4 фразы, которые делают нас счастливее и свободнее

Высокий ритм жизни, огромный поток информации, сложности в семье и на работе – факторы стресса. Нам кажется, что справиться с ними самостоятельно невозможно, однако ещё 5000 лет назад жители Гавайских островов использовали удивительную практику – хоопонопоно.

Она помогает гармонизировать отношения, очистить разум и избавиться от ненужных программ в подсознании. Сегодня этот метод исправления ошибок пользуется популярностью во всем мире.

Хоопонопоно: изменение начинается с тебя

Сила вашего намерения и особые фразы – основа гавайского метода преобразования сложных отношений в гармоничные, наполненные любовью и светом. Название «хоопонопоно» переводится как «сделать правильно/исправить ошибку».

Главный постулат заключается в идее, что человек является частью целого, и, изменяясь сам, он может изменять и мир вокруг себя. Всё, что происходит в вашей жизни – это результат мыслей и эмоций, а также установок, которые сформировались в процессе воспитания. Даже самую сложную ситуацию вы можете исправить своим принятием и любовью.

В этом помогут простые фразы хоопонопоно. Их всего четыре, и они очень легко запоминаются:

• Я люблю тебя
• Благодарю тебя
• Мне очень жаль
• Прости меня

Повторять их можно в любом порядке, главное при этом – вдумываться в смысл и быть искренним. Эти фразы запускают мощную внутреннюю работу, которая является процессом решения возникшей проблемы.

Как работает хоопонопоно

«Я люблю тебя» – этими словами вы нейтрализуете негатив, который испытываете к другому человеку, ситуации или самому себе. Она помогает раскрыть сердце и запустить процесс изменений.

«Благодарю тебя» – это одна из самых мощных аффирмаций, которая заряжает вас и пространство положительной энергией. Проговаривая её, вы даёте миру понять, что готовы принять, очистить и гармонизировать всё, происходящее в вашей жизни.

«Мне очень жаль» – данная фраза позволяет осознать тот факт, что только вы ответственны за всё, происходящее в вашей жизни. А также признать, что были неправы – в поступках или мыслях.

«Прости меня» – такие слова снимают с вас груз обид и самобичевания, ведь иногда вы создаёте нежелательные ситуации совершенно ненамеренно. 

С какими проблемами гавайская методика помогает справиться быстрее:

• Уныние
• Меланхолия
• Пессимизм
• Сожаление
• Состояние тревожности
• Чувство вины
• Стресс
• Ссоры в семье, в коллективе
• Отчаяние
• Заболевания

Простые фразы работают, даже если у вас сразу не получается искренне прочувствовать всё, о чем вы говорите, и наполнить ситуацию своей любовью. Произносите их в сложных ситуациях и увидите, что они разрешаются проще и быстрее. Посылайте любовь своему телу, общайтесь с ним, и вы будете чувствовать себя отлично. И обязательно действуйте от сердца, и тогда ваша душа исцелится. 

Как проводить хоопонопоно

Сядьте удобно, расслабьтесь, дышите медленно и спокойно. Отпустите все заботы, погрузитесь в момент здесь и сейчас. На внутреннем экране представьте образ человека (в виде души или ребёнка) или ситуацию, из-за которых вы испытываете негативные эмоции. 

За ними мысленно поставьте образ, олицетворяющий для вас светлую энергию, – например, бога или солнце. Почувствуйте ваше сердце, наполните его любовью. Вот оно становится больше, высвобождается из клетки обид.

Вдохните и начните проговаривать про себя 4 фразы хоопонопоно:

• Я люблю тебя!
• Благодарю тебя!
• Прости меня!
• Мне очень жаль.

Даже если вам сложно говорить эти слова, постарайтесь почувствовать, что душа, которая перед вами, достойна их. Посылайте ей свою любовь и наблюдайте, как от светлого образа, стоящего за обидчиком, идёт поток света, который наполняет вас. Говорите фразы хоопонопоно, пока не почувствуете облегчение.

Уделяйте этой практике ежедневно от 2 до 20 минут. Читайте фразы вслух в любой момент, когда вам захочется. И не только, когда всё плохо: когда вам хорошо, не забывайте поблагодарить этот мир!

Практика хоопонопоно позволит вам находиться в хорошем состоянии и настроении, притягивать то, что вы хотите, о чём мечтаете, поможет вернуть баланс и восстановить поток вашей жизни.

Фото: thewayfaress/instagram.com alysia_cen/instagram.com kristenpro/instagram.com aylineriten/instagram.com

Хоопонопоно – техника исправления любой ситуации

Хо’опонопоно (с языка коренных гавайских народностей переводится, как «сделать порядок» или «исправить проблему») – это простой метод, с помощью которого вы сможете изменить свою жизнь. Появился он благодаря гавайской шаманке Наламаку Симеоне, а известен стал после издания книги «Жизнь без ограничений» Джо Витале.

Основа техники заключается в полном принятии на себя ответственности за то, что происходит в наших жизнях. Все события притягиваем и материализуем мы сами. А соответственно, и изменять мир вокруг подвластно нам самим. Наша реальность только такая, какой мы ее создаем.

А прежде, чем что-то создать, нужно очистить свой разум от лишних ментальных установок, преобразовать то, что так долго накапливалось в нашей памяти и подсознании. Для этого как раз и нужно Хо’опонопоно. Суть метода очень проста и заключается в повторении четырёх основных фраз:

• Я люблю тебя.
• Мне очень жаль.
• Прости меня.
• Я благодарю тебя.

