Осунулось лицо после похудения что делать: HTTP 404: Nicht gefunden — Not found

23Мар - Автор: alexxlab - 0 - Рубрика Разное

Содержание

HTTP 404: Nicht gefunden — Not found

Запрошенная Вами страница не найдена.

Die gewünschte Seite ist nicht gefunden

Возможно запрошенная Вами страница удалена, переименована или временно недоступна. Пожалуйста сообщите вебмастеру, если Вы считаете что это ошибка и сообщите по какой ссылке вы попали на эту страницу. Die gewünschte Seite wurde möglicherweise entfernt oder umbenannt, oder sie ist vorübergehend nicht erreichbar. Wenn Sie der Meinung sind, daß es um ein Fehler handelt, benachrichtigen Sie bitte Webmaster
Попытайтесь выполнить следующее:
  • Если вы ввели адрес в адресной строке броузера от руки, проверьте правильность его написания
  • Зайдите на титульную страницу Germany.ru и попробуйте поискать ссылку на документ, который вам необходим
  • Нажмите назад, чтобы посмотреть другой линк
  • Попробуйте поиск по ключевому слову по всему серверу
Versuchen Sie folgendes:
  • Falls Sie die Adresse der Seite manuell in der Adressleiste eingegeben haben, stellen Sie sicher, daß die Adresse keine Tippfehler enthält.
  • Öffnen Sie die Startseite und suchen Sie dann nach Links, die die gewünschten Informationen haben.
  • Klicken Sie auf Zurück, um einen anderen Link zu versuchen.
  • Klicken Sie auf Suchen, um nach Informationen auf dem Server zu suchen.
Возможно вы сможете найти желаемую информацию посетив следующие проекты: Möglicherweise finden Sie die gewünschte Informationen wenn Sie die folgende Projekte besuchen:

Лицо осунулось после диеты | Твое молодое лицо

Худеньким не понять! 

А если серьезно —
уменьшение объема лица  в области щек и «оползание» овала —
это не редкое «приятное» последствие, казалось бы, такого радостного события как потеря лишнего веса.

Не буду лукавить и вставлю ремарку, что так неэстетично и стремительно лицо худеет исключительно при стремительной же  потере веса.
И минус 5 кг за месяц – это тоже слишком быстро.

Знакомая ситуация?
Кто храбрый  — поделитесь вашей историей в комментариях.

Наша кожа, конечно, эластичная, но все же не резиновая,
и процесс возвращения естественного состояния ,
когда тканилица  ровно разложены по костям черепа,
займет довольно продолжительное время, если ему не помочь…

своими руками!

На лице жировые клетки, создающие тот самый милый и пухлый объем, находятся в слое гиподермы. Как известно,  жировая ткань также является хранилищем воды в организме.

При  резком похудении при распаде жира выделяется вода, которая уходит, уменьшая жировые клетки в размере.

То есть, быстрый «слив» воды с лица обнажает его костную структуру.
И если раньше кожа покрывала объемы, которые исчезли, то прежний «большой» кожный объем просто-напросто «опадает» вниз.

Для того, чтобы поднять ткани овала лица, «заполнить» образовавшиеся провалы в щеках, нужно заняться активным питанием тканей, то есть восстановить полноценное кровообращение и наладить регулярный отток жидкостей

Большинство массажных приемов и упражнений для «подтяжки лица» можно найти на этом канале или в инстаграм https://www.

instagram.com/alla_facelove/?hl=ru  по хэштегу #упражнения_facelove.

Но для начала, необъодимо провести диагностику, чтобы не сделать худое лицо еще более костлявым. Потому что нет ни одного похожего лица и к каждому из вас нужен свой персональный подход. Полная информация о диагностике лица находится здесь.


 Я готова помочь вам –  просто оставьте сообщение в комментариях или в любой, указанной в профиле, соцсети.

