Книга между надо и хочу: Читать онлайн — Луна Эль. Между надо и хочу [Найди свой путь и следуй ему] – Книга «Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему»
Книга «Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему»
О книге «Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему»
Книга автора Эль Луна «Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему» для тех, кто ищет своё призвание. Читателем её может быть человек любого возраста, ведь многие, оглядываясь назад, понимают, что хотят другого от жизни.
Кто-то в жизни находит свой путь, а кто-то вынужден следовать чужой дорогой. Это происходит, когда человек не может понять, чего он хочет, когда ему не дают возможности самостоятельно принять решение, настаивая на том, что поступать нужно так, как сказано. Многие выбирают профессию, супруга, даже увлечения исходя из чужого мнения, иногда это происходит неосознанно. Но в любом случае такой выбор редко может привести к счастью, к ощущению себя цельной личностью. Как правило, однажды человек понимает, что идёт не туда, стремится не к своим целям, достигает успеха в нелюбимом деле, а зачем? Это не приносит никакого удовлетворения. Поступки расходятся с душевными устремлениями.
Эль Луна учит тому, как определить своё предназначение. Она считает, что это нечто среднее между «надо» и «хочу». Нельзя руководствоваться только тем, что так надо, так принято. Нужно определить свой путь, объединив то, что ты должен делать, как тебе кажется, и то, что тебе делать действительно хочется. Тогда ты обретешь смысл жизни, внутреннюю гармонию и будешь получать удовлетворение от результатов своего труда.
Важное внимание уделяется тому, что не бывает поздно всё изменить. Нужно бороться со страхом сойти с чужого пути, по которому ты идёшь, и найти свой истинный. Можно представить себе различные варианты будущего, среди них нет плохих или хороших, есть только те, которые подходят именно тебе или не подходят. Главное, не бояться начать всё с чистого листа, если ощущаешь, что идёшь не туда. Автор приводит вдохновляющие примеры людей, которые смогли это сделать, что очень хорошо мотивирует и толкает к действиям.
На нашем сайте вы можете скачать книгу «Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему» Эль Луна бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.Между надо и хочу: бросайте все и читайте эту статью
Юлия Баяндина
Мы разные. Тридцатилетние женщины. Двадцатилетние мужчины. Студенты. Художники. Музыканты, притворяющиеся адвокатами. Поэты, которые любят водить автобус. Люди, понимающие, что работа завела в тупик, и люди, благодарные судьбе, что есть хоть какая-то работа. Мы разные. Но у нас общая боль. Мы не используем свои способности по-настоящему.
О том, как найти свой путь и понять себя, Эль Луна написала когда-то в блоге. И через пару недель этим текстом поделились более 5 миллионов человек. «Бросайте все, что вы делаете, и читайте этот текст», — с такими сообщениями делились им люди. А теперь появилась книга «Между надо и хочу».
Так что бросайте все. И читайте.
Удивительно красивая
Это настолько красивая книга, что нет смысла описывать ее словами. Смотрите.
Вкусное и яркое книжное вдохновение в обложке с карамельными буквами. Серьезно, когда я впервые увидела обложку — так и хотелось облизнуть. Ароматная (так пахнут все новые книги, а книги с мечтами — особенно!) И обалденно красивая. Даже если вы фанат электронных книг — эту вы точно захотите в бумажном виде.
А что внутри? Вкусные истории. Полезные упражнения. И море. Море вдохновения на каждой странице.
Эль Луна, дизайнер и автор книги, работала в IDEO и стартапах, включая Mailbox, Medium и Uber. Но решилась — и поменяла все. Сейчас она управляет текстильной компанией Bulan Project, соединяющей дизайнеров с мастерами росписи по батику на Бали.
Она получила все, что хотела. И рассказывает, как это можете сделать вы.
Между надо и хочу
В жизни есть два пути: «надо» и «хочу». С самого рождения нам говорят, что надо делать. «Надо» — это мнения других по поводу того, как нам жить. Это все ожидания, которые возлагают на нас другие. Иногда эти «надо» малы: «Тебе надо послушать эту песню!» В других случаях «надо» — чужие мысли, которые заставляют нас прожить жизнь по-другому.
Принимая «надо», мы выбираем жизнь для кого-то или чего-то иного, чем мы сами.
Мы приходим к перекрестку «надо» и «хочу» снова и снова. И каждый день выбираем, — иллюстрация из книги.
«Хочу» — это то, кто мы на самом деле, во что верим и что делаем наедине с собой настоящим. «Хочу» появляется, когда мы перестаем соответствовать чужим идеалам и направляемся навстречу собственным. Только в этом случае мы раскрываем потенциал.