Эти слова действительно можно назвать волшебными: совсем незаметно они преобразовывают жизнь человека, который практикует их, очищают и настраивают на новые частоты, в которых уже нет места прежнему негативу.

Прорабатывать с помощью этой техники можно всё, что угодно: отношения с людьми, отношения с самим собой, негативную жизненную ситуацию или даже больную часть тела. Просто в каждом из этих случаев следует точно помнить, к кому или чему вы обращаетесь.

Помимо этого, очень важно, с каким чувством произносятся данные слова. Максимальный эффект будет достигнут, если при выполнении техники глубоко прочувствовать эмоции от каждой из фраз. Если же проговаривать их, а мысленно находится в отчаянии, агрессии или печали, то Хо’опонопоно будет не только малоэффективной, но даже может навредить, отразив и приумножив деструктивные эмоции.

Выполнять практику можно разными способами:

1. В качестве медитации: в таком случае нужно удобно сесть, включить спокойную, приятную музыку на фоне, сделать вдох-выдох и в течение 10-20 минут по очереди повторять приведенные ранее фразы, обращаясь к той или определенной проблеме.
2. В качестве образа жизни: считается, что изначально Хо’опонопоно должна была полностью встраиваться в жизнь человека. И повторять эти фразы он должен был постоянно, чтобы эта «пластинка» постепенно переходила на подсознательный уровень вплоть до того, что, даже проснувшись среди ночи, первое, что приходило на ум человека – это данные слова. Однако такой способ не всем и не всегда может быть полезен, поэтому выбирать варианты использования техники необходимо, в первую очередь, по собственным ощущениям.

Ученик шаманки, создавшей этот способ исцеления, доктор Хью Лин стал первым, кто опробовал данный метод в жизни. Он, будучи психиатром, попал на работу в самую жестокую психиатрическую больницу, где прикованными к постелям лежали безнадежно больные люди. Хью Лин начал анализировать, каким образом он создал такую страшную реальность для себя и, сидя в своем кабинете, начал применять метод Хо’опонопоно сначала по отношению к себе, а затем и по отношению к пациентам.

Дела в отделении постепенно улучшались, а закончилось всё тем, что через время его пришлось закрыть, так как больных в нём всех выписали.

Слава о чудотворном методе Хью Лина разошлась, а он на многочисленные вопросы о своей технике повторял: «Я просто лечил те свои части, которые сотворили их (тяжелобольных пациентов)».

Фото: https://www.instagram.com/juliiathompson/

Метод Хоопонопоно или что означает слово «Хоо»

Техника Хоопонопоно

пришла к нам с экзотических Гавайских островов: именно с помощью нее гавайцы решали собственные проблемы. В переводе с местного языка это слово подразумевает «сделать правильно» или «исправить ошибку». Именно Хоопонопоно позволяет уничтожить, стереть и минимизировать воздействие деструктивных программ, благодаря чему человек ощущает себя единым целым с высшим Божественным сознанием, которое существует внутри каждого человека, открывает в себе источник Вдохновения и погружается в неисчерпаемый поток Изобилия.

Методика Хоопонопоно чаще всего используется для излечения даже самых тяжелых больных, и этот метод гавайцы освоили в совершенстве, порой демонстрируя самые настоящие чудеса. В 1982 г. Моррна Наламаку Симеона поведала о нем доктору Хью Лину. Практикуя него, этот врач вылечил практически всех психических больных в больнице на Гаваях, где работал в качестве психолога. При этом в лечении не использовались медикаментозные средства и средства психотерапии.

Хью Лин исцелял их, применяя ментальные программы, в которых главенствовали принципы любви, повторения и прощения. И это дало невероятные результаты: кроме двоих больных, все остальные полностью излечились и не представляли никакой угрозы для общества.  Не только пациенты, но и сотрудники больницы полностью изменили свое мировоззрение, в котором стали доминировать доброта, чистота и терпимость, а также излечились от того, что беспокоило их долгое время. И это без преувеличения было настоящим чудом.

1. Вам не дано четко знать о происходящем вокруг вас во Вселенной. Невозможно физически быть в курсе абсолютно всех процессов, протекающих внутри и вокруг вас. Ваша физическая оболочка и мозговые полушария сами регулируют свою деятельность, без вашего непосредственного участия. В атмосфере всегда существуют бесчисленные не воспринимаемые человеком сигналы, диапазон которых весьма обширен: от ультразвука до единичных мыслей. Вы не способны уловить все богатство этих сигналов. Человек действительно несет ответственность за созидание своей собственной реальности, которая воплощается прямо сейчас, но при этом все это происходит на подсознательном уровне, без фактического контроля разума и информации о том, что имеет место действительно быть. Это и является причиной того, что вы можете практиковать позитивное мышление и все же не получать того, что хотите. Сознание и интеллект не обладают творческой силой.

2. Управление всем вам неподвластно. Не подлежит сомнению и то, что если вы не имеете ни малейшего представления о том, что происходит, любое влияние на события полностью исключено. Это лишь хитрый обман вашего внутреннего Я, которое заставляет думать, что мир способен подчиняться вашим приказаниям. Поскольку личное Эго слепо и не может видеть всего, что в данный момент реально происходит, не стоит позволять ему определять, как лучше поступать или думать. У вас, бесспорно, есть альтернатива, но управление событиями человеческому индивидууму недоступно. Вам позволено использовать свой разум, чтобы определить, через что именно вы хотите пройти в этом существовании и какие испытания вам подходят, но вам придется подчиниться и допустить, что за вас решат, когда, каким образом произойдут желаемые события и станут ли они действительностью вообще. Ключ ко всему – это смирение, приятие  и подчинение.

