Как танцевать белый танец: Как научиться правильно танцевать медленный танец — www.wday.ru

6Сен - Автор: alexxlab - 0 - Рубрика Разное

Содержание

Как танцевать медленный танец (медляк) с девушкой. Как танцевать медленные танцы Как правильно танцевать с девушкой медленный танец

Медленный танец – это самый романтичный танец в мире, никакой другой больше не сможет посоревноваться с ним в романтичности. Некоторые любили его, некоторые ненавидели еще со средней школы. Но все же, большинство людей, которые не испытывали никаких проблем во время танцев под быструю музыку, отправлялись на скамейку запасных, после того как начинала звучать медленная музыка. Но не стоит волноваться, даже если вы не можете или не знаете как танцевать романтический медленный танец, вы не обязаны отсиживаться в стороне в конце танцевального вечера. Если вы желаете узнать, как правильно танцевать медляк, то вам просто необходимо освоить несколько главных правил, довериться своему партнеру и очень изящно скользить под музыку.

Как правильно пригласить на медляк?


Попросите кого-нибудь с вами потанцевать. Если вы желаете начать правильно танцевать медляк, то необходимо попросить партнера танцевать максимально изящно. Если вы парень, который пригласил девушку на свидание, можно взмахнув, подать ей свою руку и сказать: «Давай потанцуем?». Если вы девушка, которая сама назначила свидание, тогда следует взять мягко своего партнера за руку и нежно ее потянуть, так вы попросите его потанцевать с вами. Даже если вы без партнера, то все равно следует смотреть человеку прямо в глаза, если вы планируете потанцевать с ним или с ней, можно даже игриво усмехнуться или улыбнуться ей или ему.

Не нужно волноваться, если вы нервничаете, то, скорее всего, тот человек нервничает не меньше вашего. Лучше скрыть свою нервозность, и улыбаясь спросить с уверенностью.

Как правильно танцевать?

Необходимо своего партнера плавно сопровождать на танцполе. После того, как партнер принял заманчивое предложение, которое вы ему сделали, вам необходимо сопровождать ее или его на танцполе мягко и медленно, нет нужды спешить. Не забывайте смаковать момент. Если встречаетесь или знаете очень хорошо человека то можно держать руки или соединить локти, так как вы направляетесь к танцполу.

По пути к танцполу мужчина должен следовать впереди вести на нем тоже, таким образом, мужчина обязательно должен обхватить левой рукой правую руку соей партнерши, и слегка приподнять ее, и так вести девушку на танцпол.

  • Девушки, если ваш партнер на танцполе не ведет вас автоматически, то подайте ему правую руку и поверните к его локтю свой и пройдите на танцевальную площадку.
  • Если вы уже на танцевальной площадке, то главной задачей является держать своего партнера и себя на танцполе, работа не из легких, если кто-то из вас переживает по поводу медляка, также переживать могут двое. Если вы заметили, что ваш партнер нервничает, то улыбнитесь ей или ему и скажите, что нет ничего, о чем стоило бы переживать.

Как правильно вести себя во время танца


Расположите ваши руки правильно. Правильно положение ваших рук играет большую роль в том, чтобы правильно начать медленный танец. Для традиционной позы медляка, парень должен свою правую руку на середину или верхнюю часть спины или на левую сторону бедра своей девушке партнеру, а левой рукой нежно взять правую руку своей партнерши по танцу и держать ее приблизительно на уровне плеч более высокого партнера, таким образом, чтобы руки двух партнеров были согнуты вверх от локтя. стоять необходимо на расстоянии от двадцати до десяти сантиметров от своего партнера, в зависимости от уровня интимности, которую вы планируете создать.

  • Как правило, левая рука девушки должна располагаться на плече своего партнера. Это считается традиционной позицией бальных танцев, и безопасным положением танца для школы, а именно для средних классов, и все равно нужно стоять не менее двадцати сантиметров от вашего партнера.
  • Если вы со свои партнером с ней, или с ним, находитесь в романтических отношениях, тогда смело можно вставать в позицию когда, когда мужчина обнимает девушку вокруг талии, а девушка обнимает своего парня за плечи. Это считается традиционной позой медляка для средних и старших классов в школе, встать в такое положение намного легче, но это очень сложно для того кто ведет танец.
  • Рукам запрещено блуждать. Даже если ваш партнер совсем не возражает, это способно сбить других танцоров, и это не красиво.

Как правильно вести медляк


Так принято, традиционно танец должен вести парень, а женщина должна следовать за его движениями.

Это означает, что не только парень должен подавать сигналы, благодаря которым пара должна перемещаться или поворачиваться в новое положение, но и женщина должна позволять себе быть ведомой. Если вы мужчина, то вы обязаны вести свою партнершу весь танец, а не перемещать ее по танцевальной площади как метлу. Вы должны в своих движениях быть очень уверенным, чтобы показать своей даме, когда вы хотите переместиться или повернуться в новое положение. Вот список тех действие, которые вы должны знать, если вы ведете девушку и танец:

  • Самый простой и эффективный способ вести свою партнершу, это еле ощутимо тянуть ее правую руку или подталкивать ее, в том направлении, куда вы планируете двигаться.
  • Однако необходимо убедиться в том, что вы не ведете ее только своими руками, если ваше тело совершает одно действие, а ваши руки совершают другое, то вы будите выглядеть, так как, будто не знаете что делаете или очень напористо.
  • Вместо этого, следует вести всем телом, сохранить локти и плечи устойчивыми и эластичными, а затем следует вступить в направление, в котором вы планируете вести своего партнера.
  • В новом направлении вы можете продолжать вести своего партнера, и поворачиваться так, чтобы было возможно продолжить медленный танец.
  • Также можно подвинуть своего партнера вперед или назад, влево или вправо, если вы желаете найти более или менее людное место на танцевальной площадке, или если вы хотите просто смешать все движения.

О чем говорить во время танца


Необходимо разговаривать со своим партнером. Для большинства людей медляк о знакомстве друг с другом и о близости с партнером, чем о правильности движений. Не нужно стесняться своего партнера, говорите с ним, изучайте его глаза, если ситуация подходящая, то ее можно украсть несколько поцелуев. В разговоре с вашим партнером во время танца вы будите чувствовать себя более непринужденно, в независимости от того, знаете вы друг друга или нет.

Не нужно чувствовать потребность постоянно разговаривать, это может разрушить весь процесс танца, или сделать некоторые вещи неловкими, тем более часто бывает, что услышать друг друга из-за музыки очень сложно. Просто немного разговора время от времени, сделает ваш танец более комфортным и увлекательным.

Финал медленного танца

Своего партнера обязательно нужно поблагодарить за танец. Неважно с кем вы танцевали, необходимо обязательно поблагодарить партнера за танец. Можно просто произвести: «Спасибо за танец» или «я надеюсь, что мы еще повторим», это позволит почувствовать вашему партнеру себя каким-то особенным. Если вы мужчина и чувствуете себя игривым, то с легкостью можете поклониться слегка перед своей девушкой, так как вы ее благодарите, чтобы дать ей себя почувствовать особенной и показать, что вам танец очень понравился. Если вы закончили танец, таким образом, то ваш партнер обязательно будет с вами танцевать в будущем и не один раз.


  • Рекомендуется как можно чаще устанавливать со своим партнерам зрительный контакт, потому что это делает танец более комфортным и укрепляет отношения.
  • Проявляйте максимум уважения.
  • Обязательно беседуйте. Многие люди только из-за этого и приглашают вас не медленный танец, чтобы поговорить с вами. Если разговор сам по себе получается, то отпустите его.
  • Рекомендуется попробовать скользить ногами, а не поднимать их. Таким образом, значительно уменьшается шанс наступать на ноги своему партнеру.
  • Обязательно убедитесь, что ваша танцевальная поза удобна для вас обоих. Ноги желательно расположить так, чтобы вам не приходилось растягивать или напрягать их во время танца.
  • Не старайтесь сразу целовать ее или его. после того как танец закончился, стоит медленно потянуться, если партнер начнет отступать назад, то остановитесь. Если закрыл свои глаза или остановился, то продолжайте.
  • Если ваш партнер совершает одну за другой грубые ошибки, то не стоит на него сердиться, вероятно, он делает это нечаянно, или он очень нервничает.
  • Если девушка действительно не может выдержать парня, с которым танцует, просто ему следует сказать, что у вас сильно болят ноги и осторожно удалиться.

Будучи приглашенными на вечеринку или в клуб, мы часто оказываемся растерянными, ведь там придется не только общаться, но, скорее всего, и танцевать. Возможно, на мероприятии будут присутствовать люди, которым нужно будет таким образом выразить свое уважение, проявить вежливость. А если на этой вечеринке будет присутствовать пассия, вопрос о том, как надо правильно и грациозно танцевать, становится еще более важным.

Конечно, это приходилось делать еще в школьные или университетские годы, но тогда было все иначе, а теперь выход «в свет » потребует более серьезных навыков.

Медляк

Ни одна дискотека не обходится без него, особенно если нужно поближе познакомиться и пообщаться с понравившимся представителем противоположного пола. Нередко парни стесняются подойти к девушкам, а последние – ответить на приглашение, если оно все же состоялось, согласием.

Чаще всего причина кроется в неуверенности в своих способностях. На самом деле, сложного в самом процессе ничего нет – вы просто раскачиваетесь влево и вправо, двигаясь по кругу в такт с партнером. Сам медляк танцевать несложно, главное – знать, как правильно вести себя при приглашении, самом танце и по его окончании.

Приглашение

Если вы, даже будучи очень скромной, решились проявить инициативу, не подавайте вида, что волнуетесь. Учтите, что мужчина тоже может разволноваться от такого предложения.

Что важно запомнить:

  • Улыбайтесь. Это позволит вам и вашему партнеру меньше волноваться;
  • Мужчина впереди. Независимо от того, кто из вас стал инициатором танца, вывести за руку девушку на танцевальную площадку должен молодой человек. В этот момент может возникнуть неловкость. Чтобы ее избежать, просто возьмите его за руку, а затем замедлите шаг по дороге на танцпол, пропуская его вперед;
  • Видя нескрываемое волнение партнера, скажите ему прямо, что переживать не о чем, и о том, что вы тоже не являетесь профессиональным танцором.


Если молодой человек вас сам пригласил, вам нужно лишь улыбнуться, протянуть руку в ответ на протянутую правую руку парня и проследовать за ним на площадку. Проявлять излишнюю медлительность, конечно, не стоит, но и вскакивать со стула пока парень еще даже не озвучил предложение, и идти впереди него – тоже.

Не стесняйтесь пригласить свою пассию, но желательно делать это, когда объявлен «белый » танец. Не переживайте, если считаете, что вы еще не научились правильно танцевать, потому как ваш жест сам по себе уже будет высоко оценен.

Танец

Важную роль в нем играет расположение рук. Правая рука женщины должна быть в руке мужчины, а его правая рука – на спине девушки (ближе к середине). Левая рука женщины должна расположиться на уровне плеча партнера. Сцепленные руки должны быть согнуты в локтях, а кисти должны находиться на уровне чуть ниже плеч.

Как правильно танцевать под ту или иную композицию, подскажет сама музыка, а вы тем временем контролируйте позицию и свое поведение:


  • Следите за руками. Движения потеряют стиль, если руки будут блуждать или некрасиво «свисать». За руками мужчины тоже важно следить – если вы малознакомы, неприемлемо, чтобы они опускались ниже поясницы. Не бойтесь обидеть молодого человека, намекнув о приличии – таким образом вы не оскорбите его, а проявите благоразумие;
  • Расстояние между танцующими должно быть 15-30 см. Если вы не состоите с партнером в любовных отношениях, сокращать дистанцию нельзя, она должна составлять не менее 30 см. Являясь влюбленной парой, можете приблизиться друг к другу, обняться, но все равно имейте уважение к окружающим – сдерживайте свои романтические порывы;
  • Важно следить и за ногами. Они должны быть расставлены на расстоянии порядка 30-40 см, чтобы вам было удобно совершать шаги. Как правило, в исходном положении и при движении ноги девушки находятся между ногами молодого человека;
  • Смотреть друг другу в лицо вы можете, если хорошо знакомы с человеком или состоите с ним в любовных отношениях. В противном случае девушке можно отклонить голову немного влево, а мужчине – вправо (можно наоборот, если так удобно).

Ваши руки, туловище и ноги должны двигаться в одном направлении, создавать единую композицию из движений. В противном случае вы доставите дискомфорт и себе, и своему партнеру.

Решив немного переместиться, вы можете, не останавливая медляк, переместиться в нужную сторону, взяв на время инициативу в свои руки. О своем намерении партнеру можно сообщить, чтобы не возникло недоразумений и неловкости.

Девушка в движении всегда ведомая. Не старайтесь вести, даже если находите ведущего немного неловким. Самое главное – не забывайте слушать музыку и совершать движения ей в такт. Медляк обычно является поводом для общения, поэтому разговаривайте с партнером, особенно если он вам интересен как представитель противоположного пола.

После танца

Проявите уважение к человеку, с которым танцевали. Девушке достаточно просто улыбнуться, мужчина обычно делает кивок головой или неглубокий поклон.

Хорошим тоном для молодого человека является благодарность за танец. Если парень планирует и дальше общаться с девушкой, ему надо проводить ее к столику.

Но не медляком единым привлекают различные мероприятия.

Лезгинка

Умение проявить себя в этом страстном танце может понадобиться, если вы отправляетесь, например, на тематическую вечеринку. Часто его танцуют на свадьбах, корпоративных вечеринках и других мероприятиях.


В этом народном танце ведущая роль досталась мужчине, который через лезгинку проявляет свои чувства к женщине. Динамичные и зажигательные движения девушек должны быть еще и грациозными, красивыми. При этом партнерша должна быть скромной, ее глаза должны смотреть в пол, и лишь изредка их нужно поднимать, чтобы одарить партнера томным взглядом.

Лезгинка – это выражение эмоций, но руки девушки, волосы и даже ее наряд не должны прикасаться к мужчине. Как и восточные молодые женщины, в танце вы должны проявить целомудрие.

В целом смысл танца заключается в стремлении мужчины преградить девушке дорогу, а партнерша должна избегать любых прикосновений с ним. А вот более подробно о том, как правильно танцевать лезгинку парню и девушке, можно узнать на уроках в хореографической школе или из видео-уроков.

Хип-хоп

Этот стиль известен давно и не теряет своей популярности. На любой дискотеке вы сможете проявить свой талант, исполняя этот танец. Он привлекателен своей ритмичностью и тем, что в хип-хопе можно исполнять различные движения, заимствованные из других стилей. Считается, что это название относится только к направлению в музыке, а танцы называют «уличными».

Несмотря на то что хип-хоп – это свобода движений, азам все равно нужно научиться – с тренером или по видео-урокам, как и в случае с лезгинкой и многими другими жанрами.

Изучив основы, вы поймете, какова техника исполнения, что поможет полностью овладеть жанром и самостоятельно подбирать элементы танца, которые обязательно должны быть связаны между собой, составляя композицию.


Если хип-хоп всерьез увлек вас, помните, что вам понадобится специальная одежда – спортивная, свободно сидящая. Все исполнители уличных танцев носят бейсболку и кроссовки. Из причесок вы можете подобрать короткую стрижку или дреды. Дополнить этот образ позволят тяжелые металлические украшения.

Каждый человек хотя бы один раз в жизни танцевал медленный танец. Кто-то в восторге от медляка, кому-то же он не по душе. Но в любом случае, вы должны хотя бы иметь представление, как вам нужно двигаться и что делать. В противном случае, вы наступите на ногу партнеру по танцу и испортите настроение. На самом деле в этом нет ничего сложного, в конце-концов, вам ведь не вальс нужно танцевать. Поэтому потренировавшись парочку раз дома, вы освоите его и сможете пригласить того, кто вам нравится.

Даже если вы не собираетесь никого приглашать, вполне возможно, что пригласят вас. И что вы в таком случае будете делать? Постоянно отказываться — не вариант, вы можете обидеть человека своим поведением. Да никто ведь не виноват, что у вас столько комплексов и вы не можете выучить простейшие движения.

Потренируйтесь дома . Но с кем? Желательно, чтобы у вас был партнер, пусть это будет мама или папа, сестра иди друг. Да кто угодно! Если нет такой возможности, придется представить, что вы танцуете с кем-то.

Прежде, чем начать танец, вы должны пригласить человека . Это может быть любое обращение: «Давай потанцуем», «Не хочешь со мной потанцевать», «Ты не против?». Если вы молодой человек, не мешало бы протянуть ладонь девушке. Приглашая человека, смотрите ему в лицо, не нужно стесняться. Если же приглашают вас, ответьте: «Я не против», «С удовольствием».

Следите за тем, чтобы у вас не дрожали конечности, так как это смутит вашего партнера. Вполне возможно, что он тоже не умеет танцевать и боится не меньше, чем вы.

Главное правило: не делайте резких движений . Медляк — он на то и медляк, движения плавные и размеренные. Если вы будете странно дергаться, это не только будет смешно выглядеть, в добавок вы еще и травмируете человека, с которым танцуете.

Если вы мужчина, вы должны сопровождать девушку не только на танцполе, но и сразу же после приглашения потанцевать, а также после завершения танца. Будет странно, если вы бросите девушку на половине дороги, вряд ли ей это понравится.

Как танцевать медляк с девушкой правильно:

  • Ну что ж, приступаем к самому важному — стойке и движениям. Прежде всего, обратите внимание на положение рук — левой возьмитесь за правую руку девушки и держите ее на уровне плеч. Таким образом, руки должны быть согнуты в локтях. Вторая ваша рука (правая) расположена на спине или бедре.
  • А как на счет расстояния друг от друга? Конечно же, не нужно прижиматься к партнеру (если у вас нет с ним близких отношений). Это будет сковывать движения, поэтому сохраняйте дистанцию около 20 см, этого вполне достаточно.
  • Как нужно танцевать девушке? Положите левую руку на плечо мужчине, это движение взято из бальных танцев. К тому же так вы точно не спровоцируете мужчину на что-то большее.
  • Если у вас близкие отношения — можно не сохранять дистанцию, о которой мы писали выше. То же самое касается и позиции, обнимите мужчину за плечи. Если это ваша девушка, обнимите ее за талию.
  • Ни в коем случае не кладите руки на ягодицы, не пытайтесь добраться до груди женщины, с которой танцуете. Это не только некультурно, но еще и неприятно. Вряд ли таким образом вы произведете хорошее впечатление.
  • Что делать с ногами? Ваши шаги не должны быть слишком короткими, или наоборот, слишком широкими. Важно, чтобы ваш партнер успевал за вами. Постарайтесь прочувствовать его и понять, в каком темпе он двигается.

Ведем медляк

Ну вот вы и нашли подходящую для себя позицию, теперь нужно приступать к самому танцу. Как вы понимаете, ведет мужчина, он здесь главный. Поэтому не нужно стоять, как истукан и ждать у моря погоды.

Ваши движения должны быть уверенными, но в то же время не резкими. Не нужно обращаться с партнеров, как с вещью. Просто направьте ее руку в ту сторону, в которую собираетесь двигаться, так она определит направление. Также можно легонько подталкивать ее в нужную сторону (подталкивать, а не толкать!!!).

Следите за плечами, ведь в танце они имеют огромное значение. Осанка ровная, плечи практически неподвижные, выпрямленные.

Если вы не можете определиться с направлением или понимаете, что партнер не может успеть за вами, поговорите с ним. Нет ничего страшного в том, что вы будете разговаривать во время танца, так вы избежите ошибок и неловкостей.

Завершение

Не менее важный этап, чем начало медляка. Скажите спасибо партнеру за то, что он станцевал с вами. При этом можно прикоснуться к локтю девушки или парня рукой, улыбнитесь. И совсем неважно, хорошо или плохо вы станцевали — в конце-концов, вашему партнеру будет приятно услышать хорошие слова.

Без медленного танца, или, как его называют в народе, «медляка», не обходится ни одна дискотека. С одной стороны, в нем нет ничего сложного, но с другой – такой танец кроет в себе разные секреты. Давайте разберемся, как научиться танцевать медленный танец, чтобы блистать на всех дискотеках.

Как правильно танцевать медленный танец: руководство к действию

Медленный танец начинается с приглашения. Традиционно приглашать должен парень. Иногда ведущий мероприятия объявляет белый танец. Это значит, что приглашают девушки. Впрочем, в современном обществе не особо важно кто кого приглашает, поэтому, если вам хочется потанцевать с парнем, а он не слишком активен, смело идите к нему сами. Приглашайте на медленный танец с улыбкой, и тогда партнер точно не сможет вам отказать.

Как танцевать медленный танец, чтобы не опозориться перед партнером?

Займите позицию для танца. Традиционно правая рука девушки должна лежать в руке парня. Левая рука девушки – на плече парня, а правая рука парня – на талии девушки. Иногда допустимо класть обе руки девушки на шею парня, а обе руки парня – на талию девушки. Ноги поставьте в удобную позицию, на расстоянии около 30−40 см друг от друга. Расстояние между парой должно быть не менее 15−30 см. Только если вы состоите в отношениях, можете становиться ближе.

В любом медленном танце ведет парень. Для этого он должен слегка тянуть девушку за руку, показывая ей, куда он собирается двигаться. Девушке же надо чувствовать партнера и следовать за ним. Все движения должны быть плавными и мягкими. Резкие движения в этом танце будут неуместны.

Если вы не умеете танцевать, это не страшно, все когда-то учатся. Перед танцем можете спросить партнера, умеет ли танцевать он. Если да, пускай вас научит. В этом нет ничего постыдного. Вам будут рады в этом помочь. Вот еще несколько полезных советов.

  • Не поднимайте ноги, а скользите ими по полу. Так вы не наступите на ногу партнера.
  • Периодически устанавливайте с партнером зрительный контакт, чтобы показать свою заинтересованность, но не смотрите на него в упор постоянно.
  • Ведите непринужденную беседу во время танца.
  • Если наступили на ногу партнера, извинитесь и будьте аккуратны впредь. Если же наступили вам, не сердитесь.

И не забудьте поблагодарить партнера, когда танец будет окончен. Этот старомодный жест очень милый и вполне уместный.

Классная энциклопедия для мальчиков [Отличные советы, как быть лучшим во всем!] Вечерина Елена Юрьевна

Первый медленный танец

Дискотека, школьный праздник, дружеская вечеринка – везде вам пригодится умение танцевать.

Медленный танец, или в просторечии «медляк»– это отдельный разговор. Медляк не танцуют с первой попавшейся девушкой. Такой танец берегут для особого человека. Пригласить девушку на медленный танец – значит выделить ее из числа других. Нередко медленный танец помогает положить начало более глубоким, серьезным отношениям. Однако не нужно думать, что медленный танец равносилен объяснению в любви. Это всего лишь способ показать девушке, что ее общество вам приятно. Как вести себя дальше, после финального аккорда музыки, – уже совсем другая тема.

Здесь же просто поговорим о медленном танце, о том, как пригласить девушку и как с ней танцевать.

Прежде всего помните: медленный танец – это не отдельное искусство, а всего лишь разновидность танца.

Танец – это ритмические и пластические движения под музыку. Они выполняются в определенном ритме и темпе, которые задаются музыкой. Сам набор движений тоже зависит от характера музыки. Поэтому, если вы хотите хорошо танцевать, прежде всего учитесь улавливать ритм и чувствовать музыку. Под быструю веселую мелодию не станцуешь медленный танец, а под протяжную песню не станешь отплясывать брейк-данс.

Из книги Большая Советская Энциклопедия (БА) автора БСЭ

Из книги Большая Советская Энциклопедия (КЛ) автора БСЭ

Из книги Большая Советская Энциклопедия (НА) автора БСЭ

Из книги Большая Советская Энциклопедия (СЦ) автора БСЭ

Из книги Большая Советская Энциклопедия (ТА) автора БСЭ

Из книги Большая Советская Энциклопедия (ХА) автора БСЭ

Из книги Большая Советская Энциклопедия (ЭС) автора БСЭ

Из книги Энциклопедия символов автора Рошаль Виктория Михайловна

Танец Танец дервишей (благодать Бога нисходит к танцору через поднятую руку, проникает через его тело и дух и, покинув его, соединяется с землей через руку опущенную)Основная символика танца: космическая созидательная энергия, трансформация пространства во время, ритм

Из книги 100 великих памятников автора Самин Дмитрий

Танец (1869 г.) Жан Батист Карпо родился в 1827 году. Сын бедного валансьенского каменщика учился сперва в разных маленьких рисовальных школах, а потом у Рюда, Дюре и Давида Анжерского, в Париже. В 1854 году получил римскую премию за группу «Гектор вверяет своего сына, Астианакса,

Из книги Миллион блюд для семейных обедов. Лучшие рецепты автора Агапова О. Ю.

Из книги Великие научные курьезы. 100 историй о смешных случаях в науке автора Зернес Светлана Павловна

✅ Как правильно танцевать медленный танец с девушкой. Что нужно для того, чтобы медленный танец был выполнен красиво и грациозно? О чем говорить во время танца

Что нужно для того, чтобы медленный танец был выполнен красиво и грациозно?

Будучи приглашенными на вечеринку или в клуб, мы часто оказываемся растерянными, ведь там придется не только общаться, но, скорее всего, и танцевать. Возможно, на мероприятии будут присутствовать люди, которым нужно будет таким образом выразить свое уважение, проявить вежливость. А если на этой вечеринке будет присутствовать пассия, вопрос о том, как надо правильно и грациозно танцевать, становится еще более важным.

Конечно, это приходилось делать еще в школьные или университетские годы, но тогда было все иначе, а теперь выход « в свет » потребует более серьезных навыков.

Медляк

Ни одна дискотека не обходится без него, особенно если нужно поближе познакомиться и пообщаться с понравившимся представителем противоположного пола. Нередко парни стесняются подойти к девушкам, а последние – ответить на приглашение, если оно все же состоялось, согласием.

Чаще всего причина кроется в неуверенности в своих способностях. На самом деле, сложного в самом процессе ничего нет – вы просто раскачиваетесь влево и вправо, двигаясь по кругу в такт с партнером. Сам медляк танцевать несложно, главное – знать, как правильно вести себя при приглашении, самом танце и по его окончании.

Приглашение

Если вы, даже будучи очень скромной, решились проявить инициативу, не подавайте вида, что волнуетесь. Учтите, что мужчина тоже может разволноваться от такого предложения.

Что важно запомнить:

  • Улыбайтесь. Это позволит вам и вашему партнеру меньше волноваться;
  • Мужчина впереди. Независимо от того, кто из вас стал инициатором танца, вывести за руку девушку на танцевальную площадку должен молодой человек. В этот момент может возникнуть неловкость. Чтобы ее избежать, просто возьмите его за руку, а затем замедлите шаг по дороге на танцпол, пропуская его вперед;
  • Видя нескрываемое волнение партнера, скажите ему прямо, что переживать не о чем, и о том, что вы тоже не являетесь профессиональным танцором.
Если молодой человек вас сам пригласил, вам нужно лишь улыбнуться, протянуть руку в ответ на протянутую правую руку парня и проследовать за ним на площадку. Проявлять излишнюю медлительность, конечно, не стоит, но и вскакивать со стула пока парень еще даже не озвучил предложение, и идти впереди него – тоже.

Не стесняйтесь пригласить свою пассию, но желательно делать это, когда объявлен « белый » танец. Не переживайте, если считаете, что вы еще не научились правильно танцевать, потому как ваш жест сам по себе уже будет высоко оценен.

Танец

Важную роль в нем играет расположение рук. Правая рука женщины должна быть в руке мужчины, а его правая рука – на спине девушки (ближе к середине). Левая рука женщины должна расположиться на уровне плеча партнера. Сцепленные руки должны быть согнуты в локтях, а кисти должны находиться на уровне чуть ниже плеч.

Как правильно танцевать под ту или иную композицию, подскажет сама музыка, а вы тем временем контролируйте позицию и свое поведение:

  1. Следите за руками. Движения потеряют стиль, если руки будут блуждать или некрасиво «свисать». За руками мужчины тоже важно следить – если вы малознакомы, неприемлемо, чтобы они опускались ниже поясницы. Не бойтесь обидеть молодого человека, намекнув о приличии – таким образом вы не оскорбите его, а проявите благоразумие;
  2. Расстояние между танцующими должно быть 15-30 см. Если вы не состоите с партнером в любовных отношениях, сокращать дистанцию нельзя, она должна составлять не менее 30 см. Являясь влюбленной парой, можете приблизиться друг к другу, обняться, но все равно имейте уважение к окружающим – сдерживайте свои романтические порывы;
  3. Важно следить и за ногами. Они должны быть расставлены на расстоянии порядка 30-40 см, чтобы вам было удобно совершать шаги. Как правило, в исходном положении и при движении ноги девушки находятся между ногами молодого человека;
  4. Смотреть друг другу в лицо вы можете, если хорошо знакомы с человеком или состоите с ним в любовных отношениях. В противном случае девушке можно отклонить голову немного влево, а мужчине – вправо (можно наоборот, если так удобно).

Ваши руки, туловище и ноги должны двигаться в одном направлении, создавать единую композицию из движений. В противном случае вы доставите дискомфорт и себе, и своему партнеру.

Решив немного переместиться, вы можете, не останавливая медляк, переместиться в нужную сторону, взяв на время инициативу в свои руки. О своем намерении партнеру можно сообщить, чтобы не возникло недоразумений и неловкости.

Девушка в движении всегда ведомая. Не старайтесь вести, даже если находите ведущего немного неловким. Самое главное – не забывайте слушать музыку и совершать движения ей в такт. Медляк обычно является поводом для общения, поэтому разговаривайте с партнером, особенно если он вам интересен как представитель противоположного пола.

После танца

  • Проявите уважение к человеку, с которым танцевали. Девушке достаточно просто улыбнуться, мужчина обычно делает кивок головой или неглубокий поклон.
  • Хорошим тоном для молодого человека является благодарность за танец. Если парень планирует и дальше общаться с девушкой, ему надо проводить ее к столику.

Но не медляком единым привлекают различные мероприятия.

Лезгинка

Умение проявить себя в этом страстном танце может понадобиться, если вы отправляетесь, например, на тематическую вечеринку. Часто его танцуют на свадьбах, корпоративных вечеринках и других мероприятиях.

В этом народном танце ведущая роль досталась мужчине, который через лезгинку проявляет свои чувства к женщине. Динамичные и зажигательные движения девушек должны быть еще и грациозными, красивыми. При этом партнерша должна быть скромной, ее глаза должны смотреть в пол, и лишь изредка их нужно поднимать, чтобы одарить партнера томным взглядом.

Лезгинка – это выражение эмоций, но руки девушки, волосы и даже ее наряд не должны прикасаться к мужчине. Как и восточные молодые женщины, в танце вы должны проявить целомудрие.

В целом смысл танца заключается в стремлении мужчины преградить девушке дорогу, а партнерша должна избегать любых прикосновений с ним. А вот более подробно о том, как правильно танцевать лезгинку парню и девушке, можно узнать на уроках в хореографической школе или из видео-уроков.

Хип-хоп

Этот стиль известен давно и не теряет своей популярности. На любой дискотеке вы сможете проявить свой талант, исполняя этот танец. Он привлекателен своей ритмичностью и тем, что в хип-хопе можно исполнять различные движения, заимствованные из других стилей. Считается, что это название относится только к направлению в музыке, а танцы называют «уличными».

Несмотря на то что хип-хоп – это свобода движений, азам все равно нужно научиться – с тренером или по видео-урокам, как и в случае с лезгинкой и многими другими жанрами.

Изучив основы, вы поймете, какова техника исполнения, что поможет полностью овладеть жанром и самостоятельно подбирать элементы танца, которые обязательно должны быть связаны между собой, составляя композицию.

Если хип-хоп всерьез увлек вас, помните, что вам понадобится специальная одежда – спортивная, свободно сидящая. Все исполнители уличных танцев носят бейсболку и кроссовки. Из причесок вы можете подобрать короткую стрижку или дреды. Дополнить этот образ позволят тяжелые металлические украшения.

Чтобы научиться правильно танцевать хип-хоп, нужно знать, как стать в исходное положение. Основные правила – расслабленная спина и немного согнутые колени.

В клубе

Даже те, кто не любит шумных вечеринок и громкой музыки, могут оказаться в клубе, будучи приглашенными друзьями, коллегами, пассией и т. д. Сейчас в таких заведениях танцуют под различную музыку, потому некоторые люди боятся растеряться и оказаться « не в теме ».

В первую очередь важно знать, что двигаться нужно в такт музыке. Чувствуйте себя раскованно и свободно, тогда тело само уловит ритм и стиль.

Идеальный вариант – поход в танцевальную школу, где вы получите основы того, как правильно танцевать в таких заведениях, как клуб.

Но такая возможность есть не всегда, а посещения подобных заведений нечасты. В этом случае вы можете потренироваться дома, например, попросив друзей, являющихся завсегдатаями клубов, обучить вас азам.

Танцы – это речь, которую выражает наше тело, а идти она должна из души. Намного легче будет освоить любой жанр, если у вас хорошая физическая подготовка. Занимайтесь спортом – он оздоровит, поднимет настроение и позволит контролировать свое тело.

Как танцевать медленный танец

Как правильно пригласить на медленный танец

Если вы не знаете, как танцевать медленный танец, но намереваетесь пойти на вечеринку, мы предлагаем наши советы. Как и когда пригласить девушку, о чем поговорить с ней и как вести себя — мы обсудим это ниже.

Давайте начнем с танцевального приглашения. Попросите кого-нибудь потанцевать с вами. Если вы хотите научиться танцевать медленный танец, вам нужно попросить вашего партнера танцевать элегантно. Если вы мужчина, который пригласил девушку на свидание, можете взмахнув рукой, сказать «Давай потанцуем?».

Ты просишь его потанцевать с тобой. Даже если вы не являетесь партнером, вы все равно должны смотреть прямо в глаза человеку, если собираетесь танцевать с ним или с ней, даже можете игриво улыбнуться ему или ей.

Не рекомендуется беспокоиться — скорее всего, человек испытывает стеснение не меньше вас. Лучше скрыть свой стресс и подойти уверенно, улыбаясь.

Как правильно подобрать время для приглашения девушки на танец

Мы разобрались, как пригласить девушку на танец.

Еще один момент, который нужно учитывать: как правильно выбрать время для приглашения?

Например, вы давно заметили очаровательную девушку на танцполе, но не можете подойти к ней.

Дождитесь окончания трека — будет просто неловко кричать во время звучания громкой музыки. Даже если у вас нет танцевальных навыков, не стесняйтесь приглашать девушек.

Поскольку мы рассматриваем латиноамериканские танцы, здесь главное — желание. Поэтому, если вы танцуете сальсу или бачату плохо, женщина не будет винить вас, а поможет сохранять темп.

Связь между мужчиной и женщиной — контакт глазами. Основываясь на этих правилах, вы можете чудесно танцевать, даже не зная этого.

