Блок кроссовер: Техника выполнения на тренажере кроссовер

17Янв - Автор: alexxlab - 0 - Рубрика Разное

Содержание

Техника выполнения на тренажере кроссовер

Блочный кроссовер предназначен для шлифовки грудных мышц путем изолированных упражнений. Универсальный тренажер подходит для мужчин, которые уже набрали базовую массу и желают сформировать четкий рельеф. Для различных групп мышц предусмотрены варианты: угловой, блочная станция и фитнес-студия.

Особенности тренажера

Конструкция кроссовера состоит из сдвоенной рамы и блоков с грузами на тросах, что позволяет прокачивать мышцы груди, пресса, рук, ног, спины.

Тренажер обладает множеством преимуществ:

  • максимальная безопасность;
  • простота эксплуатации;
  • многофункциональность;
  • изолированные упражнения для разработки мышц; 
  • тренировка подходит для новичков и профессионалов 
Универсальный блок можно использовать даже людям с травмами и проблемами опорно-двигательного аппарата. Главная задача кроссовера — прокачать грудь. Помимо этого, в процессе тренировок работают мышцы рук и плечевого пояса.
Также в упражнениях принимают участие и другие участки тела.



    Упражнения на кроссовере

    Использовать тренажер можно с разными целями. Чтобы добиться желаемых результатов, необходимо применить определенные техники. Целевые упражнения для:
    • бицепса —  сгибание рук под нагрузкой;

    • пресса —  движения «дровосек»: повороты в стороны;

    • тренировки верха —  сведение и разгибание рук под нагрузкой.

    Выбирать комплектацию кроссовера следует с учетом предпочитаемого типа упражнений. В процессе работы с тренажером, кроме целевой, прокачивается каждая задействованная мышца, что выгодно отличает кроссовер от других устройств.

    Техника выполнения

    Если для мужчин важны рельефы груди, пресса и бицепсов, женщинам необходимо иметь упругие ягодицы. Для этой цели можно использовать кроссовер. 

    Сведение рук в кроссовере для мышц груди

  1. Встаньте между стойками ровно, слегка наклонитесь вперед прямой спиной. Стопы поставьте на ширине плеч, колени можно слегка согнуть. Некоторые спортсмены выставляют одну ногу вперед для более устойчивого положения корпуса при наклоне. Такой подход имеет место быть, однако, при его использовании необходимо чередовать положение ног от подхода к подходу. Это позволит избежать несимметричности нагрузки на правую и левую сторону. 
  2. Поднимите руки и возьмитесь ими за ручки блоков так, чтобы ощущалось растяжение грудных мышц. Локти при этом должны быть присогнуты (это правило сохраняется на протяжении всего движения), лопатки плотно прижаты к спине. Зафиксируйтесь в исходном положении. 
  3. На выдохе, не сгибая спины и не меняя угла в локтях, медленно и подконтрольно сведите руки внизу перед собой. Внутренние стороны запястий должны быть направлены друг к другу. Концентрируйтесь на максимальном усилии грудных мышц. В нижней точке упражнения задержитесь на 1–2 секунды. Можете даже немного заводить одну руку за другую (поочередно) для увеличения амплитуды. 
  4. На вдохе снова поднимите руки в исходное положение.


Комплекс тренировок для укрепления ягодичных мышц: мертвая тяга с нагрузкой от нижнего блока, приседание и махи ногами. Техника выполнения на кроссовере такова:
  1. Исходная позиция: отвести рукоятку, отступив назад.
  2. Почувствовать, как блок поднимает вес.
  3. Из положения стоя наклониться вниз до напряжения мышц.
  4. Вернуться в исходное положение.

Приседания с нагрузкой:

  1. Предварительная разминка.
  2. Установка необходимого веса.
  3. Исходное положение классическое, захват рукоятки выпрямленными руками.
  4. Упор на пятки, приседание с прямой спиной, ягодицы назад.
  5. Возврат в исходную позицию.

Махи ногами:

  1. Надеть манжету на ногу и закрепить груз.
  2. Занять устойчивое положение у опоры тренажера.
  3. Отвести ногу назад строго по прямой.
  4. Повторить упражнение со второй ногой.

упражнение для проработки грудных мышц

Кроссовер – это сведение руки в блочном тренажере. Изолированное упражнение для придания формы грудным мышцам. Оно хорошо подходит спортсменам, у которых базовая масса грудных мышц уже набрана, и ее необходимо отшлифовать.

Работающие мышцы

Целевыми мышцами при выполнении этого упражнения являются грудные. В зависимости от вариации упражнения имеется возможность акцентировать нагрузку на их нижней, верхней или внутренней части.

Целевыми при выполнении упражнения являются грудные мышцы.

В качестве дополнительных задействуются мышцы плеч, рук и спины.

Ряд мускулов тела выполняет стабилизирующую функцию. В частности, это мускулатура пресса, ног и ягодиц.