3. Вы можете вылечить всех, с кем вы пересеклись в данной жизненной точке. Что бы ни встретилось на вашем пути (даже неважно, как именно оно пришло в вашу жизнь), оно может быть исцелено лишь потому, что очутилось в сфере вашего воздействия). Сущность этого явления можно описать так: если человек способен нечто ощущать, ему под силу и исцелить его. Если ваша проблема воплотилась в другом человеке и это вызывает в вас волнение, вы можете избавиться от этого, просто исцелив себя. Другими словами, если вы способны что-то заметить, то вы уже его имеете. Вы можете пребывать в полном неведении относительно того, почему ваша жизнь сложилась именно так или почему вас преследуют те или иные жизненные ситуации, но вам приходится просто принять это, ведь вы не в курсе того, что запланировали для вас высшие силы. Чем чаще вы исцеляете то, что попадается вас навстречу на вашем пути, тем глубже степень вашего очищения и тем больше вы приближаетесь к реальному воплощению того, к чему вы искренне стремитесь. Ведь таким образом высвобождаются энергетические сгустки, которые допустимо использовать для решения других проблем.

4. Только вы полностью ответственны за ваш жизненный опыт. Все события, которые приходят в вашу жизнь, — не ваша вина, но только вам придется на 100% отвечать за их последствия. При этом теория личной ответственности включает в себя далеко не только то, что человек говорит, думает и как поступает. В нее входит и то, что думают, делают и говорят в вашей жизни окружающие. Абсолютная ответственность за все, что случается в вашей жизни, подразумевает, что если вашу стезю жизни пересек человек, у которого имеется проблема, она окажется и вашей проблемой. Этот принцип полностью вытекает из предыдущего, согласно которому вы обладаете даром исцелять все, что попадается на вашем пути. Поэтому вы не можете предъявлять обвинения кому-то или чему-то в негативе, который обрушился на вас. Вы можете лишь принять на себя бремя ответственности, то есть принять то, что происходит, назвать его своим и полюбить его. Чем больше и лучше вы исцеляете то, что оказывается на вашем пути, тем теснее ваша связь с вечным источником жизни.

5. Чтобы забыть об ограничениях, почаще повторяйте простую фразу: «Я люблю тебя». Секретный ключ, который открывает для нас двери перед непостижимым и недосягаемым, позволяя исцелять и выполняя наши желания, — это утверждение «Я люблю тебя». Когда вы повторяете это с искренней верой в высшую силу, это очищает вашу душу и избавляет от любых ограничений, позволяя ощутить неповторимую прелесть каждого момента. Суть принципа в том, чтобы испытывать чувство любви по отношению ко всему окружающему. Любить нужно и морщины на лице, и ленивого супруга, и склочного соседа – всех. Любовь высвобождает энергию и волшебным образом трансформирует ее. Предложение «Я люблю тебя» — это возможность получить полный доступ к ощущению Божественной сущности и пропусканию ее через себя.

6. Намерение второстепенно по сравнению с вдохновением. Намерения – это дети разума, а вдохновение приходит к нам от Бога. Наступает момент, когда мы подчиняемся и начинаем прислушиваться к его указаниям, вместо того, чтобы требовать и пребывать в бесплодном ожидании. Намерение – это глупая попытка взять бразды управления своей жизнью в свои руки, базируясь на ограниченном видении своего Я. Вдохновение можно сравнить с непосредственным посланием высших сил, нам остается лишь действовать в соответствии с его содержанием. Намерения срабатывают, но дают лишь ограниченные результаты, в то время как вдохновение при тех же исходных данных преображает всю нашу жизнь. Подумайте, что вы выберете.

О методиках исцеления, приведенных в произведении «Жизнь без ограничений. Секретная гавайская техника»

• Чтобы обрести крепкое здоровье, следует руководствоваться в своей жизни и в отношениях с окружающими такими принципами:
• Вне меня не существует ничего, все присутствует в качестве мыслеформ в моем разуме.
• Материальная Вселенная, как зеркало, отражает мои мысли.
• Только я полностью ответственен за преобразования негативных мыслей, созидающих вредоносную реальность.
• Только я на 100% ответственен за рождение моей личной физической Вселенной.
• Если мои мысли являются отрицательными, они творят темную вредоносную реальность.
• Если мои мысли гармоничны и полны любви, они творят физическую реальность, где Бог есть Любовь.

Когда мы восстанавливаем самоидентификацию с помощью Хоопонопоно каждая проблема из тяжелого испытания превращается в некую возможность, потенцию. Проблемы только являются реминесценциями нашего прошлого, позволяя нам чаще использовать возможности посмотреть на нашу жизнь и нашу личность глазами Любви и руководствоваться вдохновением.

Как навсегда забыть о болезнях

Пообщайтесь со своим телом. Обязательно проговорите вслух: «Я люблю тебя. Я в восторге от того, как ты выглядишь. Спасибо тебе за то, что ты у меня есть. Если я чем-то обидел или оскорбил тебя, пожалуйста, прости меня». Забудьте на время о житейской суете и внимательно изучите свою физическую оболочку. И пусть ваш взгляд наполнится обожанием и благодарностью. «Благодарю тебя за то, что я нахожусь именно в тебе. Благодарю за то, что я могу двигаться в пространстве. Благодарю тебя за каждое биение моего сердца и каждый вдох».