Советы для медленного танца

  • Устанавливайте зрительный контакт с партнером чаще, так как это делает танец более комфортным.
  • Поговорить. Для многих людей медленный танец — это способность разговаривать с человеком. Если обсуждение простое, пусть будет так. Быть в обсуждении искренним.
  • Быть почтительным.
  • Попробуйте сдвинуть ноги, не поднимая их. Это то, как не наступать на ноги партнеру.
  • Не стоит глазеть на своего партнера.
  • Убедитесь, что ваша танцевальная поза удобна. Расположите ноги так, чтобы мышцы не растягивались во время танца.
  • Если вы умеете танцевать, прежде чем делать какие-либо шаги, спросите своего партнера напрямую, удобно ли ему или ей. Если все указывает на то, что ваш партнер силен в танцах не меньше, чем вы, делайте то, что нравится, и позвольте партнеру следовать за вами. Дамы, не стесняйтесь спрашивать вашего партнера, умеет ли он танцевать. Если он да, а вы нет, попросите его научить вас — чтобы вы могли потанцевать вечером и на свидание в будущем, если, конечно, захотите.
  • Постарайтесь узнать о вашем партнере очень, чтобы танец был более комфортным.
  • Когда танец закончится, обнимите или даже поцелуйте его.
  • Если ваш партнер делает ошибки и наступает на ноги, постарайтесь не злиться.
  • Дамы, если вы действительно не можете выдержать, просто скажите, что ваши ноги болят.
  • Некоторые девушки кладут голову на плечи молодого человека, с которым танцуют. После танца вы можете обниматься и продолжать общаться друг с другом или даже танцевать вместе.
  • Мужчины, будьте вежливы. Дамы любят это, и это привлекательно.
  • Время от времени смотрите друг другу в глаза, чтобы показать интерес.
  • Приглашать на танец не обязательно должен мужчина. Если вы женщина и понимаете, что мужчина вам интересен, но по какой-то причине не приглашает вас танцевать, сделайте это сами.

Как танцевать медленный танец на дискотеках: советы парням

Этот вопрос одинаково актуален как для девочек, так и для мальчиков. Просто нужно взглянуть на несколько моментов. Обычно мужчины приглашают танцевать. Сделайте это правильно.

Парень подходит и спрашивает, танцует ли она. Если из-за возбуждения горло пересохло, вы можете просто вытянуть правую руку ладонью вверх — это правильный жест. Когда женщина соглашается, она наклоняет голову и кладет руку на руку молодого человека.

Прежде чем танцевать, молодой человек должен узнать, что во время процесса не должен явно цепляться за женщину. Щупать ее фигуру, пытаться схватить за ноги — не самое замечательное поведение.

Гораздо точнее — держать партнера за талию левой рукой, а правую руку девушки держать в руке, слегка сгибая в локте. Было бы неплохо догнать музыку (или не пытаться «побить» темп). Чтобы не стесняться, когда смотрите в глазах партнера, было бы неплохо отрепетировать перед зеркалом, как пригласить девушку. И то, как перейти в ритм музыки — тоже не помешает практика!

Что нужно знать девушке

Чтобы девушка научилась танцевать, нужно научиться правильно принимать приглашение или отказываться от него. Если вы согласны танцевать, наклоните голову и возьмите вытянутую руку. Если нет, вам не нужно отчаянно качать головой. Достаточно легко отрицательно покачать головой и извиниться.

В танце вам не нужно болтать с партнером, положив голову на плечо (если, конечно, вы не официальная пара). Определенно не стоит брать на себя инициативу и пытаться слушать. Это прерогатива мужчины.

Нет ничего сложного в том, чтобы потанцевать с молодым человеком. Вам просто нужно показать женственность, которая вам характерна. Сперва стоит посмотреть пару фильмов — это будет увлекательный опыт.

Как правильно танцевать медленный танец: руководство к действию

Неторопливый танец начинается с приглашения. Традиционно приглашает мужчина. Время от времени, объявляется белый танец. Это означает, что девушки приглашают.

В современном обществе не важно, кто кого приглашает — если вы хотите потанцевать с молодым человеком, а он не очень активен, вы можете смело идти к нему первая. Попросите медленный танец с улыбкой, и тогда партнер просто не сможет отказать вам.

Как танцевать медленный танец, чтобы не наступить на партнера?

Займите танцевальную позицию. Традиционно, девушка подходит к молодому человеку, кладет руку к руке. Левая рука девочки лежит на плече мальчика, а правая рука мальчика лежит на талии девочки.

Время от времени допустимо положить обе руки на мужчину, и обе руки мужчины на талию девушки. Поставьте ноги в удобное положение на расстоянии 30-40 см друг от друга. Расстояние между парой должно быть не менее 15-30 см. Только если вы в официльных отношениях, можете стать ближе.

В медленном танце ведет мужчина. Для этого надо слегка потянуть девушку за руку, указывая на нее, куда двигаться. Девушка должна чувствовать своего партнера и следовать за ним. Все движения должны быть плавными и мягкими. Резкие движения в танце будут неуместны.

О чем говорить во время танца

Вам нужно поговорить с партнером. Для большинства людей идея знакомится друг с другом и становится ближе к партнеру важнее, чем поговоритьо правильных движениях.

Не стесняйтесь опозориться перед партнером, поговорите с ним, посмотрите в глаза, если ситуация правильная, тогда вы можете получить несколько поцелуев. Разговор с партнером во время танца заставит вас почувствовать, понимаете ли вы это или нет.

Нет необходимости постоянно говорить, это может повредить весь танцевальный процесс или сделать его не комфортным, потому, что трудно слышать друг друга из-за музыки. Просто небольшая дискуссия сделает ваш танец более комфортным и веселым.

Этикет после окончания танца

Будьте уважительны к человеку, с которым танцевали. Девочке — улыбаться, мужчина обычно кивает или кланяется.

Благодарить за танец — отличный тон для молодого человека. Если мужчина подразумевает продолжение разговора с женщиной, ему нужно провести ее к столу.

Как развивать чувства ритма

Чувство ритма — половина успеха в танце.

Прежде чем двигаться дальше, мы должны объяснить разницу между темпом, метром и ритмом.

Ритм — это соотношение продолжительности звуков, следующих один за другим. Музыка состоит из звуков разной длины. Одна нота звучит в течение полсекунды, другая — в течение секунды и т.д.

Между звуками есть паузы, которые также продолжаются разное время. Любая песня имеет свой определенный темп. Представьте лист бумаги в клеточку, на котором нарисована волнистая линия. Полоса изгибается крупно и плавно, а в другой, она вытянута маленькими зубцами, на третьей, она прыгает высоко и резко падает вниз, на четвертой, она фактически превращается в прямую линию.

Если вы переведете эту картинку в музыку, у нас будет ритмичная картина. Это разнообразие. Но нарисован он поверх клеток одинакового размера. Клетки метра.

Метр — равномерное чередование элементов. Звуки в темпе могут быть одинаковыми или равными по длине. Длительность звуков в метрах должна быть постоянной, одинаковой.

Обычный пример метра: один раз — удар, два — пауза. Состоит из слабых и сильных ударов. Удар должен совпадать с самым сильным битом в такте, то есть со звуком, который выделяется больше, чем другие.

Пауза соответствует слабому биту. В нашем примере «паузы» есть один сильный и один слабый бит. Но есть и другие варианты метра.

Помните: в одной ячейке может быть только одна сильная и 2 или менее, слабые фракции. Например, «удар, пауза, пауза» — это размер из трех частей, который содержат все вальсы. «Удар, пауза, пауза, пауза» — это четыре части, подходящие для танго.

Таким образом, метр — это абстрактное понятие, а темп — конкретный. Метр — это параллели и меридианы земного шара, темп — это линия движения корабля, построенная с учетом этих параллелей и меридианов.

Когда сбивают метр, удостоверяются, что аналогичное время прошло между первым и вторым ударом. Когда бьют темп, удостоверяются, что соответствующее количество ударов сделано в течение определенного количества времени.

Ритм и темп бьют с определенной скоростью. Каждая песня имеет свой ритм и темп. Уроки музыкальной школы ориентированы на развитие чувства ритма. Здорово, когда учителя это помнят.

Часто можно услышать о врожденном чувстве ритма. Действительно, есть люди, которые почти от колыбели барабанят ладонями в такт музыке, то есть просто в нужном темпе.

Но чувство ритма может развить. Если вам трудно поймать ритм и поддерживать его, не падайте духом. Кстати говоря, оно лучше всего развиваются у барабанщиков. И это правда! Следуйте примеру барабанщиков и тренируйтесь. Составьте плейлист из любимой музыки. В нем дожны быть медленные и юмористические песни, а также грустные и зажигательные.

Слушая их, отбивать ритм. Лучше начинать с ударных метров. Звуковой ритм — сильный, тихий ритм — слабый. Сначала можно рассмотреть дробь, выделяя возможные: одну, две, три; раз, два, три. Но не злоупотребляйте напором, иначе, когда танцуете, можете начать напрягать нос от волнения, и это не оставит приятных воспоминаний для вашего партнера.

Когда вы научитесь уверенно слышать сильные и слабые части, перестаньте путать, начните тренироваться в темпе.

Лучше всего учиться на песнях со словами, так как каждый слог, произносимый певецом, сопровождается ритмом. Не забудьте постучать по сильнй доле громче, чем по слабой, чтобы не пропустить удар.

Научитесь бить руками — соедините ноги. Отбивайте любимые мелодии руками и ногами, танцуйте. Ваша задача — развить чувство ритма. Добившись этого, вы можете больше не беспокоиться о том, как быть партнером в танцевальном шаге.

Обычно проблема неуклюжих танцовров заключается не в том, что они не могут двигаться пластично, а в том, что они танцуют отдельно от музыки.

Советы, которые помогут научиться танцевать медленней танец

Без медленного танца, или, как его называют в народе, «медляка», не обходится ни одна дискотека. С одной стороны, в нем нет ничего сложного, но с другой – такой танец кроет в себе разные секреты. Давайте разберемся, как научиться танцевать медленный танец, чтобы блистать на всех дискотеках.

Как правильно танцевать медленный танец: руководство к действию

Медленный танец начинается с приглашения. Традиционно приглашать должен парень. Иногда ведущий мероприятия объявляет белый танец. Это значит, что приглашают девушки. Впрочем, в современном обществе не особо важно кто кого приглашает, поэтому, если вам хочется потанцевать с парнем, а он не слишком активен, смело идите к нему сами. Приглашайте на медленный танец с улыбкой, и тогда партнер точно не сможет вам отказать.

Займите позицию для танца. Традиционно правая рука девушки должна лежать в руке парня. Левая рука девушки – на плече парня, а правая рука парня – на талии девушки. Иногда допустимо класть обе руки девушки на шею парня, а обе руки парня – на талию девушки. Ноги поставьте в удобную позицию, на расстоянии около 30−40 см друг от друга. Расстояние между парой должно быть не менее 15−30 см. Только если вы состоите в отношениях, можете становиться ближе.

В любом медленном танце ведет парень. Для этого он должен слегка тянуть девушку за руку, показывая ей, куда он собирается двигаться. Девушке же надо чувствовать партнера и следовать за ним. Все движения должны быть плавными и мягкими. Резкие движения в этом танце будут неуместны.

Как танцевать медленный танец: полезные советы

Если вы не умеете танцевать, это не страшно, все когда-то учатся. Перед танцем можете спросить партнера, умеет ли танцевать он. Если да, пускай вас научит. В этом нет ничего постыдного. Вам будут рады в этом помочь. Вот еще несколько полезных советов.

  • Не поднимайте ноги, а скользите ими по полу. Так вы не наступите на ногу партнера.
  • Периодически устанавливайте с партнером зрительный контакт, чтобы показать свою заинтересованность, но не смотрите на него в упор постоянно.
  • Ведите непринужденную беседу во время танца.
  • Если наступили на ногу партнера, извинитесь и будьте аккуратны впредь. Если же наступили вам, не сердитесь.

И не забудьте поблагодарить партнера, когда танец будет окончен. Этот старомодный жест очень милый и вполне уместный.

Медленный танец – хороший способ ближе познакомиться с партнером, узнать его получше. Возможно, именно он станет началом длительных отношений.

Источники:

http://myusli.ru/otdyh/medlennyj-tanec-krasivo-i-graciozno
http://vitablog.ru/dvizhenie/kak-tancevat-medlennyy-tanec.html
http://www.wday.ru/stil-zhizny/kop/sovetyi-kotoryie-pomogut-nauchitsya-tantsevat-medlenney-tanets/

Как красиво танцевать медленный танец. Как танцевать медленный танец (медляк) с девушкой

Ах, медленный танец: вы, вероятно, либо любили его, либо ненавидели со средней школы. Никакой танец не может быть настолько романтичным, и все же, много людей, которые не испытывают никаких проблем при сотрясении своих ягодиц всю ночь напролет, отправляются на скамейку запасных, когда музыка замедляется. Но не волнуйтесь – даже если вы не знаете, как танцевать медленный танец, вы не должны отсиживаться в стороне в конце вечера. Если вы хотите знать, как танцевать медленный танец, вы просто должны освоить несколько основных шагов, довериться своему партнеру, и изящно скользить под музыку. Если вы хотите освоить медленные танцы в то время, которое требуется, чтобы K-Ci & Jojo играли «All My Life», просто выполните следующие действия.

Шаги

приготовьтесь танцевать медленный танец

Попросите кого-нибудь потанцевать. Если вы хотите начать танцевать медленный танец правильно, то вы должны попросить, чтобы человек танцевал максимально изящно. Если вы – мужчина, который пригласил на свидание, вы можете, взмахнув, подать ей руку и сказать: «Давайте потанцуем?» Если вы – девушка, которая назначила свидание, тогда мягко возьмите своего партнера за руку и потяните его, поскольку вы просите, чтобы он танцевал. Даже если у вас нет партнера, вы все равно должны смотреть человеку прямо в глаза, когда вы хотите потанцевать с ней или с ним, и даже игриво улыбнуться или усмехнуться ему или ей.

  • Не волнуйтесь, если вы нервничаете – вероятнее всего, тот человек нервничает тоже. Скройте вашу нервозность, улыбаясь и спрашивая с уверенностью.
  • Плавно сопровождайте вашего партнера на танцпол. После того, как ваш партнер принял ваше заманчивое предложение, то вы должны сопровождать его или ее на танцпол медленно и мягко, – нет необходимости спешить. Не забудьте «смаковать» момент. Если вы знаете человека хорошо, или вы встречаетесь, вы можете держать руки или соединить локти, поскольку вы направляетесь к танцполу. Мужчина должен следовать впереди по пути к танцполу и на полу, таким образом, парень должен обхватить правую руку своей партнерши левой рукой, слегка приподнимая ее, и вести девушку на танцпол.

    • Девушки, если ваш партнер не будет автоматически вести вас на танцпол, дайте ему правую руку и поверните свой локоть к его локтю и пройдите на танцпол.
    • Если вы уже на танцполе, задачей является держать себя и своего партнера на танцполе — задание не из легких, если один или оба из вас нервничают по поводу медленных танцев. Если ваш партнер нервничает, улыбнитесь и скажите ему или ей, что нет ничего, о чем стоило бы волноваться.

    медленный танец

    Расположите ваши руки. Правильное положение рук имеет большое значение для того, чтобы начать медленный танец должным образом. Для традиционной позиции медленного танца, мужчина должен поставить свою правую руку на левую сторону бедра своей партнерши или на середине спины своей партнерши к верхней части спины, и его левая рука должна мягко взять правую руку своей партнерши и поддержать ее приблизительно на уровне плеча более высокого партнера так, чтобы руки обоих партнеров были согнуты вверх от локтя. Вы должны стоять на расстоянии от 30 до 15 см от вашего партнера, в зависимости от уровня интимности, который вы хотите создать.

    • Левая рука женщины, как правило, расположена на плече партнера. Это традиционная позиция в бальных танцах (а также безопасное положение танца для средних классов школы), и вы все равно должны стоять на расстоянии 30 см от вашего партнера.
    • Если двое из вас находятся в романтических отношениях, вы даже можете встать в позицию, когда парень обнимает девушку вокруг талии и девушка вокруг плеч обнимает парня. Это также обычные движения для средних классов школы и даже старших классов школы, потому что немного легче встать в такое положение – но это становится немного сложным для парня, чтобы он вел танец.
    • Не позволяйте вашим рукам блуждать. Даже в том случае, если ваш партнер не возражает, это сбивает других танцоров и просто не стильно.
  • Расположите ноги в позицию. Встаньте лицом к своему партнеру так, чтобы ваша голова была примерно на расстоянии 30 или 60 см от него или нее. Положение лицом к лицу – не оптимальное положение – нужно дать себе пространство для перемещения ваших ног, не натыкаясь на ноги вашего партнера. Некоторые пары встают под углом, с правой ноги каждого посередине ног другого; некоторые партнеры могут ставить ноги женщины посередине мужских.

    • Ваши ноги должны быть на расстоянии, по крайней мере, от 30 до 45 см друг от друга, так, чтобы вам было удобно двигаться из стороны в сторону.
  • Совершенствуйте движения. К счастью для вас, не танцоров, медленный танец почти так легок, как это получается. Движения должны быть медленными и плавными, и вам не нужно слишком много двигаться. (Раскачиваясь вперед и назад, как вы двигаетесь по окружности, вполне приемлемо.) Просто перенося свой вес назад и вперед, тем не менее, является языком, на котором все говорят. Для изменения, перемещения или вращения, слегка приподнимите ногу, исключая свой вес, и двигайте ту ногу немного вперед, назад, или в сторону.

    • Поскольку вы улучшаете свои навыки медленного танца, вы можете освоить «приставной шаг»: просто шаг вправо вашей правой ногой, затем следуйте левой ногой, коснитесь земли, и затем ступите налево вашей левой ногой, и затем следуйте за левой ногой своей правой, касаясь пола снова, прежде чем вы вернетесь обратно.
    • Вы и ноги вашего партнера должны быть в синхронизации, когда вы делаете «приставной шаг», или даже когда вы взмахиваете ногой.
    • Ваши руки должны оставаться на месте, за исключением, когда парень тянет руку девушки, чтобы повести ее в новом направлении.
    • Если вы близки с человеком, с которым вы танцуете, вы можете смотреть непосредственно друг на друга, располагая ваши лица на расстоянии всего нескольких сантиметров. В противном случае, вы можете подвинуть голову немного налево, а ваш партнер перемещает голову вправо, или наоборот, таким образом, вы не встречаетесь лицом к лицу.
  • Ведение танца (для парней). Традиционно, мужчина ведет танец, и женщина следует за его движением. Это означает, что не только мужчине необходимо подавать сигналы, по которым пара должна поворачиваться или перемещаться в новое положение, но и девушка должна позволить себе быть ведомой. Если вы – парень, то вы должны вести свою партнершу, а не перемещать ее на танцполе словно метлу. Вы должны быть достаточно уверены в своих движениях, чтобы показать девушке, когда вы хотите повернуться или переместиться в новом направлении. Вот некоторые другие вещи, которые следует иметь в виду, поскольку вы ведете девушку:

    • Самый простой способ вести девушку – это едва ощутимо подталкивать или тянуть ее правую руку (если вы держите ее в своей левой руке) в направлении, куда вы хотите двигаться.
    • Однако, убедитесь, что вы не ведете только своими руками; если ваше тело делает одно, а ваши руки делают другое, вы будете выглядеть напористо или будто вы не знаете, что делаете.
    • Вместо этого ведите всем телом: сохраняйте плечи и локти устойчивыми, но эластичными, и затем ступите в направлении, в котором вы хотите повести своего партнера.
    • Вы можете вести своего партнера в новом направлении и продолжить поворачиваться в форме прямоугольника так, чтобы вы продолжали медленный танец, сохраняя вещи интересными, поскольку вы двигаете телами.
    • Вы также можете просто подвинуть вашего партнера вправо, влево или назад или вперед, если вы хотите найти менее людное место на танцполе, или если вы просто хотите смешать движения.
  • Будьте ведомыми (для девушек). Хотя вы, девушки, возможно, не хотите уступить партнеру контроль в вашем танце, вы должны доверять ему и надеяться, что он приложит все усилия. Если вы пытаетесь контролировать его, когда он пытается контролировать вас, то вы окажетесь, в конечном итоге, в неловкой ситуации перетягивания каната, и ни один из вас не сможет по-настоящему двигаться и наслаждаться танцем. Вот некоторые вещи, которые нужно иметь в виду, когда вы позволяете себе быть ведомыми:

    • Если вам достаточно повезло и вы получили партнера, который ведет – даже если неловко – не боритесь с ним. Фактически, приложите все усилия, чтобы следовать вперед; чем яснее вы показываете, что он главный, тем больше он будет пытаться вести вас лучше.
    • Если ваш партнер подвинет ногу, то вы должны будете похвалить его действие: например, если лидер двигает правой ногой назад, вы должны подвинуть левую ногу.
  • Двигайтесь в такт. Ваши шаги должны двигаться примерно в такт музыке, так, чтобы вы делали шаг под каждый такт или около того. Это не так сложно, как может показаться, поскольку музыка будет красива и медленна, и за ней будет легко следовать. Если песня ускоряет свой ритм в какой-то момент, то ускорьте «приставной шаг» или покачивающиеся движения ваших ног в соответствии с музыкой – убедитесь, что вы и ваш партнер и ускоряетесь и замедляетесь, когда это необходимо.

    • Если музыка внезапно замедляется, или если вы, ребята, просто чувствуете себя игривыми, то вы можете повернуть своего партнера посреди танца.
  • Говорите со своим партнером. Для большинства из нас медленный танец больше говорит о близости с партнером и знакомстве друг с другом, чем о движении. Не стесняйтесь говорить со своим партнером, изучать его или ее глаза и, если ситуация соответствующая, можете украсть поцелуй или два. В беседе с вашим партнером вы будете чувствовать себя более непринужденно во время процесса танца, знаете ли вы друг друга хорошо или нет.

    • Не чувствуйте потребность постоянно говорить – это может разрушить ход танца и может сделать вещи неловкими, если вы не слышите друг друга очень хорошо. Просто немного беседы время от времени сделает опыт более увлекательным и комфортным.

    заканчивайте сильно

    Поблагодарите своего партнера за танец. Танцуете ли вы со своей 60-летней супругой или с кем-то, кого вы никогда не встречали прежде, поблагодарите своего партнера. Вы можете просто сказать: «Благодарю за танец», или «Я надеюсь, что мы сможем повторить это вновь, спасибо», чтобы дать вашему партнеру почувствовать себя особенным. Если вы – парень, и чувствуете себя игривым, вы можете даже немного поклониться девушке, поскольку вы благодарите ее, чтобы дать ей почувствовать себя особенной и показать, сколько удовольствия вам это доставило.

    • Если вы закончите танец этим утонченным способом, то человек, вероятнее всего, будет и в будущем с вами танцевать.
  • Перейдите к следующему танцу или отступите изящно. После того, как вы уверенно начали танцевать медленные танцы, вам уже не захочется покидать танцпол как можно быстрее: один танец – это только начало. Тем не менее, если вы уже достаточно потанцевали на данный момент, отступите от танцпола. И если у вас еще не было замечательно проведенного времени за медленным танцем с этим человеком, сделать перерыв – хороший способ, чтобы задержать этого человека.

    • Предложите сопроводить своего партнера к его или ее столу или куда он или она хочет пойти или спросить его или ее, хотели бы они передохнуть, если вы хотели сделать так.
    • Если вы наслаждались медленным танцем, и музыка ускорилась, не бойтесь. Вы можете продолжить танцевать под быструю музыку с тем же самым партнером по танцу, пока вы оба в настроении, чтобы потанцевать еще.
    • Чаще устанавливайте зрительный контакт со своим партнером, так как это укрепляет отношения и делает танец более комфортным.
    • Позвольте беседе случиться. Многие люди будут танцевать медленный танец, только чтобы получить возможность поговорить с вами. Если разговор идет сам собой, отпустите его. Если вы позволите ему идти спокойно, будьте искренне заинтересованы в разговоре, или будьте искренне заинтересованы в своем партнере.
    • Проявляйте уважение.
    • Попробуйте скользить своими ногами вместо того, чтобы их поднимать. Таким образом, у вас меньше шансов наступить на ноги ваших партнеров.
    • Убедитесь, что вы не слишком уставились на вашего партнера.
    • Убедитесь, что ваша танцевальная поза удобна. Расположите ноги так, чтобы вам не пришлось напрягать или растягивать их, когда вы танцуете.
    • Не пытайтесь поцеловать его/ее сразу же. Когда танец закончился, медленно потянитесь. Если партнер отступил назад, остановитесь. Если наклонился или закрыл свои глаза, поцелуйте.
    • Если вы действительно знаете, как танцевать, хорошо или на уровне новичка, вместо того, чтобы предполагать что-либо о вашем партнере, спросите его или испытайте. Девушки, не стесняйтесь спрашивать своего партнера, умеет ли он танцевать. Если он умеет, а вы нет, попросите, чтобы он научил, так вы можете получить возможность еще нескольких танцев в течение вечера и свидания в будущем, если вы захотите.
    • Попытайтесь узнать больше о своем партнере – это помогло бы стать менее неуклюжими.
    • Когда танец закончен, обнимите его или даже украдите поцелуй, если это подходит.
    • Если ваш партнер совершает ошибки и наступает на вас нечаянно, старайтесь не сердиться! Вероятно, для него танцевать медленный танец немного страшно.
    • Девушки, если вы действительно не можете выдержать парня, с которым вы танцуете, просто скажите, что у вас болят ноги и мягко удалитесь.
    • Девушки, удостоверьтесь, что парень, с которым вы танцуете, не танцует с вами только потому, что друзья заставили его. Если вы видите в его глазах, что он интересуется вами, тогда, он надежный.
    • Девушки, если вы чувствуете себя комфортно, некоторые девушки кладут голову на плечи парня, с которым танцуют. После того, как танец закончился, можете обняться или общаться друг с другом, или даже танцевать рядом под быстрые песни.
    • Ребята, будьте вежливыми. Девушки любят это и это привлекательно.
    • Иногда смотрите в глаза друг другу, чтобы показать, что вы заинтересованы.
    • Ребятам не обязательно просить девушку потанцевать. Девушки, идите вперед и попросите его потанцевать, если вы чувствуете, что он склонен к этому.

    Предупреждения

    • Если вы наступите на чьи-то ноги, извинитесь, и ради бога, постарайтесь не делать этого снова. Если кто-то наступает на ваши ноги и просит прощения, простите. Скорее всего, это произошло случайно.
    • Говорите и смотрите на вашего партнера, не на партнера вашего друга! Поглядывание через плечо партнера на кого-то другого может закончиться нехорошо.
      • Если вы сделали ей больно, она, вероятно, не будет танцевать с вами снова, и она, наверное, скажет своим друзьям, которые тоже не будут. В худшем случае, она скажет охране, и тогда у вас будут проблемы.
      • Эта красивая женщина, с которой вы танцуете, возможно, не относится так же ко всему, как это делают ребята, что означает, что внезапный рывок рукой может поразить ее, и не заставит ее хорошо посмеяться.
    • Практика действительно делает все идеальным. Может быть, она не будет танцевать с вами когда-либо снова, но, может быть, милашка в коктейльном платье просто заметит, что вы отнеслись к этому танцу, как подобает джентльмену… и она будет искать в следующий раз, когда вы будете свободны.
  • Уроки танцев для мальчиков

    Первый медленный танец

    Дискотека, школьный праздник, дружеская вечеринка — везде вам пригодится умение танцевать.

    Медленный танец, или в просторечии «мед- ляк»— это отдельный разговор. Медляк не танцуют с первой попавшейся девушкой. Такой танец берегут для особого человека. Пригласить девушку на медленный танец — значит выделить ее из числа других. Нередко медленный танец помогает положить начало более глубоким, серьезным отношениям. Однако не нужно думать, что медленный танец равносилен объяснению в любви. Это всего лишь способ показать девушке, что ее общество вам приятно. Как вести себя дальше, после финального аккорда музыки, — уже совсем другая тема.

    Здесь же просто поговорим о медленном танце, о том, как пригласить девушку и как с ней танцевать.

    Прежде всего помните: медленный танец — это не отдельное искусство, а всего лишь разновидность танца.

    Танец — это ритмические и пластические движения под музыку. Они выполняются в определенном ритме и темпе, которые задаются музыкой. Сам набор движений тоже зависит от характера музыки. Поэтому, если вы хотите хорошо танцевать, прежде всего учитесь улавливать ритм и чувствовать музыку. Под быструю веселую мелодию не станцуешь медленный танец, а под протяжную песню не станешь отплясывать брейк-данс.

    Как развивать чувства ритма

    Чувство ритма — половина успеха в танце.

    Ритм — это соотношение длительности звуков, которые следуют друг за другом. Музыка состоит из звуков разной длительности. Одна нота звучит полсекунды, другая — секунду и т.п. Между звуками встречаются паузы, которые тоже длятся разное время. У каждой конкретной песни есть свой конкретный ритм. Представьте лист бумаги в клеточку, на котором нарисована волнистая линия. На одном участке линия широко и плавно изгибается, на другом вычерчивается мелкими зубчиками, на третьем подскакивает высоко вверх и резко падает вниз, на четвертом практически превращается в прямую. Если перевести эту картинку на язык музыки, перед нами ритмический рисунок. Он разнообразный. Но нарисован он поверх клеточек одинакового размера. Клеточки и есть метр. Метр — это равномерное чередование элементов. Звуки в ритме могут быть одинаковой или равной длины. Продолжительность звуков в метре должна быть постоянной, одинаковой. Простейший пример метра: на раз — удар, на два — пауза. Метр состоит из слабых и сильных долей. Удар должен совпадать с сильной долей в такте, т.е. с тем звуком, который наиболее выделяется среди других. Пауза должна совпадать со слабой долей. В нашем примере «удар — пауза» есть одна сильная и одна слабая доля. Но есть и другие разновидности метра. Запомните: внутри одной «клеточки» метра может быть только одна сильная доля и от двух и более слабых долей. Например, «удар, пауза, пауза»— это трехдольный размер, в котором написаны все вальсы. «Удар, пауза, пауза, пауза»— это четырехдольный размер, характерный для танго.

    Итак, метр — это абстрактное понятие, а ритм — конкретное. Метр — это параллели и меридианы на глобусе, ритм — траектория движения корабля, нанесенная с учетом этих параллелей и меридианов.

    Когда отбивают метр, следят, чтобы межу одним и вторым ударом прошло одинаковое время. Когда отбивают ритм, следят, чтобы нужное количество ударов уместилось в определенный промежуток времени.

    Ритм и метр отбивают в одном темпе, т. е. с определенной быстротой. У каждой песни свои ритм и темп. Школьные уроки музыки как раз и направлены на развитие чувства ритма. Хорошо, когда учителя помнят об этом.

    Часто можно услышать о врожденном чувстве ритма. Действительно, есть люди, которые чуть ли не с пеленок барабанят ладошками в такт музыке, т. е. как раз отстукивают ритм в нужном темпе.

    Но чувство ритма можно развить. Если вам сложно улавливать ритм и выдерживать заданный темп, не падайте духом. Говорят, лучше всего чувство ритма развито у барабанщиков. И это правда! Следуйте примеру барабанщиков и тренируйтесь. Составьте плей-лист из вашей любимой музыки, причем в нем должны быть и медленные, и быстрые песни, и грустные, и зажигательные. Прослушивая их, отбивайте ритм. Начать лучше с отбивания метра. Громкий удар — на сильную долю, тихие удары — на слабые. На первых порах можно считать доли, выделяя голосом сильные доли: раз, два, три; раз, два три. Однако злоупотреблять счетом не надо, иначе во время танца вы от волнения можете начать бормотать счет себе под нос, а это не произведет хорошего впечатления на вашу партнершу.

    Когда вы научитесь уверенно отстукивать сильные и слабые доли, перестанете путаться, сбиваться, начинайте тренировать отстукивание ритма. Удобнее учиться на песнях со словами: каждый слог, который произносит певец, сопровождайте ударом. Не забывайте на сильной доле стучать чуть громче, чем на слабых, чтобы не сбиваться с такта.

    Научились отбивать такт и ритм руками — подключайте ноги. Отстукивайте ваши любимые мелодии руками и ногами, пританцовывайте. Пока наедине с собой вы можете не заботиться о пластике. Ваша задача — развить чувство ритма. Когда вы добьетесь этого, то сможете уже не волноваться, что в танце наступите партнерше на ногу. Как правило, проблема неуклюжих танцоров совсем не в том, что они не умеют пластично двигаться, а в том, что они танцуют отдельно от музыки.

    Как научиться танцевать

    Параллельно осваивайте простейшие танцевальные движения, или па. Как уже говорилось, медленный танец нужен не для того, чтобы продемонстрировать свои спортивные навыки или акробатическую ловкость. Поверьте: если девушке приятно ваше общество, она с удовольствием потопчется с вами на месте или покачается из стороны в сторону. Но, конечно, вы произведете на свою партнершу гораздо большее впечатление, если проявите и танцевальное мастерство.

    Если что-то не получается, не нужно опускать руки и думать, что танцы — это «не ваше». Может быть, отплясывать танго или румбу вы не научитесь, а вот освоить несколько простых танцевальных движений вам по силам.

    Конечно, не стоит полагаться на удачу. Не рассчитывайте, что при первых звуках музыки ваше тело само начнет двигаться, как надо. Чтобы танцевальные движения получались «сами собой», необходимо много тренироваться. Не стесняйтесь репетировать дома перед зеркалом. Если у вас есть возможность, записывайте свои тренировки на видеокамеру. Потом вы сможете спокойно отсмотреть записи, взглянуть на себя со стороны, проанализировать ошибки, отметить свои достижения. Именно так поступают многие знаменитые танцоры, певцы, актеры, спортсмены.

    Хорошо, если в вашем окружении найдется человек, который сможет помочь вам: даст полезные советы, согласится выступить в роли танцевальной партнерши. Обратитесь к близкому другу, брату или сестре. Не стоит списывать со счетов и родителей.

    Если же вы не хотите никого посвящать в свои танцевальные планы, не беда. Но помните: танцевать с воздухом совсем не то же самое, что кружиться в танце с живым человеком. Когда вы достаточно уверенно будете чувствовать себя, танцуя с воображаемым партнером, переходите к «упражнениям с отягощением». Пусть пару вам составит стул со спинкой, подушка, свернутый валиком плед, одетый в мамино платье и т.д.

    Партнершу надо красиво пригласить. О тонкостях межличностного общения поговорим чуть позже. Пока же научимся самому простому: выпрямитесь и, держа осанку, подойдите к партнерше. При этом подайте девушке правую руку в качестве приглашения и скажите какую-нибудь простую фразу, например: «Привет. Можно тебя пригласить?» Рука, которую вы подаете, должна быть чуть согнута в локте и расположена ладонью вверх. Предполагается, что если девушка примет приглашение, она вложит свою ручку в вашу ладонь.

    Во время танца ваши руки должны лежать строго на талии девушки, т. е. там, где спина переходит в линию пояса. Следите, чтобы ваши руки не сползали на ее ягодицы, но и не задирайте ладони к ее подмышкам, в область груди. Это — запретные территории. Если вы настоящий мужчина, то не позволите себе проявить неуважение к девушке.

    Не прижимайтесь к девушке во время танца. От первого до последнего звука «медляка» расстояние между вами должно быть не менее 15 см.

    Принято, чтобы в танце вел мужчина. Это значит, что вы должны задавать направление танца и предлагать танцевальные движения. Инициатива должна быть за вами. Прежде всего, уловите ритм и темп музыки, под которую вам предстоит танцевать. Если вы хорошо подготовлены, это займет мгновение.

    Правой ногой сделайте шаг вправо. Как только правая нога опустится на землю, переставьте левую ногу тоже вправо. Вы вернулись в исходное положение.

    Теперь левой ногой шагните влево, а когда она коснется земли, переставьте влево правую ногу.

    Чередуйте шаги: правой ногой вправо, левую ногу подтягивайте за ней; левую ногу влево, правую ногу подтягивайте за ней. Не расставляйте ноги слишком широко, но и не стойте «солдатиком». Позиция ног должна быть такой, чтобы вы могли свободно танцевать.

    Ваше тело должно быть полностью расслаблено. Танцор на «деревянных» ногах выглядит неуклюжим. Пусть в движении будут задействованы не только ваши ступни, но и ноги, бедра, плечи. Движения должны быть плавными и умеренными. Не топчитесь на месте, но и не раскачивайтесь из стороны в сторону, как моряк в сильный шторм.

    Сохраняйте правильную осанку: тогда вам легче будет танцевать. Главное, чтобы вы двигались в такт музыке.

    Этот тот минимум, который молодой человек должен освоить для первого медленного танца.

    Шаг первый — менять ритм танца: делать движения то быстрее и резче, то более размеренными и плавными. Разумеется, танцевальные движения должны соответствовать музыке.

    Шаг второй — чередовать шаги с поворотами. На тренировке обязательно попробуйте разнообразные варианты. А вот стоит ли включать повороты в танец с настоящей партнершей — зависит от ситуации. Во-первых, обратите внимание на танцевальные навыки вашей девушки, ее настроение, степень раскрепощенности. Если она не слишком уверенно чувствует себя на танцполе или явно смущена, не стоит подвергать ее испытаниям. Проявите деликатность. Во-вторых, объективно оцените ваш собственный уровень мастерства и настроение. Если вы чувствуете неуверенность, скованность, лучше не рисковать.

    Не прерывайте танец раньше времени, но и не задерживайтесь на танцполе после окончания музыки. Звучат последние аккорды песни — и вы завершаете медленный танец.

    Как бы ни сложился танец, после его окончания не бросайте партнершу посреди зала. Улыбнитесь девушке, поблагодарите за танец и обязательно проводите ее туда, где она стояла до того, как вы ее пригласили. Почему этот пункт помещен здесь? Потому что на тренировках вы должны отрепетировать ваш первый медленный танец от и до: приглашение, танец, завершение. Иногда от волнения все мысли путаются. В реальной ситуации вы можете так забыться от радости, что после окончания танца действительно бросите партнершу и спешно удалитесь. Виной тому будет переизбыток эмоций, а девушка расценит ваш поступок как грубость. Поэтому все должно быть отработано до автоматизма. Но даже в этом случае помните: в реальности могут возникнуть непредвиденные обстоятельства. Не бойтесь их, настройтесь действовать по обстоятельствам. Не нужно также теряться, если вы допустили промах. Никто не безупречен. Но настоящего мужчину отличает умение сохранить лицо: признать ошибку, отнестись к ней легко (но не легкомысленно!), с юмором, здоровой самоиронией, а самое главное — исправить допущенный промах. Искренность и выдержка искупят в глазах девушки любые ваши случайные ошибки.

    Как пригласить девушку на танец

    Многие мальчики стесняются пригласить понравившуюся девочку на танец, так как боятся отказа. Еще одна причина — страх перед окружающими, ведь на танцах вокруг полно народа, а рядом с самой девушкой наверняка будет стоять пара- тройка ее подружек.

    Но подумайте сами: если постоянно обращать внимание на окружающих, вы всю жизнь так и простоите в сторонке, а девушку, которая вам нравится, пригласит другой, более смелый и скорее всего менее достойный молодой человек.

    Тем более не стоит бояться самих девушек. На самом деле все девочки мечтают, чтобы их пригласили на медленный танец. Девушка может стоять с неприступным видом или изображать равнодушие, даже скуку. Пусть вас это не смущает: в душе каждая девушка ожидает, что вот-вот появится прекрасный принц и закружит ее в танце. Проблема лишь в том, что приглашения могут ждать совсем не от вас. Но если вы не попытаете счастья, то никогда этого не узнаете.

    Ни в коем случае не настраивайтесь на неудачу, но в то же время будьте готовы услышать «нет». Запомните: ни согласие, ни отказ не должны быть для вас шокирующей неожиданностью. Оба исхода абсолютно в равной мере имеют право на существование, и ни в одном из них нет ничего страшного или постыдного. А вот ваша собственная реакция на отказ или согласие как раз таки очень важна.

    Приглашая девушку на танец, держитесь уверенно, но не нагло. Девушкам нравятся спокойные, уверенные в себе мужчины. К хамству и развязности эти качества не имеют никакого отношения. Будьте искренни: покажите, что вам будет очень приятно, если девушка примет ваше приглашение, но не умоляйте и не унижайтесь. Девушка должна понять: ее отказ огорчит вас, но не раздавит, не выбьет из колеи.

    Не мямлите, не заикайтесь, но в то же время не кричите. Произносите слова четко, внятно, так, чтобы вас расслышала девушка и те, кто стоит в непосредственной близости от нее, но никак не весь танцевальный зал. Не нужно длинных витиеватых «красивых» фраз: среди шума музыки их сложно расслышать и еще сложнее выговорить. Используйте простую фразу: «Можно тебя пригласить?», «Пойдем потанцуем?»

    Не пытайтесь разыгрывать равнодушие: девушка решит, что вы относитесь к ней с пренебрежением. Искренность, заинтересованность, надежда и доброжелательность — вот что должна увидеть на вашем лице девушка.

    Если рядом с девушкой стоит ее отец, обратитесь к нему: «Разрешите пригласить вашу дочь на танец». Это произведет приятное впечатление как на девушку, так и на ее отца.

    Если рядом с девушкой стоят ее подруги, вы вежливо здороваетесь со всей компанией и приглашаете ту, с которой хотите потанцевать. Сама девушка и ее подружки в это время скорее всего будут хихикать и даже перешептываться. Не смущайтесь и не принимайте это на свой счет. Помните, что девушка, которую вы приглашаете на танец, смущена не меньше вашего. Ее смех — это защитная реакция. Ее подружки посмеиваются оттого, что завидуют счастливице, и к тому же стесняются: ведь они стали невольными свидетельницами вашего разговора.

    Если рядом с девушкой стоит ваш потенциальный соперник, вы вежливо здороваетесь либо просто киваете, а с приглашением обращаетесь исключительно к девушке. Выбрать, с кем танцевать, должна именно она. Только будьте готовы к возможным последствиям: не исключено, что после танца вам придется разбираться с отвергнутым соперником «по-мужски».

    Девушка улыбнулась в ответ, подала руку — и вы пошли танцевать. Дальше делайте все, как репетировали. О том, как вести себя во время танца, поговорим чуть позже.

    Но возможна и другая ситуация: девушка сказала «нет». Если она хорошо воспитана, то сумеет отказать вам вежливо. Если нет, то подумайте, зачем вам вообще нужна такая девушка. Сами вы должны быть вежливым в любом случае. Если вы очень расстроены, если вы разозлились, если вам ответили грубо и даже осыпали насмешками, вы, как мужчина, обязаны сохранять хладнокровие.

    Хамить в ответ (тем более девушке!)— это абсолютно не по-мужски. Улыбнитесь, слегка поведите плечами, скажите: «Что ж, спасибо. Очень жаль», и спокойно удалитесь.

    Получив отказ, ни в коем случае не приглашайте тут же первую попавшуюся девушку, стоящую рядом. Во-первых, этим вы оскорбите девушку, приглашенную «на замену». Во-вторых, создадите о себе впечатление как о человеке несерьезном, легкомысленном и неразборчивом. Самым лучшим решением будет просто пропустить этот медляк. Посидите или постойте в стороне, подумайте о чем-то приятном.

    Стоит ли после одного отказа приглашать девушку вторично? Все зависит от причин отказа. Если девушка явно показывает, что вы ее не интересуете, не стоит биться лбом о стену. Но может быть и другая ситуация. Например, девушка постеснялась подружек или уже была приглашена на этот танец другим. В этом случае стоит попытать счастье еще раз. Но не будьте навязчивым. Вероятнее всего, ваша «приставучесть» отпугнет девушку.

    Если вас самого пригласила на танец девушка, никогда не отказывайте! Вы имеете право сказать ей «нет» только в том случае, если вы уже пригласили на этот танец другую. Парень, который «отфутболивает» девушку, не заслуживает ничего, кроме презрения. Только не давайте ей ложную надежду. Будьте вежливы, но не более того.

    Как вести себя во время танца

    В прежние времена молодые люди знакомились в основном на балах и разговаривали во время танцев. Сегодня, конечно, изменились и нравы, и танцы.

    Но кое-что осталось неизменным.

    Итак, что же делать во время медленного танца? Во всяком случае, не молчать! Выждите немного (секунд 10—15) и заведите беседу. Не нужно рассказывать всю свою жизнь или выкладывать девушке подробную информацию о своих увлечениях и привычках. Не нужно учинять допрос и самой девушке! Разговор должен быть легким, непринужденным. Выберите нейтральную тему, но при этом будьте искренни, проявляйте заинтересованность. Для начала можно спросить, нравится ли девушке музыка. Можно отметить, как весело на празднике, как здорово организована вечеринка или как умело работает сегодня ди-джей на дискотеке. Чуть позже скажите, что девушка хорошо танцует. Только не надо откровенно лгать: если девушка пять раз за танец наступила вам на ногу, о ее танцевальных умениях лучше вообще промолчать. Если девушка сама предложила какую-то тему для разговора, поддержите беседу, но следите, чтобы ваша речь не превратилась в монолог.

    Во время медленного танца смотрите девушке в лицо. Ваши глаза должны быть устремлены в ее глаза, а не на грудь, плечи вашей партнерши или «в никуда». У девушки не должно сложиться впечатление, что во время танца вы думаете о чем-то постороннем (даже если так и есть на самом деле).

    Если вы наступили партнерше на ногу, спокойно извинитесь и продолжайте танец. Не надо переживать: такое случается со всеми. Если же девушка наступает на ноги вам, не показывайте, что вы недовольны. По возможности, сделайте вид, что ничего не заметили.

    И самое главное — наслаждайтесь танцем!

    После танца не забудьте поблагодарить девушку и проводить ее на место.

    Танец, как искусство, вошел в жизнь человечества уже тогда, когда зародилась музыка. Он являлся олицетворением всего, что было в сознании у первобытных людей.

    Горе и радость, грусть и ужас, просьбы хорошей погоды и благодарения за обильный урожай – вся смысловая нагрузка, недоступная для еще не сформировавшейся речи, ложилась на танец. Под ритмы барабана и бубна шаманы выплясывали свои ритуальные танцы, и зачарованные люди верили каждому их жесту и движению. Сила танца была неоспорима. Наверное, в шаманы попадали только те, кто имел отличное чувство ритма.

    Это сейчас танец уступил свои позиции, когда получили развитие другие виды искусства, но все-таки он остается одним из универсальных средств общения и передачи информации. Правда, в большей степени, это относится к информации интимной.

    Как научиться танцевать с девушкой?

    Вам нравится девушка, но нет повода, чтобы с ней познакомится. И вдруг, вы узнаете, что будет большой праздник с танцевальной программой, и она планирует там быть. Сердце замирает в предчувствии встречи. Это шанс! Понимая, что танец — это прекрасный способ завязать знакомство, вы предполагаете сделать серьезный шаг и пригласить даму сердца танцевать. Но! —

    Вы никогда этого не делали и не представляете с чего начать. Не беда – давайте разберемся. Потребуется определенная подготовительная работа.

    • во-первых, одежда должна быть чистой, опрятной и соответствовать моменту. Первое впечатление должно быть положительным.
    • во-вторых, обувь должна быть удобной (о чистоте я думаю, упоминать нет надобности).
    • в-третьих, если вы знаете, что танцуете не лучше слона, то возьмите пару-тройку уроков у профессионалов. Не то ваши телодвижения, вместо романтического настроения, вызовут у партнерши хохот или, что намного хуже, – заставят уйти, хромая.

    Вы решились! Тогда вперед – действуйте, не откладывая! А то еще некого будет приглашать – уведут. И не тренируйтесь на ее подружках, такие эксперименты ничем хорошим не заканчиваются.

    Приглашение

    Приглашение на танец должно быть непринужденным и естественным. Но не стоит вести себя развязно. Иногда достаточно легкого кивка головы в знак приветствия, лучше представиться и подать руку открытой ладонью вверх. Продумайте фразу, с которой начнете приглашение. Если не уверены – потренируйтесь дома.

    Постарайтесь вызвать в себе чувство уверенности и раскованности. Не стоит быть слишком серьезным, расслабьтесь. Не стоит принимать алкоголь (без комментариев). Отлично, когда девушка общительная и пойдет навстречу. Представится в ответ, задаст какую-то тему для разговора, поможет наладить общение.

    Танец

    Описывать сам танец не имеет смысла. Ставьте правую ногу туда, левую — сюда, рука на плече, рука на талии, какие движения делать – по большому счету все это не играет большой разницы. Здесь главное – установить контакт. Можно молча пристально смотреть в глаза, прижимая партнершу, и вести ее в ритме танца. Можно наклонившись к уху что-то рассказывать. Что? Пусть работает ваша фантазия, интеллект или даже чувство юмора.

    Завершение

    Завершение танца тоже нужно сделать правильно. Когда музыка закончилась, следует провести партнершу к тому месту, откуда вы ее пригласили. Поблагодарите ее за танец. Если вы хотите танцевать весь вечер именно с ней – скажите ей о своем желании.

    Содержимое:

    Ах, медленный танец: вы, вероятно, либо любили его, либо ненавидели со средней школы. Никакой танец не может быть настолько романтичным, и все же, много людей, которые не испытывают никаких проблем при сотрясении своих ягодиц всю ночь напролет, отправляются на скамейку запасных, когда музыка замедляется. Но не волнуйтесь – даже если вы не знаете, как танцевать медленный танец, вы не должны отсиживаться в стороне в конце вечера. Если вы хотите знать, как танцевать медленный танец, вы просто должны освоить несколько основных шагов, довериться своему партнеру, и изящно скользить под музыку. Если вы хотите освоить медленные танцы в то время, которое требуется, чтобы K-Ci & Jojo играли «All My Life», просто выполните следующие действия.

    Шаги

    1 приготовьтесь танцевать медленный танец

    1. танцевать медленные танцы 1 Попросите кого-нибудь потанцевать. Если вы хотите начать танцевать медленный танец правильно, то вы должны попросить, чтобы человек танцевал максимально изящно. Если вы – мужчина, который пригласил на свидание, вы можете, взмахнув, подать ей руку и сказать: «Давайте потанцуем?» Если вы – девушка, которая назначила свидание, тогда мягко возьмите своего партнера за руку и потяните его, поскольку вы просите, чтобы он танцевал. Даже если у вас нет партнера, вы все равно должны смотреть человеку прямо в глаза, когда вы хотите потанцевать с ней или с ним, и даже игриво улыбнуться или усмехнуться ему или ей.
      • Не волнуйтесь, если вы нервничаете – вероятнее всего, тот человек нервничает тоже. Скройте вашу нервозность, улыбаясь и спрашивая с уверенностью.
    2. танцевать медленные танцы 2 Плавно сопровождайте вашего партнера на танцпол. После того, как ваш партнер принял ваше заманчивое предложение, то вы должны сопровождать его или ее на танцпол медленно и мягко, – нет необходимости спешить. Не забудьте «смаковать» момент. Если вы знаете человека хорошо, или вы встречаетесь, вы можете держать руки или соединить локти, поскольку вы направляетесь к танцполу. Мужчина должен следовать впереди по пути к танцполу и на полу, таким образом, парень должен обхватить правую руку своей партнерши левой рукой, слегка приподнимая ее, и вести девушку на танцпол.
      • Девушки, если ваш партнер не будет автоматически вести вас на танцпол, дайте ему правую руку и поверните свой локоть к его локтю и пройдите на танцпол.
      • Если вы уже на танцполе, задачей является держать себя и своего партнера на танцполе — задание не из легких, если один или оба из вас нервничают по поводу медленных танцев. Если ваш партнер нервничает, улыбнитесь и скажите ему или ей, что нет ничего, о чем стоило бы волноваться.

    2 медленный танец

    1. танцевать медленные танцы 1 Расположите ваши руки. Правильное положение рук имеет большое значение для того, чтобы начать медленный танец должным образом. Для традиционной позиции медленного танца, мужчина должен поставить свою правую руку на левую сторону бедра своей партнерши или на середине спины своей партнерши к верхней части спины, и его левая рука должна мягко взять правую руку своей партнерши и поддержать ее приблизительно на уровне плеча более высокого партнера так, чтобы руки обоих партнеров были согнуты вверх от локтя. Вы должны стоять на расстоянии от 30 до 15 см от вашего партнера, в зависимости от уровня интимности, который вы хотите создать.
      • Левая рука женщины, как правило, расположена на плече партнера. Это традиционная позиция в бальных танцах (а также безопасное положение танца для средних классов школы), и вы все равно должны стоять на расстоянии 30 см от вашего партнера.
      • Если двое из вас находятся в романтических отношениях, вы даже можете встать в позицию, когда парень обнимает девушку вокруг талии и девушка вокруг плеч обнимает парня. Это также обычные движения для средних классов школы и даже старших классов школы, потому что немного легче встать в такое положение – но это становится немного сложным для парня, чтобы он вел танец.
      • Не позволяйте вашим рукам блуждать. Даже в том случае, если ваш партнер не возражает, это сбивает других танцоров и просто не стильно.
    2. танцевать медленные танцы 2 Расположите ноги в позицию. Встаньте лицом к своему партнеру так, чтобы ваша голова была примерно на расстоянии 30 или 60 см от него или нее. Положение лицом к лицу – не оптимальное положение – нужно дать себе пространство для перемещения ваших ног, не натыкаясь на ноги вашего партнера. Некоторые пары встают под углом, с правой ноги каждого посередине ног другого; некоторые партнеры могут ставить ноги женщины посередине мужских.
      • Ваши ноги должны быть на расстоянии, по крайней мере, от 30 до 45 см друг от друга, так, чтобы вам было удобно двигаться из стороны в сторону.
    3. танцевать медленные танцы 3 Совершенствуйте движения. К счастью для вас, не танцоров, медленный танец почти так легок, как это получается. Движения должны быть медленными и плавными, и вам не нужно слишком много двигаться. (Раскачиваясь вперед и назад, как вы двигаетесь по окружности, вполне приемлемо.) Просто перенося свой вес назад и вперед, тем не менее, является языком, на котором все говорят. Для изменения, перемещения или вращения, слегка приподнимите ногу, исключая свой вес, и двигайте ту ногу немного вперед, назад, или в сторону.
      • Поскольку вы улучшаете свои навыки медленного танца, вы можете освоить «приставной шаг»: просто шаг вправо вашей правой ногой, затем следуйте левой ногой, коснитесь земли, и затем ступите налево вашей левой ногой, и затем следуйте за левой ногой своей правой, касаясь пола снова, прежде чем вы вернетесь обратно.
      • Вы и ноги вашего партнера должны быть в синхронизации, когда вы делаете «приставной шаг», или даже когда вы взмахиваете ногой.
      • Ваши руки должны оставаться на месте, за исключением, когда парень тянет руку девушки, чтобы повести ее в новом направлении.
      • Если вы близки с человеком, с которым вы танцуете, вы можете смотреть непосредственно друг на друга, располагая ваши лица на расстоянии всего нескольких сантиметров. В противном случае, вы можете подвинуть голову немного налево, а ваш партнер перемещает голову вправо, или наоборот, таким образом, вы не встречаетесь лицом к лицу.
    4. танцевать медленные танцы 4 Ведение танца (для парней). Традиционно, мужчина ведет танец, и женщина следует за его движением. Это означает, что не только мужчине необходимо подавать сигналы, по которым пара должна поворачиваться или перемещаться в новое положение, но и девушка должна позволить себе быть ведомой. Если вы – парень, то вы должны вести свою партнершу, а не перемещать ее на танцполе словно метлу. Вы должны быть достаточно уверены в своих движениях, чтобы показать девушке, когда вы хотите повернуться или переместиться в новом направлении. Вот некоторые другие вещи, которые следует иметь в виду, поскольку вы ведете девушку:
      • Самый простой способ вести девушку – это едва ощутимо подталкивать или тянуть ее правую руку (если вы держите ее в своей левой руке) в направлении, куда вы хотите двигаться.
      • Однако, убедитесь, что вы не ведете только своими руками; если ваше тело делает одно, а ваши руки делают другое, вы будете выглядеть напористо или будто вы не знаете, что делаете.
      • Вместо этого ведите всем телом: сохраняйте плечи и локти устойчивыми, но эластичными, и затем ступите в направлении, в котором вы хотите повести своего партнера.
      • Вы можете вести своего партнера в новом направлении и продолжить поворачиваться в форме прямоугольника так, чтобы вы продолжали медленный танец, сохраняя вещи интересными, поскольку вы двигаете телами.
      • Вы также можете просто подвинуть вашего партнера вправо, влево или назад или вперед, если вы хотите найти менее людное место на танцполе, или если вы просто хотите смешать движения.
    5. танцевать медленные танцы 5 Будьте ведомыми (для девушек). Хотя вы, девушки, возможно, не хотите уступить партнеру контроль в вашем танце, вы должны доверять ему и надеяться, что он приложит все усилия. Если вы пытаетесь контролировать его, когда он пытается контролировать вас, то вы окажетесь, в конечном итоге, в неловкой ситуации перетягивания каната, и ни один из вас не сможет по-настоящему двигаться и наслаждаться танцем. Вот некоторые вещи, которые нужно иметь в виду, когда вы позволяете себе быть ведомыми:
      • Если вам достаточно повезло и вы получили партнера, который ведет – даже если неловко – не боритесь с ним. Фактически, приложите все усилия, чтобы следовать вперед; чем яснее вы показываете, что он главный, тем больше он будет пытаться вести вас лучше.
      • Если ваш партнер подвинет ногу, то вы должны будете похвалить его действие: например, если лидер двигает правой ногой назад, вы должны подвинуть левую ногу.
    6. танцевать медленные танцы 6 Двигайтесь в такт. Ваши шаги должны двигаться примерно в такт музыке, так, чтобы вы делали шаг под каждый такт или около того. Это не так сложно, как может показаться, поскольку музыка будет красива и медленна, и за ней будет легко следовать. Если песня ускоряет свой ритм в какой-то момент, то ускорьте «приставной шаг» или покачивающиеся движения ваших ног в соответствии с музыкой – убедитесь, что вы и ваш партнер и ускоряетесь и замедляетесь, когда это необходимо.
      • Если музыка внезапно замедляется, или если вы, ребята, просто чувствуете себя игривыми, то вы можете повернуть своего партнера посреди танца.
    7. танцевать медленные танцы 7 Говорите со своим партнером. Для большинства из нас медленный танец больше говорит о близости с партнером и знакомстве друг с другом, чем о движении. Не стесняйтесь говорить со своим партнером, изучать его или ее глаза и, если ситуация соответствующая, можете украсть поцелуй или два. В беседе с вашим партнером вы будете чувствовать себя более непринужденно во время процесса танца, знаете ли вы друг друга хорошо или нет.
      • Не чувствуйте потребность постоянно говорить – это может разрушить ход танца и может сделать вещи неловкими, если вы не слышите друг друга очень хорошо. Просто немного беседы время от времени сделает опыт более увлекательным и комфортным.

    3 заканчивайте сильно

    1. танцевать медленные танцы 1 Поблагодарите своего партнера за танец. Танцуете ли вы со своей 60-летней супругой или с кем-то, кого вы никогда не встречали прежде, поблагодарите своего партнера. Вы можете просто сказать: «Благодарю за танец», или «Я надеюсь, что мы сможем повторить это вновь, спасибо», чтобы дать вашему партнеру почувствовать себя особенным. Если вы – парень, и чувствуете себя игривым, вы можете даже немного поклониться девушке, поскольку вы благодарите ее, чтобы дать ей почувствовать себя особенной и показать, сколько удовольствия вам это доставило.
      • Если вы закончите танец этим утонченным способом, то человек, вероятнее всего, будет и в будущем с вами танцевать.
    2. танцевать медленные танцы 2 Перейдите к следующему танцу или отступите изящно. После того, как вы уверенно начали танцевать медленные танцы, вам уже не захочется покидать танцпол как можно быстрее: один танец – это только начало. Тем не менее, если вы уже достаточно потанцевали на данный момент, отступите от танцпола. И если у вас еще не было замечательно проведенного времени за медленным танцем с этим человеком, сделать перерыв – хороший способ, чтобы задержать этого человека.
      • Предложите сопроводить своего партнера к его или ее столу или куда он или она хочет пойти или спросить его или ее, хотели бы они передохнуть, если вы хотели сделать так.
      • Если вы наслаждались медленным танцем, и музыка ускорилась, не бойтесь. Вы можете продолжить танцевать под быструю музыку с тем же самым партнером по танцу, пока вы оба в настроении, чтобы потанцевать еще.
    • Чаще устанавливайте зрительный контакт со своим партнером, так как это укрепляет отношения и делает танец более комфортным.
    • Позвольте беседе случиться. Многие люди будут танцевать медленный танец, только чтобы получить возможность поговорить с вами. Если разговор идет сам собой, отпустите его. Если вы позволите ему идти спокойно, будьте искренне заинтересованы в разговоре, или будьте искренне заинтересованы в своем партнере.
    • Проявляйте уважение.
    • Попробуйте скользить своими ногами вместо того, чтобы их поднимать. Таким образом, у вас меньше шансов наступить на ноги ваших партнеров.
    • Убедитесь, что вы не слишком уставились на вашего партнера.
    • Убедитесь, что ваша танцевальная поза удобна. Расположите ноги так, чтобы вам не пришлось напрягать или растягивать их, когда вы танцуете.
    • Не пытайтесь поцеловать его/ее сразу же. Когда танец закончился, медленно потянитесь. Если партнер отступил назад, остановитесь. Если наклонился или закрыл свои глаза, поцелуйте.
    • Если вы действительно знаете, как танцевать, хорошо или на уровне новичка, вместо того, чтобы предполагать что-либо о вашем партнере, спросите его или испытайте. Девушки, не стесняйтесь спрашивать своего партнера, умеет ли он танцевать. Если он умеет, а вы нет, попросите, чтобы он научил, так вы можете получить возможность еще нескольких танцев в течение вечера и свидания в будущем, если вы захотите.
    • Попытайтесь узнать больше о своем партнере – это помогло бы стать менее неуклюжими.
    • Когда танец закончен, обнимите его или даже украдите поцелуй, если это подходит.
    • Если ваш партнер совершает ошибки и наступает на вас нечаянно, старайтесь не сердиться! Вероятно, для него танцевать медленный танец немного страшно.
    • Девушки, если вы действительно не можете выдержать парня, с которым вы танцуете, просто скажите, что у вас болят ноги и мягко удалитесь.
    • Девушки, удостоверьтесь, что парень, с которым вы танцуете, не танцует с вами только потому, что друзья заставили его. Если вы видите в его глазах, что он интересуется вами, тогда, он надежный.
    • Девушки, если вы чувствуете себя комфортно, некоторые девушки кладут голову на плечи парня, с которым танцуют. После того, как танец закончился, можете обняться или общаться друг с другом, или даже танцевать рядом под быстрые песни.
    • Ребята, будьте вежливыми. Девушки любят это и это привлекательно.
    • Иногда смотрите в глаза друг другу, чтобы показать, что вы заинтересованы.
    • Ребятам не обязательно просить девушку потанцевать. Девушки, идите вперед и попросите его потанцевать, если вы чувствуете, что он склонен к этому.

    Предупреждения

    • Если вы наступите на чьи-то ноги, извинитесь, и ради бога, постарайтесь не делать этого снова. Если кто-то наступает на ваши ноги и просит прощения, простите. Скорее всего, это произошло случайно.
    • Говорите и смотрите на вашего партнера, не на партнера вашего друга! Поглядывание через плечо партнера на кого-то другого может закончиться нехорошо.
      • Если вы сделали ей больно, она, вероятно, не будет танцевать с вами снова, и она, наверное, скажет своим друзьям, которые тоже не будут. В худшем случае, она скажет охране, и тогда у вас будут проблемы.
      • Эта красивая женщина, с которой вы танцуете, возможно, не относится так же ко всему, как это делают ребята, что означает, что внезапный рывок рукой может поразить ее, и не заставит ее хорошо посмеяться.
    • Практика действительно делает все идеальным. Может быть, она не будет танцевать с вами когда-либо снова, но, может быть, милашка в коктейльном платье просто заметит, что вы отнеслись к этому танцу, как подобает джентльмену… и она будет искать в следующий раз, когда вы будете свободны.

    Инструкция

    Каждый танец начинается с приглашения. Имя у приглянувшейся сразу спрашивать совсем не обязательно. Поскольку в клубах обычно играет громко, расслышать что-то бывает сложно даже при спокойной музыке. Зато это прекрасный повод наклониться ближе к лицу девушки и, сославшись на шум спросить, где она работает, учится, как часто ходит по ночным клубам, чем по жизни интересуется и так далее. Конечно, все это спрашивать сразу не нужно, иначе это будет не танец, а допрос. Помните, что у вас меньше 5 минут, чтобы изучить свою партнершу и заслужить ее расположение.

    Через полминуты после начала танца начните о том, как давно вы в первый раз танцевали под эту мелодию. Разумеется песня, под которую вы танцуете, должна быть старым хитом. Расскажите, что тогда вы танцевали на пионерском расстоянии, но теперь вам это не интересно. Если к этому моменту уже расслабилась, то вам легко будет ее вести. Так как вести должен , то выучить пару движений нужно заранее. Впрочем, медленный танец – это выражение эмоций, поэтому конкретной заранее быть не может.

    Поверните пару раз. Как у вас это получится, будет зависеть не только от вашего опыта, но и от степени алкогольного опьянения, настроения, раскрепощенности вашей и партнерши.

    Потом начинайте двигаться медленно, чем медленнее вы будете двигаться, тем больше это будет заводить девушку. Подключайте движения бедрами. Влево-вправо, восьмеркой. В это время «исследуйте» ее тело невесомыми касаниями.

    Когда музыка кончится, вы оба еще некоторое время будете возвращаться из мира ощущений. Не обязательно оставаться после танца для более тесного общения. Ускользните на несколько минут. Если вы все сделали правильно, то девушка с нетерпением будет ждать вашего возвращения.

    Источники:

    • как научиться танцевать медленный танец

    Знаменитая фраза «стоят девчонки, стоят в сторонке» к современным дискотекам и танцевальным вечерам неприменима. Давно уже не считается чем-то постыдным самой девушке пригласить парня на танец . Тем более, что в каждом уважающем себя ночном клубе и даже на школьной дискотеке диджей хотя бы раз за вечер объявит «белый танец «, когда дамы приглашают кавалеров. И все же не каждая осмелится сделать первый шаг и сказать молодому человеку «давай потанцуем». А зря, потому что, скорее всего, он скажет «да».

    Инструкция

    Самый простой и верный способ — действовать напрямую. То есть подойти к и просто предложить ему пойти потанцевать. Но, чтобы наверняка получить согласие, действуйте осмотрительно. Лучше всего, если молодой человек в это время не стоит в компании : в этом случае он, скорее всего, застесняется и откажется. А может, не захочет прерывать разговор. Также не торопитесь с приглашением, если явно направляется куда-то из зала: возможно, он торопится в туалет и ему сейчас не до танца. А вот если ваш избранник стоит или сидит один и смотрит на танцующие пары, смело идите к нему. Улыбнитесь и посмотрите парню прямо в глаза, и скажите: «Пойдем, потанцуем?»

    Если у вас есть время в запасе, начните издалека. Подсядьте , которого хотите пригласить на танец , и заведите разговор о вечеринке, общих знакомых. Болтайте непринужденно, а когда зазвучит медленная музыка, словно спохватившись воскликните: «Это же моя любимая! Пойдем потанцуем!» если молодой человек начнет упираться, говоря, что не умеет или , заверьте его, что не ждете мастер- , просто хотите подвигаться под красивую мелодию. А раз уж вы все равно сидите рядом, бы и не потанцевать?

    Если вы не уверены, что парень ответит согласием, прибегните к небольшой . Подойдите к нему, когда он будет один, или отзовите из компании под предлогом, что нужно сказать что-то важное. А потом сообщите, что подруга взяла вас «на слабо», сказав, что вам никогда не пригласить такого как он. Мужчины любят лесть, наверняка этот он не пропустит мимо ушей. Далее дайте парню понять, что только он сейчас может вас выручить. В качестве последнего аргумента можно беспомощно похлопать ресницами и сказать: «ну пожалуйста». Вряд ли он решится отказать.

    Видео по теме

    Обратите внимание

    Психологи не советуют начинать вопрос с отрицания. То есть не надо спрашивать парня «Не хочешь потанцевать?», потому что на такую фразу легче ответить: «Не хочу». Скажите лучше: «Пойдем потанцуем» или «Хочу с тобой потанцевать».

    Полезный совет

    Помните, что любой парень с удовольствием пойдет танцевать в первую очередь с той девушкой, которая улыбается и приятно пахнет. Так что не стоит забывать об улыбке и личной гигиене.

    Источники:

    • «Этикет социальных танцев»

    Есть люди, которых не волнует, умеют ли они танцевать или нет. Зачастую они просто уверены, что, как только заиграет красивая мелодия, они закружатся в медленном танце. Но, к сожалению, случается так, что человек выглядит неповоротливым и неловким. Поэтому, чтобы освоить искусство танца, важно запомнить некоторые правила.

    Инструкция

    Любой заключается в себе несколько несложных фигур. Их может освоить любой желающий. Конечно, существуют и движения, но на первых порах вам нужно овладеть простыми. Поэтому не спешите и не торопите событий. Для того чтобы стать по- прекрасным танцором, вспомните мамин держать ровно спину. Ведь именно прямая спина и поднятая голова компенсируют неуклюжие шаги и непопадания в музыкальный ритм. Начиная , нужно прислушиваться к такту , и ровно, без суеты повторять . И у вас все получится.

    Держите дистанцию. Соблюдайте небольшое пространство между вами и партнером, так вы сможете легко на движения партнера. И помните, главное — во время смотреть на партнера. Очень важно, чтобы вы держались уверенно. Расслабьтесь и не скупитесь на улыбки.

    Выучите несколько упражнений, которые помогут вам в изучении различных танцевальных движений. Для придания гибкости подойдет упражнение «Эйфелева башня»: ступни упираются в пол, а корпус тянется вверх. Затем, не отрываясь от пола, наклоняйтесь в разные стороны. Для гибкости рук можно сделать следующее: по очереди поднимать руки и делать ими круговые движения, начиная с кисти и заканчивая всей руки.

    Кто главный в — однозначного ответа нет. Что касается партнера, то он должен вести партнершу вежливо и тонко. Любой нравится галантность и, конечно, комплименты, но все нужно в меру. Не стоит прижимать ее чересчур сильно, но и вести слишком вяло. Главное — держаться в ритме. Для партнерши есть только один совет: внимательно улавливать каждое движение партнера и давать ему возможность вести вас.

    Если вы решили учиться танцевать у профессионалов, на первые занятия возьмите с собой кого-либо из своих знакомых. Такие зрители всегда смогут оценить вас со стороны и поддержать нужным советом.

    Неспешная музыка, плавные движения, и нет никого на земле кроме вас двоих… Медленные танцы – не только способ познакомиться или сблизиться, но и шаг к примирению и даже повод сделать предложение руки и сердца. Но чтобы овеять эти моменты ореолом романтики, нужно как минимум научиться танцевать.

    Инструкция

    Многие думают, что нет ничего проще, чем станцевать медленный . Что ж, наверно, да, если в вашем представлении этот романтический момент выглядит как банальная «топталка» на одном месте под музыку. На самом деле, танец хранит в себе много тонкостей, таких например, как положение рук. Если пара находится не ( или корпоративная ), руки партнера должны находиться на талии, а не сползать ниже, даже если очень хочется.

    Соблюдайте дистанцию и старайтесь смотреть в глаза партнерше(-у). Это говорит если не о любовных чувствах, то о проявлении уважения к ней. Если вы игнорируете ее, разглядывая соседние пары, или восхваляете красоту ее глаз, уставившись на декольте, зачем тогда вы вообще пригласили ее танцевать?

    Не бойтесь сделать неловкого движения или наступит на ногу. В конце концов, бывало со всеми, и ничего страшного в этом нет. Достаточно будет извиниться, а может, вы еще вместе посмеетесь над собственной неуклюжестью. Разве будет лучше, если вы будете скучать на празднике, так и не потанцевав с тем, с кем так давно хотели это сделать?

    Как правильно танцевать медленный танец с девушкой. Клубные танцы

    Содержимое:

    Ах, медленный танец: вы, вероятно, либо любили его, либо ненавидели со средней школы. Никакой танец не может быть настолько романтичным, и все же, много людей, которые не испытывают никаких проблем при сотрясении своих ягодиц всю ночь напролет, отправляются на скамейку запасных, когда музыка замедляется. Но не волнуйтесь – даже если вы не знаете, как танцевать медленный танец, вы не должны отсиживаться в стороне в конце вечера. Если вы хотите знать, как танцевать медленный танец, вы просто должны освоить несколько основных шагов, довериться своему партнеру, и изящно скользить под музыку. Если вы хотите освоить медленные танцы в то время, которое требуется, чтобы K-Ci & Jojo играли «All My Life», просто выполните следующие действия.

    Шаги

    1 приготовьтесь танцевать медленный танец

    1. танцевать медленные танцы 1 Попросите кого-нибудь потанцевать. Если вы хотите начать танцевать медленный танец правильно, то вы должны попросить, чтобы человек танцевал максимально изящно. Если вы – мужчина, который пригласил на свидание, вы можете, взмахнув, подать ей руку и сказать: «Давайте потанцуем?» Если вы – девушка, которая назначила свидание, тогда мягко возьмите своего партнера за руку и потяните его, поскольку вы просите, чтобы он танцевал. Даже если у вас нет партнера, вы все равно должны смотреть человеку прямо в глаза, когда вы хотите потанцевать с ней или с ним, и даже игриво улыбнуться или усмехнуться ему или ей.
      • Не волнуйтесь, если вы нервничаете – вероятнее всего, тот человек нервничает тоже. Скройте вашу нервозность, улыбаясь и спрашивая с уверенностью.
    2. танцевать медленные танцы 2 Плавно сопровождайте вашего партнера на танцпол. После того, как ваш партнер принял ваше заманчивое предложение, то вы должны сопровождать его или ее на танцпол медленно и мягко, – нет необходимости спешить. Не забудьте «смаковать» момент. Если вы знаете человека хорошо, или вы встречаетесь, вы можете держать руки или соединить локти, поскольку вы направляетесь к танцполу. Мужчина должен следовать впереди по пути к танцполу и на полу, таким образом, парень должен обхватить правую руку своей партнерши левой рукой, слегка приподнимая ее, и вести девушку на танцпол.
      • Девушки, если ваш партнер не будет автоматически вести вас на танцпол, дайте ему правую руку и поверните свой локоть к его локтю и пройдите на танцпол.
      • Если вы уже на танцполе, задачей является держать себя и своего партнера на танцполе — задание не из легких, если один или оба из вас нервничают по поводу медленных танцев. Если ваш партнер нервничает, улыбнитесь и скажите ему или ей, что нет ничего, о чем стоило бы волноваться.

    2 медленный танец

    1. танцевать медленные танцы 1 Расположите ваши руки. Правильное положение рук имеет большое значение для того, чтобы начать медленный танец должным образом. Для традиционной позиции медленного танца, мужчина должен поставить свою правую руку на левую сторону бедра своей партнерши или на середине спины своей партнерши к верхней части спины, и его левая рука должна мягко взять правую руку своей партнерши и поддержать ее приблизительно на уровне плеча более высокого партнера так, чтобы руки обоих партнеров были согнуты вверх от локтя. Вы должны стоять на расстоянии от 30 до 15 см от вашего партнера, в зависимости от уровня интимности, который вы хотите создать.
      • Левая рука женщины, как правило, расположена на плече партнера. Это традиционная позиция в бальных танцах (а также безопасное положение танца для средних классов школы), и вы все равно должны стоять на расстоянии 30 см от вашего партнера.
      • Если двое из вас находятся в романтических отношениях, вы даже можете встать в позицию, когда парень обнимает девушку вокруг талии и девушка вокруг плеч обнимает парня. Это также обычные движения для средних классов школы и даже старших классов школы, потому что немного легче встать в такое положение – но это становится немного сложным для парня, чтобы он вел танец.
      • Не позволяйте вашим рукам блуждать. Даже в том случае, если ваш партнер не возражает, это сбивает других танцоров и просто не стильно.
    2. танцевать медленные танцы 2 Расположите ноги в позицию. Встаньте лицом к своему партнеру так, чтобы ваша голова была примерно на расстоянии 30 или 60 см от него или нее. Положение лицом к лицу – не оптимальное положение – нужно дать себе пространство для перемещения ваших ног, не натыкаясь на ноги вашего партнера. Некоторые пары встают под углом, с правой ноги каждого посередине ног другого; некоторые партнеры могут ставить ноги женщины посередине мужских.
      • Ваши ноги должны быть на расстоянии, по крайней мере, от 30 до 45 см друг от друга, так, чтобы вам было удобно двигаться из стороны в сторону.
    3. танцевать медленные танцы 3 Совершенствуйте движения. К счастью для вас, не танцоров, медленный танец почти так легок, как это получается. Движения должны быть медленными и плавными, и вам не нужно слишком много двигаться. (Раскачиваясь вперед и назад, как вы двигаетесь по окружности, вполне приемлемо.) Просто перенося свой вес назад и вперед, тем не менее, является языком, на котором все говорят. Для изменения, перемещения или вращения, слегка приподнимите ногу, исключая свой вес, и двигайте ту ногу немного вперед, назад, или в сторону.
      • Поскольку вы улучшаете свои навыки медленного танца, вы можете освоить «приставной шаг»: просто шаг вправо вашей правой ногой, затем следуйте левой ногой, коснитесь земли, и затем ступите налево вашей левой ногой, и затем следуйте за левой ногой своей правой, касаясь пола снова, прежде чем вы вернетесь обратно.
      • Вы и ноги вашего партнера должны быть в синхронизации, когда вы делаете «приставной шаг», или даже когда вы взмахиваете ногой.
      • Ваши руки должны оставаться на месте, за исключением, когда парень тянет руку девушки, чтобы повести ее в новом направлении.
      • Если вы близки с человеком, с которым вы танцуете, вы можете смотреть непосредственно друг на друга, располагая ваши лица на расстоянии всего нескольких сантиметров. В противном случае, вы можете подвинуть голову немного налево, а ваш партнер перемещает голову вправо, или наоборот, таким образом, вы не встречаетесь лицом к лицу.
    4. танцевать медленные танцы 4 Ведение танца (для парней). Традиционно, мужчина ведет танец, и женщина следует за его движением. Это означает, что не только мужчине необходимо подавать сигналы, по которым пара должна поворачиваться или перемещаться в новое положение, но и девушка должна позволить себе быть ведомой. Если вы – парень, то вы должны вести свою партнершу, а не перемещать ее на танцполе словно метлу. Вы должны быть достаточно уверены в своих движениях, чтобы показать девушке, когда вы хотите повернуться или переместиться в новом направлении. Вот некоторые другие вещи, которые следует иметь в виду, поскольку вы ведете девушку:
      • Самый простой способ вести девушку – это едва ощутимо подталкивать или тянуть ее правую руку (если вы держите ее в своей левой руке) в направлении, куда вы хотите двигаться.
      • Однако, убедитесь, что вы не ведете только своими руками; если ваше тело делает одно, а ваши руки делают другое, вы будете выглядеть напористо или будто вы не знаете, что делаете.
      • Вместо этого ведите всем телом: сохраняйте плечи и локти устойчивыми, но эластичными, и затем ступите в направлении, в котором вы хотите повести своего партнера.
      • Вы можете вести своего партнера в новом направлении и продолжить поворачиваться в форме прямоугольника так, чтобы вы продолжали медленный танец, сохраняя вещи интересными, поскольку вы двигаете телами.
      • Вы также можете просто подвинуть вашего партнера вправо, влево или назад или вперед, если вы хотите найти менее людное место на танцполе, или если вы просто хотите смешать движения.
    5. танцевать медленные танцы 5 Будьте ведомыми (для девушек). Хотя вы, девушки, возможно, не хотите уступить партнеру контроль в вашем танце, вы должны доверять ему и надеяться, что он приложит все усилия. Если вы пытаетесь контролировать его, когда он пытается контролировать вас, то вы окажетесь, в конечном итоге, в неловкой ситуации перетягивания каната, и ни один из вас не сможет по-настоящему двигаться и наслаждаться танцем. Вот некоторые вещи, которые нужно иметь в виду, когда вы позволяете себе быть ведомыми:
      • Если вам достаточно повезло и вы получили партнера, который ведет – даже если неловко – не боритесь с ним. Фактически, приложите все усилия, чтобы следовать вперед; чем яснее вы показываете, что он главный, тем больше он будет пытаться вести вас лучше.
      • Если ваш партнер подвинет ногу, то вы должны будете похвалить его действие: например, если лидер двигает правой ногой назад, вы должны подвинуть левую ногу.
    6. танцевать медленные танцы 6 Двигайтесь в такт. Ваши шаги должны двигаться примерно в такт музыке, так, чтобы вы делали шаг под каждый такт или около того. Это не так сложно, как может показаться, поскольку музыка будет красива и медленна, и за ней будет легко следовать. Если песня ускоряет свой ритм в какой-то момент, то ускорьте «приставной шаг» или покачивающиеся движения ваших ног в соответствии с музыкой – убедитесь, что вы и ваш партнер и ускоряетесь и замедляетесь, когда это необходимо.
      • Если музыка внезапно замедляется, или если вы, ребята, просто чувствуете себя игривыми, то вы можете повернуть своего партнера посреди танца.
    7. танцевать медленные танцы 7 Говорите со своим партнером. Для большинства из нас медленный танец больше говорит о близости с партнером и знакомстве друг с другом, чем о движении. Не стесняйтесь говорить со своим партнером, изучать его или ее глаза и, если ситуация соответствующая, можете украсть поцелуй или два. В беседе с вашим партнером вы будете чувствовать себя более непринужденно во время процесса танца, знаете ли вы друг друга хорошо или нет.
      • Не чувствуйте потребность постоянно говорить – это может разрушить ход танца и может сделать вещи неловкими, если вы не слышите друг друга очень хорошо. Просто немного беседы время от времени сделает опыт более увлекательным и комфортным.

    3 заканчивайте сильно

    1. танцевать медленные танцы 1 Поблагодарите своего партнера за танец. Танцуете ли вы со своей 60-летней супругой или с кем-то, кого вы никогда не встречали прежде, поблагодарите своего партнера. Вы можете просто сказать: «Благодарю за танец», или «Я надеюсь, что мы сможем повторить это вновь, спасибо», чтобы дать вашему партнеру почувствовать себя особенным. Если вы – парень, и чувствуете себя игривым, вы можете даже немного поклониться девушке, поскольку вы благодарите ее, чтобы дать ей почувствовать себя особенной и показать, сколько удовольствия вам это доставило.
      • Если вы закончите танец этим утонченным способом, то человек, вероятнее всего, будет и в будущем с вами танцевать.
    2. танцевать медленные танцы 2 Перейдите к следующему танцу или отступите изящно. После того, как вы уверенно начали танцевать медленные танцы, вам уже не захочется покидать танцпол как можно быстрее: один танец – это только начало. Тем не менее, если вы уже достаточно потанцевали на данный момент, отступите от танцпола. И если у вас еще не было замечательно проведенного времени за медленным танцем с этим человеком, сделать перерыв – хороший способ, чтобы задержать этого человека.
      • Предложите сопроводить своего партнера к его или ее столу или куда он или она хочет пойти или спросить его или ее, хотели бы они передохнуть, если вы хотели сделать так.
      • Если вы наслаждались медленным танцем, и музыка ускорилась, не бойтесь. Вы можете продолжить танцевать под быструю музыку с тем же самым партнером по танцу, пока вы оба в настроении, чтобы потанцевать еще.
    • Чаще устанавливайте зрительный контакт со своим партнером, так как это укрепляет отношения и делает танец более комфортным.
    • Позвольте беседе случиться. Многие люди будут танцевать медленный танец, только чтобы получить возможность поговорить с вами. Если разговор идет сам собой, отпустите его. Если вы позволите ему идти спокойно, будьте искренне заинтересованы в разговоре, или будьте искренне заинтересованы в своем партнере.
    • Проявляйте уважение.
    • Попробуйте скользить своими ногами вместо того, чтобы их поднимать. Таким образом, у вас меньше шансов наступить на ноги ваших партнеров.
    • Убедитесь, что вы не слишком уставились на вашего партнера.
    • Убедитесь, что ваша танцевальная поза удобна. Расположите ноги так, чтобы вам не пришлось напрягать или растягивать их, когда вы танцуете.
    • Не пытайтесь поцеловать его/ее сразу же. Когда танец закончился, медленно потянитесь. Если партнер отступил назад, остановитесь. Если наклонился или закрыл свои глаза, поцелуйте.
    • Если вы действительно знаете, как танцевать, хорошо или на уровне новичка, вместо того, чтобы предполагать что-либо о вашем партнере, спросите его или испытайте. Девушки, не стесняйтесь спрашивать своего партнера, умеет ли он танцевать. Если он умеет, а вы нет, попросите, чтобы он научил, так вы можете получить возможность еще нескольких танцев в течение вечера и свидания в будущем, если вы захотите.
    • Попытайтесь узнать больше о своем партнере – это помогло бы стать менее неуклюжими.
    • Когда танец закончен, обнимите его или даже украдите поцелуй, если это подходит.
    • Если ваш партнер совершает ошибки и наступает на вас нечаянно, старайтесь не сердиться! Вероятно, для него танцевать медленный танец немного страшно.
    • Девушки, если вы действительно не можете выдержать парня, с которым вы танцуете, просто скажите, что у вас болят ноги и мягко удалитесь.
    • Девушки, удостоверьтесь, что парень, с которым вы танцуете, не танцует с вами только потому, что друзья заставили его. Если вы видите в его глазах, что он интересуется вами, тогда, он надежный.
    • Девушки, если вы чувствуете себя комфортно, некоторые девушки кладут голову на плечи парня, с которым танцуют. После того, как танец закончился, можете обняться или общаться друг с другом, или даже танцевать рядом под быстрые песни.
    • Ребята, будьте вежливыми. Девушки любят это и это привлекательно.
    • Иногда смотрите в глаза друг другу, чтобы показать, что вы заинтересованы.
    • Ребятам не обязательно просить девушку потанцевать. Девушки, идите вперед и попросите его потанцевать, если вы чувствуете, что он склонен к этому.

    Предупреждения

    • Если вы наступите на чьи-то ноги, извинитесь, и ради бога, постарайтесь не делать этого снова. Если кто-то наступает на ваши ноги и просит прощения, простите. Скорее всего, это произошло случайно.
    • Говорите и смотрите на вашего партнера, не на партнера вашего друга! Поглядывание через плечо партнера на кого-то другого может закончиться нехорошо.
      • Если вы сделали ей больно, она, вероятно, не будет танцевать с вами снова, и она, наверное, скажет своим друзьям, которые тоже не будут. В худшем случае, она скажет охране, и тогда у вас будут проблемы.
      • Эта красивая женщина, с которой вы танцуете, возможно, не относится так же ко всему, как это делают ребята, что означает, что внезапный рывок рукой может поразить ее, и не заставит ее хорошо посмеяться.
    • Практика действительно делает все идеальным. Может быть, она не будет танцевать с вами когда-либо снова, но, может быть, милашка в коктейльном платье просто заметит, что вы отнеслись к этому танцу, как подобает джентльмену… и она будет искать в следующий раз, когда вы будете свободны.

    Будучи приглашенными на вечеринку или в клуб, мы часто оказываемся растерянными, ведь там придется не только общаться, но, скорее всего, и танцевать. Возможно, на мероприятии будут присутствовать люди, которым нужно будет таким образом выразить свое уважение, проявить вежливость. А если на этой вечеринке будет присутствовать пассия, вопрос о том, как надо правильно и грациозно танцевать, становится еще более важным.

    Конечно, это приходилось делать еще в школьные или университетские годы, но тогда было все иначе, а теперь выход «в свет » потребует более серьезных навыков.

    Медляк

    Ни одна дискотека не обходится без него, особенно если нужно поближе познакомиться и пообщаться с понравившимся представителем противоположного пола. Нередко парни стесняются подойти к девушкам, а последние – ответить на приглашение, если оно все же состоялось, согласием.

    Чаще всего причина кроется в неуверенности в своих способностях. На самом деле, сложного в самом процессе ничего нет – вы просто раскачиваетесь влево и вправо, двигаясь по кругу в такт с партнером. Сам медляк танцевать несложно, главное – знать, как правильно вести себя при приглашении, самом танце и по его окончании.

    Приглашение

    Если вы, даже будучи очень скромной, решились проявить инициативу, не подавайте вида, что волнуетесь. Учтите, что мужчина тоже может разволноваться от такого предложения.

    Что важно запомнить:

    • Улыбайтесь. Это позволит вам и вашему партнеру меньше волноваться;
    • Мужчина впереди. Независимо от того, кто из вас стал инициатором танца, вывести за руку девушку на танцевальную площадку должен молодой человек. В этот момент может возникнуть неловкость. Чтобы ее избежать, просто возьмите его за руку, а затем замедлите шаг по дороге на танцпол, пропуская его вперед;
    • Видя нескрываемое волнение партнера, скажите ему прямо, что переживать не о чем, и о том, что вы тоже не являетесь профессиональным танцором.


    Если молодой человек вас сам пригласил, вам нужно лишь улыбнуться, протянуть руку в ответ на протянутую правую руку парня и проследовать за ним на площадку. Проявлять излишнюю медлительность, конечно, не стоит, но и вскакивать со стула пока парень еще даже не озвучил предложение, и идти впереди него – тоже.

    Не стесняйтесь пригласить свою пассию, но желательно делать это, когда объявлен «белый » танец. Не переживайте, если считаете, что вы еще не научились правильно танцевать, потому как ваш жест сам по себе уже будет высоко оценен.

    Танец

    Важную роль в нем играет расположение рук. Правая рука женщины должна быть в руке мужчины, а его правая рука – на спине девушки (ближе к середине). Левая рука женщины должна расположиться на уровне плеча партнера. Сцепленные руки должны быть согнуты в локтях, а кисти должны находиться на уровне чуть ниже плеч.

    Как правильно танцевать под ту или иную композицию, подскажет сама музыка, а вы тем временем контролируйте позицию и свое поведение:


    • Следите за руками. Движения потеряют стиль, если руки будут блуждать или некрасиво «свисать». За руками мужчины тоже важно следить – если вы малознакомы, неприемлемо, чтобы они опускались ниже поясницы. Не бойтесь обидеть молодого человека, намекнув о приличии – таким образом вы не оскорбите его, а проявите благоразумие;
    • Расстояние между танцующими должно быть 15-30 см. Если вы не состоите с партнером в любовных отношениях, сокращать дистанцию нельзя, она должна составлять не менее 30 см. Являясь влюбленной парой, можете приблизиться друг к другу, обняться, но все равно имейте уважение к окружающим – сдерживайте свои романтические порывы;
    • Важно следить и за ногами. Они должны быть расставлены на расстоянии порядка 30-40 см, чтобы вам было удобно совершать шаги. Как правило, в исходном положении и при движении ноги девушки находятся между ногами молодого человека;
    • Смотреть друг другу в лицо вы можете, если хорошо знакомы с человеком или состоите с ним в любовных отношениях. В противном случае девушке можно отклонить голову немного влево, а мужчине – вправо (можно наоборот, если так удобно).

    Ваши руки, туловище и ноги должны двигаться в одном направлении, создавать единую композицию из движений. В противном случае вы доставите дискомфорт и себе, и своему партнеру.

    Решив немного переместиться, вы можете, не останавливая медляк, переместиться в нужную сторону, взяв на время инициативу в свои руки. О своем намерении партнеру можно сообщить, чтобы не возникло недоразумений и неловкости.

    Девушка в движении всегда ведомая. Не старайтесь вести, даже если находите ведущего немного неловким. Самое главное – не забывайте слушать музыку и совершать движения ей в такт. Медляк обычно является поводом для общения, поэтому разговаривайте с партнером, особенно если он вам интересен как представитель противоположного пола.

    После танца

    Проявите уважение к человеку, с которым танцевали. Девушке достаточно просто улыбнуться, мужчина обычно делает кивок головой или неглубокий поклон.

    Хорошим тоном для молодого человека является благодарность за танец. Если парень планирует и дальше общаться с девушкой, ему надо проводить ее к столику.

    Но не медляком единым привлекают различные мероприятия.

    Лезгинка

    Умение проявить себя в этом страстном танце может понадобиться, если вы отправляетесь, например, на тематическую вечеринку. Часто его танцуют на свадьбах, корпоративных вечеринках и других мероприятиях.


    В этом народном танце ведущая роль досталась мужчине, который через лезгинку проявляет свои чувства к женщине. Динамичные и зажигательные движения девушек должны быть еще и грациозными, красивыми. При этом партнерша должна быть скромной, ее глаза должны смотреть в пол, и лишь изредка их нужно поднимать, чтобы одарить партнера томным взглядом.

    Лезгинка – это выражение эмоций, но руки девушки, волосы и даже ее наряд не должны прикасаться к мужчине. Как и восточные молодые женщины, в танце вы должны проявить целомудрие.

    В целом смысл танца заключается в стремлении мужчины преградить девушке дорогу, а партнерша должна избегать любых прикосновений с ним. А вот более подробно о том, как правильно танцевать лезгинку парню и девушке, можно узнать на уроках в хореографической школе или из видео-уроков.

    Хип-хоп

    Этот стиль известен давно и не теряет своей популярности. На любой дискотеке вы сможете проявить свой талант, исполняя этот танец. Он привлекателен своей ритмичностью и тем, что в хип-хопе можно исполнять различные движения, заимствованные из других стилей. Считается, что это название относится только к направлению в музыке, а танцы называют «уличными».

    Несмотря на то что хип-хоп – это свобода движений, азам все равно нужно научиться – с тренером или по видео-урокам, как и в случае с лезгинкой и многими другими жанрами.

    Изучив основы, вы поймете, какова техника исполнения, что поможет полностью овладеть жанром и самостоятельно подбирать элементы танца, которые обязательно должны быть связаны между собой, составляя композицию.


    Если хип-хоп всерьез увлек вас, помните, что вам понадобится специальная одежда – спортивная, свободно сидящая. Все исполнители уличных танцев носят бейсболку и кроссовки. Из причесок вы можете подобрать короткую стрижку или дреды. Дополнить этот образ позволят тяжелые металлические украшения.

    Для кого-то вопрос о том, как танцевать медляк, становится актуальным в школьные годы, а для кого-то — только в институте. Ну а кто-то озаботится вопросом о технике медленного танца только ко дню собственной свадьбы. Что ж, разберемся в том, как научиться такому важному делу!

    Этот вопрос одинаково важен как для девушек, так и для парней. Только вот обратить внимание необходимо на несколько разные моменты. Как правило, на танец приглашает парень. Делать это надо правильно. Юноша подходит к девушке и спрашивает, танцует ли она. Если от волнения пересохло в горле, можно просто протянуть правую руку ладонью вверх — это общепринятый приглашающий жест. В случае если девушка согласна, она наклоняет голову и кладет свою руку поверх протянутой руки парня.

    Молодому человеку, перед тем как танцевать медляк, стоит усвоить, что в процессе не следует прижиматься к девушке слишком сильно. Ощупывать ее фигуру, пытаться ухватить за бедра — не самая лучшая линия поведения. Куда правильнее плавно вести партнершу, приобняв ее за талию левой рукой, а правую руку девушки следует держать в своей руке, немного согнутой в локте. Неплохо бы попадать в такт музыке (хотя бы не стараться «обогнать» ритм). Чтобы не сомневаться в том, как вы выглядите в глазах партнерши, неплохо бы отрепетировать перед зеркалом то, как приглашать девушку. Да и в том, как двигаться в такт музыке, тоже не помешает потренироваться!

    Что нужно знать девушке?

    Девушке, прежде чем интересоваться тем, как танцевать медляк, необходимо научиться правильно принимать приглашение или отказывать. Если вы согласны танцевать — наклоните голову и возьмите протянутую руку. Если нет — не надо отчаянно трясти головой и громко заявлять, что не желаете танцевать с данным индивидом. Достаточно просто отрицательно покачать головой и извиниться.

    В танце не надо вешаться на шею партнеру, укладывать голову ему на плечо (если, конечно, вы не являетесь официальной парой). Уж точно не стоит брать на себя ведущую роль и пытаться вести. парня. Вот и все! Ничего сложного в том, как танцевать медляк с парнем, нет! Необходимо просто демонстрировать женственность, которая свойственна девушкам.

    Как девушкам, так и парням, чтобы понять, как танцевать медляк, стоит посмотреть парочку фильмов — это станет наглядным уроком.

    Как медляк на торжественных мероприятиях?

    Безусловно, на школьной дискотеке значительно отличается от танца на светском приеме или, например, танца молодоженов. Чтобы произвести должное впечатление, необходимо предварительно потренироваться. Необязательно танцевать танго и вальс на профессиональном уровне, но базовые движения все же лучше выучить. Это позволит не опростоволоситься на важном мероприятии.

    Очень важный момент для девушек — умение танцевать на высоких каблуках и в длинном платье. Это не так уж просто, но потренироваться нужно, дабы научиться двигаться так, чтобы не наступать каблуками на подол.

    Вот, собственно, и все!

    Классная энциклопедия для мальчиков [Отличные советы, как быть лучшим во всем!] Вечерина Елена Юрьевна

    Первый медленный танец

    Дискотека, школьный праздник, дружеская вечеринка – везде вам пригодится умение танцевать.

    Медленный танец, или в просторечии «медляк»– это отдельный разговор. Медляк не танцуют с первой попавшейся девушкой. Такой танец берегут для особого человека. Пригласить девушку на медленный танец – значит выделить ее из числа других. Нередко медленный танец помогает положить начало более глубоким, серьезным отношениям. Однако не нужно думать, что медленный танец равносилен объяснению в любви. Это всего лишь способ показать девушке, что ее общество вам приятно. Как вести себя дальше, после финального аккорда музыки, – уже совсем другая тема.

    Здесь же просто поговорим о медленном танце, о том, как пригласить девушку и как с ней танцевать.

    Прежде всего помните: медленный танец – это не отдельное искусство, а всего лишь разновидность танца.

    Танец – это ритмические и пластические движения под музыку. Они выполняются в определенном ритме и темпе, которые задаются музыкой. Сам набор движений тоже зависит от характера музыки. Поэтому, если вы хотите хорошо танцевать, прежде всего учитесь улавливать ритм и чувствовать музыку. Под быструю веселую мелодию не станцуешь медленный танец, а под протяжную песню не станешь отплясывать брейк-данс.

    Из книги Большая Советская Энциклопедия (БА) автора БСЭ

    Из книги Большая Советская Энциклопедия (КЛ) автора БСЭ

    Из книги Большая Советская Энциклопедия (НА) автора БСЭ

    Из книги Большая Советская Энциклопедия (СЦ) автора БСЭ

    Из книги Большая Советская Энциклопедия (ТА) автора БСЭ

    Из книги Большая Советская Энциклопедия (ХА) автора БСЭ

    Из книги Большая Советская Энциклопедия (ЭС) автора БСЭ

    Из книги Энциклопедия символов автора Рошаль Виктория Михайловна

    Танец Танец дервишей (благодать Бога нисходит к танцору через поднятую руку, проникает через его тело и дух и, покинув его, соединяется с землей через руку опущенную)Основная символика танца: космическая созидательная энергия, трансформация пространства во время, ритм

    Из книги 100 великих памятников автора Самин Дмитрий

    Танец (1869 г.) Жан Батист Карпо родился в 1827 году. Сын бедного валансьенского каменщика учился сперва в разных маленьких рисовальных школах, а потом у Рюда, Дюре и Давида Анжерского, в Париже. В 1854 году получил римскую премию за группу «Гектор вверяет своего сына, Астианакса,

    Из книги Миллион блюд для семейных обедов. Лучшие рецепты автора Агапова О. Ю.

    Из книги Великие научные курьезы. 100 историй о смешных случаях в науке автора Зернес Светлана Павловна

    Медленный танец – это самый романтичный танец в мире, никакой другой больше не сможет посоревноваться с ним в романтичности. Некоторые любили его, некоторые ненавидели еще со средней школы. Но все же, большинство людей, которые не испытывали никаких проблем во время танцев под быструю музыку, отправлялись на скамейку запасных, после того как начинала звучать медленная музыка. Но не стоит волноваться, даже если вы не можете или не знаете как танцевать романтический медленный танец, вы не обязаны отсиживаться в стороне в конце танцевального вечера. Если вы желаете узнать, как правильно танцевать медляк, то вам просто необходимо освоить несколько главных правил, довериться своему партнеру и очень изящно скользить под музыку.

    Как правильно пригласить на медляк?


    Попросите кого-нибудь с вами потанцевать. Если вы желаете начать правильно танцевать медляк, то необходимо попросить партнера танцевать максимально изящно. Если вы парень, который пригласил девушку на свидание, можно взмахнув, подать ей свою руку и сказать: «Давай потанцуем?». Если вы девушка, которая сама назначила свидание, тогда следует взять мягко своего партнера за руку и нежно ее потянуть, так вы попросите его потанцевать с вами. Даже если вы без партнера, то все равно следует смотреть человеку прямо в глаза, если вы планируете потанцевать с ним или с ней, можно даже игриво усмехнуться или улыбнуться ей или ему.

    Не нужно волноваться, если вы нервничаете, то, скорее всего, тот человек нервничает не меньше вашего. Лучше скрыть свою нервозность, и улыбаясь спросить с уверенностью.

    Как правильно танцевать?

    Необходимо своего партнера плавно сопровождать на танцполе. После того, как партнер принял заманчивое предложение, которое вы ему сделали, вам необходимо сопровождать ее или его на танцполе мягко и медленно, нет нужды спешить. Не забывайте смаковать момент. Если встречаетесь или знаете очень хорошо человека то можно держать руки или соединить локти, так как вы направляетесь к танцполу. По пути к танцполу мужчина должен следовать впереди вести на нем тоже, таким образом, мужчина обязательно должен обхватить левой рукой правую руку соей партнерши, и слегка приподнять ее, и так вести девушку на танцпол.

    • Девушки, если ваш партнер на танцполе не ведет вас автоматически, то подайте ему правую руку и поверните к его локтю свой и пройдите на танцевальную площадку.
    • Если вы уже на танцевальной площадке, то главной задачей является держать своего партнера и себя на танцполе, работа не из легких, если кто-то из вас переживает по поводу медляка, также переживать могут двое. Если вы заметили, что ваш партнер нервничает, то улыбнитесь ей или ему и скажите, что нет ничего, о чем стоило бы переживать.

    Как правильно вести себя во время танца


    Расположите ваши руки правильно. Правильно положение ваших рук играет большую роль в том, чтобы правильно начать медленный танец. Для традиционной позы медляка, парень должен свою правую руку на середину или верхнюю часть спины или на левую сторону бедра своей девушке партнеру, а левой рукой нежно взять правую руку своей партнерши по танцу и держать ее приблизительно на уровне плеч более высокого партнера, таким образом, чтобы руки двух партнеров были согнуты вверх от локтя. стоять необходимо на расстоянии от двадцати до десяти сантиметров от своего партнера, в зависимости от уровня интимности, которую вы планируете создать.

    • Как правило, левая рука девушки должна располагаться на плече своего партнера. Это считается традиционной позицией бальных танцев, и безопасным положением танца для школы, а именно для средних классов, и все равно нужно стоять не менее двадцати сантиметров от вашего партнера.
    • Если вы со свои партнером с ней, или с ним, находитесь в романтических отношениях, тогда смело можно вставать в позицию когда, когда мужчина обнимает девушку вокруг талии, а девушка обнимает своего парня за плечи. Это считается традиционной позой медляка для средних и старших классов в школе, встать в такое положение намного легче, но это очень сложно для того кто ведет танец.
    • Рукам запрещено блуждать. Даже если ваш партнер совсем не возражает, это способно сбить других танцоров, и это не красиво.

    Как правильно вести медляк


    Так принято, традиционно танец должен вести парень, а женщина должна следовать за его движениями. Это означает, что не только парень должен подавать сигналы, благодаря которым пара должна перемещаться или поворачиваться в новое положение, но и женщина должна позволять себе быть ведомой. Если вы мужчина, то вы обязаны вести свою партнершу весь танец, а не перемещать ее по танцевальной площади как метлу. Вы должны в своих движениях быть очень уверенным, чтобы показать своей даме, когда вы хотите переместиться или повернуться в новое положение. Вот список тех действие, которые вы должны знать, если вы ведете девушку и танец:

    • Самый простой и эффективный способ вести свою партнершу, это еле ощутимо тянуть ее правую руку или подталкивать ее, в том направлении, куда вы планируете двигаться.
    • Однако необходимо убедиться в том, что вы не ведете ее только своими руками, если ваше тело совершает одно действие, а ваши руки совершают другое, то вы будите выглядеть, так как, будто не знаете что делаете или очень напористо.
    • Вместо этого, следует вести всем телом, сохранить локти и плечи устойчивыми и эластичными, а затем следует вступить в направление, в котором вы планируете вести своего партнера.
    • В новом направлении вы можете продолжать вести своего партнера, и поворачиваться так, чтобы было возможно продолжить медленный танец.
    • Также можно подвинуть своего партнера вперед или назад, влево или вправо, если вы желаете найти более или менее людное место на танцевальной площадке, или если вы хотите просто смешать все движения.