Преимущество кроссоверов

Выполнение упражнений в блочном тренажере имеет свою специфику. Что касается такого упражнения, как кроссовер, основные его преимущества заключаются в следующем:

  • Грудные мышцы все время находятся под нагрузкой. Сопротивление блоков не позволяет их расслабить ни на секунду. В то время как при выполнении упражнений на грудь с гантелями или штангой усилие носит скорее импульсный характер.
  • Варьируя положение корпуса и направление сведений, можно проработать различные участки грудных мышц. Так, например, если мы делаем кроссовер сверху вниз, работает нижняя часть груди. Если, наоборот, тянем вверх ручки нижних блоков, акцент получается на верхе грудных. Делая кроссовер прямо перед собой, мы прорабатываем центр.
  • Техника кроссовера подразумевает растягивание целевых мышц в верхней точке. Это позволяет увеличить амплитуду движения и заставить мышцу сократиться максимальным образом.
  • Так как в этом упражнении не используются большие веса, оно значительно более безопасно для плечевых суставов, чем, скажем, жим лежа.

Техника выполнения

Зачастую в изолированных упражнениях техника играет более весомую роль, чем непосредственно отягощение. Кроссовер не является исключением. Наша задача не нагрузить мышцу по максимуму (для этого есть базовые упражнения), а заставить работать ее так, чтобы она росла нужным нам образом. Ну, или в случае использования упражнения для добивки – мы работаем с уже уставшей мышцей, поэтому большие веса также неактуальны.

Рассмотрим кроссовер в классическом виде, оставив вариации напоследок.

  • Выставите на тренажере необходимый вес. Он должен быть одинаковым справа и слева. Используйте такую нагрузку, которая позволит выполнять движения полностью подконтрольно, без рывков.
  • Встаньте между стойками ровно, слегка наклонитесь вперед прямой спиной. Стопы поставьте на ширине плеч, колени можно слегка согнуть. Некоторые спортсмены выставляют одну ногу вперед для более устойчивого положения корпуса при наклоне. Такой подход имеет место быть, однако, при его использовании необходимо чередовать положение ног от подхода к подходу. Это позволит избежать несимметричности нагрузки на правую и левую сторону.
  • Поднимите руки и возьмитесь ими за ручки блоков так, чтобы ощущалось растяжение грудных мышц. Локти при этом должны быть присогнуты (это правило сохраняется на протяжении всего движения), лопатки плотно прижаты к спине. Зафиксируйтесь в исходном положении.
  • На выдохе, не сгибая спины и не меняя угла в локтях, медленно и подконтрольно сведите руки внизу перед собой. Внутренние стороны запястий должны быть направлены друг к другу. Концентрируйтесь на максимальном усилии грудных мышц. В нижней точке упражнения задержитесь на 1–2 секунды. Можете даже немного заводить одну руку за другую (поочередно) для увеличения амплитуды.
  • На вдохе снова поднимите руки в исходное положение.
Классический вариант кроссовера акцентирует нагрузку на нижней части груди.

При выполнении упражнения не допускайте распрямления локтей. Угол около 10 градусов все время сохраняется. При правильной технике траектория движения кистей напоминает полукруг. Спина при этом все время должна оставаться прямой. Плечи следует расправить.

Также важно контролировать мышечное усилие и не позволять себе работать за счет рук. Мы тренируем именно грудные, помните об этом. Избегайте рывков – движение производится равномерно, мышцы не расслабляются ни на секунду.

Вариации для верха и середины груди

Как уже было сказано, классические кроссоверы по большей части воздействуют на низ грудных.

Справедливости ради стоит привести вариации этого упражнения, сочетание которых поможет максимально отшлифовать форму грудных мышц со всех сторон.

В целом техника выполнения упражнения остается одной и той же, меняется только положение корпуса и направление тяги тросов.

Верх грудных

Когда нашей задачей является прорисовка верхнего контура груди, ручки нужно будет тянуть не сверху вниз, а снизу вверх. То есть, упражнение выполняется на нижнем блоке.

При использовании нижних блоков нагрузка перераспределяется на верхнюю часть груди.

В исходном положении руки слегка присогнуты в локтях, опущены вниз по бокам от корпуса и слегка отведены назад (до ощущения растяжения грудных). Ладони направлены к корпусу. На выдохе руки нужно поднять и свести перед собой. На вдохе – вернуться в исходное положение.

Середина грудных

Чтобы проработать середину груди, закрепите блоки посередине опор и выполняйте сведения прямо перед собой. При таком положении руки в конечной точке будут направлены не вверх или вниз, а вперед.

Проработка центральной части груди.

Также можете попробовать горизонтальный кроссовер. Для этого между опор тренажера ставится скамья. Вы ложитесь на нее корпусом и беретесь за ручки блоков в нижнем положении. Нагрузка будет аналогичной той, что вы получаете, выполняя сведение рук с гантелями. Однако, благодаря сопротивлению тренажера, ваши мышцы ни на секунду не расслабятся, то есть проработка будет еще более мощной.

Выполнение на горизонтальной скамье.

Как строить тренировку

Вы можете поставить кроссоверы в свою тренировочную программу после более тяжелых базовых упражнений. Выполнять их следует по 10–15 повторов 2–3 подхода с небольшим или средним весом. Первостепенное значение имеет именно техника движений.

Также вы можете сочетать кроссовер с отжиманиями, выполняя по подходу того и другого упражнения без перерыва. То есть, например, делаете 20-30 отжиманий, потом сразу 10-15 сведений, потом отдыхаете — и следующий подход.