«Хочу» — лучший выбор, который мы можем сделать в жизни.
Что у вас сейчас?
Самый частый выбор между «надо» и «хочу» мы делаем в отношении работы. Или не работы?.. Вот, например, космонавт — это работа или призвание? Давайте разбираться.
Писатель Томас Элиот работал в банке. Курт Воннегут продавал машины. Один из величайших композиторов современности Филип Гласс стал зарабатывать на своем призвании лишь в 41 год. Премьеры его произведений проходили в Метрополитен-опере, а он продолжал трудиться сантехником.
Любая работа заслуживает уважения. Если вы трудитесь лишь для того, чтобы оплачивать счета, это не плохо. И то, что хотите найти свое призвание, не означает, что нужно бросать работу. Здесь нет противоречия.
Но важно понять, что вы сейчас делаете? Это работа или призвание?
Игра в мечты
Однажды я пришла на вечеринку, где гостям предложили записать самые смелые и сумасшедшие мечты на карточках. Я слушала, как люди делятся своими дерзкими мечтами. Мои были унылыми и скучными и совсем меня не волновали. Придя домой, я решила серьезно взяться за них.
Я начала обращать пристальное внимание на свои желания и порывы — большие и маленькие. Интуиция усилилась и позволила услышать тихий внутренний голос, который просил чего-то сумасшедшего, глупого, грязного, тихого. Чем больше я кормила его, тем громче он говорил.
Теперь карточки с мечтами висели даже в ванной и над кухонной раковиной. Желания вываливались из карманов пальто и падали в сумки других людей. Оказывается, чем откровеннее мы признаемся себе в желаниях, тем более осознанно тратим свое время.
Поступите так же. Позвольте себе рассказать самому себе (да-да), чего хочет ваше сердце.
Предназначение
Мы не можем доказать существование предназначения. Но мы знаем, что оно существует, потому что, приближаясь к нему, чувствуем это сердцем.
«Когда мы подключаемся к призванию, попадаем в другое пространство, — сказал художник Кит Харинг, — мы соединяемся с явлениями вселенского масштаба, находящимися полностью за пределами нашего эго и самости. Это и есть самое главное».
Полагать, что ваше предназначение появится полностью сформированным, — сродни вере, что можно написать книгу, лишь желая этого и об этом размышляя. Но если вы будете делать одно маленькое дело каждый день — брать ручку, писать абзац текста, составлять список слов, — тогда ваше предназначение проявится.
А что в итоге?
Тот самый смысл жизни. И богатство, если оно вам нужно. Самые богатые люди на свете наполняют свои дни и ночи бесценными дарами жизни:
Все приходит к нам в нужное время. Не раньше. И не позже. Представьте, что это письмо и рассказ о книге оказались перед вами, потому что вы хотели их прочитать. И потому что вы давно видите этот жизненный перекресток и готовы к путешествию.
Еще в книге
- Как узнать, чего вы на самом деле хотите
- Четыре вопроса, которые каждый должен задать себе
- Как найти время и деньги на «хочу», когда пятеро детей и ипотека
- Почему предназначение ускользает от нас
- Откуда взять денег на ту жизнь, которая вам по душе
- Как избавиться от ложных «надо»
- Как разобраться со страхами из серии «Мне уже 30-40-90 лет…»
- Где найти время на то, что любишь
- Как стать по-настоящему счастливым …и многое другое.
Ваша жизнь принадлежит вам. Но только если вы сами у руля. Идите по пути «хочу» каждый день. Десять минут можно найти повсюду. Десять минут, пока кипит чайник, — вперед! Десять минут в пробке — вперед!
P.S.: Если хотите получать подробные и красивые обзоры на лучшие творческие новинки вместе с эксклюзивными скидками на электронные и бумажные книги — подписывайте на нашу рассылку.
Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему – читать онлайн бесплатно
Издано с разрешения Workman Publishing Company
Перевод с английского Анастасии Сухановой
First published in the United States
as THE CROSSROADS OF SHOULD AND MUST
© 2015, Elle Luna, illustrations copyright © 2015, Elle Luna
© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2016
ISBN 978–5–00100–093–8
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс»
VEGAS LEX
* * *
Издание для досуга
Эль Луна
МЕЖДУ НАДО И ХОЧУ
Найди свой путь и следуй ему
Главный редактор Артем Степанов
Ответственный редактор Мария Красовская
Редактор
Леттеринг Варвара Гранкова
Верстка Юлия Рахманина
Оформление переплета Варвара Гранкова
Корректоры Ярослава Терещенкова, Надежда Болотина
* * *
Эль Луна
МЕЖДУ НАДО И ХОЧУ
Найди свой путь и следуй ему
Посвящается моей семье
Вступление
ОПУБЛИКОВАТЬ
ВО ВТОРНИК ОКОЛО 7 УТРА Я ОПУБЛИКОВАЛА НА САЙТЕ MEDIUM.COM ЭССЕ ПОД НАЗВАНИЕМ «НАДО ИЛИ ХОЧУ».
