Как лицо сделать красивым в домашних условиях: Как сделать лицо красивым: главные правила по уходу

29Июн - Автор: alexxlab - 0 - Рубрика Разное

Содержание

Как сделать лицо красивым в домашних условиях

— Ба, смотри, у меня нос опять шелушится! — недовольно морщится пятнадцатилетняя внучка, вертясь у зеркала.
— Морщины, морщины, — невпопад отвечает Ба, задумчиво поглаживая уставшее от долгой зимы и возраста лицо.

Наблюдая эту сцену со стороны, я чуть не рассмеялась. Бабушка и внучка, сорок лет разницы — а все об одном думают. Эх, женщины! Но тут же, поймав собственное отражение, отвлеклась на придирчивый осмотр наметившегося «запасного» подбородка. Да, все мы женщины — в пятнадцать, в тридцать пять, в шестьдесят. Нам в любом возрасте хочется одного – быть красивыми. Особенно весной. И пусть солнышко еще не греет, а по утрам еще мороз и ветер в лицо, весна, весна уже носится в воздухе! И тема красоты — тоже. Пора стряхнуть усталость и поухаживать за собой, любимой, и тогда наградой станут восхищенные мужские взгляды. И жизнь снова улыбнется…

Каждый сезон — это испытание для нашей внешности. Летом солнце не прибавляет нам красоты, зимой картина еще интереснее. Зима — тяжелое время для кожи, волос и ногтей. Дома кожу сушит теплый и сухой воздух, на улице хлещет ветер со снегом и щиплет мороз. Во фруктах и овощах едва ли остались витамины, от куцего светового дня все время клонит в сон. А бизнес-ритм с его стрессами и переутомлением? К марту все перипетии зимнего сезона можно прочесть на лице, где кожа страдает в первую очередь. Значит, с нее и начнем.

Давайте поговорим, как сделать лицо красивым?

Содержание статьи:

Как избавиться от сухости кожи

Проблема номер один для любого возраста – зимой кожа сохнет, стягивается, становится раздраженной. К счастью, это тот случай, когда существуют универсальные рецепты. И в первую очередь кожу надо напоить, увеличив потребление жидкости: обычной воды, зеленого чая, живых соков. Воздух в доме можно насытить влагой при помощи увлажнителя.

Чтобы сделать лицо красивым, в рацион нужно добавить богатые витаминами А и Е молоко, зелень, рыбу, печень, растительные масла. Эти же витамины должны быть в составе увлажняющих кремов.

Рекомендации
В качестве увлажняющего средства номер один Елена Могилюк – врач дермотолог-косметолог, мезотерапевт, чьими пациентами уже более 20 лет являются известные люди Москвы, назвала Athena Day Time Toning & Moisturizer Therapy ™, который помогает быстро избавиться от шелушения кожи, вызванного холодным и сухим воздухом. Он прекрасно тонизирует и увлажняет кожу, успокаивает, придает ей естественное сияние. Его лучше использовать на ночь – так кожа лучше восстанавливается. А утром перед выходом на мороз лучше наносить крем более жирный, который защитит кожу от холода.

Очищение лица в домашних условиях

Горячая вода и чрезмерная страсть к скрабам, маскам, гелям для умывания зачастую оказывает нам медвежью услугу, вымывая из кожи жиры, необходимые для ее нормального функционирования в холодное время года. Чтобы сделать лицо красивым, до самой весны косметологи рекомендуют использовать только щадящие увлажняющие гели — и не часто, пару раз в неделю.

Легче всего зимует жирная кожа, но и у нее могут возникнуть проблемы. Жир густеет, собирается на поверхности, вызывая шелушения и воспаления. Скраб, которым и в этом случае стоит пользоваться не чаще, чем через день, надо подбирать очень осторожно.

Он должен содержать календулу и тысячелистник (например, Microdermabrasion Daily Scrub). Из этих же трав в домашних условиях можно заваривать настои для ополаскивания лица, готовить для протирания лед и добавлять отвары в состав масок и тоников.

Рекомендации
Лилия Дмитревская, разработчик уникальной методики омоложения, в своей книге «Обманывая возраст», трижды издаваемой за последние 4 года, делится рецептом маски для ухода за жирной кожей, которую можно приготовить дома. Яблочно-белковая маска — это две столовых ложки натертого кислого яблока, одна чайная ложка картофельной муки и взбитый белок. Состав оставляют на лице на 20 минут, затем смывают теплой водой. Маска хорошо стягивает поры и тонизирует кожу.

Массаж, лед и косметика для красоты лица

После долгой зимы кожа выглядит уставшей. А после тридцати на такой утомленной коже становятся заметны первые морщинки. Но бояться их не стоит, главное — принять своевременные меры. Отличным способом сделать лицо красивым после зимы является легкий массаж — простые похлопывания при нанесении питательного крема. От такой стимуляции приливает кровь, а вместе с ней поступают необходимые питательные вещества. Однако серьезный массаж в домашних условиях делать не стоит — неправильное воздействие может только растянуть кожу.

Кстати, ледяные протирания — эффективный способ не только сузить поры и снять воспаление, но и «взбодрить» кожу (противопоказано это средство тем, у кого есть склонность к куперозу). Если кубики льда «заправить» настоем трав – можно добиться и лечебного эффекта – снять воспаление и отеки под глазами после сна.

Косметические средства, возвращающие коже бодрость и упругость, относятся к разряду тонизирующих. Пусть лучше это будут крем или маска, а не просто тоник, главное назначение которого — все-таки очищать кожу. Выпускаются и дневные, и ночные тонизирующие крема. Хорошим эффектом обладают крема с такими натуральными компонентами, как кедровая хвоя или кожура грейпфрута.

Второй подбородок не делает лицо красивым

Зловещий «второй подбородок», оказывается, тоже может быть специфической зимней проблемой. Давно замечено, что в суровое время года люди больше хмурятся и реже улыбаются. А без улыбки мышцы теряют тот самый тонус, который позволяет сохранять юный овал лица.

Зимой мы частенько набираем (а к весне резво скидываем) вес, втягиваем голову в плечи, защищаясь от холода, и сутулимся под грузом тяжелой одежды — и это тоже поводы обзавестись некрасивыми складками в районе шеи и подбородка. Тренировка осанки, улыбка и отсутствие лишних калорий в рационе служат профилактикой от ненужного «украшения». Но если профилактика не удалась, придется принять срочные меры.

Рекомендации
Лучшим средством борьбы со вторым подбородком, по мнению физиотерапевта и массажиста Ирины Мошкиной (СПб, спа-салон «Эллина»), является сочетание утренней зарядки для лицевых мышц и эффекта подтягивающего крема. «Улыбайтесь – и ваши мышцы обретут упругость, кожа восстановит эластичность. Начните зарядку еще в постели – напрягите плечи и затылок, улыбнитесь и постарайтесь посмотреть на пальцы ног, с усилием наклоняя вперед голову. 8-10 минут упражнений закончите перед зеркалом с кремом Anti-Aging Collection, Skin Performance Collection, который обеспечит закрепление эффекта».

Еще один простой способ сохранить подбородок в форме — это регулярно награждать его похлопываниями тыльной стороной ладони. Или, как делают француженки, распевать звуки «у» и «и» с максимальным усилием.

Такие упражнения, если выполнять их каждый день (даже тогда, когда овал лица кажется идеальным), позволят в дальнейшем не обращаться к мастерам пластической хирургии, а обойтись косметическими средствами. Благо, уже существуют комплексы по уходу, позволяющие и подбородок подтянуть, и морщины разгладить.

Ну а главным способом сделать лицо красивым всегда остается хорошее настроение, прогулки на свежем воздухе, здоровое питание и привычки. Если перефразировать известную фразу Михаила Задорнова: хочешь хорошо выглядеть – научись себя хорошо чувствовать… и улыбаться в любую погоду! На самом деле от нашего позитивного настоя зависит все — и красота, и здоровье, и успех! Научитесь радоваться жизни, радоваться каждому дню и каждой, казалось бы, мелочи. Вокруг так много всего прекрасного, нужно просто остановиться и осмотреться. Будьте красивыми и здоровыми.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: как сделать лицо красивым

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

как сделать лицо красивым и подтянутым в домашних условиях — В курсе.ру

Каждая женщина хочет выглядеть молодо и ухоженно. Некоторые женщины даже прибегают к помощи хирургов, но оказывается, сделать лицо скульптурным и подтянутым можно в домашних условиях! В данной статье содержится 7 лучших упражнений для лица!

1. Первые возрастные и мимические морщины появляются на лице. Для их предотвращения необходимо каждый день делать следующее упражнение. Мизинцы и безымянные пальцы размещаем над бровями, а средние пальцы располагаем на лбу. Поднимаем и опускаем брови, преодолевая сопротивление пальцев. Повторяем упражнение как минимум 20 раз.

2. Гусиные лапки — также характерно для всех женщин явление. К счастью, есть замечательное упражнение, позволяющее предотвратить появление морщинок рядом с внешним уголком глаза. Переводим взгляд сначала влево, а затем вправо. Задерживаемся в крайнем положении и двигаем глазами сначала вверх, а затем вниз.

3. Предотвратить появление носогубной складки поможет следующее упражнение. Вытягивает губы вперёд и протягивает звук О. Мышцы при этом должны быть максимально напряжёнными. Делать упражнение нужно не менее 30 раз.

4. Придать контур скулам поможет упражнение «Смайлик». Прячем губы внутрь, а пальцы ставим на уголки губ. Тянем ртом уголки к ушам, преодолевая сопротивление рук. Выполняем упражнение в 2 подхода по 15 раз.

5. С годами кожа становится все менее эластичной и упругой, превращается в дряхлую и обвисшую. В особенности это заметно в зоне подбородка. Чтобы предотвратить появление второго подбородка или избавиться от него, потребуется всего несколько минут в день. Слегка опрокидываем голову назад, нижнюю челюсть выдвигает вперёд. Делаем повороты из стороны в сторону, задерживаюсь в каждой на 10-15 секунд. Повторяем 5 раз для каждой стороны.

Для достижения эффекта необходимо делать упражнения каждый день. Лучше делать зарядку для лица утром. Слегка смажьте кожу лица кремом или маслом. Перед гимнастикой лучше размять лицо. Поставьте руки на скулы, пальцы отвернуты от вас, и тяните кожу к ушам. Далее смело приступайте к гимнастике.

Регулярная гимнастика для лица поможет вам на долгое время сохранить молодость и упругость кожи вашего лица!

Как сделать лицо красивым? V-lift сформирует красивые черты лица без операции!

С глубокой древности люди пытаются определить, что делает лицо красивым. Менялись моды и представления о красоте, но, согласитесь, и сегодня мы восхищаемся, когда смотрим на очень красивое лицо, даже если видим его на картине старинного мастера.

Владимир Боровиковский,
портрет М. И. Лопухиной

Рафаэль Санти,
Мадонна Грандука

Видимо, есть какой-то секрет, который позволяет нам воспринимать лицо не просто ухоженным, подтянутым, но именно объективно красивым. Что это за секрет и можно ли добиться такого результата?

Мы в «Платинентал» более 10 лет глубоко изучаем законы гармонии, чтобы выяснить, какой тип лица вызывает восхищение с самого начала человеческой истории. Нам удалось раскрыть секреты привлекательности и разработать методику коррекции, которая без операции приближает лицо к идеалу.

Самая красивая форма лица у женщин – какая она?

Для начала – совсем немного теории. Поговорим о прекрасной половине человечества.

Как вы думаете, что такое красивый овал лица? Можете сказать, какие черты лица считаются красивыми у девушек? Разумеется, о вкусах не спорят: если спросить разных людей, что нужно для красивого лица, кто-то вспомнит оленьи глаза Одри Хепберн, а кому-то больше придутся по вкусу немного резкие черты Анджелины Джоли…

Риз Уизерспун

Миранда Керр

Руби Роуз

Керри Вашингтон

Комментарий эксперта:

Черты лица у женщин этого типа могут быть крупные или более мелкие, все равно лицо смотрится гармонично и красиво. Кроме того – в наш век инстаграма и соцсетей очень важно, что именно этот тип лица является наиболее фотогеничным, так как свет, падая на лицо с высокими скулами, преломляется именно так, как нужно для создания идеального образа.

Фото «до» и «после»

Роза Сябитова до и после процедуры V-lift

Какое лицо считается красивым у мужчины

Разумеется, у мужчин другие приоритеты: лицо в форме сердца у них не работает. Тогда какое же мужское лицо считается самым привлекательным? Какая форма позволяет подчеркнуть силу и мужество?

На этот вопрос тоже есть ответ: самое красивое лицо мужчины – это пятиугольник, который составляют широкий лоб, четкие скулы и сильный «волевой» подбородок. Исследования показывают, что именно такой тип лица говорит об активной выработке тестостерона (к слову, женщины эту информацию считывают подсознательно).

Ну и, разумеется, как женщине, так и мужчине необходима гладкая свежая кожа, отсутствие морщин, пигментных пятен, гармоничные правильные черты и приветливое выражение лица уверенного в себе и своей привлекательности человека.

Джордж Клуни

Том Круз

Увеличение углов нижней челюсти филлерами.

Можно ли сделать красивое лицо в домашних условиях

Чаще всего, решив «хочу красивое лицо», женщина ограничивается попытками делать красивый макияж лица, который лучше всего описывается фразой «провести пять часов перед зеркалом, чтобы выглядеть естественно».

Даже если макияж делается дома, чтобы изменить черты лица приходится делать его по сложной технологии Ким Кардашьян – использовать несколько слоев базы, консилер, целый набор тональных средств контрастных оттенков, хайлайтер. Готовы ли вы «делать» такое лицо каждый день только для того, чтобы через несколько часов смыть его?

Ким Кардашьян

Впрочем, справедливости ради, даже секреты визажиста Ким не помогут зрительно увеличить маленький подбородок, значительно приподнять плоские скулы и сделать впалыми круглые щеки.

Что же касается мужчин, то тут все еще печальнее: не дано, значит, не дано, и никаким макияжем дело не исправить.

Как создать себе самые красивые черты лица

Уникальная услуга V-lift родилась после того, как компания Allergan представила на рынке удивительную по своим свойствам гиалуроновую кислоту VYCROSS.

Новая формула гиалуроновой кислоты VYCROSS состоит из молекул с низким молекулярным весом. Они проникают глубоко в кожу и эффективно запускают синтез коллагена и эластина. Это укрепляет кожу по всей ее толщине и обогащает ткани кислородом.

Новая формула гиалуроновой кислоты VYCROSS удерживает вокруг себя небольшое количество воды и обеспечивает естественную коррекцию без эффекта «запойного лица».

Мадонна

Том Круз

Мадонна «в отеке»: отчетливо виден избыточный объем в области скул. Так лицо обычно выглядит после хирургического вмешательства или избыточного введения геля на основе гиалуроновой кислоты.

Отек на лице Тома Круза на вручении премии BAFTA 2016 в Лондоне тоже не имеет отношения ни к пластической хирургии, ни к нападению пчелиного роя. Такой вид лицо приобретает через 1,5-2 недели после введения гелей гиалуроновой кислоты. «Гиалуронка» задерживает большое количество воды, поэтому ее нужно очень аккуратно применять в области скул и на лице. Если вы хотите сохранить скульптурные черты, отдайте предпочтение новой формуле гиалуроновой кислоты VYCROSS.

Благодаря технологии VYCROSS гель приобрел большую однородность и недостижимую ранее пластичность. Сохраняя свойство выталкивать морщины и наполнять ткани объемом, эти гели равномерно и незаметно распределяются – никто не заподозрит вас во внешнем вмешательстве.

Инновационная низкомолекулярная технология гиалуроновой кислоты VYCROSS повышает эффективность перекрестного связывания.

Все гели новой линейки содержат анестетик Лидокаин, который делает процесс введения препаратов и первые часы после процедуры более комфортными.

Гель имеет замедленный период абсорбации, поэтому эстетический эффект от процедур сохраняются до 1 – 1,5 лет.

В коллекцию VYCROSS входят три филера разной плотности: Волюма (Voluma), Волифт (Volift) и Волбелла (Volbella). Каждый препарат предназначен для решения определенных эстетических проблем.

Преимущество препаратов одной линейки в том, что они прекрасно совместимы друг с другом. А теперь – внимание, секрет! – для достижения феноменального эффекта эти препараты мы используем в рамках одной процедуры.

Самый плотный препарат – Волюма – вводится в зону скул и нижней трети лица.

Он используется для изменения пропорций – создает необходимый объем скул, увеличивает подбородок (как мы видели, это актуально и для женщин, и для мужчин). Мужчинам с помощью этого препарата можно создать и более выраженные углы нижней челюсти и придать лицу форму пятиугольника. Кроме того, Волюма позволяет убрать первые брыли, избавиться от носогубных складок и дряблости кожи. Введенный в область овала лица, делает его более четким и подтянутым.

Коррекция скул. Выполнил хирург: Искорнев Андрей.

Увеличение подбородка. Фото из личного архива пациентки. Хирург: Искорнев Андрей.

Чуть менее плотный препарат Volift имеет выраженный эффект подтяжки. Используется для восстановления четкого контура лица и как препарат векторного лифтинга. С его помощью можно разгладить даже глубокие заломы – он распрямляется, как пружинка, и выталкивает морщину.

Секрет препарата в его уникальной пластичности. Волифт равномерно распределяется под кожей без образования границ перехода и «тоннельного эффекта». Это свойство делает его препаратом выбора для людей с тонкой кожей и для худых лиц, у которых есть риск «просвечивания» филлеров.

Эта часть процедуры делает кожу гладкой, молодой, сияющей, упругой, ухоженной, «наполненной» и придает лицу прекрасный здоровый вид. Ведь запрос «хочу красивое лицо» всегда включает в себя и запрос «хочу красивую кожу лица», иначе не бывает.

Наконец, самый легкий филлер Волбелла используется для придания красивой формы губам, для устранения морщин вокруг рта и гусиных лапок вокруг глаз, вводится в зону лба и в межбровные морщины, избавляет от носослёзных морщин.

Препарат очень бережно и естественно корректирует объем и форму губ, сохраняет их природную мягкость. Результат напоминает эффект зацелованных губ.

Этот препарат содержит в своем составе обезболивающее Лидокаин, что делает его введение в чувствительную область губ практически безболезненным.

Комментарий эксперта:

Чтобы узнать больше о процедуре и записаться на прием, звоните по телефонам:

в Москве +7 495 723-48-38, +7 495 989-21-16

в Казани +7 843 236-66-66.

Контурная пластика лица в Казани

Наши специалисты:

Анна Смирнова

Эльмира Балтачеева

Записывайтесь на прием онлайн и получите 30% скидку на консультацию!

Оплачивайте услуги сертификатом клиники со скидкой 10%.

Как сделать красивую кожу лица

Чтобы добиться красивой кожи лица, мы раскроем секреты правильного питания и расскажем о том, как важен ежедневный уход за кожей лица. А также научимся выбирать качественную декоративную косметику.

Народные рецепты, о которых не хотят говорить косметологи! Красивая кожа лица — без салонов и дорогой косметики!

Выбираем косметику для красивой кожи лица

Для того, чтобы правильно выбрать косметику для вашей кожи, нужно для начала определить ее тип.

Существует четыре типа кожи лица.

Нормальный тип кожи

Кожа лица имеет мягкий розовый оттенок. Она эластична и упруга. Кожа с идеальным соотношением жира и воды встречается очень редко. Минусы: с возрастом она быстрее сушиться, выделяется мало кожного жира.

Жирный тип

Тусклая кожа, имеющая сероватый или желтоватый оттенок. Поры расширены, поэтому лицо требует постоянного очищения. Плюсы такой кожи в том, что она дольше других сохранит молодость и упругость.

Сухой тип Сухая кожа

Тонкая, нежная кожа, чувствительная к природному воздействию. Прыщей почти не бывает, зато кожа быстро стареет. Требует частого увлажнения.

Комбинированный тип

Сочетает в себе разные типы кожи. Когда один участок кожи нужно увлажнить, другой — очистить и подсушить.

Косметика может вызывать аллергию, и поэтому прежде, чем приобретать её, лучше почитайте о неё отзывы. И убедитесь, что она подходит Вашему типу кожи. Также следует помнить, что макияж наносят всего на несколько часов, потом его необходимо удалить с кожи специальными средствами и дать коже немного отдохнуть.

Как сохранить кожу лица с помощью здорового образа жизни

Заботиться о коже необходимо снаружи и изнутри. Для того, чтобы сохранить кожу лица красивой, необходимо правильное, богатое витаминами питание. Исключите из Вашего меню жирную, очень острую или пересоленную еду. Потребляйте больше овощей.

Важно! Курение и алкогольные напитки пагубно на кожу: она теряет свой естественный цвет и свежесть.

Побольше гуляйте на свежем воздухе, или совершайте утренние пробежки, ведь кожа лица человека — это отражение внутреннего состояния организма. Занятия спортом улучшают тонус наших мышц, разгоняют кровь, ускоряют метаболизм.

Как сделать кожу лица красивой

Чтобы сохранить дольше молодость и свежесть кожи лица, нужно каждый день за ней ухаживать. Делайте контрастное умывание по утрам. Чередуя холодную и теплую воду, кожа будет более свежей и подтянутой. Эффект холодной воды в том, что он снижает отечность и ускоряет кровообращение в коже лица.

Не стоит ложиться спать с плохо смытой косметикой для лица. Насыщайте кожу питательными веществами, наносите на лицо натуральные маски не реже чем 2 раза за неделю. В морозы и ветер защитите кожу питательным кремом. Держите в чистоте кисточки, которыми наносите макияж, меняйте их чаще, или промывайте.

Красивая кожа лица: рецепты

Существует множество народных рецептов, которые помогут нам сохранить красоту кожи лица.

Дрожжи, молоко и сок лимона

Свежие дрожжи — 1 ст. л.
Молоко — 1 ч.л.
Лимонный сок — 4 капли.

Как приготовить: в молоко добавьте дрожжи и лимонный сок, размешайте до состояния кашицы.

Как применять: намажьте маску на лицо и подождите минут 20. Смойте маску водой, не используя мыло.

Если вы каждый день будете применять такую маску, то уже через неделю вы увидите результат; кожа станет чище и выровняется цвет лица. Сделайте после недельного курса передышку в две недели.

Петрушка и сметана

Если Ваша кожа лица страдает от отечности век, подойдет нижеописанный рецепт.

Петрушка свежая — 1 пучок.
Сметана — 1 ст.л.

Как приготовить: нарежьте свежую петрушку как можно мельче. Смешайте со сметаной.

Как применить: нанесите на кожу вокруг глаз. Держите 15-20 минут. Смойте чистой водой. После маски можно не мазать веки кремом.

Морковь, яйцо и картофельное пюре

Эффективно восстановят кожу лица, придадут ей естественный блеск, и напитают питательными веществами маски, в состав которых входит морковь. Она снимает воспаления и заживляет мелкие повреждения кожи.

Морковь — 2 шт.
Яичный желток — 1 шт.
Картофельное пюре — 1 ст. л.

Как приготовить: натрите 2 моркови на мелкой терке. Смешайте яичный желток с пюре из картофеля.

Как применить: намажем кожу лица полученной массой, подождите 20-25 минут, после смойте водой.

Эта маска восстановит упругость кожи, даже может разгладить мелкие неровности кожи.

Глина и уксус Маска из глины для лица от морщин

Для очищения пор и выравнивания бугристой кожи подойдёт глиняная маска.

Ингредиенты:

Глина белая, розовая или чёрная – 2 ст.л.
Уксус рисовый или яблочный – 2 ст.л.

Как приготовить: разведите до состояния пюре уксусом глину белую, розовую или чёрную, или смешайте все три вида глины в равных долях.

Как применить: положите на кожу лица, избегая пространства вокруг глаз. Через 7-10 минут промойте большим количеством воды всю кожу. Могут возникнуть покраснения – это нормально. Через 30-40 минут они пройдут. Не используйте эту маску для сухой и нормальной кожи!

Маска от раздражений на коже лица

Ингредиенты:

Белая или розовая глина – 2 ст.л.
Цветочный мёд – 1 ч.л.
Уксус яблочный, винный или рисовый – 1 ст.л.
Эфирное масло лаванды – 3-5 капель.
Огуречный сок – 2 ст.л.

Как приготовить: уксус разведите 2мя ст.л. воды. Влейте в глину и замесите её до кремовой пасты. Соедините с мёдом и маслом лаванды.

Как применить: на очищенную и распаренную кожу лица нанесите маску и оставьте до высыхания. Если начнётся жжение, смойте маску через 10 минут. Хорошо промойте лицо прохладной водой, промокните кожу полотенцем. Не растирайте кожу! Огуречным соком протрите кожу, чтобы сузить поры.

Сделать и сохранить красивую кожу легко, если регулярно за ней ухаживать. И если мы с Вами не будем забывать о питании, почаще станем принимать витамины и займёмся спортом, то наша кожа не только будет красивой. Она сохранит свежесть и молодость на долгие годы!

10 советов для идеальной кожи лица

Пожалуй, каждая девушка мечтает об идеальной коже лица. Чистой, гладкой, сияющей здоровьем. И зачастую нам кажется, что добиться этого нереально. Но, к счастью, это не так! Идеальная кожа требует усилий: изменения рациона, образа жизни, использования правильной косметики для ухода и множества других условий. Однако результат стоит потраченных сил и времени!
Мы собрали для вас несколько простых правил ухода за лицом, благодаря которым вы сможете заметно приблизиться к коже вашей мечты:

1. Пейте больше воды.

Все мы прекрасно знаем, как важно пить достаточное количество воды в день. Но, к сожалению, мало кто действительно соблюдает это жизненно важное правило. А ведь для нашей кожи вода играет одну из ключевых ролей на пути к идеалу. Вода нормализует обмен веществ в организме, выводит токсины, помогает усваиваться полезным веществам, а также очищает нашу кожу изнутри, насыщает ее влагой и предотвращает обезвоживание.

2. Старайтесь питаться правильно.

Еще один очевидный, но очень важный совет. Красота нашей кожи напрямую зависит от рациона. Очень важно включать в него много свежих овощей и фруктов, цельных злаков, мяса и жирной рыбы, а также постараться снизить потребление мучного, жирного, сладкого, острого и пряного. Чрезмерное потребление кофе и черного чая ухудшают цвет лица.

3. Не трогайте лицо руками в течение дня.

За день мы прикасаемся к тысячам разных предметов в помещении и на улице, и даже тщательное мытье рук не избавляет от бактерий на 100%. Тем временем, если часто трогать лицо руками, можно легко спровоцировать появление прыщей.

4. Уберите волосы с лица.

Стоит ли говорить об огромном количестве бактерий, которые находятся на наших волосах? Поэтому, особенно стоит обратить внимание на челку, ведь она имеет непосредственный контакт с кожей лица. Если недостаточно тщательно следить за состоянием челки, из-за нее вполне могут появиться прыщи на лбу.

5. Не пересушивайте кожу.

Некоторые средства для проблемной кожи могут быть довольно агрессивными, и их использование может привести к пересушиванию, шелушению и раздражению кожи. Подберите правильную косметику, включающую в себя основные этапы ухода за лицом: очищение, тонизирование и увлажнение и содержащую натуральные компоненты, которые препятствуют пересушиванию, как, например, ромашка в Лосьоне для лица Идеальная кожа.

6. С осторожностью пользуйтесь скрабами.

Скрабы — всем известный инструмент идеальной кожи. Однако скраб с крупными частицами неправильной, заостренной формы может существенно повредить нежную кожу. Особенно тщательно стоит подходить к выбору скраба не только для чувствительной, но и для проблемной кожи лица, которая также нуждается в бережном очищении. Отдайте предпочтение деликатным скрабам и пилингам, таким как Средство 5-в-1 Идеальная кожа. Некрупные скрабирующие частички, уголь в составе и многофункциональность этого средства делают его просто незаменимым помощником!

7. Используйте губку для умывания.

Косметологи советуют все пенящиеся средства для умывания смывать с помощью специального косметического спонжа. С его помощью вы лучше удалите с лица не только загрязнения, но и остатки самого средства для умывания, а также отмершие клетки кожи.

8. Используйте кубик льда для тонизирования.

Отвары ромашки, зверобоя, череды в виде кубиков льда обеспечивают прекрасный уход за лицом. Дополнительное «умывание» ледяными отварами тонизирует кожу и помогает предотвратить появление прыщей. Протирайте кожу замороженными отварами после использования средств для очищения лица.

9. Регулярно стирайте подушки, полотенца и наволочки.

А также другие текстильные вещи, которые часто контактируют с лицом продолжительное время (шарфы, шапки). Наше лицо соприкасается с наволочкой почти все время сна, поэтому очень важно, чтобы она была чистой. Меняйте их не реже одного раза в неделю. То же самое касается и полотенца для лица. На его ворсинках остаются частички отмерших клеток кожи, которые создают благоприятную среду для размножения бактерий.

10. Используйте крема с spf-защитой.

Крема с защитой от солнца нужны нам не только летом, но и в любое другое время года при выходе на улицу. Ультрафиолетовый лучи оказывают неблагоприятное воздействие на кожу, вызывая появление преждевременных морщинок и пигментных пятен. Защитить кожу от неприятностей помогут кремы с легким тольным эффектом, такие как ВВ-крем Идеальная кожа с 10 spf-защитой.

Главное, помните:

Идеальная кожа — это, прежде всего, ваше хорошее настроение и правильно подобранные средства для ухода за лицом. Чистая линия разработала линейки косметики с натуральными компонентами, которые отвечают индивидуальным потребностям кожи различных типов.

Как выровнять цвет лица в домашних условиях и в салоне

Откроем вам секрет – безупречно гладкой кожи, как и единорогов, не существует. Темные круги под глазами, воспаления, тусклость – в том или ином возрасте каждая сталкивалась с проблемой неровного цвета лица. Но далеко не каждая знает, что справиться с ней можно не только при помощи тонального крема и пудры.

Причины неровного цвета кожи

Если глаза – зеркало души, то кожа лица – это своеобразное «зеркало» организма. Поэтому прежде чем браться за устранение недостатков, стоит выяснить причину их появления.

Чаще всего неровный цвет лица сигнализирует о таких проблемах, как:

неправильный образ жизни;
наличие заболеваний ЖКТ;
гормональные сбои;
недостаток свежего воздуха;
недостаток сна и отдыха;
неподходящий уход и обезвоженность кожи.

В некоторых случаях причиной неровного цвета лица может стать и генетическая предрасположенность.

Как можно выровнять цвет лица: эффективные способы

После того, как причина установлена, можно приступать к решению проблемы. Прежде всего – пересмотрите свой образ жизни, рацион и питьевой режим. Крепкий сон, здоровая пища и бутылочка воды в сумочке могут сотворить с кожей маленькое чудо! Если же маленького чуда недостаточно, стоит обратиться к косметологам и дерматологам.

Самые эффективные способы борьбы с неровным цветом лица можно разделить на две группы:

Медицинская косметология
Эстетическая косметология

Список процедур медицинской косметологии, которые предлагают салоны красоты, с каждым днем растет в геометрической прогрессии.

Хотите выровнять цвет лица? Нажмите и примерьте цвет тонального крема онлайн

Среди самых популярных (и действенных):

Лазерная шлифовка – обновляет верхний слой кожи, убирает постакне и пигментные пятна. Важно: не рекомендуется при наличии прыщей.
Микродермабразия – комбинация пилинга и отшелушивания. Позволяет убрать омертвевшие клетки кожи, выровнять цвет лица.
Дермабразия – воздействует на кожу глубже, позволяет убрать серьезные рубцы. Важно: подходит только людям со светлой кожей.
Химический пилинг – отшелушивает верхний слой клеток, стимулирует процесс естественного обновления. Разглаживает кожу, удаляет пигментные пятна. Бывает глубоким, средним и легким (поверхностным).

Среди процедур эстетической косметологии можно попробовать:

Мезотерапия – это своеобразный «питательный коктейль» для лица, который вводят при помощи инъекций. Ингредиенты «коктейля» подбираются индивидуально.
Биоревитализация – насыщение клеток кожи гиалуроновой кислотой (также при помощи инъекций).
Озонотерапия – восстанавливает нормальное функционирование кожи, справляется с проблемами акне, темных кругов под глазами, крапивницы и чрезмерной сухости.

Любые процедуры должны быть направлены на решение конкретной проблемы и рекомендованы специалистом. Прежде чем испытать их на себе, узнайте о побочных эффектах, безопасности для кожи и противопоказаниях. Кроме того, в некоторых случаях (например, при гормональном дисбалансе) проблему неровного цвета лица необходимо решать медикаментозно – при помощи специальных мазей и таблеток. Использовать их можно только по назначению врача!

Как выровнять цвет лица в домашних условиях

Важно помнить о том, что эффект от салонных процедур не будет длиться вечно.

Чтобы сохранить цвет лица свежим и сияющим, важно ухаживать за кожей ежедневно.

Подбирайте косметику по возрасту и типу кожи. Правильный уход поможет скорректировать недостатки, наладить обменные процессы и восполнить нехватку ценных веществ.
Регулярно удаляйте омертвевшие клетки кожи. Накапливаясь на поверхности, они придают коже безжизненный и тусклый вид. Отшелушивающие средства и пилинги можно использовать 1-2 раза в неделю.
Перед выходом на улицу наносите солнцезащитные кремы, чтобы избежать ожогов и пигментации. Зимой достаточно SPF 15, летом – не менее 40.
Будьте внимательны к составу ухаживающих средств. Чтобы не спровоцировать аллергию, перед применением тестируйте «претендентов» на место в вашей косметичке. Для этой цели можно использовать пробники, которые предлагают во многих косметических магазинах.
Не ленитесь использовать маски для лица: уникальная комбинация ингредиентов поможет справиться с конкретной проблемой и значительно улучшит цвет лица.
Увлажняйте и питайте кожу (в том числе, жирную, ведь она тоже часто страдает от обезвоживания).Помимо дневных и ночных кремов, используйте сыворотки и комплексы натуральных масел.
Избавляйтесь от темных пятен и веснушек при помощи отбеливающей косметики. С возрастными пигментными пятнами помогут справиться средства anti-age.

Как выровнять цвет лица после прыщей

Избавиться от прыщей бывает гораздо проще, чем от следов и рубцов, которые они оставляют. Главное оружие в борьбе с ними – комплексный подход, который должен включать в себя домашний уход и салонные процедуры. Среди самых полезных – лазерная шлифовка, мезотерапия, а также ультразвуковая, химическая или вакуумная чистка лица.

Для повседневного использования лучше всего выбирать косметику, которая стимулируют активное обновления клеток. Помимо скрабов и пилингов с мелкими абразивными частицами, для жирной и проблемой кожи подойдут средства с цинком (он регулирует выделение кожного сала). А для сухой и чувствительной – с салициловой кислотой, которая деликатно снимает воспаления, матирует и удаляет омертвевшие клетки кожи.

Избавиться от прыщей бывает гораздо проще, чем от следов и рубцов, которые они оставляют.

Выравнивающий макияж лица: обзор средств

Если гладкая и сияющая кожа нужна прямо сейчас, можно замаскировать недостатки кожи при помощи грамотного макияжа. Средства первой необходимости – BB-флюид Bonjour Nudista и жидкий хайлайтер Glow Mon Amour от L’Oreal Paris.

Тональный BB-флюид для лица «Bonjour Nudista»

Благодаря деликатному составу (92% ингредиентов натурального происхождения) средство подойдет даже для тонирования чувствительной кожи. Оно увлажняет на 24 часа и создает невесомое покрытие, которое помогает выровнять цвет лица и сделать его визуально более свежим и отдохнувшим. Три естественных оттенка (слоновая кость, светло-бежевый, натурально-бежевый) сливаются с кожей, а масло абрикоса, витамин Е и экстракт зеленого чая бережно ухаживают за ней.

Отзывы

Идеально для повседневного макияжа. Не забивает поры и не плывет. Припудрила и готова покорять мир.
Анастасия_Ленорман, iRecommend.ru

Ложится флюид равномерно, хорошо растушовывается как спонжиком, так и пальцем. Не пачкает одежду и волосы, не вызывает аллергии.
TataMolodets, iRecommend.ru

Жидкий хайлайтер для сияния кожи «Glow Mon Amour»

Glow Mon Amour

Жидкий хайлайтер для сияния кожи, оттенок 01 Светлый.

Подробнее

Glow Mon Amour

Жидкий хайлайтер для сияния кожи, оттенок 02 Бронзовый.

Подробнее

Благодаря кокосовому маслу в составе средство не только создает сияющие акценты на коже, но и питает ее на протяжении всего дня. Легкая текстура хайлайтера сливается с тоном кожи лица и придает ему свежий и здоровый вид. Для бледной кожи рекомендуется оттенок «Светлый», для темной от природы или загорелой – «Бронзовый».

Средство можно использовать:

Как базу под тональный крем
После смешивания с основным тональным средством
Для создания стробинга

Отзывы

Хайлайтер мне понравился. Рекомендую его тем, кто очень хочет уже попробовать хайлайтеры, но никак не может решиться на покупку подобных средств. Выглядит естественно и красиво, многофункциональный, да еще и объем довольно большой.
Златовласка, iRecommend.ru

как выровнять тон кожи в домашних условиях

Нет, не разрекламированный BB-glow. Кстати, процедура — лишь маркетинговая уловка. Сначала эффект и правда виден.

Проходит пару месяцев и цвет кожи может приобрести серый, а то и зеленоватый оттенок.

Расскажем о реально работающих, а, главное, с позитивным исходом методах.

Что делать при неровном цвете лица с покраснениями — сходить на массаж льдом. Вернее, жидким азотом. Хотя оба холодят. Низкие температуры устраняют акне, морщины и пигментные пятна, а также сужают поры. Причем без химии.

Вообще, заведите себе привычку каждое утро протирать лицо кубиком льда.

А. Вы будете моментально просыпаться.

Б. Повысятся тонус и эластичность кожи, разгладятся морщины. И уже не придется вбивать в поисковике «выравнивание цвета лица косметология».

Проводится при помощи инъекций или лазера. В основе процедуры — гиалуроновая кислота. Компонент удерживает влагу в дерме, за счет чего и достигается ровный тон. Увлажнение, эластичность и antiage-эффект в комплекте.

Разновидностей много — от алмазного до легкого химического. В случае с первым пилингом кожа тщательно отшелушивается с помощью насадок с напылением алмазной крошки, со вторым — путем химического ожога. Это только звучит страшно. Легкий химический пилинг воздействует только на верхние слои эпидермиса и кожа быстро восстанавливается. Даже несмотря на такое агрессивное воздействие.

Только с противопоказаниями ознакомьтесь. И лучше запишитесь в салон.

Не магией и приворотами, а пересмотром образа жизни.

Сполна пояснили выше.

Включите в рацион рыбу, курицу, сыр, творог и продукты с содержанием витаминов А и Е — брокколи, тыкву, дыню и другое, не менее полезное. Еще пейте зеленый чай.

Чуть ли не лучшее средство, выравнивающее цвет лица. Спать 7 часов. Не менее.

По 30 мл на 1 килограмм веса. Не менее.

Причем мазаться санскринами нужно до выхода «в свет» и после.

Или хотя бы ограничение потребления алкоголя и табака. Из-за нехватки кислорода кожа приобретает сероватый оттенок и теряет способность к самозащите. Высыпания в подарок.

Физическая активность способствует обновлению клеток кожи и выравнивает ее тон. Если не просто прийти в зал и сфоткаться, естественно.

10 домашних средств для сияющей кожи

Наступает осень, и большинство людей, которых я знаю, начинают запасаться кремами, увлажняющими средствами и другими продуктами для ухода за кожей. В это время года кожа становится растянутой и кожистой, особенно у людей с сухой кожей. А те, кто пренебрегает надлежащим режимом ухода за кожей, также замечают пятнистую, обесцвеченную и тусклую кожу. У людей с жирной и комбинированной кожей кожа начинает выглядеть лучше, более фарфоровой и сияющей, но помните, что даже эти типы кожи будут ощущать стягивание и растяжение кожи и потребуют не только увлажнения, но и питания.Вы спросите, в чем разница между увлажнением и питанием? Самый простой способ объяснить это — сравнить обезвоженный порошкообразный суп, доступный в пакетах, и свежий, полезный суп домашнего приготовления. Вы никогда не сможете заменить полезные свойства чистых свежих ингредиентов и продуктов, будь то на коже и волосах, или на том, что вы принимаете внутрь.

Так что же это за зимние питатели для кожи, которые дают вам все полезные свойства натуральных ингредиентов? Они просто увлажняют кожу или также питают и балуют ее? Скорее всего, ответ утвердительный.Давайте посмотрим на некоторые из замечательных природных средств для питания кожи и посмотрим, как вы можете использовать их для улучшения, смягчения, питания и ухода за кожей.

Natural Skin Nourishers

Вот 10 удивительных домашних средств для сияющей кожи:

1. Мед

Мед при приеме внутрь и наружу отлично подходит для кожи. При комбинированном и сухом типах кожи ежедневно принимайте одну чайную ложку меда и массируйте кожу. Оставьте на 10 минут, а затем смойте.Вытрите насухо, и вы увидите, что ваша кожа не только мягче, но и сияет. Убедитесь, что вы употребляете сырой мед как внутри, так и снаружи, чтобы получить максимальную пользу. В настоящее время органический сырой мед легко доступен повсюду.

(Также читайте: 7 простых домашних средств избавления от перхоти)

^{Мед отлично подходит для волос.}

2. Инжир

Это один из моих фаворитов на все времена. Возьмите два инжира (анжир) и разомните их. Смешайте с небольшим количеством молока и осторожно вотрите в лицо в течение одной-двух минут.Вымойте лицо водой и вытрите насухо. Это средство поможет удалить с кожи все токсины и улучшить ее сияние. умеренно абразивный характер инжира помогает сохранить кожу здоровой. Обязательно используйте эту маску для лица регулярно, чтобы получить максимальную пользу. Убедитесь, что он подходит вашей коже. Попробуйте на руке образец этого пакета и посмотрите, не подействует ли он.

Мне лично нравится этот ингредиент. Он не только смягчает и питает кожу, но также делает ее чувственной и помогает избавиться от загара. Протирайте кожу жирным молоком два раза в день или просто брызните на кожу небольшую миску холодного молока и высушите.Известно, что молоко является одним из лучших увлажняющих средств для вашей кожи. Это отличное домашнее средство для тех, у кого сухая кожа. Убедитесь, что вы применяете его регулярно.

Здоровый фрукт, обладающий свойствами афродизиака, творит чудеса с сухой кожей. Разомните авокадо и нанесите его на чистую кожу, медленно массируя. Оставьте как минимум на 15 минут, прежде чем смыть молоком, а затем водой. Авокадо, богатое полезными жирами, витаминами и антиоксидантами, очень полезно для здоровья вашей кожи. Использование масла авокадо — также один из лучших способов сохранить здоровье вашей кожи.Употребление авокадо также может помочь вашей коже сиять.

Обычное мужское увлажняющее и питательное средство, никогда не стоит недооценивать этот фрукт. Разомните спелый банан и помассируйте кожу с мякотью. Даже самая сухая из шкурок будет вам благодарна. Банан содержит влагу, калий и витамины Е и С, которые отвечают за чистоту кожи. Используйте спелый банан, так как он оказывает более благоприятное воздействие, чем незрелый.

(Также читайте: 5 природных домашних средств для избавления от темных кругов под глазами)

6.Миндаль

Независимо от того, используете ли вы чистое миндальное масло или миндальную пасту, оба являются отличными источниками витамина Е, обеспечивая питание для вашей кожи снаружи. Для обезвоженной и сухой кожи сначала помассируйте лицо одной чайной ложкой миндального масла, затем сделайте пасту из 10 миндальных орехов, смешанных с небольшим количеством молока, и аккуратно нанесите на кожу. Вымойте лицо молоком, а затем водой. Это не только поможет избежать образования пятен на коже, но и придаст коже молодой текстуру, в которой мы все постоянно ищем.

Оливки — отличный источник витаминов. Возьмите три-четыре пюре из оливок, нанесите на кожу и дайте высохнуть. Смыть холодной водой и обсушить. Это поможет восстановить естественный pH кожи. Оливки или оливковое масло издавна известны своей пользой для здоровья и кожи. Оливковое масло содержит антивозрастные антиоксиданты и увлажняющий сквален, что делает его потрясающим для здоровья волос и кожи, а также ногтей.

Я поражен достоинствами этого скромного плода и снова и снова использую его на своей коже в различных процедурах, и все они дали положительные результаты.Возьмите пюре из папайи и вотрите в кожу в течение пяти минут. Вымойте кожу молоком, а затем водой и через несколько минут вы увидите, насколько чистой и мягкой станет ваша кожа. Папайя питает кожу; Благодаря наличию витамина А и фермента папаина, он помогает удалять омертвевшие клетки кожи и неактивные белки, тем самым омолаживая кожу.

Сахар — отличный смягчитель кожи. Для достижения наилучших результатов смешайте зерна либо с творогом, либо со свежими сливками, чтобы оживить самую сухую из всех кож. Возьмите одну чайную ложку шаккара, смешайте с одной чайной ложкой малая и аккуратно помассируйте кожу.Оставьте на 10 минут, а затем смойте холодной водой. Сахарные скрабы издавна использовались из-за их абразивной природы, которая помогает отшелушивать кожу и придает ей сияние.

^{Сахар — отличный смягчитель кожи.}

Это скромное растение можно выращивать практически везде — в садах, горшках, на террасах и т. Д. — и оно является отличным омолаживающим средством для истощенной кожи. Соскребите гель с листа, разотрите его и вотрите в кожу. Оставьте на 10 минут, затем промойте кожу холодной водой и высушите.Ваша кожа будет омоложена естественным путем. Алоэ вера успокаивает кожу, особенно летом, когда она сталкивается с изнуряющей жарой.

Теперь, когда у вас есть эти драгоценные натуральные питательные вещества, все, что вам нужно сделать, это начать использовать их и посмотреть, как ваша кожа оживает и становится очень мягкой за считанные минуты. Натуральный уход за кожей эффективен и прост.

До следующего раза сделайте свою кожу счастливой естественным образом.

Об авторе:

Супарна Триха — эксперт по красоте из Нью-Дели.Она также преподает медитацию с помощью ароматерапии и организует корпоративные семинары, чтобы избавиться от стресса. У нее есть собственный ассортимент из 40 косметических товаров, и она предлагает в ближайшее время выпустить их на рынок Индии и за рубежом. В этом крестовом походе по возвращению к природе Супарна верит в то, что естественным путем люди становятся более здоровыми и красивыми.

Заявление об ограничении ответственности:

Мнения, выраженные в этой статье, являются личным мнением автора. NDTV не несет ответственности за точность, полноту, пригодность или достоверность любой информации в этой статье.Вся информация предоставляется «как есть». Информация, факты или мнения, содержащиеся в статье, не отражают точку зрения NDTV, и NDTV не несет никакой ответственности за них.

Советы по красоте для лица: 10 способов достижения естественной красоты кожи

Почему, Боже, почему? Неужели безупречная кожа — это слишком много, чтобы о ней просить? Поздняя ночь приводит к появлению темных кругов утром. Есть предстоящая вечеринка? Ой, подождите, я шпионил за прыщами. Да, да, мы хорошо знаем базовую технику CTM… Очищающее средство-тоник-увлажняющее средство.Мы пробуем каждую новую жидкость для мытья лица, солнцезащитный крем, антивозрастной крем, которые появляются на рынке. Если сухой кожи и омертвевшей кожи, жирной кожи и неоднородной кожи было недостаточно — теперь у вас есть комбинированная кожа! И мы всегда готовы попробовать все на свете, чтобы получить красивую кожу. Но это не мгновенное чудо. Безупречная кожа без пятен и прыщей, которую вы всегда желали, больше не мечта, а реальность. Вот несколько блестящих советов по уходу за лицом, которые помогут получить то сияние, о котором вы всегда мечтали. Изучите наши секреты красоты, решайте проблемы по уходу за кожей и регулярно следуйте нашим советам, чтобы получить красивую кожу естественным образом.Взволнованный, счастливый или напряженный — это ваше лицо, которое выдает вас. Вы когда-нибудь задумывались, как получить сияющую кожу? Мы собрали советы экспертов по уходу за кожей, которые помогут избавиться от прыщей и подчеркнут вашу естественную красоту. Независимо от того, есть ли у вас время на интенсивный уход за кожей или нет, побалуйте себя основами. К счастью для вас, мы упростим уход за лицом.

10 правил обращения с красивой кожей

1. Золотое правило

Что нужно: Убедитесь, что вы всегда (и мы имеем в виду всегда) удаляете макияж, прежде чем касаться простыней.Коже нужно дышать всю ночь. И макияж предотвращает это, так как оставление его на ночь забивает поры, что может вызвать прыщи и / или черные точки. У вас нет средства для снятия макияжа? Просто нанесите оливковое масло на ватный диск и мягкими массирующими движениями нанесите масло на лицо, чтобы избавиться от макияжа и грязи.
Нельзя: забудьте, что отшелушивание просто необходимо. По крайней мере, один или два раза в неделю отшелушивайте кожу, чтобы удалить слои омертвевшей кожи, чтобы она оставалась более здоровой и сияющей.Вы также можете нанести пасту из грецкого ореха в виде порошка с йогуртом, чтобы отшелушить кожу, поскольку антиоксиданты, содержащиеся в грецких орехах, помогают удалить грязь и придать коже сияние.
^{Никогда не забывайте отшелушивать кожу и снимать макияж, прежде чем закончить ночь.} 2. Солнце и кожа Что нужно: наносите солнцезащитный крем с SPF не менее 15, который блокирует как лучи UVA, так и UVB. Поскольку пребывание на солнце в течение всей жизни может вызвать появление морщин, пигментных пятен и других проблем с кожей, необходимо защищать кожу от солнца.Убедитесь, что на этикетке написано «некомедогенный» или «неакнегенный», чтобы продукт не блокировал поры. Нельзя: отказываться от солнцезащитного крема, будь то на улице пасмурно или холодно (без оправданий). Если вы собираетесь на пляж или вокруг отражающих поверхностей, таких как снег или лед, намылите кожу еще солнцезащитным кремом с SPF не ниже 30.
3. You are What You Eat Do: Запишите, что вы положи на тарелку. Ешьте свежие фрукты, зелень, достаточное количество белков и витаминов. Диета, богатая витамином С и с низким содержанием жиров и сахара, способствует сиянию кожи.Подумайте о диете с низким содержанием сахара, которая может снизить уровень инсулина, позволяя клеткам поддерживать здоровый баланс ». Не ешьте острую и ферментированную пищу, соль, цитрусовые, жареную пищу. Вместо этого отдавайте предпочтение более мягким продуктам, таким как рис, овсянка. и яблочное пюре », — советует американский писатель и аюрведический врач Васант Лад в« Полнейшей книге аюрведических домашних средств ».
4. Выпейте пот! Делайте: регулярно выполняйте упражнения. Бег, бег трусцой и йога обеспечат вашему телу необходимое кровообращение , а также ускорить процесс очищения всего вашего тела.Вы заметите сияние на лице после тренировки. Гонка на время? Просто быстро прогуляйтесь по кварталу. Не пренебрегайте уходом за кожей до и после тренировки. Перед тем, как отправиться в путь, нанесите тонер, чтобы свести к минимуму выработку масла. После отшелушивания нанесите масло ши или оливковое масло, чтобы увлажнить кожу.

(Также читайте: Порошок из куркумы для красоты: как использовать его для лица и кожи)

^{Бег, бег трусцой и йога ускорят процесс очистки вашего тела.}

5.Beauty Sleep

Необходимо: старайтесь спать не менее 8 часов каждую ночь. Если вы не будете достаточно закрывать глаза, ваша кожа устает точно так же, как и вы — она обвисает и появляются мешки. Так что не рискуй. Вы также можете наносить мед на лицо два или три раза в неделю, чтобы естественным образом успокаивать и лечить кожу.

«Не делайте этого: забудьте умыться и увлажнить лицо перед сном», — рекомендует доктор Рахул Нагар, дерматолог, Max Hospitals. «Для сухой кожи используйте более мягкие очищающие средства, не содержащие спирта.Нанесите много увлажняющего крема и избегайте горячей воды, поскольку она чрезмерно сушит кожу ».

6. h3O to The Rescue Что нужно делать: увлажняйте себя. Пейте много воды ежедневно, по крайней мере 8 стаканов, если не больше. фрукты и овощи с высоким содержанием воды, такие как арбуз, огурец, апельсин, клубника, грейпфрут и дыня. Аюрведический врач Васант Лад рекомендует «пить воду из бутылки синего цвета», поскольку она имеет охлаждающий эффект. : Игнорируйте розовую воду. Она помогает предотвратить и уменьшить отечность глаз по утрам, поддерживает баланс pH и естественным образом увлажняет кожу, если вы распыляете ее в течение дня.
7. Goodbye Acne «Что нужно делать: умывайте лицо теплой водой три раза в день и аккуратно массируйте лицо круговыми движениями, убедившись, что очищающее средство содержит альфа-гидроксильную кислоту или бета-гидроксильную кислоту. Маски для лица, содержащие multani mitti (земля фуллера), тоже работают очень хорошо. После очищения высушите кожу полотенцем и нанесите лосьон, содержащий перекись бензоила », — предлагает доктор Захир Ахмед, дерматолог, Max Hospitals. Перекись бензоила эффективна благодаря своим антибактериальным свойствам.Нельзя: вытеснять прыщи, потому что это может привести к еще большему отеку, покраснению и даже образованию рубцов. Чувствуете, что прыщик приближается? Просто промойте это место розовой водой и положите охлажденный зеленый чай в пакетиках на 10 минут. Кроме того, если вы носите очки или солнцезащитные очки, не забывайте их часто чистить, чтобы масло не забивало поры вокруг глаз и носа.

^{Никогда не выдавливайте прыщи. Используйте розовую воду или охлажденный зеленый чай в пакетиках.} 8. Вернуться к своим корням Как сделать: используйте аюрведические скрабы для питания кожи и улучшения дыхания.К счастью для вас, все необходимое уже есть на вашей кухне. 2 столовые ложки муки из нута, ½ чайной ложки порошка куркумы, щепотка камфоры и сандалового дерева с небольшим количеством розовой воды / молока / воды — идеальное средство для ухода за кожей. Да, секреты красоты лежат в древней Аюрведе. Не пренебрегайте основами. Сделайте Сударшан Крию своей мантрой красоты. Да, это так просто. Правильное дыхание избавит вас от прыщей и прыщей. Нидхи Гуреджа, «Искусство Жизни», говорит: « Сударшан Крия — это дыхательная техника, которая включает в себя определенные естественные ритмы дыхания, которые гармонизируют тело, ум и эмоции.Это помогает избавиться от накопленного стресса, а опыт каждого индивидуален ».

9. Курортный день каждый день? Необходимо: Регулярно ухаживайте за кожей. «Для сухой кожи используйте маску из свежей вишни. Перед сном нанесите на лицо мякоть свежей вишни. Оставьте на 15 минут и смойте теплой водой », — добавляет американский писатель Васант Лад. Не забудьте: не забудьте побаловать себя. Нежный массаж лица с маслами может творить чудеса. В зависимости от типа кожи выбирайте масла горчицы, кокоса, миндаля или масла Kumkadi , поскольку они являются отличными питательными веществами, которые помогают получить сияющую кожу.А еще лучше — включите успокаивающую инструментальную музыку. Что у вас есть через 20 минут? Красивая кожа и расслабленное состояние.
10. Здоровые привычки Что следует делать: Найдите время для себя и постарайтесь как можно больше избегать стресса. Вы когда-нибудь замечали, что когда вы находитесь в состоянии стресса, вы больше склонны срываться? Это связано с тем, что стресс заставляет ваше тело вырабатывать кортизол и другие гормоны, делая кожу более жирной. Практикуйте методы управления стрессом, такие как дыхательные упражнения, йога и медитация.Чем больше вы медитируете, тем больше излучаете. Не игнорируйте линию подбородка и лицевые мышцы. Всего по 5 минут в день выполняйте несколько упражнений для лица. Вы можете выпустить нижнюю губу так, чтобы на подбородке образовались морщинки, а затем опустите подбородок к груди. Еще одно упражнение, которое творит чудеса, — смотреть вверх в потолок и надуваться. Он растягивает мышцы, делая кожу более упругой. «18, пока я не умру», почему бы и нет?

^{Чем больше вы медитируете, тем больше излучаете.} Вы одеты идеально, но вам нужно что-то, чтобы завершить образ. Твоя улыбка! Хотя мы тратим так много времени и энергии на оттачивание своего тела и внешнего вида, мы забываем выражать нашу внутреннюю радость и счастье. «Улыбка на лице поможет поддерживать тонус мышц лица и кожи. Люди могут сказать, что ты выглядишь на 10 лет моложе себя! », — добавляет аюрведический врач Васант Лад.

Ведите здоровый образ жизни с помощью здоровых методов, чтобы получить красивую кожу, о которой вы всегда мечтали.Убедитесь, что вы не переборщите с этими естественными средствами, иначе вы можете в конечном итоге навредить своей коже. Если вы подозреваете что-то странное, не уклоняйтесь от консультации с сертифицированным дерматологом. Самостоятельная проверка — это хорошо, но иногда вам нужен совет специалиста, чтобы исправить основную проблему. Убедитесь, что вы правильно питаетесь, и заботьтесь о себе. Также известно, что здоровая диета творит чудеса с вашей кожей, поэтому никогда не исключайте сезонные фрукты, овощи и орехи.

(Этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию.Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом. NDTV не несет ответственности за эту информацию.)

15 Простые домашние средства для сияющей кожи

Нажмите, чтобы оценить этот пост!

[Всего: 140 Среднее: 3,8]

Прошли те времена, когда сияющая кожа была только высшим приоритетом женщины! В наши дни каждый стремится к мягкой, гладкой и, конечно же, сияющей коже без пятен.И поскольку каждый из нас погряз в напряженном графике, нерегулярном питании, неадекватном сне и загрязнении окружающей среды, достижение безупречной и безупречной сияющей кожи стало трудной, если не невыполнимой задачей.

Несмотря на то, что на рынке доступно множество продуктов по уходу за кожей и косметикой, ничто не может сравниться с совершенством и полезностью натуральных продуктов. Итак, зайдите сегодня на кухню и создайте несколько из этих удобных и простых в применении домашних средств, которые обещают сделать вашу кожу сияющей!

Куркума

Обладая антибактериальными свойствами, куркума — божественная специя, которая никогда не подведет.Куркума — мощный антиоксидант, который помогает добиться этого чудесного сияния. Он содержит куркумин, который является противовоспалительным средством и помогает избавиться от отечности. Куркума не только придает коже сияние, но и омолаживает ее, а также предотвращает тусклость кожи.

Подробнее: 10 преимуществ куркумы для здоровья

Куркума не только удаляет свободные радикалы, которые повреждают кожу, но и усиливает выработку коллагена, который помогает сохранять кожу эластичной и свежей.

Как использовать куркуму для кожи

Смешайте примерно половину чайной ложки порошка куркумы с чашкой граммовой муки (муки из нута).Добавьте достаточно молока / воды и хорошо перемешайте, чтобы получилась однородная паста. Теперь добавьте несколько капель розовой воды и снова перемешайте. Нанесите эту пасту на лицо и шею и оставьте, пока она не высохнет. Затем смойте прохладной водой.

Вы должны включить этот шаг в свою летнюю программу оздоровления кожи.

Мед

Мед является отличным увлажняющим средством и помогает сохранить кожу хорошо увлажненной. Антибактериальные свойства меда помогают предотвратить инфекции, а также уменьшить прыщи и прыщи в домашних условиях.Мед обеспечивает безупречную кожу. Он обладает отбеливающими свойствами и помогает избавиться от пигментации и рубцов.

Как использовать мед для кожи

Вы можете нанести мед непосредственно на лицо и шею, но убедитесь, что ваша кожа чистая и влажная. Помассируйте в течение нескольких минут, позволяя ему впитаться в кожу. Теперь смойте теплой водой.

Оливковое масло

Оливковое масло действует как антиоксидант для кожи.Это помогает предотвратить преждевременное старение кожи. Известно, что нанесение оливкового масла на кожу после пребывания на солнце помогает бороться с раковыми клетками. Известно, что оливковое масло восстанавливает повреждения кожи. Он не только полезен для кожи, но и придает ей сияющий блеск.

Как использовать оливковое масло для кожи

Каждую ночь перед тем, как лечь в постель, возьмите несколько капель оливкового масла и нанесите на все лицо и шею. Массируйте вверх в течение двух-трех минут.Теперь обмакните полотенце в теплой воде, отожмите лишнюю воду и положите его на лицо и шею примерно на минуту. Снова обмакните полотенце в теплой воде и аккуратно сотрите им излишки масла с лица и шеи. Теперь другим чистым полотенцем вытрите кожу лица и шеи. Вы также должны включить этот шаг в свой рутинный уход за кожей в сезон дождей.

Апельсиновый сок

Апельсины, как известно, полны витамина С и могут помочь в детоксикации. Стакан апельсинового сока в день помогает очистить цвет лица и мгновенно омолодить кожу.Благодаря содержанию витамина С и лимонной кислоты апельсин также помогает контролировать прыщи и придает коже упругость.

Как использовать апельсиновый сок для кожи

Итак, возьмите за правило выжимать несколько апельсинов каждое утро. Добавьте в свежеприготовленный сок щепотку соли и немного черного перца и проглотите его вместе с другими продуктами для завтрака. Кроме того, вы также можете взять несколько кусочков апельсиновой цедры и растереть их с несколькими каплями розовой воды, чтобы получилась однородная паста.Нанесите эту пасту на все лицо и смойте прохладной водой через 15 минут.

Молоко

Тирозин, гормон, контролирующий меланин, приводит к потемнению кожи. Молоко контролирует уровень тирозина в коже и придает коже сияние. Сырое молоко — один из самых простых доступных ингредиентов для улучшения внешнего вида кожи.

Как использовать молоко для кожи

Вы можете нанести сырое молоко на кожу или смешать его с любыми другими ингредиентами и получить пасту.

Бесан

Это испытанное на протяжении многих лет средство для дома. Безан не подвел, когда возникло желание иметь более здоровую и сияющую кожу. Безан или граммовая мука действует как естественный отшелушивающий агент и помогает удалять омертвевшие клетки кожи. Вам не нужно покупать с полок модную косметику или маски для лица. Безан творит чудеса, выводя на поверхность более здоровую и новую кожу.

Как использовать Безан для вашей кожи

Безан используется, смешивая его с водой, молоком или любыми другими ингредиентами.Он наносится как компресс на кожу. Иногда для отшелушивания также добавляют сахар.

Огурец

Сухая кожа, потрескавшаяся кожа, темные круги под глазами? Включите огурцы не только в свой рацион, но и в режим красоты. У огурца такой же уровень pH, как и у нашей кожи. Он помогает восстановить защитный слой кожи, сохраняет кожу увлажненной, способствуя сиянию кожи.

Как использовать огурец для кожи

Вы можете положить на глаза ломтики огурца, как их показывают во всех журналах и по телевизору.Также можно положить огурец в миксер-мясорубку и полить соком.

Подробнее: 10 полезных свойств огурца.

Папайя

Этот содержит секретный косметический ингредиент — папаин. Папаин не только полезен для печени, но и творит чудеса для вашей кожи. Этот фермент обладает осветляющими свойствами кожи и может осветлить пятна и шрамы при нанесении на них. Папайя также действует как нежное отшелушивающее средство и помогает удалять неактивные белковые клетки и омертвевшие клетки кожи.Он дает прекрасные результаты и сохраняет кожу молодой и здоровой с красивым сиянием.

Как использовать папайю для кожи

Папайю можно также положить в миксер-измельчитель, и пасту можно обильно нанести на кожу.

Алоэ Вера

Алоэ вера богат витаминами и антиоксидантами, которые полезны для нашей кожи. Алоэ вера сохраняет кожу сияющей и мягкой. Это также предотвращает появление прыщей. Применение алоэ вера при солнечных ожогах способствует более быстрому заживлению.

Нанесение алоэ вера на кожу помогает сохранить кожу увлажненной, повышает эластичность и предотвращает образование морщин.

Как использовать алоэ вера для вашей кожи:

Вы можете приготовить сок алоэ вера дома или добавить гель алоэ вера в коктейли и другие напитки. Его также можно наносить непосредственно на кожу. Аккуратно соскребите гель алоэ с листьев и нанесите его на кожу. Оставьте на 10-15 минут. Затем промойте кожу прохладной водой и вытрите насухо.

Лимон

Лимоны богаты витамином С и лимонной кислотой. Витамин С — мощный антиоксидант. Он увеличивает выработку коллагена, сохраняя эластичность кожи. Это также помогает осветлить тон нашей кожи и увлажнить ее. Он прекрасно действует на затемненных коленях и локтях.

Лимоны обладают антибактериальными свойствами и предотвращают инфекции и угри. Они также выводят токсины из нашего тела.

Как использовать лимоны для кожи:

Стакан лимонада каждый день повышает иммунитет, выводит токсины из организма и сохраняет кожу сияющей и увлажненной.

Если вы хотите нанести лимон на кожу, сначала выполните пластырь. Сделайте раствор из лимонного сока и воды в соотношении 2: 3 и аккуратно нанесите на кожу ватой. Оставьте на 10 минут и смойте прохладной водой. Затем промокните насухо.

Вы также можете добавить несколько капель лимонного сока в другие домашние маски для лица.

Йогурт

Йогурт богат молочной кислотой, которая полезна для нашей кожи. Йогурт увлажняет нашу кожу и уменьшает морщины и тонкие линии.Это также помогает уменьшить загар и темные круги под глазами. Повышает эластичность кожи и сохраняет ее сияние.

Йогурт также помогает при солнечных ожогах. Предупреждает развитие прыщей.

Как использовать йогурт для кожи:

Употребление йогурта полезно для нашей кожи. Вы также можете нанести его прямо на кожу с помощью хлопка, оставить на 10-15 минут, а затем смыть холодной водой.

Йогурт также можно использовать для ухода за кожей, делая различные маски для лица.Для приготовления масок с йогуртом можно использовать такие ингредиенты, как лимон, овес, мед и т. Д.

Подробнее: 10 полезных свойств йогурта.

Овес

Овес действует как эффективное средство против загара и помогает осветлить тон кожи. Это потрясающие отшелушивающие средства.

Овес также богат цинком, который важен для борьбы с прыщами. Овес помогает абсорбировать излишки масла на коже и является неотъемлемой частью лечения акне.
Они также помогают лечить сухую и зудящую кожу, поскольку содержащиеся в них бета-глюканы помогают увлажнять кожу.

Как использовать овес для кожи:

Смешайте примерно 2 столовые ложки овса с 3 столовыми ложками йогурта. Добавьте к нему примерно половину лимона и хорошо перемешайте. Нанесите эту пасту на кожу и оставьте на 10-15 минут. Позже смойте холодной водой и высушите полотенцем.

Подробнее: 12 полезных свойств овсянки.

Миндаль

Миндаль богат витамином Е и антиоксидантами. Регулярный массаж с миндальным маслом сохраняет нашу кожу сияющей и здоровой.Он также предотвращает появление тонких линий и морщин.

Увлажняет нашу кожу и предотвращает появление прыщей. Это также помогает уменьшить растяжки и темные круги.

Как использовать миндаль для кожи:

Вы можете растолочь замоченный в молоке миндаль и хорошо перемешать до образования пасты. Нанесите на кожу и оставьте на 10-15 минут. Затем смойте холодной водой и высушите полотенцем. Вы также можете массировать кожу миндальным маслом в течение 5–10 минут каждый день, чтобы кожа выглядела моложе.

Подробнее: 9 полезных свойств миндаля.

Кокосовое масло

Кокосовое масло богато антиоксидантами и жирными кислотами. Он уменьшает воспаление и творит чудеса практически со всеми типами кожи. Это отличный увлажняющий, очищающий и солнцезащитный крем. Он защищает нашу кожу от прыщей.

Как использовать кокосовое масло для кожи:

Регулярный массаж теплым кокосовым маслом сохраняет нашу кожу сияющей и здоровой.

Подробнее: 11 преимуществ кокосового масла для здоровья.

Банан

Бананы полезны для нашей кожи. Они богаты калием, витаминами А и В и т. Д. Они увлажняют и увлажняют нашу кожу. Они также обладают мощным антивозрастным действием. Они помогают предотвратить появление тонких линий и морщин.

Бананы отлично подходят для лечения прыщей и прыщей. Они также помогают в лечении шрамов от прыщей и пигментации.

Как использовать банан для кожи:

Размять банан, нанести на кожу и оставить на 15–20 минут.Затем смойте теплой водой. Вы также можете сделать маску для лица, используя 1 спелый банан, 1 чайную ложку меда и лимонный сок.

Банановая кожура также помогает осветлить тон кожи и осветлить темные круги. Аккуратно вотрите кожуру банана в кожу. Оставьте на 10-15 минут, а затем смойте водой. Пэт насухо.

Шафран

Шафран отлично подходит для нашей кожи. Он помогает осветлить тон кожи и придает ей сияние. Он эффективен при лечении прыщей, прыщей и черных точек.Шафран делает нашу кожу гладкой и осветляет темные круги.

Как использовать шафран для кожи:

Добавьте несколько ниток шафрана в воду и оставьте на 5–10 минут. Затем добавьте эту воду в молоко, мед или куркуму для приготовления различных масок для лица. Нанесите на кожу на 5-10 минут, а затем смойте холодной водой. Пэт насухо.

Эти природные средства полезны как по отдельности, так и вместе. Вы можете легко соединить некоторые из них, взбить пасту и нанести ее на кожу.Вместо того, чтобы обращаться к вредным кремам, которые обещают вам мир и светлую кожу, как белая бумага, окунитесь в свой дом и заполучите все эти натуральные ингредиенты.

Итак, какое средство вы пробуете сегодня!

Обязательно прочтите: Все о экземе — симптомы, причины и лечение

Заявление об ограничении ответственности: Информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замены медицинского лечения профессионалом в области здравоохранения. Из-за уникальных индивидуальных потребностей читатель должен проконсультироваться со своим врачом, чтобы определить соответствие информации ситуации читателя.

22 Природные средства правовой защиты и советы

Основным показателем здоровой кожи является естественное сияние. Но такие факторы, как стрессовый образ жизни, напряженный график работы, недостаточный сон, отсутствие диетического питания, загрязнение окружающей среды, вредные солнечные лучи (UVA / UVB), чрезмерное курение и употребление алкоголя, могут сделать вашу кожу тусклой и сухой (1). Все это неотъемлемая часть вашей жизни, и вы не можете убежать от них. Однако вы наверняка можете их предотвратить. Хотя вы не можете держаться за свой возраст, вы наверняка можете замедлить потерю сияния и сияния вашей кожи.

Здесь пригодятся домашние рецепты красоты и простые профилактические советы, поскольку они являются естественной и гораздо более простой альтернативой косметическим средствам. Мы разделили эти решения, чтобы ваша кожа сияла, на домашние средства и диету, которым вы должны следовать. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Примечание : Эти средства и советы не могут заставить вашу кожу сиять за ночь. Вам нужно следовать советам и использовать средства в рекомендованном количестве в течение установленного времени, чтобы добиться значительных результатов.

Домашние средства для сияющей кожи

1. Куркума

Куркума содержит куркумин, который обладает сильными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Он устраняет вредные свободные радикалы, повреждающие кожу. Он также увеличивает выработку коллагена и сохраняет вашу кожу эластичной и сияющей (2). Пшеничная мука нежно очищает кожу, делая ее чистой и яркой.

Вам понадобится

1 / 2-1 чайная ложка порошка куркумы
4 столовые ложки граммовой муки (также называемой мукой из нута)
Молоко или вода

Что вам нужно сделать

Смешайте порошок куркумы с грамм муки.
Добавьте к этому достаточно молока или воды, чтобы получилась паста.
Нанесите эту пасту на лицо и шею. Оставьте на 15-20 минут.
Промыть простой водой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в неделю.

2. Кокосовое масло

Это средство лучше всего подходит для сухой и тусклой кожи. Кокосовое масло удерживает влагу в коже, а также насыщает ее незаменимыми жирными кислотами. Он также защищает вашу кожу от ультрафиолетового излучения и улучшает барьерную функцию кожи (3).Все эти факторы могут сделать вашу кожу сияющей.

Вам понадобится

Кокосовое масло первого отжима

Что вам нужно сделать

Слегка подогрейте масло и нанесите его на лицо и шею.
Помассируйте несколько минут мягкими круговыми движениями.
Оставьте масло на ночь.
Вы можете добавить в масло немного сахара и использовать его в качестве скраба для отшелушивания кожи один или два раза в неделю.

Как часто вы должны это делать

Используйте кокосовое масло каждый вечер перед сном.

3. Алоэ вера

Гель алоэ вера обладает питательными и заживляющими свойствами, которые омолаживают кожу и придают ей естественное сияние (4).

Вам понадобится

1 столовая ложка геля алоэ вера
Щепотка куркумы
1 чайная ложка меда
1 чайная ложка молока

Что вам нужно сделать

Смешайте все ингредиенты. Равномерно нанесите смесь на лицо и шею.
Оставьте на 20 минут.
Смойте теплой водой и высушите.

Как часто вам следует это делать

Применяйте эту маску для лица 1-2 раза в неделю.

4. Пищевая сода

Пищевая сода отшелушивает омертвевшие клетки кожи и нейтрализует pH кожи. Он также обладает антибактериальными свойствами, которые помогают предотвратить инфекцию (5).

Вам понадобится

1 чайная ложка пищевой соды
1 чайная ложка оливкового масла первого отжима
1/2 чайной ложки меда

Что вам нужно сделать

Смешайте все ингредиенты в миске.
Нанесите смесь круговыми движениями на влажную кожу лица и шеи.
Оставьте на 10 минут.
Смойте прохладной водой и вытрите насухо. Увлажняйте как обычно.

Как часто вы должны это делать

Применяйте эту маску для лица один раз в неделю.

Примечание : Пищевая сода может вызвать раздражение кожи. Следовательно, сделайте тест на пластырь, прежде чем приступить к этому средству.

5. Лимон

Лимон содержит витамин С, который отбеливает и удаляет загар, делая вашу кожу ярче и сияющей (6).Гранулы сахара обладают отшелушивающим действием, помогая избавиться от мертвых клеток.

Вам понадобится

2 чайные ложки лимонного сока
2 чайные ложки сахара

Что вам нужно сделать

Смешайте ингредиенты и нанесите смесь на лицо.
Потрите круговыми движениями и оставьте на 10 минут.
Смойте теплой водой, чтобы открыть сияющую кожу.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2 раза в неделю.

Примечание : лимонный сок может сделать вашу кожу светочувствительной. Пожалуйста, нанесите солнцезащитный крем перед выходом.

6. Папайя

Спелая папайя содержит папаин, фермент, который действует как мягкий отшелушивающий агент (7). Это мягко удаляет верхний слой омертвевших клеток на лице и делает вашу кожу сияющей и молодой. Земля Фуллера очищает поры от масел и копоти, тонизирует кожу и улучшает цвет лица (8). Мед является естественным увлажняющим средством и увлажняет кожу (9).Он также уменьшает пятна на коже. Эта маска действует как маска для лица, укрепляющая кожу и препятствующая старению.

Вам понадобится

Несколько кусочков спелой папайи
1 чайная ложка земли Фуллера (Multani mitti)
1 чайная ложка меда

Что вам нужно сделать

Возьмите спелую папайю и нарежьте ее на мелкие кусочки .
Добавьте к нему землю Фуллера и мед.
Смешайте их все, чтобы получить пастообразную консистенцию.
Нанесите на все лицо и шею.
Оставьте на 20 минут, а затем смойте прохладной водой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это раз в неделю.

7. Огурец

Огурец охлаждает кожу. Он восстанавливает и омолаживает тусклую кожу с помощью своих антиоксидантов (10). Он также улучшает цвет лица и уменьшает отек.

Вам понадобится

1 небольшой огурец
2-3 столовые ложки йогурта

Что вам нужно сделать

Натереть огурец на терке и добавить к нему йогурт.Хорошо взбить.
Нанесите на лицо и шею.
Оставьте на пять минут, пока он не высохнет, и смойте холодной водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это один раз каждые 3-4 дня.

8. Мед

Мед обладает успокаивающим и увлажняющим действием. Он увлажняет кожу, замедляет образование морщин и сохраняет ее молодой вид (11).

Вам понадобится

Мед

Что вам нужно сделать

Равномерно нанесите мед на чистую и влажную кожу.
Помассируйте несколько минут и оставьте еще на пять минут.
Мед смойте теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это через день.

9. Убтан

Убтан — это рецепт масок для лица для здоровой и сияющей кожи, передаваемый из поколения в поколение (12). Грубость чечевицы, риса и овсянки удаляет грязь и мертвые клетки с кожи. Куркума может убрать пятна и придать коже естественный блеск (2).Миндаль также насыщает кожу эфирными маслами, чтобы поддерживать ее увлажненность.

Вам понадобится

1 стакан нарезанной красной чечевицы (masoor dal) или муки из нута (besan)
1/4 стакана сырого риса
8-9 миндаль
1/2 стакана овсянки
щепотка куркумы
Вода или розовая вода

Что вам нужно сделать

Измельчите чечевицу, рис и миндаль.
Добавьте овсяные хлопья и куркуму в порошкообразную смесь.
Хорошо перемешайте и добавьте достаточно воды или розовой воды, чтобы получилась однородная паста.
Равномерно нанесите эту пасту на лицо и шею. Вы также можете нанести эту маску на все тело. Дайте пакету высохнуть.
Промыть обычной водой.

Как часто вы должны это делать

Используйте этот убтан один раз в 7-10 дней.

10. Оливковое масло

Оливковое масло является прекрасным увлажняющим средством и придает коже естественный блеск. Присутствующие в нем флавоноиды и полифенолы защищают кожу от свободных радикалов и предотвращают повреждение.Он восстанавливает кожу и делает ее здоровой и сияющей (13), (14).

Вам понадобится

1 столовая ложка оливкового масла
Маленькое мягкое полотенце
Теплая вода

Что вам нужно сделать

Возьмите несколько капель оливкового масла на кончики пальцев и нанесите на всю поверхность. лицо и шея.
Массажируйте круговыми движениями снизу вверх в течение двух-трех минут, особенно на щеках, носу и лбу.
Окуните полотенце в теплую воду, отожмите лишнюю воду и положите на лицо на 30–40 секунд.
Снова окуните полотенце в теплую воду и аккуратно вытрите им масло.
Промокните кожу насухо бумажным полотенцем.

Как часто вы должны это делать

Делайте это каждую ночь перед сном.

11. Зеленый чай

Зеленый чай может защитить вашу кожу от УФ-лучей, уменьшить воспаление и предотвратить преждевременное старение кожи (15).

Вам понадобится

1 столовая ложка листьев зеленого чая
1 стакан воды
2 чайные ложки коричневого сахара
1 чайная ложка сливок

Что вам нужно сделать

Отварить листья зеленого чая в воде.Когда они придадут цвет, снимите с огня.
Дайте ему остыть и добавьте в миску две чайные ложки.
Добавьте туда коричневый сахар и сливки и хорошо перемешайте.
Нанесите на все лицо и аккуратно потрите круговыми движениями.
Сполоснуть холодной водой через 10 минут.

Как часто вам следует это делать

Применяйте 1-2 раза в неделю.

12. Масло печени трески

Масло печени трески богато жирными кислотами омега-3, витаминами A и D, EPA и DHA.Они питают кожу, восстанавливают поврежденные клетки и придают лицу сияющий блеск (16).

Вам понадобится

Капсулы рыбьего жира

Что вам нужно сделать

Проколите капсулы масла печени и нанесите масло, находящееся внутри, на лицо и шею.
Помассируйте минуту или две. Оставьте на 10 минут.
Промыть водой. Вы также можете использовать мягкое очищающее средство.

Как часто вы должны это делать

Применяйте масло печени трески один раз в день.

13. Розовая вода

Розовая вода — широко используемый тоник для кожи. Очищает и освежает кожу. Он осветляет цвет кожи, стимулируя кровообращение. Он также уравновешивает pH кожи (17).

Вам понадобится

Что вам нужно сделать

Держите розовую воду в холодильнике на полчаса.
Окуните ватный диск в розовую воду и нанесите на все лицо и шею.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждое утро и вечер.

14. Рецепт морковного сока

Антиоксиданты, содержащиеся в моркови, могут помочь очистить организм от свободных радикалов, и это начнет отражаться на вашей коже. Морковь богата бета-каротином и витамином А, которые могут не только улучшить текстуру и здоровье кожи, но и улучшить зрение (18).

Вам понадобится

4-6 морковок
Небольшой кусочек очищенного имбиря
Вода

Что вам нужно сделать

Разрежьте имбирь и морковь на кусочки и извлеките из них сок.
Добавьте немного воды, чтобы разбавить сок до необходимой консистенции.
Пейте этот сок, желательно по утрам.

Как часто вы должны это делать

Пейте морковный сок через день.

15. Сок горькой тыквы (Карела)

Горькая тыква очищает кровь изнутри, что помогает вашей коже сиять (19).

Вам понадобится

2-3 горькие тыквы (карела)
2 чайные ложки лимонного сока
Соль по вкусу
Порошок черного перца по вкусу

Что вам нужно сделать

Очистить горькие тыквы и удалить семена.Тщательно промойте под водой.
Нарезать небольшими кусочками и смешать с лимонным соком.
Добавьте соль и черный перец и окончательно перемешайте.
Выпей этот сок.

Как часто вы должны это делать

Пейте сок карелы или горькой тыквы один раз в день или через день.

16. Апельсиновый сок

Апельсиновый сок выводит токсины из организма. Содержащийся в нем витамин С очищает цвет лица, придавая коже сияние (6).

Вам понадобится

3-4 апельсина
Соль по вкусу
Порошок черного перца по вкусу

Что вам нужно сделать

Выдавить сок из апельсинов, добавить соль и черный перец по вкусу перед тем, как пить.

Как часто вы должны это делать

Выпивайте стакан апельсинового сока каждый день.

17. Шафран

Шафран использовался с древних времен для поддержания чистой и естественно сияющей кожи (20). Его антиоксиданты сохраняют кожу здоровой, а также защищают ее от солнечных лучей (21).

Вам понадобится

1 столовая ложка меда
Несколько ниток шафрана

Что вам нужно сделать

Замочите пряди шафрана в меде на пару минут.
Нанесите этот мед на лицо и шею.
Промойте через 10 минут.

Как часто вы должны это делать

Применяйте мед, настоянный на шафране, 3-4 раза в неделю.

18. Молоко

Это старинная формула для здоровой и сияющей кожи. В косметических процедурах Клеопатры всегда присутствовали мед и молоко. Сырое молоко содержит полезные для кожи ингредиенты, такие как насыщенные жиры, белок, кальций и витамин С (22). Мед также известен своими увлажняющими и антибактериальными свойствами.

Вам понадобится

2 чайные ложки молока
1 чайная ложка меда
1 чайная ложка бесана (грамм муки)

Что вам нужно сделать

Смешайте все ингредиенты до образования однородной пасты.
Нанесите на все лицо и оставьте на 20 минут. Дайте упаковке высохнуть.
Смойте теплой водой.

Как часто вы должны это делать

Применяйте это 2 раза в неделю.

19. Банан

Банан богат витаминами A, B, C и E, а также минералами, такими как калий, которые питают, увлажняют и улучшают общее состояние кожи.Они делают кожу мягкой и сияющей, а также осветляют пятна (23), (24).

Вам понадобится

Спелый банан
2 чайные ложки молока
Кубик льда

Что вам нужно сделать

Размять банан в молоке и нанести на лицо и шею.
Оставьте на 15 минут.
Промыть водой. Потрите все пространство кубиком льда в течение нескольких секунд.

Как часто вы должны это делать

Наносите банан на лицо 1-2 раза в неделю.

20. Апельсиновая корка

Апельсиновая корка в порошке может подавлять образование меланина (25). Это, в свою очередь, может сделать вашу кожу ярче и сияющей.

Вам понадобится

Несколько кусочков апельсиновой цедры
2 чайные ложки розовой воды

Что вам нужно сделать

Растереть апельсиновую корку с розовой водой до образования пасты.
Нанесите на все лицо и оставьте на 15 минут.
Смойте прохладной водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это раз в несколько дней.

21. Витамины для здоровой кожи

Эти витамины можно принимать внутрь и наносить местно для достижения желаемых результатов.

Витамин C : Витамин C поддерживает синтез коллагена и защищает кожу от УФ-излучения (6). Уменьшает шероховатость кожи и уменьшает морщины. Он обладает антипигментными свойствами, которые помогают снизить уровень меланина, придавая вашей коже более яркий и сияющий тон.
Витамин E : Витамин E содержит токоферолы, содержащие антиоксиданты, которые помогают улучшить здоровье вашей кожи. Он помогает омолаживать истощенный коллаген и делает кожу более молодой и яркой (26).
Витамин A : Витамин A обладает антиоксидантами и фотозащитными свойствами, которые помогают поддерживать сияние цвета вашей кожи. Он замедляет естественную пигментацию стареющей кожи и выравнивает ее (27).

22. Регулярный массаж

Массаж кожи с использованием масел или кремов стимулирует приток крови к поверхности (28).Это, в свою очередь, способствует пополнению клеток кожи. Кроме того, важные питательные вещества, необходимые коже, доставляются ей с кровью. Регулярный массаж восходящими круговыми движениями обеспечит здоровую и сияющую кожу в долгосрочной перспективе.

Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам сохранить здоровье кожи.

Советы для сияющей кожи

1. Пейте много воды

Очень важно выпивать 10–12 стаканов воды в день, так как это помогает вывести токсины из организма.Кожа должна получать достаточно воды, чтобы быть увлажненной, мягкой и эластичной. Без достаточного количества воды он становится тусклым, сухим и может даже начать рваться (29).

2. Регулярно увлажняйте кожу

Кожа лица, ушей и шеи очень чувствительна к УФ-лучам и другим опасностям окружающей среды. Эти области теряют клетки чаще и быстрее, чем другие части тела. Следовательно, ему нужно больше влаги для восстановления и омоложения. Это позволяет новым клеткам кожи подниматься на поверхность.

3. Используйте солнцезащитный крем ежедневно

Всегда используйте хороший солнцезащитный крем с SPF (фактор защиты от солнца), когда вы выходите на улицу. Используйте солнцезащитный крем не только летом, но и зимой. Хороший солнцезащитный крем защищает вашу кожу от вредных лучей UVA и UVB.

4. Избегайте курения

Если вы желаете сияющей кожи, избавьтесь от пристрастий. Курение табака, наркотиков и употребление алкоголя может привести к серьезным проблемам со здоровьем, а также к проблемам с кожей. Они ответственны за преждевременное старение, тонкие линии и морщины (30), (31).

5. Отшелушивание

Это должно произойти сразу после очистки. В зависимости от типа кожи используйте мягкое очищающее средство для лица. Если у вас склонная к появлению прыщей кожа, используйте мягкий эксфолиант, так как очистка сыпью или чувствительной области может вызвать еще больше высыпаний. Отшелушивайте не реже двух раз в неделю. Не забудьте после этого нанести тонизирование и увлажнение.

Кожа, которая не отслаивается, набирает до 10 раз больше веса из-за забитых пор и отмерших клеток кожи. Хороший скраб удалит верхний слой омертвевших клеток кожи, стимулируя выработку новых здоровых клеток.Он также улучшает кровообращение и осветляет кожу, делая ее мягкой, гладкой и молодой.

6. Регулярно очищайте кожу

Правильная процедура очищения помогает избавиться от грязи, которая оседает на вашей коже в течение дня. Всегда используйте очищающее средство / средство для умывания, подходящее для вашего типа кожи, вместо мыла. Мыло содержит агрессивные химические вещества, такие как карбонат натрия, который делает вашу кожу сухой, удаляя влагу.

7. Ban The Chemicals

Будьте немного внимательны к коже.Не соблазняйтесь модной рекламой, которую вы видите. В следующий раз, когда вы купите солнцезащитный крем, лосьон или любой другой продукт по уходу за кожей, попробуйте прочитать список активных ингредиентов. Выберите те, которые содержат натуральные масла, такие как оливковое масло, масло эвкалипта, масло чайного дерева и т. Д. Держитесь подальше от масел, содержащих химические вещества, такие как сульфаты, парабены и т. Д.

8. Удаление макияжа

Не забудьте удалить любые следы макияж с лица перед сном. Сон с нанесенным макияжем закупорит ваши поры, что приведет к появлению прыщей и высыпаний.Это также сделает вашу кожу тусклой и безжизненной. Для снятия макияжа следует использовать очищающее средство без спирта. Также можно использовать розовую воду, поскольку это натуральный тоник.

9. Обращайте внимание на определенные особые области

После 30 лет необходимо обращать внимание на определенные особые области, такие как шея, глаза и руки, на которых проявляются ранние признаки старения. Кожа вокруг шеи и рук постепенно становится дряблой, под глазами появляются темные круги и отечность.Это первые признаки старения кожи.

10. Выбросьте продукты для кожи с истекшим сроком годности

Не используйте косметические продукты, кремы, инструменты и т. Д., Которые очень старые. Всегда проверяйте срок годности перед покупкой и использованием продукта. Старайтесь не передавать свою личную косметику другим людям, так как она загрязняет ее и делает небезопасной для личного использования.

11. Высыпайтесь достаточно

Пока мы спим, наше тело восстанавливает поврежденные клетки и восполняет старые. Следовательно, нашему организму требуется не менее восьми часов сна в день.Это придаст здоровой и сияющей коже, а также освежит ваш разум.

12. Смена сезонов

Хорошая идея — изменить процедуры ухода за кожей в зависимости от сезона, а именно летом или весной. Летом переходите на масляные маски для лица и средства для умывания и легкие тоники. В сезон дождей выбирайте антибактериальные и глубоко очищающие средства для умывания. Зимой переходите на увлажняющие лосьоны по уходу за ногами и увлажняющие средства по уходу за кожей. Используйте глубокие питательные тоники и бальзамы для губ, чтобы кожа оставалась гладкой и питательной.

Здоровое питание очень важно для вашего тела и кожи. Свежие фрукты и овощи — кладези витаминов и минералов, важных для нашего организма (32). Постарайтесь включить их в свой ежедневный рацион для более молодой и сияющей кожи. Некоторые продукты, которые вы можете включить, перечислены ниже:

Диета для сияющей кожи

A) Лучшие фрукты для сияющей кожи

Папайя
Апельсины
Банан
Гуава
Манго
Киви
Лучшее
Киви

Морковь
Шпинат и другие зеленые листовые овощи
Брокколи
Помидоры
Болгарский перец

C) Сухие фрукты

D) Зеленый сок для светящейся кожи

Пухлый зеленый сок необходимых витаминов и минералов, которые сохранят здоровье вашей кожи изнутри, сделают ее сияющей и мягкой.

Вам понадобится

1/2 зеленого яблока
1 огурец
Пригоршня листьев капусты или шпината
5-6 стеблей сельдерея
Пригоршня листьев кинзы
Сок половинки лимона
Вода

Что вам нужно сделать

Смешайте все ингредиенты и выпейте этот сок.

Как часто вам следует это делать

Пейте этот полезный зеленый коктейль несколько раз в неделю.

Эти недорогие средства могут творить чудеса по сравнению с дорогой косметикой, имеющей несколько побочных эффектов.Теперь у вас может быть сияющая кожа, не беспокоясь о других проблемах с кожей.

Лучшее упражнение для сияющей кожи

Йога — это естественный способ сохранить здоровье своего тела и разума. Практикуйте перевернутые позы, такие как поза собаки вниз и лицо льва. Считается, что они помогают контролировать старение и поддерживать здоровое сияние, стимулируя кровообращение и расслабляя мышцы. Однако будьте очень осторожны, выполняя эти позы, особенно если вы новичок в йоге. Убедитесь, что вы изучаете их у сертифицированного инструктора.

Вы также можете заниматься регулярными активными упражнениями, такими как ходьба, бег трусцой, танцы, йога, езда на велосипеде и бокс. Когда вы тренируетесь, ваше тело получает много кислорода, пока вы тяжело дышите. Кислород борется с образованием свободных радикалов, которые приводят к преждевременному старению и тусклости кожи. Он делает ваше тело подтянутым и здоровым, а также придает сияние вашему лицу. Когда вы потеете во время тренировки, вы сжигаете лишние калории. Он также улучшает кровообращение и пищеварение и придает здоровое сияние.

Соблюдение правильного режима ухода за кожей и сосредоточение внимания на питании и общей физической форме имеет большое значение для достижения сияющей кожи. Поговорите со своим врачом или дерматологом, если вы не знаете, какое лекарство использовать. Чтобы природные средства показали результаты, нужно время, поэтому будьте настойчивы и придерживайтесь своего распорядка.

32 источника Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации.Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
Стресс и кожа. Giornale italiano di dermatologia e venereologia, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20467395
Полезная роль куркумина при кожных заболеваниях. Достижения в экспериментальной медицине и биологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569219
Противовоспалительные и восстанавливающие кожный барьер эффекты местного применения некоторых растительных масел, Международный журнал молекулярных наук, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
АЛОЭ ВЕРА: КРАТКИЙ ОБЗОР, Индийский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
Антибактериальная активность пищевой соды.Сборник непрерывного образования в области стоматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12017929
Роль витамина C в здоровье кожи, питательных веществах, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/
Традиционное и лекарственное использование Carica papaya, Журнал исследований лекарственных растений.
http://www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf
Земля Фуллера — База данных медицинских контрмер, Министерство здравоохранения и социальных служб США.
https://chemm.nlm.nih.gov/countermeasure_fullersearth.htm
Пчелиный мед в медицинских и косметических целях — обзор, AYU, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/
Фитохимический и терапевтический потенциал огурца. Фитотерапия, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877
Мед в дерматологии и уходе за кожей: обзор. Журнал косметической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429
Оценка убтана — традиционного индийского препарата для ухода за кожей. Журнал этнофармакологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27416804
Влияние оливкового и подсолнечного масла на кожный барьер взрослых: значение для ухода за кожей новорожденных.Детская дерматология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22995032
Олеуропеин в оливках и его фармакологические эффекты, Scientia Pharmaceutica, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3002804/
Защитные механизмы полифенолов зеленого чая в коже, окислительная медицина и клеточное долголетие, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC33/
Косметические и терапевтические применения жирных кислот рыбьего жира на коже, морские препараты, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6117694/
Rose Water, Предварительное технико-экономическое обоснование, Управление развития малых и средних предприятий, Правительство Пакистана.
http://www.amis.pk/files/PrefeasibilityStudies/SMEDA%20Rose%20Water.pdf
Химический состав, функциональные свойства и обработка моркови — обзор, журнал Journal of Food Science and Technology, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3550877/
MOMORDICA CHARANTIA: ДЛЯ ТРАДИЦИОННОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ, Журнал доставки лекарств и терапии, ResearchGate.
https://www.researchgate.net/publication/296988488_MOMORDICA_CHARANTIA_FOR_TRADITIONAL_USES_AND_PHARMACOLOGICAL_ACTIONS
Традиционное и современное использование шафрана (Crocus Sativus), косметика, MDPI.
https://www.mdpi.com/2079-9284/6/4/63/htm
Обладает ли шафран антисолнечным и увлажняющим действием? Иранский журнал фармацевтических исследований, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24363719
Коровье молоко в питании человека — обзор, Липиды в здоровье и болезнях, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2039733/
Аскорбиновая кислота, витамин А и минеральный состав сортов банана (Musa sp.) И папайи (Carica papaya), выращиваемых на Гавайях, Журнал пищевого состава и анализа, Elsevier.
https://pubag.nal.usda.gov/download/7342/PDF
Традиционное и лекарственное использование банана, Журнал фармакогнозии и фитохимии.
http://www.phytojournal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf
Смесь полиметоксифлавонов, экстрагированная из апельсиновой корки, в основном содержащая нобилетин, 3,3 ‘, 4’, 5,6,7,8-гептаметоксифлавон и тангеретин подавляет меланогенез за счет подкисления клеточных органелл, в том числе меланосом. Журнал дерматологических наук, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28629701
Витамин Е и здоровье кожи, Университет штата Орегон.
https://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/vitamin-E
Витамин А и здоровье кожи, Университет штата Орегон.
https://lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/vitamin-A
Лечебный массаж, Western Journal of Medicine, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1071543/
Вода, гидратация и здоровье, обзоры питания, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2
4/
[Курение сигарет и его влияние на старение кожи]. Przegla led lekarski, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23421102
Спирт и кожа. Алкоголь и алкоголизм, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12
Обнаружение связи между питанием и старением кожи, дерматоэндокринология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/
Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?
Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
Пуджа — выпускник факультета массовых коммуникаций и психологии. Ее образование помогло ей достичь идеального баланса между тем, что читатель хочет знать, и тем, что читатель должен знать. Как классическая танцовщица, у нее длинные черные волосы, и она знает, как трудно их сохранить.Она верит в домашние средства и бабушкины секреты достижения красивых, сочных волос. Когда она не пишет, она изучает Кучипуди, занимается йогой и рисует каракули.
Как получить сияющую кожу
Основным компонентом и признаком здоровой кожи является естественное сияние. Но такие причины, как недостаток сна, стресс, возраст и даже то, что вы едите, могут лишить ваш цвет лица его сияния. Хорошая новость в том, что вы можете превратить тусклую и уставшую кожу в сияющую и сияющую в домашних условиях.Просто следуйте этим экспертным советам по коже и макияжу, домашним средствам и лучшим продуктам по уходу за кожей от ученых лаборатории красоты Good Housekeeping Institute и экспертов-дерматологов о том, как сделать ваше лицо сияющим естественным образом, независимо от того, сколько у вас есть времени: месяцы, неделя, ночь , или даже мгновенно!
1. Регулярно (и полностью!) Очищать
Nordstrom.com
Очищающее средство для лица соевое
СВЕЖИЙ нордстрем.ком
15,00 долл. США
Ключ к сияющей коже: очистка «холста» путем тщательного удаления мусора, такого как грязь, масло и частицы загрязнений, которые могут забивать поры и вызывать тусклость. Умывайтесь утром и вечером, массируя небольшую ложку очищающего средства пальцами круговыми движениями, работая с внутренней стороны лица для полного покрытия, говорит старший химик GH Beauty Lab Сабина Виземанн.
Для ежедневного использования попробуйте лучшее средство для умывания от Beauty Lab для повышения сияния, Fresh Soy Face Cleanser, и еженедельно делайте более глубокое очищение, нанося средство для умывания с очищающей щеткой для лица, как победитель теста Beauty Lab и Good Housekeeping Seal star ProX by Olay Advanced Facial Cleansing Brush System.
2. Отшелушивайте кожу
«Один из лучших способов осветлить кожу и усилить ее сияние, как сразу, так и на долгое время, — это отшелушивание», — говорит Виземанн, но почти половина читателей GH пропускают его, как показал наш опрос. «Этот процесс удаляет внешний слой кожи от мертвых клеток, поэтому ее поверхность становится более гладкой и прозрачной и отражает свет».
Применяйте физический эксфолиант, например скраб для лица, два-три раза в неделю или химический эксфолиант, такой как пилинг для лица, один раз в неделю для чувствительной или сухой кожи и трижды максимум для других типов кожи, она предлагает.Попробуйте лучший осветляющий скраб для лица от GH Beauty Lab, осветляющий скраб для лица Acure или пилинг Philosophy The Microdelivery Triple-Acid Brighten Peel, который также выравнивает тон кожи, сообщили 71% участников тестирования.
3. Затем увлажните и защитите.
Для большего сияния нанесите слой увлажняющего крема, например, любимого водного геля Neutrogena Hydro Boost от GH Beauty Lab. Когда кожа увлажнена, она также отражает свет, делая ее более сияющей. И обязательно защитите кожу солнцезащитным кремом для лица с широким спектром SPF 30+ или дневным кремом, так как отшелушивание делает ее более склонной к солнечным повреждениям, включая темные пятна.Победитель теста GH Beauty Lab L’Oréal Paris Revitalift Bright Reveal SPF 30 также содержит гликолевую кислоту, нежный эксфолиант, а также осветляющий витамин С.
ЯРКАЯ КОЖА
Осветляющий скраб для лица
EVENS SKIN TONE
Пилинг для шлифовки Microdelivery
Философия sephora.com
72,00 $
УВЛАЖНЯЮЩИЙ УВЛАЖНЯЮЩИЙ
Водный гель Hydro Boost
ОСВЕЩАЮЩИЙ ЛОСЬОН
Revitalift Яркое проявление SPF 30
L’Oréal Paris амазонка.ком
4. Ищите осветляющие ингредиенты по уходу за кожей
В средствах местного ухода, таких как сыворотки и увлажняющие кремы, смотрите на упаковке
такие термины, как «осветление» и «тон кожи-вечер», а также активные ингредиенты для ухода за кожей, такие как:
Витамин C, , «антиоксидант, который осветляет кожу, блокируя фермент, вырабатывающий пигмент», — говорит химик GH Beauty Lab Данусия Винек. Попробуйте GH Seal star No7 Early Defense Glow Activating Serum, созданную с витамином С.
Ниацинамид (витамин B3) «замедляет выработку пигмента для осветления темных пятен», — говорит Виземанн — победитель теста GH Beauty Lab — Сыворотка SkinCeuticals MetaCell Renewal B3 наполнена им. Резорцин и альфа-арбутин расщепляют пигмент для более ровного цвета кожи, — говорит Синтия Прайс, доктор медицины, дерматолог из Феникса. Она предлагает SkinBetter Science Even Tone Correcting Serum Face Correcting Serum.
Ежедневное применение этих звездных отбеливателей может со временем осветлить ваш цвет лица: эффекты можно увидеть в течение нескольких недель, а оптимальные результаты — примерно через три месяца.
ВИТАМИН С СЫВОРОТКА
Сыворотка, активирующая сияние ранней защиты
НИАЦИНАМИДНАЯ СЫВОРОТКА
Metacell Renewal B3 Сыворотка
Кожа dermstore.com
112,00 долларов США
EVENS SKIN TONE
Сыворотка, корректирующая ровный тон
SkinBetter Science кожа лучше.ком
140,00 долл. США
ЯРКАЯ КОЖА
C E Феруловая сыворотка
Кожа dermstore.com
166,00 долл. США
5. Регулярно увлажняйте кожу
Не наносите увлажняющий крем только время от времени или когда кожа кажется сухой. «Отсутствие гидратации делает ваш цвет лица тусклым и даже подчеркивает морщины», — говорит Джанин Дауни, M.D., дерматолог в Image Dermatology в Монтклере, Нью-Джерси. «Наносите актуальный увлажняющий крем утром и вечером, чтобы восстановить водный баланс».
Какой тип лучше выбрать? «Наши испытания показывают, что лосьоны и кремы для лица обычно более увлажняющие, чем масла, сыворотки и другие формулы», — объясняет директор лаборатории красоты GH Бирнур Арал, доктор философии. «Это эмульсии (смеси масляных и водных компонентов), которые переносят увлажняющие ингредиенты в верхние слои кожи, помогая ей удерживать влагу». Чтобы увлажнить кожный барьер, попробуйте крем GH Seal star Olay Regenerist Micro-Sculpting Micro-Sculpting Cream, который повысил содержание влаги в коже на 50% в течение 24 часов при тестировании GH Beauty Lab.
ПРОВЕРЕННЫЙ КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА
Крем для микро-скульптурирования Regenerist
Olay amazon.com
ЛИСТОВАЯ МАСКА
Увлажняющая маска для лица
Кожа для стирки jcpenney.com
10,00 долл. США
ДНЕВНЫЙ КРЕМ
Увлажняющий лосьон Dramatically Different Moisturizing Lotion
Clinique нордстрем.ком
29,50 долл. США
Ночной крем
Resveratrol Lift Укрепляющий ночной увлажняющий крем
Caudalie sephora.com
69,00 долл. США
6. Чтобы быстро исправить это, попробуйте маску для лица.
Чтобы мгновенно придать коже упругость и сияние, когда кожа кажется тусклой или перед особенным мероприятием, нанесите увлажняющую маску для лица и дайте ей впитаться в кожу.Победитель теста GH Beauty Lab Skin Laundry Hydrating Facial Sheet Mask повысил уровень влажности кожи на 25% всего за несколько минут, согласно измерениям с помощью устройства Corneometer.
7. Или сделайте свою маску своими руками
Сделайте эту самодельную маску для лица по уходу за кожей от Джоанны Варгас, знаменитого косметолога из Нью-Йорка, чтобы придать коже сияние. «Это успокаивает и сужает поры», — говорит она. «Если вы хотите дополнительного отшелушивания, добавьте две столовые ложки миндальной силы и нанесите формулу на кожу, прежде чем оставлять ее в качестве маски — ваша кожа будет сиять!»
1/2 стакана йогурта
1/2 стакана клубничного пюре
1/4 стакана меда
Смешайте все ингредиенты в миске.Нанесите на лицо и шею, избегая области вокруг глаз. Оставьте на пять минут, затем смойте.
8. Сделайте массаж лица
Массаж полезен не только для расслабления мышц. «Каждый день я массирую лицо во время умывания — это движение увеличивает кровообращение и придает коже естественную яркость», — говорит Мона Гохара, доктор медицины, дерматолог Йельской школы медицины в Нью-Хейвене, штат Коннектикут. «Сделайте несколько движений вверх и вниз по каждой щеке, чтобы увидеть эффект».
9. Используйте мерцающий лосьон для усиления сияния

Хорошие новости: вы также можете получить сияние за секунды! Новая категория гибридных продуктов для ухода за кожей и макияжа, называемых «глосьонами», объединяет увлажняющие свойства увлажняющего крема с усилением сияния эффекты хайлайтера.(Один из фаворитов GH Beauty Lab: L’Oréal Paris True Match Lumi Glotion Natural Glow Enhancer.) Эти формулы содержат увлажняющие ингредиенты, такие как глицерин и гиалуроновая кислота, которые впитывают влагу в кожу, чтобы она сразу же казалась пухлой и гладкой, — объясняет Винек. смешанный с мелко измельченными минералами, такими как слюда, которые отражают свет, чтобы мгновенно придать коже легкое сияние.
Нанесите один, как лосьон для лица перед макияжем, используйте его отдельно для естественного вида или нанесите точку на верхних точках лица, таких как верхняя часть скул и под дугами бровей, чтобы получить прикосновение сияния без макияжа.Попробуйте подборку GH Beauty Lab, представленную ниже.
ЗОЛОТОЕ СИЯНИЕ
Golden Shimmer Лосьон для лица и тела
Джейн Иредейл dermstore.com
МАСЛО ДЛЯ ШИММЕРА
Увлажняющий крем Abeille Royale Bee Glow Youth
Guerlain dillards.com
99,00 долл. США
НАИЛУЧШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ
Vitalist Go Glow Luminizing Lotion
Лосьон для сияния кожи лица Девушка с обложки Walmart.ком
6,42 долл. США
ГИДРАТОР ПОЛНЫЙ
Увлажняющий крем SkinActive Glow Boost Illuminating Moisturizer
Гарнье walmart.com
8,80 долл. США
10. Ешьте продукты, богатые антиоксидантами.
Да, то, что вы едите, может повлиять на сияние вашей кожи. Употребляйте виноград, ягоды и орехи, такие как пекан и грецкие орехи, которые богаты полифенолами, такими как эллаговая кислота и ресвератрол.«Предварительные исследования показали, что этот тип антиоксидантов помогает защитить клетки кожи от УФ-повреждений, таких как гиперпигментация», — говорит бывший директор GH Nutrition Жаклин Лондон, магистр медицины, доктор медицинских наук. Стремитесь включать их в свой ежедневный рацион во время еды, например, завтраков, салатов или десертов. , или в одиночку в качестве закуски.
11. Увлажняйте изнутри
И не забывайте старый добрый h3O. «Правильное увлажнение напрямую связано с регенерацией клеток кожи», — говорит Лондон. Старайтесь выпивать от восьми до 10 чашек в день несладких напитков, таких как вода (включая газированные или фруктовые), чая и кофе.
12. Знайте, когда следует звонить дерматологу.
. Чтобы решить проблемы с устойчивой гиперпигментацией кожи, такие как большие или многочисленные темные пятна (от солнечных лучей или по другим причинам) и меланодермию для долговременной ясности, посетите сертифицированного дерматолога, который сможет рекомендую лучшие варианты для вас. Сюда могут входить средства для местного применения, отпускаемые по рецепту, медицинские процедуры по уходу за кожей, такие как профессиональный пилинг лица, микродермабразия и лазеры, или сочетание методов лечения, — говорит Перл Э. Граймс, M.D., клинический профессор дерматологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.
«При солнечных повреждениях, таких как темные пятна и пигментация от шрамов от угревой сыпи, очень эффективны такие лазеры, как широкополосный свет и интенсивный импульсный свет», — говорит д-р Прайс. «Такие процедуры, как микронидлинг, интенсивная форма отшелушивания, а также серия химических пилингов лучше всего подходят для лечения меланодермии».
Апрель Францино Директор по красоте Эйприл Францино — директор по красоте в Good Housekeeping, входящем в группу красоты Hearst Women’s Lifestyle Beauty.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
11 Домашние средства для чистой, безупречной и сияющей кожи
Натуральные продукты легко сочетаются с биологической системой нашего тела, и поэтому они являются лучшими средствами, которые могут дать наилучшие результаты.
Домашние маски для лица для сияющей кожи.
Кто не хочет ясного сияющего лица? Сколько в среднем денег вы тратите на чистку лица? Новые продукты постоянно рекламируются, и, стремясь выглядеть привлекательно для других, многие из нас тратят невообразимую часть нашего бюджета на дорогие кремы и очищающие средства только для того, чтобы разочароваться в результатах. Более того, коммерческие продукты с их агрессивными синтетическими химикатами могут даже ухудшить положение.
Иметь чистую, здоровую и сияющую кожу не значит много денег.Натуральные ингредиенты, которые есть на вашей кухне, могут быть столь же эффективными, как и необычные зелья, а иногда даже более эффективными. Кроме того, профилактические меры по уходу за кожей совершенно ничего не стоят.
11 DIY маски для лица, сделанные из обычных кухонных предметов
Овсяный антиоксидант
Защита от старения листьев чая
Осветлитель манной крупы
Лимонный скраб
Масло-абсорбер из папайи
Яйцо на твоем лице
Молоко и мед
Оранжевое свечение
Простая глина
Смягчитель с молочной куркумой
Красный в лицо
Эти рецепты приготовлены из растительных и натуральных ингредиентов, которые обычно безвредны для кожи, их легко найти и, вероятно, уже есть на вашей кухне или в ближайшем продуктовом магазине.Они способствуют сиянию и мягкости кожи.
Каждый рецепт следует оставить на коже до высыхания или на 10–15 минут и затем смыть. После этого вы можете нанести легкий увлажняющий крем, если ваша кожа кажется сухой или стянутой.
1. Овсяный антиоксидант
Эта маска для лица из овсянки и корицы способствует росту клеток, поскольку она богата антиоксидантами. Как и все эти средства, его невероятно легко приготовить. Возьмите две чайные ложки сухой овсянки и половину чайной ложки порошка корицы.Смешайте их с молоком, чтобы получилась паста, и аккуратно нанесите на все лицо круговыми движениями. Держите примерно 15 минут, а затем смойте чистой водой. Ваше лицо будет сиять!
2. Антивозрастное средство «Чайный лист»
Чай очень эффективен для сохранения сияния кожи с возрастом. Содержащиеся в чае флавоноиды обладают антивозрастными свойствами, а также способствуют осветлению кожи. Приготовьте смесь для ухода за кожей, кипятя ложку чайных листьев или чайный пакетик, пока он не станет крепким.Дайте остыть и добавьте большое количество коричневого сахара. Смешайте немного сливок и перемешайте до образования пасты. Нанесите на лицо круговыми движениями примерно на 10 минут. Смойте чистой водой, чтобы кожа стала более мягкой и сияющей.
3. Осветлитель манной крупы
Мука манной крупы, также известная как суджи, отлично подходит для чистой и сияющей кожи. Сделайте смесь из манной крупы и молока, нанесите на лицо и оставьте до высыхания. Смыть теплой водой.
4. Лимонный скраб
Сахар — отличный эксфолиант, а лимон можно использовать для осветления кожи.Смешайте сок лимона с сахаром, чтобы получилась паста. Потрите им лицо круговыми движениями и оставьте на 15 минут. Смойте теплой водой, убедившись, что весь сахар растворился.
5. Масло-абсорбер папайи
Папайя поглощает излишки масла, улучшая внешний вид вашей кожи, если у вас жирная кожа. Возьмите спелую папайю, нарежьте ее небольшими кусочками и добавьте чайную ложку порошка сандалового дерева или бентонитовой глины. Добавьте мед, чтобы получилась паста. Нанесите смесь на все лицо.Оставьте примерно на 15 минут, а затем смойте чистой водой. Это также эффективное средство против старения и морщин.
6. Яйцо на вашем лице
Яйца богаты белком, минералами и витаминами, которые очень эффективны для восстановления вашей кожи. Возьмите белок одного яйца и взбейте его с чайной ложкой йогурта и небольшим количеством лимонного сока до образования пасты. Нанесите его на все лицо. Оставьте на 15 минут, а затем смойте теплой водой.
7. Молоко и мед
Добавьте чайную ложку меда к двум чайным ложкам молока.Затем добавьте чайную ложку граммовой муки, чтобы получилась паста. Нанесите на все лицо, оставьте на 15 минут и смойте теплой водой для питания кожи.
8. Orange Glow
Выжмите сок из апельсина и добавьте две чайные ложки розовой воды. Нанесите на все лицо и оставьте на 15 минут. Смойте чистой водой. Это сделает вашу кожу мягкой и сияющей.
9. Простая глина
Возьмите две чайные ложки глины для лица, например, бентонитовой глины, и добавьте чайную ложку розовой воды.Вы можете добавить несколько капель глицерина, чтобы сделать его еще более эффективным. Сделайте пасту, нанесите ее на все лицо и оставьте до высыхания. Смойте чистой водой.
10. Смягчитель с молочной куркумой
Возьмите две чайные ложки бентонитовой глины и добавьте по чайной ложке молока и творога. Затем добавьте одну чайную ложку граммовой муки и половину чайной ложки порошка куркумы. Хорошо перемешайте их, чтобы получилась паста, и нанесите ее на все лицо. Оставьте на 15 минут и смойте чистой водой, чтобы кожа стала более мягкой.
11.Красный цвет
Возьмите небольшой измельченный помидор и половину чайной ложки лимонного сока. Хорошо перемешайте их, чтобы получилась паста, и нанесите на лицо. Оставьте на 15 минут, затем смойте простой водой. Для лучших результатов применяйте этот метод дважды в неделю.
Маски для лица своими руками. Полные рецепты ниже.
Простые советы по уходу за кожей
Как говорится, унция профилактики стоит фунта лечения. Что касается лица, то лучше поддерживать свое тело в хорошей форме, ведя здоровый образ жизни, чем пытаться решать проблемы после того, как они возникнут.Для хорошей кожи:
Придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты, включающей зеленые овощи, продукты, богатые белками, и минимально обработанные продукты. Темно-зеленые овощи и нежирный белок способствуют регенерации клеток.
Спите не менее 8 часов в сутки. Разработайте распорядок дня перед сном, который поможет вам быстро и стабильно засыпать.
Фрукты очень полезны для кожи, так как они богаты клетчаткой, витаминами и водой. Фрукты полезны при проблемах с пищеварением, а также при проблемах с кожей.
Поддерживайте гигиену кожи. В конце дня очищайте лицо, чтобы смыть загрязнения. Вымойте лицо очищающим средством, подходящим для вашего типа кожи, избегая использования мыла. Мыло содержит карбонат натрия, который сушит кожу.
Вытрите макияж средством для снятия макияжа или легким маслом-носителем перед сном.
Втирайте легкое масло, такое как миндальное масло, в лицо, шею, руки и любую часть тела, подверженную воздействию элементов.Миндальное масло питает кожу и сохраняет ее здоровье. Если есть возможность, вы можете помассировать все тело миндальным маслом.
Избегайте длительного стресса, который может привести к тусклой, безжизненной коже и появлению морщин.
Регулярно занимайтесь спортом. Физическая активность не только снижает уровень стресса, но и улучшает кровообращение, придавая вашей коже здоровый блеск.
Этот контент является точным и правдивым, насколько это известно автору, и не предназначен для замены формальной и индивидуальной консультации квалифицированного специалиста.
Вопросы и ответы
Вопрос: Можно ли использовать яичный желток и луковый сок для маски для лица?
Ответ: Добавьте в пасту чайную ложку куркумы, она подействует лучше.
Вопрос: Умываюсь ли я перед отшелушиванием?
Ответ: Да, можно
Комментарии
Grace mb 23 августа 2020 г .:
у меня всегда чешется лицо, что мне делать, пожалуйста
Deborah Echerenwa ozioma 19 июля 2020 г. :
Могу ли я использовать порошок куркумы и мед для лица
Trish 11 июля 2020 г .:
Мне нравится
Chizzy 10 июня 2020 г .:
Добавьте свой комментарий.. люблю, это действительно полезно, тебе нужно увидеть мое лицо сейчас
Stafanie Case 23 мая 2020 г .:
Какой лучший рецепт домашней маски для лица от серьезных прыщей у взрослых?
Telma 23 мая 2020 г .:
Обожаю
Favor John 04 мая 2020 г .:
Favor
. 17 апреля 2020 г .:
Это хорошо
233 4 апреля 2020 г .:
Когда это подходит? После увлажнения или перед увлажнением?
вишну (автор) из Индии 10 октября 2019 г .:
Большое спасибо за твои приятные слова.С нетерпением жду возможности добавить еще несколько полезных статей
VIVIAN SENIBO 10 октября 2019 г .:
LOVE IT
Nancy 9 августа 2019 г .:
Это очень красиво
Очень полезно
Тресси Доусон от 25 февраля 2018 г .:
Хороший пост! Я очень большой поклонник натуральных продуктов и продуктов, состоящих из натуральных ингредиентов.
nisha от 9 марта 2017 г .:
, если я буду использовать яйцо для ремонта моей сцены..это работает или nt
Bella 14 февраля 2017 г .:
Мне 14 лет. Могу ли я использовать эти средства?
Liberty 21 января 2017 г .:
Я попробовала корицу и овсянку, и теперь у меня красные отметины по всему лицу
Каролин Бэнкс 12 октября 2016 г .:
Чтобы кожа сияла, попробуйте используйте сияющую сыворотку dermalmd, и мне очень нравится эта марка dermalmd. Я использовал несколько других их продуктов, и один из них dermalmd тоже победил.Он проходит гладко и не раздражает мою кожу. Я бы не сказал, что замечаю большие изменения в своей коже, но я действительно думаю, что моя кожа стала более гладкой и эластичной, и мое лицо сияло.
Пенелопа Крус 8 октября 2016 г .:
Прошу прощения, но я ни во что не верю Я пробовал, но он никогда не работает
Сара 1 сентября 2016 г .:
Мне это очень нравится
tee 30 августа 2016 г .:
можно ли переносить эту домашнюю пасту на ночь?
Pat от 21 июня 2016 г .:
Как я уже упоминал ранее, мне нравится светиться.Однако я не люблю сиять. Я также обнаружил, что моя несколько сухая кожа летом становится немного жирнее, чего и следовало ожидать. Прямо сейчас ЕДИНСТВЕННОЕ, что я буду использовать летом, — это обновляющая сыворотка Lady Soma — она сохраняет мою кожу свежей и не слишком блестящей, несмотря на жару !!!
gaya 11 июня 2016 г .:
хорошо
lauratr45 2 апреля 2016 г .:
Мое лицо чувствовалось и выглядело так хорошо при использовании сияющей сыворотки Dermalmd.им было легко пользоваться, и каждый раз не требовалось много продукта. Вы можете быстро увидеть результаты, и для меня это определенно плюс. Он прибыл быстро, и я сразу же смог начать им пользоваться. Мне очень понравился этот продукт, и я буду продолжать его использовать и планирую покупать больше в будущем, а также помогу привлечь к нему свою семью и друзей.
Germayne Palipti от 8 января 2016 г .:
Я использую Dermalmd Glowing Serum более 6 месяцев, она отшелушивает, осветляет и очищает кожу.Дает вам сияющую кожу. Буду рекомендовать его своей семье и друзьям.
Mindy Bowes 30 ноября 2015 г .:
для создания сияющего лица попробуйте использовать DermalMD Glowing Serum, это легкая сыворотка для моего лица. На ощупь такая шелковистая и мягкая, придает лицу здоровый блеск. Мое лицо стало намного более гладким и увлажненным. Все, что может нейтрализовать повреждения от солнца, — это то, что я хочу иметь для своего лица.
Эльза Марта 23 октября 2015 г .:
Если вы можете съесть, это безопасно наносить на кожу.:-) Я просто хочу сказать спасибо за все, что вы предложили натуральные домашние процедуры для увлажнения кожи лица. Могу представить, что вы, должно быть, много работали над этой статьей. Также мне нравится делиться тем, что я регулярно отшелушиваю свое тело, чтобы моя кожа оставалась мягкой, гладкой и сияющей. Baiden Mitten и древний ритуал омоложения кожи (Google, Facebook, Bing)
abhishek khotari 9 октября 2015 г .:
Отлично, я использую … очень полезно … спасибо
Isabela Stumpf 8 октября , 2015:
Сыворотка Dermalmd просто потрясающая !!! После этого моя кожа стала более увлажненной и молодой, чем с 20 лет.Немного — это очень долгий путь, поэтому я не сомневаюсь, что этой бутылки мне хватит надолго. Я использую его два раза в день, утром и вечером, и буду продолжать делать это НАВСЕГДА !!!! Не могу передать, как сильно я люблю эти вещи !!
Домашние средства и советы 11 сентября 2015 г .:
Спасибо, что поделились советами, это было действительно полезно
prachi 4 сентября 2015 г .:
они действительно полезны
bhuvi августа 05, 2015:
Мне это очень нравится, спасибо большое.
глубокий 8 июля 2015 г .:
лучший результат после советов по использованию
asin 7 мая 2015 г .:
У меня в сумерках появились пятна, похожие на родинки, на моем лице как избавиться от обоих
Nowfiya 24 апреля 2015:
Ребята попробуй .. Действительно работает .. Получился потрясающий результат … Лимонный сок + мед …. Ваша кожа становится светлее и светлее ….
Gulnaz noor 21 апреля 2015:
Я обязательно попробую советы для более светлой и сияющей кожи….. спасибо
ria 12 апреля 2015 г .:
Gud мне нравится
Ranisha 06 апреля 2015 г .:
Позвольте мне попробовать эти методы … n thnx for ur полезные советы
jack от 6 апреля 2015 г .:
привет друзья .. У меня много точек на лице … Я попробовал больше лекарств, больше крема для справедливости. Но без изменений … в основном я белый. но теперь полностью изменился (черный) … пожалуйста, могу ли я вернуться … Я тоже не люблю …..
Azna 06 апреля 2015:
Vry полезная картинка
anjum от 1 апреля 2015 г .:
Большое спасибо
ямочка 19 февраля 2015 г .:
Ницца
Марио 31 января 2015 г .:
, чтобы получить чистую кожу, нужно взглянуть в автомастерской.Я использую много их продуктов с чайным деревом, и они быстро и очень хорошо очищают вашу кожу. это тоже все довольно дешево, вот ссылка на понравившиеся мне pruotcds;
Sami 31 января 2015 г .:
Я использовал это несколько раз. Это помогает при сонливости кожи и иногда уменьшает прыщи. Только обязательно полностью промойте! Сделайте простую пасту из следующего: 1 столовая ложка меда; 1 яичный желток; 1 чайная ложка оливкового масла Взбейте яйцо вилкой, затем добавьте масло, затем мед (используйте теплую ложку для меда). Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут, затем виола! смой, и все готово
prithika 17 января 2015 г .:
Очень полезные советы спасибо
Дхарамвир Кумар 27 декабря 2014 г .:
Это полезно для меня.
tanu 12 декабря 2014 г .:
Да, это нью-йоркские советы ….
Алия 8 декабря 2014 г .:
О, да, это именно то, что я искал, это очень много. определенно попробуйте эту
Imroja 8 декабря 2014 г .:
Хмм да, мне понравилось, я думаю, это поможет многим людям и тем, кто не пользуется косметикой.
lavanya 02 декабря 2014 г .:
Позвольте мне сначала попробовать…. спасибо …
Lori Hill из Англии 2 декабря 2014 г .:
сделает вашу кожу мягкой и сияющей без макияжа, просто попробуйте использовать сыворотку для век, которая работает совершенно естественно.
gautam от 9 ноября 2014 г .:
Попробую …..
Спасибо за такой информативный пост ..
вишну (автор) из Индии 2 октября 2014 г .:
Спасибо за мотивирующие комментарии.
Гиришма Арвинд от 2 октября 2014 г .:
Хмммм приятные советы….. Могу попробовать
Мисс Прачи М. 21 сентября 2014 г .:
Да, мне нравятся все советы d ………
charlie 18 сентября 2014 г .:
Я попробую
sofiya 10 сентября 2014 г .:
Nice
mamuni from cuttack odisha 09 сентября 2014 г .:
Эти советы действительно потрясающие …. и они также хороши для моей кожи . …
najma becky от 3 сентября 2014 г .:
Надеюсь, когда я использую их на моем лице, они сработают
aiman 1 сентября 2014 г .:
Хорошо, я люблю это
rajshree 30 августа 2014 г .:
Действительно работает
Большое спасибо
neha 28 августа 2014 г .:
Я попробую
aanya yadav 26 августа 2014 г .:
я люблю моя кожа и спасибо за советы
Lollipop321 24 августа 2014 г .:
это так эффективно 🙂 спасибо
divya 23 августа 2014 г .:
эти советы мне очень полезны.и благодарим вас
reshma 19 августа 2014 г .:
его рабочий
индукция 26 июля 2014 г .:
ваш топ очень прост в использовании и прост для каждого
anu 24 июля, 2014:
Cool
teena 22 июля 2014 г .:
Thanx
SSkumar 22 июля 2014 г .:
gud спасибо.
намита 21 июля 2014 г .:
действительно его awasum…………………………
priya 07 июля 2014 г .:
Мне нравится эта статья
jaanu от 7 июля 2014 г .:
nice
PRaveen 3 июля 2014 г .:
Я еще не пробовал, но выглядит неплохо
pooja 1 июля 2014 г .:
это так хорошо Я не могу поверить в это
Эммануэ 22 июня 2014 г .:
Мне это очень нравится.
Мадхуша 17 июня 2014 г .:
Очень понравилось….. Я обязательно попробую dis
sanjana 16 июня 2014 г .:
спасибо большое …..
pratiksha 12 июня 2014 г .:
luv diz …
shazia 11 июня 2014 г .:
спасибо ………
Sindhuravi 4 июня 2014 г .:
Большое спасибо .. и я очень люблю свое лицо … Sindhu …
suja gal 03 июня 2014 г .:
Love this way n эффективно
Yogita 22 мая 2014 г .:
Я люблю свою кожу
rimi 19 мая 2014 г. :
Спасибо…
миссис Салман 12 мая 2014 г .:
I loooovvvvveeee это
ashitha 9 мая 2014 г .:
спасибо
neha 8 мая 2014 г .:
9oo000oo2ood !!! !!!!!!!!! 1
15 простых домашних средств для мгновенного сияния кожи
Кто не мечтает о здоровой, сияющей коже? К сожалению, современные мировые проблемы, такие как загрязнение окружающей среды, стресс, недосыпание и отсутствие времени на надлежащий уход, загоняют вашу кожу в темную и тусклую зону! Прежде чем вы нажмете кнопку паники или перегрузите Google запросами на эту тему, мы собрали несколько надежных домашних средств от сияющей кожи.
В этих методах используются повседневные натуральные ингредиенты, которые осветляют вашу кожу и питают ее изнутри. В отличие от химического лечения, которое сопровождается побочными эффектами, эти домашние средства для сияющей кожи в основном безопасны и подходят для всех типов кожи, хотя мы настоятельно рекомендуем провести тест на пластырь.
15 лучших домашних средств для сияющей кожи
Приложив немного терпения и дельных советов, вы можете быстро получить сияющую кожу. Ниже приведены некоторые из лучших домашних средств для естественного сияния кожи в домашних условиях.
1. Алоэ вера для сияющей кожи:
Алоэ вера считается одним из лучших домашних средств от сияющей кожи. Свежевыжатый гель алоэ богат антиоксидантами, такими как витамин C и витамин E, которые ускоряют процесс заживления ран и защищают кожу от солнечных ожогов (1). Кроме того, алоэ вера — отличное увлажняющее средство, которое питает вашу кожу и придает здоровое сияние вашему лицу. Алоэ также содержит множество антибактериальных и противовоспалительных агентов, которые могут предотвратить появление микробов, вызывающих инфекцию, и сохранить текстуру вашей кожи.Добавление нескольких капель лимонного сока поможет осветлить темные пятна и прыщи на лице.
Состав:
Алоэ Вера — 1 чашка свежевыжатого.
Лимонный сок — 1 или 2 ст.
Направление:
Смешайте гель алоэ вера с небольшим количеством лимонного сока.
Нанесите на кожу как маску для лица.
Маску можно оставить примерно на десять минут.
Смыть простой водой.
Для лучших результатов:
Эту маску можно наносить на лицо 2–3 раза в неделю, чтобы кожа стала здоровой и сияющей.
2. Польза куркумы для сияющей кожи:
Куркума — это общедоступная специя, известная как одно из лучших домашних средств для сияющей кожи. Он богат антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами, которые повреждают клетки кожи и замедляют процесс старения. Чистый порошок куркумы — это эффективное отшелушивающее средство, которое удаляет мертвые клетки и оставляет кожу гладкой. Куркумин, биоактивное соединение, присутствующее в этом ингредиенте, улучшает цвет лица и уменьшает образование прыщей (2).
Состав:
Куркума — ½ ст.
Бесан или Грамм муки — 1 ст.
Молоко или йогурт — 1 ст.
Мед — ½ ст.
Направление:
Добавьте все ингредиенты в миску и хорошо перемешайте.
Равномерно нанести пасту на чистую сухую кожу.
Оставьте на 15-20 минут.
Теперь массируйте лицо влажными пальцами круговыми движениями.
Тщательно промыть водой.
Промокните насухо, чтобы открыть сияющее лицо.
Для лучших результатов:
Эту маску можно наносить на лицо хотя бы раз в неделю, чтобы в домашних условиях кожа получилась сияющей.
3. Средство с оливковым маслом для сияющей кожи:
Оливковое масло — одно из домашних средств, которые нужно обязательно попробовать для сияющей кожи зимой, особенно для людей с сухой кожей. Он богат незаменимыми жирными кислотами, такими как линолевая кислота и олеиновая кислота, которые действуют как защитный слой на вашей коже, предотвращая потерю влаги.Это снижает риск тусклости, обвисания кожи из-за обезвоживания или появления морщин. Оливковое масло также содержит много фенольных соединений по сравнению с витамином Е, который оказывает сильное антиоксидантное действие на кожу (3). Оливковое масло приносит пользу вашей коже во многих отношениях при местном применении с другими натуральными ингредиентами, такими как лимонный сок, и дает вам здоровую, сияющую кожу, как никогда раньше!
Состав:
Оливковое масло — 1 ст.
Лимонный сок — 1 ст.
Направление:
Смешайте оба ингредиента до однородной консистенции.
Нанесите эту смесь на чистое сухое лицо.
Хорошо помассируйте 2-3 минуты.
Оставьте на 15 минут.
Смыть теплой водой.
Для лучших результатов:
Используйте это натуральное средство с оливковым маслом для сияющей кожи два раза в неделю для достижения наилучших результатов.
4. Яичный белок для сияющей кожи:
Яичный белок — это легкое домашнее средство для сияющей кожи, благодаря его богатым белком свойствам. Белки составляют около 85% основных питательных веществ яичного белка, которые играют ключевую роль в предотвращении морщин и дряблости кожи.Они также поглощают излишки кожного сала и улучшают ее внешний вид. Яичный белок не только подтягивает кожу, но и может осветлить цвет лица, удаляя грязь и мусор из пор и устраняя черные и белые точки.
Состав:
Яичные белки — 1.
Лимонный сок — ½ ст.
Розовая вода — ½ ст.
Направление:
Добавьте в миску яичный белок, лимонный сок и розовую воду.
Хорошо взбейте до пенистой консистенции.
Равномерно нанесите эту смесь на чистую сухую кожу.
Оставить на 20 минут или до высыхания.
Медленно отделите его от краев.
Тщательно промыть водой.
Для лучших результатов:
Эту маску необходимо наносить два раза в неделю, чтобы кожа стала сияющей и сияющей.
5. Кокосовое масло для сияющей кожи:
Кокосовое масло — отличное натуральное домашнее средство для сияющей кожи.В нем много жирных кислот, таких как лауриновая кислота и миристиновая кислота, которые увлажняют кожу и делают ее эластичной. Исследования показывают, что местное применение кокосового масла может уменьшить воспаление кожи и снизить вредное воздействие УФ-излучения (4) (5). Поддерживая образование коллагена, кокосовое масло повышает эластичность кожи и придает ей молодой вид.
Состав:
Кокосовое масло – 1 ст.
Лимонный сок — 1 ст.
Направление:
Смешайте в миске кокосовое масло и лимонный сок.
Обильно нанесите на чистую сухую кожу, избегая области вокруг глаз.
Хорошо помассируйте 2-3 минуты.
Оставьте на 15 минут.
Тщательно промыть теплой водой.
Для лучших результатов:
Эту маску можно наносить 3 или 4 раза в неделю для получения сияющей кожи.
6. Пищевая сода для сияющей кожи:
Знаете ли вы, что пищевая сода — еще одно красивое домашнее средство от сияющей кожи? Этот распространенный кухонный ингредиент также можно использовать местно, чтобы сделать вашу кожу еще более красивой.Пищевая сода впитывает излишки масла, уменьшая закупорку пор кожи. Он также осветляет шрамы и пятна, вызванные прыщами и прыщами. Пищевая сода также действует как мягкий скраб и удаляет мертвые клетки с поверхности кожи, чтобы вы выглядели сияющими!
Состав:
Сода пищевая – 1 ст.
Вода — для образования пасты.
Направление:
Добавьте воду в пищевую соду и хорошо перемешайте.
Нанесите эту пасту на кожу.
Мягкими движениями отполируйте омертвевшую кожу.
Оставьте на минуту или две.
Смойте теплой водой.
Для лучших результатов:
Вы можете отшелушивать лицо этим натуральным средством не реже двух раз в неделю.
Меры предосторожности:
Пищевая сода оказывает резкое воздействие на чувствительную кожу и может вызывать покраснение, воспаление и чувство жжения.
7. Мед с банановой пастой:
Всякий раз, когда специалисты по красоте предлагают советы для здоровой сияющей кожи в домашних условиях, они настоятельно рекомендуют использовать мед.Мед является отличным антиоксидантом и ускоряет процесс заживления ран, уменьшая шрамы и ямки на лице. Он также помогает бороться с прыщами благодаря своим антисептическим свойствам. Являясь натуральным увлажнителем, мед может увлажнять кожу и замедлять образование морщин и других признаков старения (6). Добавление к этому средству спелого банана увеличивает гибкость вашей кожи благодаря его глубоко увлажняющим свойствам.
Состав:
Мед — 1 ст.
Пюре из спелых бананов — 1 ст.
Направление:
Смешайте мед и банан, чтобы получилась однородная паста.
Нанесите на лицо и шею.
Хорошо помассируйте 3-5 минут.
Оставьте еще на 15-20 минут.
Хорошо промыть теплой водой.
Для лучших результатов:
Используйте эту маску 2-3 раза в неделю.
8. Лимонный сок и мед для сияющей кожи:
Говоря о лучших домашних средствах для светлого цвета кожи, нельзя не упомянуть силу лимона! Лимон способствует заметно чистой и сияющей коже благодаря своим антиоксидантам; особенно витамин С.Лимон также содержит лимонную кислоту, которая удаляет с кожи омертвевшие клетки, темные пятна и другие пятна. Отбеливающие свойства лимона улучшают общий цвет кожи. Добавление меда в лимон может нейтрализовать кислотный эффект и предотвратить пересыхание кожи.
Состав:
Лимонный сок — 1 ст.
Сырой мед — 1 ст.
Направление:
Добавьте немного меда в лимонный сок и хорошо перемешайте.
Равномерно нанесите на кожу.
Оставьте на 15 минут.
Хорошо промыть теплой водой и обсушить.
Нанесите увлажняющий крем, если у вас сухая кожа.
Для лучших результатов:
Эту маску можно наносить на лицо 2 или 3 раза в неделю, чтобы кожа стала светлой и сияющей.
9. Убтан для сияющей кожи:
Убтан — это мощная смесь аюрведических трав, обладающая множеством преимуществ для вашей кожи. Это одно из лучших домашних средств для светлой и сияющей кожи, которое может помочь вашим дорогим кремам за свои деньги.Эта травяная смесь содержит много мощных ингредиентов, таких как куркума, миндальный порошок, граммовая мука, порошок розы, фруктовые пюре и т. Д., Которые укрепляют здоровье вашей кожи. Убтан можно смешать с молочным кремом или лимонным соком, чтобы осветлить шрамы и получить безупречную и мягкую кожу вместо воды.
Состав:
Порошок сандалового дерева — 1 ст.
Пюре из папайи — ½ ст.
Банан — ½ ст.
Бесан — 1 ст.
Молоко — 2-3 ст.
Направление:
Смешайте все ингредиенты в миске.
Хорошо взбейте до однородной консистенции.
Равномерно нанесите на кожу.
Подождите 20-30 минут или пока не высохнет.
Теперь снимите маску, массируя лицо влажными пальцами.
Тщательно промыть водой.
Пэт Драй.
Для лучших результатов:
Эту маску можно наносить два раза в неделю.
10. Розовая вода для осветления кожи:
Розовая вода — также одно из хорошо известных домашних средств для светлой и сияющей кожи.Это натуральный эликсир для осветления лица и повышения уровня влажности. Распылите немного розовой воды на лицо, чтобы мгновенно избавиться от признаков тусклости и усталости. Его успокаивающие свойства могут значительно облегчить раздражение и жжение, вызванные солнечными ожогами. Вы также можете использовать его как тоник, чтобы сузить поры и сделать кожу гладкой. Добавление нескольких капель глицерина может улучшить эластичность кожи, а лимонный сок осветлит ваши темные пятна.
Состав:
Розовая вода — 2 ст.
Лимонный сок — несколько капель.
Глицерин — 1 ст.
Направление:
Смешайте все ингредиенты в миске.
Нанесите смесь на лицо ватным тампоном.
Массаж пару минут.
Оставить дополнительно на 15-20 минут.
Тщательно промыть водой.
Для лучших результатов:
Эту маску можно наносить на лицо два раза в неделю.
11. Смесь банана и молока для сияющей кожи:
Банан и молоко считаются отличными домашними средствами от сияющей и сухой кожи. Он действует как эффективное увлажняющее средство для обезвоженной кожи и придает естественное сияние изнутри. Он также может предотвратить образование морщин и тонких линий, вызванных чрезмерной сухостью, за счет питания клеток кожи. Молочная кислота, содержащаяся в молоке, может осветлить прыщи и темные пятна, сделать вашу кожу светлой и красивой.
Состав:
Мякоть банана — 2 ст.
Молоко — 2 ст.
Направление:
Смешайте оба ингредиента в миске.
Сделайте гладкую пасту.
Нанесите на лицо и оставьте на 20 минут.
После высыхания тщательно промойте теплой водой.
Для лучших результатов:
Эту маску можно наносить на лицо 2 — 3 раза в неделю.
12. Смесь огурца и творога:
Смесь огурца и творога — одно из лучших натуральных домашних средств для сияющей кожи летом. Охлаждающие свойства огурца могут мгновенно избавить от солнечных ожогов и воспалений кожи. Огурец также уменьшает отечность под глазами и темные круги под глазами, придавая вам здоровый вид. Творог, напротив, обладает мягкими отбеливающими свойствами, которые могут осветлить мелкие пятна и прыщи. Он также может восполнить уровень влаги в вашей коже и улучшить ее эластичность.
Состав:
Сок или мякоть огурца — 2 ст.
Творог — 1 ст.
Направление:
Смешайте творог и сок или мякоть огурца в миске.
Нанесите смесь на чистую сухую кожу лица.
Оставьте на 20 минут.
Тщательно промойте водой или мягким моющим средством, чтобы избавиться от ощущения жирности.
Для лучших результатов:
Эту маску можно наносить на лицо два раза в неделю.
13. Апельсиновая корка для сияющей кожи:
Апельсиновая корка — прекрасное домашнее средство для мгновенного сияния лица. Он содержит полезные свойства витамина С, который обладает осветляющими свойствами и антиоксидантными свойствами. Апельсиновая корка также является естественным очищающим средством, которое удаляет грязь с пор кожи и одновременно сужает их. Он может осветлить цвет лица и уменьшить пигментацию кожи, вызванную УФ-излучением и загрязнением окружающей среды. При регулярном использовании можно добиться безупречного сияющего лица!
Состав:
Порошок апельсиновой цедры — 2 ст.
Йогурт — 1 ст.
Направление:
Смешайте порошок апельсиновой корки с йогуртом.
Хорошо перемешайте до образования однородной пасты.
Равномерно нанесите на кожу.
Оставить на 20-25 минут.
Тщательно промыть водой.
Для лучших результатов:
Используйте его два или три раза в неделю, чтобы заметить улучшение цвета лица.
14. Multani Mitti для сияющей кожи:
Если вы ищете легкое и эффективное натуральное средство для сияющей кожи, попробуйте Multani Mitti или Fuller’s Clay.Во-первых, он впитывает излишки кожного жира на коже и выводит грязь и загрязнения. Он также удаляет загар и пигментацию на коже, придавая ей здоровый и светлый цвет. Охлаждающие свойства Multani Mitti могут эффективно лечить солнечные ожоги и кожные высыпания, выравнивая текстуру кожи и делая ее светлее.
Состав:
МултаниМитти – 2 ст.
Томатный сок — 1 ст.
Порошок сандалового дерева — 1 ст.
Порошок куркумы — 1 ст.
Направление:
Смешайте все ингредиенты в миске.
Хорошо перемешайте до образования однородной пасты.
Нанесите маску тонким слоем на кожу.
Оставьте на 15 минут или до высыхания.
Тщательно промыть водой.
Для лучших результатов:
Эту маску можно наносить один или два раза в неделю.
15. Морковный сок для сияющей кожи:
Одно из лучших домашних средств для сияющей кожи — это свежий и полезный морковный сок.Морковь содержит бета-каротин, который защищает кожу от УФ-излучения и обладает антиоксидантными свойствами, борясь со свободными радикалами (7). Это средство также борется с такими признаками старения, как тусклость и темные пятна, чтобы сделать кожу здоровой и сияющей. Вот восхитительный рецепт морковного сока, который обещает принести пользу вашей коже.
Состав:
Морковь — 1 большой.
Помидор — 1 маленький.
Лимонный сок — 1 ст.
Перец порошок — 1 щепотка.
Соль — 1 щепотка.
измельченных листьев кориандра — 1 ст.
Направление:
Добавьте ингредиенты в сок и взбивайте до однородной массы.
Процедите сок.
Подавать охлажденным.
Для лучших результатов:
Вы можете употреблять этот морковный сок ежедневно, чтобы кожа сияла.
Дополнительные советы для сияющей кожи в домашних условиях:
Помимо упомянутых выше домашних средств от сияющей кожи, вы должны также принять следующие меры для сохранения цвета лица:
Всегда наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия перед выходом на солнце.
Следуйте мантре CTM — очищение, тонизирование и увлажнение дважды в день, чтобы ваша кожа оставалась сияющей.
Не забывайте снимать макияж перед сном. Используйте мягкое очищающее средство, чтобы избавиться от остатков на коже.
Сохраняйте водный баланс и пейте не менее 8-10 стаканов воды в день.
Отшелушивайте кожу не реже двух раз в неделю, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и другие загрязнения.
Вы должны включать в свой рацион достаточное количество витаминов и минералов в виде полезных фруктов и овощей.
Вы также можете посещать профессиональные салоны для еженедельных процедур по уходу за кожей.
[Подробнее: Dialy Routine Tips для сияющей кожи ]
Последние мысли:
Теперь, когда вы узнали о различных домашних процедурах для сияющей кожи, пора регулярно им следовать, чтобы увидеть результаты. Эти натуральные методы легко приготовить и недорого.