Кроссовер МТБ-2 с регулировкой блока 2×80кг ➦Bru-Star

Кроссовер с подвижным поворотным блоком МТБ-2

Конструкция и назначение тренажера аналог МТБ-2 с регулировкой блока:  

МТБ-2 с регулировкой блока стек 60кг — многофункциональный восстановительный тренажер, можно сказать с неограниченными возможностями. Позволяет эффективно проработать поверхностные и глубокие группы мышц: верхнего плечевого пояса, груди, спины, рук и ног. Используя различные рукоятки для тяг и дополнительные аксессуары к тренажерам Бубновского (манжеты для ног, сандалии) значительно расширяется комплекс, увеличивается качество и результат кинезиотерапевтических упражнений.

Регулировка положения блока производится по всей высоте нержавеющей направляющей сечением 50×50 мм. При стандартной высоте тренажера 2,20м возможно 12 положений регулируемого блочка.

Выполняя индивидуальную программу, подобранную доктором непосредственно под Вас, следя за дыханием во время тренировки — Вы существенно увеличиваете шансы на быстрое выздоровление. Упражнения по системе доктора Бубновского направлены на лечение и профилактику болезней спины, суставов, реабилитация после различных травм, возрастных изменений и операций.

Использование кроссовера с регулировкой блока МТБ-2:

Регулируемые реабилитационные кроссоверы МТБ-2 широко используются в реабилитационных центрах, спортивных комплексах для восстановления после травм, кабинетах лечебной физкультуры, оздоровительных базах и центрах кинезетерапии. Данные тренажеры изготавливаем как одинарные МТБ-1, спаренные АЭРО МТБ с регулируемым блоком, регулируемые кроссоверы МТБ-2 и четырехблочные конструкции МТБ-4 с регулировкой блока по высоте. Также изготавливаем данные тренажеры для кинезитерапии облегченных конструкций для использования дома.

Регулировка блока по высоте позволяет эффективно проработать глубокие мышцы не зависимо от роста занимающегося. Качественно прорабатывая под разными углами, на разной высоте проблемную зону сокращается период восстановления и реабилитации.

Технические и габаритные характеристики тренажера МТБ-2 с регулировкой блока:
более подробно с характеристиками можно ознакомиться на вкладке Характеристики под фото 

⇒ длина МТБ-2 регулируемого: стандарт — соединительная перемычки 2,7м или 3,0м.
⇒ ширина МТБ-2 регулируемого: стандарт — при раскосом положении опорных ног 1189мм, при прямых 590мм
⇒ высота МТБ-2 регулируемого стандарт — при стандартной высоте рамы 2,208м
 !!! возможно изменения стандартных размеров — обговаривается отдельно при заказе

⇒ общий вес грузов — стандартная линейка от 40кг до 105кг (согласовывается при заказе)
⇒ шаг грузов — возможна комбинация грузов по 1кг, 2,5кг и по 5кг
!!! общий вес и разбивка шага грузов влияют на цену

⇒ цвет тренажера — стандарты: бело-черный, порошковая покраска методом электростатического напыления. Под заказ возможно изготовление в других цветах по желанию заказчика. Выбор цвета из каталога цветов RAL. Этот параметр влияет на стоимость, согласовывается при заказе.

Гарантия производителя: на трос 2 года, механическая часть 3 года, сварные рамные конструкции 5 лет

Преимущества нашей компании:

⇒ Цена производителя без посредников
⇒ Бесплатные варианты подбора цветового исполнения тренажеров
⇒ Сертифицированное продукция
⇒ Большой выбор тренажеров для формирования центров кинезитерапии или домашней реабилитационной зоны
⇒ Доставим, куда укажете:  Чернигов –бесплатно; Киев – транспортом предприятия или наемным транспортом; в города Украины – транспортными компаниями (САТ, Новая почта, Деливери и пр.), также помогаем найти наемный транспорт для доставки тренажеров.
⇒ Установка под ключ. Цена зависит от количества позиций и отдаленности населенного пункта установки. Возможен шеф-монтаж.
⇒ Для облегчения самостоятельной установки в комплекте с тренажерами идет инструкция и рекомендации монтажа. Также наши сотрудники всегда на связи и готовы подсказать при возникновении вопросов. 
⇒ Гарантия Сервисное и постсервисное обслуживание.


Подтверждение качества продукции:

Реабилитационное оборудование на нашем заводе, производится из качественных, прошедшими проверку, проверенных материалов. Подтверждением являются санитарно-гигиенические заключения, сертификаты соответствия. Мы как производители всегда заботимся о безопасности и надежности конструкций. Прочный металл, надежные дополнительные и крепежные составляющие, антикоррозионное покрытие, защищенные и закрытые места соединений, стойкое и надежное основание делают тренажеры, многофункциональные аналоги МТБ 1-4, безопасным и надежным оборудованием для кинезитерапии. При производстве используют нетоксичные специализированные полимерные краски, стойкие к внешним факторам, которые не содержат токсичных растворителей, что гарантирует безопасное использование, как на открытом воздухе так и в крытых лечебных зонах; как в жаркую погоду, так и в холодное время года.