Мы делимся мыслями в интернете. Каждый день. Все время. Но это сообщение было особенным. Особенным настолько, что через несколько недель им поделились в твиттере свыше 5 миллионов человек, более 250 тысяч человек его прочли.
«Бросайте все, что сейчас делаете, и читайте этот текст», — написала одна женщина. «Эта статья изменила мою жизнь», — комментировала другая. «Я хотел отправить ее всем сотрудникам, — написал некий начальник, — но понял: прочитав этот текст, треть из них уйдут. А знаете что? Если они не хотят здесь работать, пусть увольняются, и я разослал эту статью».
На меня обрушился шквал писем. В телефоне то и дело загорались оповещения из твиттера. Статья распространилась через интернет в мгновение ока, в итоге став еще более популярной. Так она продолжала свое путешествие… до этой книги. Я решила написать ее ради людей, поделившихся своими историями; ради боли и мужества, которые я увидела в их борьбе. Тридцатилетние женщины. Двадцатилетние мужчины. Выпускник школы. Вдова. Одинокие матери. «Бедные» миллионеры. Люди без денег, которые на самом деле были богачами. Учителя. Юристы. Музыкант, притворяющийся адвокатом. Поэт, который любил водить городской автобус. Женщины, не желавшие иметь детей. Отцы, которые хотели воспитывать детей. Люди, понимавшие, что работа завела их в тупик, и люди, отчаянно благодарные судьбе за то, что имели хоть какую-то работу.
Боль испытывают все, независимо от пола, возраста и места жительства. И по сути, эта боль одинаковая —
ВСЕ СЛИШКОМ ЧАСТО ЧУВСТВУЮТ, ЧТО НЕ ЖИВУТ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ, ПОТОМУ ЧТО НЕ ИСПОЛЬЗУЮТ СВОИ СПОСОБНОСТИ ПО-НАСТОЯЩЕМУ.
Я получала письма от людей, которые, казалось, готовы были сделать все, чтобы избавиться от недовольства жизнью, но не знали, как.
Я написала эту книгу, чтобы поделиться советами, оказавшимися для меня наиболее полезными в обретении собственного пути, а также помогли многим знакомым. И все же не думайте, что держите в руках книгу ответов: ваши ответы знаете только вы. У вас в руках коллекция наиболее значимых вопросов, с которыми я сама столкнулась. Смотрите на страницы этой книги как на ряд дверей, главное предназначение которых — предложить вам открыть любую, на ваш выбор.
ЭТИ СТРАНИЦЫ НАПИСАНЫ В ПОДДЕРЖКУ ВАШЕГО ВНУТРЕННЕГО ГОЛОСА, ТВЕРДЯЩЕГО, ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ДАТЬ ЭТОМУ МИРУ НЕЧТО ОСОБЕННОЕ. ОНИ ПРИДАНЫ НАПОМНИТЬ: ХОТЯ ВЫ И НЕ ЗНАЕТЕ, КУДА ПРИВЕДЕТ ЭТА ДОРОГА, ПО НЕЙ ПРОШЛИ УЖЕ ОЧЕНЬ МНОГИЕ, ОНИ РАЗРЕШАЮТ ЗАБЫТЬ ВСЕ, ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ. ЧТОБЫ ВСПОМНИТЬ, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ДЕЛАТЬ.
Сегодня четверг, 11:55 утра. Последний раз нажимаю кнопку «Сохранить» в этом документе, прежде чем он начнет свое путешествие по свету. Я заметила, что все приходит к нам в нужное время. Не раньше. И не позже. Представьте, что эта книга оказалась в ваших руках, потому что вы хотели ее прочитать. И потому что одна ваша половина увидела этот жизненный перекресток и вы готовы к путешествию. С уважением и благодарностью я смотрю, как эти слова находят свой путь от меня к вам, так или иначе, тем или иным образом, в нужное время. Спасибо за то, что стали частью этого странного и удивительного путешествия. От одного путешественника другому: в добрый путь!
23 октября 2014 года Сан-Франциско, Калифорния
Часть I. Перекресток
Я КРЕПКО СПАЛА, КОГДА ПОЛУЧИЛА ЗНАК. ОН ПРИШЕЛ В ВИДЕ СНА — БЕЛАЯ КОМНАТА, ЦЕМЕНТНЫЕ ПОЛЫ, ВЫСОКИЕ ПОТОЛКИ, БОЛЬШИЕ ОКНА, НА ПОЛУ МАТРАЦ.
