Как понять что пришел конец отношениям: Как понять, что отношениям пришел конец? Основные признаки и симптомы

21Окт - Автор: alexxlab - 0 - Рубрика Разное

Содержание

Как понять, что вашим отношениям пришел конец

29 июня 2020 в 10:11

конец отношений Отношения между людьми никогда не стоят на месте — они изменяются каждый день, а партнеры то сближаются, то отдаляются. В какой-то момент бывает сложно понять, это временное охлаждение чувств или окончание любви? Как понять, что отношениям конец? Когда стоит пытаться спасти семью, а в каких случаях этого делать не нужно? Стоит ли переживать из-за разрыва? Многих людей мучают подобные вопросы. Особенно сильно перемены в личных отношениях воспринимают женщины. Поэтому, сегодня мы предлагаем именно представительницам прекрасной половины человечества поговорить на данную тему!

Как можно понять, что отношениям пришел конец

Практически каждая пара хотя бы один раз сталкивается с ситуацией, когда отношения ухудшаются и людям кажется, что пришел конец. Это может произойти просто так или под влиянием обстоятельств.

Вполне объяснимо, что люди со временем перестают уделять друг другу столько внимания, как раньше, если они загружены на работе, имеют проблемы со здоровьем, сталкиваются с прочими трудностями (в том числе материальными).

Также важно понимать, что с течением времени страсть все-таки угасает, и любовь приобретает немного другую форму. Многим сразу кажется, что это не что иное, как конец отношений.

Кроме того, часто уже через несколько месяцев или лет брака супруги начинают вести себя максимально естественно, и оказывается, что у них разные интересы, разные привычки и взгляды на жизнь.

В общем, нетрудно понять, что причин для заметного ухудшения отношений более чем достаточно. Иногда стоит спасать их, а иногда проще понять, что отношениям конец, и… расстаться. Но как понять, что конец отношениям пришел уже сейчас?

1.

Если вам изменили, а измену вы не прощаете, скорее всего, расставание станет единственным возможным вариантом. Если же вы готовы простить такой обман, можно попытаться построить отношения заново. Особенно, если мужчина искренне раскаивается в своем поступке.

2.

Совсем другое дело, если мужчина не просто изменил, а еще и объявил, что теперь он будет жить с другой женщиной. Здесь уже нет смысла восстанавливать отношения — супруг сделал свой выбор. Вам остается только отпустить его и простить. На 99% вероятно, что отношениям конец.

3.

Если вы встретили человека, которого считаете своей второй половинкой, то, скорее всего, в своем браке вы уже не видите ничего хорошего. Стоит поговорить с мужчиной и расстаться с ним.

4.

Вы живете с мужем под одной крышей, но чувствуете себя совершенно чужими людьми? С каждым днем вы все больше отдаляетесь друг от друга? Тогда, скорее всего, ваши отношения подошли к логическому завершению и вам лучше понять, что у отношений наступил конец. На каком-то этапе жизни вы были вместе, но сейчас каждый должен идти своей дорогой.

10 признаков, что любви пришел конец

1.

Ваши встречи становятся все реже и реже. А когда вы встречаетесь, вы мучительно ищете тему для разговора. И все чаще повисает молчание, только оно уже не такое, как вначале, когда вам просто не нужно было говорить для того, чтобы понять друг друга, а у вас просто нет тем для разговоров.

2.

Когда ваш партнер пытается назначить вам свидание, вы начинаете мучительно искать отговорку, потому что вы вдруг ловите себя на мысли, что вам просто не хочется с ним встречаться, а хочется заняться чем-то совершенно другим. Вы сами уже понимаете, что вашим отношениям конец.

3.

Еще хуже, когда вы просто не хотите отвечать на его звонки. Вы видите на дисплее телефона знакомый номер и – просто не берете трубку.

4.

Когда вы все-таки встречаетесь, между вами все чаще и чаще вспыхивают ссоры, причем вы уже даже не пытаетесь выбирать выражения, для того, чтобы выразить свои мысли.

5.

А что с сексом? Вы помните, когда вы последний раз им занимались? Кажется, это было месяц назад. А может даже больше. Нет? Не помните.

6.

В разговоре с друзьями или родными вы все чаще и чаще жалуетесь на своего партнера. В конце концов, вас уже спрашивают о том, а не пора ли вам расстаться, если действительно все так плохо.

7.

Вам все чаще и чаще нравятся другие девушки (или – парни). Конечно, привлекательных людей достаточно много, но все же стоит задуматься — скорее всего, если так происходит, ваши отношения сошли на нет.

8.

Ну а если вы не только заглядываетесь, но и уже успели изменить, значит, ваши отношения уже почти закончены.

9.

Еще один признак – вы с партнером начали осыпать друг друга не упреками, а уже прямыми оскорблениями. Зачем дальше быть вместе?

10.

Ваш партнер уже давно ничего кроме раздражения не вызывает. Вы теперь не радуетесь, слыша голос некогда любимого, как вам казалось человека, а стараетесь уйти в другую комнату. Если вы находитесь вместе какое-то время, вам хочется побыстрее остаться в одиночестве. Нет, это не просто усталость, хотя общение с партнером и стало для вас утомительным. Это все говорит о том, что вашим отношениям конец.

Как предложить расстаться — рекомендации

Как предложить расстаться человеку, с которым у вас уже нет ничего общего? Стоит ли впадать в депрессию и грустить по этому поводу? Как понять, что отношения подошли к концу? Если вы хотите знать ответы на эти и другие вопросы, обязательно оставайтесь с нами!

Прежде чем говорить о том, как предложить расстаться любимому человеку, давайте побеседуем о самом факте расставания. Стоит ли воспринимать его болезненно? Известно, что на определенных этапах жизни мы общаемся с конкретными людьми. Очень часто, когда наша жизнь в корне меняется, приходит осознание того, что какой-то человек не может быть рядом — вы просто друг друга не чувствуете. В отношениях мужчины и женщины наблюдается именно такая ситуация.

С течением времени вы меняетесь, изменяются ваши привычки, взгляды, цели. Вполне возможно, что в какой-то момент вы обнаружите рядом с собой совершенно чужого человека. Вы поняли, что отношениям конец. И самое ужасное в такой ситуации — терпеть и пытаться сделать все, чтобы возродить семью, хотя она уже не подлежит никакому восстановлению. Вывод — нужно расстаться. Но как сказать об этом мужу и предложить расстаться?

1.

Если в вашей семье принято обо всем говорить откровенно, просто побеседуйте с мужем и скажите ему о том, что считаете нужным завершить отношения. Поблагодарите человека за все те хорошие мгновения, которые вы пережили вместе. Скажите, что теперь хотите строить свою жизнь самостоятельно. Кстати, вполне возможно, что после разговора с супругом вы поймете, что вам совершенно не хочется с ним расставаться. Если это так, то можно попробовать возродить семью — попытка не пытка.

2.

Как предложить расстаться в случае, если у вас не хватает смелости сказать об этом мужчине лично? Можно написать ему письмо и вручить послание. Выражать свои мысли на бумаге намного проще. При разговоре вы можете путаться и запинаться, поскольку станете сильно нервничать. А вот послание — это отличный вариант сказать все, что вы хотели, и сделать это так, чтобы человек вас правильно понял.

3.

Можно попросить друзей или родственников морально подготовить мужчину к разговору с вами. Только пусть они не сообщают ему, что вы планируете сказать о расставании.

4.

Отдельно стоит сказать о том, что не стоит сообщать об окончании отношений посредством электронного послания или SMS-сообщения — это просто некрасиво и не по-человечески. Найдите в себе силы предложить расстаться с глазу на глаз.

Если бы вы были знаменитостью, то вы бы заблаговременно узнали о том, что ваши отношения уже исчерпали себя из уст вездесущих журналистов. Но как понять, что отношениям конец обычному человеку, чья жизнь не находится под пристальным вниманием публики и прессы?

Тем не менее, признаки, по которым это можно определить существуют и иногда они просто-таки бросаются в глаза, самое главное, их нужно вовремя заметить. И тогда не будет мучительно больно за бесцельно потраченное время.

© Автор: Вера Юдакова

10 проверенных опытом признаков, что отношениям конец

Отношения постоянно заходят в тупик? Как понять, что отношениям пришел конец? Признаки, которые точно говорят, что пришло время расстаться по-хорошему и это нельзя игнорировать. Проанализируйте свои отношения и сделайте выводы: стоит ли «уставать» или самое время искать счастье с другим человеком. В этом выпуске разберем 10 признаков, что отношения пора заканчивать.

10 признаков, что отношения изжили себя

  1. Ревность в отношениях.

Недоверие – это основа любой ревности. Некоторые могут сказать, что есть оправданная ревность, но это не так. Когда алкоголик в запое, он убежден, что может бросить в любой момент. Так и здесь, когда человек ревнует – он не контролирует обоснованная ревность или нет.

Жить в постоянном стрессе, что тебя подозревают крайне сложно. Ревность – это первый вестник того, что отношениям пришел конец. Одно дело делать вид ревности, чтобы немного взбодрить отношения и дать им новое дыхание, а совсем другое, когда он или она ревнует к взглядам, с лайками в социальных сетях и т.д. Такая ревность подобно отравляющему яду, который уже попал внутрь. Избавиться не получиться, поэтому такие отношения катятся к чертям.

  1. Оскорбления и ярлыки.

В школе ребята любят навешивать ярлыки или давать клички, которые часто отпечатываются в сознании человека. Куда хуже, если такие ярлыки навешивает любимый человек. Как это происходит? За каждый промах человека сильно осуждают и называют его довольно обидными, пусть и не матерными, фразами.

Например, он забывает положить носки на свое место. Что слышит? «Ты вечно так делаешь» или «Мозги свои не забыл?». Причем такие категоричные фразы звучат с завидным постоянством. В них точно нет даже намека на чувства. Если партнер навешивает ярлыки, проявляя категоричность в вопросах, в которых можно уступить, ситуация критична и вероятно отношения изжили себя.

Когда кажется, что у других отношения лучше - твоим отношениям конец

Когда кажется, что у других отношения лучше — твоим отношениям конец

  1. У других лучше.

Бывало ли у вас такое, что, когда вы были одиноки, гуляя по парку завидовали влюбленным парочкам? Они весело общаются на скамеечке, целуют друг друга и всячески заигрывают. В этот момент, давайте будем честными, хотя и кажется, что это не красиво, но иногда хочется таких же отношений.

Так вот, если вы, находясь в отношениях ловите себя на мысли, что у тех пар, за окошком, столько счастья – отношения как минимум зашли в тупик или вовсе им пришел конец. Если вы не завидуете сами себе находясь в статусе – это не звоночек, это явный удар в колокол. Если есть чувства, вам просто некогда смотреть на других и завидуют скорее вам, чем вы кому-то. В этом случае пора признаться самим себе, что у вас на самом деле: привязанность или любовь.

  1. Как на иголках.

Бывает так, что пара все еще вместе, но партнеров очень раздражает те или иные нюансы. Если раньше вы рвались на свидание, то сегодня хочется немного взять паузу и побыть одним. Да, иногда это полезно. Но давайте на чистоту: как часто вы ловите себя на мысли, что вас не тянет так, как было раньше?

Если после общения с человеком у вас усталость моральная, вы хотели бы расслабиться и взять паузу, тогда это точно значит, что отношениям пришел конец и пора «сворачиваться». В стабильных, нормальных развивающихся отношениях нет места идеи «взять паузу», Пауза – это отговорка, чтобы сделать процесс расставания мягче для себя же. Но в определенный момент вы понимаете, что из паузы выбраться не выйдет.

  1. Он (она) изменится…

Снова речь о мыслях. Если вас напрягает что-то в партнере и он (она) это не хочет менять – о какой любви может идти речь? С другой стороны, если вы понимаете, что раньше вы бы легко закрыли на это глаза – скорее всего чувств нет у вас и проблема именно в вашей голове. Тем не менее, это явный признак.

Здесь не идет речь о том, когда парень, к примеру, бьет девушку или бухает. Настоящая любовь не закрывает глаза на такое. Да и всегда нужно иметь чувство собственного достоинства и немного любить себя. Мы говорим о другой стороне медали.

Например, вас вдруг стал напрягать его «пивной животик», хотя раньше он тоже был. Но сейчас вот что-о не так. Или она то и дело болтает без перерыва. А раньше вроде все устраивало. И один из вас думает — «он (она) изменится». В этом случае два варианта: либо не изменится, либо у вас нет былых чувств. В любом случае нужно поговорить по душам, затем поговорить с самим с собой и определиться.

  1. Явное неуважение друг ко другу

Колкие шутки между вами стали привычным делом? А может вопрос в том, что этими шутками вы пытаетесь уколоть, а не поддернуть или пошутить? За улыбкой может скрываться доброта, а может неприязнь. Фразы, а также колкие намеки ярко говорят, что отношения пора заканчивать.

Хорошо, если это неуважение только при вас. В этом случае отношения еще можно спасти. Однако, если все чаще замечаете, что такие фразы вылетают на автомате в кругу друзей или родственников – вряд ли это просто остроумие, скорее наоборот, признак явного неуважения и нежелания быть рядом. При этом ни один, ни второй не признаются сами себе, что отношения изжили себя, а будут тянуть до последнего, пока не сорвет крышу. Так может не доводить себя до ручки?

Если ждешь, когда закончиться свидание - не стоит больше тянуть!

Если ждешь, когда закончиться свидание — не стоит больше тянуть!

  1. Обман на словах и в мыслях

Здесь две стороны. В первом случае обман может быть явным – переписки, встречи с кем-то, не дай Бог измена и т.д. Такой обман может быть банальным, вроде «я задерживаюсь на работе», а сам сидит с пивом и друзьями. А может быть куда болезненный – «Да, я один», а по факту он в кино с другой девушкой. И это относится не только к парням.

Но есть и другая сторона, более коварная. Партнер целует, обнимает, желает хорошего дня и говорит, что любит, но на деле, в голове, чувств уже нет. Чтобы не обидеть человека партнер скрывает, что на самом деле чувствует и живет по инерции. Если у вас в голове есть мысли, что со временем все восстановится – это путь, когда отношения зайдут в тупик. Рано или поздно вы не выдержите и придется признаться себе и партнеру, что отношениям конец. Зачем тянуть?

  1. Нет эмоциональной связи.

Порой, даже в браке, который исчислялся долгими годами счастливой жизни, случается измена. Однако, есть люди, которые прощают партнера и живут счастливо вместе. Почему? Да потому, что измена была чисто физической, например, по пьяни. Человек уже миллион раз пожалел, причем искреннее, а не потому, что получилось узнать, что он изменил (а).

Но куда хуже эмоциональная измена. Если закралась симпатия к другому человеку – даже не стоит пытаться спасать такие отношения. Это 100% признак, что отношения уже изжили себя, т.к. именно такой вид измены невозможно исправить. Т.е. эмоциональная измена – это разорвать все внутренние контакты с текущим партнером и прилепиться душой к другому. Даже если факта физической измены нет, эмоциональная куда страшнее.

  1. Бесконечные ссоры.

Вы припоминаете друг другу то, что уже прошли и даже договорились не обращать внимания. Пока чувства были, вы старались обходить острые углы, но теперь, когда отношения зашли в тупик, вы не готовы сдерживать себя. Вы спокойно наносите удар за ударом, а местом примирения лишь на время служит общая кровать.

Вам не удается найти компромисс в ссоре, и никто не хочет уступить. Каждый понимает и видит только свою сторону. Даже, если со стороны говорят, что кто-то один виноват и нужно бы извиниться – гордость не позволит это сделать. А если и получиться ради сохранения отношений, то вы точно это припомните, когда вспыхнет новая ссора.

Отношения изжили себя, если они напоминают в игру в одни ворота

Отношения изжили себя, если они напоминают в игру в одни ворота

  1. Сравнение с другими.

«А вот у Маши с Петей вот так, а ты совсем меня не понимаешь» — говорит она в порыве негодования. И ладно, если это происходит редко. Однако, когда такие сравнения с другими приобретает хронический характер – жить становится невозможно.

Каждый человек индивидуален, как и отношения. Если вас сравнили однажды с другим, может стоит сделать вывод и подправить то, на что указали. Если же партнер постоянно колит, что у других лучше, или у другой (другого) характер приятней – пришло время отпустить человека, ведь такие сравнения будут появляться еще чаще.

С другой стороны

Легко сбежать с дома, где крыша начала течь. Но делают ли так люди? Нет, крышу залатают и починят. Если есть возможность наладить отношения и оба партнера готовы это делать – лучше не дергаться и попробовать. Но еще раз повторюсь – это возможно, если работать над отношениями готовы оба, а не один человек, который изо всех сил старается.

Это как игра в одни ворота. Отношения – это командная игра. Если же партнер то и дело пытается забить «голл», а вы пытаетесь отбиться – пришло время действовать.

И еще… даже тот факт, что вы читали эту статью, говорит о том, что вы уже задумываетесь, а не пришел ли конец нашим отношениям. Это значит, что сейчас вы уже на распутье. Проанализируйте в первую очередь себя, свои мысли и свои чувства, не беря во внимание поступки и действия партнера. Если чувствуете, что любите – только тогда подумайте о действиях партнера.

6 признаков того, что отношениям пришел конец

1. Вам сложно общаться

Нормальное общение критически важно для отношений, и если вы неделями только здороваетесь – это серьезный признак того, что у вас не всё гладко. Запланируй серьезный разговор на вечер, когда вы оба свободны, попробуй обсудить накопившиеся проблемы и перспективы. Если уже на этом этапе вам сложно, думать особо не о чем.

2. У вас пропал секс

Здоровая сексуальная жизнь – важная часть отношений. Но если секс стал скучным или совсем отсутствует, нужно понять почему. Колебания интенсивности либидо нормальны, но в каждом случае нужно разбираться отдельно. Если ты готова над этим работать, предложи новую позу, игрушку или хотя бы чаще проявляй инициативу в объятьях и поцелуях.

В начале отношений романтических жестов с обеих сторон было много, а теперь вы в основном сидите перед телевизором вместо прогулок и ужинов при свечах. Конечно, это не повод для расставания, но если ты понимаешь, что ситуация не слишком приятна, обсуди с партнером, как вернуть романтику. Может, сходить на свидание, как в былые времена? Если он не поддержит твое предложение, возможно, вы по-разному цените отношения.

4. Вы не обсуждаете планы

Тебе не хочется думать, как проводить с ним больше времени, когда реализовывать большие проекты вроде своего жилья или детей. Ты даже не хочешь думать о совместном отпуске! Почему? Если это взаимное нежелание, имеет смысл обсудить ситуацию и решить, что вы будете делать дальше.

5. Вы мечтаете о другой жизни

Если ты представляешь себя в одиночестве или в отношениях с кем-то другим – это нормально, но только если такие мысли не занимают большую часть твоего свободного времени. Планирование свиданий с другими, пусть даже в голове, означает, что нынешние отношения, скорее всего, себя исчерпали.

6. Вы все время ругаетесь

Ссоры – нормальная часть отношений, но они не должны занимать все ваше время. Если достаточно мельчайшего повода, чтобы взорваться и скандалить весь вечер, и вы оба не торопитесь мириться (и так происходит постоянно), возможно, вам пора разойтись.

Когда пора заканчивать отношения? 8 признаков » Наша Психология

как понять, что пора разойтиськак понять, что пора разойтись

Почему мы вступаем в отношения? Основными причинами являются любовь, счастье и желание найти вторую половинку. Как правило, на первом этапе у нас все складывается хорошо. Но оставаться влюбленными и поддерживать здоровые отношения, — это уже работа, к которой не все готовы. Со времен мы привыкаем друг к другу. Между нами возникают ссоры и непонимания. Любовь проходит, а мы стоим перед выбором и думаем. Либо нам пора заканчивать отношения с этим человеком, либо постараться как-то их улучшить. Чтобы помочь вам разобраться в этой ситуации, ниже мы приведем основные причины, по которым вам следует прекратить отношения с партнером.

Содержание статьи

8 способов понять, что пора заканчивать отношения


1. Регулярная ложь

Если это не частая ложь, например, при попытке сделать сюрприз на День Рождения, либо годовщину свадьбы, то вполне нормально. Но если вы понимаете, что партнер регулярно обманывает и что-то скрывает, это нехороший признак. И даже если человек обманывает в каких-то незначительных вещах, то со временем это будет перерастать в что-то более серьезное. Честность порождает доверие, признание и общение. А на этом строятся счастливые и длительные отношения.

2. Партнер финансово безответственный

Посмотрим правде в глаза, деньги являются важной составляющей успешных отношений, а их недостаток приводит к проблемам. Проблемы с деньгами, и все что с ними связано, действительно является одной из главных причин возникновения конфликтов между людьми. Если вы находитесь с человеком, который не знает, как составлять бюджет и относится к деньгам слишком легко, то вам будет сложно создать с ним семейную жизнь. Грамотное распоряжение деньгами — это хорошая основа для прочных и стабильных отношений.

Если вы не тот человек, кто хорошо разбирается в финансах, тогда партнер может взять на себя эту роль. Только важно, чтобы вы оба достигли определенной системы, которая будет работать в ваших отношениях, когда дело доходит до финансов. Если вы часто спорите о вопросах, связанных с деньгами, то считайте это признаком того, что ваши взгляды не совпадают, и скорее всего вам пора заканчивать отношения.

пора заканчивать отношенияпора заканчивать отношения

3. Отсутствие доверия

Это действительно серьезный признак, что пора заканчивать отношения. Ведь доверие является основой здоровых отношений. Его сложно построить, но так легко сломать. И если человек хоть один раз проявил неверность, доверие к нему значительно падает. Тем не менее, если вы любите своего партнера, то конечно же дадите ему еще один шанс. Но вся проблема в том, что если вы не сможете полностью доверять партнеру, то вы не построите с ним счастливые отношения. Вы будете жить как два незнакомца, которые впервые встретились. Так что различные секреты, сомнения и догадки, приводят к мыслям о прекращении отношений, и к поиску нового партнера.