    О чем говорить во время танца


    Необходимо разговаривать со своим партнером. Для большинства людей медляк о знакомстве друг с другом и о близости с партнером, чем о правильности движений. Не нужно стесняться своего партнера, говорите с ним, изучайте его глаза, если ситуация подходящая, то ее можно украсть несколько поцелуев. В разговоре с вашим партнером во время танца вы будите чувствовать себя более непринужденно, в независимости от того, знаете вы друг друга или нет.

    Не нужно чувствовать потребность постоянно разговаривать, это может разрушить весь процесс танца, или сделать некоторые вещи неловкими, тем более часто бывает, что услышать друг друга из-за музыки очень сложно. Просто немного разговора время от времени, сделает ваш танец более комфортным и увлекательным.

    Финал медленного танца

    Своего партнера обязательно нужно поблагодарить за танец. Неважно с кем вы танцевали, необходимо обязательно поблагодарить партнера за танец. Можно просто произвести: «Спасибо за танец» или «я надеюсь, что мы еще повторим», это позволит почувствовать вашему партнеру себя каким-то особенным. Если вы мужчина и чувствуете себя игривым, то с легкостью можете поклониться слегка перед своей девушкой, так как вы ее благодарите, чтобы дать ей себя почувствовать особенной и показать, что вам танец очень понравился. Если вы закончили танец, таким образом, то ваш партнер обязательно будет с вами танцевать в будущем и не один раз.


    • Рекомендуется как можно чаще устанавливать со своим партнерам зрительный контакт, потому что это делает танец более комфортным и укрепляет отношения.
    • Проявляйте максимум уважения.
    • Обязательно беседуйте. Многие люди только из-за этого и приглашают вас не медленный танец, чтобы поговорить с вами. Если разговор сам по себе получается, то отпустите его.
    • Рекомендуется попробовать скользить ногами, а не поднимать их. Таким образом, значительно уменьшается шанс наступать на ноги своему партнеру.
    • Обязательно убедитесь, что ваша танцевальная поза удобна для вас обоих. Ноги желательно расположить так, чтобы вам не приходилось растягивать или напрягать их во время танца.
    • Не старайтесь сразу целовать ее или его. после того как танец закончился, стоит медленно потянуться, если партнер начнет отступать назад, то остановитесь. Если закрыл свои глаза или остановился, то продолжайте.
    • Если ваш партнер совершает одну за другой грубые ошибки, то не стоит на него сердиться, вероятно, он делает это нечаянно, или он очень нервничает.
    • Если девушка действительно не может выдержать парня, с которым танцует, просто ему следует сказать, что у вас сильно болят ноги и осторожно удалиться.

    практические советы, которые пригодятся в разных ситуациях Как танцевать медленный танец с мужчиной

    Танец Танец дервишей (благодать Бога нисходит к танцору через поднятую руку, проникает через его тело и дух и, покинув его, соединяется с землей через руку опущенную)Основная символика танца: космическая созидательная энергия, трансформация пространства во время, ритм

    Танец (1869 г.) Жан Батист Карпо родился в 1827 году. Сын бедного валансьенского каменщика учился сперва в разных маленьких рисовальных школах, а потом у Рюда, Дюре и Давида Анжерского, в Париже. В 1854 году получил римскую премию за группу «Гектор вверяет своего сына, Астианакса,

    автора Зернес Светлана Павловна

    О происхождении вальса спорят до сих пор, но популяризировался он именно на территории Австрии в XVIII веке, и затем распространился в других странах. Его название произошло от немецкого слова «walzen», что означает «кружиться».

    Этот танец не сразу был принят высшим классом общества и даже считался неприличным из-за близкого контакта партнеров в танце. Тем не менее, сейчас вальс знают, любят и танцуют во многих странах мира. Сегодня мы и поговорим о том, как танцевать вальс.

    Отличительная особенность этого танца заключается в том, что его следует танцевать в музыкальном размере «три четверти», то есть на каждый такт приходится три шага. Попробуйте посчитать вслух: «раз, два, три», «раз, два, три», с усилением на «раз» — это и есть один такт.

    Виды вальса

    • Именно венский вальс предпочитали танцевать на балах высокого ранга в Европе, он же и украшает собой ежегодный Венский бал. Количество тактов этого танца составляет около 60 в минуту. На самом деле он довольно непростой сравнительно с другими стилями танцев , так как это быстрый вальс, который к тому же сопровождается чередой стремительных поворотов. Венский вальс входит в Европейскую программу соревнований по бальным танцам.

    • Медленный вальс отличается от венского темпом исполнения, его надо танцевать в два раза медленнее — около 30 тактов в минуту. К медленным видам вальса относят и вальс-бостон. Так же, как и венский, медленный вальс входит в программу бальных танцев Европы.
    • Фигурный вальс является разновидностью венского, но выделяется наличием дополнительных фигур: взмах ногой, вскакивание на одно колено и другое.
    • Танго-вальс, или аргентинский вальс — гибрид вальса и танго. Движения этого танца в основном те же, что в танго, но исполняется он в музыкальном размере ¾ и из третьей позиции, как вальс, однако вальсовая строгость для него совсем не характерна.

    Как танцевать медленный вальс

    Это и есть основные фигуры вальса для начинающих. Начинайте вальс с квадрата, затем чередуйте правые и левые повороты с переменами и дорожками. Освоив эти фигуры, можете переходить к изучению более сложных, таких как виск, плетение, спин-поворот, импетус-поворот, шассе, телемарк и других.

    Для кого-то вопрос о том, как танцевать медляк, становится актуальным в школьные годы, а для кого-то — только в институте. Ну а кто-то озаботится вопросом о технике медленного танца только ко дню собственной свадьбы. Что ж, разберемся в том, как научиться такому важному делу!

    Этот вопрос одинаково важен как для девушек, так и для парней. Только вот обратить внимание необходимо на несколько разные моменты. Как правило, на танец приглашает парень. Делать это надо правильно. Юноша подходит к девушке и спрашивает, танцует ли она. Если от волнения пересохло в горле, можно просто протянуть правую руку ладонью вверх — это общепринятый приглашающий жест. В случае если девушка согласна, она наклоняет голову и кладет свою руку поверх протянутой руки парня.

    Молодому человеку, перед тем как танцевать медляк, стоит усвоить, что в процессе не следует прижиматься к девушке слишком сильно. Ощупывать ее фигуру, пытаться ухватить за бедра — не самая лучшая линия поведения. Куда правильнее плавно вести партнершу, приобняв ее за талию левой рукой, а правую руку девушки следует держать в своей руке, немного согнутой в локте. Неплохо бы попадать в такт музыке (хотя бы не стараться «обогнать» ритм). Чтобы не сомневаться в том, как вы выглядите в глазах партнерши, неплохо бы отрепетировать перед зеркалом то, как приглашать девушку. Да и в том, как двигаться в такт музыке, тоже не помешает потренироваться!

    Что нужно знать девушке?

    Девушке, прежде чем интересоваться тем, как танцевать медляк, необходимо научиться правильно принимать приглашение или отказывать. Если вы согласны танцевать — наклоните голову и возьмите протянутую руку. Если нет — не надо отчаянно трясти головой и громко заявлять, что не желаете танцевать с данным индивидом. Достаточно просто отрицательно покачать головой и извиниться.

    В танце не надо вешаться на шею партнеру, укладывать голову ему на плечо (если, конечно, вы не являетесь официальной парой). Уж точно не стоит брать на себя ведущую роль и пытаться вести. парня. Вот и все! Ничего сложного в том, как танцевать медляк с парнем, нет! Необходимо просто демонстрировать женственность, которая свойственна девушкам.

    Как девушкам, так и парням, чтобы понять, как танцевать медляк, стоит посмотреть парочку фильмов — это станет наглядным уроком.

    Как медляк на торжественных мероприятиях?

    Безусловно, на школьной дискотеке значительно отличается от танца на светском приеме или, например, танца молодоженов. Чтобы произвести должное впечатление, необходимо предварительно потренироваться. Необязательно танцевать танго и вальс на профессиональном уровне, но базовые движения все же лучше выучить. Это позволит не опростоволоситься на важном мероприятии.

    Очень важный момент для девушек — умение танцевать на высоких каблуках и в длинном платье. Это не так уж просто, но потренироваться нужно, дабы научиться двигаться так, чтобы не наступать каблуками на подол.

    Вот, собственно, и все!

    Инструкция

    Каждый танец начинается с приглашения. Имя у приглянувшейся сразу спрашивать совсем не обязательно. Поскольку в клубах обычно играет громко, расслышать что-то бывает сложно даже при спокойной музыке. Зато это прекрасный повод наклониться ближе к лицу девушки и, сославшись на шум спросить, где она работает, учится, как часто ходит по ночным клубам, чем по жизни интересуется и так далее. Конечно, все это спрашивать сразу не нужно, иначе это будет не танец, а допрос. Помните, что у вас меньше 5 минут, чтобы изучить свою партнершу и заслужить ее расположение.

    Через полминуты после начала танца начните о том, как давно вы в первый раз танцевали под эту мелодию. Разумеется песня, под которую вы танцуете, должна быть старым хитом. Расскажите, что тогда вы танцевали на пионерском расстоянии, но теперь вам это не интересно. Если к этому моменту уже расслабилась, то вам легко будет ее вести. Так как вести должен , то выучить пару движений нужно заранее. Впрочем, медленный танец – это выражение эмоций, поэтому конкретной заранее быть не может.

    Поверните пару раз. Как у вас это получится, будет зависеть не только от вашего опыта, но и от степени алкогольного опьянения, настроения, раскрепощенности вашей и партнерши.

    Потом начинайте двигаться медленно, чем медленнее вы будете двигаться, тем больше это будет заводить девушку. Подключайте движения бедрами. Влево-вправо, восьмеркой. В это время «исследуйте» ее тело невесомыми касаниями.

    Когда музыка кончится, вы оба еще некоторое время будете возвращаться из мира ощущений. Не обязательно оставаться после танца для более тесного общения. Ускользните на несколько минут. Если вы все сделали правильно, то девушка с нетерпением будет ждать вашего возвращения.

    Источники:

    • как научиться танцевать медленный танец

    Знаменитая фраза «стоят девчонки, стоят в сторонке» к современным дискотекам и танцевальным вечерам неприменима. Давно уже не считается чем-то постыдным самой девушке пригласить парня на танец . Тем более, что в каждом уважающем себя ночном клубе и даже на школьной дискотеке диджей хотя бы раз за вечер объявит «белый танец «, когда дамы приглашают кавалеров. И все же не каждая осмелится сделать первый шаг и сказать молодому человеку «давай потанцуем». А зря, потому что, скорее всего, он скажет «да».

    Инструкция

    Самый простой и верный способ — действовать напрямую. То есть подойти к и просто предложить ему пойти потанцевать. Но, чтобы наверняка получить согласие, действуйте осмотрительно. Лучше всего, если молодой человек в это время не стоит в компании : в этом случае он, скорее всего, застесняется и откажется. А может, не захочет прерывать разговор. Также не торопитесь с приглашением, если явно направляется куда-то из зала: возможно, он торопится в туалет и ему сейчас не до танца. А вот если ваш избранник стоит или сидит один и смотрит на танцующие пары, смело идите к нему. Улыбнитесь и посмотрите парню прямо в глаза, и скажите: «Пойдем, потанцуем?»

    Если у вас есть время в запасе, начните издалека. Подсядьте , которого хотите пригласить на танец , и заведите разговор о вечеринке, общих знакомых. Болтайте непринужденно, а когда зазвучит медленная музыка, словно спохватившись воскликните: «Это же моя любимая! Пойдем потанцуем!» если молодой человек начнет упираться, говоря, что не умеет или , заверьте его, что не ждете мастер- , просто хотите подвигаться под красивую мелодию. А раз уж вы все равно сидите рядом, бы и не потанцевать?

    Если вы не уверены, что парень ответит согласием, прибегните к небольшой . Подойдите к нему, когда он будет один, или отзовите из компании под предлогом, что нужно сказать что-то важное. А потом сообщите, что подруга взяла вас «на слабо», сказав, что вам никогда не пригласить такого как он. Мужчины любят лесть, наверняка этот он не пропустит мимо ушей. Далее дайте парню понять, что только он сейчас может вас выручить. В качестве последнего аргумента можно беспомощно похлопать ресницами и сказать: «ну пожалуйста». Вряд ли он решится отказать.

    Видео по теме

    Обратите внимание

    Психологи не советуют начинать вопрос с отрицания. То есть не надо спрашивать парня «Не хочешь потанцевать?», потому что на такую фразу легче ответить: «Не хочу». Скажите лучше: «Пойдем потанцуем» или «Хочу с тобой потанцевать».

    Полезный совет

    Помните, что любой парень с удовольствием пойдет танцевать в первую очередь с той девушкой, которая улыбается и приятно пахнет. Так что не стоит забывать об улыбке и личной гигиене.

    Источники:

    • «Этикет социальных танцев»

    Есть люди, которых не волнует, умеют ли они танцевать или нет. Зачастую они просто уверены, что, как только заиграет красивая мелодия, они закружатся в медленном танце. Но, к сожалению, случается так, что человек выглядит неповоротливым и неловким. Поэтому, чтобы освоить искусство танца, важно запомнить некоторые правила.

    Инструкция

    Любой заключается в себе несколько несложных фигур. Их может освоить любой желающий. Конечно, существуют и движения, но на первых порах вам нужно овладеть простыми. Поэтому не спешите и не торопите событий. Для того чтобы стать по- прекрасным танцором, вспомните мамин держать ровно спину. Ведь именно прямая спина и поднятая голова компенсируют неуклюжие шаги и непопадания в музыкальный ритм. Начиная , нужно прислушиваться к такту , и ровно, без суеты повторять . И у вас все получится.

    Держите дистанцию. Соблюдайте небольшое пространство между вами и партнером, так вы сможете легко на движения партнера. И помните, главное — во время смотреть на партнера. Очень важно, чтобы вы держались уверенно. Расслабьтесь и не скупитесь на улыбки.

    Выучите несколько упражнений, которые помогут вам в изучении различных танцевальных движений. Для придания гибкости подойдет упражнение «Эйфелева башня»: ступни упираются в пол, а корпус тянется вверх. Затем, не отрываясь от пола, наклоняйтесь в разные стороны. Для гибкости рук можно сделать следующее: по очереди поднимать руки и делать ими круговые движения, начиная с кисти и заканчивая всей руки.

    Кто главный в — однозначного ответа нет. Что касается партнера, то он должен вести партнершу вежливо и тонко. Любой нравится галантность и, конечно, комплименты, но все нужно в меру. Не стоит прижимать ее чересчур сильно, но и вести слишком вяло. Главное — держаться в ритме. Для партнерши есть только один совет: внимательно улавливать каждое движение партнера и давать ему возможность вести вас.

    Если вы решили учиться танцевать у профессионалов, на первые занятия возьмите с собой кого-либо из своих знакомых. Такие зрители всегда смогут оценить вас со стороны и поддержать нужным советом.

    Неспешная музыка, плавные движения, и нет никого на земле кроме вас двоих… Медленные танцы – не только способ познакомиться или сблизиться, но и шаг к примирению и даже повод сделать предложение руки и сердца. Но чтобы овеять эти моменты ореолом романтики, нужно как минимум научиться танцевать.

    Инструкция

    Многие думают, что нет ничего проще, чем станцевать медленный . Что ж, наверно, да, если в вашем представлении этот романтический момент выглядит как банальная «топталка» на одном месте под музыку. На самом деле, танец хранит в себе много тонкостей, таких например, как положение рук. Если пара находится не ( или корпоративная ), руки партнера должны находиться на талии, а не сползать ниже, даже если очень хочется.

    Соблюдайте дистанцию и старайтесь смотреть в глаза партнерше(-у). Это говорит если не о любовных чувствах, то о проявлении уважения к ней. Если вы игнорируете ее, разглядывая соседние пары, или восхваляете красоту ее глаз, уставившись на декольте, зачем тогда вы вообще пригласили ее танцевать?

    Не бойтесь сделать неловкого движения или наступит на ногу. В конце концов, бывало со всеми, и ничего страшного в этом нет. Достаточно будет извиниться, а может, вы еще вместе посмеетесь над собственной неуклюжестью. Разве будет лучше, если вы будете скучать на празднике, так и не потанцевав с тем, с кем так давно хотели это сделать?

    Будучи приглашенными на вечеринку или в клуб, мы часто оказываемся растерянными, ведь там придется не только общаться, но, скорее всего, и танцевать. Возможно, на мероприятии будут присутствовать люди, которым нужно будет таким образом выразить свое уважение, проявить вежливость. А если на этой вечеринке будет присутствовать пассия, вопрос о том, как надо правильно и грациозно танцевать, становится еще более важным.

    Конечно, это приходилось делать еще в школьные или университетские годы, но тогда было все иначе, а теперь выход «в свет » потребует более серьезных навыков.

    Медляк

    Ни одна дискотека не обходится без него, особенно если нужно поближе познакомиться и пообщаться с понравившимся представителем противоположного пола. Нередко парни стесняются подойти к девушкам, а последние – ответить на приглашение, если оно все же состоялось, согласием.

    Чаще всего причина кроется в неуверенности в своих способностях. На самом деле, сложного в самом процессе ничего нет – вы просто раскачиваетесь влево и вправо, двигаясь по кругу в такт с партнером. Сам медляк танцевать несложно, главное – знать, как правильно вести себя при приглашении, самом танце и по его окончании.

    Приглашение

    Если вы, даже будучи очень скромной, решились проявить инициативу, не подавайте вида, что волнуетесь. Учтите, что мужчина тоже может разволноваться от такого предложения.

    Что важно запомнить:

    • Улыбайтесь. Это позволит вам и вашему партнеру меньше волноваться;
    • Мужчина впереди. Независимо от того, кто из вас стал инициатором танца, вывести за руку девушку на танцевальную площадку должен молодой человек. В этот момент может возникнуть неловкость. Чтобы ее избежать, просто возьмите его за руку, а затем замедлите шаг по дороге на танцпол, пропуская его вперед;
    • Видя нескрываемое волнение партнера, скажите ему прямо, что переживать не о чем, и о том, что вы тоже не являетесь профессиональным танцором.


    Если молодой человек вас сам пригласил, вам нужно лишь улыбнуться, протянуть руку в ответ на протянутую правую руку парня и проследовать за ним на площадку. Проявлять излишнюю медлительность, конечно, не стоит, но и вскакивать со стула пока парень еще даже не озвучил предложение, и идти впереди него – тоже.

    Не стесняйтесь пригласить свою пассию, но желательно делать это, когда объявлен «белый » танец. Не переживайте, если считаете, что вы еще не научились правильно танцевать, потому как ваш жест сам по себе уже будет высоко оценен.

    Танец

    Важную роль в нем играет расположение рук. Правая рука женщины должна быть в руке мужчины, а его правая рука – на спине девушки (ближе к середине). Левая рука женщины должна расположиться на уровне плеча партнера. Сцепленные руки должны быть согнуты в локтях, а кисти должны находиться на уровне чуть ниже плеч.

    Как правильно танцевать под ту или иную композицию, подскажет сама музыка, а вы тем временем контролируйте позицию и свое поведение:


    • Следите за руками. Движения потеряют стиль, если руки будут блуждать или некрасиво «свисать». За руками мужчины тоже важно следить – если вы малознакомы, неприемлемо, чтобы они опускались ниже поясницы. Не бойтесь обидеть молодого человека, намекнув о приличии – таким образом вы не оскорбите его, а проявите благоразумие;
    • Расстояние между танцующими должно быть 15-30 см. Если вы не состоите с партнером в любовных отношениях, сокращать дистанцию нельзя, она должна составлять не менее 30 см. Являясь влюбленной парой, можете приблизиться друг к другу, обняться, но все равно имейте уважение к окружающим – сдерживайте свои романтические порывы;
    • Важно следить и за ногами. Они должны быть расставлены на расстоянии порядка 30-40 см, чтобы вам было удобно совершать шаги. Как правило, в исходном положении и при движении ноги девушки находятся между ногами молодого человека;
    • Смотреть друг другу в лицо вы можете, если хорошо знакомы с человеком или состоите с ним в любовных отношениях. В противном случае девушке можно отклонить голову немного влево, а мужчине – вправо (можно наоборот, если так удобно).

    Ваши руки, туловище и ноги должны двигаться в одном направлении, создавать единую композицию из движений. В противном случае вы доставите дискомфорт и себе, и своему партнеру.

    Решив немного переместиться, вы можете, не останавливая медляк, переместиться в нужную сторону, взяв на время инициативу в свои руки. О своем намерении партнеру можно сообщить, чтобы не возникло недоразумений и неловкости.

    Девушка в движении всегда ведомая. Не старайтесь вести, даже если находите ведущего немного неловким. Самое главное – не забывайте слушать музыку и совершать движения ей в такт. Медляк обычно является поводом для общения, поэтому разговаривайте с партнером, особенно если он вам интересен как представитель противоположного пола.

    После танца

    Проявите уважение к человеку, с которым танцевали. Девушке достаточно просто улыбнуться, мужчина обычно делает кивок головой или неглубокий поклон.

    Хорошим тоном для молодого человека является благодарность за танец. Если парень планирует и дальше общаться с девушкой, ему надо проводить ее к столику.

    Но не медляком единым привлекают различные мероприятия.

    Лезгинка

    Умение проявить себя в этом страстном танце может понадобиться, если вы отправляетесь, например, на тематическую вечеринку. Часто его танцуют на свадьбах, корпоративных вечеринках и других мероприятиях.


    В этом народном танце ведущая роль досталась мужчине, который через лезгинку проявляет свои чувства к женщине. Динамичные и зажигательные движения девушек должны быть еще и грациозными, красивыми. При этом партнерша должна быть скромной, ее глаза должны смотреть в пол, и лишь изредка их нужно поднимать, чтобы одарить партнера томным взглядом.

    Лезгинка – это выражение эмоций, но руки девушки, волосы и даже ее наряд не должны прикасаться к мужчине. Как и восточные молодые женщины, в танце вы должны проявить целомудрие.

    В целом смысл танца заключается в стремлении мужчины преградить девушке дорогу, а партнерша должна избегать любых прикосновений с ним. А вот более подробно о том, как правильно танцевать лезгинку парню и девушке, можно узнать на уроках в хореографической школе или из видео-уроков.

    Хип-хоп

    Этот стиль известен давно и не теряет своей популярности. На любой дискотеке вы сможете проявить свой талант, исполняя этот танец. Он привлекателен своей ритмичностью и тем, что в хип-хопе можно исполнять различные движения, заимствованные из других стилей. Считается, что это название относится только к направлению в музыке, а танцы называют «уличными».

    Несмотря на то что хип-хоп – это свобода движений, азам все равно нужно научиться – с тренером или по видео-урокам, как и в случае с лезгинкой и многими другими жанрами.

    Изучив основы, вы поймете, какова техника исполнения, что поможет полностью овладеть жанром и самостоятельно подбирать элементы танца, которые обязательно должны быть связаны между собой, составляя композицию.


    Если хип-хоп всерьез увлек вас, помните, что вам понадобится специальная одежда – спортивная, свободно сидящая. Все исполнители уличных танцев носят бейсболку и кроссовки. Из причесок вы можете подобрать короткую стрижку или дреды. Дополнить этот образ позволят тяжелые металлические украшения.

    СОБЛЮДЕНИЕ ЭТИКЕТА В ТАНЦЕ | HOCHU.UA

    Во-первых, хочу сразу сказать, что про дискотеки вы тут вообще ничего не узнаете. Правил поведения на дискотеках пока еще никто не придумал и, похоже, придумывать не собирается, потому что это все равно что регламентировать броуновское (хаотичное) движение молекул. Каждый там колбасится так, как ему кажется наиболее прикольным. Прошу прощения за молодежный жаргон, но люди старше двадцати пяти лет на таких мероприятиях обычно не появляются.

    Поговорим о более серьезных вещах, прежде всего адресованных мужчинам:

    Выбирая партнершу для танца, не принято окидывать взглядом с ног до головы каждую женщину. И уж совсем недопустимо приглашать даму на танец, подзывая ее какими-либо знаками. Помните знаменитую сцену из “Девчат”? Так вот, с “такими” до сих пор не танцуют. К тому же уважающая себя женщина, тем более, знакомая с правилами приличия, никогда не откликнется на кивок, подмигивание или покачивание пальцем. Так подзывают исключительно дам легкого поведения, но у них свои правила и свой этикет, которого мы касаться не будем. Догадайтесь с трех раз, почему.

    Приглашая женщину на танец, старайтесь выглядеть как можно более аккуратно и подтянуто, расстегнутые пуговицы или развязанные шнурки недопустимы абсолютно. Держитесь прямо, потом слегка поклонитесь и пригласите даму танцевать.

    Конечно, женщина не обязана с радостным воплем бросаться вам на шею, как бы ей в данный конкретный момент ни хотелось размяться в танце. Но и строить из себя Снежную Королеву, которая так и быть, решила снизойти к простому смертному, тоже не стоит. Дружеская улыбка, легкий кивок – вот это все подойдет как нельзя лучше.

    Если женщина не принимает приглашение, она не обязана объяснять причину. Мало ли что у нее там могло произойти такого, что нормальному мужчине даже в голову не придет. Отстегнулась подвязка, поехал шов на чулке, подвели любимые прокладки с крылышками… Но вот если женщина уже обещала этот танец кому-нибудь другому, то причину можно назвать, никого не обижая:

    — Благодарю вас, я уже приглашена.

    Нормальные люди обычно на это нормально реагируют и находят другую партнершу. Но некоторые, особо “упертые”, типа героя песни “Ах, какая женщина!”, могут повторять свое приглашение до посинения себя, дамы и спутника дамы. С другой стороны, вторичный отказ от танца с одним и тем же человеком должен быть чем-то мотивирован, во всяком случае, так утверждают правила хорошего тона. Можно сослаться на усталость, головную боль, натирающую ногу туфельку. Но есть еще одна тонкость: невежливо, получив отказ, приглашать сидящую рядом даму. Почему? Не знаю, не принято и все тут. Мужчина должен просто поклониться и удалиться.

    Но вообще-то в отказе от танца мужчине нет совершенно ничего оскорбительного: в те времена, когда составлялись правила хорошего тона, барышни и дамы были, по-видимому, более разборчивыми по отношению к партнерам. И то сказать: потанцуешь с таким – а он завтра сватов пришлет. Придется всю жизнь с этим человеком жить, разводов-то практически не было. Так что девицы, а в особенности их маменьки, выбирали кавалеров с особым пристрастием. Дамам, конечно, было проще.

    Если женщина пришла в ресторан, клуб и тому подобное в сопровождении другого лица (мужа, друга, знакомого, брата и так далее), то мужчине следует сначала поклониться ему и спросить разрешение пригласить даму на танец и только затем обращаться к женщине.

    Находясь в компании, приглашать на танец женщину, сидящую за соседним столиком, можно лишь после того, как вы станцевали со всеми женщинами из своей компании. Со всеми, понимаете? Иначе ваши подруги Бог знает что о себе и о Вас подумают.

    Ну, а классическая ситуация, когда мужчина и женщина пришли в ресторан или клуб вдвоем, в расшифровке практически не нуждается. Добавлю только, что мужчина может пригласить на танец другую женщину только тогда, когда его спутница уже пошла танцевать с другим, на что он дал ей вполне официальное разрешение. В общем, все культурно и благородно.

    А теперь несколько советов от специалистов:

    Если мужчина танцует несколько раз с одной и той же дамой, после третьего или четвертого танца ему следует представиться ей. Женщине при этом называть свое имя не обязательно. Она может после танца пригласить мужчину за свой столик, где мужчина должен представиться всем сидящим.

    Пригласив женщину и направляясь к танцевальной площадке, мужчина либо пропускает свою даму вперед, либо, если есть место, предлагает ей руку. Перед тем как начать танцевать, мужчина должен еще раз слегка поклониться, а женщина в ответ слегка опустить голову.

    Танцем руководит партнер. Некрасиво, когда женщина слишком изгибается назад или расстояние между нею и партнером слишком велико.

    Если на женщине надето платье с глубоким вырезом на спине, то мужчина должен держать руку сбоку, не касаясь голой спины дамы. Bо время танца мужчина должен следить за тем чтобы не поднимать рукой платье своей партнерши, не сбивать его набок и не мять.

    Женщина во время танца не должна ничего держать в руках, за исключением носового платка, если он ей нужен. Увидев во время танца знакомого, можно поздороваться с ним кивком головы, но заводить разговор с ним нетактично. Во время короткого перерыва между танцами мужчина должен уделять внимание только своей партнерше, а не разглядывать другие пары.

    Приглашая кавалера на “белый” танец, не смущайтесь, мужчина ни в коем случае не должен отказывать даме, исключения составляют редкие случаи, например, когда мужчина не умеет танцевать.

    Как в симс 2 танцевать медленный танец

    Как правильно танцевать медленный танец: руководство к действию

    Медленный танец начинается с приглашения. Традиционно приглашать должен парень. Иногда ведущий мероприятия объявляет белый танец. Это значит, что приглашают девушки. Впрочем, в современном обществе не особо важно кто кого приглашает, поэтому, если вам хочется потанцевать с парнем, а он не слишком активен, смело идите к нему сами. Приглашайте на медленный танец с улыбкой, и тогда партнер точно не сможет вам отказать.

    Займите позицию для танца. Традиционно правая рука девушки должна лежать в руке парня. Левая рука девушки – на плече парня, а правая рука парня – на талии девушки. Иногда допустимо класть обе руки девушки на шею парня, а обе руки парня – на талию девушки. Ноги поставьте в удобную позицию, на расстоянии около 30−40 см друг от друга. Расстояние между парой должно быть не менее 15−30 см. Только если вы состоите в отношениях, можете становиться ближе.

    В любом медленном танце ведет парень. Для этого он должен слегка тянуть девушку за руку, показывая ей, куда он собирается двигаться. Девушке же надо чувствовать партнера и следовать за ним. Все движения должны быть плавными и мягкими. Резкие движения в этом танце будут неуместны.

    Как танцевать медленный танец: полезные советы

    Если вы не умеете танцевать, это не страшно, все когда-то учатся. Перед танцем можете спросить партнера, умеет ли танцевать он. Если да, пускай вас научит. В этом нет ничего постыдного. Вам будут рады в этом помочь. Вот еще несколько полезных советов.

    • Не поднимайте ноги, а скользите ими по полу. Так вы не наступите на ногу партнера.
    • Периодически устанавливайте с партнером зрительный контакт, чтобы показать свою заинтересованность, но не смотрите на него в упор постоянно.
    • Ведите непринужденную беседу во время танца.
    • Если наступили на ногу партнера, извинитесь и будьте аккуратны впредь. Если же наступили вам, не сердитесь.

    И не забудьте поблагодарить партнера, когда танец будет окончен. Этот старомодный жест очень милый и вполне уместный.

    Медленный танец – хороший способ ближе познакомиться с партнером, узнать его получше. Возможно, именно он станет началом длительных отношений.

    Медленный танец – это самый романтичный танец в мире, никакой другой больше не сможет посоревноваться с ним в романтичности. Некоторые любили его, некоторые ненавидели еще со средней школы. Но все же, большинство людей, которые не испытывали никаких проблем во время танцев под быструю музыку, отправлялись на скамейку запасных, после того как начинала звучать медленная музыка. Но не стоит волноваться, даже если вы не можете или не знаете как танцевать романтический медленный танец, вы не обязаны отсиживаться в стороне в конце танцевального вечера. Если вы желаете узнать, как правильно танцевать медляк, то вам просто необходимо освоить несколько главных правил, довериться своему партнеру и очень изящно скользить под музыку.

    Как правильно пригласить на медляк?

    Не нужно волноваться, если вы нервничаете, то, скорее всего, тот человек нервничает не меньше вашего. Лучше скрыть свою нервозность, и улыбаясь спросить с уверенностью.

    Как правильно танцевать?

    Необходимо своего партнера плавно сопровождать на танцполе. После того, как партнер принял заманчивое предложение, которое вы ему сделали, вам необходимо сопровождать ее или его на танцполе мягко и медленно, нет нужды спешить. Не забывайте смаковать момент. Если встречаетесь или знаете очень хорошо человека то можно держать руки или соединить локти, так как вы направляетесь к танцполу. По пути к танцполу мужчина должен следовать впереди вести на нем тоже, таким образом, мужчина обязательно должен обхватить левой рукой правую руку соей партнерши, и слегка приподнять ее, и так вести девушку на танцпол.

    • Девушки, если ваш партнер на танцполе не ведет вас автоматически, то подайте ему правую руку и поверните к его локтю свой и пройдите на танцевальную площадку.
    • Если вы уже на танцевальной площадке, то главной задачей является держать своего партнера и себя на танцполе, работа не из легких, если кто-то из вас переживает по поводу медляка, также переживать могут двое. Если вы заметили, что ваш партнер нервничает, то улыбнитесь ей или ему и скажите, что нет ничего, о чем стоило бы переживать.

    Как правильно вести себя во время танца

    Расположите ваши руки правильно. Правильно положение ваших рук играет большую роль в том, чтобы правильно начать медленный танец. Для традиционной позы медляка, парень должен свою правую руку на середину или верхнюю часть спины или на левую сторону бедра своей девушке партнеру, а левой рукой нежно взять правую руку своей партнерши по танцу и держать ее приблизительно на уровне плеч более высокого партнера, таким образом, чтобы руки двух партнеров были согнуты вверх от локтя. стоять необходимо на расстоянии от двадцати до десяти сантиметров от своего партнера, в зависимости от уровня интимности, которую вы планируете создать.

    • Как правило, левая рука девушки должна располагаться на плече своего партнера. Это считается традиционной позицией бальных танцев, и безопасным положением танца для школы, а именно для средних классов, и все равно нужно стоять не менее двадцати сантиметров от вашего партнера.
    • Если вы со свои партнером с ней, или с ним, находитесь в романтических отношениях, тогда смело можно вставать в позицию когда, когда мужчина обнимает девушку вокруг талии, а девушка обнимает своего парня за плечи. Это считается традиционной позой медляка для средних и старших классов в школе, встать в такое положение намного легче, но это очень сложно для того кто ведет танец.
    • Рукам запрещено блуждать. Даже если ваш партнер совсем не возражает, это способно сбить других танцоров, и это не красиво.