Я хочу подарить вам комплимент за посещение моего аккаунта — видео для расслабления подбородочной мышцы. Этот прием помогает избавиться от маленьких ямочек и морщинок на подбородке.

Необходимо сформировать валик на подбородке большими и указательными пальцами. Задержитесь в этом положении 5 секунд и глубоко прокатитесь по подбородку сверху-вниз. Повторите это упражнение в течение одной минуты.

Вам будет интерсно:

Гладкий лоб начинается со стоп!

Видео-комплекс для лица. 3 минуты!

Гусиные лапки. Видео-упражнение на устранение морщин в области глаз.

Похудение после 40 лет. Критика от знакомых и родственников: лицо «усталое».

09 октября 2009, 17:06

#40

Только вчера, вернее, сегодня создала тему, а уже столько откликов!

Рассказываю о себе. Мне 49 лет. Рост — 170 см. Телосложение нормальное. В прошлом году было 107 кг живого веса. Вообще я склонна к полноте от природы. Смолоду боролась за фигуру всеми способами. В молодости была стройная, периодически проводила кампании по похудению. Но был период в жизни (последние 10 лет), когда приходилось много нервничать, переживать стрессы, нападала депрессия. В этот период я и «заедала» всё это. Ну и прозевала… Это я к тому, что нужно смолоду поддерживать фигуру. Я и поддерживала… пока, как говорится, «петух не клюнул».

А теперь о способе похудения. Процесс начала с 1-го ноября 2008 года. Когда стала чувствовать себя почти инвалидом, купила абонемент в тренажерный зал. Диеты особенной не соблюдала, просто исключила всё жирное, сладкое, мучное, острое, ну, в общем, всё вредное. После 18.00 — ни-ни, только яблоко, грушу, салат без масла, можно кефир 1%.

Вот примерное меню: Хлеб черный (или сухари), капуста, овсянка (только не хлопья), суп овощной, мясо отварное (курица), соли очень мало, творог нежирный, сметаны чуть-чуть и очень редко, и т. д.

Вот только от кофе с сахаром не могла отказаться. Кофе я считала не напитком, а едой, отдельным приёмом пищи.

Худела я на 28 кг с ноября 2008 г. по сентябрь 2009 г., то есть, 10 месяцев. В месяц в среднем уходило 2,8 кг. Это же нормально по медицинским меркам! Только вес уходил скачками: то стоит 2 недели, то за 5 дней снижается. Особенно «застревало» вначале: центнер стоял почти месяц. В марте 2009-го было уже 90 кг, в июне 2009-го — 85 кг. До августа достигла 80-ти кг. Рост 170 см, а вес — 80 кг. Много всё-таки. Выгляжу почти стройной, ношу джинсы, прямые юбки с разрезом, туфли на каблуках, а не балахоны, лапти и штаны 60-го размера. Размер одежды сейчас 50-52 примерно. Но хочу 73-75 кг и 48-50-й размер!!!

Как подтянуть кожу лица после похудения, ТОП самых эффективных способов

Содержание статьи:

1Причины проблем с кожей после похудения

2Лифтинг-эффект лица с помощью диеты

3Подтяжка кожи кинезиотейпированием

4Упражнения для восстановления тонуса кожи

5Восстановление натуральными масками

6Массаж лица

7Аппаратные способы воздействия

8Инъекции красоты

9Меры профилактики

10Отзывы покупателей

В результате похудения кожа теряет свою упругость и эластичность, становится дряблой и обвисшей. Как подтянуть кожу лица после похудения, какие методы лучше использовать для достижения быстрого эффекта, разберемся в этой статье. 
 

Причины проблем с кожей после похудения


Человек набирает лишнюю массу тела постепенно и незаметно для самого себя. Основная ошибка желающих сбросить вес женщин заключается в стремлении похудеть любой ценой в максимально быстрые сроки. В результате вместе со стройной фигурой мы получаем дряблую кожу лица с множеством морщин, изможденный и усталый вид. Кожа просто не успевает адаптироваться к быстрым переменам и принять новую форму.

Известный автор методики «Психобиокоррекция веса», врач-диетолог Трифонова М.В. установила, что по законам физиологии без вреда для здоровья человек способен терять в день не больше 150 грамм веса. При подсчете получается, что максимальная цифра снижения массы тела в месяц должна составлять 4,2 кг. Изнуряющие диеты и физические нагрузки дают возможность потерять 10-12 кг, что в первую очередь негативно сказывается на состоянии кожных покровов.

Резкое похудение становится большим стрессом для организма и способствует повышенной выработке гормона кортизола. В результате действия гормона снижается выработка коллагена и эластина, ухудшается питание покровов, снижается тургор и упругость кожи. Избежать таких проблем можно, если худеть медленно и постепенно. Если же все-таки произошли неблагоприятные изменения, восстановить кожу после похудения можно с помощью нескольких способов.


Лифтинг-эффект лица с помощью диеты

Восстановить упругость, четкость контуров и избавиться от второго подбородка после похудения можно с помощью Face Lift диеты. В любую диету для подтяжки лица входят продукты, которые способствуют выработке организмом собственного коллагена и эластина. Большой популярностью пользуется фейслифтинг-диета известного профессора Николаса Перриконе. Питание по методу профессора рекомендуют знаменитые актрисы Джулия Робертс и Ким Кэтролл, которые на себе ощутили ее потрясающий эффект.

В основу диеты вошли продукты с большим содержанием омега жирных кислот. К ним относятся лососевые сорта рыбы, орехи, оливковое, льняное и другие растительные масла. Из рациона исключаются напитки с кофеином, алкоголь, углеводы и мучные изделия. Большая часть продуктов употребляется в сыром виде. Исключается жареная пища, могут использоваться блюда, приготовленные на пару или гриле.

Результат такого питания не заставит себя долго ждать. Уже через две недели лицо заметно помолодеет и приобретет отдохнувший здоровый вид. Диета поможет восстановить кожу лица после похудения, убрать обвисший второй подбородок и дряблость покровов. Выработка коллагена улучшает эластичность и упругость кожи, оказывает эффект Face Lift, придает зонам лица и шеи четкие контуры.


Подтяжка кожи кинезиотейпированием

Одним из популярных способов подтяжки лица считается современная методика кинезиотейпирования. Способ заключается в использовании специальных кинезио тейпов для похудения. Они обеспечивают эффективный face-lifting без дорогостоящих косметологических инъекций и хирургических операций. Эластичные хлопчатобумажные ленты накладываются на лицо в направлении массажных линий и оказывают глубокое восстанавливающее действие.

Кинезио тейпы для похудения стимулируют группу мышц, отвечающих за подтяжку кожи, и способствуют: 

  • разглаживанию мимических морщин между бровями и «гусиных лапок» вокруг глаз;
  • устранению дряблости кожи щек, подбородка и шеи после похудения;
  • устранению обвисшего второго подбородка;
  • приподниманию уголков век и подтяжке овала лица;
  • уменьшению отечностей и темных мешков под глазами;
  • улучшению цвета лица.

К тому же специально для быстрого восстановления кожи изобретены перфорированные тейпы. Они оказывают усиленное воздействие на лимфатическую систему, результативнее выводя застоявшуюся жидкость из тканей и насыщая клетки полезными микроэлементами. Благодаря такому эффекту кожа быстрее восстанавливается, приобретает тонус и эластичность. 

Таким обрзом, кинезиотейпирование активирует обменные процессы и кровообращение, способствует усилению лимфотока и выведению лишней жидкости. Технология позволяет избавиться от морщин и дряблости кожных покровов, восстановить их упругость и эластичность безопасным для здоровья и недорогим способом. Применение тейпов для лица не имеет противопоказаний и рекомендовано женщинам в возрасте от 25 до 70 лет.

Лифтинг-эффект заметен уже через 2-3 процедуры кинезиотерапии. Носить тейпы рекомендуется до 4-х часов. При этом не возникает болезненных ощущений, чувства стянутости и дискомфорта. Наклеивать ленты также можно на ночь, чтобы утром иметь отдохнувший вид с гладкой и подтянутой кожей. Процедура проводится в обычных домашних условиях и обеспечивает такой же результат, как от посещения дорогостоящего косметологического салона.

В нашем каталоге вы найдете качественные хлопковые и шелковые тейпы для области лица и шеи от известных корейских производителей. Здесь можно ознакомиться со схемами нанесения полосок в зависимости от возраста и состояния кожи, а также записаться на обучающие семинары по эстетическому тейпированию лица.
 

Самые популярные тейпы для лица:

 

Упражнения для восстановления тонуса кожи


Избавиться от обвисшего подбородка и дряблой кожи можно с помощью специальной гимнастики для лица. Чтобы добиться желаемого эффекта, занятия следует проводить ежедневно. Основные упражнения комплекса: 

  • произносить звуки «О», «У», «И» с напряжением, стараясь максимально задействовать мышцы лица;
  • набрать в рот как можно больше воздуха и надувать щеки, крепко сомкнув губы;
  • широко открыв рот, стараться дотянуться кончиком языка до подбородка. 

Ежедневно выполняя эти упражнения, можно быстро восстановить тонус мышц лица и упругость кожи после похудения. Гимнастика поможет сформировать красивую форму скул, подтянуть контуры лица и шеи.


Восстановление натуральными масками

Устранить побочный эффект похудения можно не прибегая к услугам косметолога с помощью натуральных растительных масок. Этот раздел посвящен теме, как вернуть красоту и молодость кожи в домашних условиях. Избавиться от сухости и увядания покровов поможет маска из смеси яичного белка, огуречной мякоти и оливкового масла. Белок обеспечивает эффект лифтинга, сок огурца отлично увлажняет кожу, а оливковое масло насыщает ее полезными питательными компонентами.

Отличный эффект оказывает маска из измельченного укропа и овсяной муки. Этот состав восстанавливает контуры лица, устраняет отечность и пигментные пятна. Также для подтяжки кожи рекомендуют использовать белую глину, зародыши пшеницы и виноградный сок. При отсутствии аллергии можно делать медовую маску, совмещая процедуру с теплым обертыванием для повышения ее эффективности.

Натуральные маски из растительного сырья наносятся на 20-30 минут. Желательно проводить процедуру не реже 2-х раз в неделю на протяжении нескольких месяцев. Домашние средства не содержат консервантов, красителей и других химических добавок, поэтому хорошо усваиваются кожей, подходят для всех ее типов и не вызывают побочных реакций.

 

Массаж лица


Подтянуть овал лица и улучшить тонус кожи можно с помощью массажа. Разглаживающие и похлопывающие движения усиливают приток крови к проблемной зоне, обеспечивая питание клеток соединительной ткани и повышенную выработку коллагена. Особенное внимание следует уделить области под челюстью для устранения второго подбородка и формирования четких контуров лица.

Усилить эффект поможет контрастный массаж с использованием теплой и холодной воды. Для его выполнения понадобятся два хлопчатобумажных полотенца. Поочередно обмакивая полотенца в горячей и теплой воде, нужно делать легкие похлопывающие движения. Процедура должна включать 5-8 смен температурного режима массажа. Она помогает вернуть утраченный тонус и упругость коже, восстановить контуры лица после похудения.


Аппаратные способы воздействия

Сниженный тургор, вялость и изможденность кожи, обвисший подбородок и измененные черты лица с морщинками, складками и мешками под глазами — показания для радикальных мер с применением современной аппаратной терапии. Одним из эффективных способов устранения таких проблем считается лазерный face lifting. Процедура выполняется с использованием лазерного луча. Направляя луч на проблемную зону, производится стимуляция клеток эпидермиса. В результате происходит активация обменных процессов, разглаживаются морщины, выравнивается поверхность кожных покровов. Кожа становится идеально ровной и гладкой, упругой и подтянутой без следов от быстрого похудения.

Высокий эффект дает процедура фотоомоложения. Это отличный способ подтянуть обвисшие щеки после похудения. Под воздействием импульсного света происходит удаление уже отработавшего коллагена и активация выработки нового. Для полного обновления клеток кожи достаточно 3-х сеансов. Также в салонах красоты предлагаются другие способы аппаратной подтяжки лица после похудения — криолифтинг под воздействием низких температур, RF-лифтинг с использованием радиочастотных волн и ультразвуковая терапия.


Инъекции красоты

Альтернативным вариантом эффективного восстановления кожи считается мезотерапия. В зависимости от состояния и количества проблем кожных покровов, а также возраста клиента косметолог подбирает составляющие для мезококтейля красоты. В инъекции могут входить витаминные растворы, гормоны, ферменты, экстракты растений и гиалуроновая кислота.

Улучшить контуры лица и избавиться от глубоких морщин поможет контурная пластика. Для этого под кожу вводятся препараты на основе гиалуроновой кислоты. Особенной эффективностью отличается процедура объемного моделирования, при которой материал вводится более глубоко. Такие инъекции позволяют добиться результатов, аналогичных пластической хирургии. Они обеспечивают не только подтяжку лица, но и восстановление его рельефа, позволяют скорректировать форму подбородка и скул, избавиться от асимметрии.

Для омолаживающих инъекций может использоваться плазма крови пациента. Плазма запускает процесс естественной регенерации кожи, благодаря чему улучшается ее цвет, исчезают мелкие морщинки. Процедура рекомендуется даже молодым девушкам после похудения. Прекрасные результаты обеспечивают уколы ботокса или диспорта. Инъекции делают точечно в проблемные зоны. Под действием препаратов происходит паралич мышц, благодаря чему даже глубокие складки и морщины бесследно исчезают на период до 1 года. С помощью ботокса можно не только сделать подтяжку, но и откорректировать черты лица, приподнять уголки глаз, улучшить форму носа и скул.


Меры профилактики

Чтобы сохранить здоровье и молодость кожи во время похудения, важно придерживаться определенных правил, стараться сбрасывать вес медленно и равномерно без резких перемен. Во время диеты нужно проявлять заботу не только во внешнем уходе за покровами, но и сбалансированном питании изнутри. Чтобы результаты потери массы тела не отразились на состоянии кожи, желательно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Отказаться от принятия горячих ванн. Лучше использовать контрастный душ или ванну с теплой водой, приближенной к температуре тела. После этого нанести увлажняющие средства.
  • Использовать специальную косметику для профилактики растяжек и дряблости покровов. Отлично зарекомендовало себя домашнее средство, приготовленное из сока лимона, лавандового и касторового масла.
  • Ежедневно делать гимнастику для лица и тела, чтобы поддерживать мышцы в тонусе.
  • Употреблять в пищу жирные сорта рыбы, овощи и фрукты, поддерживать водный баланс организма.
  • Посещать бассейн, вода считается эффективным средством для массажа кожи, предотвращает ее обвисание и потерю упругости.
  • Не загорать во время активной фазы солнца с 12 дня до 5 часов вечера. Принимать солнечные ванны с использованием специальных средств до и после загара.
  • Для ухода использовать натуральную косметику, которая не нарушает рН баланс покровов, имеет мягкое действие.
  • Принимать специальные витаминно-минеральные комплексы для поддержки хорошего состояния кожи. 
 

Соблюдая эти правила, можно сохранить эластичность и упругость кожи во время похудения. В результате за все свои старания вы получите такое отражение в зеркале, о котором давно мечтали.​

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте bbtape.ru


Рекомендуемые статьи