Вот и все — таким был мой сон. Простой и легко забывающийся, он повторялся каждую ночь многие месяцы. Однажды подруга задала вопрос, перевернувший мою жизнь с ног на голову:
«Ты когда-нибудь пыталась отыскать свой сон в реальной жизни?» И будто ворота распахнулись: ее вопрос звучал приглашением в мир — захватывающий и одновременно невозможный. Сначала я отметала даже мысли об этом, но вопрос не забывался, и в конце концов я задумалась…
КУДА ИДТИ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ НАЙТИ СВОЙ СОН В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ? НА САЙТ CRAIGSLIST, ПОДУМАЛА Я.
БЕЛАЯ КОМНАТА ИЗ СНОВ?
Изучая предложения по аренде квартир, я чувствовала себя
Между надо и хочу: краткий план к жизни-мечте
Приветствую, мой дорогой читатель
Любишь ли ты читать книги? То что я люблю, думаю, уже понятно. А вот многие мои знакомые говорят, что им как-то времени не хватает на чтение. Что же, бывает и такое. И если несмотря на свои книжные пристрастия, тебе хочется сейчас получить дозу вдохновения и практические советы на пути к мечте, не теряя времени на изучения множества страниц, тебе идеально подойдет книга «Между надо и хочу» Эль Луна.
«Между надо и хочу» —
очень коротенькая и при этом очень ёмкая книга о самом важном и сложном пути, пути к себе. От прочтения книги ты получишь не только кратко изложенную инструкцию по работе над собой, а еще и эстетическое удовольствие.
Автор книги Эль Луна — еще и художник, дизайнер. Так что все картинки ниже — это художества Эль из книги. В них слова оживают, яркостью донеся к сомнениям каждого, что всё это правда. Счастье есть и оно в твоих великих способностях. Прояви их!
У тебя есть сомнения и страхи? Прекрасно. Они есть у всех. Во всяком случае я не встречала людей без них. Так ведь интересней. Есть над чем поработать, и ценить все свои трансформации получается лучше.
Что мешает отдаться этому потоку? Наличие двух, а не одного пути.
«Надо — это мнение других по поводу того, как нам жить»
Тебе ведь часто рассказывают, что для тебя лучше? Многие и многие вокруг. Кто словом, кто взглядом, кто из журнала, а кто и из экрана. Такой себе шум, причем неумолкающий почему-то. И иногда сквозь него пробивается шелест утренних звезд, как называет его Зеланд. И заводит речь о каком-то Хочу — наших желаниях, убеждениях, увлечениях, это во что мы верим и к чему стремится наша Душа, это то, кто мы есть на самом деле.
Такое прекрасное Хочу. И для чего нам вообще это настырное Надо?
А каждое надо имеет свою историю. И если ты хочешь от него избавиться, удели ему время.
Как перестать жить по принципу НАДО?
Возьми лист бумаги и составь список всех-всех своих надо. Изучи каждую фразу или большое предложение, откуда они родом и легко ли тебе принять решения просто-напросто вычеркнуть его из этого списка и не иметь больше с ним дело. Если какое-то Надо уже успело хорошенечко пустить корни, Эль Луна предлагает метод «Пустой стул». Его кстати, и Барбара Шер советовала.
Вкратце — это разговор с самим собой. Ставишь два стула, сидя на одном, ты представляешь своё Хочу, на втором — Надо. Можешь взять шляпу для одной роли, снять на камеру разговор, говорить с разными интонациями. Лишь бы лучше докопаться до причины появления Надо и возможности его отпустить.
Я лично, так и не использовала ещё этот метод. Не вижу сейчас особой надобности для себя. На данном этапе жизни я немного (совсем немного) расслаблена: «Я в декрете, так что хочу — пишу в блоге, не хочу — не пишу».
Но есть еще один очень интересный вопрос.
Что если я не знаю, что я ХОЧУ делать?
Вспоминай детские увлечения, пиши два некролога, изучай что-то новое, ищи повторяющие мотивы, задавайся вопросами с картинки ⇓
Изучай себя, ищи, все ответы в тебе.
Ты знаешь своё Хочу? Мои поздравления!
Правда, и при таких раскладах у нас возникают вопросы. Эль Луга говорит, что всего 4:
- Деньги. Самое интересное))). Смотри, какой выход предложила наглядно автор.
- Время. Здесь главное уяснить, что поздно для раскрытия своей сути не бывает никогда. А если день кажется слишком коротким, то элементарно начни прям завтра просыпаться раньше и меньше сидеть в интернете и уже сможешь выделить минимум час для мечты.
- Пространство. Всего лишь прояви свою фантазию. Я вот например, чтобы уделить себе время (и блогу тоже), будучи мамой двух детей в однокомнатной квартире без единого помощника, иду на кухню во время дневного сна сыновей или утром после своего раннего подъема. Всё можно осуществить, если не искать отговорки.
- Уязвимость. Буууу. Здесь нас могут повстречать страхи, что ничего не получится, что всё это глупости и тому подобное. Автор предлагает составить список всего, чего ты боишься. Внутри наши страхи липкие и трудноудаляемые. Ну бумаге же они материальны, и их можно вычеркнуть. Изучи все страхи, а потом напротив каждого укажи всего лишь один способ, способный ослабить влияние страха на твою жизнь
А теперь начинай. Действовать. Начни с маленького шага, но начни.
.Не нужно быть трюкачом и бросаться в неизвестность. Хотя кому-то и такое подойдёт.
Наиболее верные Хочу осознаются медленно, вдумчиво и тихо.
Возвращайся к себе. Будь в потоке. Предназначение — это путь. На нём еще много раз будут перекрестки. Доверяй себе и своему внутреннему голосу. Так будет легче:)
Тебе понравилась идея книги? Купить её по очень приятной цене в электронном виде можно по ЭТОЙ ССЫЛКЕ.
А еще я решила, что буду теперь на постоянной основе разыгрывать книги в электроном формате, о которых пишу и которые в таком формате читаю, среди своих любимых подписчиков. Так что если хочешь выиграть книгу «Между надо и хочу», подписывайся на рассылку с помощью формы ниже, если еще не сделала это раньше. Следующая рассылка будет 28.06.2016 г., в ней я напишу условия конкурса и назову дату его старта и завершения. Как обычно, для участия нужно будет только ответить на письмо словами «хочу».
И поделись с друзьями постом, вдруг кто-то захочет поучаствовать в розыгрыше книги.
Между надо и хочу: как найти свой путь и следовать ему
Интересное
Между надо и хочу: как найти свой путь и следовать ему4 мая 2016 5 795 просмотров
Юлия Скрипник
Кто из нас не задавался вопросом: «Как мне найти свое истинное призвание?» Эль Луна характеризует его как перекресток между «надо» и «хочу». «Надо» — это то, что мы должны делать, как нам кажется, или что от нас ожидают другие. «Хочу» — то, о чем мы мечтаем в глубине души. Книга «Между надо и Хочу» написана в поддержку вашего внутреннего голоса, твердящего, что вы можете дать этому миру нечто особенное. Вы и правда можете. Вот 4 простых шага.
1. Осознайте разницу между работой, карьерой и призванием
Художник и дизайнер Стефан Загмайстер, работающий в Нью-Йорке, в своем выступлении на TED показывает разницу между работой, карьерой и призванием.
Работа — обычно выполняется с 9 до 18 часов с понедельника по пятницу. Карьера — система поощрений и повышений, при которой вознаграждение призвано оптимизировать поведение. Призвание — мы ощущаем, что некое дело должны выполнять независимо от славы или успеха, вознаграждением служит сам труд.
Арианна Хаффингтон написала биографию Пабло Пикассо. Она описывает, как Пикассо находил баланс между работой и жизнью:
Чем больше я узнавала о его жизни и чем больше вникала в его искусство, тем больше они сливались в одно. Пикассо говорил: «Важно не то, что художник делает, а то, кто он есть». Но поскольку его искусство было настолько автобиографичным, он был тем, что делал.
Задайте себе вопрос — что в вашей жизни правит сейчас? Работа? Карьера? Призвание? Что если то, кто мы есть, и то, что мы делаем, становится одним и тем же? Что если наша работа становится настолько автобиографичной, что невозможно разделить изделие и его автора? В таком случае описания и названия должностей больше не имеют смысла; мы больше не ходим на работу, мы сами — работа.
2. Отбросьте ненужные Надо
С самого рождения все говорят, что нам надо делать. Для родителей абсолютно нормально и естественно говорить детям, что им надо делать, а для малышей нормально их слушать. Потому что крохам нужно научиться ориентироваться в мире. Вдобавок к полученному от родителей мы также наследуем мировоззрение нашего сообщества, культуры и конкретной эпохи, в которой родились.
