Не бросил, а исчез: почему мужчины расстаются, ничего нам не объясняя

Если ваш партнер внезапно разрывает отношения, ничего не объясняя и даже не ставя вас в известность о своем решении, — это плохой поступок. Точка.

Почему плохой? Потому что в мире цивилизованных отношений принято разговаривать. И нет, «разговаривать» не синоним выражению «выносить мозг». Разговаривая и обсуждая свои отношения, ценности, желания и потребности, мы как раз этот самый мозг сохраняем. И заодно избегаем массы ненужных переживаний и проблем, рождающихся как раз из-за непонимания и отсутствия этого самого «разговора по душам».

Но раз уж мы склонны оправдывать поведение тех, кого любим, давайте рассмотрим несколько самых типичных сценариев. Итак, оправдание № 1 в мире — ваш мужчина «невербален». Ему тяжело и трудно с вами объясняться, поэтому он предпочитает «просто уйти».

Только в царстве людей «настоящего мужчину» принято считать «невербальным». Мол, обсуждать отношения, переливая из пустого в порожнее, — удел женщин. На самом деле, в животном мире поет как раз самец. Да и в нашем человеческом обществе встречаются такие «соловьи», что закачаешься. Вопрос: почему же так часто именно мужчины предпочитают прятаться под маской невербальности?

Справедливости ради замечу, что да, женщины тоже так делают, но значительно реже. Чаще всего это означает, что ее все действительно достало так, что сил на выяснение отношений просто нет. В большинстве же случаев «просто уйти» — выше наших женских сил. Обычно нам надо поговорить, обсудить, выяснить, хлопнуть дверью и снова вернуться, чтобы договорить. Такова наша женская суть.

В реальности под столь удобной невербальностью мужчины может скрываться целый букет — от плохого воспитания до психического расстройства. Чаще всего уходят без объяснения причин те мужчины, в анамнезе которых есть стремление манипулировать партнером, эмоциональная холодность, инфантильность и, наконец, банальная трусость.

Он эмоционально холоден

Эмоционально холодный, недоступный мужчина часто не осознает, какую боль он причиняет вам своими действиями. Скорее всего, он не понимал ваших чувств, будучи в отношениях, и уж тем более ему все равно после их окончания. Вы можете, конечно, «догнать, связать и поговорить». Вот только вряд ли вам удастся добиться от него именно той эмоциональной реакции, которой вам так не хватает. Вероятнее всего, он отключит телефон и перестанет отвечать наSMS.

Он манипулятор

Мужчина-манипулятор «уходит в никуда», оставляя вам надежду, что он может вернуться в любую минуту. Вы как рыба с крючком в губе — вроде и живы, но болтаетесь на конце лески. Он не добивает вас окончательно — у него другая цель. Помучившись, вы должны «одуматься» и «осознать». Что именно осознать и как одуматься — это вопрос индивидуальных отношений. Но схема всегда одна: держать вас в неопределенности как можно дольше. Он не будет выключать телефон, а станет демонстративно сбрасывать ваши звонки. Он может проявлять свою «обиду» разными способами, подарив вам надежду на продолжение отношений и одновременно причиняя эмоциональные страдания.

Некоторым женщинам удается успешно пресекать такое поведение партнера. Они срываются с крючка и, хотя и не без потерь, способны двигаться дальше. Для большинства же результат таких манипуляций плачевен: либо женщина не выдерживает и начинает звонить, бегать, расспрашивать и уговаривать, либо запирается дома и рыдает-рыдает-рыдает до икоты. Манипулятор в это время заводит некий воображаемый таймер, и когда женщина доходит до нужной кондиции, возвращается, поднимая свой статус в отношениях до желаемого уровня. Пользоваться такой «прокачкой» в отношениях постоянно невозможно, но есть женщины, готовые годами терпеть эти американские горки в угоду видимости любви и отношений. Если вы еще не поняли, это не любовь.

Он инфантилен

Инфантильный мужчина уходит молча просто потому, что он не умеет по‑другому. Ему нечего сказать. В лучшем случае за него это сделает его мама. Сам мужчина, независимо от возраста, так и не научился озвучивать свои страхи и потребности. Он не способен идентифицировать собственные чувства и эмоции, не говоря уже о том, чтобы учитывать и уважать ваши. В некотором роде он подобен щенку, постоянно отвлекающемуся то на бабочку, то на гусеничку — само очарование и непосредственность. Вот только нужно ли вам такое чудо в зрелых отношениях?

Мужчина-трус предпочитает спрятать голову в песок и ничего не выяснять. Вот только у вас в квартире скорее всего нет песка, поэтому, побившись для приличия головой о ламинат, мужчина этого типа спешит покинуть помещение. Причина банальна: ему страшно. Страшно от той ответственности, которую вы на него возлагаете. Страшно от вашего успеха или напора. Страшно от тех ожиданий, которые вы озвучиваете, называя их «мечтами о будущем». Иными словами, он не готов к этим отношениям, а возможно, и к отношениям ВООБЩЕ.

Он просто трус

Трус — это не оскорбление. Это диагноз. На вопрос «почему он такой?» лучше всего ответит специалист. Если вы хотите «разобраться и перевоспитать» — дерзайте. Мужчина-трус лучше, чем мужчина-манипулятор, и продуктивнее, чем мужчина-дитя. Вот только можете ли вы быть уверены, что в ответственный момент вместо того, чтобы действовать, ваш партнер не начнет поглядывать по сторонам в поисках песка?

И, наконец, существует такой подвид как «плохо воспитанный мужчина». Не хочу использовать слово «хам», поэтому подберите синоним сами. Обычно такие редко уходят без шума. Но если это произошло, поблагодарите своего ангела-хранителя и смените замки.

Типов и причин может быть много. Суть — одна. Отношения, которые заканчиваются или прерываются таким образом, — это нездоровые отношения. Это не тот партнер, который принесет вам счастье и заставит почувствовать себя любимой и защищенной.

Что с этим делать?

Признайте тот факт, что отношения закончились. Не придумывайте своему партнеру оправданий и не лгите себе, пытаясь отрицать очевидное. Ваш партнер — взрослый самостоятельный человек, и, в конце концов, он имеет право на собственное видение ситуации.

Идентифицируйте свои чувства. Когда болит душа и сердце в клочья, очень сложно локализовать боль. Попробуйте понять, что именно вы чувствуете. Обиду? Гнев? Недоумение? Поняв причину боли, вам будет легче с ней справиться.

Не обесценивайте свой опыт. Все, что с нами происходит, формирует нашу личность. Каждые отношения, как и каждое расставание, — это урок. Попробуйте понять, в чем состоит ваш.

Займитесь собой — соберите себя по кусочкам и продолжайте жить. Если вы не можете не думать о произошедшем и продолжаете проигрывать сценарий у себя в голове снова и снова, попробуйте превратить «самокопание» из разрушительного в конструктивное. Попытайтесь понять, чего хотите ВЫ сами. Разберитесь со своими потребностями и желаниями. Используйте эту передышку для того, чтобы стать сильнее.

Простите и отпустите. Да, я знаю, что сказать проще, чем сделать. На разных стадиях переживаний вы испытываете отрицание, гнев, разочарование — все что угодно, но только не благодарность. И все же попробуйте. Каждый, кого мы любили, оставил в нашей жизни частичку себя: кто-то хорошую, кто-то плохую. Всем этим людям мы должны быть благодарны: кому-то за то, что они вошли в нашу жизнь, а кому-то за то, что вовремя ее покинули.

Любовник бросил без объяснений – как пережить?

Любовные отношения нередко сотрясаются из-за ухода одного из партнеров. Несмотря на то, что речь может идти о любовнике, женщине тяжело пережить расставание, особенно если он бросил без объяснения причин. Когда мужчина уходит, ничего не объяснив и не предупредив женщину заранее, тогда это становится настоящим ударом.

Намного легче пережить расставание, когда любовники встречаются, ссорятся, не могут найти общего языка в решении какого-то вопроса. Тогда становится понятно, почему происходит расставание. Мужчина просто устал, поэтому решил разорвать отношения. Однако если женщина открывалась любовнику, доверяла ему свои тайны, даже признавалась в любви, а он вдруг внезапно исчез, это ввергает в шок. Почему так произошло? Что она сделала плохого? Женщина пытается найти ответы на многие вопросы. Она не только пытается как менее болезненно реагировать на расставание, но еще и ответить на вопрос, что стало причиной разрыва союза.

Расставание — стрессовое событие в жизни любого человека, по мнению женского журнала prettysecrets.ru. Неважно, расстаетесь вы или расстаются с вами, для каждой из сторон это является эмоциональным событием: один волнуется по поводу того, чтобы не сильно огорчить бывшего партнера, а второй чувствует себя брошенным и одиноким. Здесь нет виноватых, поскольку причины, по которым в итоге расстаются люди, копятся не один день. Довольно редко люди расстаются по причине первой же ссоры. Так поступают в основном люди при первых встречах своего знакомства. Но если отношения длятся долго, то причина для расставания копится годами.

Можно сказать, что люди расстаются потому, что наконец-то поняли, что те проблемы, из-за которых они постоянно ссорятся, неразрешимы между ними. У каждого из них свое мировоззрение и отношение к каким-то вопросам, которое они не хотят менять, поэтому, пока они вместе, всегда будут ссориться. А нужно ли на это тратить свое время и силы, если можно найти других партнеров, с которыми подобные проблемы могут не возникать? Конечно же, нет.

Итак, расстаетесь либо вы с кем-то, либо с вами. В первом случае вы не испытываете большого потрясения, поскольку решение о расставании принимаете вы. Вас может волновать реакция вашего партнера, который пока еще не готов к расставанию. Но в данном случае не приходится обсуждать вопрос: как вам справиться со стрессом по причине разрыва отношений? Если вы приняли решение расстаться, значит, вы уже уверены в том, что так будет лучше. Вы не переживаете, спокойны и лишь слегка волнуетесь по поводу того, как о расставании рассказать своему партнеру.

Во втором случае, когда расстаются с вами, вы переживаете настоящий шок. Возможно, вы не знали о том, что с вами хотят расстаться. Возможно, вы понимали, что отношения рушатся, но надеялись до последнего, что вместе с любимым человеком будете стараться что-то делать ради их сохранения. Возможно, вы столкнулись с предательством (изменой), что тоже можно расценивать, как решение вашего партнера с вами расстаться. В любом случае для вас новость о предстоящем расставании является шокирующей.

Именно здесь возникает вопрос: как справиться со своими переживаниями, которые одолевают человека в первые дни после расставания? Можно сказать, что лучше не сопротивляться им. Попробуйте их пережить такими, какие они вами чувствуются. Вам хочется плакать — плачьте. Вам хочется кричать — кричите. Хочется что-нибудь сломать — ломайте. Только попробуйте все это делать без вреда для себя и окружающих. Не сопротивляйтесь тем эмоциям, которые в вас бушуют. Лучше их переживите, чтобы они вас оставили в покое, нежели вы будете их в себе подавлять и каждый раз чувствовать боль, когда вас будут о чем-то спрашивать и этим возвращать к трагическим событиям, связанным с расставанием.

Лучше проживите со своими эмоциями несколько дней. Пусть они вас волнуют, беспокоят, причиняют боль. Но довольно часто в этот период можно многое понять и увидеть из того, что ранее не замечалось, потому что не хотелось замечать.

И совет, который можно дать женщине, переживающей период расставания с любимым, таков: поймите, что на самом деле, строя отношения с этим человеком, вы во многом себя ущемляли, ограничивали и многого не могли достичь. Если между вами были ссоры, значит, были разговоры о том, кем вы должны быть, как выглядеть, как себя вести, что делать и как жить, исходящие из уст вашего бывшего партнера. Но почему ваш бывший любовник указывал вам, о чем думать, что делать и как жить? Какое он имел на это право?

Другими словами, поймите, что в тех отношениях, которые недавно распались, вы не могли реализовать что-то из того, о чем мечтали. Возможно, от вас не хотели иметь детей или с вами не желали заключать официального брака. Возможно, с вами не обсуждались какие-то вопросы или вас использовали как бесплатную рабочую силу, которая умеет стирать, убирать, кушать готовить, зарабатывать деньги и т. д. Вы не были счастливы в прошлых отношениях, какие-то ваши желания вообще не могли реализоваться в таком союзе. Поэтому порадуйтесь вашему расставанию с бывшим партнером. Теперь у вас появилась возможность быть свободным человеком, которого никто не ограничивает и который может заниматься лишь воплощением своих желаний. Поймите, что в союзе с предыдущим партнером у вас не было возможности жить счастливо и реализовывать свои цели. Тогда, нужен ли такой союз, который делает вас несчастным человеком, ущемляя вашу свободу и желание жить так, как вы того хотите? Лучше найдите себе другого мужчину, рядом с которым вы сможете жить счастливо и достигать своих целей.

Двойственный тип людей

Когда мужчина уходит, не попрощавшись и не дав объяснений разрыва отношений, тогда женщина пытается найти ответ на вопрос: «Почему он так поступил?». Здесь следует рассмотреть такой типаж мужчин, как «двойственный или тип двойного захвата». Такой человек основывает свое поведение на принципе «Хочу, но не хочу». С одной стороны, он старается завоевать женщину, уделяет ей время, создает отношения, с другой стороны, он периодически отдаляется, сомневается в своем решении, то уходит, то возвращается обратно.

Такой мужчина рано или поздно может бросить сразу обеих женщин (жену и любовницу). Только таким образом происходит процесс отделения, при котором:

1. Мужчина демонстрирует отказ от привязанности.
2. Проявляет свою самостоятельность.
3. Разрывает все сковывающие отношения.

Такой тип мужчин достаточно часто ведет себя непредсказуемо. А из-за того, что он пока еще не может быть ответственным человеком, он скорее уходит от женщин по-английски, то есть без прощаний и без объяснений.

перейти наверх

«Открытые» причины

Что творится в душе у любовника, пусть остается областью для изучения психологами. Рассмотрим причины, которые лежат на поверхности:

• Нежелание брать ответственность на себя. Когда мужчина уже чувствует, что хочет расстаться, он просто перестает с женщиной видеться, общаться, не берет трубку, когда она звонит, чтобы просто не объясняться.
• Обида на любовницу. Мужчины не всегда готовы рассказать женщинам о том, что их обижает. В принципе мужчины не склонны к раскрытию своей тонкой души. Если они обижаются, то сначала долго терпят, а потом просто уходят молча.
• Нежелание объясняться. Здесь может быть страх перед слезами женщины, нежелание долго рассматривать тему, почему нужно расстаться. Мужчина просто не хочет отвечать на вопрос: «Почему ты решил расстаться?». После чего он не хочет видеть обиду, слезы, злость и прочие неприятные проявления, которые указывают на то, что он причиняет боль женщине.
• Нежелание быть виноватым. Наверняка женщина начнет любовника обвинять в том, что он украл ее время, был неблагодарным и т. д. А зачем мужчине все это выслушивать? Если женщина не может спокойно принять факт расставания, то это уже ее проблема.
• Надежда на то, что женщина все поймет.
• Неумение принять решение. Такие мужчины просто всегда делают то, что говорят им женщины. Сначала это делают мамы, потом – супруги. Мужчина не может сказать «нет», чувствует вину, слабость. Ему легче уйти молча, чтобы снова не остаться с той, которая примет другое решение.
• Такая модель поведения. Если мужчина видел, что родители именно уходом и молчанием решали все свои проблемы, тогда он может перенять данную модель. Ему легче уйти и промолчать, чем открыто решать проблемы.
• Появление другой любовницы. Если мужчина остыл к своей любовнице и нашел другую барышню для адюльтера, тогда он может просто проигнорировать чувства своей бывшей.
• Решение неразрешимой ситуации. Если любовник вас завел для того, чтобы развлечься, а со временем в вас влюбился, тогда он может бросить вас без объяснений, поскольку ваши слова и слезы тронут его за душу, он не сможет с вами расстаться.
• Вы – запасной вариант. Иногда мужчины просто перебиваются какими-то встречами с любовницами, пока добиваются рук и сердец любимых женщин. Как только им удается достичь цели, они без сожаления и угрызения совести бросают своих любовниц, чтобы быть с теми, кого так долго добивались.
• Модель поведения «настоящих мужиков». Если мужчина считает, что объяснять и просто говорить с женщиной на любовные темы – это ниже его достоинства, тогда он просто уйдет молча, когда посчитает нужным.

перейти наверх

Если вы замужем

Если вы являетесь замужней женщиной, тогда уход любовника без объяснений может быть вполне логичным. Вы замужем, а мужчине просто неприятно быть на вторых ролях. Поначалу он мог вас добиваться, надеяться на то, что вы бросите своего мужа. Однако со временем мужчина начинает понимать, что все его усилия бесполезны. Если проходит время, а вы не расстаетесь с мужем, тогда любовник просто уходит молча, чтобы не захотеть с вами остаться.

Еще может быть такой вариант, как понимание любовником изначально, что ваша связь временная. Он просто решил с вами немного побыть, что-то попробовать, поэкспериментировать. Как только он удовлетворил свой азарт, решил с вами расстаться.

Пережить любовнице замужней намного легче разрыв отношений с любовником, поскольку у нее есть муж. Нужно просто обратить свое внимание на супруга и даже попробовать наладить с ним отношения. Либо начните снова искать себе другого любовника.

перейти наверх

Как легко пережить расставание?

Как легко перенести расставание? Ведь любое изменение в жизни человека – стресс, поскольку необходимо привыкать к новым условиям жизни, правилам и алгоритму действий. Вспомните, как трудно менять свои привычки. Точно так же трудно привыкать к новому образу жизни, который наступает после расставания.

Многие люди страдают после разрыва отношений лишь потому, что не привыкли жить сами по себе. Они желают вернуть тот образ жизни, который вели, будучи в отношениях. И лишь малая часть людей страдает именно из-за ухода любимых.

перейти наверх

Как легко перенести расставание?

• Нужно избавиться от страха быть одной. Найдите преимущества в том, что вы одни (у вас теперь есть много времени на собственные интересы; вас никто не критикует, не унижает; вы вольны быть такими, какими хотите быть, думать и делать все, что пожелаете; можете найти себе другого более подходящего и уважающего вас партнера, чем был).
• Нужно научиться самостоятельно удовлетворять все свои потребности и желания, которые ранее удовлетворялись партнером. Лучше научиться это делать, будучи в отношениях. Сами себя всем обеспечивайте и удовлетворяйте, чтобы уход партнера был мелочью, а не исчезновением источника всех благ. Сами себе давайте то, в чем нуждаетесь, чтобы в одиночестве смогли себя обеспечивать всем, что вам нужно.
• Посмотрите на бывшего любовника, как на неидеального человека. У него есть свои недостатки, слабые стороны, мерзости. Вспомните все те обиды, которые он вам причинил. И в этом мире есть люди, которые больше вам подходят, чем этот человек. Станьте равнодушными по отношению к бывшему. Внутри все оборвалось – и осталась пустота! Ведь он сделал все ради того, чтобы вы были несчастными. А зачем вам человек, который причиняет вам только боль и не желает вас любить?

перейти наверх

Итог

Если не хотите расставаться со своими любовниками, то придерживайтесь простых правил:

1. Не навязывайтесь. Не будьте женами (не выполняйте роли жен).
2. Интригуйте, чтобы мужчине не было скучно.
3. Всегда обеспечивайте его интересными эмоциями, переживаниями, событиями. Он будет оставаться с вами, пока с вами интересно.

А вообще любовники имеют право уходить от женщин, ведь их отношения явно не имеют развития и продолжения. Здесь нужно изначально настраиваться на то, что рано или поздно кто-то разорвет отношения.

Любовник бросил без объяснений, как пережить

Близкие отношения — это всегда самораскрытие. Люди обмениваются чувствами, мыслями, тайнами. Когда женщина узнает мужчину ближе, ей кажется, что она уже застрахована от непредсказуемых поступков с его стороны. Поэтому внезапное неадекватное действие партнера часто застает ее врасплох.

Одним из таких поступков есть уход мужчины без объяснений. И если в паре давно ведутся ссоры и конфликты, то порыв более-менее ясен, но как понять уход в период нормальных стабильных отношений?

Следует сказать, что не всегда причина лежит на поверхности. И не всегда человек сам может объяснить свое поведение. Давайте сделаем небольшой экскурс в психологию и немного прольем свет на происходящее.

Некий Джо Луфтор и Гарри Инегем — они же психологи — разработали схему под названием «Окно Джогари». Суть схемы в том, что она раскрывает известную и скрытую информацию о человеке и состоит из:

• Открытой зоны.
• Скрытой зоны (то, что человек скрывает). Чем меньше ее участок, тем больше доверия между людьми.
• Слепой зоны (проявляется в чертах характера, которые сам человек не осознает).
• Черного ящика (информация о скрытых особенностях личности).

Остановимся на черном ящике, поскольку интересующая нас тема связана с этим тайным уголком души. Содержимое черного ящика периодически проявляется в образе непредсказуемых поступков, переживаний, реакций. Например, вы давно ждете одной важной встречи, но в последний момент ощутили сильный дискомфорт. Неожиданно для себя вы отменяете событие, а сами теряетесь в догадках, что послужило причиной такой неадекватной реакции?

Так вот, это проделки черного ящика, который есть у каждой личности. И периодически он дает о себе знать. И если любовники вдруг испаряются, одной из причин может стать тот самый импульс из неизведанной зоны. Разберем общие предпосылки таких действий.

Двойственный тип людей

Есть люди, которые, даже повзрослев, пребывают на стадии отделения. То есть, они еще не способны полностью брать ответственность за решения, но иногда действуют, как независимые люди. Позитивная психотерапия называет это явление «двойственный или тип двойного захвата». Жизненная установка этих людей: я хочу, но не хочу! Личность склонна к колебаниям — то проявляет привязанность к человеку, то отдаляется, то добивается внимания спутницы, то пытается отделаться от нее. Таким образом, поведение становится непредсказуемым для окружающих и для самого человека. Особенно признаки наблюдаются, когда мужчина пребывает в любовном треугольнике, в ситуации выбора между двух любимых. Импульс может послужить уходом сразу от обеих пассий, причем молча. А все потому, что ситуация становится той самой уникальной, которая требует завершить стадию отделения. Мужчина стремится к:

• Отказу от привязанности.
• Проявлению своей самостоятельности.
• Разрывам всех сковывающих связей.

В момент отделения человек чувствует страх, тревогу и противоречия. Одновременно с этим он, желая избежать внутреннего дискомфорта, пытается бороться с ощущениями. В связи с тем, что ответственность еще не созрела и партнер сам не понимает, почему так поступает, появляется страх перед объяснениями. Получается, что одни спутники вообще не объясняются, а другие делают попытки только спустя время. Хотя есть и такие, кто последующие недели пребывают в состоянии колебания. Бывает, что, поразмыслив, они выбирают привязанность и… возвращаются.

Чтобы докопаться до истинной причины поведения исчезнувшего, нужно заглянуть в область того самого черного ящика. Он тесно связан с историей жизни человека. Но вскрыть содержимое можно только с помощью психоанализа. Ясно одно — что-то помешало в свое время личности гармонично завершить некоторые стадии развития. Что-то должно было вызвать желание отделиться именно в данный момент.

Конечно, от неожиданных поворотов не застрахован никто. Особенно, в отношениях полов. Но есть одна маленькая деталь — чем больше партнер проявляет себя как зрелый и ответственный человек, тем больше шансов на то, что он не исчезнет из вашей жизни бесследно.

«Открытые» причины

Почему любовники бросают без объяснений? Оставим черный ящик на растерзание психоаналитикам, а сами рассмотрим наиболее распространенные причины, по которым партнеры молча испаряются.

• Нежелание брать ответственность на себя. Бывает, роман «на стороне» заходит в тупик, и никто из пары не может поставить точку, поскольку боится ответственности. Поговорить не хватает смелости, разговор оттягивается, а потом избранник попросту не исчезает.
• Страх объясниться. Если бы связь можно было прервать одним лишь «давай расстанемся», парни не сбегали бы от любовниц. Но, как правило, за данной фразой следуют женские расспросы и извечное: «Почему ты так решил?». Объяснения влекут за собой упреки, слезы и мольбы, что непосильно мужской психике. Стараясь уберечь себя, они уходят по-английски.
• Ваш мужчина — жертва. Дама не замечает, что спутнику с ней некомфортно. Кажется, роман полон любви и взаимопонимания. А вот любовник так не думает. Но представители сильного пола от природы прямолинейны — скажете вы — и непременно сообщат о своих неудобствах. Бывают и исключения. Некоторым свойственна чрезмерная обидчивость. И проблема в том, что рассказывать о ней они не станут. Вы должны сами догадаться, что провинились и сделать первый шаг навстречу. Здесь, как видим, даму не бросил любовник, он просто ушел в подполье и ждет, когда позовут.
• Боязнь обвинений. Мужчина не хочет быть виноватым и всячески избегает разговора. Если ко всему он женат, проблема удваивается. Он знает, что «украл» у любовницы время, которое она потратила бы на создание своей собственной семьи. А теперь, оглашая о разрыве, нанесет еще больше вреда. Он знает, что виноват, но не желает этого слышать. Лучше уйти, не прощаясь.
• Надежда на понятливость дамы. Когда любовники слишком долго вместе, в отношениях настает кризис. Женщина требует определиться и наконец переехать к ней. Возникает неразрешенный конфликт и отношения теряют смысл. Разница лишь в том, что девушка, решив порвать, скажет об этом, а партнер — нет. А зачем? Разве не понятно?

• Неумение принимать решения. Есть морально слабые типы мужчин. До брака проблемы решала мама, после женитьбы — супруга. Такие не способны рассуждать, искать логические связи и находить ответ. Такому типу свойственно переживать, мучатся чувством вины и не уметь сказать «нет». Здесь уход без слов — обычное явление.

Еще несколько ответов на волнующий вопрос

Возможно ваш избранник испарился потому, что боится скандалов? Возможно, его родители именно так решали проблемы и в конце концов разошлись? Не имея примера другой модели поведения в данной ситуации, парень решает, что лучше молча уйти. Такое поведение не обязательно приписывать беспринципным личностям. Так может поступить даже очень воспитанный культурный человек.

А бывает, что любовник просто завел себе другую. Может, вы настолько сблизились, что стали ему второй женой и… надоели? Дополнительной мотивацией станет и давление новой пассии. Партнер, не желая причинить вам боль, молча удалится.

Иногда уход без слов значит, что все пошло не по плану. Например, мужчина планировал завести интрижку для развлечения, а получилось, что «вляпался». Партнерша выразила надежду на совместное будущее и он тут же засверкал пятками.

Еще одна причина: вы —запасной вариант. Довольно жестокий сценарий, но он существует и даже очень распространен. Как он работает? Партнер заводит роман «на стороне», но держит в пределах видимости другую, менее доступную женщину. Зачем? Все примитивно до чертиков: если вдруг «журавль в небе» не клюнет, то хоть «синица в руках» останется. Но если пока недоступный объект вдруг станет доступным, спутник даже думать не будет — бросит вас без объяснений.

Так же поступают и в случае попытки выйти из ситуации победителем. Некоторые представители настолько эгоистичны, что считают извинения, признание ошибок и даже просто объяснения ниже своего достоинства. Они уверены, что молчаливый уход — поступок настоящих мужиков, а выяснением отношений занимаются лишь слабаки.

Если вы замужем…

У замужней любовницы дело может обстоять несколько иначе. Представители сильного пола ненавидят играть роли второго плана. Если помните, они — собственники и хотят быть единственными и единоличными обладателями своей партнерши.

Здесь все сводится к простой биологии — самцы отгоняют других самцов, чтобы передать свои гены потомству. У людей так же, только людям свойственно мыслить. Конечно, каждый молодой самец понимает, на что идет, заводя интригу с замужней леди. Однако врожденное собственничество не дает ему покоя.

Вы можете оказаться в самой типичной ситуации: к вам проявляют интерес, открыто выражают симпатию и всячески пытаются соблазнить. Возможно, чисто из азарта. Но не проходит и недели, как ухажер уходит. Почему? Потому, что ревнует — раз и, потому что второй в списке — два.

Некоторые заводят роман с замужней дамой, изначально зная, что связь будет недолгой. Временные рамки устанавливают сами, не сообщая о них партнерше. Им достаточно ощутить вкус победы (я лучше мужа, однозначно, ведь она повелась на меня!), но не больше. Потому, что не знают, как пережить тот факт, что женщина здесь — лидер. Ведь дама, вроде как, использует обоих, а выбор не делает, что унизительно. Часто женщина даже не догадывается, что причина именно в этом.

И под конец советы психолога. Если вы — любовница и хотите удержать любимого подле себя, то:

• Не пытайтесь играть роль жены. Любовники сбегают от таких.
• Интригуйте. Скука есть и дома.
• Обеспечивайте спутнику новый интерес. Он будет с вами, пока в вас будет загадка.

А если от вас ушли, не попрощавшись, то поделом! Через какое-то время вы скажите «спасибо» беглецу и начнете новую жизнь.

Как правильно бросать любовников — МК

Мужчины и женщины описали способы расставания

Есть такая поговорка: если выстрелишь в прошлое из пистолета, будущее пальнет в тебя из пушки. По мнению психологов, она в полной мере относится к расставанию с возлюбленными.

— Сколько бы вы ни были вместе, у вас уже есть некая совместная история, длинная или короткая, а в ней — и плохое, и хорошее, — говорит психолог-практик Елена Пиховкина. — Вы расходитесь, но ваше общее прошлое остается, а в нем обязательно что-то совместное — если не дети и имущество, то радости и горести. И это прошлое надо уважать.

Те, кто верит в карму и «равновесие добра и зла в природе», уверены: как ты бросишь, разлюбив, так однажды бросят и тебя. Прагматики мистических «ответок» не боятся, зато отлично знают поговорку про колодцы, в которые лучше не плевать. Мало ли на какой узкой жизненной тропе доведется встретить брошенных бывших?!

Психологи советуют относиться к своим партнерам так, как вам хотелось бы, чтобы они относились к вам — даже если вы уже стоите на пороге, прощаясь навсегда. И тогда становится понятно, что мало кто действительно желает внушить по отношению к себе ненависть, гнев или жажду мести.

Не слишком гуманные трюки, на которые пускаются мужчины и женщины, чтобы порвать надоевшие отношения, можно свести к трем типам.

Исчезающий тип: а был ли мальчик?

Способ — исчезновение. По мнению специалистов, годится для малодушных эгоистов. Исчезновение (внезапное прекращение всяких контактов, отключенный телефон и т.д.) позволяет уходящему ничего не объяснять и вообще не смотреть в глаза оставленному партнеру в надежде, что тот рано или поздно сам догадается, что его бросили.

О том, что бедняга может с ума сходить от беспокойства или даже подать в розыск, задумавший побег думает меньше всего. Ему важнее личный комфорт — не объясняться, не напрягаться, не чувствовать себя виноватым.

Если исчезновение происходит на ранней стадии отношений, брошенная сторона, конечно, не бежит в полицию. Но остается в подвешенном состоянии: раз процедуры расставания не было, значит, надежда теплится. И тем больнее ее крушение: к боли разлуки добавляется потраченное на напрасные мечты время.

Женский опыт. 32-летняя Юлия вспоминает, как жизнь случайно свела ее с тем, кто не удостоил ее даже прощанием.

— Десять лет назад, в универе, я серьезно влюбилась, прямо дышать не могла без Андрея! Он вроде бы тоже. Но однажды, месяце на четвертом регулярных отношений, он вдруг пропал — без причин, без объяснений. Просто исчез со связи, перестал звонить, назначать свидания.

Сначала я, конечно, звонила сама. Но у него все время находились отговорки: «был занят», «дела», «не смог». Как-то попыталась вызвать его на откровенный разговор, спросила: может, ты хочешь расстаться?! Он ответил: нет, что ты, как ты могла подумать, я просто замотался, но скоро исправлюсь — и снова пропал. Я выждала две недели и поняла, что названивать ему бессмысленно — человек, как говорится, тихо слился. Мне было очень обидно: неужели за 3 месяца полноценного романа я не заслужила даже человеческого прощания?!

По словам Юли, в следующие 5 лет до нее доходили слухи о карьере ее исчезнувшего возлюбленного, они в одной, довольно узкой профессии.

— Я уже была замужем, счастлива, — признает девушка, — но слышать про Андрея мне все равно было неприятно! Ничего не могла с собой поделать. Конечно, любви уже никакой не осталось, но я как бы очень хорошо помню то чувство унижения, которое испытала тогда.

А на 6-й год после исчезновения Андрея Юля, заведующая отделом кадров, обнаружила на корпоративной почте его резюме. Андрей претендовал на вакансию в их компании.

— Место завидное, — объясняет Юля. — Как кандидат Андрей на него идеально подходил. Я человек не злопамятный и не мстительный, но… Как представила себе, что буду видеть его каждый день, мне так тошно стало! И я взяла и переложила его резюме в корзину! Вряд ли это можно назвать местью, ведь Андрей никогда не догадается, почему его кандидатуру так и не рассмотрели. Он же понятия не имеет, кто у нас заведует отделом кадров.

Мужской опыт. 36-летний Роман признается, что исчезал из отношений без зазрения совести, пока не узнал, что для особо чувствительных личностей это может обернуться трагедией.

— Я всегда легко бросал женщин, которых не любил. С симпатичной, но нелюбимой барышней от скуки можно общаться неделю, месяц и даже год. Если она сама того желает, конечно. Но тебе ничего не стоит оставить ее в любой момент. Просто потому, что надоело или встретил кого-то поинтереснее.

Как-то между первым и вторым браком мне было одиноко, и я познакомился в кафе с девушкой. Обменялись телефонами, я назначил свидание. Букет, ресторан, разговоры за жизнь — все как положено. Потом я отвез ее домой на такси, но напрашиваться в гости не стал. Мы встретились на следующий вечер, и он закончился у меня дома.

Все было красиво, Маринка в восторге. Через пару недель регулярных встреч она была уверена, что дело у нас идет к свадьбе. А я, наоборот, почувствовал, что Марина мне наскучила. А поскольку далеко идущих планов я не имел изначально, то тратить время и нервы на сцены прощания не стал — просто исчез. Сам не звонил, ее номер заблокировал. Никаких угрызений совести не испытывал, был уверен, что Маринка, как и все, побесится недельку, а потом забудет. Если честно, я вообще о ней не думал, для меня это был чисто спорт.

А через неделю, по словам Романа, ему с незнакомого номера позвонил незнакомый женский голос.

— Женщина назвалась старшей сестрой Марины и сообщила, что она в реанимации. Марина решила покончить счеты с жизнью, но, к счастью, выжила. Ее сестра сказала, что это из-за меня. До сих пор помню тот свой ужас и недоумение! То ли мчаться к Маринке в больницу, но что говорить?! Да, мне ее жалко, но я вовсе не готов продолжать с ней отношения. А если я не приеду, вдруг она еще что-то с собой сделает?! В итоге я выждал, когда она совсем пойдет на поправку, приехал к ней в больницу с букетом и тортом, сказал, что она прекрасная, замечательная, лучшая. И дело вообще не в ней, просто я еще не готов к серьезным отношениям, а у нас, мол, все именно к ним и шло… В общем, сказал все то, что надо было не лениться и говорить сразу! Тогда бы обошлось без реанимации.

Обличающий тип: вспомни все!

Способ — скандал. Объединяет в себе выяснение отношений, насаждение чувства вины, озвучивание обид и претензий путем оскорблений. По мнению психологов, есть такие слова, после которых, как из «точки невозврата», нормальные отношения более невозможны. До этих выпадов «ниже пояса» лучше не опускаться даже в самые критические моменты, так как пути назад не будет — не только к любовному союзу, но даже к элементарному взаимодействию. А зачем ваш лишний враг, да еще такой, который только вчера был с вами в постели?!

Женский опыт. 40-летняя Алина вспоминает историю развода со своим первым мужем.

— Когда я узнала, что муж мне изменяет, пришла в такую ярость, что выкидывала его вещи из своей квартиры с криками «альфонс», «приживальщик» и «импотент». Выкрикнула ему, что весь год совместной жизни интим с ним терпела только из вежливости. И что со своими доходами пусть соблазняет бомжиху.

Антон действительно приезжий и жил у меня. Но в остальном, конечно, мною двигал гнев. Зарабатывал он хорошо и в постели был неплох. Но я была очень уязвлена! Он ушел, детей у нас не было, нас быстро развели. С тех пор прошло почти 6 лет.

Недавно мне понадобилась консультация опытного айтишника, я позвонила Антону, а он, едва услышав мой голос, бросил трубку. То есть за целых 5 лет он так и не простил мне те злые слова! Вышла глупость: виноват в развале семьи он, а на меня еще и в обиде!

Сегодня Алина жалеет, что тогда так погорячилась:

— Я, конечно, была не в себе от измен Антона. Но, как говорили в 90-е, «базар все же следовало фильтровать». Мужа лучше, чем Антон, я нашла, а вот айтишника — нет!

Мужской опыт. 52-летний Владислав рассказывает, как неправильное расставание с женой стоило ему успешной столичной карьеры.

— Первый раз я женился на последнем курсе вуза, в браке продержался 3 года. Совместная жизнь оказалась невыносимой: жена постоянно меня пилила и стращала своим папочкой — большим начальником. Ее отец действительно устроил меня на службу, но в карьере продвигался я сам. Ленка оказалась избалованной, желала, чтобы весь мир крутился вокруг нее. Ей всего было мало — денег, развлечений, поездок.

Я должен был постоянно сопровождать ее там, где хочет она, а если пытался встретиться со своими друзьями, сразу получал скандал. Мою мать Лена терпеть не могла и отказывалась звать в гости даже раз в год. А тесть с тещей постоянно напоминали мне, что я «всем им обязан».

Через 3 года я накопил на отдельную квартиру и решил уйти, пока совсем не свихнулся. У меня не было другой женщины, я просто устал от зависимости от истеричной жены и ее семьи. Поняв, что я действительно ухожу, супруга взяла себя в руки и на какое-то время прикинулась паинькой. Умоляла начать все сначала.

Но во мне уже что-то перегорело: я знал, стоит мне остаться, как завтра же все пойдет по-старому. Поэтому впервые сам спровоцировал скандал и заявил ей в лицо, что женился на ней по расчету и никогда ее не любил, даже спал с ней через «не могу». Хотя, конечно, это было преувеличением: в начале нашего романа я все же был в нее влюблен. После этих слов бывшая сама меня выгнала, чего я и добивался.

Сегодня Владислав говорит, что мог бы предвидеть, что тесть может отомстить ему за дочь в профессиональной сфере.

— Но тогда я был слишком молод, неопытен и раздражен Ленкиным поведением, — признает Владислав. — Говоря бывшей гадости, я вообще о тесте не думал. А если бы и подумал, то он уже тогда был на пенсии. Но связи, чтобы отомстить чужими руками, видимо, остались. Нет, он меня не уволил, это было бы слишком просто. Меня «всего лишь» услали в длительную командировку на Байконур, откуда в то голодное время бежали даже аборигены.

Подлый тип: невиноватый я, она сама ушла!

Способ — манипуляция. Идет в ход, когда бросающему хочется остаться «белым и пушистым». Для этого он создает невыносимые условия (или ставит заведомо невыполнимые), чтобы сторона, от которой необходимо избавиться, самоустранилась.

Женский опыт. 38-летняя Илона уже счастлива в новом браке, поэтому о своих злоключениях рассказывает с долей юмора. Признавая при этом, что хорошо заплатила адвокатам и чиновникам за то, чтобы ее бывший муж в принципе не мог видеть их общую дочь Лизу, которой сейчас 13.

— На 12-м году замужества мой муж-бизнесмен затащил меня в подвал нашего загородного дома и страшным шепотом признался, что на нем висят жуткие долги и его преследуют криминальные элементы. Сказал, что ему придется распродать часть недвижимости и какое-то время скрываться за границей. Но до этого необходимо формально развестись, чтобы обезопасить нас с Лизой, тогда ей было 9, иначе его долги могут вымогать у семьи.

За 90-е я привыкла ко всякому, поэтому сразу поверила. Когда получили штамп о разводе, даже отметили это дело в ресторане.

Чтобы оградить нас с Лизой от вымогателей, я собственноручно подписала отказ от раздела имущества, часть которого муж собрался передать в счет долга. Потом мы с дочкой переехали в квартирку, оставшуюся мне от родителей, а Олег улетел в Испанию, якобы продавать наш дом в Марбелье. Кажется, он даже звонил… Но уже через неделю приятельница, оказавшаяся в Марбелье, прислала мне его фото: мой благоверный, не таясь, гулял по набережной в обнимку с длинноногой молодухой! Он все это подстроил, чтобы развестись со мной «без пыли», как он выражался!

Илона признает, что время лечит, а свет клином на бывшем не сошелся. Но простить способ, которым Олег ее бросил, все равно не может.

— Где-то через полгода после своего лживого бегства Олег написал мне, что хочет видеть дочь. Я ответила, что только через мой труп. Он ответил, что тогда будет решать вопрос через суд. Я ответила — ОК. И сделала все возможное, чтобы лишить его родительских прав! Не буду вдаваться в детали, это было довольно сложно и затратно. Но мне ни капельки не стыдно: что посеешь, то и пожнешь.

Мужской опыт. 58-летний Анатолий на собственном опыте проверил, как могут «аукнуться» нам манипуляции по отношению к другим людям.

— В середине 90-х у меня был успешный бизнес, жена, двое детей и молоденькая любовница. Она очень мечтала, чтобы я бросил ради нее семью. И я ей это обещал, хотя делать вовсе не собирался.

Стыдно мне не было, большинство женатых мужчин именно так и поступают, чтобы продлить удовольствие. К тому же девушку я полностью обеспечивал. Год она кормилась «завтраками», но потом стала истерить. Угрожала сама рассказать о нас моей жене, раз я не могу. В общем, я решил, что пора от нее избавляться. Но бросать жестко не решился: мало ли, еще пойдет к жене, чтобы отомстить. Да и в целом она обо мне слишком много знала.

И вот однажды, предварительно подготовившись, я торжественно объявил Викусе, что отныне «весь ее». Мол, сказал все жене, она, хоть и плачет, но отпускает. Но жизнь нам придется начать с нуля: бизнес и вся недвижимость записаны на тестя, а при таком раскладе он точно не поделится.

Викуся таращит глазки: а как же мы будем жить? Я бодро отвечаю, что прорвемся как-нибудь, ведь главное — любовь! Я как офицер запаса завербуюсь в «горячую точку», там неплохо платят. Любовница уже чуть не плачет: а как же я?! А ты, говорю, со мной поедешь, в гарнизоне будешь жить. Гарнизонная жизнь знаешь, какая веселая! Я был уверен, что моя Викуся — охотница за красивой жизнью и от такой перспективы сама сбежит.

Но Анатолий недооценил возлюбленную. Уже следующим вечером его ждал жуткий семейный скандал. Как выяснилось, днем к его жене пожаловала Викуся и стала взывать к ее совести. Мол, у них с Анатолием настоящая любовь, а в «горячей точке» он пропадет, чего Викуся не перенесет. Поэтому обманутая супружница должна проявить человечность и оставить им «ну хоть какую-нибудь из недвижимостей». Сегодня, спустя 20 с лишним лет, Анатолий в состоянии смеяться над ситуацией, но тогда ему было не до смеха.

— Конечно, Викуся хотела как лучше! Оказалась менее корыстной, чем я предполагал. Но в результате мне пришлось расстаться и с ней, и с женой. И в итоге я правда завербовался в «горячую точку». Вот такая ирония судьбы. А всего-то надо было правду сказать: не собираюсь разводиться и точка! А не нравится — не ешь.

Задумал побег? Уйди красиво!

Существуют ли в принципе гуманные способы бросить человека, который все еще вас любит?!

— Расставание — это всегда больно для того, кто продолжает любить, — признает Елена Пиховкина. — Но есть способы «подсластить пилюлю». Уйти красиво — это не уязвить бывшего партнера, но при этом и не дать ему ложной надежды.

У 61-летней художницы Евгении в прошлом 5 мужей, сейчас она счастлива с 6-м. Все ее бывшие с ней настолько в хороших отношениях, что даже приезжают нянчить ее внуков от других браков. А на большие праздники вроде дня рождения Женечки даже могут собраться все за одним столом. Сама Евгения искренне не понимает, зачем вычеркивать человека из своей жизни, если к нему всего лишь прошла страсть?!

— Я от каждого мужа уходила к следующему, но никогда об этом не докладывала, — делится своим секретом Евгения. — Мои любимые формулировки при разрыве: я тебя отпускаю, освобождаю — и никаких «ухожу к другому», боже упаси!

Первому мужу я сказала, что уезжаю в другую страну учиться, учеба займет несколько лет, поэтому я считаю своим долгом его освободить. Мол, он навсегда останется самым важным человеком в моей жизни: он мой первый мужчина, первое серьезное чувство, первый законный брак. Но мы еще так молоды, что заставлять друг друга хранить удаленную верность — бесчеловечно. О том, что он ни фига не зарабатывал и по жизни был беспомощным, как котенок, я говорить не стала. Прощаясь в аэропорту, мы нежно целовались.

Второй муж поджидал Евгению в Штатах. На 3-й год выяснилось, что Стив чрезвычайно скучен и жадноват — особенно на фоне русского поэта Федора, встреченного Женечкой на отдыхе в Майами.

— Стиву я сказала, что он всегда будет мне самым родным, ведь он отец моего первенца. Нас связывает самое прекрасное время — первые годы жизни нашего сына. Но теперь я хочу пожить одна, подумать, возможно, вернуться в профессию. А про то, что задыхаюсь от его занудства и скупости, скромно промолчала.

Жадный Стив назначил Женечке щедрое содержание, а провожая в другой штат, махал платочком и ронял слезу. Вскоре Евгения блаженствовала в объятиях поэта, который, увы, со временем показал себя запойным пьяницей и никчемным в постели. Разумеется, покидая его, мудрая Женечка об этом и словом не обмолвилась, сказав, что просто возвращается в Россию. А сама уехала в другой штат к Вениамину, который оказался бабником, но претензий по этому поводу от ласковой Женечки не получил.

— Если я уже решила уйти, какой мне резон вдогонку опускать человека?! — недоумевает Женечка. — Если ты не хочешь больше с этим мужчиной спать, это не значит, что он никогда не понадобится тебе по какому-нибудь другому вопросу!

Что ж, если вас бросили, это даже хорошо: значит, не шибкая была любовь, а от такой счастливым все равно не стать. А если бросаете вы, сохраняйте лицо — оно вам еще пригодится.

определение причины, как пережить разрыв

Отношения могут заканчиваться, причиной данному явлению могут быть охлажденные чувства, потеря интереса, другие желания. Иногда женщины жалуются на то, что их бросил любовник, что чувства раздавлены, а мечты уничтожены. Эта ситуация не является критической или смертельной, но с ней тоже нужно уметь разбираться, избегая осложнений состояния, нарушений психики.

Содержание статьи:

Причины расставания

Женщины могут страдать оттого, что их бросил любимый женатый любовник, возвращаясь к семье или отправляясь к другому объекту ласки и тепла. Для девушки расставание всегда психологически сложное, независимо от того, в каких отношениях пребывали мужчина и женщина.

Существует много причин для разрыва отношений, но они не всегда понятные для женщины. Иногда любовник бросает женщину без объяснений, резко пропадает, заводит другие отношения. В такие моменты принять ситуацию очень сложно, необходимо разобраться с возможными причинами:

• мужчине надоело временное увлечение;
• женщина перестала привлекать его внешне;
• жена узнала об измене мужа и поставила перед выбором;
• у него появилась другая любовница;
• отношения зашли в тупик;
• появились скандалы, которых мужчине хватает и при семейных отношениях;
• любовник проверяет чувства, следит за реакцией и действиями.

Каждая причина – весомая для разрыва. Если любовник через 1-2 недели после расставания не хочет возвращать отношения, значит, что ему это не нужно. В таких ситуациях девушки не всегда знают, как правильно поступить, чтобы вернуть любимого, не задев свое самолюбие и не травмируя психику.

Поэтому женщины приходят к специалисту с просьбой помочь найти ответы на все вопросы, определить реальную причину расставания, найти пути решения проблемы.

Что делать в такой ситуации

Молодые любовники часто бросают женщин, потому что им хочется разнообразия, новых эмоций, красивого тела. Отдаваться депрессии, во всем искать негатив – не выход. Девушке нужно взять себя в руки, начать новую жизнь, постараться избавиться от плохих мыслей. Не стоит думать о том, вернется возлюбленный или нет, нужно просто жить дальше, развиваться, находить хобби для души.

Психологи часто сталкиваются с такими проблемами современных девушек, поэтому точно знают, как действовать при данной ситуации:

• Новое хобби или увлечение. Найдите новый ресурс для получения положительного эмоционального заряда, займитесь спортом, танцами, музыкой. Ваше свободное от работы время должно быть полностью заполнено. Это поможет компенсировать нехватку внимания, заботы и ласки. Если вы начнете делать то, что действительно нравится, окунетесь в беззаботную жизнь, плохие мысли о потере любимого сразу уйдут на второй план. Благодаря приобретению новых приятных увлечений, любые потери переживаются гораздо проще.
• Путешествие. Новые страны и города всегда в положительном ключе воздействуют на здоровье и психику человека, который испытывает душевную боль, разочарование. Отправьтесь в путешествие в любую страну, возьмите с собой друзей или подруг, проведите это время с пользой. Во время отдыха любые негативные мысли будут уходить на второй план, а впечатления заполнят всю ту пустоту, которая образовалась после расставания.
• Саморазвитие и карьерный рост. Научитесь быть сильной женщиной, улучшайте свои карьерные способности, совершенствуйте навыки, с которыми жить станет намного проще. Проходите курсы для повышения квалификации, отправляйтесь в командировки, где можно еще и встретить новых друзей. Для большинства несчастных женщин именно работа является достаточным постоянным утешением, которое помогает справляться с любыми жизненными сложностями.
• Заведите несерьезные отношения. Порой именно другой мужчина позволяет забыть бывшего, заполнить сердце новыми чувствами, подавить негативные эмоции. Но учитывайте еще и уровень психологического состояния, чтобы подобным поступком не сделать себе хуже.

Каждая девушка может оказаться в подобной ситуации, поэтому важно знать, что делать, чтобы со всем справиться, сохранить самооценку и не потерять уверенность. Уделяйте развитию, интересам как можно больше времени, не заостряйте внимание на тех вещах, которые уже нельзя вернуть обратно.

Что поможет пережить

Приходя к психологу со словами: «Меня бросил любовник, и я не знаю, как это пережить», девушки надеются услышать от него варианты решения проблемы. Ситуации у всех разные, именно поэтому и решения могут иметь определенные отличия.

Специалисты дают стандартные советы, которые действительно позволяют быстро выйти на новый уровень жизни, избавиться от всех проблем, подавить в себе чувство обиды. Для того чтобы пережить всю боль и разочарование, ознакомьтесь с секретами поведения:

• Станьте лучшей для себя, на зло ему. Когда девушка, уверенная в себе, нравится окружающим, занимается развитием, она заслуживает быть счастливой. Полюбите себя, покажите бывшему любовнику, что и без него вы можете жить достойно, радуя своей улыбкой других мужчин.
• Научитесь самостоятельно удовлетворять свои жизненные потребности. Самодостаточная девушка никогда не будет чувствовать себя ущербной и одинокой без любовника, она может позаботиться о себе самостоятельно. Мужчин привлекают такие партнерши, они обращают на них внимание и всегда хотят завоевать их.
• Исключите страх быть одной. Если женщина открытая, красивая, добрая, милая – она никогда не останется одна. Избавьтесь от таких негативных мыслей, важно идти по жизни с высокоподнятой головой, строить планы на жизнь. Если любовник увидит, что вы и сами можете справиться с любыми жизненными сложностями, он обязательно захочет вернуться к вам.
• Перестаньте видеть в своем мужчине идеала. Каждый парень характеризуется своими слабыми сторонами, недостатками в поведении. Если он – любовник при живой жене, значит, он априори не является идеальным мужчиной. Задумайтесь и над другими его недостатками, они есть у любого парня.
• Общайтесь с друзьями, ходите гулять. Иногда девушки после расставания не знают, как вести себя, чтобы не выдавать свои страдания. Для этого нужно собрать всю волю и силу в кулак, сделать макияж, надеть красивое платье, пойти на встречу с друзьями. Делайте красивые фото, добавляйте в социальные сети, где их сможет рассмотреть любовник. Любое живое общение будет намного лучше, чем страдание в одиночестве, мысли о том, вернется он или нет.

Пережить потерю любимого и не сломаться можно, если захотеть этого. Все проблемы формируются в голове, поэтому нужно меньше думать, абстрагироваться, переключаться на другие увлечения. Пережить расставание с любовником намного проще, нежели с мужем. Именно поэтому нужно просто стать сильной, принять ситуацию, уверенно следовать по жизни дальше.

Как снова полюбить мужа

Не только женатые мужчины заводят любовниц, жены так же иногда устают от однообразной семейной жизни, ищут мужчин на стороне. Статус любовницы не вечен, такие отношения также заканчиваются очень быстро. После того как любовник бросает девушку, жизнь начинает постепенно рушиться.

Женщины, идущие на измену мужу, после расставания с любовником не знают, как снова возвращаться в семью, как учиться жить только с мужем. Можно ли снова его полюбить? Вернуть былые чувства после очередного разочарования можно, но для этого важно приложить немалых усилий.

Возвращение чувств к законному супругу происходит за счет следующих моментов:

• воспоминания о первом знакомстве;
• просмотр свадебного видео;
• разговоры о счастливой молодости;
• совместное воспитание детей;
• семейные прогулки и путешествия.

Все эти действия позволят улучшить жизнь женщине, которая однажды оступилась, заведя себе любовника. Главное – захотеть снова быть с мужем, активировать в себе те чувства, которые временно затихли по причине однообразия. Любовь приходит только в том случае, если это необходимо обоим партнерам. Присмотритесь к чувствам своего мужчины: если они сохранились через все годы семейной жизни, значит и у вас обязательно получится вернуть былую страсть и любовь.

Советы психолога

Психологи дают советы женщинам, которые переживают расставание с возлюбленным. Если ваш мужчина женат, то вы для него только временное утешение, разнообразие в его монотонной жизни. После того как любовник обрывает все связи и контакты с женщиной, нужно просто принять эту ситуацию. Никакие действия для возвращения отношений не помогут.

Специалисты советуют брошенным женщинам поступать следующим образом:

• Заводить новые отношения;
• Заниматься саморазвитием;
• Найти увлечение по душе;
• Совершенствовать свои способности;
• Стать лучше ему назло;
• Путешествовать;
• Общаться с противоположным полом.

Главное – ни при каких обстоятельствах не показывать слабость, желание вернуть все обратно. Любовник от таких действий и желаний будет получать только удовольствие. Соберите волю в кулак, покажите ему, что без него ваша жизнь стала только краше.

Почему бросает любовник, и как с этим справиться ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Не каждая девушка или женщина может похвастаться сложившимися идеальными отношениями с противоположным полом. Многие год за годом продолжают оставаться в статусе любовницы. Мужчина может закрутить довольно продолжительный роман с предметом своего увлечения, однако, зачастую, в какой-то момент отказывается от продолжения связи. Почему бросает любовник, и как избежать душевных травм после разрыва таких отношений? Делать ли попытки вернуть взаимопонимание и продолжить роман? Поговорим об этом в данной статье.

Из этой статьи вы узнаете:

• Почему расставание с любовником травмирует
• В чем причины того, что любовник вас бросил
• Почему бросают женатые любовники и уходят обратно к жене
• Как пережить расставание с любовником и вновь научиться жить
• Как пережить расставание с любовником и вновь полюбить мужа

Почему женатый любовник бросает вас ради своей семьи

В первую очередь нужно понять, по каким причинам женатый человек, у которого есть дети, заводит себе другую женщину на стороне. Среди самых распространенных причин, по которым мужчина идет на измену, можно назвать такие:

1. Природная полигамность, присущая практически всем представителям мужского пола. Да, большинство мужчин обладают врожденной склонностью к измене и не видят в этом ничего предосудительного. Они объясняют это просто: семья остается незыблемой навсегда, а любовница – это так, дело несерьезное.
2. Азарт охотника. Мужчина по своему призванию – завоеватель, а то, что уже завоевано, становится неинтересным. В этом же кроется и ответ на вопрос, почему бросает любовник. Ему нужны новые цели и пойманные жертвы, иначе жизнь становится скучной. Жена для него — тоже достигнутая победа, просто ей удалось завладеть вниманием мужчины на довольно продолжительное время. Однако, как только женская загадочность супруги перестанет возбуждать любопытство и станет для него прочитанной книгой, он отправится на поиски новых «фолиантов».
3. Наличие рядом сильной женщины. Наверное, многие слышали такую поговорку: «Хорошо, если жена умеет делать все, но не дай Бог об этом узнает ее муж». Жизнь показывает, что в ней отражена вся правда семейных отношений. Ни один мужчина не почувствует себя настоящим надежным главой семьи, если его спутница жизни запросто сама притащит домой полмешка картошки, полки тоже сама прибьет и зарплату принесет в дом не меньшую, чем у супруга. И поэтому хрупкая девушка, которая нуждается в его сильном плече, может очень заинтересовать мужчину и пробудить в нем пылкие чувства. Это же может стать и причиной того, почему бросает любовник – он просто встретил женщину, которой его мужские качества кажутся нужнее.

Можно еще долго перечислять источники причин, подталкивающих мужчин на измены и отношения с любовницами. Это могут быть элементарные бытовые трудности, которые характерны для семейной жизни в современном стремительно движущемся мире. Материальные или жилищные вопросы, не сложившиеся отношения с родней очень часто становятся камнем преткновения между супругами, приводят к раздражительности и частым ссорам. Вот мужчина и летит на крыльях любви к другой женщине, с которой хоть ненадолго можно отстраниться от надоевших проблем.

Время притупляет остроту чувств, но до разрушения семьи дело может и не дойти, если мужчина самостоятельно принял решение порвать с любовницей. Откуда же берутся такие решения и почему любовники бросают своих партнерш?

Большинство девушек не подозревают, на какую скользкую тропинку становятся, вступая в любовную связь с женатым мужчиной.

Видео о том, что сулят отношения с семейным мужчиной

Не стоит принимать на веру истории мужчины о болезнях жены и денежных трудностях, или о том, что супруги не разводятся лишь для того, чтобы не травмировать детей. В подавляющем большинстве случаев это ложь. Причем обманывает такой мужчина и вас, и свою жену.

Одно из самых больших заблуждений, которое часто приводит к разрыву между любовниками, – уверенность женщины в том, что жесткий ультиматум может заставить мужчину оставить семью. Любовница выдвигает свои требования, не позволяет ему видеться с семьей, настаивает на разводе. Она слишком уверена в силе привязанности партнера к ней. Однако, как правило, у нее мало шансов победить в противостоянии «жена – любовница». Нетрудно догадаться в подобной ситуации, почему бросает любовник: жизнь под таким натиском не понравится ни одному мужчине, и он быстренько вернется в свое уютное семейное гнездышко.

Нередки ситуации, когда мужчина расстается с женой и уходит жить к любовнице,однако ненадолго. Вдруг оказывается, что она не только не лучше бывшей супруги, но в некоторых отношениях еще и хуже. Мужчине совсем не хочется заново «притираться» и ждать, когда наладится привычный быт, терпеть многочисленные капризы своей новой спутницы жизни и т.д. Он ожидает от этих отношений легкости, которой ему возможно недоставало раньше в семье. Причинами того, почему бросает любовник, могут быть и неправильные поступки в поведении новой пассии.

Женщина, которая не может единолично властвовать над своим любовником, часто ведет себя очень капризно и эгоистично, идет на неприятные уловки и хитрости в отношениях.
Женатый любовник не станет задумываться над поруганными чувствами брошенной женщины и непременно захочет расстаться, если ему приходилось терпеть неприятные для себя поступки:

• Она открыто демонстрирует отношения с любовником, не стесняясь присутствия посторонних и ставя под угрозу внебрачную связь.
• Она слишком капризна и выпрашивает дорогостоящие презенты.
• Она требует больше внимания, чем мужчина может позволить себе с нею проводить, будучи женатым.
• Она пытается запугать любовника тем, что сообщит о его романе жене.

Однако чаще всего причиной, почему бросают любовники, становится угасание интереса не только к девушке как таковой, но и к интимной стороне их взаимоотношений. Мужчину в тайной любовной связи интересует в первую очередь секс. А если еще и окажется, что его любовница втайне заводит романы с другими мужчинами, он уйдет, не раздумывая.

Другие причины, почему бросает любовник

Люди, вступая в близкие отношения, очень раскрываются друг перед другом. Они посвящают партнера в свои тайны, мысли, делятся личными проявлениями чувств. Идя на такое сближение с мужчиной, женщина приобретает уверенность в том, что он не сможет повести себя как-то непредсказуемо. И если партнер вдруг начинает вести себя странно или неадекватно, для нее это становится неприятной неожиданностью.

Например, любовник в некоторых ситуациях отказывается от каких-либо объяснений. Это более или менее понятно, если отношения в паре уже какое-то время нестабильные, однако уход от объяснений все же выглядит как минимум странно.

В причинах такого поведения разобраться не всегда просто. Порой мужчина и сам не в силах это объяснить. Так почему бросает любовник?

1. • Если любовница начинает заводить речь о рождении совместного ребенка. И это не удивительно, потому что каждая любовница – в первую очередь женщина, со своими простыми желаниями и потребностями. Разговоры о детях заводят как искренне влюбленные в женатого мужчину девушки, так и те, кто вступают в любовную связь ради материальных выгод. Первыми движет искреннее сердечное чувство и желание иметь детей от возлюбленного.Во втором случае любовница рассчитывает на то, что ребенком привяжет мужчину к себе и таким образом надолго обеспечит себе его финансовую поддержку. Но не стоит особенно на это рассчитывать, потому что мужчина изначально начинает отношения с любовницей не для образования новой семьи, а для отдыха от той, что у него уже есть. Вот почему бросает любовник. Очень редки случаи, когда партнер влюбляется по-настоящему и готов оставить семью ради другой женщины. Однако обычная реакция на разговоры о детях – просто исчезнуть.
   • Боязнь или нежелание ответственности. Часто случается, что чувства поугасли, но ни у кого из партнеров не хватает духу прекратить отношения, чтобы не быть в ответе за разрыв. И вроде как назрел серьезный разговор, но трудно его начать. Вот тогда мужчина просто сбегает, упрощая себе этим жизнь.
   • Боязнь мучительных объяснений. Ведь нельзя просто сказать «мы больше не будем встречаться» и этим прекратить наскучившую связь. Девушка будет допытываться, что не так, плакать, просить парня не бросать ее и т. д. Для мужчины такие разбирательства – хуже смерти, поэтому, чтобы избежать мучительных объяснений, он тихо удаляется из поля зрения.
   • Когда жена подозревает измену. Мужчине нужно, чтобы жизнь его была простой и удобной. Подозрительность жены и отслеживание всех его передвижений комфорта никак не прибавят. Он, скорее всего, не станет более осторожным в своей любовной связи, а просто прекратит ее, чтобы не слушать упреки и не усложнять себе жизнь. После того, как любовник бросает свою любовницу, хуже всех в такой ситуации, конечно, именно женщине. Ведь она ожидала от мужчины внимания к себе и надеялась на какое-то развитие отношений. Однако что-то тут изменить точно не в ее силах.
   • Пассия на стороне больше не вызывает восторга. Она всегда должна быть девушкой-праздником, ухоженной, накрашенной и причесанной, яркой и веселой. И без лишних проблем. Вот тогда любовная связь с женатым мужчиной может продлиться долго. Ведь для того мужчина и затеял этот роман, чтобы отдохнуть от семейных забот. Поэтому если любовница перестала быть праздником, мужчина ее бросит. Решать проблемы, какие-то текущие семейные дела, при этом быть накормленным и окруженным заботой – это все дома. А дело любовницы – давать ему ощущение радости жизни, общение и привлекательный внешний вид тогда, когда мужчине этого захотелось.
   • Мужчина оказывается в роли жертвы. Взаимная и наполненная любовью (на первый взгляд) связь не приносит ему радости. Встречаются мужчины с очень обидчивым характером и при этом еще довольно замкнутые. Если женщина сама догадается, чем могла расстроить своего избранника, и сделает шаг к примирению, любовник не бросит свою даму, их отношения продолжатся. Просто какое-то время посидит, затаившись, пока его не вытащат из обиды.
   • Еще одна причина, почему бросает любовник, – опасение быть обвиненным. Бывает, что мужчина уже принял решение прекратить любовную связь, однако боится начинать об этом разговор. Он понимает, что любовница просто теряла с ним время (вместо того, чтобы создавать семью и жить своей жизнью), однако не хочет чувствовать в этом свою вину и разговаривать на эту тему. Поэтому любовник тихо бросает любовницу.

1. • Появилась другая. Да, такова природа большинства мужчин. Если он не хранит верность своей жене, то вряд ли будет верен (если это можно так назвать) и любовнице. У него появится и другая, и третья, и так далее. Не забывайте, что роль любовницы – развлечение на время. Это игрушка, которая в любой момент может наскучить, и тогда мужчина, не задумываясь, заменит ее на другую – новую, красивую и еще неизведанную. Причем есть мужчины, которые расстаются с одной любовницей, чтобы обзавестись другой. А есть и такие, которые параллельно крутят несколько романов и, не разрывая отношений с одной партнершей, начинают встречаться еще и с другой, и с третьей.
   • Пропал интерес к любовнице. Большинство мужчин в связях на стороне ищут удовлетворения своих сексуальных фантазий, если это не получается сделать с женой. Одна из причин, почему бросают любовники, как раз в том, что женщина попросту надоела. Эта книга уже прочитана, все изгибы ее тела пройдены и изучены, хочется новых открытий. Поэтому если хотите, чтобы он продолжал проявлять к вам интерес, не уставайте постоянно удивлять. Одни мужчины хотят новых «фокусов» и огня в постели, другим важнее, чтобы было кому выговориться о наболевшем.С ролью любовницы нужно уметь справляться, и вряд ли это получится, если женщина не задумывается о развитии и поддержании отношений и не интересуется предпочтениями своего любовника. Чтобы поддерживать в мужчине внимание и влечение к себе, нужно уметь его удивлять и заинтересовывать.
   • Он надеется, что женщина все сама поймет. У мужчины восторг от продолжительной любовной связи однажды начинает угасать. Девушка в какой-то момент захочет, чтобы партнер переехал к ней, а смысла в этом нет, она же всего лишь любовница. Конфликт налицо. Однако мужчина не хочет объяснений и бросает любовницу, действуя по принципу «она все сама прекрасно понимает».
   • Неуверенность в принятии решений. Это свойственно слабым мужчинам, за которых все всегда решали другие. Сначала – мама, потом – жена. Сам он не особо задумывается над жизненными ситуациями. И если надо разорвать связь с любовницей, он будет страдать, испытывать мучения от того, что придется сделать ей больно (ведь он не привык сам что-то решать).Любовная связь может стать причиной развала семьи. Есть женщины, которые целенаправленно стремятся добиться ухода мужчины от законной супруги. Они идут на все, присылают жене компрометирующие фотографии, звонят, стараются оказаться вместе с любовником в поле зрения знакомых семьи и так далее. Мужчина, заметив такие действия, долго раздумывать не станет и сразу бросит партнершу. Ему нужен незаметный роман на стороне, а не всеобщая демонстрация его похождений. И что-то объяснять даме он не будет, просто исчезнет из поля ее зрения.

1. Любовница надоедает. Всегда помните, что у любовника есть жена, с которой ему комфортно. Пусть вы его выслушаете внимательнее, чем она, и удовлетворите все сексуальные фантазии. Но домашний уют ничто не заменит. Дома его вкусно покормят, чисто выстирают одежду; дома быть всегда удобнее и приятнее, чем где бы то ни было. Именно здесь можно спокойно сидеть у телевизора в любимом кресле и в выходной валяться полдня в постели.А вот к любовнице нужно заявляться во всей красе, готовиться к визиту и выглядеть привлекательно. А после – снова в уютное домашнее гнездышко, где все обустроено, привычно и комфортно.Почему бросает любовник? Потому что однажды мужчине надоедает готовиться к любовным свиданиям, недосыпать и тратиться на подарки. Он все это прекращает и возвращается домой.
2. Денежные затруднения. Любовницу нужно окружать заботой, дарить подарки и кормить ужинами в ресторанах, обеспечивать еще какими-то жизненными благами, иначе он не получит от нее всех тех радостей, на которые рассчитывает. И не всегда обычный работающий семейный мужчина (а не миллионер) может позволить себе такой образ жизни в течение продолжительного времени. Конечно, когда встанет выбор, кого содержать – семью или любовницу, любовник выберет семью и бросит свою внебрачную подругу.

Как забыть бросившего любовника

Наряду с вопросом, почему бросает любовник, перед оставленными женщинами однажды возникает вопрос, что делать, если бросил любовник.

• Не начинайте выяснять отношения, это только раздосадует и разозлит бывшего партнера. Оставьте и себе, и ему приятные воспоминания о вашем романе.
• Постарайтесь отнестись к ситуации с максимальным спокойствием. Признайтесь, что вы понимали, на что идете, вступая в связь с женатым мужчиной, и примерно представляли, чем это закончится. Вы лично ни в чем не виноваты, как никто не виноват в том, например, что сейчас идет снег.
• Живите в полную силу своей повседневной жизнью, уделяйте больше внимание друзьям и близким людям, себе самой.
• Найдите какое-то новое увлекательное занятие себе по душе, начните рисовать или вышивать, или писать стихи и проч.
• Пересмотрите свою самооценку. Взгляните заново на свои достоинства, которые у вас, несомненно, есть, здраво оцените свою внешность и личностные качества. Вам это доставит приятное удивление и удовольствие.
• Постарайтесь отнестись к ситуации легко, забудьте о бывшем ухажере и начинайте новую интересную жизнь без него.

И даже если вам более или менее понятно, почему бросает любовник, смириться с расставанием без страданий и мучений бывает очень нелегко. Если ваша зависимость от любовника оказалась сильнее, чем вы себе представляли, можно попробовать прибегнуть к технике нейролингвистического программирования (НЛП). Как правило, это действует очень успокаивающе. Выберите время, когда вы одни в доме, и ничто и никто вас не отвлекает.

Теперь представляйте себе вашего любовника, мысленно рассматривайте его, прикасайтесь к нему. Попробуйте прочувствовать вашу связь и прислушаться к своим впечатлениям. Как вам представляется эта связь? Может быть, в виде веревочки, которой вы между собой связаны? Попытайтесь мысленно убрать этот связывающий вас шнурок, например, потянуть его рукой. Обычно это вызывает неприятное чувство дискомфорта, беззащитности.

Сформулируйте для себя, чего бы вам хотелось от вашего любовника? Что вам нужно для полного освобождения и возвращения чувства уверенности в себе?

Мысленно представьте свой обновленный образ, свое «продвинутое Я», которое справилось со своими внутренними проблемами, приобрело новые знания, получило успешность и независимость. Присмотритесь мысленно к этому обновленному образу, дотроньтесь до него.

Представляйте, как повернулись к партнеру, прочувствуйте сильную связь с ним, а теперь обрывайте эту связь каким угодно способом. Разрубите топором, разрежьте большим и острым ножом или ножницами, поднесите спичку и сожгите и т. д. После этой манипуляции вы почувствуете огромное облегчение. И теперь свой конец веревки прикрепите к своему «обновленному Я», а веревку партнера пусть он сам прикрепит к себе и почувствует себя полноценным самостоятельным человеком, которому без вас свободно и хорошо.

Сосредоточьте все свое внимание на «новом Я» и подзарядитесь новыми ресурсами, почувствуйте счастливое освобождение и откройтесь тем перспективам, которых вы раньше почему-то не замечали.

Не нужно лихорадочно затевать новый роман, как только вы поняли, что вас почему-то бросает любовник. Если не хотите новых разочарований, то сначала полностью освободитесь от предыдущих отношений. Иначе вы лишь морально вымотаете и себя, и парня, который ни в чем не виноват и лишь оказался у вас под рукой в трудную минуту. Цените свое умение проявлять чувства и не разбрасывайтесь им налево и направо.

Конечно, все это очень полезные и действенные советы, которые очень многим женщинам помогают восстановить психологическое равновесие после того, как бросил любовник. Их общий смысл сводится к тому, что важно именно на эмоциональном уровне раз и навсегда освободиться от зависимости от бывшего кавалера и прекратить с ним всякое общение.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Как вновь полюбить мужа, если бросил любовник

Случается, что адюльтер на стороне начинает женщина. Что толкает ее на это?

Да то же самое, что и мужчин заставляет изменять своим женам:

• Банальная скука. Особенно часто это случается в семьях, где жена – домохозяйка, а муж большую часть времени занят работой (и не только). И если мужчина слишком погрузится в свою занятость, женщина непременно придумает, как бы ей не заскучать, и заведет себе любовника.
• Чувство неудовлетворенности в сексе. Однообразие в постели, которое со временем превращается в набор привычных рутинных действий, не понравится никому. Это ответ на вопрос, почему бросает любовник. И это же причина того, почему женщина начинает искать удовольствие на стороне.
• Покорение новой цели. Многие женщины не меньше мужчин обожают охотиться. Им важно постоянно чувствовать силу своей женской привлекательности, исполнять роль королевы красоты, к ногам которой падают сраженные ее взглядом мужчины. При таком подходе само собой разумеется, что пройдет немного времени, и у дамы появится новый объект внимания, причем зачастую не такой интересный, какой была сама охота на него.
• Женское любопытство. Ведь для женщины самое интересное то, что нельзя. Запретность этого интереса лишь придает остроты ощущениям.
• Материальная составляющая. Может быть, это и не очень лицеприятно звучит, однако женщин привлекает возможность получать подарки и денежную помощь, которые муж ей дать не может. Многие мужчины вообще считают, что жена – это что-то вроде домашней мебели, ради которой не нужно нести затраты. А любовник наоборот, будет расточительно сорить деньгами, лишь бы удержать возле себя понравившуюся женщину.

Как поднять самооценку?

 

Давай пример на мужчинах. Как мужчина может поднять свою самооценку? Например, если мужчин растет в карьере и бизнесе, то его самооценка тоже растет. Он становится более мужественным, более уверенным в себе. Почему? Потому что он понимает, что чем он успешнее, тем он в принципе более ценный для многих людей. И его состояние от этого меняется.

Многие девушки тоже к этому прибегают, стоя карьеру или бизнес. Но важно понимать, да, самооценка от карьеры или бизнеса может тоже вырасти выше, но это не самооценка женщины, это самооценка человека. И часто женщина может быть уверена в работе, в бизнесе, но часто в жизни происходит белиберда. И часто бывает такой диссонанс, что в карьере и бизнесе успешна, а в отношениях нет. У женщин по-другому. Самооценка женщины сильно зависит от качества отношений с мужчинами.

Так устроен мир. Это не значит, что ты должна перед кем-то стелиться или стараться. Нет. Это значит, что ты в первую очередь должна для себя наладить отношения с собой. Это самые главные отношения, которые ты наладить должна. И когда ты их наладишь, наладятся отношения и с мужчинами. А пока не налажены отношения с собой, тебе хочется манипулировать, тебе хочется изображать из себя того, кем ты не являешься и ты притягиваешь к себе таких же мужчин, которые изображают из себя того, кем они не являются. И вы друг с другом занимаетесь жестким сексом в мозг. Если тебя это устраивает, то продолжай в том же духе, если тебя это не устраивает, задавай себе чаще вопрос: а какой мой план, чего я хочу на самом деле и что я для этого делаю или не делаю. Точно ли я двигаюсь к своей цели и желаниям или я топчусь на месте.

 

В таком случае, после того, как любовник бросает свою любовницу по своей инициативе, она может перенести серьезный психологический срыв. Ведь женщина пребывала в уверенности, что сама его когда-то для себя выбрала, и он никуда не может деться.

Женщине нужно собраться с силами и принять этот удар, разобраться, почему она завела роман за спиной у мужа, оценить глубину своих чувств к нему. Часто так случается, что излечить от переживаний может именно налаживание взаимопонимания и мира со своим супругом.

Понять, почему бросает любовник, и пережить это расставание бывает гораздо проще, чем вновь восстановить давно остывшие чувства к собственному мужу.

Есть специальные методики, придуманные психологами для того, чтобы научиться восстанавливать ушедшие чувства и укреплять взаимопонимание в семье:

• Дайте чуть больше свободы своему супругу, немного облегчите груз ответственности. Пусть порыбачит с друзьями в выходной, купит что-то нужное лично для себя, проведет вечер вне дома с коллегами по работе и т. д. Вряд ли вы когда-то полюбили бы скучного домоседа и захотели бы выйти за него замуж. Став чуть свободнее, мужчина сам раскроет в себе неожиданный потенциал и вновь поразит вас своим волевым характером и новыми интересными стремлениями.
• Вспомните, почему именно этот человек стал когда-то вашим супругом. Разглядите вновь те достоинства, о которых вы, возможно, успели забыть. Не исключено, что вы, к своему удивлению, откроете в нем новые интересные личностные качества. Цените все хорошее, что есть в вашем муже и меньше обращайте внимание на недостатки.
• Всеми силами избегайте рутины в вашей семейной жизни. Бывайте у друзей, приготовьте вместе какую-то вкусную еду, делайте вылазки на природу, съездите в какое-то интересное место, выберите вдвоем и купите что-то красивое в дом или что-то из одежды, принесите в дом кота, выходите вместе на пробежки и так далее. Не бегите искать остроту ощущений за спиной у мужа, а наоборот, наполняйте новыми впечатлениями каждый прожитый вместе день.
• Вспомните о детях. Ведь именно они являются заложниками ваших скандалов и прекрасно осознают, что в семье происходит разлад, несмотря на малый возраст. Очень сложно скрывать романы на стороне, да и появившаяся прохлада в отношениях между родителями не скроется от глаз детей. И они искренне не понимают, почему два близких им человека вдруг стали врагами друг другу. Конечно, если вы и ваш супруг прекрасно понимаете, что восстановить брак уже не представляется возможным, продолжать «тянуть лямку» только ради детей не стоит. Ведь такие семейные отношения уже нельзя назвать полноценными, и ссоры и скандалы будут постоянно омрачать настроение. Но если ваши взаимные чувства еще не угасли, вспомните те мгновения, когда вы решили стать родителями, как переживали беременность и рождение своих детей, как радовались первой улыбке и первым шагам. Возможно, именно эти эмоции помогут вновь взглянуть друг на друга как в первый раз, почувствовать прежние чувства и сблизиться как когда-то.

Возможно, тайное непродолжительное увлечение на стороне и прибавит немного яркости в вашей жизни, однако это такая мелочь по сравнению с возможностью осознать, что вы когда-то полюбили необыкновенного мужчину. А он ответил вам взаимн&

5 способов пережить неожиданный разрыв

Введите в поисковике фразу «почему он пропал» и вы удивитесь количеству ссылок: «Мужчины признаются, почему они пропадают без объяснений», «Как пережить исчезновение парня», «Главная причина, почему парни пропадают». Это случается со многими женщинами, и мы хотим знать, почему так происходит.

Исчезают не только мужчины. Женщины тоже так поступают. Разница в том, что после пропажи партнера они тратят гораздо больше времени на переживания и размышления о том, что они сделали неправильно. Женщины винят во всем себя.

Возможно, на свидании вы перебрали, разрыдались из-за бывшей любви или попытались насильно поцеловать мужчину. Но, скорее всего, вы вели себя адекватно, старались произвести хорошее впечатление и найти нормального партнера.

Причина не в нас, а в прошлом опыте и предпочтениях мужчины

Вероятно, причина не в вас. Но вы все равно маниакально перечитываете переписку и пытаетесь понять, почему он исчез, пересказываете подругам подробности и спрашиваете, что могло пойти не так. Даже если мужчина не очень нравился, факт его исчезновения задевает. Вам не дает покоя эта загадка. Вы непременно хотите ее разгадать. Но стоит ли тратить на это время?

Когда кто-то бросает нас без объяснения причины, мы так переживаем, что часто забываем простую истину. Если мы не понравились мужчине или он переключился на другую женщину, к нам это имеет мало отношения. Причина не в нас, а в его прошлом опыте и предпочтениях.

Как справиться с эмоциональной травмой? Вот пять шагов, которые помогут забыть о разрыве.

1. Удалите переписку

Вы не можете изменить чужое поведение, так что прекратите тратить время на размышления, что нужно было сказать или сделать по-другому. Как только уничтожите улики, больше не получится возвращаться к ним и рефлексировать на эту тему.

2. Проводите время с теми, кто отвечает вам взаимностью

Лучшие подруги и родные люди от вас не сбегут. Переключите энергию и внимание на людей, которым можно доверять.

3. Откройтесь новому

Хороший способ прийти в себя после такого нелепого расставания — немного встряхнуться. Скажите «да» новому и неизведанному. Пригласили на концерт неизвестного музыканта — вперед. Знакомый позвал в бар — почему нет. Подруга зовет на тренировку, шнуруйте кроссовки.

4. Возвращайтесь в игру

Тяжело знакомиться с мужчинами после того, как вас бросили. Старайтесь не терять надежду и быть открытой для новых знакомств. Но если хочется удалить все приложения для знакомств и сконцентрироваться на чем-то другом, дайте себе передышку.

5. Не поступайте так с другими

Теперь вы знаете, как это больно. Можно заранее придумать ответы, которые отправите тем, с кем не захотите общаться. Тот, кто ранил ваши чувства и исчез таким бессовестным образом, не заслуживает вашего времени.

Почему нас задевает исчезновение мужчин 

Екатерина Вашукова, психолог

Когда из нашей жизни внезапно исчезает человек, рушится ощущение стабильности. Возникает информационный вакуум, в котором мы пытаемся объяснить случившееся. Неопределенность порождает страхи и негативные фантазии на основе предыдущего жизненного опыта.

Внезапное исчезновение мужчины вызывает наиболее острые чувства у девушек с комплексами и травмами. Если женщина переживала в детстве травмирующее прерывание контакта с одним из родителей, то ситуация отвержения оживляет в ней старые комплексы.

Также в эмоциональную ловушку попадают женщины с «комплексом вины». Он формируется, если девочке прививают чрезмерное чувство ответственности — за все, что происходит с тобой и вокруг тебя, отвечаешь ты. Если ее излишне критиковали в детстве, в зрелом возрасте она судит себя строго.

Третья группа уязвимых — девушки, которые росли в дисфункциональных семьях. В таких семьях нарушены личностные границы, присутствует эмоциональное или физическое насилие, что формирует в ребенке созависимые черты характера. В отношениях такие женщины идентифицируют себя с партнером. Когда мужчина уходит, он забирает образ женщины вместе с собой.

Читайте также