Относитесь к своему телу как к надежному другу, а не как к рабу. Разговаривайте с ним, как с малышом. Станьте с ним верными товарищами.

По словам Норретрандерса, ежесекундно человеческие органы чувств погружают нас в море информации, состоящей из миллионов и миллиардов битов. Но наш мозг способен справиться лишь с 40 битами в секунду. Все остальное огромное количество битов просто переплавляется в опыт, по сути, мало пригодный для использования.

Как говорил Хью Лин, нам не стоит беспокоиться по поводу того, что с нами происходит здесь и сейчас. Нам нужно просто принять все точно таким, как оно есть, и слепо довериться высшим силам. И тут немаловажно вспомнить о полной своей ответственности за происходящее с нами в нашей бренной жизни. Доктор называет свою работу очищением самого себя. И это правда. Когда происходит самоочищение, его мир поражает безупречной чистотой, потому что он и заключает в себе весь этот мир. Все остальное вне его – это грезы, иллюзии и ментальные проекции.

Это описание немного заставляет вспомнить о Юнге, поскольку внешний мир, который вы видите, слышите и осязаете, является ничем иным, как скрытой проекцией вашего внутреннего мира. Но концепция Хью Лина значительно превзошла это определение. Он говорит о том, что все вокруг – лишь зеркальное отражение самой человеческой личности, и только мы ответственны за нивелирование нашего негативного опыта путем духовного единения с Божественной сущностью. Единственным способом исправить другого индивидуума оказывается фраза «Я люблю тебя», сказанная Богу, которого также можно обозначить словами Любовь, Вселенная и всеми остальными, придуманными человеком для названия высших сил.

Как исправить ситуацию

Известны 4 аффирмации, которые необходимо повторять беспрестанно, когда вы говорите с Богом: «Я благодарен тебе», «Я люблю тебя», «Я очень сожалею», «Пожалуйста, прости меня за все». Вкратце Хоопонопоно – это весьма действенный способ решения проблем, но все процессы при этом внутри протекают внутри самого человека. В этой технике все предельно просто. Для древних гавайцев зародышем проблемы считалась мысль, но сама она не является причиной проблем. Тогда в чем же дело? Просто все наши мыслеформы отягощены неприятными воспоминаниями о ситуациях, людях и местах, где мы побывали.

Сам наш разум не способен справиться с потоком проблем, поскольку он осуществляет только управляющую функцию. А управлять – не значит забыть о проблемах. Чтобы навсегда освободиться от них, следует использовать технику Хоопонопоно, тогда ваши отрицательные мысли принимает в свое лоно высшая сила, очищает их и нейтрализует их негативное воздействие. Происходит процесс не очищения места, события или человека, очищение энергии, связанной с ними. Это первая стадия Хоопонопоно.

Затем начинаются самые настоящие чудеса. Энергия не только нейтрализуется, но и высвобождается, благодаря чему появляется дополнительное пространство, в буддизме именуемое Пустотой. На заключительном этапе вы впускаете в себя Бога, который заполняет эту пустоту ослепительным светом. Для применения Хоопонопоно не нужно быть в курсе, в чем именно состоит ваша ошибка или проблема. Необходимо лишь определить, из-за чего подвергается страданиям ваш разум, душа или тело. После очерчивания границ проблемы мы приступаем к очищению, говоря: «Я очень сожалею. Прости меня».

Больше о секретах Хоопонопоно можно узнать из книги Д. Витале, Х. Лин “Жизнь без ограничений. Секретная гавайская техника”

Метод Хоопонопоно. Как изменить свою жизнь с помощью нескольких фраз?

Как изменить свою жизнь или что такое метод Хоопонопоно, который помог стать счастливыми миллионам людей!

«Я живу и творю в особом свете Господа»

Микеланджело Буанаротти

Я узнал об этом из книги Джо Витале, одного из героев всем известного фильма «Секрет».

Эта информация может реально изменить тебя. Но также эта статья может никак не повлиять ни на тебя, ни на мир вокруг. Все зависит от твоего восприятия и твоей веры. Это оказало влияние на меня и на других людей, но я не могу знать, как к этому отнесешься ты.

Как же нам очиститься от всего, что наполняет наш ум и от всех наших воспоминаний.

Как изменить свою жизнь и как стать счастливым?

Может быть ты слышал когда-нибудь такое сложно произносимое название как метод Хоопонопоно. Если нет, я немного расскажу тебе о нем.

Это древнее гавайское учение, основой которого является уверенность в том, что Бог бесконечно любит нас и этот поток бесконечной любви никогда не прекращается. (Любовь и доброта — выбор сильных. Ты согласен?)

Эта идея присуща, конечно, не только этому гавайскому учению. И я верю в это всем своим сердцем. Глядя на мир вокруг, невозможно думать по-другому.

Этот мир невозможно было создать рациональным путем. Это творение Господа. Неужели ты не чувствуешь этого на природе. (В этой статье о том, что чувствую я)

Лучшее обучение медитации для начинающих. Научись медитировать за 10 практических занятий. Это бесплатно (!) Мой любимый курс, потрясающе душевная и доступная подача уроков от Игоря Будникова. Научно доказано, что медитация СПОСОБНА ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ЖИЗНЬ, а она у тебя одна. Советую от всего сердца!

Но чем же метод Хоопонопоно примечателен?

Наш мир — это и есть мы. Так проецируется наше внутреннее состояние. А также это учение выделяется ответом как раз на извечные вопросы:

«Как стать счастливым?»

«Как очистить наши воспоминания?»

«Как найти свой путь в жизни?»

«Как изменить свою жизнь?»

Ответ очень прост, как и все гениальное. Это четыре фразы, которые нужно произносить постоянно, каждый день. Это слова, которые способны полностью изменить вашу жизнь.

«Я люблю тебя»,

«Благодарю тебя»,

«Мне очень жаль»,

«Пожалуйста, прости меня».

Мы всегда ждем каких-то чудодейственных необычных и креативных способов и методов, о которых никто ничего не слышал и не знал, которые способны менять нашу жизнь как можно быстрее и без особых усилий. Глядя на эти слова, не стоит думать, что вы и так все знаете, что это не то, чего вы так ждали, читая название статьи. Поверьте, это реально то, чего вы ждали. Не спешите закрывать страницу.

Прежде чем писать дальше, я хочу сказать, что сам относился скептически и с недоверием к этому гавайскому методу. До тех пор, пока не попробовал его использовать на практике в реальной жизни.

Все очень просто, но, поверьте, работает. Если вы очень беспокоитесь на счет какого-то дела и волнуетесь, что все обернется против вас, то вспомните, что есть такой метод Хоопонопоно. И я практически уверен, что все произойдет так, как вы и не могли себе предположить. Все будет так, как это будет максимально хорошо для вас.

Говорите «Я люблю тебя». Говорите это Богу, ведь он так любит нас. Говорите «Спасибо тебе, Благодарю тебя», ведь мы имеем возможность жить в этом мире, греться под солнцем, мокнуть под дождем, наслаждаться рассветами и закатами, разговаривать под Луной.

У нас есть такие любимые, такие незаменимые и невероятно дорогие нам близкие люди. Мы можем любить, мечтать. О необходимости ценить своих близких читайте здесь. О счастье в семье в этом посте.

Произносите вы их для того, чтобы очистить себя. Не для того, чтобы Бог смог простить, а для очищения самого себя.

Говорите «Спасибо тебе».

Излучая любовь Богу, ты сможешь почувствовать и принять любовь Бога. Ты сможешь очищаться через эти слова.

Поверьте, изменения не заставят себя ждать.

Мысли станут чище, появятся новые интересные идеи, которые захочется воплотить в жизнь, и у тебя обязательно получится это сделать, ведь с тобой рядом всегда будет Бог.

Если и правда то, что мысли приходят к нам из подсознания еще до понимания этого нами, то что плохого, что это будут светлые мысли, которые будут нам по душе, которых мы больше всего хотели и ждали!

Если на пути появилась проблема, то просто повторяй про себя: «Мне очень жаль», «Пожалуйста, прости меня», «Спасибо тебе» и «Я люблю тебя» — слова, изменяющие жизнь!

И если все отлично и нет проблем, все равно просто так иногда повторяй про себя эти четыре волшебные фразы.

Говоря «Мне очень жаль», мы просим прощения за то, что позволили проникнуть негативному опыту в нашу память, в наше сознание, который явился причиной этой проблемы. «Прости меня, пожалуйста». Мы, как бы, просим прощения у самого себя для того, чтобы очиститься от этого опыта и впустить божественную любовь в свою душу.

«Спасибо тебе, благодарю тебя». Вы благодарите Бога за возможность очиститься и открыться его любви. «Я люблю тебя» как главный ключ, открывающий двери вашего сердца.

Бог очень любит нас и уже простил.

И мы должны открыться ему, очищаясь.

Благодари за проблемы, с которыми сталкиваешься, ведь они дают возможность очиститься от того, что внутри нас вызвало ее. Она потому и возникла, что что-то внутри магнитом притянуло ее в твою жизнь.

Здесь будет интересно прочитать о карме.

Если на твоем пути встречаются люди, которым очень тяжело, то очищай себя четырьмя этими фразами. Ведь это то, что происходит в тебе, проявилось как жизненный опыт в виде страданий этого человека. Ведь наше счастье находится внутри нас, а не вовне (вот статья об этом).

Если тебя раздражает твой знакомый или коллега по работе, то значит, что это присуще вероятно и тебе. Просто повторяй про себя эти слова и ты очистишься, и раздражение пройдет, так как больше не будет причин, которые вызывали его. (Очень советую — Все в мире относительно. Какой фильм научит вас видеть мир иначе?)

Прося помощи у Бога, просите прощения за то, что происходит в нас. Обращайтесь к тому, что происходит в нас самих. Ничего не существует вне нас. Излечите себя, излечите и ближнего своего.

Просите о своем исцелении и лучше станет всем, кто с вами рядом.

Очищая себя вы создаете новый мир, в котором будете жить

Как видишь, все предельно просто, но в простоте истина. Вера — это очень субъективное и абстрактное понятие. Поверить можно во все, что угодно, и в море информации можно без труда найти подтверждение даже самым, казалось бы, невозможным вещам.

Вот, например, почему люди не верят в Бога?

Но есть то, что никому доказывать и объяснять не надо. Это потребность каждого человека в любви. И если бы мы все любили всех вокруг и все вокруг, то на Земле воцарился бы рай. Возможно ли это? Я не знаю. Но абсолютно точно я уверен в одном, что начать каждый должен с себя. Мир начинается с меня. Не надо пытаться исправить все вокруг и всех людей рядом с вами. Очищай себя и свою душу и это будет лучшее, что ты можешь сделать.

Откуда взялось это древнее гавайское учение я понятия не имею. Но я и не хочу этого знать. Мне нравится то, чему оно учит. И если это прекрасные четыре фразы: «Я люблю тебя», «Благодарю тебя», «Мне очень жаль», «Пожалуйста, прости меня», то просто замечательно. Все, что учит нас любить, идет от Бога, который любит тебя прямо сейчас в это мгновение и будет любить всегда.

Как одолеть зло — только с помощью любви.

Просто повторяй эти слова каждый день и твоя жизнь начнет меняться. Если вы способны повторять их легко и непринужденно, то уже это много говорит о вас.

Я люблю тебя!

Если тебе интересна тема жизни после смерти, то обязательно прочитай две статьи и выскажи свое мнение:

Что нас ждет после смерти? Взгляд христианства.

Жизнь после смерти в буддизме и Ведах.

А ты знаешь, где находится Бог?

ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ

Статьи и практики для саморазвития у тебя на почте

ПРЕДУПРЕЖДАЮ! Темы, которые я раскрываю, требуют созвучия с твоим внутренним миром. Если его нет — не подписывайся!

Это духовное развитие, медитация, духовные практики, статьи и размышления о любви, о добром внутри нас. Вегетарианство, опять же в унисон с духовной составляющей. Цель — сделать жизнь более осознанной и, как результат, счастливой.

Все, что тебе нужно, находится в тебе. Если ты чувствуешь резонанс и отклик внутри себя, тогда подписывайся. Я буду очень рад тебя видеть!

Подписаться на рассылку

Vdushu.ru

Рекомендую! Практики по саморазвитию

Бесплатные уроки для раскрытия себя и своего потенциала, улучшения здоровья, качества жизни и развития творческих способностей

Если тебе понравилась моя статья, пожалуйста, поделись ей в социальных сетях. Можно использовать для этого кнопки ниже. Спасибо! 

Хоопонопоно, или «Я люблю тебя»

 

Об этом методе — хоопонопоно, я впервые услышала тогда, когда посмотрела фильм «Секрет». Тогда он остался для меня какой-то непонятой, странной идеей. Лишь по прошествии времени я поняла, какая философия за ним стоит и что происходит. И на сегодняшний день я не знаю более эффективного метода гармонизации себя и мира.

Суть хоопонопоно изложена в книге «Хо’опонопоно. Жизнь без ограничений», авторы Джо Витале и Ихалиакала Хью Лин. В начале книги Джо Витале рассказывает очень странную, с точки зрения современного человека, историю. Психиатр Ихалиакала Хью Лин, вылечил целое отделение преступников, находящихся в психиатрической больнице, причем без их осмотра. Более того, за то время, что он проработал в больнице, там улучшилась атмосфера, большинство больных пошли на поправку. Самое удивительное, этот доктор не осматривал больных, не вел с ними душеспасительных бесед, т.е. не делал всего того, что должен делать врач в таких случаях. Он лишь повторял четыре фразы: «Я люблю тебя», «Мне очень жаль», «Пожалуйста, прости меня» и «Благодарю тебя». И каким-то удивительным образом все менялось к лучшему. Далее Джо Витале описывает не менее удивительные истории. Думаю, почти каждый, кто читает сейчас эти строки, скептически улыбается и думает, что это — очередной бестселлер, написанный с целью получения дохода.

Наверное каждый, кто вступал на путь духовного самосовершенствования, в какой-то момент сталкивался с тем, что окружающая реальность вовсе не так радужна и замечательна. И, возможно, знакомо это чувство, когда ты думаешь, что ты такой хороший и гармоничный, а вот «они» плохие, ты обрел свет истины, а «они» ходят в темноте, и вообще, как их Земля носит. И, возможно, многим знакомо осуждение других — «они не понимают», «они темные», «они еретики» и т.п. Не правда ли, все мы в той или иной степени проходили и проходим через это?

Хоопонопоно исходит из учения Карла Густава Юнга о Тени. У каждого человека есть Тень. Тень — это то, что мы отрицаем в себе. То, что больше всего нас раздражает, злит в других людях — и есть наша Тень. Нет человека без Тени. Она — составная часть нашей Самости, нашего подлинного Я. Чем больше мы ее отрицаем в себе, тем явственнее она проявляется. Тень невозможно победить, ее можно лишь принять как составную, необходимую часть нашего Я. Возможно, вы читали книгу Урсулы Ле Гуин «Волшебник Земноморья». Главный герой, юный волшебник Гед, выпускает наружу Тень. Тень постоянно преследует его, и чем сильнее становится Гед, тем сильнее и его Тень. Наступает такой момент, когда Гед вступает в открытую схватку с Тенью. И… в этой битве никто не победил, Гед просто обрел свою Тень и стал настоящим волшебником.

Но авторы хоопонопоно идут дальше. Они рассматривают любое внешнее событие как разворачивание вовне содержания сознания. Иными словами, если я вижу бездомного, это и моя проблема: это значит, что в моем сознании не все гармонично. Равно как если на моем пути встречается сбитая собака или больной, это значит, что таков мой мир, мир, в котором пребывает мое сознание. И отсюда следует вывод: если я меняю содержание своего сознания, гармонизирую его, то и мир вокруг меня будет меняться. И значит, станет лучше всем тем, кому нужна помощь (при этом это не отменяет необходимости оказывать реальную поддержку и помощь, если это необходимо — по крайней мере я так считаю).

А как гармонизировать, очищать свое сознание? Здесь авторы предлагают повторять все четыре или только одну-две фразы:

• Я люблю тебя.
• Мне очень жаль.
• Пожалуйста, прости меня.
• Благодарю тебя.

Обращаться можно как к конкретному лицу или Богу, так и к чему-то обезличенному, у кого какая вера.

На что еще я обратила внимание в этом методе — в чем-то он перекликается с учением буддийской махаянской школы йогачары о сознании, о том, что весь мир — это разворачивание вовне содержания нашего «сознания-хранилища» алаи-виджняны. Сами авторы называют хоопонопоно древним гавайским учением. Думаю, в данном случае это не так важно — действительно ли это старинное учение или его придумал Джо Витале или кто-то еще.

Джо Витале, один из авторов знаменитого «Секрета притяжения» называет хоопонопоно следующей ступенью. Ибо «Секрет» останавливается на той стадии, когда мы хотим что-то конкретно для себя, у нас есть еще собственные стремления и цели. Хоопонопоно — это отказ от собственных стремлений, подчинение себя Высшей силе.

Я не могу сказать, что прямо-таки активно следую этому методу. Скорее, это некий «ключик», который помогает мне заглянуть в себя, нащупать путь гармонизации себя и мира. И он работает. Так что очень рекомендую, найдите в интернете и прочитайте эту книгу — «Хо’опонопоно. Жизнь без ограничений». И, думаю, через некоторое время вы увидите, как жизнь изменилась удивительным образом.

Статья обновлена 20 апреля 2019

© Сайт «История и путешествия», 2009-2020. Копирование и перепечатка любых материалов и фотографий с сайта anashina.com в электронных публикациях и печатных изданиях запрещены.

Мы в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Telegram, Twitter, Instagram, Flickr, RSS, Яндекс.Дзен, Живой журнал, Tripadvisor

 

 

Волшебные слова. Метод хоопонопоно. | Волшебная муза

Сейчас в жизни происходят изменения, и многие это чувствуют. Только одни чувствуют это явно, другие – неосознанно. То ли время ускоряется, то ли пространство принимает другую структуру, сказать сложно. Может то, может другое, а возможно всё вместе. Но древние знания, которые раньше хранились за семью замками и применялись только избранными, сейчас становятся всё более доступны, и всё большее количество людей пользуются ими. У кого-то что-то получается изменить в жизни, у кого-то не совсем, кто-то разочаровывается и машет на всё рукой – ерунда это всё… Ведь и правда, выросли мы в атмосфере подчинения, принуждения, ограничения свободы и полёта фантазии. Так было принято и даже не поддавалось сомнениям в правильности. И вдруг теперь выясняется, что воспитывать детей нужно совершенно не так, думать нужно только «правильные» мысли, говорить «нужные» слова. Иначе каждое слово, каждая мысль, каждая эмоция несёт определённый заряд энергии и имеет силу. Да разве ж мы подозревали об этом раньше, когда страдали, злились, ненавидели?

Но что было, то было. Чего уж теперь себя корить. Быть умным задним умом легче гораздо, чем что-то исправить. А исправлять прошлое, которое уже не вернёшь, не так просто, но зато возможно, оказывается! Трудно в это поверить, но это так.

Не перестаю удивляться, как мудро устроена жизнь. Есть место в ней и магии, и волшебству, и чудесам. Это наряду со страданиями и горестями, и кажущейся несправедливостью. Жизни не хватит, чтобы во всём разобраться. Да и невозможно это.

Волшебные слова метода Хоопонопоно

Но это то же самое, почему у некоторых желания сбываются, а у некоторых нет. Не смотря на мечты, визуализацию и повторения. Просто тут много тонких ньансов, на которые не все обращают внимание. Например, подключение эмоций, исключительная вера, не допускающая сомнений, инертность во времени. Так и здесь, следует настроиться на чистоту восприятия, искренность, раскрыться внутренне и, самое главное, поверить самому себе. Скажите честно, многие ли из вас так уж безгранично верят себе? Сомнения – вечные спутники мыслящего человека. Они неотступно следуют за ним по жизни. И отмахиваться от них абсолютно не стоит. Потому что грань между «плохим» и «хорошим» чисто условная, придуманная самим же человеком. О дуальности мира мы уже рассуждали в своё время.

Но вернёмся к методу хоопонопоно, о котором говорится в названии статьи. Суть его заключается в том, что повторяя слова прощения, благодарности и признания в любви всему миру, человек очищает своё сознание от негативной информации, накопленной в течении жизни. Причём, здесь используется принцип единства всей вселенной и исходящее из этого свойство людей влиять друг на друга не только физически, морально и психологически, но и на энергетическом уровне. То есть я, думая о вас, могу сделать вам хорошо или плохо, в зависимости от намерения.

Мне кажется, что эти простые предложения:

• Мне очень жаль
• Пожалуйста, прости меня
• Благодарю тебя
• Я люблю тебя

повторять, обращаясь к себе, к своим негативным мыслям, а также внутренне к другим людям, совсем не трудно. Что можно придумать проще?! А ведь эти волшебные слова имеют силу. Даже если в самом начале они и не наполнены глубоким смыслом и верой. Всё это приходит со временем. Можно назвать это «четверостишье» молитвой, если вам так нравится. Ведь здесь присутствуют все основные благостные звуки и мысли.

Посмотрите этот видеоматериал и решите для себя, нужно это вам или нет. Стоит идти дальше, углубляться или оставить всё по-прежнему.

Если у вас возникли какие-то мысли, поделитесь ими в комментариях.

 

Все статьи

Понравилась статья? Помогите и друзьям узнать о ней!

____________________________________________________________________________________

Хотите верьте, хотите нет…

  

Как практиковать ХО’ОПОНОПОНО — .: Хроники ментальных путешествий :. — LiveJournal

Я руководствуюсь в своей жизни и в своих взаимоотношениях с людьми следующими принципами.

1. Физическая Вселенная – это воплощение моих мыслей.
2. Если мои мысли вредоносны, они создают вредоносную физическую реальность.
3. Если мои мысли совершенны, то они создают физическую реальность, источающую ЛЮБОВЬ.
4. Я несу полную (100%) ответственность за создание моей физической Вселенной.
5. Я несу полную (100%) ответственность за трансформацию вредоносных мыслей, создающих вредоносную реальность.
6. Ничто не существует отдельно от меня. Всё существует как мысли в моём разуме.

Техники исцеления из книги “Жизнь без ограничений. Секретная гавайская техника”

В процессе восстановления самоаутентичности посредством Хо’опонопоно каждая проблема рассматривается не как испытание, а как возможность. Проблемы только воспроизводят воспоминания нашего прошлого, предоставляя нам больше возможностей посмотреть на себя глазами ЛЮБВИ и действовать по вдохновению.

Для исцеления своих болезней

Поговорите с вашим телом. Скажите ему: «Я люблю тебя. Мне нравится, как ты выглядишь. Благодарю тебя за то, что ты со мной. Если я тебя чем-то обидел, пожалуйста, прости меня». Остановитесь и осмотрите своё тело. Пусть ваш взгляд будет полон любви и благодарности. «Благодарю тебя за то, что я пребываю в тебе. Благодарю за то, что перемещаешь меня. Благодарю тебя за то, что я дышу, за то, что бьётся моё сердце».

Рассматривайте своё тело как партнера в вашей жизни, а не как слугу. Говорите со своим телом так, как вы говорите с маленьким ребёнком. Станьте с ним друзьями.

Норретрандерс пишет: «Каждую секунду наши органы чувств доставляют нам поток информации, состоящий из миллионов битов. Но в большинстве случаев наш мозг способен обработать только около сорока битов в секунду. Миллионы и миллионы битов «оседают» в виде нашего опыта, по сути, вообще не являющегося полезным».

Поэтому, если я правильно понял доктора Хью Лина, мы не должны беспокоиться о том, что происходит с нами в любой конкретный момент. Мы просто должны принять всё, как есть, и довериться Высшей Силе. Вот здесь и возникает вопрос о 100%-й ответственности за свою жизнь – ответственности за всё происходящее. Доктор говорит, что его работа напоминает очищение самого себя. Так и есть. Во время самоочищения его мир становится чистым, потому что он и есть этот мир. Всё за пределами его самого – проекция и иллюзия.

Это звучало немного по-юнговски, в том смысле, что внешний физический мир, который вы видите, представляет собой скрытую сторону вашей собственной жизни. Но описание доктора Хью Лина выходило за рамки этого определения. Он уверен, что всё является отражением нас самих, и говорит, что в пределах нашей ответственности находится исправление всего негативного опыта благодаря духовному «подключению» к Богу. Для него единственным способом исправления другого человека является произнесение фразы «Я люблю тебя» по отношению к Божественной Сущности, которую можно назвать Богом, Любовью, Вселенной или любым другим словом для обозначения Высших Сил.

Исправление ситуаций

Существует четыре аффирмации, которые вы должны повторять снова и снова, безостановочно, обращаясь к Богу.
«Я люблю тебя».
«Мне очень жаль».
«Пожалуйста, прости меня».
«Благодарю тебя».

Если говорить кратко, хо’опонопоно представляет собой процесс решения проблем. Но он происходит исключительно в самом человеке.

На самом деле в Хо’опонопоно нет ничего сложного. Для предков гавайцев все проблемы начинались с мысли. Однако сама мысль не создаёт проблемы. Так в чём же её источник? Дело в том, что все наши мысли пронизаны тягостными воспоминаниями о людях, местах и событиях.

Самостоятельно разум не способен решить эти проблемы, потому что разум только управляет.
Управлять – не значит найти решение проблем. Вы ведь хотите освободиться от них! Когда вы применяете Хо’опонопоно, Высшая Сила забирает ваши негативные мысли, нейтрализует и очищает их. Вы не очищаете человека, место или событие, а нейтрализуете энергию, связанную с этим человеком, местом или событием. Итак, первая стадия Хо’опонопоно – очищение энергии.

После этого свершается чудо. Происходит не просто нейтрализация энергии, а её освобождение, в результате чего высвобождается пространство. В буддизме это называется Пустотой. На завершающем этапе вы позволяете Богу прийти и заполнить эту пустоту светом. Чтобы применять Хо’опонопоно, вам не нужно точно знать, в чём заключается проблема или ошибка. Всё, что нужно, – это определить что-либо, от чего страдает ваше тело, разум или душа. Как только вы обозначили проблему, необходимо немедленно начать очищение, сказать «Мне жаль. Прости меня.

Подробнее можно прочитать в Джо Витале, Хью Лин “Жизнь без ограничений. Секретная гавайская техника”

Источник