Вырастая, получаем возможность решать, как относиться к той или иной картине мира. При этом естественно со временем осознать себя как отдельного человека, определиться с мировоззрением, убеждениями и мнениями, а также бросить вызов, исключив те надо, которые больше не соответствуют меняющимся убеждениям. Но иногда мы продолжаем жить по принципу надо немного дольше, чем ожидалось.
Надо ведет к Хочу.Возьмите листок бумаги и составьте список, продолжив предложения со словами «тебе надо». Оцените их свежим взглядом, возможно что-то вы делаете на автомате, просто потому что вас так учили. От каких «надо» вы можете отказаться?
3. Найдите свое предназначение
Для этого можно ответить на следующие вопросы:
- Чем вы любили заниматься в детстве?
- Если бы у вас был один день, чтобы реализовать идею, действие или проект. Какие первые три мысли приходят вам в голову?
- Что вы делаете не из-за денег, а просто потому что вам нравится?
- Иногда вы завидуете делу, которым занимается ваш друг. Что это за дело?
- Чем вы занимаетесь, когда прокрастинируете?
- Дела, от которых у вас бабочки в животе?
Найдите повторяющиеся мотивы в своих ответах. Они служат указателями к вашему предназначению.
4. Разберитесь со страхами
Стоя на перекрестке между тем, что хотим, и тем, что надо, мы ощущаем, насколько реальны наши страхи, и это тот самый момент, когда многие решают поступать вопреки интуиции, отворачиваясь от пути, в котором нет гарантий, в котором ничего не известно — и все возможно.
После того как вы изучили свои страхи, напишите короткую записку или совет рядом с каждой строкой, указывая один, всего один способ, способный ослабить влияние страха на вашу жизнь. Пристально посмотрите страхам в глаза, потому что они — как невидимые стены, окружающие вас каждый день. Решите, каким надо остаться, а какие должны уйти.
Выбирая хочу, вы должны действовать. Вы должны что-нибудь сделать. Это маленький, но важный момент, который может занять несколько дней, лет или всю жизнь. Когда готовы, вы выбираете его, делая что угодно, — неважно, большой этот шаг или маленький. И так вы начинаете идти по пути своего предназначения.
По материалам книги «Между надо и Хочу».
P.S.: Подписывайтесь на нашу рассылку. Раз в две недели будем присылать 10 самых интересных и полезных материалов из блога МИФ.
Фото обложки поста — @miftvorchestvo.Между надо и хочу читать онлайн
Автор:
Уже прочитало:
172
Оцените книгу!
Фактически в названии уже сказано, что советует автор читателям. Существует две категории — желания и «надо». Именно вторая часть мешает получать от жизни максимум удовольствия. Взрослый человек должен учиться убирать «надо», когда это требуют личные убеждения и желания. Мотивирующее пособие для парней и девушек, которые только начинают жить взрослой жизнью.
У каждого из нас должны быть собственные принципы относительно определенных ситуаций и вещей. Этого достичь трудно, но автор дает практические советы и помогает добиться успехов. Вы сможете определить чего на самом деле хотите, раскрыть потенциал и начать новый этап.
Читать книгу Между надо и хочу онлайн бесплатно без регистрации в полной версии в библиотеке knigoobzor.info
Поделитесь книгой с друзьями!
Между надо и хочу: книга о том, как найти свое призвание и следовать ему
«Два дня в твоей жизни самые важные: день, когда ты родился и день, когда понял зачем».
Марк Твен
Я частенько натыкалась на эту книгу в инстаграме: она полна ярких иллюстраций и мотивирующих фраз — и, как следствие, очень фотогенична 😉 Но красивое оформление сыграло в некотором смысле против нее: у меня лично возникло предубеждение, ведь в таких ярких книгах обычно много воды и банальностей. Но, почитав отзывы, я решила все же заказать ее и проверить, так ли она хороша, как о ней пишут, — теперь рассказываю вам.
Получив книгу, я ее первым делом пролистала, чтобы посмотреть иллюстрации и мотивационные надписи (примеры разворотов смотрите дальше). А потом села читать — и прочла ее меньше, чем за 2 часа, мне даже не пригодилась закладка 🙂 По сути, эта книга — эссе, которому добавили объема за счет оформления. Но это вовсе не делает ее хуже, просто тоненькую брошюру вряд ли захочется покупать.
Книга читается очень быстро, хотя она ни много ни мало посвящена поискам своего призвания и места в жизни. Ее автор, женщина с красивым именем Эль Луна, задалась целью вдохновить читателей, заставить их задуматься, что и как бы они изменили в своей жизни… чтобы потом действительно ее изменить. В книге она разбирает понятия «надо» и «хочу» и, что немаловажно, предлагает пути компромисса между ними, а не просто разглагольствует впустую.
В книге 4 части. Первая посвящена осознанию того, что и сколько мы делаем для «надо» и «хочу» и что пора их сбалансировать и прийти к своему «перекрестку». Здесь Эль Луна вспоминает биографию Пабло Пикассо и подмечает интересную вещь: «Чем больше я узнала о его жизни и чем больше вникала в его искусство, тем больше они сливались в одно». И дальше она приводит интересное «уравнение»:
Он был тем, что он делал.
Что он делал, тем он был.
Он был тем, что он был.
Из этого Эль Луна делает нехитрый вывод, что в идеальной жизни работа = карьера = призвание. Но было бы все так просто — не было бы этой книги.
Во второй части разбираются истоки «надо». Конечно, «все мы родом из детства» и именно тогда мы постоянно слышим это слово. Но в детстве это нормально, согласитесь? Проблема в том, что многие «зависают» и продолжают жить по принципу «надо», обвиняя в этом общество, тогда как на самом деле вольны делать, что хотим. Неожиданный вывод, правда? Таким образом, чтобы жить полной жизнью, чувствовать себя свободным, нужно осознать, что вы вольны делать, что угодно. И вот тут начинаются первые сложности.
«Мы бессознательно сажаем себя в тюрьму, чтобы избежать самых главных страхов. Мы выбираем «надо», потому что выбирать «хочу» страшно и непонятно».
То есть начинать нужно с разрушения барьеров в голове. Мы привыкли не прислушиваться к своим желаниям, а выполнять множество обязанностей. А потом внезапно осознаём себя взрослыми людьми, живущими не так, как хотелось бы.
Третья часть посвящена «хочу» и помогает с ними определиться. Здесь приведено множество интересных упражнений и заданий, но что мне понравилось больше всего, так это своеобразный FAQ: ответы на те вопросы, которые неизбежно начинают нас волновать, когда мы думаем о своем призвании:
— что делать, если вы не знаете точно, чего хотите?
— что, если любимое дело не приносит денег?
— где найти время, чтобы заниматься любимым делом?
— где найти пространство для этих занятий?
— что делать, если вам кажется, что вы уже слишком взрослый, чтобы начать заниматься новым для вас хобби?
— как избавиться от страхов, что у вас ничего не получится?
Эта глава помогает развеять неуверенность и страхи, в ней много практических советов и упражнений, потому мне она показалась самой полезной. Особенно понравилось, как Эль Луна просто и понятно разобрала разные денежные ситуации: ведь, чтобы выжить в этом мире, нужно зарабатывать. Когда любимое дело приносит деньги — это здорово, но чаще всего бывает иначе (особенно поначалу).
«Писатель Томас Элиот по совместительству работал в банке. Другой писатель, Курт Воннегут, продавал машины. Один из величайших композиторов современности Филип Гласс стал зарабатывать на своем призвании лишь в 41 год. Премьеры его произведений проходили в Метрополитен-опере, а он продолжал трудиться сантехником и на всякий случай обновил лицензию на вождение такси.
<…>
Адвокат Джон Гришэм каждый день просыпался в 5 утра и перед работой садился писать рассказы о жутких преступлениях. Он следовал «хочу» в течение долгих лет и не сдавался, получая отказы в публикации своей книги. В конце концов он получил положительный ответ, и сегодня его имя знают в каждом доме».
И тут приходит понимание: можно заниматься любимым делом, работая при этом с девяти до шести пять дней в неделю. Если работа, как это часто бывает, отнимает все время и силы, Эль Луна призывает найти другую работу, чтобы заниматься любимым делом по вечерам и выходным, — иначе вы рискуете забыть то, что любите. То есть если вы хотите уделять больше времени своему призванию, это не означает, что нужно бросать работу. Здесь нет противоречия. Просто важно задуматься: что вы сейчас делаете? нравится ли вам это? делаете ли вы хоть что-то из того, что вам действительно хочется? Вроде бы, все понятно, но эти пути не так очевидны, когда ты в такой ситуации.
Когда времени совсем мало, можно просто каждый день делать то, что любишь. Находить ежедневно 10–15 минут несложно — например, можно пожертвовать залипанием в телефон 😉 Мы много времени тратим впустую: пока стоим в пробке, пока ждем, когда приготовится пирог в духовке, пока кипит чайник.
«Время, бывшее ограничением, становится даром».
Иначе, мысли вроде: «Я этим займусь, когда на работе будет меньше дел… когда дети пойдут в школу… когда дети вырастут… когда…» — будут длиться до конца жизни.
Особенно мне понравился разворот про возраст, подтверждающий, что никогда не поздно:
Мне очень часто кажется, что я уже опоздала с какими-то своими хобби и увлечениями, что нужно было начинать раньше, чтобы добиться успеха в какой-то сфере… Но читая эти и многие другие истории, понимаешь, что все еще впереди и можно еще очень много сделать в жизни. Не знаю как вас, а меня это вдохновляет больше всего!
И, наконец, четвертая часть «Возвращение» закрепляет материал и стимулирует выбирать «хочу» снова и снова.
Эта книга о «надо», которые нам навязывают родители и общество с детства, и «хочу» — тех вещах, которыми мы на самом деле хотели бы заниматься, но «задвинули» их глубоко и потому живем по принципу «надо». Книга, конечно, не раскрывает всех тайн счастливой жизни, но действительно помогает вспомнить мечты, которые запрятаны под навязанными социумом и жизненными обстоятельствами «надо». Чтобы их исполнять, нужно, прежде всего, столкнуться с ними «лицом к лицу».
Кому по-настоящему пригодится эта книга? Тем, кто чувствует, что он не на своем месте, и хочет что-то изменить, но не знает как, с чего начать. Книга написана простым и понятным языком, но задает довольно сложные вопросы, над которыми нужно задуматься, и при этом дает ответы на те вопросы, которые возникают у читателя. Очень грамотная мотивация, а не просто вдохновляющая.
А еще, если у вас есть друг или родственник, который давно хочет сменить сферу деятельности, но никак не решается — эта книга могла бы стать для него отличным подарком-мотиватором.
И напоследок, несколько способов, которые помогут понять, чего вам действительно хочется:
1. Вспомнить, каким вы были в детстве
Никогда предназначение не проявляется сильнее, чем в детстве. Каким вы были в детстве? Что любили делать? Вы были одиночкой или предпочитали компанию? Были независимым или выбирали сотрудничество? Были организатором или мечтателем? Если не помните, позвоните маме или кому-нибудь, кто хорошо знал вас в раннем детстве. Расспросите о том, каким вы были. Во время разговора делайте заметки и сохраняйте их: там самые ранние зерна вашего будущего предназначения.
2. Два некролога
Представьте, что вы постарели, умерли и о вас пишут в газете. Что там будет написано, если ваша жизнь будет идти так, как она идёт сейчас? Запишите всё, что надумали. Вам это нравится? А теперь напишите такой некролог, который вы бы сами себе хотели. Какой была бы ваша жизнь? Кем бы вы были? Художником, изобретателем или матерью большого семейства? Не стесняйтесь в своих мечтах. Сравните эти два некролога и подумайте над тем, что же вам нужно изменить в своей жизни, чтобы второй стал реальностью. Как начать? Лао-Цзы сказал: «Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага». Как только вы осознаете, чего же вы хотите на самом деле, начните потихоньку действовать.
3. Попробовать технику пустого стула
Техника пустого стула была разработана в 1940-х годах как часть гештальт-терапии. Все, что вам нужно, — это два стула и 15 минут. Сядьте на один из стульев. Важно проделать эту технику вживую, если проделать это упражнение только в голове, вы не сможете насладиться всеми положительными эффектами. Основная цель упражнения — разговор с самим собой. Можете использовать эту технику для любой темы, но в этом случае разговаривать друг с другом будут установки надо и хочу. Сначала озвучьте все, что вам Надо. Пересядьте на другой стул. Ответьте на собственные вопросы. Защищайтесь, злитесь, кричите; что бы вы ни чувствовали — выразите это. Когда закончите монолог, пересядьте и продолжайте разговор от имени Хочу. Вы поймете, когда следует остановиться.
4. Перечислить все, что вам нравится делать сейчас
Приблизиться к предназначению поможет ответ на вопрос «Что вы делаете только потому что вам это нравится?». Напишите столько ответов, сколько сможете.
5. Обратить внимание на то, чем вы занимаетесь, когда прокрастинируете
Запишите, ведь, когда мы прокрастинируем, мы не делаем чего-то, что нам не нравится.
6. Пофантазировать
Представьте, что у вас нет никаких ограничений — финансовых, семейных, временных. Чем бы вы занимались, имея на счету миллиард долларов? Попробуйте представить себе, что у вас есть все, то есть просто тратить деньги вам уже не интересно. Вы бы путешествовали? Рисовали? Завели бы небольшой бизнес для интереса? Пофантазируйте, здесь может быть ключ к тем вещам, которые вам действительно по сердцу.
Больше способов в книге. Заинтересовала она вас? Я ее теперь держу рядом с рабочим столом и иногда открываю в поисках вдохновения. Как видите, тоненькая разрисованная книжка не такая уж и простая, как может показаться на первый взгляд 😉