4. Различия в жизненных целях

Возможно, для кого-то иметь разные цели в отношениях покажется вполне нормальным. Но в большинстве случаев, это может вызывать конфликты и приводить к проблемам. Допустим, один партнер может захотеть построить хорошую карьеру, а для другого важнее заниматься воспитанием детей, и дать им хорошее образование. А часто бывает так: для того, чтобы построить карьеру, нужно переехать в другой город, а вы к этому не готовы, и не хотите переезжать. Но вам приходится идти на компромисс. И теперь вы будете работать над достижением целей вашего партнера, а не над своими. Что будет приводить к ссорам и разногласиям.

5. Эгоизм в постели

Если только один партнер будет получать удовольствие от секса, вы не сможете построить длительные связи. Эта причина часто проявляется в самом начале отношений, и ее сложно скрыть. Но отношения остаются живыми благодаря сексу, и если вы удовлетворяете только свои потребности, то это односторонние отношения, которые не будут длиться долго. Поэтому вы должны сначала сделать своего партнера счастливым, а он в свою очередь должен отвечать вам взаимностью.

6. Недостаток общения

Еще одним краеугольным камнем в любых отношениях, является эффективное общение. Это ключ к поддержанию здоровых и счастливых отношений. Не имеет значения, вы злой, обиженный, взволнованный или уставший, в любом случае общайтесь с партнером. Известно, что мужчины в большей степени терпят неудачу в общении, в то время, как девушки слишком много говорят. Когда вы находите человека, который уравновешивает вас в общении, он становится для вас идеалом. Так что постарайтесь найти способ эффективно общаться с партнером, слушать его желания и предпочтения. Покажите, что заботитесь о любимом человеке. Он поймет, как много для вас значит, и тогда вам не придется заканчивать отношения.

пора расстатьсяпора расстаться

7. Слишком много ссор и конфликтов

У всех пар возникают проблемы. Вы можете злиться на то, что партнер не имеет интереса к вашим увлечениям, и не проявляет к вам должного внимания. Это нормально, если вы скажите об этом, и спокойно обсудите эту тему. Небольшие ссоры — это хороший признак стабильности в отношениях. Смысл состоит в том, чтобы вы никогда не оскорбляли партнера и не применяли физическую силу. Если вы обнаружите, что постоянно ссоритесь об одном и том же. Оскорбляете друг друга. Никогда не можете прийти к общему мнению, и просто не понимаете друга. Тогда есть смысл задуматься, что вам пора заканчивать отношения.

8. Оскорбление в отношениях

Я еще раз хочу подчеркнуть этот момент. Эта причина важна, и не должна игнорироваться. Если партнер подвергает вас физическому или умственному насилию, прекращайте такие отношения, и уходите. Если партнер заставляет вас потерять свою личность до такой степени, что вы становитесь совершенно другим человеком, то не имеет смысла быть с ним рядом.

Когда закончить отношения с тем, кого любишь

Хотя мы уже рассмотрели основные причины, из-за которых пора заканчивать отношения. А сейчас более подробно рассмотрим конкретные сценарии. Первый — это прекращение связи с тем, кого вы все еще любите. Хотя это и не просто, но бывают такие случаи, когда вам нужно оставить человека, даже если вы все еще влюблены в него. Это те случаи, когда партнер изменяет вам, оскорбляет, регулярно обманывает и не включает вас в свою повседневную жизнь. С таким человеком не стоит продолжать отношения. Этим вы сделаете себе только хуже.

Когда закончить отношения с женатым мужчиной

Это сложная ситуация, из которой в любом случае нужно найти выход. Прежде всего, нужно спросить себя, зачем вступать в отношения с человеком, если он уже занят? Да, не все люди способы контролировать свои чувства. Но если вы окажетесь в этой ситуации, то следует понять, что она не закончится в вашу пользу. К тому же, если у него есть дети, ситуация становится еще более сложной. И в этот момент вам следует понять, что пора заканчивать отношения. И даже если он скажет, что планирует оставить свою семью ради вас, все равно разорвите с ним связь, и найдите человека, с которым не будет таких проблем.

5 шагов, чтобы положить конец отношениям

  1. Первый шаг — быть уверенным в своем решении. Расстаться с человеком может быть не просто. Так что вы должны все хорошо обдумать и быть уверенны в этом решении.
  2. Дайте себе немного времени и обдумайте всё несколько дней. Старайтесь не поддаваться эмоциям и трезво посмотреть на ситуацию. Это поможет вам принять взвешенное решение.
  3. Старайтесь не делать этого через чат и сообщения. Встретьтесь с ним в живую, и поговорите обо всем спокойно. Так вам будет проще выразить свои чувства и мысли.
  4. Правильно выберите место и время. Избегайте публичных мест, где находятся много людей.
  5. Установите преграды для возможного продолжения отношений. В будущем вы можете попытаться стать друзьями, но не тогда, когда вы только что расстались.
Какова основная причина, по которой вы решили разорвать отношения?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
  • Недостаток общения 20%, 33 голоса

    33 голоса 20%

    33 голоса — 20% из всех голосов

  • Регулярные ссоры и конфликты 17%, 29 голосов

    29 голосов 17%

    29 голосов — 17% из всех голосов

  • Недостаток доверия 14%, 23 голоса

    23 голоса 14%

    23 голоса — 14% из всех голосов

  • Лож и обман 12%, 20 голосов

    20 голосов 12%

    20 голосов — 12% из всех голосов

  • Разные цели 11%, 19 голосов

    19 голосов 11%

    19 голосов — 11% из всех голосов

  • Эгоизм партнера 11%, 19 голосов

    19 голосов 11%

    19 голосов — 11% из всех голосов

  • Физическое и эмоциональное насилие 11%, 18 голосов

    18 голосов 11%

    18 голосов — 11% из всех голосов

  • Проблемы с финансами 4%, 6 голосов

    6 голосов 4%

    6 голосов — 4% из всех голосов

Всего голосов: 167

08.10.2019

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.Голосовать

Заключительные мысли

Вы не должны чувствовать необходимость искать одну конкретную причину, чтобы оправдать желание расстаться. Если вы больше не счастливы и чувствуете, что не сможете построить с этим человеком нормальные отношения, тогда лучше положить им конец. Это может быть тяжело, и нужно время, чтобы исцелиться и двигаться дальше. Но время лечит раны. А вы в результате станете более сильными, мудрыми и счастливыми.

Подпишись на наш Telegram
Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!
Об авторе
Milena

Пишу для вас на самые актуальные и востребованные темы. Следите за нашим ресурсом, будет много полезных статей. Добавляйте сайт в закладки и делитесь с друзьями.

Как понять, что отношения закончились?

Расставания случаются неожиданно для нас, хотя все предпосылки к этому появляются задолго до разрыва. Существует много отличительных признаков того, что отношения со второй половиной подходят к концу и скоро будет расставание. Как распознать, что вы скоро расстанетесь и станете бывшими?

Иногда мы тянем бесперспективные отношения, которые давно уже безнадежны. Порой вторая половина теряет к нам интерес, а мы этого не видим или не хотим замечать. Но в один момент отношения проходят точку невозврата.

Красные флаги скорого расставания появляются задолго до крушения отношений. Иногда никто не понимает скорого расставания. Порой один влюбленный не догадывается о скором расставании, а второй уже собирается уходить. Как понять, что в ваших отношениях большие проблемы, а они идут на дно, словно Титаник?

Как понять, что отношения закончились? Признаки будущего расставания

«Один из двоих всегда бросает другого. Весь вопрос в том, кто кого опередит.» Немецкий писатель XX века Эрих Мария Ремарк

1. Вы уже не радуетесь появлению друг друга, а может даже немного раздражаетесь.

2. Вторая половина прикладывает усилия выглядеть хорошо не для тебя, а для работы или прогулок с друзьями.

3. Вам скучно в отношениях и неинтересно друг с другом. Отношения стали рутиной, которая не вызывает никаких эмоций и приятных ощущений.

Как понять, что отношения закончились?Как понять, что отношения закончились?

4. Ваши разговоры и общение застопорилось. Вы не можете просто обсудить день, идеи или свои мысли. Непрерывного общения влюбленной парочки больше нет.

5. Ваша половина свободно общается с противоположным полом, игнорируя твои желания и чувства.

6. Ваши отношения скорее платонические и условные, чем романтические и любовные.

7. Вы не скучаете друг по другу, если давно не виделись.

8. Вы замечаете, что часто врете друг другу. У каждого из вас есть какие-то секреты, которые являются большой тайной для другого.

9. У вас есть четкие подозрения на любовный треугольник и измены.

10. Вторая половина уклоняется от совместного времяпровождения выбирая одиночество или компанию своих друзей.

11. Вы ощущаете холодность и безразличие между вами.

12. Вы обнаруживаете непримиримые различия в принципах или в дальнейшем видении ваших взаимоотношений.

13. Когда одному из вас все равно расстанетесь вы или нет.

14. Вы не можете быть сами собой в присутствии друг друга.

15. Когда понимаешь, что это не твоя вторая половина, а просто сосед по квартире, с которым вы делите быт.

16. Вы очень редко пишете друг другу и звоните.

17. Споры и ссоры стали обычным делом, когда вы не жалеете друг друга и опускаетесь до крайних грубостей.

18. Вы совсем не обсуждаете ваше будущее, предстоящие праздники, отпуск или путешествия.

19. Вторая половина уклоняется от объятий, поцелуев и интимной близости. Нет прикосновений и спонтанных романических глупостей.

Как понять, что отношения закончились?Как понять, что отношения закончились?

20. У вас не было или пропала душевная близость. Мы не доверяете друг другу.

21. В отношениях появлялось равнодушие и безразличие. Всем плевать.

22. Счастливы ли в отношениях или мыкаетесь? Счастье – это отличный катализатор состояния взаимоотношений.

23. Голос в твоей голове упорно говорит: «Все кончено»

«Мы чмокнем друг друга в щечку, словно старые друзья. Пойдем куда-нибудь выпить кофе вместе, как будто Земля не рухнула, и по-прежнему вертится. Поболтаем вполне весело, а потом расстанемся как ни в чем не бывало, зная, что это навсегда. «До свидания» будет последней ложью.» Французский прозаик и публицист Фредерик Бегбедер

Если большинство пунктов тебе хорошо знакомы, то это похоже на конец отношений. Тут каждый сам выбирает как ему поступить. Иногда лучше сразу разрубить отношения, больше не мучиться и отправиться на поиски новой второй половины. Некоторые отношения не имеют перспективы. Иногда единственная вещь, которую осталось вам сделать вместе, – это обнять друг друга в последний раз и разойтись навсегда. Отправиться искать новую любовь и счастье.

Но иногда за отношения можно побороться. Часть признаков может быть абсолютно нормальным явлением в любых долгосрочных отношениях. Во всех отношениях случаются приливы и отливы. Иногда холод в отношениях говорит о том, что вам нужно приложить некоторые усилия для того, чтобы все вспыхнуло вновь. Можно постараться оживить отношения, разжечь любовь и разбудить страсть.

Как понять, что отношения закончились?Как понять, что отношения закончились?

В отношениях каждый решает сам: бороться или отпустить. В любом случае важно всегда анализировать состояние ваших отношений. В какой точке находитесь вы? Пересекали ли точку невозврата? Как вы себя ощущаете?

Счастлив в отношениях и любви только тот, кто всегда держит руку на пульсе.

21 признак того, что ваши отношения катятся к чертям

Знать, когда пора бросать, а когда двигаться дальше, — это ключ к эмоциональному выживанию.

Пока мы не уверены на 200%, что отношения закончились, мы продолжаем верить в них. Это понятно, ведь за несколько лет (или месяцев) мы так привязываемся к человеку, можно сказать «врастаем» в него, что расставаться очень больно. Понятно, что вы пытаетесь сохранить отношения: всегда есть надежда на то, что они изменятся в лучшую сторону.

Не у всех хватает мужества разрушить отношения в тот момент, когда они реально закончились. Вот 21 признак того, что «финита ля комедия» если ещё не наступила, то уже совсем-совсем близко. Если хотя бы на четыре пункта из всех вы скажете: «Вот это про нас», — задумайтесь над расставанием серьёзнее, чем обычно.

1. Обида

Вы постоянно обижаетесь на своего партнёра, но ничего не говорите. Вы думаете, что так вы сохраняете свои отношения, но на самом деле вы только оттягиваете тот неприятный момент, когда весь накопленный негатив вырвется наружу и ваша связь закончится болезненным разрывом.

Обида никуда не уходит, особенно если не исчезают факторы, которые её вызывают. Если она не выплёскивается наружу, значит, копится внутри, а это вызывает стрессы и болезни. Ну и, конечно, рушит отношения — медленно, но верно.

2. Неуважение

Если вы с партнёром дошли до той точки, когда проявляете взаимное неуважение, пора разрушить свои иллюзии. Нет ничего проще, чем перестать испытывать привязанность к тому, кто проявляет к вам неуважение.

Люди могут продолжать жить вместе без уважения и осознания ценности друг друга, что ведёт за собой абсолютный пофигизм насчёт потребностей и желаний партнёра. Ну и о каком продолжении может идти речь?

3. Презрение

Неважно, какие мотивы вызвали презрение, будь то неудавшаяся карьера, перемены во внешности или что-то ещё. Партнёры должны поддерживать друг друга в любой ситуации, ведь разве не это тепло так нужно нам при любых обстоятельствах, а особенно во время каких-то личных проблем.

Если вы начали относиться друг к другу с презрением, больше не получаете от отношений тепла и живёте не с другом, который поймёт, а с холодным существом, которое осуждает вас, зачем это продолжать?

4. Враньё

Я говорю о том вранье, когда вы говорите человеку: «Я люблю тебя», не испытывая никаких чувств. Вы боитесь ранить его, но на самом деле не защищаете его, а делаете только хуже. Правда выйдет наружу: вы не сможете врать всю жизнь и при этом не испортить её себе и партнёру.

Ну а если вы говорите себе: «Мы счастливы, я счастлив, у нас всё хорошо», когда чувствуете, что для вас всё уже закончилось, это ещё и бегство от реальности.

5. Недоверие

Если вы не доверяете партнёру, значит, для этого есть причины. Если они настолько серьёзные, что доверие не вернуть, зачем оставаться с этим человеком? Всю жизнь проверять, волноваться и тратить нервы?

6. Ругань на людях

Всё хорошее, что вы можете сказать о своём партнёре, можно сказать на людях. А всё плохое лучше оставить для личных разговоров. Ругать человека на людях — значит добиться только негативной ответной реакции или затаённой обиды.

К тому же, если вы ругаете партнёра на людях или даже просто позволяете себе неприятные шутки в его адрес, значит, внутри растёт неудовлетворённость, которая уже начала выплёскиваться наружу.

7. Отдаление

Если вы часто ищете способ быть подальше от своего партнёра и сознательно стараетесь избежать контактов и интимной близости, пора избавляться от этого.

Вы уже разорвали эмоциональную связь с партнёром и таким образом мягко даёте ему понять, что всё кончено. Может, лучше сделать это сразу, а не плодить страдания и сомнения?

8. Требование доказательств любви

«Если ты меня любишь, ты…» Очень заманчиво управлять жизнью человека в таком ключе, и если вам периодически приходится слышать эту фразу, значит, что-то пошло не так.

Единственный человек, который может изменить свои чувства, — это он сам, и какие-то ваши действия здесь ни при чём.

Ну а если вы сами говорите так, задумайтесь, действительно ли вам нужен этот человек, станет ли он любимым, если сделает что-то? И можно ли манипулировать тем, кого действительно любишь?

9. Публичное унижение

Если ваш партнёр унизил вас в обществе один раз, с большой вероятностью он будет делать это снова и снова. И неважно, что он много выпил в тот вечер или у него было плохое настроение.

Публичное унижение партнёра говорит только о глубокой ненависти к себе, и неважно, сколько любви вы отдадите этому человеку, это не исправит положения без его твёрдого желания измениться и поработать со своей самооценкой. А это трудно не только исправить, но даже признать.

Насторожитесь 🙅🏻‍♀️

10. Одержимость другим человеком

Если ваш партнёр одержим другим человеком — неважно, дружит он с ним или надеется на более близкие отношения, — рано или поздно это приведёт к разрыву.

Конечно, это не значит, что партнёры должны полностью погружаться друг в друга и отдавать всю свою энергию только одному человеку, но одержимость кем-то другим чревата подозрениями, ревностью и обидой.

Да, партнёру явно чего-то не хватает в ваших отношениях, если он так тянется к другому человеку, но вряд ли вы можете дать ему это. И уж точно не стоит ради другого человека изменять себе.

11. Одержимость порнографией

Нет ничего странного или плохого в том, что партнёры смотрят порно вместе. Некое подобие вуайеризма помогает возбудиться и найти что-нибудь новое, что можно позже попробовать в постели с партнёром.

Но если один из партнёров одержим порнографией, полное удовлетворение всегда будет ускользать от него: в погоне за Граалем множественных оргазмов, он может закончить на пути половых извращений.

Так что, если вас не устраивают такие расклады, задумайтесь и над первопричиной этой одержимости, и над возможными последствиями.

12. Эмоциональная неверность

Некоторые люди считают, что моногамия — единственно возможный вариант отношений, для других это сложно и практически невозможно.

Если вы изменили ради разнообразия сексуального опыта, отношения ещё можно сохранить, но если существует эмоциональная привязанность к человеку, с которым у вас была интимная связь, отношения пора заканчивать.

Первый вопрос, который задают люди, когда узнают о неверности партнера: «Ты его/её любишь?». Потому что именно эмоциональная, а не физическая связь является ядром отношений, и если она пропала, то вам здесь больше делать нечего.

13. Невозможность прекратить конфликт

Это начинается как бесконечная борьба без достижения консенсуса, которая постепенно перерастает в «как хочешь», когда партнёры уже не заботятся о результатах своей борьбы.

Есть такое правило: никогда не ложиться спать обиженными друг на друга. И в нём определённо что-то есть.

Если ни один из партнёров не может усмирить свою гордость и желание всегда быть победителем в споре, не может пойти на перемирие, не добившись своего, у этих отношений нет продолжения.

Возьмите на заметку 👿

14. Подсознание

Если вы бессознательно делаете вещи, причиняющие вред вашим отношениям, это ваша психика подсказывает, что вам на самом деле нужно.

Вы можете думать что угодно, но ваши действия говорят о настоящих желаниях лучше, чем все ваши заверения и надежды.

15. Одержимость

Если у вашего партнёра есть одержимость, например, алкоголем или веществами, он/она шопоголик, игрок, трудоголик или одержим сексом, вы всегда будете на втором или даже на пятом месте и не получите той эмоциональной связи, которой хотелось бы.

Если у вас нет одержимости чем-либо, зависимость вашего партнёра может разрушить не только его жизнь, но и вашу. Не очень приятная перспектива.

16. Болезненная привязанность к бывшим

Если ваш партнёр до сих пор поддерживает более чем близкие отношения с бывшей пассией или мужем/женой, это разрушает отношения.

Бывших партнёров нужно уважать, особенно если у вас общие дети, но первая роль всё равно отводится нынешнему партнёру. Если этого не происходит, легко почувствовать себя второстепенным и ненужным, а это прямой путь к разрыву.

17. Угрозы и эмоциональный шантаж

Это явный признак нездоровых отношений. Эмоциональный шантаж часто преподносится как сильная любовь, но на самом деле это контроль. А контроль, в свою очередь, это злоупотребление чувствами. От этого надо бежать так далеко, как видишь.

18. Постоянное сравнение и рейтинги

Ваш партнёр сравнивает вас с теми, кто выглядит привлекательнее, зарабатывает больше, умнее и интереснее, чем вы? Это одна из форм унижения. Если кто-то думает, что в чужом дворе трава зеленее, пусть туда и отправляется.

Люди — существа уникальные, хоть и во многом похожи. Не стоит сравнивать и себя самого, уж не говоря о том, чтобы выслушивать это от своего партнёра.

19. Безразличие

Зачем оставаться вместе, если вам нет дела друг до друга?

20. Исчезновение привязанности

Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть соседа по комнате, но если вы хотите большего от отношений, не оставайтесь с партнёром, который не стал для вас единственным. Не оставайтесь просто потому, что вам удобно.

21. Физическое насилие

Здесь нет оправданий, нет объяснений, не имеют значения обстоятельства и обещания. Просто надо уходить.

Вообще конфликты в отношениях — это способ избавиться от боли, но причины их могут различаться. Это может быть способ вскрыть нарыв неудовлетворённости и обид, который возник в отношениях, чтобы вычистить рану, убрать то, что мешает, и спасти отношения.

Но бывает и по-другому, когда конфликты — это способ разорвать отношения, сообщить другому человеку, что они закончились, что больше не стоит мучить друг друга.

И лучше научиться отличать одни конфликты от других, иначе больно и плохо будет обоим партнёрам.

Читайте также 👩🏻😍👱🏻‍♂️

«Какие есть 7 признаков того, что отношения пора заканчивать?» – Яндекс.Кью

Ты раздражаешься по мелочам

Он собирает чашки у компьютера. Он ведет машину, приговаривая: «Что ты творишь, обезьяна, сын осла!» Он ковыряет в пупке, а потом задумчиво рассматривает палец. Это невыносимо! А ведь дурацкие привычки твоего милого раньше не только не раздражали тебя, но даже казались забавными. Проблема не в том, что он делает. Проблема в том, что он вообще есть в твоей жизни, и это бесит, бесит, бесит.

Ты не видишь причин его уважать

При этом совершенно неважно, чего он достиг на самом деле — ты найдешь повод обесценить любые его успехи. Получил повышение? Высидел, наконец-то, странно, что не к пенсии. Занялся спортом и вылепил себе восхитительное тело? Ума-то не надо, чтобы штангу тягать. Выучил иностранный язык? Все нормальные люди это еще в институте сделали, вообще-то. Нет, ты не превратилась в мегеру. Просто чувств уже нет, а разум пытается найти этому оправдание.

Ты ему лжешь

По мелочам. Он спрашивает, где ты была, ты отвечаешь, что встречалась с подругой, хотя на самом деле заглянула в книжный и пропала на два часа у полки с новинками. Бессмысленная, иррациональная ложь. Зачем? Не зачем, а почему. Потому что ты подсознательно стремишься закрыть для него некоторую часть своей жизни. Своей собственной жизни, а не вашей общей.

Ты избегаешь прикосновений

Не берешь его за руку, не запускаешь пальцы в его волосы, отстраняешься, если он хочет тебя приобнять. Все это напоминает приступ аппендицита: тебе некомфортно, ты принимаешь таблетку и пару часов чувствуешь себя вполне сносно. А потом тебя скручивает сумасшедшая боль. А ведь тело предупреждало! Так и тут: сейчас ты игнорируешь сигналы своего тела, но скоро тебя начнет тошнить и трясти от одного его запаха. А надо было резать к чертовой матери, не дожидаясь перитонита.

Он тебя не смешит

Не то чтобы он нанимался к тебе штатным клоуном, но ведь раньше с ним было так весело! А теперь нет. Присмотрись к окружающим тебя мужчинам: любой педантичный сухарь и зануда начинает сверкать искрометным юмором, как только влюбляется. Потому что самый простой способ сделать девушку счастливой прямо сейчас — рассмешить ее. Это совершенно естественный механизм, который мужчины даже не отслеживают. Шутки кончились? Значит, кончилось все.

Он выдвигает требования

Бессмысленные и беспощадные. Например, чтобы ты перестала читать перед сном, и не потому, что ему мешает свет, а потому что ты с кем вообще в постель легла, с ним или с книжкой своей? Концентрация бреда в его ультиматумах порой зашкаливает, и ты не понимаешь, что вообще происходит. Ничего хорошего, к сожалению. Мужчина не ищет повод выплеснуть свое раздражение, он его создает. На ровном месте.

Он тебя не поддерживает

Это тот самый случай, когда надо верить не делам, а словам. Если вы давно вместе, то твой парень может что-то делать просто по инерции. Он привык забегать после работы за твоим любимым вином, он привык садиться за руль, если вам предстоит тяжелая дорога, он привык помогать тебе в ситуации «Ой, я ничего не трогала, оно само». Слушай, что он говорит, когда ты делишься с ним своими переживаниями. Если он больше не говорит тебе, что ты справишься, что ты умница, что незачем беспокоиться, потому что он рядом — дело труба.

Он пытается тебя контролировать

Ему совершенно необходимо знать, с кем ты отправляешься на пятничный шопинг. Поименно! Он пишет возмущенные смс, если ты задерживаешься на 15 минут. Он требует рассказать, кто такой Алексей Петрович Иванько, который тебе почему-то звонит. Заказчик? А почему ты не рассказывала о нем — скрываешь что-то? Забудь фразу «Ревнует — значит любит». Ревнует — значит пытается тебя подавить. Ему больше неинтересна ты сама, ему интересна власть над тобой. И чем больше власти, тем чаще он воображает себя Наполеоном. Устрой ему битву при Ватерлоо.

Как разорвать отношения

Фото автора Эрик Клаузен

Разрыв с кем-то, кого ты любишь, может быть одной из самых сложных эмоциональных проблем, с которыми тебе придется столкнуться. Как вы справились с разрывами в прошлом? Что вы можете сделать, чтобы минимизировать боль для другого человека и для себя?

Я недавно был в довольно эмоциональной поездке. То, что тяжело давит на мое сердце и разум, включает частичку моей личной жизни.Не вдаваясь в подробности, Адам, мой напарник за прошедший год, и я решил расстаться. Мы останемся хорошими друзьями.

Последние три недели были чрезвычайно болезненным периодом, когда чувство сочувствия смешивалось с раскаянием и чувством вины. Стремление разразиться слезами больно ударило меня в течение дня.

Когда я впервые написал об искусстве сохранения отношений, мой друг Пит Форде предположил, что, возможно, люди также могут извлечь выгоду из статьи о том, как прекратить отношения.Я отметил его блестящее предложение без дальнейших размышлений. Мало ли я знал, это станет центром моего опыта месяц спустя.

Это деликатная тема, мне было трудно найти подлинные и всесторонние ресурсы онлайн. Моя цель здесь состоит в том, чтобы передать понимание и мудрость, которые я приобрел, пройдя через это событие, и, возможно, быть полезным или ясным для вашей истории жизни.

Не стесняйтесь добавлять пункты, которые я пропустил в разделе комментариев.Я с нетерпением жду ваших мыслей.

Почему отношения заканчиваются и другие реализации

Как бы болезненными ни были отношения, так как они заканчиваются, опыт может стать источником глубокого обучения и личностного роста. Я узнал, что с годами, как только вы почувствуете себя комфортно, жизнь бросит в вас что-то, что бросает вызов этому комфорту. Разве большие жизненные сдвиги не появляются всегда так?

Вместо того, чтобы смотреть на эти проблемы с разочарованием, рассматривайте их как возможность для изменения направления жизни, которым вы должны были руководить и извлекать выгоду.Следующее — некоторые реализации, которые я узнал относительно отношений и их окончания.

1. Ошибочное заблуждение

В социальном плане мы склонны соотносить окончание отношений с неудачей. Мы даже формулируем это как таковое; мы говорим: «Я потерпел неудачу в этих отношениях». Создавая таким образом, мы оставляем негативное впечатление в наших умах и связь с отношениями в целом.

Окончание отношений — это не провал, а конец жизненной ситуации в нашей истории.Мы должны были испытать отношения в радостные моменты, и нам нужно было учиться на их вызовах. Новая жизнь и смерть вокруг нас. Каждый вдох, который мы делаем, — это рождение, а каждый выдох — это смерть этого вдоха; и жизнь продолжается.

2. Быть честным с вашими потребностями

Важно четко понимать наши потребности в отношениях и качества в отношениях. Будьте абсолютно честны с собой и не ставьте под угрозу те качества, которые вам необходимы.Что обычно происходит, когда мы обнаруживаем, что качество, которое имеет для нас глубокое значение, отсутствует в нашем партнере, мы думаем, что его можно изменить.

Правда в том, что мы не можем заставить людей меняться, мы можем изменить только самих себя. Маленькие вещи будут увеличиваться со временем. Будьте внимательны к этим мелочам и будьте честны с собой. Поймите свои потребности и будьте верны себе. У нас есть только определенное количество времени в этой жизни, чтобы это имело значение.

3. Страх и вина

Мы поддерживаем отношения, которые, как мы знаем, не обязательно подходят нам, потому что мы боимся.Мы боимся одиночества, мы боимся причинить боль нашему партнеру и боимся иметь дело с неудобными ситуациями. Вина проявляется, когда мы осознаем, что мы не честны с собой и, следовательно, несправедливы по отношению к нашим партнерам.

4. «Заимствованные» желания

Иногда в присутствии кого-то, кто полностью сосредоточен на том, чтобы получить то, что они хотят (т.е. вашу любовь), это влияет на ваши желания, когда они присутствуют. Вы поднимаете их сильную вибрацию, и их желание передается вам.

В отношениях, если один партнер чувствует себя значительно сильнее другого, иногда это сильное желание перетирает другого человека. В присутствии более заинтересованного партнера менее заинтересованный партнер почувствует, что «это правильно для меня. Это кажется правильным. Разлученный с партнером с сильным желанием, менее заинтересованный партнер будет чувствовать себя менее интенсивным или равнодушным в отношениях.

5. Любовь и романтика могут быть взаимоисключающими

Иногда, когда у нас сильные связи с людьми, мы мгновенно связываем это с романтическими отношениями и в итоге начинаем прыгать с ними в одно целое.Вы можете любить людей, не будучи в романтических отношениях. Я думаю, что мы социально обусловлены, чтобы верить, что любовь к кому-то — это романтика.

Правда в том, что любовь, которую мы испытываем к другим, происходит из прекрасного места внутри нас, что бесконечное чувство любви является выражением нашей истинной природы, оно не имеет ничего общего с другими людьми. Вместо того, чтобы прыгать в романтику, мы можем развивать гармоничную дружбу с этим человеком.

6. Социальное давление

Я чувствовал социальное давление при рассмотрении моих вариантов.Но в конце дня это давление исходит от моего эго из страха, что я буду выглядеть плохо. У меня публичный имидж, и на каком-то уровне я боялся, что люди могут подумать обо мне потом. Это может превратиться в негативный разговор с самим собой.

Вот пример такой мысли: «Что подумают мои друзья? Что подумают мои читатели? Я ужасный человек. Я вышел из этого состояния, обретя ясность и осознавая, что мне нужно быть честным с самим собой.

7. Потеря дружбы

Традиционно, когда отношения заканчиваются, мы склонны все отрезать.Глупо заключать, что после обмена месяцами и годами с кем-то, что если один компонент отношений меняется, все остальное должно быть отключено. Почему мы не можем продолжать другие компоненты отношений после того, как наши сердца исцелены? Дружба не должна быть потеряна.

8. Фантазия, питаемая желанием

Мы позволяем нашему уму увлекаться идеей, видением того, как что-то должно быть, и в итоге мы живем в этой фантазии, а не в реальности. Мы постоянно воспроизводим одни и те же видеоролики в своем уме и верим, что будем счастливы, когда наша жизненная ситуация будет соответствовать ситуации с ментальными видеороликами.То же самое относится и к нашей идее отношений. Легко позволить нашим желаниям встать на пути реальности, и мы в конечном итоге живем в мире фантазий в рамках наших нынешних отношений … пока однажды мы не проснемся от этой фантазии.

Как расстаться с кем-то


Фото через Эрика Клаузена

После того, как вы решили, что расставание — это лучшее решение, настоящий разрыв может быть довольно нервным, так как сердца людей на грани.Вот серия шагов, которые помогут вам пройти через это, и предложения о том, как уменьшить боль, причиненную другому человеку.

1. Ясность

Убедитесь, что вы понимаете, почему вы это делаете. Иногда поверхностная причина не является реальной причиной. Копай глубоко внутри себя, чтобы найти реальную причину. Быть окруженным ситуацией может омрачить ваше суждение. Отделите себя от ситуации и проведите некоторое время в одиночестве. Это поможет вам получить ясность, которая вам нужна. Я считаю, что ведение журнала является эффективным инструментом.

2. Самостоятельность Честность

Принять на себя обязательство быть честным с собой и другим человеком. Правда сделает тебя свободным. Будьте преданы этому.

3. Настройка времени встречи

Установите взаимное время, чтобы поговорить с вашим партнером как можно скорее. Некоторые люди против телефонных разрывов. Я думаю, что лицом к лицу всегда лучше, но если расстояние разделяет вас, лучше сделать это как можно скорее, а не ждать.

4.Состояние Сострадания

Перед встречей погрузитесь в состояние сострадания к другому человеку. В состоянии сострадания вы будете излучать любовь и понимание, которые вам понадобятся, чтобы помочь другому человеку исцелиться. Несколько советов, которые помогут вам войти в сострадательное состояние:

  • Глубокое дыхание — Встаньте прямо, закройте глаза и положите руку на сердце. Делайте глубокие, длинные вдохи и выдохи. Вы можете сосчитать длину вдоха / выдоха. После вдоха задержите дыхание на 5 отсчетов, затем медленно выдохните.Повторите как минимум 15 раз.
  • Благодарность — Сядьте где-нибудь удобно, закройте глаза и представьте все, за что вы благодарны. Один за другим в вашем воображении появляются образы людей, ситуаций, мест и вещей. Или попробуйте записать это вместо визуализации.
  • Сосредоточьтесь на любви — Закройте глаза. По желанию, включите медленную музыку, которая вам нравится. В своем воображении вернитесь во все времена, когда вы чувствовали себя любимыми и когда вы чувствовали любовь к другим.Представьте себе времена, когда вы действительно чувствовали себя счастливыми и свободными. Представьте себя маленьким ребенком, испытывающим радость и свободу. Делайте это упражнение не менее 5-10 минут.

5. Собрание

Во время встречи сосредоточьтесь на четком и уважительном изложении своих соображений ради другого человека. Вот несколько дополнительных советов для объяснения себя во время встречи:

  1. Объясняя, сосредоточьтесь на том, как вы себя чувствовали, таким образом, ваш партнер не защищается.Дайте понять, что ситуация не их вина, так как обвинение не добавляет ценности в помощь ситуации.
  2. Поговорите о том, что вы узнали из отношений и за что вы благодарны.
  3. Будьте искренни во всем, что вы говорите. Если ты ничего не имеешь в виду, не говори этого. Люди могут обнаружить, когда вы не являетесь подлинным.

6. Быть там

Ваш партнер станет эмоциональным и, возможно, очень расстроенным. Они будут подпрыгивать между разными эмоциональными состояниями.Ваша работа — быть рядом с ними. Станьте наблюдателем ситуации. Сохраняйте сознание, спокойствие и бдительность.

7. Не принимайте ничего лично

Когда мы эмоциональны и чувствуем себя обиженными, мы можем легко стать иррациональными и говорить то, что не имеем в виду. Не удивляйтесь, если ваш партнер ведет себя как маленький ребенок и говорит вам необоснованные или злые вещи. Они не имеют в виду это. Они просто обижены и нуждаются во внимании от вас. Не принимайте ничего лично. Станьте наблюдателем, чтобы не привязываться к тому, что говорится, и отреагировать защитно.

8. Люблю их

Люблю их независимо от ситуации. Они люди и имеют чувства. Помните, что вы можете любить людей, не вступая с ними в романтические отношения. Будьте там для них в этом состоянии любви и сострадания, независимо от того, как они реагируют. Это поможет вам найти свой центр, сохраняя спокойствие, чтобы лучше помочь другому человеку справиться с ситуацией.

9. Полностью экспресс эмоций

Если тебе хочется плакать, сделай это и сделай это полностью.Это освободит эмоциональный беспорядок в вашем внутреннем пространстве.

10. Несколько собраний

действительно требуется несколько дней, прежде чем новости могут появиться. Не ожидайте встретиться однажды и покончить с этим. Вы несете ответственность за то, чтобы быть рядом с этим человеком, по крайней мере, на начальном этапе в ситуации расставания.

11. Быть доступным

Делайте все необходимое, чтобы помочь им исцелиться, не ставя под угрозу ваши ценности. Будьте доступны для них, когда они нуждаются в вас.

12. Пространство

Дайте им место. Им будет больно, несмотря ни на что, поэтому, даже если они хорошо выглядят снаружи, они болят. Теперь им нужно время. Вначале проверьте их несколько раз, чтобы убедиться, что они в порядке, и дать им понять, что они имеют значение. Напомните им, что вы здесь, если они нуждаются в вашей помощи для исцеления.

13. Отказаться от вины

Вы можете испытывать чувство вины, поскольку именно вы инициируете распад.Вы видите, что причиняли боль, и это может повлиять на ваше состояние. Ниже приведены некоторые идеи, которые помогают избавиться от этого чувства:

  1. Медитация
  2. Глубокое дыхание
  3. Alone Time
  4. Упражнение для высвобождения энергии

Как справиться с вашим партнером Оставив

У меня была доля сердечных приступов, и я понимаю, каково это быть на приемной стороне. Это больно, это действительно больно. Вы чувствуете, что это конец света, и вы удивляетесь, как вы можете преодолеть это.Вы будете чувствовать боль и отчаяние, но я обещаю вам, вы справитесь с этим. Время — это магический ингредиент.


Фото через Аврору

Скоро у меня будет углубленная статья на эту тему. На данный момент, вот несколько указателей для тех, кто находится на конце разрыва. Это было полезно для меня в прошлом.

  • Talk With Friends — В словесности ваших мыслей и вариантов вы получите лучшее понимание и перспективу.
  • Окружите себя позитивной энергией — Будьте окружены друзьями и семьей.Будьте рядом со счастливыми и оптимистичными людьми. Будьте рядом с людьми, которые вам нравятся. Будьте рядом с людьми, которые могут заставить вас смеяться.
  • Люби себя — Проведи время с любовью к себе. Делать вещи, чтобы ценить и любить себя, поможет вам обрести уверенность в себе и независимость, которые вам нужно исцелить. Когда в последний раз вы действительно ценили себя?
  • Хорошо плакать — На самом деле, я рекомендую это. Вырази боль и выпусти все это. Ничего не сдерживай, плачь полностью.Выпускать это будет освобождением для вашего существа. Можно плакать.
  • Найдите урок — Что вы узнали из этих отношений? Я большой сторонник того, что хорошее может выйти из любой ситуации, даже если мы воспринимаем это как плохое. Сосредоточьтесь на том, что вы получили на жизненных уроках, которые иначе вы бы не узнали.
  • Полное переживание боли — Когда бьет боль, наш инстинкт — ее избежать. Мы отвлекаемся от других задач, подавляя боль.Это на самом деле не заставляет боль уходить. «То, что мы сопротивляемся, сохраняется». Лучший способ справиться с болью — это полностью противостоять ей. Закрыв глаза, полностью ощутите это чувство острой боли внутри себя и станьте наблюдателем этой боли внутри себя. Отделите наблюдателя от боли.
  • Визуализация благодарности — Положите руки на сердце и осторожно закройте глаза. Визуализируйте все вещи, опыт и людей, за которых вы благодарны. Если вы визуализируете человека, увидьте его лицо, улыбающееся вам с радостью и добротой.Поблагодарите за все, что мы считаем само собой разумеющимся, за части нашего тела, за то, что нам нравится в нашей работе, за людей, которые нас любят. Поблагодарите свое сердце, которое работает непрерывно, без которого нас бы здесь не было. Поблагодарите наши безопасные дома, изобилие еды и одежды, чтобы согреть нас. Поблагодарите людей, которые были добры к нам. Поблагодарите авторов, которые вдохновили нас. Благодарность ставит вас в состояние любви, принятия и понимания.
  • Преимущества для меня? — Сосредоточьтесь на том, как эта новая ситуация может помочь вам.Может быть, теперь у вас будет свободное время заняться чем-то важным для вас. Возможно, вы сможете обрести независимость и свободу, которые хотели испытать для себя.
  • Time Heals — После того, как начался шок, и вы много общались со своим бывшим, найдите время, чтобы быть отделенным от своего бывшего партнера. Трудно получить ясность, перспективы и независимость, постоянно напоминая о них. Я рекомендую уделить несколько недель разлуке: ни встречи, ни электронной почты, ни телефонных звонков.Со временем ты заживешь.
  • Silence Heals — Сядьте молча и наблюдайте за своими эмоциями и мыслями. Держите журнал и ручку на своей стороне. Когда у вас есть реализация, запишите ее в своем дневнике. Используйте ведение журнала как инструмент, который поможет вам разобраться в своих мыслях. Он способен помочь вам обрести ясность.

* Как вы справлялись с разрывами в прошлом? Как бы вы сделали это по-другому, если бы дали шанс? Есть советы, как справиться с разрывами со стороны получателя? Поделитесь своим голосом в комментариях ниже.Давайте сделаем это коллективным учебным опытом. Спасибо, что поделились этим моментом со мной.

,

Фаз Отскок Отношения и Этапы


Обязательно смотрите видео выше на Фазы Отскок Отношения на всем протяжении, а затем прочитайте статью ниже.

Это ваш шанс вернуть бывшего, так что для вас будет лучше, если вы будете обучаться как можно лучше, чтобы быть готовыми к любой ситуации.

После того, как вы посмотрели видео выше, прочитайте статью ниже до самого конца.

Люди часто спрашивают об этапах восстановления отношений, потому что они задаются вопросом, когда восстановление не удастся, и их бывшие вернутся к ним.

Обычно верно, что есть этапы / фазы отношений восстановления, которые несколько предсказуемы.

Это зависит от многих факторов, но если ваш бывший находится в настоящих отношениях с отскоком, то, скорее всего, он будет следовать шаблону вех.

rebound relationship Что такое Отскок Отношения?

Вот мое определение отношения отскок:

«Отношения с отскоком — это отношения, в которых человек пытается сохранить преимущества и преимущества тех отношений, которые он только что оставил или был вынужден назвать кем-то новым.Человек проецирует позитивы и пожелания от предыдущих отношений на нового человека и новые отношения, но обычно приходит к моменту, когда они понимают, что чувства и отношения в целом являются вынужденными, искусственными и в основном являются опорой для защиты себя от полные последствия прекращения предыдущих отношений «. -Coach Lee

Фазы Отскок Отношения

Ниже приводится объяснение цикла, фазы или этапов, за которыми часто следует отскок.

Это зависит от того, соблюдаете ли вы правило «Нет контакта», чтобы вы не толкали своего бывшего дальше в руки отскочившего человека и не снижали свою привлекательность до такой степени, что вы не можете оторвать своего бывшего от отскока в его окончании этапы.

Давайте начнем:

1. Облегчение благодаря легкому роману — На этой первой стадии отношений с отскоком ваш соблазн испытывает искушение искать физическую или эмоциональную связь без истории отношений.

Если ваш бывший ожидает эмоциональной боли или затруднений (или уже чувствует это) от разрыва с вами, тогда они могут искать облегчения и связи в объятиях другого.

Человек, с которым он восстанавливается, в основном используется как группа помощи, чтобы помочь им преодолеть распад (хотя «преодоление этого» редко случается полностью).

Это начало восстановления, и намерение вашего бывшего в отношениях, вероятно, изменится и будет развиваться.

Существует вероятность того, что ваш бывший попадет в Лимеренс с этим новым человеком, и это может сорвать типичные этапы / фазы цикла отскока, потому что ваш бывший мог действительно начать полагать, что он / она «влюблен» в этого человека.

Если вы прочитаете о Лимеренсе, вы поймете, почему это не то же самое, что настоящая любовь, даже если ее чувства и сильные стороны могут быть интенсивными (и хотя это форма любви).

Раннее искушение обычно возникает для соединения без отношений, но если оно длится достаточно долго, существует вероятность того, что оно выйдет за пределы этого по мере продвижения к следующим фазам / стадиям.

2. Желание доказать — Ваш бывший, вероятно, знаком с концепцией отношений восстановления и может быть чувствительным к тому, что люди обычно говорят о них.

Люди часто шутят, что они временные и с целью преодолеть потерю предыдущих отношений (или просто хотят быть в периоде отношений).

По этой причине у вашего бывшего может возникнуть желание доказать, что его отношения с этим новым человеком реальны, а не просто временны.

Это часто является причиной того, что некоторые отскоки, кажется, длятся дольше в эти дни (развитие Limerence также может сделать это дольше, как упомянуто выше).

Вы можете даже заметить, что ваш бывший прилагает огромные усилия, чтобы быть замеченным с новым человеком — особенно в кругу друзей и семьи.

Ваш бывший, вероятно, хочет доказать всем — возможно, в том числе и вам — что это не отскок и что это реальная сделка.

Вероятно, , а не — «реальная сделка» по нескольким причинам.

Один , ваш бывший скорее всего не готов эмоционально.

Два , когда они искусственно начаты или расширены, отношения почти наверняка обречены.

Три , осознание того, что отношения были искусственными или основанными на Limerence, обычно является серьезным отключением и приводит к окончанию отношений.

3. Ностальгия и сравнения — По мере того, как исчезают новизна и желание доказать, что отношения с вашим бывшим, наконец, обращаются к характеристикам и реальности этого нового человека.

Именно на этом этапе ваш бывший осознает важность определенных аспектов или характеристик отношений, которыми вы двое поделились вместе с тем, кем вы были в их жизни и отношениях.

Вполне вероятно, что искусственный аспект отношений начнет становиться очевидным.

Многие вещи, которые, по вашему мнению, он или она любил в этом человеке, и то, как они взаимодействуют друг с другом, больше не будут иметь одинаковую привлекательность.

Поскольку отношения с отскоком, вероятно, начались по причине, указанной в первой фазе, о которой я упоминал выше, это было не из-за эмоционального влечения к человеку (это могло быть физически, но обычно этого недостаточно для долгосрочной перспективы).

Предполагая, что отношения между вами и вашим бывшим начались из-за подлинного влечения и привели к дружескому общению, ваш бывший, скорее всего, увидит резкий контраст между вами и объектом восстановления отношений.

Манеры и динамика, которые были упущены из виду из-за стремления к облегчению и доказательству отношений, теперь сохраняются.

emergency breakup kit

Это может привести к сильному колебанию в вашем направлении с точки зрения притяжения и может привести к следующей фазе или стадии цикла отскока.

4. Сожаление и разочарование — Эта фаза отношений с отскоком обычно самая трудная для вашего бывшего.

Он / она теперь понимает, что вы были лучше для них и что отскок был основан на воображении и проекции, а не на осязаемости и реальности.

Проще говоря, это когда ваш бывший может скучать по вам и пропустить отношения, которые вы разделяли.

Это также, когда ваш бывший обычно начинает дистанцироваться от нового человека.

Новый человек обычно чувствует эту дистанцию ​​и обычно реагирует наихудшим образом, становясь цепким, нуждающимся, постоянно спрашивая, что не так, и подавляя своих бывших своим присутствием.

Когда я говорю, что отскок реагирует «наихудшим образом», я имею в виду это для них.

Это на самом деле лучший способ для вас — если вы не поддерживаете связь.

Как правило, это лишь увеличительное стекло придает искусственность отношениям с отскоком в глазах и сердце вашего бывшего.

Из-за этого ваш бывший часто может похолодеть и даже начать ссориться или спорить с отскочившим лицом, которое сейчас кажется раздражающим и непривлекательным.

Опять же, это потому, что ваш бывший понимает, что отношения начались из-за чего-то другого, кроме органического влечения.

Итак, манеры, характеристики и личность этого человека могут быть отключены сами по себе, но тот факт, что ваш бывший понимает, что основа была искусственной, обычно добавляет еще один слой отталкивания.

5. Повторное соединение или отказ — На этом этапе ваш бывший обычно отказывается от отношений восстановления.

Часто следующим шагом является повторное соединение с вами, если вы не общались, чтобы ваш бывший мог испытать страх потери (откройте следующую ссылку на статью в новом окне, чтобы вы могли прочитать этапы, через которые ваш бывший проходит во время отсутствия контакта). ).

Тем не менее, возможно, хотя и менее вероятно, что ваш бывший вернется ко второму этапу отношений восстановления и захочет доказать, что эти отношения реальны.

Или ваш бывший посчитает, что он должен продемонстрировать или даже практиковать приверженность, поскольку они не хотят идти туда-сюда, а также в и из отношений.

Обычно это также краткосрочный период, просто потому, что он будет чувствовать себя как что-то, что они «должны» сделать вместо того, что они хотят делать.

waiting out a rebound relationship Ваш лучший выбор, чтобы получить обратно отскок

Проще говоря, пусть ваш бывший пройдет этапы восстановления отношений.

Не вмешивайтесь, иначе вы можете отложить конец.

Оставайтесь на связи и работайте над собой.

Бери все по одному за раз. Проводите время с друзьями и семьей — вы знаете, люди, которые не расстанутся с вами.

Я предлагаю прочитать эту статью , по крайней мере, один раз , и чтобы вы посетили статьи, на которые я ссылался в этой статье.Они являются одними из моих самых важных и информативных.

Я настоятельно рекомендую мой комплект для аварийного разрыва , чтобы дать вам наилучшие шансы вернуть бывшего. Несмотря ни на что, я желаю вам всего наилучшего.

-Coach Lee
YouTube | Instagram | Facebook | Twitter

,
3 этапа новых отношений и как справиться с изменениями

«Будь беспорядочным, сложным, боясь и все равно приходи». ~ Гленнон Дойл Мелтон

Когда я был моложе, я предполагал, что когда я найду идеального человека для меня и у меня будут идеальные отношения, это будет легко, и я буду чувствовать себя комфортно и безопасно все время.

Я бы плыл по облакам, чувствуя себя блаженным и легким, и я бы любил все, что этот человек делал все время.Это то, что чувствуется в «Едином». Благодаря бесчисленным эмоциональным вспышкам, тревожным моментам, наполненным сомнениями мыслям, тяжелым разговорам и чрезвычайному эмоциональному дискомфорту я пришел к выводу, что моя вера в идеальные отношения была довольно ошибочной.

Когда я встретил своего парня, я знал, что он был тем, что я искал. Он был открытым, любящим, честным, добрым, заботливым и забавным, и его дух просто блестел в его глазах. Однако я нервничал.

Из всего, что я узнал об отношениях, я узнал, что они вызывают эмоциональные переживания, позволяя нам исцелять раны, которые мы, возможно, не опознали, если бы кто-то еще не вызвал их.Я знал, что многому научусь у этой прекрасной души, но я не ожидал беспокойства, которое возникло во мне, когда все стало серьезно.

Иногда я чувствовал себя чрезвычайно зависимым и не хотел, чтобы он проводил слишком много времени вне дома, или работал, или преследовал свои страсти, хотя я знал, что это было здорово и нормально для него.

Я бы отслеживал, сколько часов он отсутствовал, и рассказывал, как трудно было ему доверять. Мы бы открыто говорили о моих чувствах и проблемах, потому что я никогда не обвинял его и не просил, чтобы он изменил свои действия.Я просто знал, что мне нужно рассказать о том, что происходит для меня, чтобы разобраться в своих чувствах и чтобы мы могли работать вместе над исцелением.

До нашей встречи я хотел этого открытого общения и исцеления в партнерстве, и я знал, что это и есть настоящие отношения, но это не облегчало разрушение моей стены. Наши разговоры и мои страхи также повлияли бы на него — эмоции и страхи из его прошлого и то, как он чувствовал себя контролируемым и подавленным мной сейчас.

Теперь я считаю, что идеальные отношения не всегда чувствуют себя комфортно, но вы всегда чувствуете себя комфортно и безопасно делитесь со своим партнером, независимо от того, как долго вы были вместе.

Я вырос, чтобы понять, что у всех отношений есть стадии. Когда мы встречаем кого-то нового и начинаем проводить с ним время, эти этапы могут показаться пугающими и могут вызвать сомнения. Я надеюсь пролить свет на эти этапы и помочь вам почувствовать себя более комфортно, испытав их на себе.

Первая Стадия: Новое Отношение Блаженство

Первый этап в большинстве новых отношений — это счастье! Мы совершенны, другой человек совершенен, и отношения просто текут. Вы находите время друг для друга, как только можете, постоянно общаетесь, и это легко.

Нет другого триггера или того, что делает другой человек, чтобы расстроить вас, влечение нереально, и вы думаете: «Вот оно! Я нашел их! Мой человек. В заключение. Я могу отдохнуть.

Даже с моей тревогой и страхом мне удалось почувствовать это с моим парнем.Мы разговаривали каждый день. Когда я был на работе, я получал текст «Доброе утро, красивый»: «Как проходит твой день?» сообщение на обед, а затем мы будем говорить или видеть друг друга в большинстве вечеров.

Каждый из нас приложил одинаковые усилия, чтобы узнать друг друга, и я был открыт и любил любую часть его поведения. У меня было терпение, понимание и радость, чтобы узнать его причуды, мысли и образы, и у него была, казалось бы, безграничная энергия, чтобы слушать меня, говорить со мной и сочувствовать моим эмоциям.

Этот первый этап устанавливает основу для отношений и создает связь, но есть только одна небольшая проблема: кажется, что она никогда не продлится долго! Значит ли это, что мы не собираемся оставаться с этим человеком? Нет. Не за что.

Хотя это может показаться очень похожим, это означает лишь то, что ваши отношения меняются, и это нормально. Это совершенно естественно, и этот процесс перемен приводит нас к еще более тесной связи, если оба партнера открыты для этого.

Вторая стадия: неизбежный поворот (когда появляется страх одного человека)

Так что же происходит, когда происходит страшный, неизбежный «сдвиг»? Вы знаете один.Мы чувствуем, что другой человек либо отстраняется, либо становится более контролирующим, наши сообщения «доброе утро, хорошего дня» становятся менее частыми или прекращаются, и мы чувствуем, что отдаляемся друг от друга.

Существует большой сдвиг, когда наш уровень комфорта в конечном итоге строится в отношениях, и мы немного ослабляем нашу охрану. Кажется, это идеальное время для нашего страха. Это то, что произошло в моих отношениях.

Однажды мое «доброе утро, красивое» сообщение не появилось, на следующей неделе у моего парня были планы помимо того, чтобы проводить со мной несколько часов в пятницу вечером, и наши разговоры немного истощились.Мои эмоциональные спусковые механизмы сошли с ума, и внезапно мои прошлые страхи эмоционального и физического отказа вступили в силу.

Я больше не чувствовал себя эмоционально устойчивым, расслабленным или счастливым. Я все время был расстроен, я чувствовал беспокойство и использовал это, и в моем уме было миллион причин, почему это лечение не было справедливым.

Я чувствовал, что я «сумасшедшая, нуждающаяся девушка», которая не в порядке, когда ее партнер делает нормальные вещи. И я все время удивлялся, почему все изменилось.Было ли это что-то, что я сделал не так? Я ожидал слишком многого? Я был совершенно неразумным, или у меня просто было слишком много багажа?

Большую часть времени мы не знаем, что на самом деле происходит; мы просто замечаем, что чувствуем себя по-другому. Мы можем думать, что это потому, что поведение нашего партнера изменилось, но на самом деле происходит то, что наше прошлое проникло в эти новые отношения.

Наши прошлые страхи, раны и детские раны всплыли для большего исцеления, и если мы не осознаем этого, наши новые, удивительные, блаженные отношения начинают ощущаться так же, как и все остальные: разочаровывающие, удушающие, отказывающиеся, не поддерживающие Ненадежный и нелюбящий.

Появление этого страха является естественным, необходимым шагом в любых отношениях, однако, и мы должны принять его, а не убегать от него. Это когда многие отношения заканчиваются, но они не должны, если оба партнера хотят остаться и развивать на этом этапе.

Третий этап: сообщение страха

После многих лет дискомфорта, духовной работы, консультирования, исцеления и чтения я узнал, что мы должны сообщать о своем страхе, будь то тот, кто испытывает его первым, или тот, кто видит изменения и не знает, почему.

Вы можете начать беседу, сказав что-то вроде: «Я почувствовал сдвиг в энергии наших отношений, и я чувствую беспокойство по поводу этого изменения. Я даже нервничаю, чтобы поговорить с вами об этом, потому что я не хочу оказывать на вас давление, но мне нужно сообщить, что происходит для меня. Можем ли мы поговорить об этом немного?

Это может быть непросто, если мы не знаем, что на самом деле происходит, но пусть этот сдвиг, это изменение, это первое чувство сомнения будет вашим сигналом о том, что страх вступил в отношения.И знайте, что все в порядке, чтобы быть там!

Каждый раз, когда я расстраивался, мне приходилось заставлять себя поднимать страх страха перед нашими отношениями, страх быть брошенным и страх, что мы никогда не соединимся на глубоком уровне. В этих страхах нет ничего постыдного, и это не признак того, что отношения обречены.

Страх есть как сообщение. Он просит, чтобы его выслушали, и это подарок, необходимый для нашего собственного роста. Когда мы разделяем наш страх и владеем этой частью нас, мы не обвиняем другого человека.Мы не разделяем наши страхи перед тем, как другой человек изменится, или чтобы они исправили нас, но просто чтобы наши сердца открылись.

Владея нашими вещами, мы заботимся о собственном исцелении, и это то, что удерживает наше прошлое от разрушения отношений в будущем. Это то, как мы очищаем свои прошлые модели и позволяем себе двигаться вперед новым здоровым способом с кем-то еще.

Самое приятное то, что мы видим, как наши партнеры также справляются с этим. Нашим отношениям нужна эта стадия и этот переход от легкого, чудесного блаженства, потому что без него наши узы никогда не будут расти.

Если все время легко, где есть место для истинной, глубокой близости? Как нам научиться по-настоящему поддерживать своих значимых других и самих себя, если мы никогда не испытываем боль, беспокойство, гнев или раздражение?

Мы этого не делаем, и поэтому после многих лет пребывания с кем-то мы можем чувствовать, что не знаем их. Если мы оставались закрытыми и старались изо всех сил, чтобы все шло гладко, мы знаем только этот уровень. И правда в том, что для нас как людей и наших отношений существуют более глубокие, богатые, более интимные слои.

Когда вы открыли свое сердце и начали общаться вокруг своего страха, в отношениях появилась небольшая уязвимость, и у вашего партнера есть возможность сделать то же самое. Есть место для вас, чтобы расти вместе.

Никогда не рано начать говорить о наших страхах. Если мы ждем, пока проблема просто исчезнет, ​​мы, по сути, продолжаем цикл беспокойства, сомнений и напряжения, потому что наши действия, слова и энергия отражают наше беспокойство в отношениях.

Я открыла своему партнеру две недели, чтобы встречаться со своими беспокойствами, страхами и паническими мыслями о том, чтобы казаться нуждающимся и хотеть слишком многого. Я сказал ему, что боюсь, что собираюсь оттолкнуть его.

Когда я открылся и взял на себя ответственность за свои чувства, это сблизило нас. Признание моей тревоги, не ожидая, что он что-то изменит, ослабило напряженность в наших отношениях, и я считаю, что именно поэтому мы все еще сегодня вместе.

Я ничего от него не требую; Я делюсь своими чувствами, какими бы сильными они ни были, и тогда у него есть пространство для принятия решений на основе этих знаний и для передачи своих собственных чувств.

Оставайтесь на связи и говорите свою правду — всю грязную, удивительную правду. Пусть ваш партнер увидит вас целиком, причуды и все остальное, и наслаждайтесь разрушением стен, кирпичик за кирпичиком.

Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить! ,

10 способов создать крепкие, близкие отношения

«Мы влюбляемся не в том, чтобы найти идеального человека, а в том, чтобы научиться прекрасно видеть несовершенного человека». — ~ Сэм Кин

До того как я вышла замуж за моего замечательного мужа, я встречалась со многими мужчинами. В течение большинства моих 20-летних (и даже моих ранних 30-х) у меня был идеальный сказочный идеал о том, что такое романтическая любовь, вероятно потому, что я тогда была актрисой и любила драму.

Мне потребовались годы, чтобы понять, что отношения — это не романтический фильм.

В какой-то момент нашей жизни мы можем верить, что любовь должна быть похожа на тот роман, который мы видим в фильмах, на телевидении и в романах.

По некоторым причинам, я всегда думал, что мои романтические отношения были меньше, если я не испытывал такого рода сказочные отношения. Может быть, поэтому я продолжал встречаться с лягушками.

Иногда я верил, что если бы у меня были отношения с идеальным принцем, все было бы хорошо в моей жизни. Я думал, Теперь я буду в безопасности навсегда, .

По правде говоря, я действительно женился на принце — но принце, который тоже человек, у которого есть недостатки и проблемы, как у каждого человека, независимо от того, насколько он прекрасен.

В какой-то момент я вырос и научился отпускать сумасшедшую метафору романтической любви, чтобы обрести истинное счастье. Да, я был разочарован, осознав, что рыцарь, едущий всю ночь, чтобы спасти девицу, попавшую в беду, — заблуждение. Это облом.

Но давайте посмотрим на это в этом свете: мы все видели Ромео и Джульетты и Титаник .Почему подобные истории заставляют наши сердца петь в том, что любовь — это безответных. Недоступность питает романтическое выражение.

Такая романтическая история может сработать только тогда, когда нет любовника. Иногда им приходится умирать в конце, чтобы их любовь вписалась в этот романтический взгляд. Или мы едим горсть попкорна, ожидая, когда они будут жить долго и счастливо, и мы редко узнаем, действительно ли они живут.

Романтическая любовная фантазия действительно заменяет близость — реальную, связанную, уязвимую близость.

Итак, как нам заставить отношения работать и оставаться счастливыми?

Мы начинаем с понимания того, что такое чистая любовь, а затем переопределяем и превращаем романтическую сказку в более здоровый тип любви.

Вот 10 способов создать истинную близость, найти чистую любовь и быть по-настоящему счастливыми в ваших отношениях:

1. Используйте отношения, чтобы научить вас быть цельным внутри.

Отношения не о том, чтобы вас дополнил другой человек, а о том, чтобы прийти к целостным отношениям и делить свою жизнь взаимозависимо.Отпустив романтический идеал слияния и становления «единым», вы учитесь, как говорит Райнер Мария Рильке, любить расстояния в отношениях так же, как и единство .

2. Увидеть своего партнера, кто он или она на самом деле.

Романтическая трагедия происходит, когда вы рассматриваете человека, которого вы любите, как символ того, что они представляют, идею , из них. Когда вы понимаете, что чаще всего вы не знаете своего партнера, вы начинаете понимать, кто они, как они изменяются и развиваются.

3. Будьте готовы учиться друг у друга.

Ключ в том, чтобы увидеть другого как зеркало и узнать из размышлений о том, как стать лучше. Когда вы расстроены, вместо того, чтобы обвинять своего партнера и указывать пальцем, не спите с тем, что еще предстоит исцелить в себе.

4. Встаньте в одиночестве.

Чтобы признать, что любовь не может спасти вас от одиночества, научитесь проводить время с самим собой. Чувствуя себя уверенно и безопасно быть в рамках отношений, вы будете чувствовать себя более совершенным, счастливым и цельным.

5. Внимательно посмотрите, почему может начаться бой.

Некоторые пары создают разделение, сражаясь, а затем снова и снова придумывая. Это позволяет продолжить романтический транс, создавая драму и избегая настоящей интимности. Если вы осознаете, чего боитесь из-за близости, у вас будет лучшее представление о том, почему вы сражаетесь, и, вероятно, будете сражаться гораздо реже.

6. Владей тем, кто ты есть.

Мы обычно понимаем романтическую любовь, потому что мы жаждем чего-то, что недостижимо, чего-то в другом человеке, которого мы не думаем, что мы имеем в себе.К сожалению, когда мы наконец получаем любовь, мы обнаруживаем, что не получили того, что искали.

Истинная любовь существует только благодаря любви к себе. Вы можете получить только от другого человека то, что вы готовы дать себе.

7. Охватите обыкновенность .

После того, как начинается волшебная пыль в отношениях, мы обнаруживаем обыденность и часто делаем все возможное, чтобы ее избежать. Хитрость заключается в том, чтобы увидеть, что обыденность может стать настоящим «соком» близости.Повседневная прелесть совместной жизни с партнером может стать и становится необычайной.

8. Расширьте свое сердце.

Одна вещь, которая нас объединяет, это то, что мы все хотим быть счастливыми. Это счастье обычно включает в себя желание быть рядом с кем-то с любовью. Чтобы создать настоящую близость, соприкоснитесь с простором своего сердца и привнесите осознание того, что хорошо внутри вас.

Легче распознать добро в вашем партнере, когда вы подключены к добру в себе.

9. Сосредоточьтесь на любви.

Подлинное счастье не в том, чтобы чувствовать себя хорошо, потому что другие люди любят нас; это больше о том, как хорошо мы любили себя и других. Непреднамеренный результат более глубокой любви к другим — это то, что , а мы , любимы глубже.

10. Отпусти ожидания.

Вы можете обратиться к таким вещам, как романтика и постоянное единение, чтобы заполнить пустоту в себе. Это немедленно вызовет страдание.Если вы неосознанно ожидаете получить любовь определенным образом, чтобы не отдавать эту любовь себе, вы вложите свое чувство безопасности в кого-то другого.

Используйте свои внутренние ресурсы, чтобы предлагать любовь, внимание и заботу о себе, когда вам это нужно. Тогда вы можете позволить любви прийти к вам вместо того, чтобы надеяться на то, как она должна выглядеть.

Это всего лишь несколько способов исследовать настоящую близость. Как вы создаете любовную связь в ваших отношениях?

Фото SashaW

О Линн Ньюман

Линн Ньюман имеет степень магистра психологии консультирования, писателя, художника и создателя игр (например, «Игра о тебе» и «Игра в проницательность» — интерактивный способ познать себя, создать жизнь, которую ты хочешь).Она в состоянии раскрыть самые истинные, самые свободные части вас, чтобы испытать больше радости, цели и страсти в жизни. Посетите ее на LynnNewman.com.

Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить! ,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.