Контроль качества изделий, обеспечивает многолетнюю эксплуатацию 
реабилитационного оборудования 

Купить тренажер МТБ в Украине с регулировкой блока по высоте от производителя:

✔ звоните ☎ 050-58-59-344, ☎ 063-187-06-80

✔ бесплатная функция Обратный звонок

Перезвоните мне

Перезвонить Вам?

Перезвоните мне

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.


✔ напишите на почту ✍ Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

✔ возле товара воспользуйтесь опцией КУПИТЬ

В каждом из данных способов сотрудник компании свяжется с Вами для уточнения всех деталей относительно заказа тренажеров, проконсультирует и поможет сделать правильный выбор.

В Китае состоялась премьера электрического кроссовера Arcfox α-T

Технология блока управления зарядом (Charge Control UnitCCU) Delphi Technologies  вот-вот попадёт в дилерские салоны, как и новый электромобиль китайского автопроизводителя BAIC, Arcfox αT.

Китай, Июнь 2020 – Новый электрический кроссовер BAIC International, Arcfox α-T, появился в китайских салонах. Модель использует технологию Delphi Technologies для блока управления зарядкой (CCU), которая предлагает быструю зарядку в дополнение к расширенным диагностическим возможностям, что делают процесс более безопасным и надежным.

Блок управления зарядкой Delphi Technologies способствует этой цели, предоставляя не только быструю зарядку, но и расширенные диагностические возможности, которые делают процесс зарядки более безопасным и надёжным. Уникальные функции включают мониторинг порта зарядки и диагностики неисправностей, которые предназначены для немедленного оповещения водителей о потенциальных опасностях.

Он спроектирован так, чтобы его можно было адаптировать для работы практически с любой зарядной станцией по всему миру. Возможность расширенной связи с энергоносителями также позволяет подключаться к «умным» станциям, которые электронно контролируются поставщиками энергии.

Arcfox α -T может похвастаться запасом хода в 653 километра и безупречным вождение класса люкс, кроссовер уже доступен для предварительного заказа, поставки начнутся в августе.

Блок управления зарядкой Delphi Technologies на новом электрическом кроссовере BAIC International, Arcfox α-T

###

О компании Delphi Technologies Aftermarket

Компания Delphi Technologies, представленная в более чем 150 странах и располагающая международной сетью авторизованных автосервисов, насчитывающей свыше 2400 СТО, предлагает комплексные решения, соответствующие спецификациям автопроизводителей, — от автокомпонентов до сложных программных решений. Широкий ассортимент продукции включает компоненты для бензиновых и дизельных топливных систем, решения для технического обслуживания, компоненты системы управления двигателем и автомобильную электронику. В основе портфеля решений Delphi Technologies для автосервисного сегмента — диагностическое и тестовое оборудование OE-уровня, комплексная техническая информация, а также специальные образовательные программы. Все это позволяет станциям технического обслуживания осуществлять эффективный и качественный ремонт транспортных средств при первом обращении. Компания является международным поставщиком компонентов и решений для пассажирских и коммерческих транспортных средств, сельскохозяйственной и промышленной техники, а также для морского транспорта.

О компании Delphi Technologies

Delphi Technologies является глобальным поставщиком технологий в области двигателестроения, способствующих повышению эффективности и экологичности современных транспортных средств. Компания создает инновационные решения для двигателей внутреннего сгорания, гибридных и полностью электрических пассажирских автомобилей и коммерческого транспорта. Обладая огромным опытом в области производства оригинального оборудования, компания Delphi Technologies предлагает удобные и качественные решения и продукты для рынка послепродажного обслуживания автомобилей. Головной офис Delphi Technologies находится в Лондоне, Великобритания. Компания сегодня, это: более 21 000 сотрудников по всему миру, а также производственные площадки, технические центры и центры сервисной поддержки, расположенные в 24 странах. Больше информации на нашем сайте: https://www.delphiautoparts.com.

 

Контактная информация для СМИ:

Элеонора Кононова

[email protected]

Tel: + 7 495 725 10 40

Коляска 2 в 1 Chicco 2 в 1 Stylego Up Crossover Red Passion люлька и прогулочный блок

Общие характеристики

Артикул

07079760640000

Механизм

книжка

Вес ребенка (макс)

до 15 кг

Возраст ребенка

От 0 месяцев

Пол ребенка

для девочки

Вес коляски (макс)

10. 5 кг

Автокресло в комплекте

нет

Колеса

резиновые

Количество колес

4

Ремни безопасности

да

Тип ремней безопасности

пятиточечные

Прогулочный блок

да

Поворотные передние колеса/колесо

да

Перекидная ручка

нет

Перекладина перед ребенком

да

Съемная перекладина

да

Ручной тормоз

нет

Горизонтальное положение спинки

да

Регулировка наклона спинки

да

Регулировка высоты ручки

да

Регулировка высоты подножки

да

Ручка/ремень для переноски

да

Корзина для покупок

да

Матрасик в комплекте

нет

Накидка на ножки

да

Теплый конверт

нет

Противомоскитная сетка

нет

Зонт для коляски

нет

Муфта для рук

нет

Страна производства

Италия

тяга нижнего и верхнего блока на бицепс

Кроссовер – универсальный тренажер, на котором можно тренировать различные группы мышц. Чаще всего на нем прокачивают бицепс. Бицепс в кроссовере можно привести в форму несколькими способами, наиболее распространенные упражнения – сгибание рук и подъем на бицепс в нижнем блоке стоя.