    Как правильно вести медляк

    Так принято, традиционно танец должен вести парень, а женщина должна следовать за его движениями. Это означает, что не только парень должен подавать сигналы, благодаря которым пара должна перемещаться или поворачиваться в новое положение, но и женщина должна позволять себе быть ведомой. Если вы мужчина, то вы обязаны вести свою партнершу весь танец, а не перемещать ее по танцевальной площади как метлу. Вы должны в своих движениях быть очень уверенным, чтобы показать своей даме, когда вы хотите переместиться или повернуться в новое положение. Вот список тех действие, которые вы должны знать, если вы ведете девушку и танец:

    • Самый простой и эффективный способ вести свою партнершу, это еле ощутимо тянуть ее правую руку или подталкивать ее, в том направлении, куда вы планируете двигаться.
    • Однако необходимо убедиться в том, что вы не ведете ее только своими руками, если ваше тело совершает одно действие, а ваши руки совершают другое, то вы будите выглядеть, так как, будто не знаете что делаете или очень напористо.
    • Вместо этого, следует вести всем телом, сохранить локти и плечи устойчивыми и эластичными, а затем следует вступить в направление, в котором вы планируете вести своего партнера.
    • В новом направлении вы можете продолжать вести своего партнера, и поворачиваться так, чтобы было возможно продолжить медленный танец.
    • Также можно подвинуть своего партнера вперед или назад, влево или вправо, если вы желаете найти более или менее людное место на танцевальной площадке, или если вы хотите просто смешать все движения.

    О чем говорить во время танца

    Необходимо разговаривать со своим партнером. Для большинства людей медляк о знакомстве друг с другом и о близости с партнером, чем о правильности движений. Не нужно стесняться своего партнера, говорите с ним, изучайте его глаза, если ситуация подходящая, то ее можно украсть несколько поцелуев. В разговоре с вашим партнером во время танца вы будите чувствовать себя более непринужденно, в независимости от того, знаете вы друг друга или нет.

    Не нужно чувствовать потребность постоянно разговаривать, это может разрушить весь процесс танца, или сделать некоторые вещи неловкими, тем более часто бывает, что услышать друг друга из-за музыки очень сложно. Просто немного разговора время от времени, сделает ваш танец более комфортным и увлекательным.

    Финал медленного танца

    • Ana Sayfa
    • Film ve Animasyon
    • Otomobiller ve Araçlar
    • Müzik
    • Ev Hayvanları ve Hayvanlar
    • Spor
    • Oyun
    • Komedi
    • Eğlence
    • Nasıl Yapılır ve Stil
    • Bilim ve Teknoloji
    • Trendler
    • Geçmiş
    • Beğendiğim v > Çalma listem

    Как танцевать в клубе или на вечеринке

    Как танцевать в клубе (или на вечеринке)

    1. Найдите ритм / ритм на пути к танцполу

    Не ожидайте, что вы вылетите программа Step Up из ниоткуда, как только вы ступите на танцпол.

    Это не фильм! Начните с малого — действительно с малого — просто качая головой в такт.

    Сделайте это , прежде чем вы даже попадете на танцпол. Подумайте об этом так: Music — это единственное, что смазывает весь опыт пребывания в клубе.

    Он задает настроение, как только вы входите, до момента, когда вы выходите. Сначала вы должны освоиться с музыкой .

    Так что начинайте взаимодействовать с музыкой прямо сейчас. Вы можете послушать и кивнуть головой, когда держите бокал, тусуетесь с другом или даже садитесь.

    Это простой способ добиться успеха на танцполе еще до того, как вы начнете танцевать.

    У вашего тела уже есть контроль над ритмом, поэтому вы с большей вероятностью останетесь в ритме к тому времени, когда начнете шагать.

    Посмотрите это видео, чтобы узнать, как находить и считать биты в музыке:

    2. Начните с небольшого отскока / канавки

    Когда вы окажетесь на танцполе или около него, начните подпрыгивать с все твое тело.

    Думайте об этом прыжке как об увеличенной версии вашего покачивания головой. Вы по-прежнему двигаетесь в том же ритме, но теперь коленями, корпусом и грудью.

    Вы знаете, как ребенок подпрыгивает на коленях, когда слышит песню, которая ему нравится? Вот так, но не так сильно.

    Спокойно выполняйте эти подпрыгивания, а затем медленно набирайте энергию. Это поможет сделать ваш танец более естественным.

    Карло Даранг описывает, что такое отскок / грув в этом видео:

    Джейд «Соул» Зубери преподает настоящий хип-хоп отскок и грув в своей программе для начинающих в студии STEEZY.

    Каждый из этих 10-минутных уроков хип-хопа научит вас новому набору основ хип-хопа.

    Это идеальный учебник для тех, кто не знает, как двигаться, когда идет танцевать в клуб.

    3. Выполняйте простые шаги (которые вы практиковали)

    Разобрались с музыкой? Отлично.

    Начали подпрыгивать телом? Проверять. А теперь давайте приступим!

    Но подождите — без практики вы не узнаете, на какую ногу и куда ступить.

    Итак, выучите несколько основных шагов с до , когда вы пойдете танцевать в клуб.

    Это видео научит вас выполнять двухэтапный шаг, один из самых простых и универсальных шагов, которые вы можете сделать:

    Помимо двухэтапного (ВПРАВО-ВЛЕВО / ВЛЕВО-ВПРАВО) также можно выполнить пошаговое касание (ПРАВЫЕ КАСАНИЕ С ВЛЕВО / ВЛЕВО С ВПРАВО)

    Виноградная лоза (ВПРАВО-ВЛЕВО-ВПРАВО-ВЛЕВО / ВЛЕВО-ВПРАВО-ВПРАВО)

    танцевать в клубе.

    Вы можете выучить десятки этих движений шаг за шагом на уроках Grooving Бьянки Валлар в STEEZY Studio:

    4. Следуйте за толпой / ди-джеем / лирикой / своими друзьями

    научился танцевать 1. на такт 2. всем телом 3. шагами.

    Но вы пришли танцевать в клуб не для того, чтобы делать все это в одиночку!

    Используйте структуру, чтобы чувствовать себя уверенно; как дом, куда можно вернуться, если вы когда-нибудь почувствуете себя слишком неловко или потерянно.

    Когда у вас будет эта база, танцуйте с людьми вокруг вас.

    Если вы находитесь в толпе или в компании друзей, вы можете сыграть на их движениях и энергии.

    Подражайте движениям ваших друзей, синхронизируйте губы с ними, читайте по памяти весь стих Ники из «Автоспорта».

    И если ди-джей или текст песни говорят вам что-то сделать (например, поднять руки или подпрыгнуть), то сделайте это!

    Это мелочи, которые вы не можете предсказать или применить на практике — помните, что вы хотите повеселиться, а не играть в DDR в голове.

    Скрежет (или как вы это называете) кого-то — это отдельная тема, но независимо от того, танцуете ли вы с одним человеком или с целой группой людей, самое важное, что нужно сделать, — это … оставаться в ритме!

    Вы и ваш партнер или друзья можете заниматься совершенно разными вещами. Они могут прыгать, пока вы качаете руками.

    Она может раскачиваться из стороны в сторону, когда вы делаете 2 шага.

    Но пока вы двигаетесь в одном и том же ритме, вам все равно будет казаться, что вы танцуете вместе.

    (Однако чем ближе вы физически подходите, тем более похожими вы хотите, чтобы ваши движения были, чтобы вы не сталкивались друг с другом и не создавали трения между вашими движениями. Танцуйте с ими!)

    5. Используйте эти советы, чтобы не выглядеть неудобно

    Если вы освоили основы танца, но все еще чувствуете себя неловко в манере , которую вы танцуете, то посмотрите это видео.

    Эти быстрые советы помогут вам улучшить свой танец, чтобы вы выглядели более расслабленно, заводно и комфортно:

    Озабоченность неуверенностью может испортить весь опыт танцев в клубе.

    Хорошая новость: вам не нужно оставаться в безопасности.

    Выполните эти 5 шагов, и вы поймете, что танцевать в клубе можно и довольно просто.

    Вам просто нужны необходимые ресурсы, немного практики и немного уверенности. ;)Повеселись!

    Здоровая американская традиция кадрильщиков — инструмент превосходства белых — Кварц

    Если вы живете в Соединенных Штатах, велики шансы, что в детстве вам приходилось заниматься кадрилью на уроках физкультуры.Я сам провел неделю в старшей школе в Рочестере, штат Нью-Йорк, обучаясь аллемантии влево и вправо — навыки, которые мне вряд ли когда-либо понадобятся снова. В то время, хотя мне это показалось странным, я просто был благодарен за то, что мне не пришлось переодеваться в спортивную одежду.

    Оказывается, есть необычная причина, по которой так много американских студентов в годы становления учатся делать-си-до. Двадцать восемь из 50 штатов объявили кадриль своим официальным танцем. Это часть скоординированной кампании — dancespiracy , если хотите — по превращению кадриль в официальный танец Соединенных Штатов в надежде, что это «сделает кадриль и связанные с ним мероприятия более заметными и позитивными. влияние на набор новых танцоров.

    Но институционализация кадрила — это не только радость танца. Речь также идет об американском наследии расизма и антисемитизма — и об удивительных инструментах, которые используются в усилиях по поддержанию белизны.

    Генри Форд боялся джаза

    Чтобы понять, как кадриль превратился в санкционированное государством средство празднования Американы, необходимо вернуться к Генри Форду, основателю Ford Motor Vehicles. Ford ненавидел джаз ; он ненавидел Чарльстон.Он также действительно ненавидел еврейский народ и считал, что евреи изобрели джаз как часть гнусного заговора с целью развратить массы и захватить мир — теория, которая может стать неожиданностью для черных людей, которые действительно ее изобрели.

    В третьем томе серии «Международный еврей » Форда, написанной в 1921 году, он пишет:

    «Многие люди задавались вопросом, откуда берутся волны музыкальной слякоти, которые вторгаются в приличные дома и настраивают молодых людей этого поколения имитируя чушь дебилов.Популярная музыка — это еврейская монополия. Джаз — еврейское творение. Месиво, слякоть, лукавое предложение, забытая чувственность скользящих нот имеют еврейское происхождение ».

    Подобно Гитлеру, который очень восхищался Фордом и даже одобрительно упоминал его в Mein Kampf , Форд считал евреев злыми гениями, дьявольски планирующими управлять миром. Он думал, что черные люди не обязательно являются злом , но определенно не такими быстрыми, как белые люди, и особенно склонны к манипулированию и контролю со стороны «евреев».

    Форд считал, что сможет противодействовать тому, что он считал нездоровым влиянием джаза на Америку.

    Его взгляд на расу теперь составляет основу теории «демократической плантации», которую приняли многие сегодняшние консерваторы, утверждая, что либералы и демократы являются «настоящими расистами» в том смысле, что они гнусно поддерживают программы социального обеспечения только для того, чтобы манипулировать черными. люди не голосуют за республиканцев.

    Форд нанимал черных рабочих и платил им столько же, сколько его белым рабочим.Но он был очень обеспокоен тем, что они вместе с другими его работниками будут морально развращены злыми силами jazz . Он считал, что джаз сбивает их с пути, подталкивая к алкоголю, табаку, сексу и всем видам других грехов.

    Форд и его жена давно интересовались тем, что он называл «старомодными танцами». Когда он купил в 1923 году Wayside Inn в Садсбери, штат Массачусетс, он нанял человека по имени Бенджамин Ловетт, чтобы он учил не только его и его жену, но и гостей гостиницы.В то время, однако, форма танца уже считалась устаревшей и, ну, ну, квадрат . Даже в стране, где когда-то были популярны такие танцы, преобладали джаз и свинг.

    Сквер-данс как убежище

    Вернув кадриль, а также другие преимущественно англосаксонские танцы, такие как вальсы и кадрили, Форд считал, что сможет противодействовать тому, что он считал нездоровым влиянием джаза на Америку. Он представлял себе, что люди будут массово покидать танцевальные залы и кабаре, чтобы раскачивать своих партнеров по клубам кадриль, где нет алкоголя.Если джаз стал причиной морального разложения Америки, рассуждал он, то исправить его можно было бы так же просто, как заменить его скрипками и квадратными танцами.

    Чтобы воплотить свою мечту в жизнь, Форд вложил кучу денег в кадриль и музыку кантри в целом. В 1926 году он опубликовал инструкцию для начинающих инструкторов по кадрилью под названием «Доброе утро: после двадцатипятилетнего сна мистер и миссис Генри Форд возрождают старомодные танцы». Он также требовал, чтобы его сотрудники посещали мероприятия по кадрилью, которые он организовал для них, финансировал конкурсы скрипачей и радиошоу, пропагандирующие «старинную танцевальную музыку», а также создание клубов кадриль по всей территории США, где современные площади в западном стиле танцы, какими мы их знаем сейчас, были действительно созданы.

    Возможно, по иронии судьбы, учитывая намерение Форда подавить влияние черной музыки, американская традиция кадриль — как почти все остальное — на самом деле была создана чернокожими людьми. В то время как европейские танцевальные традиции, такие как французская кадриль, безусловно, повлияли на эволюцию кадриль, добавление формы вызова и ответа, вызывающей танцевальные движения, первоначально началось с черных рабов, которые должны были выступать на белых танцевальных балах, чтобы воспроизводить сами шаги без формального танцевального обучения.

    Тем не менее, Форд считал эти танцы чисто белыми и, следовательно, более полезными. Вместе со своей женой и их инструктором по кадрилью Бенджамином Ловеттом он проводил кампанию по внедрению кадриль в классы физического воспитания студентов по всей стране, полагая, что это научит детей «социальному обучению, вежливости, гражданственности и ритму». Школы согласились, и к 1928 году почти половина школ в Америке преподавала ученикам кадриль и другие формы старомодных танцев.

    Хотя Форд никогда полностью не вытеснял джаз, он вызвал возрождение интереса к кадриль. Газеты публиковали инструкции по танцам на всю страницу; 34 колледжа по всей Америке начали преподавать ранние американские танцы. В течение нескольких лет это было практически национальным гневом, прежде чем снова угаснуть.

    Кадриль для Америки

    Но кадриль не стал незаметным для той спокойной ночи. В 1930-х годах другой поклонник кадрильи — директор школы из Колорадо по имени Ллойд «Паппи» Шоу — снова помог возродить традицию и продолжил стремление Форда распространить кадриль в школах по всей стране.Он добавил к инструкции Форда «Доброе утро» и создал «Программу народных танцев Ллойда Шоу», путешествуя по стране в надежде убедить школы включить ее в свои программы физического воспитания. Как вы уже догадались, он добился успеха в этих затеях.

    В течение следующих нескольких десятилетий клубы кадриль современного вестерна возникли по всей стране. В 1965 году эти клубы, первоначально возглавлявшиеся Национальным комитетом по народным танцам Калифорнии, начали свой долгий путь к тому, чтобы сделать кадриль официальным народным танцем США.

    С 1973 по 2003 год было внесено более 30 законопроектов, чтобы сделать кадриль официальным народным танцем Соединенных Штатов. Как ни странно, наиболее противниками этого были фольклористы и пуристы кадриль, считавшие, что кадриль в западном стиле, продвигаемый этими клубами, испорчен новомодными движениями и их склонностью использовать записанную музыку, а не живую скрипку.

    Заговор о признании кадриль официальным народным танцем страны с самого начала был несколько обречен.

    Попытка национализировать кадриль была разрешена в 1982 году, но только временно. При поддержке покойного сенатора Западной Вирджинии Роберта Берда законопроект, принятый Палатой представителей и Сенатом и подписанный тогдашним президентом Рональдом Рейганом, объявлял кадриль национальным народным танцем США на период 1982 и 1993 годов. американцы ценят проявление этикета среди мужчин и женщин, который является основным элементом кадриль », и как« традиционную форму семейного отдыха », которая« устраняет произвольные социальные различия.

    Временный статус национального танца США во многом связан с общей осторожностью страны в отношении объявления национальных символов. В США есть национальная птица (белоголовый орлан), национальное дерево (дуб), национальный цветок (американская роза) и национальное млекопитающее (бизон) — но не более того. Объявление национального символа — очень большое дело. Таким образом, заговор о том, чтобы обозначить кадриль как официальный народный танец страны, изначально был несколько обречен.

    Тем не менее, кадрильщикам так легко не помешать.Национальные группы, такие как Соединенные Штаты сквер дэнсерс и Американский комитет народных танцев LEGACY, International, координировали местные и государственные клубы кадрила, чтобы лоббировать своих законодателей, чтобы они сделали кадриль официальным государственным народным танцем. Убедив две трети штатов сделать это, они надеялись вновь представить законопроект Конгрессу. С какой целью? Полагаю, у нас будет больше людей, с которыми можно танцевать кадриль.

    По сути, в кадриль нет ничего плохого, но есть что-то неправильное в том, чтобы объявлять его более ценным, чем любой другой вид танца.

    Поскольку в то время ни в одном штате не было даже ранее установленных «государственных народных танцев», кадриль не имел большой конкуренции. Руководители этих клубов навязывали законодателям идею квадратных танцев как символа «семейных ценностей» и «американского наследия» в надежде на то, что они будут спонсировать такие законопроекты, к большому успеху. В письме в Washington Post, защищающем стремление сделать кадриль официальным государственным танцем Мэриленда, Ричард Петерсон, председатель штата Мэриленд по закону об американском народном танце, умолял: «Если мы не начнем сохранять наше истинное американское наследие. теперь, что мы должны будем оставить нашим детям? » На что можно ответить: ну не знаю — может, джаз?

    Действительно, как писал Эрик Цорн в 1990 году для Chicago Tribune, в кадриль нет ничего плохого по сути, но есть что-то зловещее в том, чтобы объявить его более ценным, чем любой другой вид танца.«Законодательно признавать одну форму народного танца или любую форму искусства и ставить ее выше всех остальных — неправильно, потому что это отрицает разнообразие культурных, этнических и социальных традиций в Америке», — пояснил он. На слушаниях в Вашингтоне в 1988 году, писал Зорн, среди людей, свидетельствующих против движения по введению кадриль в официальный американский народный танец, были «афроамериканский чечеточник, лидер народной музыки и танцев Пуэрто-Рико, [и] коренной американец. Индийский танцор ». Танцовщица чечетки Хони Коулз отметила: «Я могла ходить по 125-й улице [в Гарлеме] и кричать:« Сквер-данс! Кадриль! », И никто бы не имел ни малейшего представления о том, о чем я буду говорить.

    Каким бы безобидным ни казался спонсируемый государством кадриль, это всего лишь один из многих небольших способов угнетения сформировать историю и культуру США. Если бы Генри Форд не был расистом и антисемитом, который считал, что джаз разрушит нашу страну, кадриль, вероятно, нигде не стал бы государственным танцем. И вам почти наверняка не пришлось бы делать это на уроках физкультуры.

    Я сказал, теперь ты меня слышишь?

    Дорогие белые американские танцевальные сообщества:

    Международная ассоциация афроамериканцев в танце (IABD) поддерживает театральных деятелей Чернокожих, коренных и цветных (BIPOC).Мы поддерживаем их призыв и подтверждаем Основа, на которой мы стоим .

    Мы, черные, коричневые и люди мирового большинства, собрались вместе, чтобы сказать Сообществу белых американских танцев: время ваших систем расовых предпочтений прошло. Мы слушаем, смотрим и больше не ждем вашего одобрения.

    Факт: Америка была основана на превосходстве белых. С 1619 года, когда на эти берега впервые попали пленные чернокожие, мы были порабощены, считались собственностью и составляли три пятых человека.Десять из первых 12 президентов этой страны владели рабами и были частью написания и соблюдения закона страны, согласно которому рабы не могли выращивать или владеть собственной пищей, собираться группами или учиться читать.

    Сообщество белых американских танцев, вы создали систему превосходства, привилегий, институционального расизма, микроагрессий, угнетения и стояли на страже их. Пришло время взглянуть в лицо этому, признать его, отучиться от него и разобрать его.

    Теперь ты меня слышишь?

    Ваша система: преимущественно Белые танцевальные компании, преимущественно Белый административный и производственный персонал, преимущественно Белые пригородные танцевальные студии, преимущественно Белые танцевальные программы высшего образования, преимущественно Белые агенты, критики, кураторы, преподаватели, спонсоры, историки, менеджеры, ведущие, продюсеры и ученые.Вы все объединяетесь, чтобы сдерживать темнокожих, коричневых и людей мирового большинства. Да, вы заставляете своих сотрудников «поставить галочку» на словах, чтобы выразить свое мнение о разнообразии. Тем не менее, если мы не следуем созданным вами стереотипам и не являются грубыми и возмутительными, экстремальными с расовой яростью, рискованными с сексуальными / гендерными заявлениями или включают хип-хоп, социальный танец и другие танцевальные формы, мы остаемся для вас невидимыми.

    ВНИМАНИЕ Сообщество белых американских танцев: Многие из вас делали заявления о BLACK LIVES MATTER.Поймите, что этот момент — о выживании Черного, Коричневого и Людей Глобального большинства. Мы — наша жизнь, средства к существованию и институты — в опасности. Если ЧЕРНАЯ ЖИЗНЬ имеет значение, то имеют значение Черные голоса. Наши голоса — это наши танцы, и они выражают нашу культуру. Вы особенно «поставили колено на шею» чернокожих людей и наши культурные учреждения с момента их создания. Наши организации были созданы как средство протеста, выживания и социальных изменений в ответ на тот факт, что нас не включили.Избавьте нас от утверждения, что ЧЕРНАЯ ЖИЗНЬ ВАЖНА, если вы не можете поддерживать черную культуру.

    Теперь ты меня слышишь?

    Белое американское танцевальное сообщество

    Заявления недостаточно. Постоянных разговоров о включении, разнообразии, равенстве и доступе, обучении лидерских качеств, заявлениях и планах EDI, образовательных программах, разнообразном найме, семинарах по расовому равенству для сотрудников и советов директоров перед донорами и фондами как способа реформирования этих систем недостаточно. .Никакого движения не было. Ни привратники, ни центр власти не сместились. Долговременные изменения невозможны без изменения системы.

    Белые американские балетные труппы

    Многие из вас поспешили с заявлениями, но в попытке быть антирасистом вы не задали тех самых вопросов, с которыми должны были бороться. Что нужно вашим черным артистам и сотрудникам прямо сейчас? Какой тип организационной культуры придерживалось руководство и персонал, из-за чего чернокожие артисты и персонал часто чувствовали себя без поддержки? Были ли вы институционализированы такие практики, как зависимость от Щелкунчик , чтобы быть финансовой страховкой, чтобы уравновесить плохо посещаемый, но хорошо финансируемый новый балет Белого хореографа? Вовлекали ли вы своих художников, доску и публику в содержательные беседы о цветовых актерах, образе тела, равном доступе к ресурсам и поддержке? Долговременные изменения невозможны без изменения системы.

    Белые американские танцевальные критики

    Белые танцевальные критики — привратники. Они должны не только обладать культурной грамотностью и компетентностью, они должны ценить наше культурное самовыражение, чтобы иметь возможность пересматривать наши танцы. Рецензии являются важным элементом художественной устойчивости, и они также используются для принятия решения о поддержке постановки. Обязанность танцевального критика — дать читателю глубокий анализ и понимание произведения. Это Критики «Белого танца» всегда пренебрегали или относились к нашей работе как к примитивной.Где критики черного танца? Долговременные изменения невозможны без изменения системы.

    Белые американские танцевальные агенты, кураторы, менеджеры, ведущие, продюсеры

    Мы больше не можем мириться с тем, что вы «не можете нас найти» или «вы не знаете, где искать». Наличие только одной танцевальной труппы черных в год в течение месяца истории чернокожих в сезоне или несправедливые схемы оплаты и бронирования билетов и гастрольных мероприятий поддерживают систему власти.Избавимся от этого списка. Мы видели, как вы настраиваете труппы черных танцев друг против друга и относитесь к ним иначе, чем к их белым коллегам. И, кстати, дома людей не равны гостиничным номерам, какими бы красивыми они ни были. Долговременные изменения невозможны без изменения системы.

    Белые американские программы обучения танцам


    Белое превосходство в практике высшего образования поддерживает систему.Для получения степени необходимы балет и модерн, но все наши танцевальные формы — факультативные. Учебные программы и учения по танцам по-прежнему сосредоточены на структурах Белой Европы, и в них не включена история и многие вклады чернокожих в танцы и танцевальные формы африканской диаспоры. Кроме того, кто такие преподаватели танцев, ученые, администрация? Они должны быть репрезентативными для всех. Точно так же черные танцы и голоса должны быть включены в процесс прослушивания. Долговременные изменения невозможны без изменения системы.

    Практика найма белых американских танцев

    Наем остается закрытой системой, поддерживающей культуру превосходства белых. В этой индустрии есть много черных хореографов, дизайнеров, производственного персонала и персонала, связанного с танцами. Оправдание, что человек не готов к «большому времени», — это кодекс расизма. Неспособность искать, нанимать, продвигать и справедливо компенсировать своих черных артистов, администраторов, хореографов, дизайнеров и преподавателей заставляет их голоса замолчать и недооценивать их способность поднять вашу организацию из тьмы.Наличие силы духа создать пространство для процветания Черного голоса в вашем учреждении разрушит старые практики и продемонстрирует приверженность не только темнокожим людям, но и на самом деле добиваться большего. Прочный изменение невозможно без изменения системы.

    Маркетинг белых американских танцев

    Материалы по маркетингу и продажам компаний Белого Американского Танца долгое время отражали эстетику белого превосходства.Теперь, когда на словах говорят о разнообразии, равенстве и инклюзивности, тела черных, коричневых и людей глобального большинства появляются повсюду. В частности, эти органы помещаются на обложку маркетинговых материалов, но не в качестве реальных потенциальных клиентов или руководителей выступления. Подлинное соединение с сообществом с желанием построить отношения должно быть более чем поверхностным. Прекратите пытаться нас заманить. Долговременные изменения невозможны без изменения системы.

    Итак, теперь вы меня слышите?

    Нам нужно, чтобы вы владели этим.Разберитесь со своей белизной. В этой стране есть цикл, который необходимо разорвать. Вы должны делать работу. Нарушение цикл длится дольше, чем ночь. Читайте эти книги, слушайте эти подкасты. Обработайте правдивую историю. Только тогда в системе произойдут длительные изменения.

    Для тех из вас, кто сразу же отошел от стола и заявил, что их организация готова демонтировать культуру и системы превосходства белых в нашей области, мы приглашаем вас присоединиться к нам. , поскольку мы активно работаем над их искоренением.Мы слишком долго говорили об этих системах. Пришло время их разобрать. Мы должны действовать.

    Белые американские балетные и танцевальные труппы, агенты, критики, кураторы, преподаватели, преподаватели K-12 и высшего образования, менеджеры, ведущие, продюсеры, ученые и программы обучения белому танцу, вы должны нас видеть. Пришло время задать себе вопрос, почему вы продолжаете придерживаться практики превосходства белых в танцах и почему черные люди остаются невидимыми в истории и во всех аспектах этой области.

    С нас хватит. Ваше молчание больше не приемлемо. Если вы хотите заслужить наше доверие и внимание, это должно быть больше, чем просто заявление. Вы либо видите всех нас частью этого сообщества, либо нет. Изменение — это форма действия. Что для вас значит действительно солидарность с нами… Вы либо за Black Lives Matter , либо нет.

    Я сказал, теперь ты меня слышишь?

    Потому что мы вас совсем не слышим.

    Подпись,

    Международная ассоциация чернокожих в танце
    Чернокожие, коричневые и люди мирового большинства в танцевальном сообществе

    #KeepWhiteAmericanBalletCompaniesAccountable
    #KeepWhiteAmericanDanceCriticsAccountable
    #KeepWhiteAmericanDanceAgentsCuratorsManagersPresentersProducersAccountable
    #KeepWhiteAmericanDanceEducationProgramsAccountable
    #KeepWhiteAmericanDanceHiringPracticesAccountable
    #KeepWhiteAmericanDanceMarketingAccountable
    #KeepTheWhiteAmericanDanceCommunityAccountable

    Абдо Сайег-Родригес, управляющий директор, TU Dance

    Адель Майерс, художественный руководитель, Adele Myers and Dancers

    Adesola Akinleye, Ph.D.

    Afaliah Tribune, художественный руководитель Afaliah Tribune Dance

    Эйми Гвинн

    А’Кейта Кэри, преподаватель танцев / артистка / научный сотрудник, Флорида Организация танцев афроамериканцев

    Аланна Моррис-Ван Тассель, временно исполняющий обязанности художественного заместителя директора, TU Dance

    Алехандра Дуке Сифуэнтес, исполнительный директор, Dance / NYC

    Александра Доу, исполнитель

    Александра Новаковски, президент и генеральный директор CityDance

    Александрия Дэвис, танцовщица / хореограф / педагог-исполнитель

    Аллин Гартрелл, Atlanta Dance Connection

    Элисон Чавес, директор по работе с общественностью, Milwaukee Ballet

    Амаду Куяте, музыкант и профессор

    Аманда Стандард, Институт Божественного танца

    Амара Табор-Смит, художественный руководитель, Театр танца Deep Waters

    Эми Фиттерер, исполнительный директор, Dance / США

    Эндрю Чанг, исполнительный директор, Nai-Ni Chen Dance Company, Inc.

    Анджела Пек, учительница танцев / танцевальная художница, начальная школа резчика и магнитная школа искусств

    Энн Карлсон, хореограф

    Энн Дифруша, артистка танцев

    Энн Уильямс, основатель Далласского театра черного танца

    Энни Морган, артистка танцев / ассистент по социальным сетям, GroundWorks DanceTheater

    Антуанетт Кауард-Гилмор, основатель, генеральный директор, художественный руководитель, Danse4Nia

    Антонио К. Кайлер, доцент кафедры управления искусством, Университет штата Флорида (БСС)

    Аня и Мицуко Кларк-Вердери, соучредители и художественные руководители, MICHIYAYA Dance

    April Gruber, Dance / США

    Ариэль Коул, художественный руководитель ArcTangent Dance

    Ариса Смит

    Артур Авилес, Ко.Основатель и художественный руководитель Бронксской академии искусств и танцев

    Азия Уэтерфорд

    Аугусто Соледаде, доцент, Университет Флориды

    Барака Селе, независимый консультант

    Бэт Эббит, балетмейстер, Oakland Ballet Company

    Блэр Боди, соучредитель, BodiGram Dance

    Бренда Диксон-Готтшильд, Ph.D. Профессор Темплского университета

    Брианна Джонсон, дополнительный факультет Карфагенского колледжа

    С.Брайан Уильямс

    Кэрол Кроуфорд Шелтон, генеральный директор School Degree, LLC

    Кэролайн Кьюб, специалист по цифровым сервисам, библиотека Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе

    Кэрри Хинрикс, исполнительный директор Школы американского балета

    Кэрол Фостер, специалист по специальным программам, Международная ассоциация чернокожих в танце

    Кэрол Зи, креативный директор танцевальной Академии визуальных и исполнительских искусств

    Кашел Кэмпбелл

    Кэтрин Се

    Селия Бенвенутти

    Селин Шейн Дас, исполнительный директор, Институт Читреш Дас

    Чарльз Паттерсон, танцор труппы, Далласский театр черного танца

    Чарльз Аугинс, учитель / хореограф, Школа искусств Дьюка Эллингтона

    Чарли Брисси, доцент, Мичиганский университет — Анн-Арбор

    Чери Хилл, директор по искусству в сообществе, Hope Mohr Dance

    Шерил Бэнкс-Смит, доцент кафедры танцев, Городской колледж Пасадены

    Кристина Хикс, художественный руководитель, Patti Rutland Jazz

    Кристина Джонсон, инструктор по танцам, Marin Ballet

    Кристофер Пелхэм, директор CRS (Центр памяти и обмена)

    Кристи Болингброк

    Кларенс Брукс, доцент / директор по танцам, Атлантический университет Флориды

    Клео Паркер Робинсон, основатель и художественный руководитель, Cleo Parker Robinson Dance

    Коко Духон-Келли, член правления, Diamano Coura West African Dance Company

    Кортни Дин, специальные коллекции библиотеки Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе

    Синтия Наззаро, почетный профессор колледжа Спрингфилд

    ДаКия Ламберт, директор Dance Dimensions

    Даниэль Сингх, художественный руководитель Dakshina / Daniel Phoenix Singh Dance Company

    Данте Пулейо, художественный руководитель Limon Dance Company

    Дэвид Шимотакахара, исполнительный художественный руководитель, GroundWorks DanceTheater

    Дэвис Робертсон, художественный руководитель, New York Dance Project

    Доун Гибсон-Бреон

    Дебора Райли, преподаватель, Искусство для старения, Джорджтаунская больница, танцевальная площадка

    Дебора Слейтер, художественный руководитель, Театр танца Деборы Слейтер

    Дейша Кинг, артистка танцев

    Демаркус Аким Саггс, ассистент выпускника, Национальный центр хореографии — Акрон

    Денис Брага, артистка, Театр танца Dimensions

    Дениз М.Аллен, Академия исполнительских искусств им. Джона Р. Кинга, заместитель директора и директор отдела искусств

    Дениз Сондерс Томпсон, президент и генеральный директор, Международная ассоциация черных в танце

    Девон Карни, художественный руководитель, Kansas City Ballet

    Дайан Якобовиц, исполнительный директор / художественный руководитель, Dancewave

    Дайан Макинтайр, хореограф

    Доннелл Окли, исполнитель / хореограф / педагог

    Эбони Барнетт, Театр танцев Dimensions

    Элайна Томас, мастер-педагог, Канзас-Сити Друзья Элвина Эйли

    Elana Denise Anderson

    Elayna Waxse

    Элиза Дрю Леон, менеджер по вопросам разнообразия и инклюзивности, Школа американского балета

    Элиза Лонг, художественный руководитель, Spoke the Hub Dancing, Inc.

    Элизабет Спек, директор, MindOpen Learning Strategies

    Элка Сэмюэлс Смит, владелец Divine Rhythm Productions

    Эмили Берманн, сериал исполнительских искусств, Общественный колледж Джонсон Ко

    Эмили Хартка, содиректор / соучредитель, Charlottesville Ballet

    Эмили Бег, основатель и исполнительный директор, Dance Wire

    Эрика Линетт Эдвардс

    Эрин Митчелл Нельсон, хореограф, управляющий директор, Театр Таффети Панк

    Ева Гонсалес

    Ева Яа Асантева, старший директор по развитию и курированию художников, Gibney

    Фатима Логан-Алстон, художественный руководитель, VashtiDance Theater

    Фелиция Розенфельд, общественный советник, Центр танцевальных ресурсов

    Флоренсия Герье, М.Ред., Арт-администратор

    Франсин Шеффилд, основатель / генеральный директор Sheffield Global Arts Management

    Гайнель Костнер

    Джини Герард, хранитель и библиотекарь рукописей, специальные коллекции библиотеки Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе

    Джина Гибни, Гибни

    Джина Хох-Столл

    Грейс Шинхэ Джун, директор, преподаватель, bkSOUL arts, UCSD, городской колледж SD

    Грегори Паттерсон, председатель и доцент кафедры танцев Оклендского университета

    Гвен Коулман

    Халифу Осумаре, почетный профессор Калифорнийского университета, Дэвис

    Халли Хамецки, специалист по архивам танцев / США

    Ханна Еврей

    Хизер Роблес, управляющий директор, The NY Dance and Performance Awards, «Бесси»

    Хизер Бенсон, независимый продюсер и преподаватель танцев

    Хелен Пикетт

    Хиллари Хардинг

    J’Sun Howard

    Jacqui Dugal, танцовщица, хореограф, администратор искусств

    Джейн Рабиновиц

    Джанетт Гиллис, преподаватель танцев, Suitland H.S. CVPA, Государственные школы округа Принс-Джордж,

    Дженис Гарсия

    Жасмин Уильямс, студентка

    Джен Гай Меткалф, доцент танца, Университет Илона

    Дженна Поллак, хореограф, танцор, педагог, администратор

    Дженнифер Эдвардс, Better Consulting LLC

    Джессика Денсон, Танец / США

    Джессика Тонг, младший художественный руководитель, Hubbard Street Dance Chicago

    Джим Лейджа, заместитель директора по общественному опыту и обучению, Мичиганский университет, Художественный музей

    Джоан Лазарус

    Джонатан Брайант

    Джонатан Стаффорд, художественный руководитель, New York City Ballet и Школа американского балета

    Джордан Ллойд, танцор

    Джош Принс, художественный руководитель-основатель танцевальной лаборатории в Нью-Йорке

    Хуан Пабло Силес

    Джудит Ховард, профессор / председатель Карлтон-колледжа

    Джудит Вомбвелл, инструктор театра и танцев, Академия Филлипса

    Джастин Брайант

    Кай Хейзелвуд, Good Trouble Makers

    Kara Gilmour, Brooklyn Arts Exchange

    Кара Абиог, директор учебных и летних программ, Alonzo King LINES Ballet

    Карен Чарльз, художественный / исполнительный директор, Threads Dance Project

    Карен Тейлор-Янг, педагог и хореограф

    Кари Мозель, TU Dance

    Кейт Пфафф

    Кэтлин Вессель, старший преподаватель кафедры танцевального исполнения и хореографии Колледжа Спелман

    Кэтрин Боланд, штатный писатель, Dance Informa

    Кэтрин Гиглер

    Кэтрин Харден, основатель и художественный руководитель, Steps PDX

    Кэтрин Логан

    Кей Маццо, председатель факультета Американского балета

    Кая Франклин

    Келли Эдусей

    Келли Бессер, специалист по архивации специальных коллекций библиотеки Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе

    Келли Лестер, профессор танца, Университет Южного Миссисипи

    Кевин Джефф, креативный директор, Театр глубоко укоренившегося танца

    Киана С., педагог-художник

    Ким Клей, доцент танца, Университет Северного Колорадо

    Кимберли Йейтс, художественный руководитель / владелец студии / основатель, Above the Barre Performing Arts Academy

    Кири Авела

    Кирвен Даутит-Бойд, со-художественный руководитель отдела танца, Центр творческих искусств — COCA

    Клер Этридж, исполнительный директор, Центр исполнительских искусств Tacoma Urban

    Кортни Джинн

    Кристофер Макдауэлл

    Лакиша Риос

    Латанья Тигнер, Театр танцев Dimensions

    Лаура Тутолл, Hyp-ACCESS

    Лорен Аддисон, помощник директора, Arts On Site

    Лорен Микл, терапевт по танцам и движениям

    Лия Таббс, художественный руководитель-основатель, танцевальный коллектив MODArts (MADC)

    Лисия Переа, директор танцевальных фестивалей BlakTinx

    Лилли Штайн, актер, SAG / AFTRA

    Линда Гудрич, почетный профессор на пенсии и бывший художественный руководитель Государственного университета Сакраменто / Black Art of Dance

    Лайонел Попкин, профессор, Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе

    Лиза Трейджер, независимый журналист в области искусства, 1962

    Лори Глисон, исполнительный директор, St.Пол Балет

    Луана Луана, исполнительный мыслитель, Bleeker, Inc.

    Лула Вашингтон, художественный руководитель / соучредитель, Театр танца Лулы Вашингтон

    Линдси Вейдер

    Малени Паласиос, координатор исследований и пропаганды, Dance / NYC

    Маргарет Карлсон, художественный руководитель-постановщик, Verb Ballets

    Мария Тереза ​​Хуар, аспирантка, ассистент, Гавайский университет, Маноа

    Марк Брумфилд

    Марлана Дойл

    Мэри Джин Седлок, директор по производству и технический директор, Университет штата Мэн

    Мэри Верди-Флетчер, Professional Flair Inc dba Dancing Wheels Company

    Машауне Харди

    Максин Ямазаки, административный сотрудник, TU Dance

    Меган Тодд

    Мелисса Райкер, хореограф, Театр танца Kinesis Project

    Мелисса Ролник, доцент, Колледж Густава Адольфа

    Мелисса Линебург, танцовщица-фрилансер / студентка, DMV / Университет Бриджпорта

    Мередит Рейни, хореограф

    Майкл Новак, художественный руководитель, Paul Taylor Dance Company

    Мишель Флетчер, директор, хореограф и менеджер артиста

    Мишель Робертсон, инженер, DOD

    Мишель Грант-Мюррей, художественный руководитель Театра танца Олудзими

    Майк Анестор

    Микко Картер

    Мириам Голомб, Художник

    Мисси Бек, лектор II, Мичиганский университет

    Молли Кристи Гонсалес, доцент кафедры танцевального / танцевального образования, Университет Массачусетса, Амхерст, сертифицированный, преподаватель Данхэма, Институт сертификации техники Данхэма

    Молли Мюррей, помощник директора по студенческой жизни, Школа американского балета

    Молли Тербович-Риденхур, президент и генеральный директор, San Diego Civic Youth Ballet

    Молли Хей, ассистент библиотеки, специальные коллекции библиотеки Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе

    Мосс Лавджой

    Надин Джордж-Грейвс, профессор Государственного университета Огайо

    Нэнси Кэдел, доктор медицины, Сиэтлская клиника исполнителей

    Наоми Диуф, художественный руководитель, Diamano Coura West African Dance Company

    Натали Робин, художник по свету

    Нил Ходж

    Нена Гилрит, соучредитель, Ballethnic Dance Company

    Нерси Родригес

    Николь Тузьен

    Николь Хеннингтон, танцовщица, GroundWorks DanceTheater

    Николь Манкер, педагог, активист и директор Dynamic EnerG

    Николь Стэнли, независимый художник

    Найджел Кэмпбелл, соучредитель и художественный директор MOVE | NYC |

    Ния Николсон, MOVE | NYC |

    Olabamidele Husbands, Театр танца Сил природы

    Олуинка Акинджиола, художественный руководитель, Театр танца «Радуйся Диаспора»

    Отис Александр, адъюнкт-профессор, Мемориал Флориды

    Патрисия Швадрон

    Пол Мейли, руководитель танцевальной программы, Тихоокеанский институт

    Пегге Виссикаро, исполнительный директор, Cross-Cultural Dance Resources, Inc.

    Пенни Годболдо, профессор танцев, Мичиганский университет

    Пилар Лоуден, директор Hayiya Dance Theater, Inc.

    Куанис Флойд

    Рэйчел Любелл, генеральный директор, Rod Rodgers Dance Company, Inc.

    Рэйчел Стачелродт, Рэйчелродт

    Раха Бехнам

    Раиса Симпсон, художественный руководитель, PUSH Dance Company

    Ребекка Феррелл, директор программ, Dance / USA

    Rhasaan Sherrill, владелец и директор Beat Box Dance Academy

    Роберт Мозес, художественный руководитель, Роберт Мозес KIN

    Роберт Гор, библиотекарь визуальных искусств, UCLA

    Робин Уилсон, доцент, Мичиганский университет в Анн-Арборе

    Рональд Александр, педагог, Институт черных искусств, Школа актерского мастерства Стеллы Адлер, Школа Эйли

    Рональд Ли Ньюман

    Розмари Джонсон, исполнительный директор, Alabama Dance Council

    С.А. Гриффин

    Саидия Чифе, профессиональная современная танцовщица, Театр глубоко укоренившегося танца

    Сара Роер, операционный менеджер, BAX | Brooklyn Arts Exchange

    Сара Ледбеттер, генеральный директор, Roundtrip

    Шахрзад Хорсанди, танцор / хореограф / преподаватель танцев

    Шакира Сегундо, директор по исследованиям, Dance / США

    Шали Комерфорд, художественный руководитель ShaLeigh Dance Works

    Шона Сеглер, учитель, Сакраменто / Черное искусство танца

    Шейла А.Уорд, со- / исполнительный директор, Театр танца Элеоне

    Ширли Дункан, учительница, Charm City Dancers

    Шоннита Джонсон, преподаватель танцев / специалист по интеграции искусств, PGCPS

    Стейси Тернер, генеральный директор и основатель Limitless Performing Arts

    Стефани Нельсон, директор танцевальной группы Стефани Нельсон

    Стивен МакМахон, художественный руководитель, Балет Мемфис

    Сьюзан МакГриви-Николс

    Сьюзан МакГриви-Николс, исполнительный директор Национальной организации танцевального образования

    Сюзанна Хеннеман, преподаватель, NDEO

    Тамика Вашингтон-Миллер, заместитель директора Театра танцев Лулы Вашингтон

    Тари Сансбери

    Тарин Кашок Рассел, директор танцевального центра Harkness, 92Y

    Тереза ​​Барнетт, руководитель Центра исследований устной истории Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, Калифорнийский университет

    Тиффани Ри-Фишер, художественный руководитель / хореограф, Элиза Монте Дэнс

    Тиффани Питтман, менеджер по маркетингу и связям с общественностью, IABD

    Тина Карран, профессор преподавания, Техасский университет в Остине

    Тоби Штайн, профессор, почетный, Бруклинский колледж

    Тони Пирс-Сэндс, основатель и художественный руководитель, TU Dance

    Тораника Вашингтон

    Трент Уильямс-младший.Доцент кафедры современного танца и хореографии, Университет Флориды

    Ванесса Санчес, хореограф / режиссер, La Mezcla

    Вероника Гонсалес, управляющий недвижимостью

    Вероника Морган-Ли, директор по развитию фонда, театр Hill Dance Academy

    Вершон Сандерс-Уорд, художественный руководитель и генеральный директор Red Clay Dance Company

    Викки Балтимор-Дейл, профессор джазового танца, UNLV, член правления IABD

    Винсент Томас

    Вирджиния Джонсон, художественный руководитель, Театр танца Гарлема

    Уэверли Лукас, соучредитель / хореограф-резидент, Ballethnic Dance Company

    Уэнсдей Деррико, экспериментальная сука представляет

    Венди Даймонд, лектор, Государственный университет Сан-Франциско

    Венди Уилан, младший художественный директор, NYCBallet

    Йоав Каддар, профессор / директор по танцам, Университет Западной Вирджинии

    Ивонн Карри, хореограф

    Зейн Букер

    Почему, я говорю, белые люди не умеют танцевать (и, да, это связано с расой / культурой / ритмом, признательностью и уважением)

    Введение

    Для меня утверждение, что белые люди не умеют танцевать, не имеет ничего общего с типичным ответом, что у них нет ритма.Я думаю, что причина этого заключается в некоторых частях этого, но также и в чем-то более системном или структурном — расовых отношениях и изучении культурных контекстов.

    Танцы — это язык (в том смысле, как мы думаем, реагируем на язык и посредством языка). Его движения — это его слова, а его грамматика — это его ритм. Не скручивайте; ритм и грамматика действительно одно и то же. Словарь определяет ритм как процедурный аспект доли или потока. [1] Процедурные означает правила и положения. Существуют правила и положения по грамматике (т.е. предложения должны иметь подлежащее и глагол: Она плакала). И снова танец — это язык — средство выражения. Вероятно, это наиболее выразительная форма языка тела. Я провожу здесь аналогию с тем, что язык тела, который мы используем во время разговора, также является языком, но это то, что можно сравнить с повседневной речью. Танцевальный ход можно сравнить с правильно построенной речью или лекцией. Наконец, танцевальное представление можно сравнить с бумагой, эссе, стихотворением, романом, книгой и т. Д.

    Под всем этим я хочу сказать, что когда я говорю, что белые люди не могут танцевать или, по крайней мере, не могут танцевать с черными людьми, я имею в виду, что они не только не усвоили определенный набор правил и положений, связанных с тело и общий ритм (черного) танца, но также — во многих случаях — не уловили общий поток — философию (черного) танца.(Чтобы понять, что я имею в виду под потоком — подумайте об этом как об общем значении, точке или культуре танца. Более подробную информацию см. В ромбовидной сноске на странице 3.)

    Я думаю, что это явление частично связано с пуританской традицией и фундаментальным недооценкой и недоверием белой культуры к знаниям, полученным из тела и полученным через него. Эта традиция вступает в прямой конфликт с африканской традицией и традициями африканской диаспоры, где знания, полученные от тела, не только ценятся так же, как и знания, полученные от разума, но и постоянно используются, признаются и востребованы.

    Это фундаментальное различие взглядов на тело привело к разным философиям и правилам взаимодействия в отношении танца и движения — другими словами, черные и белые люди говорят по-разному, что ведет к недопониманию, непониманию и даже неуважению.

    Я знаю, что это эссе грубо — без разбора — объединяет всех белых и всех чернокожих вместе, не обращая внимания на различия, обусловленные культурными перспективами, отношениями или выражениями.Я понимаю, что то, что я говорю о черных и белых, не применимо ко всем людям или группам, подпадающим под это различие. Я знаю, что есть некоторые белые люди, которые могут быть черными в культурном и фенотипическом отношении, а также есть некоторые чернокожие, которые могут быть белыми в культурном и фенотипическом отношении, а также знаю, что существует бесчисленное множество категорий, которые усложняют и проблематизируют то, что я здесь говорю. Из-за срочности этого эссе и моих ограничений я не могу отдать должное всем этим историям.Есть надежда, что все подойдут к своей тарелке и отдадут должное ее истории — ради всеобщего блага — потому что миру нужно знать, что вы где-то рядом.

    Танец в этом эссе в первую очередь относится к черному американскому танцу — черной американской культуре и процедурам (правилам участия). Говоря о танцах в целом и о моем конкретном опыте танцев в клубе, я хочу связать этот разговор с американскими отношениями между черными и белыми расами в целом и своим личным опытом (как чернокожая американка из Белиза и Южной Америки) с белые люди, в частности.

    Эта статья стремится показать связь между частным и структурным, частным и политическим, повседневным и вчерашним, настоящим и Историей, историями и метанарративами. Он также стремится дать каждому язык, на котором можно говорить о танцах и межрасовых отношениях в Америке. Это также направлено на то, чтобы выразить мое разочарование, вызванное в тот день в клубе — это мое исцеление (у меня было предчувствие, что это также будет исцелением других людей). Еще раз прошу прощения, если это слишком громко говорит о какой-либо группе или танцевальном стиле.

    Эта статья написана для всех, но особенно для белых. Под белым я имею в виду белых американцев, а под черным я имею в виду чернокожих американцев. Это эссе направлено на то, чтобы не забывать о белых людях, которые уважают и ценят черную культуру, и о том, что она означает, а также о черных людях и о том, что они значат ».

    Он также не намерен забывать о белых людях, которые не только уважают и ценят все, что сказано в параграфе выше, но и научились танцевать с (не с) черными людьми посредством аккультурации (т.е. вырастая ( с , а не рядом с черными людьми), узнавая историю, лежащую в основе наших вибраций, и / или каким-то образом внутренне улавливая ритм. Спасибо. Вы все, по словам Джесси Джексон, сохраняете надежду. ПРОДОЛЖАЙТЕ ЭТО ДЕЛАТЬ!

    Теперь я хочу, чтобы вы все знали, почему я вообще пишу это….

    Моя подруга Адаоби (чернокожая американка нигерийского происхождения) написала мне в прошлый четверг (5.10.07), что она устала заниматься физикой и хочет пойти танцевать.

    [Давайте сделаем паузу прямо здесь: причина, или я могу сказать, необходимость танцев заключалась в освобождении. Так что это уже имеет другое значение, чем просто танец ради или потому, что ей было скучно (кстати, в этом нет ничего плохого. Я просто провожу различие). Адаоби хотел танцевать для душевного спокойствия. Ладно, продолжим]

    Итак, идем в Sister’s, что находится в Филадельфии. Хотя Sister’s обычно посещают белые люди, по вечерам в четверг входные билеты плюс 8 билетов на напитки за 10 долларов.По совпадению, это была ночь, когда явилось больше всего чернокожих.

    Мы поднимаемся по лестнице на танцпол, накачанные и готовые двигаться — отпустить, лечить, отпустить. Затем я стал замечать две группы, которые преобладали в этой партии: чернокожие и белые люди. Энергия танцпола не была единой энергией. Это было неспокойно, смущенно и даже враждебно. Из-за этого я наблюдал и анализировал, как я танцевал, а также злился на серию событий, произошедших той ночью — большая часть этого гнева была связана с белыми людьми на этой вечеринке.

    Теперь, зная все эти интересные детали, я надеюсь, что вы зацепились за завершение этой статьи. Ниже приводится более подробное описание того, что произошло в прошлый четверг вечером. За этим следует возможное решение этой постоянной проблемы, когда черные и белые люди (не) танцуют вместе.

    Этнография вечера последнего четверга в клубе

    Описание и общие сведения

    Поднимаясь по лестнице на танцпол Сестры, я со смехом слышу грохот музыки.Комнату окружали зеркала на каждой стене, справа был бар, а по диагонали от меня была кабина ди-джея. Были дискотеки и в основном играли дискотека 70-х, хип-хоп и R&B. Боковые площадки были устланы несколькими табуретами у зеркал. Я заметил, что в партии преобладали черные и белые люди, и на самом деле черных было немного больше, чем белых. Черные люди были по периметру, на ковре и возле зеркала, а белые были в центре танцпола.

    Здесь я вижу самую странную вещь, которую я когда-либо видел в клубе: черные люди танцевали перед зеркалом. Я не имею в виду одного из двух, но в общей сложности около 15 чернокожих танцевали в зеркале сами с собой — полностью оторвавшись от танцпола, и на самом деле веселились и аплодировали, глядя на себя. За их спиной был танцпол, заполненный белыми людьми. Сказать, что белые люди танцевали, было бы натяжкой. Я видел, как белые люди целовались, падали на пол, стоя разговаривали и, я думаю, двигались.

    Итак, как мы с Адаоби говорили в тот вечер, я не против людей заниматься сексом или падать на танцполе, если они делают это в такт. Позвольте мне сделать здесь паузу и провести еще одну аналогию с танцем и языком: танцевать в такт ритму — значит оставаться на теме в разговоре. Когда люди танцуют под песню, они соглашаются увлечься ее ритмом — ее темой. Это как пойти на лекцию о Человеке-пауке. Вы ожидаете, что все захотят поговорить о Человеке-пауке, если они войдут в лекционный зал.Вот чего ожидают (черные) люди, входящие в танцевальный зал. Разговаривать с кем-то становится раздражающим, если вы сосредоточены на теме, а они не относятся к теме и второстепенны. Еще больше раздражает, когда человек не отказывается замолчать. Замените разговор на танцы, тему на ритм, а не по теме на нестандартное и прочтите предыдущее предложение еще раз.

    Связь между Abaobi и Me

    Адаоби и я делали именно то, для чего пришли.Мы вибрировали. У меня было больше выражения хип-хопа, когда мы танцевали (разговаривали), а у нее было больше выражения африканского танца, но было много раз, когда то, что мы делали, выглядело пугающе похожим, и даже мы начинали спонтанно делать одни и те же движения вместе .

    Мы улыбались, прыгали, топали, размахивали руками и головами, ныряли, побеждали и поворачивались (в ритме, конечно). Мы выглядели так, как будто мы что-то празднуем (или просто очень взволнованы тем, о чем мы говорим, или, может быть, просто очень рады поговорить друг с другом).Иногда, когда я замечал, что недостаточно смотрю на нее (выгляжу вовлеченным в разговор с ней), я начинал смотреть на нее и ободряюще отвечать, когда она танцевала, например: «Ой, ой» или «Ну ладно». (Представьте себе, что при разговоре с кем-то покачиваете головой в знак подтверждения). Я сделал это, чтобы убедиться, что она увидела, что я ее видел и мне понравилось танцевать с ней. Иногда мы учили друг друга чему-то. Я начинал делать движение, и она делала это с вопросом или колебанием в шаге, а затем смотрела на меня в поисках исправления или подтверждения, затем я делал это снова, затем мы делали это вместе.Каждому из нас потребовались секунды, чтобы узнать, чему друг друга учили, потому что у нас была такая прочная основа для общения.

    Как чернокожие отреагировали на нас

    Черные люди отвечали нам, как будто они задавались вопросом, как мы нашли энергию, чтобы танцевать таким образом в таком пространстве? Поскольку наш стиль не был типичным, даже если он также был основан на традициях, черные люди не знали, как вступить в наш разговор. Вместо этого они посмотрели на нас и улыбнулись.Некоторые тоже пытались это сделать, я поймал их на периферии, но когда я повернулся, они автоматически остановились, как будто не хотели, чтобы я видел, как они пытаются изучать наши стили (язык).

    Мы могли видеть, как черные люди улыбаются нам и указывают на других чернокожих, чтобы они пришли посмотреть. Поскольку наш стиль был настолько разным, они позволили нам вместе наслаждаться нашим языком, нашей культурой. Они не пришли и не навязывали пространство, хотя им нравилось то, что мы делали (как мы звучали), потому что мы были так увлечены этим.Они хотели, чтобы мы наслаждались нашим временем вместе. Это подчеркивало важность предоставления людям возможности наслаждаться своей индивидуальностью.

    Другие чернокожие люди создали свое собственное пространство независимо от того, чем мы занимались где-то еще, при этом давая нам наше пространство. Мы сделали то же самое с ними. Сильно то, что все мы двигались и выражали себя в одном и том же ритме, в одном ритме — общей философии.

    Как белые люди ответили на нас

    Адаоби и я не хотели танцевать перед зеркалом или в сторонке.Мы чувствовали, что танцпол был такой же частью нашего пространства, как и любого другого. Итак, мы танцевали на танцполе среди белых людей. Энергия между нами была ясна. Было ясно, что мы глубоко беседуем друг с другом.

    Белые люди, казалось, полностью игнорировали это. Вначале парочка из них попала в наш космический диапазон танцев (наш разговор). Обеспокоенные, мы с Адаоби переехали. Я предположил, невинно, что они, должно быть, не заметили, что мы были заняты разговором.Я также чувствовал беспокойство, потому что они не знали, что их присутствие ограничивает нас и заставляет искать новое место. Однако я клянусь, что белые люди продолжали делать это примерно 20 раз за ночь. Я думал, что белые люди увидят образец моего раздражения. Но это была надежда в мелком колодце. Именно тогда я заметил, что такое поведение не могло быть случайным поступком белых людей на этой вечеринке. Это должно было быть результатом их языка, их культуры, их непонимания и даже пренебрежения нашим языком и культурой.Именно тогда я связал событие со структурой, поведение с культурой, симптом с синдромом.

    Моя осведомленность повысилась, и я начал обращать внимание на то, что происходит и что сообщается в клубе. Ниже приведен список всего, что сделали белые люди той ночью, что дало мне знать, что (1) белые и черные люди говорят на двух разных языках (когда танцуют) и (2) как белые и черные танцуют вместе (или рядом с ними). друг друга) были представителями того, как черные и белые люди взаимодействуют друг с другом (или друг с другом).

    Список неуважительных поступков, которые белые люди сделали по отношению ко мне и Адаоби

    Поскольку список очень длинный, можете пропустить его. Нас относится к Адаоби и ко мне. Наслаждайтесь, потому что я, конечно, сделал:

    A) Извините, потому что я существую!

    Белые люди продолжали танцевать или проходить сквозь нас, пока мы танцевали, не извиняясь за меня и не подтверждая нашего присутствия.(Черные люди ходили вокруг нас, и даже если они проходили сквозь нас, они извинялись за это и смотрели нам в глаза).

    Б) Чечетку для вас не стану!

    Я перестал танцевать, потому что меня расстроило то, что произошло в A. Я подошел к зеркалам и боковым линиям, тупо глядя на танцпол, на белый танцпол. Белая девушка, сидящая в баре, постучала Адаоби и меня и сказала, что мы действительно отличные танцоры и обладаем потрясающей энергией вместе.

    Я был взволнован, потому что почувствовал, что, наконец, белый человек это понимает и признает. Затем она сказала: «Ты можешь сделать это еще раз. Иди, сделай это еще раз. Иди, вернись на танцпол». Она сказала это, одновременно подталкивая нас к нижней части спины и все еще говоря: давай, танцуй еще раз. Когда мы не пошевелились и посмотрели на нее, как на сумасшедшую, она вернулась, чтобы сесть со своим черным партнером. Я сказал себе, что Я не твоя марионетка, я не танцую для тебя. Тогда я еще раз осознал, что белые люди этого не понимают.Она даже не поняла, что мы покинули танцпол, потому что нас так обидели белые.

    C) Просто потому, что вы знаете, что слова не означают, что вы знаете, что я говорю, или

    Если вы не знаете, что готовит Уот, выйдите из кухни!

    Мы снова возвращаемся на танцпол, потому что мы получили столько энергии от танцев друг с другом, что мы хотели выпустить один месяц выигрыша. Вот тогда у меня все накалилось. Белые люди начали подражать нашим шагам — нашим словам.Затем, с волнением узнав это новое слово, белые люди попытались использовать его друг с другом. Хорошо, как бы то ни было, пока они держатся с ним подальше от меня, потому что, как только белые люди его забрали, он больше не был моим, и я больше не хотел этого. Это пример того, что я имею в виду:

    Наблюдать, как эта белая девушка делает тот же шаг, что и я, портит его и показывает своей подруге, как она его изобрела, — все равно что человек берет артефакт, потому что он был «милым» или «крутым», который изначально использовался для благословляют ребенка и кладут его на камин, чтобы показать всем своим друзьям.Он больше не служит своей первоначальной цели, он больше не означает то же самое в этом новом контексте. Когда человек, который считает артефакт священным, видит его новое применение, он может почувствовать себя серьезно оскорбленным и даже отказаться от этого артефакта, потому что он был осквернен.

    Г) Я не хожу в музей, иначе ты не сможешь запереть меня!

    Группа из трех белых людей начала приближаться к нам, снова без приглашения в пространство — что происходит через зрительный контакт и признание.Они начинают выполнять только те движения (слова) черного танца, которые им известны — да, они знали слова, но не использовали их надлежащим образом.

    Они буквально начали закрывать Адаоби в коробку, что было интересно, потому что выглядело так, будто Адаоби танцевала свой черный танец в окружении белых людей и их взглядов. Я уже покинул этот круг, когда они приветствовали себя, не дожидаясь нашего ответа.

    Адаоби наконец вырвался из этого и застал меня в стороне, снова наблюдая за танцполом.Она хлопает меня и говорит: «Я знаю, что ты разгорячился. Мне очень жаль». Мы снова в недоумении уставились на танцпол.

    E) Делая электрический слайд: черные люди объединяются, чтобы захватить танцпол

    (Но белые люди почти снова нас преследуют)

    Это была моя любимая часть ночи, ну, по крайней мере, какое-то время.

    Некоторые из чернокожих девушек, которые в основном танцевали сами с собой перед зеркалом, начали делать электрическую горку — это действительно популярная форма линейного танца для чернокожих (мы делаем это на каждой встрече семьи).Адаоби и я это видим, и мы начинаем присоединяться, не с того места, где мы хотели начать, а с того места, где сейчас были девушки. Очень быстро все черные люди, которые были в стороне или в зеркале, начали присоединяться. Мы быстро заняли весь танцпол.

    До этого вы и не подозревали, что в клубе так много чернокожих. Итак, наконец-то я счастлив. Счастлив, что черные люди встали, как единое целое, и потребовали, чтобы люди, которые не могли справиться с ритмом, поддержали ебать (или люди, которые не могли понять жаргон, заткнулись).Буквально, если вы этого не знали, вас наверняка кто-то толкнул или наступил на вас случайно или даже намеренно.

    У нас наконец-то появился шанс быть такими же черными и громкими, как мы хотели. Было очень ясно, что мы что-то говорим. Мы были похожи на диско-армию, разделяющую единое понимание или поток. Да, мы все придерживались одной грамматики, но каждое из наших предложений сильно отличалось друг от друга. Я вращал руками при движении. Кто-то еще много шевелил плечами.Кто-то другой нырял низко и долго. Некоторые более гладкие кошки могли бы скользить. Электрическая горка Адаоби имела немного африканский стиль.

    Удивительно, но почти все белые люди не вернулись на танцпол. Ну, по крайней мере, на время. Затем эта белая девушка, которую я помню, была одной из белых людей, пытавшихся подражать мне и Адаоби, попыталась войти. Ладно, хорошо, я мог понять, практиковалась ли она до того, как вошла, или, по крайней мере, знала что-то о шаге. Неа. Она прыгнула прямо, наступая на людей и мешая людям.Вот тогда и началась проблема.

    Электрическая горка трехрядная. Эта черная девушка пыталась образовать четвертый ряд, когда белая девушка прыгнула внутрь. Поскольку эта белая девушка продолжала наступать и падать на нее, она прекратила попытки образовать четвертый ряд и вернулась к тому, чтобы стоять на боковых линиях возле зеркала. Наконец, когда белая девушка поняла, что мы движемся независимо от нее и без намерения попытаться включить ее (ни один черный человек не пытался показать ей, что делать), она покинула танцпол.

    Я спросил свою подругу Кэти Хьюн, что бы она сказала той девушке. Я сказал, что девушка выглядела так, будто она ценит то, что мы делаем. Должен ли я сказать, что белые люди не должны пытаться присоединиться к разговорам черных? Как бы кто-нибудь научился? Тогда Кэти блестяще ответила: «Я бы сказала ей:« Спасибо за то, что цените и хотите по-настоящему узнать, что делают эти черные люди, но также дайте им время и место, чтобы оценить свою культуру для самих себя.Я оставлю это как есть, потому что я не мог бы сформулировать это лучше.

    F) Grrrr !: Открытое и явное неуважение

    Пока мы с Адаоби танцуем, этот белый парень не только врезается в меня, но и остается там, прижимаясь щелью своей спины к моему плечу и руке. Я подумал: «Он не должен замечать, что я здесь». Я оттолкнул его от себя и сказал: «Эй, посмотри». Он удивленно посмотрел на меня. Я подумал, что это означало, что он действительно не знал, что делает это, и хотел извиниться, поэтому я стоял и ждал ответа.Он ничего не говорит, трижды бьет меня по бедру и щиплет задницу. Я закричал и сказал: «Убирайся от меня». Затем среди меня, крича и уходя от него, он подбегает и трижды бьет Адаоби по заднице, а затем бежит обратно к своей толпе белых людей.

    Прощай, ад

    Когда мы вышли из клуба и добрались до автобусной остановки, я начал пинать и бить кулаком этот плакат на автобусной остановке с изображением лица большого белого человека, одновременно крича. Я повернулся к Адаоби, извиняясь за свой крик, думая, что она, должно быть, думает, что я сошел с ума.Она ответила с грустью на лице: «Нет, Шайна, не волнуйся, я понимаю. Поверь мне, я понимаю».

    Я бил ногами и кулаком по плакату, потому что чувствовал себя беспомощным. Я думал, что ничего не могу сделать, чтобы остановить то, что произошло в клубе — что происходит почти каждый раз, когда черные и белые люди танцуют вместе — взаимодействуют. Единственное, что я мог придумать, — это написать эту статью, надеясь, что она изменит точку зрения некоторых (белых) людей, надеясь, что белые и черные люди могут взаимодействовать в пространстве, не обижаясь друг на друга, и надеясь, что это поможет мне исцелиться. от моей боли той ночью.Надеюсь — похоже, это единственное, что я делаю после того, как рассказываю о своих чувствах. Пока что не сильно изменилось. И, честно говоря, я устаю надеяться и обсуждать. Я устал выставлять себя напоказ — (на танцполе)

    Может быть, это та же самая причина, по которой все эти черные люди были в стороне и в зеркале. Они устали пытаться взаимодействовать с белыми людьми, которые даже не имели ни малейшего интереса знать, откуда они пришли, что они говорят, или уважать и ценить то, что они ценят.Это так много говорит о нашем обществе сегодня, вчера и, к сожалению, и, скорее всего, завтра.

    ( конец этнографии)

    Создание решения: ликвидация расизма

    Через обучение танцам

    Вот моя теория: белые люди должны научиться или, по крайней мере, попытаться научиться танцевать черный, одновременно либо ценить его так же, как они ценят свой танец, либо, по крайней мере, уважать его так же, как они уважают свой танец.Помните, что я использую танец как синоним языка и как синоним культуры. Помните об этом, и может быть проще заменить танец культурой и наоборот в этом отрывке.

    Причина, по которой для белых критически важно выучить танец черной культуры, заключается в том, чтобы белые люди могли не только осознавать точку зрения чернокожих, быть чувствительными к ней и ценить ее как хорошую и достоверную, но и чтобы они могли работать. чтобы исключить привилегию белизны, то есть тех характеристик и людей в Америке, которые называются белыми.(Здесь иметь привилегию означает иметь особую ценность. Так что белый цвет в Америке имеет особую ценность за счет черного)

    Это означает отказ от привилегии, данной знанию, которое в основном исходит из разума, и работа над оценкой знания, которое является целостным, значимым знанием, которое включает в себя как тело, так и разум. Это означает отказ от привилегии, данной тем аспектам американского общества, которые были структурированы и обусловлены в первую очередь и преимущественно белыми людьми, т.е.е. наша школьная система (в том числе колледжи и университеты), стандарт, по которому мы оцениваем успеваемость и интеллект и т. д.

    Эта работа помогает процессу искоренения расизма, имеющего предрассудки (например, белый всегда лучше), и возможности его претворять в жизнь (например, белый человек мешает черному человеку получить работу X, потому что этот чернокожий человек не белый, в культурном отношении или фенотипически). Расизм — это также вера в неотъемлемое превосходство определенной расы. Смысл веры в неотъемлемое превосходство определенной расы состоит в том, что все те, кто не попадает в эту категорию, становятся менее или как-то несовершенными или совершенно плохими.

    Это означает, что белый цвет (культура или особенности) стал священным в американском обществе — отсюда и утверждение: «Белый всегда прав». Поэтому некоторым людям может показаться ужасным или трагедией говорить о демонтаже того, что они считали столь священным. Позвольте мне уточнить здесь. Я не имею в виду, что белые обесцениваются, когда я говорю, что белые привилегии должны быть отменены. Нет, Напротив, белые люди должны ценить свою белизну (что бы это ни значило для людей), но не за счет другого.Блин, я дорожу своей чернотой (я знаю, что это значит для меня. Напишите мне об этом, если хотите знать). Я терпеть не могу, когда белые люди говорят: «Я ненавижу быть белым», или «Я ненавижу белых людей», или «Мне нравятся только чернокожие». НЕЕЕЕЕТ! Не устраняйте привилегии ненавистью к себе, белые люди. Отмените привилегию, либо работая над тем, чтобы предоставить каждому привилегию (ценность), либо, наоборот, не давая ни одной привилегии (ценности) над другим.

    Можно спросить, почему черные не учатся танцевать с белыми, а белые не учатся танцевать с черными.Что ж, тем, кто вы об этом думаете, я должен сказать, что черные люди годами шутят и шутят с белыми. Белым пора отказаться от некоторых привилегий ради мира.

    Для нашего выживания черные люди должны были знать ритм (культуру) белого человека. Посмотрите на English Ebonics [2] и «стандартный» английский. Чтобы писать свои работы в колледже, мне пришлось использовать и выучить грамматику «стандартного» английского языка, когда я обычно говорю на английском языке Ebonics. Я всегда говорил своим профессорам, почему я не могу просто поговорить с вами или поспорить с вами, а не написать статью? Или почему я не могу написать стихотворение или танцевать вместо сочинения эссе? Это не означает, что письмо не важно, потому что это так, но почему я не могу соединить его с другой формой выражения или даже с другим диалектом английского языка? (Я считаю, что это связано с оценкой и девальвацией.Или «следовать традиции», что означает «следовать за белым — это правильно». Людям не нравится признаваться в этом самим себе.)

    Это также представляет собой внутреннюю борьбу за то, чтобы оставаться в здравом уме, потому что я начал ценить определенные аспекты белой культуры, но также знаю, что эти аспекты уходят корнями в пренебрежение, неуважение и обесценивание черной культуры, что я усвоил. и сделал священным внутри себя. Очень часто эта битва, временами, заставляет меня хотеть выбросить или уничтожить все белое внутри меня или любые символы белизны вокруг меня или, наоборот, выбросить или уничтожить все, что черное внутри (снаружи) меня.Дюбуа говорит об этом, говоря о «двойном сознании» чернокожих. Он говорит

    Его [негр] двойное сознание, это чувство всегда смотреть на себя глазами других, измерять свою душу лентой мира, который смотрит на него с забавным презрением и жалостью. Человек когда-либо ощущает свою двойственность », — американец, негр; две души, две мысли, два непримиримых стремления; два враждующих идеала в одном темном теле, чья упорная сила лишь удерживает его от разрыва на части.[3]

    Поскольку я не могу избежать белой культуры в этом обществе, единственный способ примирить этот ужас внутри меня — это помочь изменить белую культуру так, чтобы она ценила черную культуру «», чтобы ценить меня. Это то, что намеревается сделать эта статья.

    Итак, теперь я говорю, что белые люди должны научиться танцевать с нами, если они хотят отучиться от расизма и примирить его последствия. Я понимаю, что я зашел настолько далеко, насколько смог, пытаясь покончить с расизмом. Белые люди, ваша очередь. Это может быть закончено, только если вы позволите ему закончиться.

    Кроме того, для белых людей важно знать и ценить танец культуры чернокожих (или любого человека с культурой цветного), потому что белых людей в этой стране разводили как монокультурные, а разводили так, чтобы обесценить другие способы существования. которые не похожи на их. Это влечет за собой дальнейшее затемнение реальности «» или реальностей, которые сильно переживаются и переживаются другими. Таким образом, в некотором смысле мое особое двойное сознание является одновременно и благословением, и проклятием. Однако это не обязательно должно быть проклятием.Это проклятие, потому что одно из сознаний, которое я стал ценить, деградирует и пытается устранить другое сознание, которое я прочно усвоил как свое основное я. Это благословение — иметь более одного взгляда на мир. Например, на уроке нейробиологии я узнал, что нервная система имеет по крайней мере шесть способов получения одной и той же информации: слух, осязание, вкус, обоняние, зрение и проприорецепторы. Как сказал мой профессор: «Это помогает нам меньше ошибаться, а также добавляет больше глубины тому, что мы воспринимаем.«

    Другими словами, наше тело намеренно имеет несколько точек зрения, которые вступают в противоречие друг с другом, чтобы получить самое четкое представление о том, что на самом деле происходит. Это достаточная причина, чтобы отказаться от расизма. Расизм лишает людей глубины и остроты восприятия. Конфликтующие реалии не являются плохими по своей сути. Люди по-разному видят плохое. Наша нервная система ищет разные точки зрения, зная, что различие может быть не только полезным, но и полезным.

    Если снова связать это с танцами: это не означает, что каждый белый человек должен найти черного человека и попросить его научить вас их культуре.Это смешно. Я говорю белым людям: помните, что у (черных) танцев есть «грамматические» правила участия. Постарайтесь выяснить, что они собой представляют, уважительно, имея в виду, что не каждый черный человек, все или что-либо из время, заинтересовано в обучении белых людей их грамматике. Имейте в виду, что есть некоторые вещи, которые нельзя кормить с ложечки и которые требуют трудного опыта и изучения в одиночку. Также имейте в виду, как сказала моя подруга Кэти, давайте черным людям нужно время, пространство и уважение, чтобы ценить, наслаждаться, восхищаться, получать облегчение от своей собственной культуры, от самих себя.

    Также, что более важно, имейте в виду, что черные люди изучают вашу грамматику, проводя время с белыми людьми и в учреждениях, созданных белыми и белыми. Это не говорит о том, что белые люди должны наводнять чернокожие сообщества и чернокожие учреждения (у которых есть всевозможные проблемы, такие как джентрификация и нарушение важности уважения организаций и пространств для групп по интересам).

    Он говорит о том, что что-то будет потеряно, если вы только что изучите черную культуру через книги, фильмы, телевидение, музыкальные клипы на BET и MTV, джаз C.Д., другие формы записанной черной музыки, артефакты и тому подобное. Основывать свое мнение о людях исключительно на одном из них может быть проблематично на многих уровнях, особенно с учетом того, что средства массовой информации сильно искажают или полностью искажают стереотипы того, что они предпочитают изображать черной культурой.

    То, что я говорю, — это также ИДТИ К ПЕРВИЧНОМУ ИСТОЧНИКУ «» черных людей. Это, во-первых, означает обратить лицом ко всему, что вы любите в черной культуре, и также полюбить это лицо «» любя и ценить смысл. Это не делает все точным или мирным, но, как я однажды сказал, вы бы скептически отнеслись к способности кого-то говорить по-испански, если бы они сказали вам, что никогда не встречали носителя испанского языка, никогда не были в испаноязычной стране и выучили исключительно Испанский и то, что они знают об испанской культуре, читая книгу.

    Все и все

    Если белые люди начнут активно работать над отказом от привилегии, данной белому, и придать значение черному, если это произойдет, однажды прямо в Алабаме маленькие черные мальчики и черные девочки смогут взяться за руки с маленькими белыми мальчиками и белыми. девочки, как сестры и братья, теряют самообладание. Если это произойдет, я считаю, что белые и черные люди наконец-то смогут танцевать вместе, по крайней мере, образно.

    Это моя история, и я ее придерживаюсь. Peaceeeeeee. Нет, серьезно, мир.

    Всего студенческих обществ Move | Как танцевать как белая девушка, пошаговое руководство

    Шаг 1. Попасть в кругооборот
    В отличие от большинства других форм танца, «Белая девушка» не может исполняться индивидуально. Подобно их походам в ванную комнату и принятию решения о том, что есть на обед, белые девушки практикуют стадный менталитет на танцполе.Вам нужна группа, чтобы правильно выполнить «Белую девушку». Стандартное формирование круга используется почти исключительно. Ваш круг становится силовым полем. В отличие от распутного друга, он непробиваемый. Никакие уродливые ползучие люди не могут попасть внутрь (поскольку все будут яростно трясти головами в знак протеста, если кто-то попытается на вас потанцевать), и никто из ваших друзей не останется в стороне.

    Шаг 2: Остановить. Сотрудничайте и слушайте
    По мере того, как заканчивается каждая песня, начинается новый цикл вашего исполнения The White Girl.После заклинивания, полного газа и попадания в топ-40 вы будете плавно, неуклюже и неприятно переходите. Прежде чем что-либо делать, замрите. Бонусные баллы, если вы согнете локоть под углом 45 градусов и повернете запястье внутрь плотным полукруглым движением, прежде чем показывать свою ладонь зрителям, как бы говоря: «Все, сделайте паузу». (И я знаю, что вы все это сделали только что.) Теперь посмотрите в глаза своим друзьям, приподняв брови, и напрягите шею, как если бы приблизили ухо к динамику (даже если вы не знаете, где именно из них). является).Не двигайтесь, пока кто-нибудь не подтвердит, что попадание Лорде вот-вот проникнет в ваш слуховой проход. Только когда кто-то уведомит группу, какая песня играет, вы снова сможете стать мобильным.

    Шаг 3. Подтвердите и добейтесь
    Как только вы поняли, что ЭТО ВАША ТЕМАТИЧЕСКАЯ ПЕСНЯ, возникает необходимость публично и громко воскликнуть именно об этом. Это очень важно. Вы должны схватить своих девушек и визжать, как будто вы полностью (и приятно) удивлены, что ди-джей выбрал KATY PERRY из всех музыкантов для включения в свой ремикс (в третий раз за вечер).Вам нравится эта песня, и вы по-настоящему не исполняете The White Girl, если не ритуально заставляете весь такт осознавать это, когда он начинает играть.

    Шаг 4. Подготовьтесь к работе
    Это очень важно. Большинство танцоров скажут вам «расслабиться», чтобы получить хороший ритм. Тверкинг? Должен быть свободным. Сальса. Рыхлый и ритмичный. Шлифовка? Луси гуси. Но вы делаете «Белую девушку». Вам нужно держать их плотно и вместе. Ваши ноги должны быть сомкнуты (да). Начиная от лодыжек и заканчивая тазом, ноги должны соприкасаться или почти соприкасаться, колени слегка согнуты.Теперь, когда эта # бедра возвращается, чтобы укусить тебя за слишком вентилируемую задницу. Клатч должен быть аккуратно уложен под рукой, в которой находится ваш напиток. Другая рука должна быть свободной. Вам это понадобится позже.

    Шаг 5: Ослабьте голосовые связки
    Следующий необходимый компонент — петь-кричать текст. Не смущайся. Ты просто Майли. Во время визга вы должны разыгрывать текст как лицом, так и свободной рукой. Если текст — «вы», вы не должны указывать прямо перед собой ни на кого конкретного.Если текст — «я», вам следует указать на себя. И ни одна белая девушка в истории никогда не говорила «Извините. Ты чертовски классный парень. Я имею в виду, что мне действительно нравятся американские парни. Без утиного взгляда, чрезмерно закатывая глаза и поднося руку ко рту, чтобы «извиниться». Я имею в виду * вздох * (и тебе лучше поверить, что ты должен вздохнуть).

    Шаг 5.1: Двигайтесь
    Этот танец ни в коем случае не является традиционным. Ваш базовый компонент здесь подпрыгивает вверх и вниз, ритмично сгибая и выпрямляя колени.Опытные белые девушки могут раскачивать бедрами из стороны в сторону (НИКОГДА не совершая круговых движений — это не проституция). Кажется довольно простым, но затем вы добавляете самый знаковый жест в этом стиле танца: руку белой девушки. Когда вы не заняты указанием на себя, своих друзей или части своего тела для выразительного танца, вы должны держать руку в воздухе на средней высоте. Ваша рука должна быть поднята примерно равномерно с головой, в это время вы тупо двигаете ею. Некоторым белым девушкам нравится делать волнообразные движения рукой.Некоторые белые девушки предпочитают крошечные постукивающие движения — жесткой рукой они просто несколько раз постукивают по воздуху. Неважно, что вы делаете свободной рукой. Важно то, что вы двигаете его таким маленьким, казалось бы, бессмысленным способом, что это никогда не будет считаться танцем в любом другом кругу общения.

    Шаг 6: Финал
    У каждого танца есть фокус. Белая девушка сосредотачивается на припеве. Как только ритм набирает обороты, все должны сделать глубокий коллективный вдох, выстрелить своей неподвижной рукой прямо в небо и прыгнуть в такт, крича «Я НЕ ЗАБОТИТСЯ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я ЛЮБЛЮ ЭТО! Мне все равно! » На этом этапе может оказаться уместным закрыть глаза и небрежно закинуть голову.В конце концов, вы, , и развеваете волосы вперед и назад.

    Продолжайте этот 6-этапный процесс для каждой песни, пока не уйдете, прерываясь только для групповых походов в ванную комнату или для получения содовой водки с дополнительным количеством лайма. Опытные танцоры могут попробовать это на ближайшей возвышенности.

    Вечное влияние Маркуса Уайта

    Вечное влияние Маркуса Уайта

    Это был первый год обучения, весенний семестр, и я работал над дипломной работой аспиранта.Некоторые преподаватели приходили посмотреть на прогресс, которого мы достигли, и появился Маркус. В то время я не знал, кем были такие люди, но мог сказать, что он был красноречивым, оценочным и заставлял задуматься. Он был первым чернокожим интеллектуалом, которого я видел в колледже. Он был тем, кого я хотел знать.

    В тот день в танцевальную студию государственного университета Аризоны зашел Маркус Уайт. Он был доцентом танца в АГУ и художником / ученым, посвятившим свою карьеру работе в давнем наследии радикальной традиции черных.Маркус скончался внезапно — и слишком рано — 14 мая 2020 года.


    Я мог сказать по его комментарию в тот день, что Маркус был вложен, и он говорил из-за искреннего интереса к работе. Позже я узнаю, что он был таким во всем, что делал. Я знал, что мои четыре года будут совсем другими, если рядом будет этот человек, и они были такими.


    Фото Карлоса Фанна, любезно предоставлено Клэр Крофт

    Размышляя о кончине Уайта, Международная ассоциация афроамериканцев в танце отметила, что «все, кого достиг Маркус, были благословлены его невероятной перспективой, голосом и талантом.Белые достигли многих. Уроженец Клинтона, Северная Каролина, он начал танцевать в танцевальной академии Квизана с Квисаном Паркером, который на всю жизнь стал наставником Уайта. Он учился в Университете Северной Каролины, Чапел-Хилл, по престижной стипендии Coca-Cola, но в конце концов перешел в Университет Северной Каролины в Гринсборо: он стал специализироваться на танцах. После окончания учебы Уайт переехал в Детройт, основал свою компанию White Werx и получил степень магистра иностранных дел в Мичиганском университете в 2015 году.

    Уайт разработал ряд классов, сначала в качестве приглашенного доцента в Университете штата Пенсильвания, Алтуна, а затем в АГУ. Он начал работать на факультете АГУ в 2016 году, преподавая хореографию, джаз, модерн и хип-хоп на всех уровнях, а также наставляя студентов в программах бакалавриата и магистратуры.

    Маркус был плодовитым художником и сотрудником как на сцене, так и на экране. Вместе с Карлосом Фанном он основал кинофестиваль Moving24 FPS и часто работал режиссером и куратором. В качестве хореографа Уайт использовал то, что он назвал линзой Afroqueer, создавая такие произведения, как Mas (k) или nah 2.0 , Da Line UP и Жемчуг . Он также работал со студентами в качестве приглашенного художника в UNCG, Университете Монтаны, Пенсильвании в Алтуне и других.

    Кафедра танца

    Университета Мичигана и руководитель дипломной работы Уайта Кристиан Матияс-Мекка написал на странице факультета в Facebook, взяв за основу более раннюю публикацию в Facebook профессора Мичигана Эми Шавасс: «Любопытство и творческое решение проблем характеризовали все, что делал Маркус. Он энергично открыл возможности для своих сотрудников через постоянный, но чуткий поток подсказок и поддержки.Под его руководством репетиционное пространство ожило и наполнилось возможностями ».


    Фото Карлоса Фанна, любезно предоставлено Клэр Крофт

    Самый большой урок, который я получил от Маркуса, заключался в том, чтобы «делать работу» — понимать, что мне нужно делать, находить шаги для достижения своих целей и затем уверенно двигаться вперед. Его трудовая этика была скромной, потому что не было колебаний; когда он вошел в комнату, он был готов совершить. Он приходил ко всему, на каждое танцевальное представление, а также на репетиции; он приходил на все внешние мероприятия в сообществе.На многих мероприятиях можно было сказать, что Маркус каким-то образом помогал, форму или форму. Он знал, что подготовка — важный фактор в карьере артиста, что нужно всегда «быть готовым».

    Маркус был смелым и исследовательским, и он хотел убедиться, что мы не торопимся, чтобы понять, кем мы являемся в нашем мастерстве. У него всегда были инструменты, которые помогли нам добиться этого, и вопросы, которые помогли нам взглянуть через разные линзы. У него была непоколебимая вера в то, что мы добьемся успеха в любом деле.Даже когда я не верил в себя, он никогда не сомневался во мне.

    Художница Маргерит Хеммингс говорит, что ключом к разгадке Уайта был его часто повторяемый комментарий: «Давайте будем ясны». «Каждый разговор, который я вел с Маркусом, включал эту фразу:« Давайте будем ясны », — говорит Хеммингс. «Наставничество Маркуса было тщательным и скрупулезным. Он задавал вопросы, которые подтолкнули идею или мысль к реальному, конкретному, ответственному, превосходному существованию. Его наставничество касалось ответственности. Почему вы это делаете и для кого? А какая этика, какой анализ стоит за тем, что вы делаете? И какие контрольные точки или люди у вас есть, чтобы гарантировать, что то, что вы делаете, по-прежнему соответствует вашим ценностям? Наставничество Маркуса подтолкнуло всех нас к радикальной честности и радикальной прозрачности.”

    Когда я шла в младший класс, мои уроки были беспокойными, и я не виделся с Маркусом так часто. Но всякий раз, когда он видел меня, он обязательно проверял меня. Это принесло мне уверенность, когда я начал осознавать себя как артист. Я помню, как мне всегда хотелось экспериментировать и танцевать после уроков, поэтому однажды я пошел в студию, чтобы посмотреть, открыта ли она. Он был там, практиковал свое движение. Он был одним из немногих профессоров, которые, как я видел, все еще работали над своим ремеслом. Он всегда говорил, что у него тоже есть своя работа.Он позволил мне присоединиться к его сеансу. Мы ничего не сказали; он просто играл музыку, ушел в свой мир и позволил мне погрузиться в свой. Хотя мы оба танцевали, я мог сказать, что это был момент для нас.

    Он видел в своих учениках разносторонних художников, и к младшему классу я действительно увидел это в себе. Когда я заканчиваю ASU, я обнаруживаю, что я сложный, исследовательский и способный двигаться с максимальной уверенностью — во многом как Маркус.

    Клэр Крофт также внесла свой вклад в эту историю.

    Как танцевать на базовом уровне «достаточно хорошего»

    Трудно полностью отказаться от танцев в социальных ситуациях, особенно в молодом возрасте. Возможно, каждый должен хотя бы стать с ним сносным. Постичь азы не так сложно, как вы думаете, и плавать под парусом станет легче, если вы присоединитесь к друзьям, которые хотят танцевать и держаться самостоятельно.

    Необязательно достигать особо высокого уровня

    Вы просто должны быть достаточно хорошими, чтобы выходить на танцпол, сливаться со всеми остальными, не выглядеть идиотом и не чувствовать себя слишком неудобно, пока вы там.(Многие люди, по крайней мере, несколько неловко относятся к танцам. Вот почему они должны выпить несколько напитков и дождаться, пока танцпол будет занят, прежде чем выйти на него.)

    Вам не обязательно быть похожим на кого-то из музыкального клипа. Просто нужно быть достаточно порядочным, чтобы выжить. Быть лучше минимума, конечно, никогда не повредит, но просто знание основ поможет вам опередить всех остальных танцоров.

    Если вы натурал, постарайтесь не слишком беспокоиться о том, что думает противоположный пол.У них нет сверхвыборочных стандартов

    Натуральные люди танцуют не только для того, чтобы произвести впечатление на противоположный пол, но они часто думают об этом.

    Для парней

    Время обобщения. Женщины и мужчины по-разному представляют, что такое хороший танцор. Парни часто рассматривают танцы как умение похвастаться. Для них важно быть лучше других парней на танцполе. Их типичный образ «хорошего танцора» — это гимнастка, танцующая брейк-данс, выполняющая кучу сальто, или парень, выполняющий причудливую, плавную рутину Popping & Locking.Представление женщины о хорошем танцоре ближе к достаточно подвижному парню, который выглядит комфортно, уверенно и так, как будто ему весело.

    Когда женщина хочет танцевать с вами, все, чего она действительно хочет, это …

    • Вы с ней
    • Вы танцуете с ней
    • Ты ужасно не танцуешь
    • Ты не слишком напористый и не пугающий

    Для женщин

    Это совершенно похоже на упрощенный стереотип, но большую часть времени, когда вы танцуете с парнем, он не критикует ваш стиль подробно.Он, наверное, просто думает: «Ура! Я танцую с женщиной!» Или, если он наблюдает, как вы танцуете издалека, он, вероятно, думает: «Похоже, она из тех, с кем я мог бы захотеть поговорить. Интересно, пристрелит ли она меня…» Даже если он кажется самым искренним учтивым, когда-либо уверенный в себе парень, он, вероятно, до сих пор так думает на каком-то уровне. Он, наверное, в пятьдесят раз больше беспокоится о том, как его танец выглядит для вас, чем наоборот. Даже если он великолепный танцор, а вы нет, он, скорее всего, не настроен против вас.

    (Это было из моих наблюдений как гетеросексуального парня. Я не гей, поэтому я не буду пытаться писать с их точки зрения, но я не могу представить, что их стандарты для партнеров по танцам радикально отличаются.)

    Постарайтесь не слишком беспокоиться о том, что думают посторонние

    Легче сказать, чем сделать, но не тратьте слишком много умственной энергии на беспокойство о том, как случайные прохожие судят вас. Иногда люди хихикают и указывают на танцующих, потому что они слишком нервничают, чтобы делать это сами.Случайные чуваки, сосущие свое пиво, — не ваша аудитория. Кроме того, как и в вышеупомянутом пункте, средний танцор больше озабочен тем, как он выглядит, чем чем-либо еще.

    Если есть одна вещь, о которой следует помнить, это быть приглушенным и сдержанным

    Не будьте бездельником и попытайтесь выполнить несколько необычных приемов, если вы на 100% не уверены, что будете хорошо выглядеть, выполняя их. Лучше заморачиваться. Чрезмерно тянуться и вертеться — хуже, чем сливаться и быть немного скучным и неоригинальным.Не думайте, что вам нужно каждую секунду делать кучу новых движений и устраивать шоу для всех. Это нормально — танцевать простым, повторяющимся образом и просто наслаждаться компанией своих друзей.

    Приобрести базовое надежное танцевальное ядро ​​

    Вы знаете, когда вы смотрите фильм или телешоу и в танцевальном клубе есть сцена, как статисты на заднем плане часто будут танцевать в какой-то простой, невзрачной манере? Это «ядро», о котором я говорю. Если вы знаете, как это сделать, то во многих ситуациях это все, что вам нужно.Однако, если вы хотите, вы можете позже создать свою основу и сделать свой стиль более модным.

    Чтобы поставить это ядро, встаньте перед зеркалом и включите не слишком быструю музыку, или просто прочтите и представьте, что вы делаете следующее:

    • Чтобы танцевать, вы должны вовремя двигать своим телом, чтобы ритм музыки. Самая основная ошибка новичков, которую вы можете сделать, — это рассинхронизация с ритмом. Не знаете ритм, о котором я говорю? Включите песню и прислушайтесь к лежащей в основе, повторяющейся схеме «тук-тук-тук».Каждый стиль музыки имеет разную скорость. Не нужно много практики, чтобы научиться это слышать.
    • Хорошо, ты просто стоишь перед зеркалом и играешь какую-то песню. Теперь попробуйте слегка двигать руками вперед и назад в такт, при этом ноги должны быть прямыми. Вы заметите, что это выглядит совершенно неуместно. Следующее, что вам нужно сделать, это подпрыгивать на коленях вверх и вниз. Так что держите все остальное на месте и просто двигайте коленями вверх и вниз под музыку.
    • Это все еще выглядит странно, потому что вы просто поднимаетесь и опускаетесь, как поршень. Так что поворачивайте туловище немного синхронно с движениями колен, как будто вы катаетесь на лыжах. Держите туловище достаточно расслабленным и расслабленным.
    • Выглядит лучше, но ваши руки по-прежнему неподвижно свисают по бокам. Так что попробуйте немного расслабить их и позвольте им качаться вверх и вниз с помощью сгибаний в коленях и вращений туловища.

    Когда вы стоите на одном месте, подпрыгиваете на коленях, немного поворачиваете туловище и немного двигаете руками, это почти абсолютный минимум, который вы можете сделать, чтобы вас считали танцующими.Как я уже сказал, иногда это все, что вам нужно. Если ты вообще не умел танцевать и остановился прямо здесь, это намного лучше, чем ничего.

    Тем не менее, оставаясь в сфере танца супер-общим «базовым» способом, вы можете делать мелочи, чтобы оживить самый минимум:

    • Не просто безвольно размахивайте руками, втяните в это плечи.
    • Делайте шаги из стороны в сторону или взад и вперед.
    • Смешайте движения рук.
    • Кивните головой.
    • Делайте небольшие повороты или скручивания на одной или обеих ногах.
    • Не поворачивайте туловище, двигайте его вперед и назад или из стороны в сторону.
    • Слегка поднимите одну ногу, затем вторую, как бы маршируя на месте. Не переусердствуйте с движением и будьте похожи на робота, просто немного пошевелите ногами.
    • Смешайте возможные варианты рук, туловища и ног. Найдите комбинацию, которая выглядит хорошо, и сделайте это какое-то время, а затем переключитесь на другую.Не меняйте вещи до такой степени, что вы делаете что-то новое каждые полсекунды. Это выглядит слишком разбросанным.

    На этом этапе вы вряд ли выиграете танцевальное соревнование, но вы на уровне тех статистов из фильмов и 75% людей, которых вы встретите в баре. На данный момент вы действительно не сможете развить свои танцевальные способности и сможете проводить на танцполе всю оставшуюся жизнь.

    Особенность этого базового ядра в том, что оно довольно легко адаптируется к стандартным музыкальным жанрам, с которыми вы столкнетесь.Если вы танцуете под хип-хоп, просто сделайте все свои движения немного более хип-хопскими. Если вы танцуете под поп-музыку ретро 80-х, просто сделайте все свои движения немного веселее и энергичнее.

    Добавьте еще несколько причудливых движений и последовательностей в ядро, если хотите

    Если вы будете танцевать в простой манере, вы справитесь, но вы не будете выделяться на тонну. Если вы хотите выглядеть немного лучше, вы можете начать добавлять некоторые стандартные движения или последовательности движений. На этом этапе происходит нечто большее, чем риск / вознаграждение.Тебе тоже нужно больше над этим работать. Танцы в целом безопаснее и проще. Если вы попытаетесь выполнить какую-нибудь потрясающую рутину и испортить исполнение, вы будете выглядеть невежественным или глупым. Вам нужно практиковаться, чтобы хорошо выглядеть. Вот несколько мест, где можно изучить новые движения:

    • Наблюдая за танцами в клубе незнакомцев и крадя у них идеи.
    • Наблюдая, как танцуют твои друзья.
    • При просмотре фильмов или музыкальных клипов.
    • Посредством онлайн-видеоуроков.
    • Через танцевальные видеоигры.
    • Экспериментируя и пытаясь придумать какие-нибудь собственные движения.
    • Пройдя настоящий класс.

    Лучший способ учиться — это просто практиковаться

    Если вы приобретете привычку танцевать дома в свободные минуты, когда слушаете музыку, то вскоре вы начнете разбираться в вещах. После этого, чем больше времени вы потратите, тем больше отточите свой стиль.

    Встаньте перед зеркалом, включите хорошую музыку и начните танцевать под нее, как я упоминал выше.Помните, если ваш инстинкт состоит в том, чтобы много прыгать или быть немного расслабленным, сознательно приглушите себя. Постарайтесь сначала освоиться с типичным скучным танцем. Большую часть времени на настоящих танцполах у вас все равно будет не так много места, поэтому, если вы практикуете только те движения, которые требуют много места, вы окажетесь в неудобном месте, когда окажетесь в более упакованном месте.

    Один из способов осознанной практики — это попробовать работать над одним аспектом танца за раз, а затем складывать части вместе.В данный момент это может выглядеть не очень хорошо, но это позволит вам сосредоточиться и изолировать определенные аспекты того, как вы двигаетесь. Таким образом, вы можете держать все остальное в неподвижном состоянии и только пробовать различные движения рук или способы движения туловища. Или вы можете попробовать разные способы шагать вперед и назад или двигать только одной ногой за раз.

    Продолжение статьи ниже … СПОНСИРОВАННЫЙ

    Бесплатное обучение: «Как удвоить социальную уверенность за 5 минут»

    По ссылке ниже вы найдете серию тренингов, посвященных тому, как чувствовать себя комфортно в обществе, даже если сегодня вы склонны слишком много думать.

    Здесь также рассказывается, как избежать неловкого молчания, привлечь замечательных друзей и почему вам не нужна «интересная жизнь», чтобы вести интересный разговор. Щелкните здесь, чтобы перейти к бесплатному обучению.

    Практика различных танцевальных сценариев

    Помимо понимания того, как двигать своим телом, существуют различные ситуации, в которых вы будете танцевать:

    Танцы на танцполе, где много места

    Это самый простой вариант, так как у вас есть все необходимое пространство, и вы можете сделать несколько более эффектных вещей, если захотите.Иногда океан пространства может показаться слишком большим, чтобы работать с ним, или заставить вас чувствовать себя уязвимым и застенчивым.

    Танцы на многолюдном танцполе

    Здесь ваши движения действительно ограничены. Когда вы тренируетесь, следите за тем, чтобы ноги были прижаты к земле, и не размахивайте руками слишком сильно. В любом случае постарайтесь, чтобы ваши движения выглядели хорошо.

    Танцы рядом и лицом к лицу с кем-то другим

    Проблема здесь в том, что он сбивает колени и не может вытянуть руки слишком далеко перед собой.Попробуйте потанцевать очень близко к стене, чтобы понять, на что это похоже. Или вы можете попробовать потанцевать очень близко к зеркалу в полный рост. Это выглядит совершенно глупо, но все же это хороший способ привыкнуть к чувству нахождения рядом с кем-то.

    Танцы с партнером

    Здесь я имею в виду танец партнера неформальным, импровизированным способом, а не исполнение определенного танца, такого как танго. Конечно, это то, что вы не можете практиковать в одиночку очень эффективно. Тем не менее, вы можете выставить руки перед собой, как будто держите кого-то за талию или плечи, и попрактиковаться в движении в рамках этого ограничения.Я не виню тебя, если ты не хочешь этого делать. Это определенно немного глупо. Тем не менее, если идея танцевать с кем-то доставляет вам дискомфорт, такая практика может снизить остроту.

    Более практический совет — пойти в класс сальсы, свинга или бальных танцев, попросить друзей научить вас танцевать или потренироваться со своим партнером, если вы встречаетесь с кем-то. Если это не вызывает у вас беспокойства, вы можете даже попробовать пойти в клуб и попробовать потанцевать с кем-то, кого вы там встретите.

    Невербальное общение также важно

    Язык тела играет важную роль и в танцах. Было бы странно, если бы кто-то танцевал под фанк-песню 70-х с манерой и мимикой человека, слушающего Gangsta Rap 90-х. Вы не хотите быть слишком преувеличенным или неуклюжим с языком тела, но это то, что нужно тонко внести в уравнение. Еще одна важная особенность языка тела заключается в том, что иногда разница между тем, кто хорошо и так себе выглядит на танцполе, заключается в их невербальности.Если кто-то выглядит неудобно и скучно, это может показаться, что он плохо танцует. Те же движения с некоторой энергией и уверенностью могут выглядеть нормально.

    Танцы — физическая активность

    Простой совет. Чем лучше вы будете в форме, тем легче вам будет танцевать. Вы сможете делать больше, иметь больше энергии и дольше заниматься этим. Помогают такие базовые вещи, как аэробная подготовка, гибкость и некоторая выносливость ног и туловища.

    Танцы в незнакомом стиле

    Для танцевальной музыки мака, которую вы чаще всего слышите в барах и клубах, вы можете танцевать в общем стиле, который я описал ранее.Хотя, если вы когда-нибудь были в клубе, который обслуживает другую сцену, вы знаете, что в других музыкальных жанрах есть свои собственные виды танцев.

    Если вы находитесь в одном из этих мест, это еще не конец света, если вы продолжите танцевать обычным общим способом и просто попытаетесь заставить свои движения в некоторой степени соответствовать стилю этой субкультуры. Идеально не впишешься, но из сустава тебя никто не выгонит. Однако, если в будущем вы больше заинтересованы в танцах под эту музыку, очевидно, что вы захотите изучить ее более специализированные движения.

    Полупредупреждение о танцевальных классах

    Без сомнения, вы многому научитесь, если пойдете на занятие, но иногда люди испытывают шок, когда они затем идут в клуб и вынуждены танцевать спонтанно. Они не могут просто начать танцевать свинг или выполнить 14-ступенчатую хореографию в стиле хип-хоп. Есть люди, которые годами ходили в уроки танцев, но они сдерживаются, когда дело касается танцев в клубах. Они чувствуют себя потерянными, поставленными в затруднительное положение и так, будто от них ожидают выступления.

    Нарочно плохо танцуют

    Я думаю, что есть хорошее время и плохое время, чтобы танцевать в шутку плохо или глупо.Плохое время для этого — когда вам неудобно танцевать или вы не имеете опыта в танцах, и вы танцуете как дурак, чтобы не делать это по-настоящему. Люди склонны видеть сквозь это, и любой юмор, который выходит из этого, хранится всего минуту или около того.

    Хорошее время для этого — когда вы с друзьями, вы все знаете, как правильно танцевать, и просто добавляете случайные манерные движения или рутину, чтобы пошутить и повеселиться. В этой ситуации это хорошо получается, потому что все понимают, что вы делаете это, потому что сами выбираете, а не потому, что пытаетесь скрыть, насколько вам некомфортно.

    Выпивка, чтобы расслабиться

    Многим людям нужно влить немного алкоголя, прежде чем они почувствуют себя достаточно уверенно, чтобы выйти на танцпол. В идеальном мире каждый чувствовал бы себя комфортно, танцуя, как камень, трезвым, но на самом деле некоторым из нас нужна небольшая дополнительная помощь. В пределах разумного, я думаю, это нормально.

    Когда алкоголь имеет тенденцию быть полезным, это когда кто-то умеет танцевать полуприлично, но просто немного сдержан — в основном большинство людей. Когда выпивка имеет свойство иметь неприятные последствия, это когда кто-то действительно не умеет танцевать и никогда не пытается, если он полностью не разбит.Результаты могут быть довольно неряшливыми. Также может быть неловко, если кто-то только учится танцевать и склонен к нервному возбуждению.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *