 5B
Рис. 5C
Рис. 5D
Рис. 6A
Рис. 6B
Рис. 6C

Результат

Хирургические результаты очень хорошие через 6 месяцев после операции (рис.7А, 7Б). Пациентка не сообщает о болях в спине или ногах, а ее индекс инвалидности Освестри составляет 11%.

Рис. 7A
Рис. 7B

Обсуждение случая

Джоан О’Рейли, профессор хирургии позвоночника
Заместитель председателя отделения нейрохирургии

Калифорнийский университет, Сан-Франциско

Доктор Полли представляет случай 30-летней женщины с осевой болью в нижней части спины. облучение бедер. МРТ демонстрирует дегенеративное заболевание диска L4-L5 (подтверждено дискографией), а рентгеновские снимки сгибания-разгибания демонстрируют минимальный ретролистез L4 на L5 в разгибании.Симптомы у этого пациента наблюдаются в течение 6 месяцев.

Прежде чем предлагать какое-либо хирургическое лечение, я бы порекомендовал максимально консервативное лечение с укреплением туловища, физиотерапией и водной терапией. Если у пациента масса тела выше идеальной, я бы порекомендовал похудеть. Если пациенту не удастся принять все консервативные меры, я бы рассмотрел операцию по лечению сегмента L4-L5 только в крайнем случае.

Я предпочитаю заднюю операцию. Пациент находится в детородном возрасте, поэтому я бы предпочел избежать операции на переднем отделе позвоночника (т.е. искусственный диск или АЛИФ) через мускулатуру брюшной стенки.

Я бы рассмотрел 3 хирургических варианта: прямой латеральный доступ, заднебоковой спондилодез или TLIF. Из этих вариантов я бы выбрал минимально инвазивный TLIF. В моих руках эта процедура имеет наименьшую болезненность параспинальной мускулатуры, в то же время эффективно иммобилизуя аномальный сегмент с высоким потенциалом слияния через межтеловое пространство. Межтеловой спондилодез направлен непосредственно на пораженный диск, а задняя фиксация ножки — на минимальный ретролистез.

Ссылки на обсуждение дела:

1. Resnick DK, Choudhri TF, Dailey AT, Groff MW, Khoo L, Matz PG, Mummaneni P, Watters WC, Wang J, Walters BC, Hadley MN: Рекомендации по выполнению поясничного спондилодеза при дегенеративном заболевании поясничного отдела позвоночника. Часть 5: корреляция между рентгенологическим и функциональным результатом. Журнал нейрохирургии: позвоночник . 2005; 2: 656-659.


2. Resnick DK, Choudhri TF, Dailey AT, Groff MW, Khoo L, Matz PG, Mummaneni P, Watters WC, Wang J, Walters BC, Hadley MN: Рекомендации по выполнению поясничного спондилодеза при дегенеративном заболевании поясничного отдела позвоночника.Часть 6: магнитно-резонансная томография и дискография для отбора пациентов для поясничного спондилодеза. Журнал нейрохирургии: позвоночник . 2005; 2: 660-667.


3. Resnick DK, Choudhri TF, Dailey AT, Groff MW, Khoo L, Matz PG, Mummaneni P, Watters WC, Wang J, Walters BC, Hadley MN: Рекомендации по выполнению поясничного спондилодеза при дегенеративном заболевании поясничного отдела позвоночника. Часть 7: трудноизлечимая боль в пояснице без стеноза или спондилолистеза. Журнал нейрохирургии: позвоночник . 2005; 2: 668-670.


4. Мумманени П.В., Родтс Г.Э. Мини-открытый трансфораминальный поясничный межтеловой спондилодез. Нейрохирургия. 2005; 57 (4 доп.): 256-261.


5. Ван Дж., Мумманени П.В., Хайд Р.В. Текущие стратегии лечения болезненного сегмента движения поясницы: заднебоковой спондилодез по сравнению с межтеловым спондилодезом. Позвоночник . 2005; 30 (16 доп.): С33-43.


6. Мумманени П.В., Хайд Р.В., Родтс Г.Э.: Межтеловой спондилодез поясничного отдела: современные технические достижения. Журнал нейрохирургии: позвоночник . 2004; 1: 24-30.


7. Родтс Г.Э., Мумманени П.В. Дискогенная боль в спине: аргументы в пользу хирургии. Клиническая нейрохирургия . 2004; 51: 277-280.

Ответ автора

Профессор и заведующий отделением хирургии позвоночника

Университет Миннесоты, Департамент ортопедической хирургии

Оптимизация консервативной помощи — это часто повторяемая мантра, которую мы все упорно придерживаемся, особенно в программах обучения.Но что это на самом деле означает? Следует ли пациентам терять работу из-за того, что они не могут работать? Следует ли им подписаться на прагматичную и выполнимую программу похудения?

Новые данные позволяют предположить, что после 8 недель занятий физкультурой, по оценкам Освестри и т. Д., Не было обнаружено никаких значительных дополнительных преимуществ. У этого пациента была стабилизация ядра, нормальный ИМТ, и у него были нарушения работы, несмотря на то, что он попробовал все из них. соответствующий круглосуточный уход. Я считаю серьезной проблемой, когда нажимать на спусковой крючок и делать операцию (а также возникает вопрос, сколько времени потребуется, чтобы получить одобрение, запланировать и доставить человека в операционную).

Новое лицо голода

Миллионы работающих американцев не знают, откуда их следующая еда. Мы отправили трех фотографов исследовать проблему голода в трех очень разных частях Соединенных Штатов, каждый из которых по-разному описывает одну и ту же статистику: шестой части американцев не хватает еды.

Нажмите ниже, чтобы открыть галерею

Осейдж, Айова Фотографии Эми Тенсинг На богатейших землях нашей страны фермеры выращивают кукурузу и сою, которые используются для кормления скота, изготовления растительного масла и производства подсластителей.Тем не менее, каждый восьмой житель Айовы часто голодает, а дети наиболее уязвимы для отсутствия продовольственной безопасности.

Голод в Стране автомобилей Хьюстон, Техас Фотографии Китры Каханы Несмотря на сильную экономику, Хьюстон окружен районами, где многие работающие семьи не могут позволить себе продукты.За последнее десятилетие голод в пригородах Америки нарастал быстрее, чем в городах, создавая класс «бедняков внедорожников».

Голод в Город изобилия Бронкс, Нью-Йорк Фотографии Стефани Синклер Городские районы с повсеместной безработицей и бедностью являются домом для самых голодных.В Южном Бронксе самый высокий уровень отсутствия продовольственной безопасности в стране, 37 процентов, по сравнению с 16,6 для Нью-Йорка в целом.

Осейдж, Айова
Фотографии Эми Тенсинг
На богатейших землях нашей страны фермеры выращивают кукурузу и сою, которые используются для кормления скота, изготовления растительного масла и производства подсластителей. Тем не менее, каждый восьмой житель Айовы часто голодает, а дети наиболее уязвимы для отсутствия продовольственной безопасности.

Хьюстон, Техас
Фотографии Китры Каханы
Несмотря на сильную экономику, Хьюстон окружен районами, где многие работающие семьи не могут позволить себе продукты.За последнее десятилетие голод в пригородах Америки нарастал быстрее, чем в городах, создавая класс «бедняков внедорожников».

Бронкс, Нью-Йорк
Фотографии Стефани Синклер
Городские районы с повсеместной безработицей и бедностью являются домом для самых голодных. В Южном Бронксе самый высокий уровень отсутствия продовольственной безопасности в стране, 37 процентов, по сравнению с 16,6 для Нью-Йорка в целом.

Трейси Макмиллан

Фотографии Китры Кахана, Стефани Синклер и Эми Тенсинг

Золотисто-серым утром в округе Митчелл, штат Айова, Кристина Дрейер отправляет своего сына Кигана в школу без завтрака.Ему три года, с бочкообразной грудью, упрямый, он обычно отказывается есть бесплатную еду, на которую он имеет право, в дошкольном учреждении. Столкнувшись с уменьшающейся кладовой, Дрейер решил попробовать себя в жесткой любви: если она отправит Кигана в школу голодным, может быть, он съест бесплатный завтрак, а на обед дома останется больше еды.

Дрейер знает, что ее гамбит может иметь неприятные последствия, и это так. Киган игнорирует предлагаемый школьный завтрак и настолько голоден к обеду, что Дрейер перебирает остатки ее морозильника в надежде насытить его и его младшую сестру.Она стряхивает последние семь куриных наггетсов на помятый противень, добавляет остатки пакета татер-тотов и пару хот-догов из холодильника и засовывает все это в духовку. Она съела большую часть еды, которую получила на прошлой неделе из местной кладовой; ее собственный обед будет состоять из кусочков картофеля, оставшихся на тарелках с детьми. «Я ем обед, если его достаточно», — говорит она. «Но дети — это самое главное. Они должны сначала поесть ».

Страх быть неспособным прокормить своих детей нависает над днями Дрейера.Она и ее муж, Джим, выставляют один счет против другого — телефон против арендной платы против тепла против газа — стараясь всегда откладывать деньги, чтобы компенсировать то, что они не могут получить из кладовой с едой. марки, выпущенные Программой дополнительного питания (SNAP). Сокращение Конгрессом льгот по программе SNAP прошлой осенью на пять миллиардов долларов сократило ее пособия с 205 до 172 долларов в месяц.

В этот день Дрейер беспокоится о семейном фургоне, который находится на грани конфискации.Ей и Джиму нужно открыть новый банковский счет, чтобы они могли производить автоматические платежи вместо того, чтобы пытаться платить наличными. Но это произойдет только в том случае, если Джим закончит работу раньше срока. Сейчас пик урожая, и он часто работает до восьми вечера, применяя пестициды на коммерческих фермах за 14 долларов в час. Выполнение поручения означало бы отказ от оплаты сверхурочных, которые могут пойти на покупку продуктов.

«Каждый месяц одно и то же», — говорит Драйер. Счета остаются неоплаченными, потому что, когда дело доходит до дела, еда побеждает.«Мы должны есть, знаете ли», — говорит она с малейшим намеком на покорность в голосе. «Мы не можем голодать».

«Этого мало» Кристина Драйер описывает, как трудно прокормить свою семью при недостаточном бюджете.

Скорее всего, если вы представите себе, как выглядит голод, вы не вызовете образ кого-то вроде Кристины Драйер: белой, замужней, одетой и уютной, даже немного полноватой. Образ голода в современной Америке заметно отличается от образов эпохи Великой депрессии, когда изможденные лица безработных собирают пищу на городских улицах.«Это не голод вашей бабушки», — говорит Джанет Поппендик, социолог из Городского университета Нью-Йорка. «Сегодня все больше работающих людей и их семьи голодают из-за снижения заработной платы».

В Соединенных Штатах Америки более половины голодающих домохозяйств — белые, а две трети семей с детьми имеют по крайней мере одного работающего взрослого, как правило, на постоянной работе. С этим новым изображением приходит новый лексикон: в 2006 году правительство США заменило термин «голод» термином «отсутствие продовольственной безопасности», чтобы описать любое домашнее хозяйство, где когда-то в течение предыдущего года у людей не было достаточно еды.Как бы то ни было, число голодающих в США резко выросло, увеличившись до 48 миллионов к 2012 году — пятикратный скачок с конца 1960-х годов, включая рост на 57 процентов с конца 1990-х годов. Разрослись и частные программы, такие как буфеты и бесплатные столовые. В 1980 году по всей стране действовало несколько сотен чрезвычайных продовольственных программ; сегодня их 50 000. Поиск еды стал главной проблемой для миллионов американцев. Каждый шестой сообщает, что не реже одного раза в год заканчивается еда.Напротив, во многих европейских странах это число ближе к одному из 20.

Быть свидетелем голода в Америке сегодня — значит войти в сумеречную зону, где в холодильниках так часто нет всего, кроме горчицы и кетчупа, что это не вызывает никаких замечаний, не вызывает смущения. Здесь готовят обеды из макаронно-сырных смесей и других обработанных ингредиентов из продуктовых кладовых, а свежие фрукты и овощи едят только в первые дни после поступления платежа SNAP.Здесь вы встретите голодных рабочих и школьных учителей на пенсии, голодные семьи, которые живут в США без документов, и голодные семьи, чья история восходит к Mayflower. Здесь так часто кладут еду с работы в карман и пропускают приемы пищи, чтобы растянуть пищу, что такие практики едва ли воспринимаются как способ справиться с голодом и являются просто образом жизни.

Может возникнуть соблазн спросить семьи, получающие продовольственную помощь: «Если вы действительно голодны, то как вы можете, как многие из них, набрать лишний вес? Ответ заключается в том, что «этот парадокс состоит в том, что голод и ожирение — две стороны одной медали», — говорит Мелисса Ботич, вице-президент Программы бедности и процветания Центра американского прогресса, — «люди идут на компромисс между едой, которая насытит, но не питательны и действительно могут способствовать ожирению.«Для многих голодающих в Америке лишние килограммы, вызванные неправильным питанием, являются побочным ущербом — непреднамеренным побочным эффектом самого голода.

Помощь голодным

Более 48 миллионов американцев полагаются на то, что раньше называлось продовольственными талонами, а теперь — SNAP: Программа дополнительного питания.

В 2013 году размер пособий составил 75 миллиардов долларов, но выплаты большинству домохозяйств снизились; среднемесячное пособие составляло 133 доллара.07 человек, менее 1,50 доллара за обед. Получатели SNAP обычно израсходуют свои ежемесячные выплаты за три недели, а затем обращаются в кладовые с едой. Кто имеет право на SNAP? Домохозяйства с валовым доходом не более 130 процентов от уровня бедности. Для семьи из четырех человек этот квалификационный балл составляет 31 005 долларов в год *

* Соответствующий доход на Аляске и Гавайях выше, чем в США.

Как лицо голода изменилось, так изменился и его адрес. Город Спринг, штат Техас, — это место, где ранчо встречается с разрастанием Хьюстона, пригородом с извилистыми улочками, тенистыми деревьями и частными заборами.Пригороды — это дом американской мечты, но они также являются местом, где растет бедность. По мере того, как городское жилье дорожало, работающие бедняки были вытеснены. Сегодня голод в пригородах растет быстрее, чем в городах: с 2007 года он увеличился более чем вдвое.

Тем не менее, в пригороде голодным американцам тоже не по душе. Здесь водят машины, а это необходимость, а не роскошь. Дешевая одежда и игрушки можно найти на дворовых распродажах и в комиссионных магазинах, что делает внешний вид среднего класса доступным.Бытовую электронику можно купить в рассрочку, поэтому голодным редко не хватает телефонов или телевизоров. Из всех пригородов страны северо-запад Хьюстона — одно из лучших мест, где можно увидеть, как люди живут на том, что можно было бы назвать диетой с минимальной заработной платой: здесь один из самых высоких процентов домохозяйств, получающих помощь по программе SNAP, где хотя бы один член семьи держит работу. Сестры Джефферсон, Мем и Кай, живут здесь в доме с четырьмя спальнями, гаражом на две машины и двумя ванными комнатами вместе с парнем Кая, Фрэнком, и большой семьей, в которую входят их мать-инвалид, их пять сыновей и невестка. -закон и пятеро внуков.В гостиной в доме стоит шаткий настольный компьютер, а в большинстве комнат — телевизор, но настоящих кроватей всего две; почти все спят на матрасах или на кучах одеял, разложенных на полу.

Хотя все трое взрослых работают полный рабочий день, их дохода недостаточно, чтобы постоянно кормить семью без посторонней помощи. Коренная проблема заключается в отсутствии рабочих мест, обеспечивающих заработную плату, на которую может жить семья, поэтому продовольственная помощь стала средством правительства — и общества — в дополнение к низкой заработной плате.Джефферсоны ежемесячно получают 125 долларов в виде талонов на питание, а благотворительная организация приносит еду их прикованной к постели матриарху.

Как и большинство новых голодных американцев, Джефферсоны сталкиваются не с полным отсутствием еды, а с мучительным страхом, что на следующий прием пищи нельзя будет рассчитывать. Когда Мем показывает мне, что у семьи есть продукты, в холодильнике есть коробки с едой на вынос и напитки, но мало свежих продуктов. Два буфета заполнены консервированной фасолью и соусами. Каждая пара морозильных камер в гараже содержит один слой еды, которого хватит, чтобы заполнить животы всего на несколько дней.Меме говорит, что несколько месяцев назад она отвела детей в сторону, чтобы сказать им, что они слишком много едят и к тому же тратят еду. «Я сказал им, что если они будут продолжать тратить зря, мы должны жить на углу, просить денег или что-то в этом роде».

Застрял в продовольственной пустыне

Десятки тысяч людей в Хьюстоне и других частях США живут в продовольственной пустыне: они находятся более чем в полумиле от супермаркета и не имеют машины из-за бедности, болезни или возраста. Общественный транспорт может не восполнить пробел.Небольшие рынки или рестораны быстрого питания могут быть в нескольких минутах ходьбы, но не все принимают ваучеры. В противном случае затраты могут быть выше, а вариантов питания — меньше.

Жаклин Кристиан — еще одна мать из Хьюстона, которая работает полный рабочий день, водит удобный седан и носит красивую одежду. Ее старший сын, 15-летний Джазарриан, носит ярко-оранжевые кроссовки Air Jordan. Есть небольшой ключ к разгадке трудностей семьи, пока вы не узнаете, что их одежду в основном продают в дисконтных магазинах, что Джа’Зарриан подстригает газоны на лето, чтобы купить кроссовки, что они живут в приюте для бездомных и что, несмотря на ежемесячный доход в 325 долларов талоны на питание, христианин беспокоится о том, что ему не хватает еды «около полугода».”

Кристиан работает санитаркой на дому, зарабатывая 7,75 доллара в час на работе, которая требует от нее пересечь квартал Хьюстона, чтобы встретиться со своими клиентами. Ее график, как и ее заработная плата, влияет на то, что она ест. Чтобы сэкономить время, она часто полагается на готовую еду из продуктовых магазинов. «Ты не можешь идти домой и готовить, — говорит она.

В день, который включает в себя выполнение дюжины поручений и очарование кредитного менеджера до зарплаты, чтобы он дал ей дополнительный день, Кристиан забирает Джа’Зарриана и ее семилетнего сына Джеримию после школы.Когда солнце садится в небо, Джеримия начинает жаловаться на голод. Неоновое свечение Hartz Chicken Buffet появляется на дороге, и он начинает: Может, нам просто желудки, пожалуйста?

Кристиан подъезжает к проезду и заказывает комбинацию из жареных желудков и бамии за 8,11 доллара. Прежде чем она сможет заплатить, ей потребуется три кредитные карты, в которых отказались, и экстренный ссуду от ее матери, которая живет неподалеку. Когда наконец подвозят еду, наполняя машину запахом горячего жира, возникает коллективное чувство облегчения.На обратном пути в приют мальчики едят, пока желудки не исчезнут, а затем засыпают.

Кристиан говорит, что знает, что не может позволить себе есть вне дома и что фастфуд — это не здоровая еда. Но она чувствовала себя слишком напряженной — из-за времени, из-за настойчивости Джеримии, из-за того, как мало у нее денег, — чтобы не сдаваться. «Может, я не могу оправдать это перед тем, кого не было здесь, чтобы увидеться, понимаете?» она сказала. «Но я не мог их подвести и не достать еды».

В дополнение к тому, что они получают из кладовой с едой, нуждающаяся в денежных средствах семья Рэмсов собирает в лесу около своего дома осейджей грибы и виноград.Кира Римс консервирует выращенные дома овощи, когда они сезонные и в изобилии, так что ее семья может питаться здоровой пищей в течение всего года. «Я изобретательна с едой», — говорит она. «Я думаю о том, что люди делали во время Великой депрессии».

Конечно, в Америке можно хорошо поесть дешево, но для этого нужны ресурсы и ноу-хау, которых нет у многих американцев с низкими доходами. Кира Ремс из Осейджа, штат Айова, вкладывает невероятное количество энергии в то, чтобы накормить свою семью из шести человек здоровым питанием с помощью продуктов питания из продовольственных банков и ежемесячных пособий по программе SNAP в размере 650 долларов.Мама-домохозяйка со средним образованием, Римс сама научилась собирать свежие продукты и собирать корм для имбиря и клюквы. Когда она узнала, что льготы по программе SNAP можно использовать для покупки овощных растений, она выкопала во дворе два сада. Она узнала о лесных грибах, чтобы безопасно выбирать те, которые не являются ядовитыми, и лоббировала в местной библиотеке путеводители по съедобным дикорастущим растениям.

«Мы не стали бы есть здоровую пищу, если бы жили за счет продуктового банка», — говорит Римс.Многие продукты, которые обычно жертвуют или покупают в кладовых, содержат большое количество соли, сахара и жира. По ее оценкам, ее семья могла бы прожить три месяца на питательных продуктах, которые она копила. Другими словами, у Reamses есть продовольственная безопасность, потому что Кира делает добычу еды своей постоянной работой вместе с уходом за своим мужем, чьи выплаты по инвалидности являются их единственным доходом.

Но у большинства работающих бедняков нет времени или знаний, необходимых для того, чтобы хорошо поесть. Часто работая на нескольких работах и ​​в ночную смену, они склонны есть на ходу.Трудно найти здоровую пищу в так называемых продовольственных пустынях — общинах, где мало или совсем нет продуктовых магазинов с полным спектром услуг. Джеки Кристиан стала кормить своих сыновей жареными желудками не потому, что это было доступно, а потому, что это было легко. Учитывая резкое увеличение количества дешевых фаст-фудов и полуфабрикатов, когда у голодных есть деньги, они часто выбирают то, что удобно, точно так же, как и более обеспеченные семьи.

Уход за престарелыми В сельских районах Арканзаса многим пожилым людям не хватает еды, и они полагаются на продовольственные банки.Шаролет Тидвелл и Кен Купчик неустанно работают, чтобы накормить каждого человека.

Жестокая ирония в том, что жители сельской Айовы могут недоедать в лесах из стеблей кукурузы, уходящих к горизонту. Земля Айовы — одна из самых богатых в стране, и даже агрономы называют ее «черным золотом». В 2007 году поля Айовы произвели примерно шестую часть всей кукурузы и сои, выращенной в США, давая миллиарды бушелей.

Именно эти культуры оказываются на кухонном столе Кристины Дрейер в виде хот-догов из кукурузной говядины, Mountain Dew, подслащенных кукурузным сиропом, и куриных наггетсов, обжаренных в соевом масле.Это также продукты, которые больше всего поддерживает правительство США. В 2012 году он потратил около 11 миллиардов долларов на субсидирование и страхование товарных культур, таких как кукуруза и соя, при этом Айова среди штатов, получающих самые высокие субсидии. Правительство тратит гораздо меньше на производство фруктов и овощей, которые, согласно его собственным правилам питания, должны составлять половину еды на наших тарелках. В 2011 году он потратил всего 1,6 миллиарда долларов на субсидирование и страхование «специальных культур» — бюрократический термин для фруктов и овощей.

Эти приоритеты отражены в продуктовом магазине, где цены на свежие продукты неуклонно росли, а стоимость сладких угощений, таких как газировка, снизилась. С начала 1980-х годов реальная стоимость фруктов и овощей увеличилась на 24 процента. Между тем стоимость безалкогольных напитков, в первую очередь газированных напитков, в основном подслащенных кукурузным сиропом, снизилась на 27 процентов.

«Мы создали систему, которая направлена ​​на поддержание низких цен на продукты питания, но мало что делает для поддержки здоровых и высококачественных продуктов питания», — говорит мировой эксперт по продуктам питания Радж Патель.«Проблема не может быть решена, просто говоря людям есть фрукты и овощи, потому что в глубине души это проблема заработной платы, бедности».

Когда шкафы Кристины Дрейер начинают обнажаться, она пытается убедить своих детей не перекусить. «Но иногда они едят соленые крекеры, потому что мы получаем их из продовольственного банка», — вздохнула она. «Это нездорово для них, но я не собираюсь говорить им, что они не могут есть, если голодны».

Дрейеры не перестали стараться хорошо питаться.Как и Reamses, они посеяли грядки овощей и сладкую кукурузу на большом зеленом дворе, вырезанном из кукурузных полей позади их дома. Но когда огород закончен на год, Кристина сражается каждый раз, когда идет в супермаркет или продуктовый банк. В обоих местах здоровая пища почти недоступна. Когда приходят талоны на питание, она тратит свой ежемесячный запас продуктов, в том числе мешок органического винограда и мешок яблок. «Они любят фрукты», — говорит она с явной гордостью.Но большая часть ее продовольственных долларов идет на мясо, яйца и молоко, которые продовольственный банк не обеспечивает; с лапшой и соусом из кладовой, ужин со спагетти обходится ей всего в 3,88 доллара, необходимых для покупки гамбургера для соуса.

По словам Кристины, у нее есть кухня, почти всегда на которой хватает еды. Это как раз те опасные моменты, когда приходит новый счет или ей нужен бензин, чтобы отвезти детей в город, и это усложняет задачу. «Мы здесь не голодаем», — говорит она однажды утром, смешивая сухое молоко для своей дочери.«Но иногда мы бываем немного голодными».

Поддержка налогоплательщиков сельскохозяйственных культур субсидиями

Федеральное субсидирование сельскохозяйственных культур началось в 1920-х годах, когда четверть населения США работала на фермах. Средства предназначались для компенсации убытков от колебаний урожая и стихийных бедствий. Сегодня большинство субсидий направляется на несколько основных сельскохозяйственных культур, производимых в основном крупными сельскохозяйственными компаниями и кооперативами.

---

Как субсидированные культуры влияют на рацион

Субсидированная кукуруза используется для производства биотоплива, кукурузного сиропа и, в смеси с соевыми бобами, для корма для кур.Субсидии снижают цены на урожай, но также поддерживают изобилие обработанных пищевых продуктов, которые являются более доступными, но менее питательными. По всем доходам обработанные пищевые продукты составляют значительную часть американского рациона.

Трейси Макмиллан — автор книги «Образ жизни по-американски» и старший научный сотрудник Института журналистских расследований Шустера при Университете Брандейса. Фотографы Китра Кахана, Стефани Синклер и Эми Тенсинг известны своими интимными, чувствительными портретами людей.

Журнал благодарит Фонд Рокфеллера и членов Национального географического общества за их щедрую поддержку этой серии статей.

Карты и графика Вирджинии В. Мейсон и Джейсона Трит, сотрудников NGM. Помощь голодным, источники: USDA; Центр пищевых исследований и действий; Центр приоритетов бюджета и политики. Застрял в продовольственной пустыне, источники: USDA; Город Хьюстон; Бюро переписи населения США. Субсидии на урожай, исследование: Аманда Хоббс. Источники: Департамент социальных служб штата Миссисипи; Рабочая группа по окружающей среде; Национальный институт рака.

Food Shorts
Что можно купить за десять долларов?

«Мне 38 лет, я разведена, так почему мужчины в возрасте 20 лет хотят встречаться со мной?»

Уважаемая Роу

Я 38-летняя женщина, которая три года не замужем. после развода. Я недавно начал пользоваться сайтами знакомств, пытаюсь с кем-нибудь познакомиться и, надеюсь, завязать новые отношения.Но я замечаю странную тенденцию.

Мужчин моего возраста, которые кажутся заинтересованными, очень мало и далеко друг от друга, но я получаю много внимания и откликов от мужчин в возрасте от 20 до 20 лет. Я действительно не знаю, что с этим делать, и меня немного настораживает, что эти молодые мужчины стремятся к сексу, а не к отношениям.

Во-первых, молодец, вернувшись оттуда; Приспосабливаться к такому важному жизненно важному событию, как развод, сложно и странно, и я рад, что вы знаете, что заслуживаете новых прекрасных отношений.

Во-вторых, свидания — это странно для большинства людей, независимо от их возраста или истории отношений, поэтому не расстраивайтесь из-за каких-либо странных тенденций, с которыми вы сталкиваетесь. Если вы ищете одного великого человека, то вам нужен только один великий человек — и они действительно существуют, даже если вам придется преодолевать далеко не идеальные условия, чтобы их найти.

Но давайте признаем эти далеко не идеальные условия.Для женщин старше 30 лет свидания могут стать минным полем. Как правило, одиноких людей меньше, и да, некоторые мужчины вашего возраста будут искать более молодых женщин.

Это может быть связано с тем, что они хотят иметь детей и полагают, что с женщиной постарше будет сложнее. Но иногда это просто потому, что они предпочитают женщин помоложе.

Мы живем в обществе, которое поклоняется алтарю молодежи, особенно когда речь идет о женщинах. Пожилых мужчин по-прежнему уважают в обществе, потому что исторические (и все еще слишком актуальные) гендерные нормы связывают взросление мужчин с ростом социальной власти, будь то капитальное богатство, профессиональные достижения, социальная власть — или все три сразу. Однако, поскольку эти формы социального и профессионального капитала исторически были недоступны женщинам и недооценены женщинами, пожилые женщины не обладают таким же чувством желанности.

Действительно, поскольку женщин в первую очередь ценили за их красоту — концепция, глубоко укоренившаяся в представлениях о молодости, женщины обесцениваются в социальном плане по мере взросления.

«Пумы»

Эти глубоко гендерные системы ценностей нормализуют пожилых мужчин, ищущих молодых женщин, потому что, если мы ценим мужчин за то, что они приобретают, и относимся к женщинам как к объектам, конечно, некоторые мужчины будут рассматривать женщин как еще один символ своего статуса. , и хочу самую желанную модель.Но осуждают пожилых женщин, которые ищут молодых мужчин; их называют уничижительными именами, такими как «пумы», термин, имеющий коннотации как хищный, так и жалкий, указывая на то, что эти пары странные.

Но осознание того, что социальное отношение наносит вред, не означает врожденного подозрения по отношению к каждому человеку — это просто дает вам осознание, чтобы распознавать красные флажки.

К счастью, в сети мужчины, сохраняющие такое отношение, обычно довольно заметно размахивают своими красными флагами; они будут теми, кто установит свой предпочтительный возрастной диапазон на 15 лет ниже их собственного и только на один или два выше — если вообще будет.

Но не списывайте их автоматически только за это. У каждого есть своя кривая обучения, и, как и у вас, большинство людей хотят быть потрясенными кем-то выдающимся. Вы могли бы быть этим человеком.

Установите границы

Между тем, что касается молодых людей, которым вы интересны, не списывайте их со счетов. Молодые мужчины, выросшие на дискурсе о гендерном равенстве, действительно могут быть впечатлены, а не напуганы всем, что вы им предлагаете.И есть зрелые мужчины в возрасте от 20 до 30 лет, которые тоже ищут отношений, поэтому не думайте, что они занимаются этим только ради секса. Опять же, у онлайн-знакомств есть прекрасный вариант фильтров, поэтому вы можете общаться только с мужчинами, которые открыты для отношений.

Чтобы избежать тех, кто просто ищет секса, устанавливайте границы и придерживайтесь их. Не миритесь с чрезмерно сексуальными предложениями, которые кажутся преждевременными или объективными, и наблюдайте, как мужчины, с которыми вы разговариваете, реагируют, когда вы все же устанавливаете границы — уважают ли они свои собственные желания или настаивают на них?

Но самый главный барометр — это ваше собственное счастье.С мужчинами, с которыми вы встречаетесь, вы чувствуете себя хорошо, добры и уважительны, чувствуете ли вы себя одинаково в динамике, разделяете ли вы ценности и, что очень важно, развлекаетесь ли вы? Потому что, несмотря на то, что будут плохие свидания и скучные заклинания, свидания в конечном итоге связаны с оптимизмом, надеждой и использованием возможностей. Осознавайте социальное отношение, знайте, чего вы хотите, чувствуете страх — и все равно делайте это.

Мне будет 37 лет, а внутри я все еще в каком-то беспорядке

У меня выходной день рождения.Когда я сделал эти фотографии, я почувствовал себя очень хорошо. Я думал, чувак, это 37? Я нахожусь в лучшей форме в своей жизни (спасибо моему тренеру Карлосу), и мне еще не делали ботокса или каких-либо пластических операций. Я хотела снимать без всяких украшений и сумочек и просто быть собой в простом платье, демонстрируя свое оружие. Когда я посмотрел на себя в зеркало, я подумал, что выгляжу как женщина. Я никогда по-настоящему не чувствовала себя женщиной (нет, это не моя история о трансгендерах). Я просто никогда не чувствовала себя взрослой.У меня бывают моменты взросления и сбора всего вместе, но потом я терплю крах, синдром Питера Пэна. Ты знаешь, что я имею в виду? Я до сих пор смеюсь, когда люди говорят слово «пенис» передо мной, или когда я чувствую себя некомфортно из-за разговоров о сексе перед моими родителями. Мой 13-летний ребенок иногда называет меня «братан», это нормально? Меня это тоже не беспокоит, правда? Иногда я просыпаюсь посреди ночи в панике, потому что до меня доходит, что я несу ответственность за этих детей. Чего ждать?! Я должен сохранить им жизнь и надеяться, что они станут хорошими людьми? Это много.Это только я? В воскресенье мне исполнится 37 лет, но я не чувствую своего возраста.

Мой муж говорит, что я эгоистка. Это слово мне слишком хорошо знакомо, поэтому, когда оно мне говорят, оно уже ничего не значит. В 37 лет не думала, что меня все равно назовут эгоисткой, но вот я здесь. Я никогда не следовал традициям. Я нахожусь во втором браке и второй ребенок-папа (вы знаете, что они говорят, нельзя обнять латиноамериканку, не забеременев). В последнее время я много думал об этом, мне будет 37 лет, и я » м все еще в каком-то беспорядке, внутри.Снаружи я идеальный маленький влиятельный человек, продающий вам ролик с яркими моментами моей жизни. Я получаю много удовольствия от своей жизни, может быть, временами даже слишком, но должен ли я получать столько удовольствия? Мое собственное счастье всегда было во главу угла всего, что я делаю. Отсюда ужасное слово «эгоист», брошенное мне на всю жизнь, как в вышибалы. В первый раз я развелась из-за того, что не была счастлива, уволилась с корпоративной работы, потому что была несчастна. Я ушел (дети закрывают уши) в разгар секса с бывшим, потому что это просто не доставляло мне счастья (в данный момент).Этот человек прилетел через всю страну и признался мне в любви в шикарном отеле, и я все подумал, пора идти! Его чувства совершенно не задумывались (эгоистичны).

Когда я сделал эти фотографии, я почувствовал себя очень хорошо, но сейчас… не очень. Я тоже не могу точно сказать, что это такое. Это может быть потому, что, может быть, я не чувствую себя лучшей мамой или женой и определенно не умею готовить, как сказал мой трехлетний ребенок: «Мамочка, твоя еда противная». Разве это не то, что делают мамы и жены — готовят хорошую еду? Я думал, что буду хорошо готовить к 37 годам.Но я хороший друг! Я всегда им был, это одна из моих сильных сторон. * пыль плечом к плечу * Я также отлично умею общаться, я люблю знакомиться с новыми людьми — извини, Дрейк, я завожу новых друзей. Впервые в жизни я чувствую себя действительно хорошо на своей работе, креативный директор по созданию контента (я назвал это название себе) — это идеальная работа для меня! Хотя мне кажется, что моя личная жизнь терпит поражение, и я разговаривал об этом с моим бывшим зятем, и он прислал мне эту цитату из «Дьявола носит Prada»:

Андреа:
Моя личная жизнь рушится.

Найджел:
Вот что происходит, когда вы начинаете хорошо работать. Дай мне знать, когда вся твоя жизнь улетучится, значит, пора повышать в должности.

У меня нет планов на день рождения в этом году. Обычно я собираю всех своих друзей, и мы отведаем бездонный бранч или пойдем на дегустацию вин в какое-нибудь модное место. У меня будет целый ряд дел с семьей, а затем день рождения с муженком, я говорю о днях празднования себя (эгоистичный). В этом году я получил нада.Я собираюсь посмотреть, куда меня приведут выходные, возможно, поймать это на моих историях в IG? Может быть, вы впервые увидите, как я плачу вживую, как весело, как реально! Может быть, может быть, к 38 годам все изменится.

Купи мой образ В настоящее время в этом браузере отключен JavaScript. Активируйте его повторно, чтобы просмотреть этот контент.

Мой макияж и прическа от: Glamsquad Новый пользователь (скидка 25 долларов на первую встречу) с кодом: LFFGLAM25 Повторный пользователь (скидка 15 долларов на следующую встречу) с кодом: LFFGLAM15

---

РАСКРЫТИЕ | НЕКОТОРЫЕ ИЗ ВЫШЕУКАЗАННЫХ ССЫЛКИ ЯВЛЯЮТСЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫМИ ССЫЛКАМИ, ЗНАЧИТ БЕЗ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ РАСХОДОВ ДЛЯ ВАС, Я ЗАРАБОТАЮ КОМИССИЮ, ЕСЛИ ВЫ НАЖМИТЕ И СДЕЛАЕТЕ ПОКУПКУ.