Упражнения на подобных тренажерах можно выполнять всем атлетам. Однако некоторые из них рекомендуются только опытным бодибилдерам.

Сгибание рук

Сгибание рук на бицепс в верхнем блоке относится к группе изолирующих упражнений. Благодаря тренировкам на кроссовере, можно увеличить серединную часть бицепса, придав ему выпуклую форму и рельеф. Сгибание рук на кроссовере делают следующим образом:

  • перед началом занятия необходимо подготовить тренажер – прикрепить рукояти типа D к двум тросам кроссовера;
  • далее встают или садятся, берутся за рукоятки, используя хват снизу;

Важно! Исходная позиция – руки находятся на одном уровне с натянутыми тросами, в выпрямленном состоянии или согнутые в локтях.

Сгибание рук на бицепс с использованием тренажера – эффективное упражнение для оттачивания мышц.

  • занятие начинают выполнять на вдохе, напрягая мышцы бицепса и сгибая локти, притягивают рукоятки тренажера к голове;
  • когда ладони принимают положение над дельтами, нужно сделать небольшую паузу и изо всех сил напрячь мышцы;
  • на выдохе руки возвращаются в исходную позицию.

Рекомендации по выполнению упражнения:

  1. Упражнение рекомендуется выполнять одновременно двумя руками, в противном случае торс будет наклоняться.
  2. Блоки тренажера лучше установить на 30 см выше уровня плечевого пояса. Данное расстояние обеспечивает оптимальную амплитуду.
  3. Тяга верхнего блока не должна давать кистям разгибаться. Можно сгибать запястья ближе к верхней точке.
  4. При выполнении тяги блока на бицепс нижние конечности, верхние части рук и туловище должны оставаться в неподвижном состоянии. Только благодаря стойкой фиксации конечностей мышцы бицепса сокращаются максимально.

Чтобы выполнять упражнения на бицепс на кроссовере, нужно иметь сформировавшиеся мышцы рук. Новичкам такие занятия лучше избегать.

Читатели считают данные материалы полезными:
  • Несколько самых крутых упражнений для накачки рук
  • Комплекс эффективных упражнений для прокачки рук девушке

Подъем на бицепс в нижнем блоке стоя

Во время выполнения данного упражнения задействованы верхняя часть предплечья, средняя и нижняя часть бицепса. Упражнение выполняется следующим образом:

  • исходное положение – стоя, туловище повернуто лицом к тренажеру;
  • в руки берут W-образную рукоятку и захватывают ее так, чтобы ладони «смотрели» наверх;
  • локти распрямляют и на вдохе тянут рукоятку на себя вверх;

Наиболее эффективные упражнения для прокачки средней части бицепса – подъем и сгибание рук.

Важно! Во время выполнения тяги локти должны оставаться в неподвижном состоянии.

  • когда рукоятка окажется в районе грудной клетки, нужно дополнительно напрячь мышцы бицепса;
  • на выдохе гриф возвращают на место.

Бездумное выполнение упражнений на тренажерах может привести к негативным последствиям. Во время тренировки важно сосредоточиться на работе мышц и не позволять торсу и рукам совершать лишние движения.

Тяга нижнего блока на кроссовере считается упражнением, которое не рекомендуется выполнять начинающим атлетам. Оно подходит для опытных спортсменов, оттачивающим уже сформировавшиеся мышцы бицепса. Выполнять упражнения на кроссовере лучше в конце тренировки бицепсов. Желательно до этого прокачать руки, используя подъемы со штангой или гантелями. Упражнение выполнять по 3-4 подхода с 10-12-ю повторениями.

Активный блок обработки сигнала (кроссовер) для сабвуферного канала (LM324, LM358)

Домашний кинотеатр уже прочно вошел в наши жилища, заменив своим 6-канальным звуком привычные стереосистемы. Некоторые граждане-меломаны даже музыку слушают не иначе как в 6-канальном исполнении, благо технологии DVD-Audio и SACD позволяют делать записи в таком формате.

Как известно, 6-й канал в таких системах предназначен исключительно для передачи самой нижней части музыкального спектра, потому он так и называется – сабвуферный канал. Собрать усилительную часть домашнего кинотеатра не так уж и сложно — в конце концов, это всего лишь несколько одинаковых усилителей. Однако с сабвуферным каналом не все так просто: сигнал для него нужно сначала обработать, убрав все ненужные частоты. Именно для этого и предназначен NM2117. С его помощью вы сможете собрать фильтр сабвуферного канала со всеми необходимыми регулировками: частоты среза, усиления и фазы. В состав фильтра также входит фильтр инфранизких частот, также имеющий регулировку частоты среза.

Технические арактеристики

Напряжение питания Uп, В

3…30 (однополярное)

Ток потребления, мА

50

Входное напряжение (размах), В

0…Uп

Выходное напряжение (размах), В

0. ..Uп (регулируется)

Число входов

2 (левый, правый)

Коэффициент передачи смесителя, дБ

0 (левый + правый)

ФИНЧ фильтр (3-го порядка)

Усиление в полосе пропускания, дБ

0

Затухание вне полосы пропуск., дБ/Окт

12

Частоты среза (3 дискретных знач.), Гц

20, 25, 30

ФНЧ фильтр (2-го порядка)

Частота среза, Гц

30…250 (регулир.)

Коэффициент усиления предварительного усилителя, дБ

-20…+20 (регулируется)

Пределы изменения фазы, град.

0…360

Размеры печатной платы, мм

97×37

Вес

80 г
Блок двигателя

LS -12AN Порт переходника кроссоверной подачи охлаждающей жидкости LS1 LS3 LSX M28 | 551248

Блок цилиндров LS -12AN Переходник кроссоверной подачи охлаждающей жидкости LS1 LS3 LSX M28 | 551248 — Заготовка ICT

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.

LS Переходник с резьбой для охлаждающей жидкости блока цилиндров LS1 LS2 LS3 L92 LQ4 LQ9 LSX M28 Отверстие для подачи охлаждающей жидкости -12AN

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Этот продукт может подвергнуть вас воздействию химических веществ, включая свинец, который, как известно в штате Калифорния, вызывает рак, врожденные дефекты или другой вред репродуктивной системе.Для получения дополнительной информации посетите сайт www.P65Warnings.ca.gov

АЛЮМИНИЙ: Большинство используемых сегодня алюминиевых сплавов содержат некоторое количество свинца, обычно менее 0,1%. В штате Калифорния известно, что свинец вызывает рак и вредит репродуктивной системе. Большинство алюминиевых сплавов физиологически инертны в своей твердой форме, и свинец содержится внутри, однако пыль и / или пары, создаваемые пользователем, могут представлять опасность при вдыхании или проглатывании. Нагревание выше определенной температуры также может обеспечить возможность воздействия.

СТАЛЬ (стальные болты): Сталь — это сплав железа с несколькими металлами, включая никель и хром. В штате Калифорния известно, что никель и хром вызывают рак и вред репродуктивной системе. Это предупреждение также относится к нержавеющей стали.

Адаптер подачи охлаждающей жидкости блока цилиндров

Заменяет сливную пробку охлаждающей жидкости двигателя переходником подачи охлаждающей жидкости с конической резьбой с резьбой m28 на -12an

Совместим с двигателями GM LS серии

Включает: 1 адаптер подачи охлаждающей жидкости из алюминия, 1 уплотнительную шайбу

Дополнительная информация
Номер детали производителя 551248
UPC 797822583629
Вес 0. 2180
Производитель ИКТ ICT Заготовка
Страна производитель США
Длина в дюймах 2
Ширина, дюймы 2
Высота в дюймах 1
Предложение 65 Предупреждение

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Этот продукт может подвергнуть вас воздействию химических веществ, включая свинец, который, как известно в штате Калифорния, вызывает рак, врожденные дефекты или другие нарушения репродуктивной функции. Для получения дополнительной информации посетите сайт www.P65Warnings.ca.gov

АЛЮМИНИЙ: Большинство используемых сегодня алюминиевых сплавов содержат некоторое количество свинца, обычно менее 0,1%. В штате Калифорния известно, что свинец вызывает рак и вредит репродуктивной системе. Большинство алюминиевых сплавов физиологически инертны в своей твердой форме, и свинец содержится внутри, однако пыль и / или пары, создаваемые пользователем, могут представлять опасность при вдыхании или проглатывании. Нагревание выше определенной температуры также может обеспечить возможность воздействия.

СТАЛЬ (стальные болты): Сталь — это сплав железа с несколькими металлами, включая никель и хром. В штате Калифорния известно, что никель и хром вызывают рак и вред репродуктивной системе. Это предупреждение также относится к нержавеющей стали.

ПОЧЕМУ ICT BILLET?

Сделано в Америке, материалы премиум-класса

Мы используем только высококачественные материалы производства США для наших деталей в ICT Billet. Мы проектируем все наши собственные детали в Уичито, штат Канзас, используя для их производства оборудование американского производства. Наша цель — всегда использовать как можно больше компонентов, произведенных в США. Для любых компонентов, которые не производятся непосредственно нашей командой в ICT Billet, мы используем материалы, произведенные в США, для обеспечения надежности. Для нас важно сохранить рабочие места в Америке, а вы получите самые лучшие запчасти.

Исключительное качество

Никогда не следует жертвовать качеством ради доступности.Вот почему мы делаем замену двигателя на ваш автомобиль доступной, используя самые эффективные производственные технологии на нашем предприятии. Мы предлагаем полную линейку сменных компонентов LS от опор двигателя до проводки. Как член SEMA мы гордимся тем, что являемся частью элитной группы производителей автомобилей. Мы обеспечиваем высочайший уровень качества и развития наших продуктов.

Обширные исследования и разработки

В ICT Billet мы используем новейшие технологии, чтобы каждый продукт подходил с первого раза. Наша собственная команда инженеров усердно работает над проектированием и созданием наилучших продуктов, чтобы вы могли избежать головной боли и разочарований, связанных с дешевыми, плохо изготовленными сменными деталями LS. Прежде чем какой-либо товар попадет на полки, мы просканируем каждый автомобиль с помощью лазера. Оттуда наша команда работает над созданием прочной модели для тестовой подгонки, чтобы каждый раз обеспечивать идеальную подгонку.

Политика конфиденциальности | Условия использования | Свяжитесь с нами

Красная губка с кроссовером на блочной пятке GDL2240

55 долларов.00

6–55 долларов США 6,5–55,00 долл. США 7–55 долларов США 7,5–55 долларов США 8–55 долларов США 8,5–55,00 долл. США 9–55 долларов США 10–55 долларов США 11 — 55 долларов.00

Количество

Этот вариант на данный момент продан

Пожалуйста, заполните форму ниже, если вы хотите получить уведомление, когда она станет доступна.

Красная губка Crossover Bock Heel GDL2240

Босоножки Crossover на блочном каблуке La Redoute Collections

из Красная цена Зеленая цена Prix ​​mini

ДОБАВИТЬ В КОРЗИНУ

Пожалуйста, выберите размер.

Veuillez indiquer votre texte personnalisé

Товар доступен для заказа

Товар не доступен. Ажутес-ле-а-преферес для облегчения ретровера!

В наличии. Распроданный


  • БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ПО ВСЕМУ МИРУ (см. Условия) — США: без пошлин ниже 800 долларов США
  • Черные веганские замшевые босоножки на блочном каблуке с перекрещенными ремешками — SinglePrice

    ВОЗВРАТ

    1.НАША ПОЛИТИКА ВОЗВРАТА

    Если вы являетесь клиентом из Европейской экономической зоны (ЕЭЗ), у вас есть 14 календарных дней на то, чтобы отменить заказ, потому что вы передумали. Этот двухнедельный период отмены начинается со дня, когда вы получили все товары в своем заказе. Узнайте, как вернуть товар (-ы) ниже.

    Если вы получите дефектный товар, вы также можете иметь право вернуть эти товары и попросить нас отремонтировать или заменить их или получить возмещение. (при наличии)

    Для клиентов из США, Канады, Австралии и Новой Зеландии, пожалуйста, верните товары в течение 30 дней с даты, указанной в транспортной накладной.

    2. НЕИСПРАВНОСТЬ

    Пожалуйста, верните нам ваши товары в течение 30 дней после обнаружения неисправности и не забудьте связаться с нами перед возвратом.

    Вы можете сделать это, перейдя в раздел «Связаться с нами», и член нашей команды рассмотрит его.

    Пожалуйста, не используйте какие-либо неисправные предметы после обнаружения неисправности, иначе мы не сможем вернуть деньги.

    Пожалуйста, возвращайте неподходящие предметы в оригинальной упаковке (целлофановые пакеты и / или коробки для обуви) с бирками и этикетками.

    Обратите внимание, что мы не можем предложить возврат средств за украшения с пирсингом или купальные костюмы, если гигиеническая пломба не на месте или была сломана.

    Все возвраты проходят проверку качества — товары должны быть возвращены в новом и неиспользованном состоянии с прикрепленными этикетками и, по возможности, отправлены обратно в оригинальной упаковке. Возврат не будет осуществлен, если он не соответствует нашей политике возврата.

    Singleprice.com оставляет за собой право принимать окончательное решение в отношении состояния возвращаемых товаров.

    3. КАК СОЗДАТЬ ВОЗВРАТ:

    Чтобы вернуть нам товар, пожалуйста, надежно упакуйте его и приложите сопроводительную записку, четко указав ваше ИМЯ, НОМЕР ЗАКАЗА и / или адрес ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ в возвращаемой посылке.

    Обратный адрес:

    Singleprice.com
    Блок 2C Martinbridge Estate
    Lincoln Road
    Enfield
    London
    EN1 1SP

    Стоимость доставки не возвращается.

    По прибытии возвращаемые товары подлежат проверке на соответствие нашей Политике возврата.

    Возврат осуществляется в течение 14 дней.

    4. ЗАМЕНА / ОБМЕН:

    К сожалению, обмен валюты невозможен. Просто верните свой товар (-ы), выполнив эти простые шаги, указанные выше, и сделайте заказ на замену. При условии наличия.

    5. ПОСЛЕДНИЙ ИЛИ НЕ ВОЗВРАТ:

    Если вы получили уведомление по электронной почте о возмещении, но еще не получили деньги, сначала проверьте свой банковский счет, прежде чем связываться с нами.

    Затем обратитесь в компанию, обслуживающую вашу кредитную карту, поскольку может пройти некоторое время, прежде чем ваш возврат будет официально отправлен.

    Затем обратитесь в свой банк, часто бывает некоторое время на обработку, прежде чем будет отправлено возмещение.

    Если вы сделали все это и еще не получили возмещение, свяжитесь с нами по телефону order @ singleprice.com

    6 . КОСМЕТИКА И АРОМАТЫ

    На каждое проданное косметическое средство распространяется описание продукта.Мы предпримем все разумные меры для обеспечения того, чтобы все детали, описания и цены на продукты, представленные на Веб-сайте, были правильными и максимально точными при вводе на наш Веб-сайт.

    Мы приложили все усилия, чтобы максимально точно воспроизвести цвета на Сайте. Однако из-за разных мониторов цвета на изображении продукта могут отображаться с небольшими отличиями. Если вас не устраивает цвет заказанного вами товара или вы просто передумали, мы предлагаем безупречную 14-дневную гарантию возврата денег на всю косметику и парфюмерию.Это при условии, что товар (ы) должен быть возвращен в закрытом виде и в оригинальной упаковке. (Дополнительные инструкции по возврату средств см. В нашей Политике возврата .)

    По причинам гигиены и безопасности не может вернуть или обменять любые продукты для ухода, косметику или ароматизаторы, которые были удалены из оригинальной упаковки или имеют какие-либо признаки использования, если они не являются дефектными.

    Мы всегда будем делать все возможное, чтобы ваши продукты были упакованы и упакованы должным образом, чтобы ваш заказ был доставлен правильно и в идеальном состоянии.Однако иногда случаются ошибки или предметы повреждаются при транспортировке.

    Пожалуйста, проверьте свои продукты при получении, и если вы считаете, что они повреждены / неисправны / некорректны, пожалуйста, сообщите нам о любых проблемах как можно скорее. Чем раньше мы получим уведомление, тем проще и быстрее мы сможем решить проблему за вас.

    Обратите внимание: некоторые косметические средства подлежат упаковке производителя, поэтому методы запечатывания могут отличаться. Мы принимаем это во внимание при обработке ваших запросов на возврат.Продукты должны оставаться невредимыми и в тех же условиях, в которых они были получены, чтобы их можно было возместить.

    ЕДА

    По причинам, связанным с здоровьем и безопасностью, вы не можете вернуть свой заказ, если Товар (ы) является скоропортящимся (например, пищевые продукты), за исключением случаев, когда такой Продукт (ы) был поврежден или неисправен при доставке вам или был доставлен неправильно.

    Мы всегда будем делать все возможное, чтобы ваши продукты были упакованы и упакованы должным образом, чтобы ваш заказ был доставлен правильно и в идеальном состоянии. Однако иногда случаются ошибки или предметы повреждаются при транспортировке.

    Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей Политикой возврата , чтобы узнать, как отправить обратно поврежденный товар для возврата.

    Блокировать перекрестное голосование вместо того, чтобы превращать избирателей в преступников

    Голосуйте здесь.jpg

    Госсекретарь Джон Меррилл имеет список из 674 человек, идентифицированных как незаконные перекрестные избиратели, которые он планирует передать прокурорам, как только он подтвердит их офис. Закон, принятый во время очередной сессии законодательного собрания Алабамы в 2016 году, теперь запрещает избирателям на первичных выборах переходить, чтобы голосовать во втором туре выборов другой партии.Закон — это одно, но за то, что мы могли бы легко предотвратить, наказание просто чумовое.

    В тексте закона о запрете кроссовера практически ничего не говорится о последствиях нарушения закона. Кодекс Алабамы делает. «Любое лицо, которое . .. сознательно пытается голосовать, когда не имеет на это права … должно быть признано виновным в совершении тяжкого преступления класса C». Сложите их вместе, и теперь у нас есть сотни людей, которые потенциально могут быть преступниками.

    Не говорите, что общественность не предупреждали.Государственный секретарь Джон Меррилл написал безадресное письмо с описанием штрафа за перекрестное голосование. Меррилл, безусловно, заслуживает похвалы за публикацию предупреждения, но большинство избирателей, вероятно, не проверяют веб-сайт государственного секретаря перед голосованием.

    Что еще более важно, в письме Меррилла подтверждаются сообщения о том, что «были выявлены работники избирательных участков, которые помогали или позволяли избирателям, которые были помечены как проголосовавшие за демократического кандидата на предварительных выборах 15 августа, проголосовать за республиканцев.«

    Давайте использовать здесь немного мозговых ресурсов, ребята.

    Вместо того, чтобы просматривать отчеты о выборах и блокировать избиратели от перекрестного голосования, сотрудники опроса, возможно, активно помогали избирателям в совершении возможного уголовного преступления. ThinkProgress сообщает, что почти половина имен, собранных Merrill, являются результат канцелярской ошибки, призванной предотвратить перекрестное голосование.

    Большинство людей, вероятно, полагают, что работники опроса в курсе правил выборов. По-видимому, многие не знали.

    По всей вероятности, многие из идентифицированных перекрестных избирателей не сознательно нарушают закон и, скорее всего, не будут привлечены к ответственности.Для тех, кто нарушил закон умышленно, мы должны учитывать, что наказание кажется особенно суровым за правонарушение, которое легко исправить.

    Очевидное решение здесь — просто отклонить неправильно поданные голоса и предотвратить подобное в будущем. Выборы имеют значение, и к ним нужно относиться серьезно, но нам не нужно сажать людей в тюрьмы за то, что наша избирательная система должна быть в состоянии предотвратить в административном порядке. Я осторожно оптимистичен, что мы сможем это выяснить.

    Кэмерон Смит — постоянный обозреватель AL.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *